İlaçlar ve ürünler yardımıyla spermatogenez nasıl geliştirilir ve uyarılır. Spermatogenezin spesifik olmayan uyarılması Spermatogenezin uyarılması nasıl gerçekleştirilir?

Tribestan ilacı. Kaliteyi garanti ediyoruz!

Tribestan, devlet tescilini geçen ürünlerin kaydına dahil edilmiştir.
Tüketici Haklarının Korunması ve İnsan Refahı Federal Gözetim Servisi'nin resmi web sitesindeki bilgiler

Bir pakette yüksek içerikli 90 adet 600 mg tablet bulunur aktif maddeler. Her bir tablet en az 90 mg furostanol tipi steroid saponin içerir.

Erkek kısırlığında tedavi rejimleri
İktidarsızlık için tedavi rejimleri
Erektil disfonksiyon için tedavi rejimleri
Prostatit için tedavi rejimleri
Varikosel için tedavi rejimleri
Hipogonadizm için tedavi rejimleri
Kriptorşidizm için tedavi rejimleri
Astenozoospermi için tedavi rejimleri
Tedavi rejimleri yüksek kolestorol
Tıbbi bitkisel preparatların kullanımına ilişkin talimatlar

Tribestan her zaman mükemmel bir sonuçtur!

Tribestan'ın kontrendikasyonu yoktur ve yan etkiler. Tribestan'ı fiziksel ve zihinsel stres sırasında genel bir tonik olarak, uzun bir süre (bir yıldan fazla) günde 3 defa 1 tablet olarak alabilirsiniz.

Tıbbi hormonal olmayan ilaçların kullanımına ilişkin talimatlar Tribestan

ÖNEMLİ!!!
Tribulus terrestris özü, uygulamadan sonraki 8 saat içinde vücutta aktif hale geldiğinden, dozajdan bağımsız olarak Tribestan preparatları günde 3 kez yemeklerden sonra en etkili şekilde alınır.

Tribestan'ın dozajı ve tedavinin zamanlaması hastalığın ciddiyetine ve süresine bağlıdır.

Olağan doz Günde 3 defa 1-2 Tribestan tablet yemekten sonra.

Uzun vadeli terapötik etkiyi sürdürmek için Tedaviyi aniden kesmeyin. Ana tedavi küründen sonra yaklaşık bir ay boyunca idame dozlarına geçmek gerekir. Yani: yavaş yavaş tablet sayısını ve uygulama sıklığını günde bir tablete düşürün.

Erkek kısırlığının tedavisi
Tanı anındaki dozlar ve tedavi süresi erkek kısırlığı ve ilgili hastalıklar. Doğurganlık bozukluklarının ciddiyeti ve süresine ve eşlik eden hastalıklara bağlı olarak tedavi süresi 90 günden 210 güne kadardır. Dozaj: Yemeklerden sonra günde 3 defa 1-2 Tribestan tablet. Bazı durumlarda spermogramın normalleşmesi, iki haftalık bir aradan sonra Tribestan tedavisinin ikinci kürü sırasında meydana gelir. Klinik deneyim gerekliliğini kanıtlamıştır. antibakteriyel tedavi Tribestan ile tedavi sürecinden önce.

İktidarsızlık tedavisi
İktidarsızlık için dozlar ve tedavi süresi. Önerilen tedavi süresi 80 – 90 gündür. Tribestan dozu: Yemeklerden sonra günde 3 defa 1-2 tablet. Bazı durumlarda, cinsel fonksiyonun normalleşmesi, ilacın tekrarlanan tedavisi sırasında ortaya çıkar.

Erektil disfonksiyonun tedavisi
Cinsel bozukluklar için dozlar ve tedavi süresi, libidoyu ve gücü iyileştirme. Yemeklerden sonra günde 3 defa 2 Tribestan tablet alın. Tedavi süresi 40 gündür. Yemeklerden sonra günde 2-3 defa 1 tabletlik idame dozuna geçilmesi tavsiye edilir. İdame dozunun alınma süresi 15 – 20 gündür.

Prostatit tedavisi
Prostatit için dozlar ve tedavi süresi. İlacın Tribestan dozajı: Antibakteriyel ve antiinflamatuar ilaçlarla birlikte 2 - 3 ay boyunca yemeklerden sonra günde 3 kez 2 tablet.

Varikosel – varikoselin ameliyatsız tedavisi
Varikosel hastalığının dozları ve tedavi süresi. Tedavi süresi 3 aydan bir yıla kadardır. Tribestan Dozu: Yemeklerden sonra günde 3 defa 1 tablet.

Hipogonadizm ve kriptorşidizmin tedavisi
Primer hipogonadizm, sekonder hipogonadizm ve kriptorşidizm hastalıkları için dozlar ve tedavi süresi. Tedavi süresi bir yıla kadardır. Tribestan Dozu: Yemeklerden sonra günde 3 defa 1 tablet.

Astenozoospermi, azospermi, oligoastenozoospermi tedavisi
Azospermi, astenozoospermi, oligoastenozoospermi için dozlar ve tedavi süresi. Önerilen tedavi süresi, Tribestan alma kursları arasında iki hafta ara verilmesiyle birlikte 90 günlük kurslar halinde bir yıldır. Dozaj: Yemeklerden sonra günde 3 defa 2 tablet.

Spermatogenezi iyileştirmek ve uyarmak, sperm konsantrasyonunu ve hareketliliğini arttırmak
Tribestan ilacının dozları ve kullanım süresi. 90 güne kadar (bir tam spermatoginetik döngü) yemeklerden sonra günde 3 kez 2 tablet alın. Gerekirse, iki haftalık bir aradan sonra tedavi sürecini tekrarlayın.

Yüksek kolesterolün Tribestan ile tedavisi
90 gün boyunca yemeklerle birlikte günde 3 defa 2 tablet alın. Bir ay aradan sonra tedavi sürecini tekrarlayın.

Kronik yorgunluğun tedavisi
30 gün boyunca yemeklerden sonra günde 2-3 kez bir tablet alın. Kronik yorgunluk belirtileri tekrar ortaya çıkarsa, ilaç tedavisini stabil hale gelinceye kadar tekrarlayın. Sağlık.

Depresyonun Tribestan ile tedavisi
15 gün boyunca yemeklerden sonra günde 1-2 kez bir tablet alın. Depresyon belirtileri tekrar ortaya çıkarsa ilacı alma sürecini tekrarlayın. Sağlığınızı ve ruh halinizi korumak için ve ayrıca ağır fiziksel ve sinirsel stres sırasında, uzun bir süre boyunca (bir yıla kadar) günde 1-2 kez bir Tribestan tableti almanız önerilir.

Damar trombozu, felç ve kalp krizinin önlenmesi ve kanda yüksek kolesterol bulunması durumunda
Tribestan'ın dozu yemeklerden sonra günde 3 defa 1 tablettir.
Tribestan'ı almanın önerilen süresi 60 gündür. Ortaya çıkan iyileştirici etkiyi pekiştirmek için kursun yıl boyunca birkaç kez tekrarlanması önerilir.

Tribestan ilacını almak için yaygın olarak kabul edilen rejimler

Erkek kısırlığı. 5 ay boyunca aşağıdaki rejime göre alın: 1 ay, yemeklerle birlikte günde 3 defa 2 tablet, 3 ay, günde 3 defa 1 tablet, 15 gün, günde 2 defa 1 tablet ve 15 gün, 1 defa 1 tablet bir gün .

İktidarsızlık. Günde 3 defa, 60 gün boyunca 2 tablet, 15 gün - günde 2 defa, 2 tablet ve ardından bir bakım dozu (yine 15 gün boyunca) - günde bir tablet alın. Kursun süresi 90 gündür.

Erektil disfonksiyon. 60 gün boyunca günde 3 defa 2 tablet alın.

Prostatit. Antibakteriyel ve antiinflamatuar ajanlarla birlikte 60 gün boyunca günde 3 kez 2 tablet alın. İleri vakalarda tedavi sürecinin tekrarlanması gerekir.

Varikosel. Hastalığın ciddiyetine ve dozlara bağlı olarak bir ila üç ay süreyle alın: Günde 3 kez, 1 tablet veya günde 3 kez, yemeklerle birlikte 2 tablet. İltihap için prostat bezi ek antibakteriyel ve antiinflamatuar ilaçlar alın.

Hipogonadizm. Birincil ve ikincil hipogonadizmi olan erkekler için yemeklerden sonra günde 3 kez 2 tablet alın. Tedavi süresi hastalığın ciddiyetine göre belirlenir. Ekstraktı almanın etkinliğinin kriteri boşalma yeteneğidir.

Astenozoospermi. Astenozoospermi, oligo- ve teratozoospermi ve azospermi ile kombinasyon halinde. Tribulus terrestris ekstraktını aşağıdaki şemaya göre alın: Günde 3 defa 1 tablet - 2 ay, 15 gün - Günde 2 defa 1 tablet ve 15 gün - Yemeklerle birlikte günde 1 defa 1 tablet. Azospermi için aşağıdaki rejime göre alın: Günde 3 defa 2 tablet - 1 ay, Günde 3 defa 1 tablet - 1 ay, Günde 2 defa 1 tablet - 15 gün ve günde 1 defa 1 tablet - 15 gün.

Artan kolesterol (dislipoproteinemi). 90 gün boyunca günde 3 defa 2 tablet yemeklerle birlikte alın.

Tribestan ilacının toksisitesi ve aşırı dozu

Tribestan ve Tribestan'da aşırı doz vakası görülmemiştir.
Profesyonel sporcular, herhangi bir yan etki, sağlık sorunu veya hormonal dengesizlik olmaksızın günde 60 tablete kadar alabilmektedir.

İlacın Tribestan kullanımının özellikleri

Tribestan ilacı aktif dikkati etkilemez ve sürücüler ve makine operatörleri tarafından kullanılabilir.

Tıbbi bitkisel preparatlar. Hastalıklara yönelik tedavi rejimleri. Önde gelen klinikler ve doktorlar – kullanım deneyimi.

SPEMAN

Speman – kombinasyon ilacı bitki kökenli. Speman'ın prostatotropik bir antiinflamatuar, dekonjestan, idrar söktürücü etkisi vardır, prostat bezinin dokularında mikrosirkülasyonu iyileştirir. Benign prostat hiperplazisinde tıkanıklığı, iltihabı ve şişliği, dizürik bozuklukları, akut ve kronik prostatiti azaltır.
Speman ilacı spermatogenezi uyarır, sperm hareketliliğini arttırır ve sperm viskozitesini azaltır.
Spenman proandrojenik aktiviteye sahiptir ve erkek cinsel fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

İlacın terapötik etkisi Speman bileşenlerinin birleşik etkisinden kaynaklanmaktadır, dolayısıyla kinetik gözlemlerin gerçekleştirilmesi mümkün değildir.

İlacın Speman kullanımı için endikasyonlar

- iyi huylu prostat hiperplazisi;
– Oligospermi ve sperm hareketliliğinin azalması nedeniyle erkek kısırlığı.

Speman aşağıdaki dozlarda alınır:

Prostatik hiperplazi için Speman'a 2 tablet reçete edilir. Günde 2-3 kez (daha sonra doz yavaş yavaş azaltılır).
Oligospermi için 2 tablet reçete edilir. 4-6 ay boyunca günde 3 kez.

Olası: alerjik reaksiyonlar.

Speman'ı almak için kontrendikasyonlar

- ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık.

Doz aşımı

Speman ilacının aşırı dozu hakkında bilgi yok.

İlaç etkileşimleri

Speman ilacının oligospermi için Tentex forte ilacı ile eşzamanlı kullanımı ile tedavinin etkinliği artar.

AAKG (L-Arginin-alfa-ketoglukorat) / AAKG, 180 tablet, 3500 mg.

Hastalıklar için kardiyovasküler sistemin, zayıflıklar bağışıklık sistemi Erektil disfonksiyon için, kas büyümesi için

AAKG (L-Arginin-alfa-ketoglukorat) / AAKG, Kullanım endikasyonları:

– Kardiyovasküler sistem hastalıkları ( hipertonik hastalık, ateroskleroz, kanın pıhtılaşmasında artış).
– Anti-enfektif ve anti-tümör bağışıklığının uyarılması, akut hastalıkların önlenmesi ve tedavisi Solunum hastalıkları, kötü huylu ve iyi huylu tümörler.
- Diyabet.
– Karaciğer hastalıkları (siroz ve karaciğer yağlanması).
– Böbrek hastalıkları ve idrar sistemi(pyelonefrit, böbrek yetmezliği, sistit).
– Depresyon.
- Anorgazmi ile birlikte erektil disfonksiyon tedavisinde potensin uyarılması.
– Erkeklerde ve kadınlarda kısırlık.
– Sporcuların kas gelişimini iyileştirmesi ve yüksek atletik sonuçlar elde etmesi için.

AAKG (L-Arginin-alfa-ketoglukorat) / AAKG, Bileşim:

Bir tablet şunları içerir:
AAKG – 3500 mg.

Özellikler:

L-Arginin ve Alfa-ketoglukoratın devrim niteliğindeki kombinasyonu, nitrik oksit seviyelerini büyük ölçüde artırır, normal argininden çok daha güçlüdür ve bu nedenle kardiyovasküler hastalıklar, bağışıklık sistemi zayıflığı, erektil disfonksiyon ve kas büyümesi üzerinde daha güçlü bir etkiye sahiptir.

Arginin yalnızca proteinlerin bir parçası olmayan, aynı zamanda önemli bir düzenleyici molekül olan şartlı olarak esansiyel bir amino asittir:
– karaciğerde üre oluşumu döngüsüne katılarak vücudun aşırı toksik amonyumdan kurtulmasına yardımcı olur;
- hipofiz bezinin insan büyüme hormonu (HGH) üretimini uyarır, hipotalamusun insan büyüme hormonu üretiminin bir inhibitörü olan nörohormon Somatostatin sentezini inhibe eder. Bu çok önemlidir, çünkü çocukluk ve ergenlik döneminde vücudun büyümesini ve gelişmesini sağlayan insan büyüme hormonudur, yetişkinlikte ise büyüme hormonu tüm yaşamsal fonksiyonları destekleyerek yaşlanma sürecini engeller;
– Nitrik oksidin öncüsü olarak görev yapar. Nitrik oksit, arginin tarafından bağışlanan nitrojen atomundan oluşur.
ve nitrik oksit sentaz enzimi tarafından bir oksijen atomu. Nitrik oksit, ikincil vericilerden biri olan siklik guanozin monofosfatın sentezini sağlayan en önemli hücre içi enzim guanilat siklazın çalışmasını aktive eder. Bu sayede nitrik oksit evrensel düzenleyicilerden biri olarak görev yapar.
metabolizma.

1998 yılında Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü üç Amerikalı bilim adamına verildi: F. Murad, R. Furchgott, L. Ignarro, nitrik oksidin kardiyovasküler sistemin işleyişindeki rolünü belirledikleri için. Damar duvarlarının düz kaslarının gevşemesine neden olan ve trombosit agregasyonunu ve yapışmasını engelleyen nitrik oksittir. Bu nedenle Argininin hipotansif, antispazmodik ve antitrombotik etkileri vardır. Bu sayede arjinin tüm dünyada kardiyolojide en güçlü amino asit olarak kabul edilmektedir.

Ayrıca nitrik oksit: – için gereklidir normal operasyon merkezi ve otonom sinir sistemi;
– Solunum organlarının aktivitesini düzenler, gastrointestinal sistem ve genitoüriner sistem;
– Hücresel bağışıklığın sitotoksik aktivitesini sağlayarak vücudu zararlı etkenlerden korur. malign neoplazmlar ve hücre içi enfeksiyonlar.
Nitrik oksit hemen hemen tüm metabolik ve fizyolojik süreçlerle ilişkili olduğundan doktorların arginine olan büyük ilgisi anlaşılır hale geliyor.

Arginin nitrik oksit üretimini uyaran ilk nesil doğal maddelerin temsilcisidir. Daha sonra bilim adamlarının çalışmaları, nitrik oksit sentezini daha güçlü bir şekilde uyaran doğal maddelerin araştırılmasına odaklandı. Uzun arayış başarı ile taçlandırıldı. Arginin ile karşılaştırıldığında nitrojen seviyelerini büyük ölçüde artıran devrim niteliğinde bir formül bulundu (arginin ve AAKG alfa-ketoglukoratın bir kombinasyonu).

Bu besin takviyesi, spor pazarında hemen büyük ilgi uyandırdı.
Antrenmandan önce Arginin alfa-ketoglukoratın alınmasının kas büyümesini, kas gücünü ve atletik dayanıklılığı önemli ölçüde arttırdığı, çünkü nitrik oksit seviyesini arttırdığı ve böylece kaslara kan akışını, onlara besin ve oksijen dağıtımını iyileştirdiği ortaya çıktı. Sonuç olarak kaslar şaşırtıcı derecede hızlı büyür. Ayrıca kas yorgunluğuna neden olan kaslardaki laktik asit ve amonyak içeriği azalır. Kas büyümesinde önemli bir rol, fiziksel aktivitenin arka planına karşı Arginin-alfa-ketoglukoratın, insan vücudunun ana anabolik hormonu olan insan büyüme hormonunun sentezini uyarması gerçeğiyle oynanır. Arginin-alfa-ketoglukoratın argininden çok daha yoğun alınması, spazmodik kan damarlarını gevşetir, kanın kan pıhtıları oluşturma eğilimini azaltır ve bağışıklık sisteminin işleyişini optimize eder.

Arginin alfa-ketoglukorat, erkeklerde cinsel gücü ve her iki cinsiyette de orgazm hissini önemli ölçüde uyarır. Bunun nedeni nitrik oksidin hipotalamustaki cinsel merkezin aktivasyonunu teşvik etmesi ve buradan cinsel organlara daha güçlü sinyaller gitmesidir. Bu sinyallerin bir sonucu olarak, Arginin-alfa-ketoglukorat ile sentezi arttırılan arterlerdeki nitrik oksit üretiminin aktivasyonu nedeniyle genital organlar kanla dolar. Nitrik oksit üretiminin daha güçlü bir şekilde uyarılması nedeniyle Arginin alfa-ketoglukorat, spermatogenezin yoğunlaştırılmasında arginin'den daha etkilidir. Kullanım önerileri: Yemeklerden ve egzersizden önce günde 2 defa 3 tablet Arginin alfa-ketoglukorat (AAKG). Bu modda 60 günden fazla kullanılması önerilmez.
Kontrendikasyonlar: Arginin alfa-ketoglukorat, herpes virüs hastalığının (simpleks, genital herpes) aktif belirtileri olan şizofreni hastası hamile ve emziren kadınlar için önerilmez.

Buluş tıpla, yani üroloji ve androlojiyle ilgilidir ve spermatogenezin karmaşık uyarılması için kullanılabilir. Bunu yapmak için arka planda ilaç tedavisi Lazer skrotal bölgeye temas halinde uygulanır. Lazere maruz kalma, 0,63 mikron dalga boyuna ve 30 mW çıkış gücüne sahip düşük yoğunluklu lazer radyasyonu ile gerçekleştirilir. burada tek doz darbe 0,2 J/cm2'dir. Prosedürler günlük olarak gerçekleştirilir. Tedavi süresi 10-15 prosedürdür. Yöntem, dokulardaki antioksidan durumunu artırmanıza, seviyeyi azaltmanıza olanak tanır. peroksidasyon Lipidler, testis mikrosirkülasyonunu normalleştirir, organ içi hemodinamikleri iyileştirir ve böylece spermatogenezi uyarır, bu yöntem aynı zamanda etkili tedavi hem ameliyat sonrası erken dönemde hem de bozulmuş spermatogenez ile komplike olan herhangi bir ürolojik patolojisi olan hastalar.

Buluş tıp alanıyla, yani üroloji ve androlojiyle ilgilidir ve bozulmuş spermatogenez nedeniyle komplike olan ürolojik patolojinin karmaşık tedavisinde kullanılabilir.

Testislerin spermatogenik fonksiyonunun azalmasına ilişkin ana teorilerden biri hipoksiktir. Testislerden kan çıkışının bozulması, organ içi damarların spazmı ve arteriyovenöz şant, dokulardaki kısmi oksijen gerginliğinde bir düşüşe eşlik eder. İlk olarak testislerde aerobik enzimlerin telafi edici aktivasyonu tespit edilir. Daha sonra organ metabolizmasının yolları anaerobik tipte enerji üretimine doğru yönlendirilir. Uzun süreli hipoksinin arka planında kıvrımlı seminifer tübüller gelişir distrofik değişiklikler atrofiyle sonuçlanan. Ek olarak, eşleştirilmiş organların konjenital vazomotor reaksiyonu nedeniyle, çoğu durumda dolaşım bozuklukları doğası gereği iki taraflıdır.

Erkek gonadlarının spermatojenik ve androjen üreten fonksiyonlarını uyarmaya yönelik bilinen bir yöntem vardır (RF patent No. 2040258, sınıf A61K 31/708, 2006). Bu yöntem ilaç tedavisini içerir.

Bu yöntemin dezavantajı, verimliliğin düşük olmasıdır. ilaçlar kan-testis bariyerini yeterince geçemez ve testis dokusu üzerinde gerekli etkiye sahip olmaz.

İlaç tedavisi sırasında skrotal bölgeye kontakt lazer maruziyeti de dahil olmak üzere, spermatogenezin karmaşık uyarılmasına yönelik bilinen bir yöntem vardır (RF patent No. 2342962, sınıf A61N 5/067, 2008).

Bu yöntemde, ilaç tedavisinin arka planına karşı spermatogenezi uyarmak için skrotal bölge ayrıca darbe gücü 1,3-1,4 W, darbe tekrarlama hızı 600 Hz, doz 0 olan darbeli IR lazer radyasyonuna (= 0,89 μm) maruz bırakılır. Her gün 10-12 gün boyunca 5-7 dakika boyunca kurs başına 2 J/cm2. Gibi ilaçlar kullanımı: multivitaminler, spermatogenezi uyaran, sperm hareketliliğini artıran ve sperm viskozitesini azaltan antioksidan ilaçlar.

Bu yöntemin dezavantajları, kızılötesi lazere ( = 0,89 μm) maruz kalmanın darbeli modda gerçekleştirilmesi ve her darbenin gücünün 4,1 W'a ulaşmasıdır. Bu oldukça sert etki, büyüyen organizmanın çevre dokuları üzerinde zarar verici bir faktör olabilir, bu nedenle ameliyattan en geç 4-6 ay sonra (çevre dokuların tamamen iyileşmesiyle) spermatogenezin bu şekilde uyarılması tavsiye edilir. Ancak en yüksek verimlilik karmaşık tedavi Komplekste yer alan yöntemlerin her birinin, erken yaklaşık terimlerde karşılık gelen bağlantı üzerinde bir etkiye sahip olması durumunda elde edilecektir.

Buna uygun olarak, bozulmuş spermatogenez ile komplike olan herhangi bir ürolojik patoloji için hafif lazer maruziyetinin kullanılması yoluyla yöntemin işlevselliğini genişletmeyi amaçlayan bir görev belirlenmiştir. erken tarihler ameliyat sonrası müdahale.

Bu sorunu çözmek için, ilaç tedavisinin arka planına karşı skrotal bölgeye kontakt lazer maruziyeti de dahil olmak üzere spermatogenezin karmaşık uyarılması yöntemi, lazere maruz kalmanın 0.63 mikron dalga boyuna sahip düşük yoğunluklu lazer radyasyonu ile gerçekleştirilmesiyle karakterize edilir; 30 mW'lık bir çıkış gücü, tek bir dozda etki 0,2 J/cm2'dir ve tedavi süreci günlük olarak gerçekleştirilen 10-15 prosedürdür.

İnsan vücudunda özel fotoreseptörlerin yanı sıra oldukça fazla sayıda fotoalıcının da bulunduğu bilinmektedir. Bunlar arasında hemoglobin, siklik nükleotidler, katalaz, süperoksit dismutaz, c-sitokrom oksidaz enzimlerini içeren demir ve bakır, redoks döngüsü enzimleri, pigmentler, moleküler oksijen ve diğer maddeler bulunur. Örneğin, kırmızı lazer ışığına maruz kalmanın bir sonucu olarak katalaz aktivitesinde meydana gelen bir artış, vücudun antioksidan sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve çeşitli durumlarda bunu takip eden fizyolojik etkilere sahiptir. inflamatuar hastalıklar. Bu enzim tarafından etkinleştirilen işlemler, sitotoksik ajanlar olan peroksitlerin, aldehitlerin ve ketonların detoksifikasyonunu içerir. Süperoksit dismutazın yeniden aktivasyonu, dokulardaki antioksidan durumunda bir artışa ve lipit peroksidasyon seviyesinde bir azalmaya vb. yol açar. Bu, testis mikrodolaşımının normalleşmesine ve organ içi hemodinamiklerin iyileşmesine yol açar ve bu da spermatogenezin uyarılmasına yardımcı olur.

Varikosel ameliyatı öncesi ve sonrası 27 varikoselli hastayı inceledik (ağırlıklı olarak Palomo-Erokhin ameliyatı yapıldı).

Çoğu hastada ameliyattan önce spermogramda anormallikler tespit edilmiştir (toplam sperm sayısında azalma, aktif hareketli sperm yüzdesinde, patolojik sperm sayısında artış vb.).

Yöntem şu şekilde gerçekleştirilir. Ameliyattan sonra, örneğin varikosel veya arka planda spermatogenez bozukluğu olan diğer ürolojik patolojiler ilaç tedavisi kural olarak, membran stabilizatörlerinin, antioksidanların, multivitamin komplekslerinin, damar duvarının geçirgenliğini normalleştiren, dokuların hipoksiye karşı direncini artıran, doku solunumunu normalleştiren Aevit vitaminlerinin alımını ve ayrıca bir kontakt lazer etkisini içerir 0,63 mikron dalga boyunda, 30 mW çıkış gücünde sürekli modda düşük yoğunluklu lazer radyasyonu üreten biyofiziksel bir aparat kullanılarak skrotal bölgeye uygulanır. Bu durumda, tek bir maruz kalma dozu 0,2 J/cm2'dir ve tedavi süresi günlük olarak gerçekleştirilen 10-15 prosedürdür.

0,63 μm dalga boyuna sahip lazere maruz kalma süresi aşağıdaki formülle belirlendi:

T=DS/P·(I-),

burada D radyasyon dozudur (J/cm2);

S - ışınlama alanı (cm2);

P, ( =0,63 µm) için lazer çıkış gücüdür (mW);

Yansıma katsayısı (lazer biyofotometre ile ölçülmüştür = 0,63 µm).

Bu kurs ameliyat edilen hastalarda ameliyattan birkaç gün sonra gerçekleştirildi. Dinamik bir çalışma neredeyse tüm hastalarda spermogram parametrelerinde iyileşme olduğunu ortaya çıkardı.

Yöntemin spesifik bir örneği

Örnek 1. 15 yaşındaki hasta Ch., soldaki Palomo-Erokhin ameliyatından sonra oligoastenospermi tanısıyla başvurdu. Şikayet yok. Testisler normal boyuttadır, palpasyonla değişmez. Varikoselin tekrarlaması söz konusu değildir. Ejakülatta patolojik değişiklikler tespit edildi. 1 ml'deki miktar 18 milyon, aktif-hareketli. %3, düşük etkili. %37, sabit %60, patolojik %40, toplam sayı 27 milyon. Çıkış gücü 0,63 mikron olan düşük yoğunluklu lazer radyasyonu ile skrotum bölgesinde (solda) ilaç tedavisi ve kontakt lazer tedavisini içeren bir tedavi süreci gerçekleştirildi. 30 mW, Bu durumda, tek maruz kalma dozu 0,2 J/cm2 idi ve tedavi süreci günlük olarak gerçekleştirilen 12 prosedürdü.

Tedaviden sonra ejakülatın kontrol çalışması önemli bir iyileşme ortaya çıkardı: 1 ml 34 milyon miktar, aktif akış. %33, düşük etkili. %30, sabit %37, patolojik %25, toplam sayı 68 milyon.

Bu yöntemin kullanılması, hem ameliyat sonrası erken dönemde hem de bozulmuş spermatogenez ile komplike olan herhangi bir ürolojik patoloji durumunda hastaların etkili tedavisini sağlayacaktır.

İDDİA

İlaç tedavisinin arka planına karşı skrotal bölgeye kontakt lazer maruziyeti de dahil olmak üzere spermatogenezin karmaşık uyarılması için bir yöntem olup, özelliği, lazer maruziyetinin, 30 çıkış gücü olan 0.63 mikron dalga boyuna sahip düşük yoğunluklu lazer radyasyonu ile gerçekleştirilmesidir. mW ve tek doz maruz kalma 0,2 J/cm2'dir ve tedavi süresi günlük olarak gerçekleştirilen 10-15 prosedürdür.

Spermatogenezin uyarılması, vücut üzerinde karmaşık bir etkiye dayanan özenli bir süreçtir. Prosedür ilaç kullanımına, yaşam tarzının normalleşmesine, kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılmasına ve fiziksel aktiviteye dayanmaktadır. Vücudu etkileyen ana faktörlere uyum, sperm üretimini arttırır, niceliksel ve niteliksel göstergelerini artırır.

Düzenli okuyucumuz etkili bir yöntem kullanarak iktidarsızlık sorunlarından kurtuldu. Bunu kendi üzerinde test etti - sonuç% 100 oldu - sorunlardan tamamen kurtuldu. Bu doğal bir bitkisel ilaçtır. Yöntemi test ettik ve size önermeye karar verdik. Sonuç hızlıdır ETKİLİ YÖNTEM.

Doğru beslenme

Sağlıklı beslenmenin her insanın vücudu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Günlük beslenmenizde vitamin, mineral ve eser elementlerle zenginleştirilmiş gıdalara yer vermek sperm üretimini artırır. Eksikliğin tamamlanması faydalı bileşenler refah üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Doğru beslenme, sağlığın ve tatmin edici bir yaşamın temelidir.

Onaylı ürünlerin tüketimi sperm sentezinin yenilenmesine yardımcı olur. Çok sayıda çalışma, zenginleştirilmiş gıdalar ile yüksek kaliteli ejakülat üretimi arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu kanıtladı. Tam bir sperm olgunlaşma döngüsü, en az 75 gün süren uzun bir süreçtir. Yüksek kaliteli hücreler elde etmek için bir erkeğin sürekli olarak doğru beslenmesi gerekir. Bu eylem, yararlı bileşenlerin eksikliğini gidermeyi ve sperm üretiminin doğal sürecini eski haline getirmeyi amaçlamaktadır.

Yüksek kaliteli ejakülatın hızlı bir şekilde sentezlenmesi için bir erkeğin belirli yiyecekleri tüketmesi önerilir:

turunçgiller, lahana. Önemli miktarda C vitamini içerirler. Aktif bileşen, sperm oluşumu sürecine doğrudan dahil olur. C vitamini doğal bir antioksidan görevi görür. Bileşenin birincil görevi, ejakülatın kalite özellikleri üzerinde olumlu etkisi olan toksinleri ve tehlikeli maddeleri ortadan kaldırmaktır;
sığır eti, kepek, susam. Sunulan ürünler dayanmaktadır çok sayıdaçinko İz element, hücre bölünmesi oranından ve spermatogenezin uyarılmasından sorumludur;
fıstık. Yer fıstığı doymuş yağ asitleri içerir. Bileşenin birincil görevi testosteron üretimini arttırmaktır. Erkeklik hormonu sperm sentezinin aktive edilmesinden sorumludur;
karaciğer, kabak çekirdeği. Besinler folik asit açısından zengindir. B9 Vitamini sperm kalitesini artırır. Açığın doldurulması folik asit kusur veya gelişimsel anormallikler olmaksızın doğru yapıya sahip hücrelerin üretimini garanti eder;
yeşil sebze ve meyveler. A vitamini açısından zengindirler. Retinol, güçlü bir antioksidan etkiye sahip, yağda çözünen bir bileşendir. A Vitamini, ejakülatın kantitatif parametrelerini artırarak spermatogenezi geri kazandırır;
brokoli, ıspanak, fındık. Besinler E vitamini açısından zengindir. Tokoferol antioksidan özelliğe sahiptir. Vücut tarafından iyi emilir ve sperm sentezinden sorumludur;
Süt Ürünleri. B vitaminleri açısından zengindir.Eksiklikleri genel durumun bozulmasına neden olur. Vücudun zihinsel ve fiziksel aktivitesi bozulur. B vitaminlerinin eksikliğinin giderilmesi genel refahı artırır ve sperm üretimini geri kazandırır.

Doktorlar insanları ağır ve sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmeye çağırıyor. Kızartılmış, tütsülenmiş ve yağlı yiyecekler vücudun performansını olumsuz etkiler. Mevcut enerji kaynakları, sperm üretim sürecini olumsuz yönde etkileyen gıda işlemeye harcanmaktadır. Vücut, döllenme sürecini zorlaştıran yüksek kaliteli biyolojik materyal üretecek şekilde yapılandırılmamıştır.

Önemli: Bir erkek doğru yemelidir. Yararlı bileşenlerin eksikliğini gidermeden üreme sisteminin normal aktivitesi mümkün değildir. Diyetinizi sağlıklı gıdalara göre düzeltmek spermatogenezin yeniden sağlanmasına yönelik bir adımdır.

Sağlıklı yaşam tarzı

Sağlıklı bir yaşam tarzı, vücuttaki organ ve sistemlerin düzgün ve kesintisiz çalışmasının anahtarıdır. Spermatogenezi eski haline getirmek için doktorlar aşağıdaki tavsiyeleri dinlemenizi önerir:

kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın. Alkol ve sigara üretilen spermin kalitesini olumsuz etkiler. Düzenli alkollü içecek tüketimi, doğal ejakülat üretim sürecini engeller. Alkol ve sigara bağımlılığı hücrelerin bütünlüğünü bozar ve anormal sperm oluşma olasılığını artırır, bu da gebe kalma sürecini ortadan kaldırır;
arıcılık ürünlerinin yardımına başvurmak. Spermatogenezin düzenlenmesinin büyük ölçüde bal ve türevlerine bağlı olması dikkat çekicidir. Arıcılık ürünleri, insanın bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi olan önemli miktarda faydalı bileşen içerir. Arı ekmeği, bal ve arı sütünün spermatogenezin doğal biyostimülanları olduğu kanıtlanmıştır;
orta derecede fiziksel aktivitede bulunun. Hafta boyunca yapılan düzenli egzersizin erkeğin genel durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. İnsan vücudu iyi durumda, tüm sistemler ve organlar sorunsuz çalışıyor. Fiziksel aktivite, yüksek kaliteli sperm üretimini normalleştirir;
Uyku ve uyanıklık düzenlerini oluşturun. Normal sperm sentezi için bir erkeğin yeterince uyuması gerekir. Sekiz saatlik uyku ve gün boyunca orta düzeyde aktiviteden oluşan bir rejimin oluşturulması, aktif hücrelerin üretimini normalleştirir;
hazırlamak bireysel diyet kullanışlı ve ağırlıklı olarak zengin yemek. Yüksek kaliteli yiyeceklerin vücut üzerinde olumlu etkisi vardır ve vitamin ve minerallerle doygunluğu arttırır. Vücuttaki faydalı bileşenlerin normalleştirilmesi, yüksek kaliteli spermin kesintisiz üretiminin anahtarıdır;
genitoüriner sistem hastalıklarını derhal ortadan kaldırır. Bir erkek iltihaplı belirtileri göz ardı etmemelidir ve bulaşıcı patolojiler. Zamanında tedavi, biri kısırlık olan ciddi komplikasyonların gelişmesini önler.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, vücudun bir bütün olarak normal işleyişinden sorumludur. Her insan doğru ritmin temellerini takip etme yeteneğine sahiptir. Araştırmalara göre bir alışkanlık üç hafta içinde gelişiyor.

Düzenli olarak yeni bir beceriyi uygulamak vücudun adaptasyonunu hızlandırır ve bu da sonuçta iyi sağlığı garanti eder. Kurallara sistematik bağlılık Sağlıklı yaşam– ejakülattaki yüksek kaliteli ve sağlıklı hücrelerin anahtarı.

Fiziksel egzersiz

Yüksek kaliteli sperm oluşumunda önemli bir husus orta düzeyde fiziksel aktivitedir. Bir erkeğin belirli egzersizleri yapması veya terapötik egzersizlerin temellerini takip etmesi gerekmez. Herhangi bir sporu seçip düzenlilik hedefini belirlemeniz yeterlidir. Günlük koşu, uzun mesafe yürüyüş, doğa yürüyüşü veya spor salonunda egzersiz yapmak - bunların hepsi birlikte bir erkeğin genel durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Fiziksel aktivite organ ve sistemlerin aktivitesini hızlandırır. Vücut daha dayanıklı hale gelir ve ek fırsatlar açılır. Artan enerji rezervleri ile birlikte doğru beslenme kaliteli sperm üretimi üzerinde olumlu etkisi vardır. Bir erkeğin sadece temel kurallara uyması gerekir:

düzenlilik;
fazla çalışma eksikliği;
yükte yumuşak artış;
kaliteli dinlenme.

Spor olmazsa vücut tembelleşmeye başlar. Bir kişi egzersiz yapamaz, ruh hali düşer, bu da genel refahını ve özgüvenini olumsuz yönde etkiler. Modern tıp insanları hayatlarına dahil etmeye teşvik eder fiziksel Kültür. Spor, sperm üretimiyle ilgili sorunlar da dahil olmak üzere çoğu sorunun çözülmesine yardımcı olur.

Uyuşturucu kullanımı

Spermatogenez klasik yöntemlerle de eski haline getirilebilir. Kategorileri vücut üzerindeki tıbbi etkileri içerir. Modern farmakolojik pazarda çok şey var Etkili araçlar sağlıklı hücrelerin üretimini yeniden sağlamak. İlaçları kendi başınıza kullanmanıza izin verilmez. Bir erkeğin, sperm üretiminin bozulmasının nedenlerini belirlemek ve kapsamlı iyileşme önlemleri önermek için bir doktora gitmesi gerekir.

Spermatogenezi iyileştirmek için pek çok ilaç var, hepsi birkaç gruba ayrılıyor:

hormonal ajanlar (Omnadren);
diyet takviyeleri (Speroton);
vitamin kompleksleri(Doppelhertz);
Homeopatik ilaçlar (Ubikinon).

Hormonal ilaçlar doktor endikasyonu doğrultusunda acilen alınır. Bu kategorideki ilaçları kendi başınıza kullanmanız yasaktır.

Yanlış dozaj hormonal dengesizliğe ve komplikasyonların gelişmesine yol açar. İlaçların birincil görevi, testosteron üretiminin doğal sürecini yeniden sağlamaktır. Diyet takviyeleri sperm kalitesini artırır. Bu kategorideki ilaçlar diğer ilaçlarla kombinasyon halinde kullanılır. Besin takviyelerinin asıl görevi faydalı bileşenlerin eksikliğini telafi etmektir. Bunları kendi başınıza kullanmanız önerilmez. Takviyeler, her kişinin özellikleri dikkate alınarak reçete edilir. Diyet takviyelerinin ek özellikleri şunları içerir:

kan dolaşımının restorasyonu;
pelviste durgun süreçlerin önlenmesi;
geliştirilmiş sperm konsantrasyonu;
erkek hormonlarının sentezinin restorasyonu.

Vitamin kompleksleri tüm vücut için faydalıdır. İlaçların asıl görevi bileşenlerin eksikliğini telafi etmektir. Vitamin komplekslerinin, araştırma yapıldıktan sonra doktor onayı ile alınması gerekmektedir. Belirli maddelerin kantitatif bileşimi için yapılan kan testi, en uygun ilaç tipinin seçilmesine yardımcı olur.

Homeopatik ilaçlar doğal içeriklere dayanmaktadır. Hayvan ve bitki kökenli bileşenlerin varlığı, alerjik reaksiyonların gelişimini ortadan kaldırır. Doğal ilaçların spermatogenez süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Doktorlar kullanmanızı tavsiye ediyor homeopatik ilaçlar diğer ilaçlarla kombinasyon halinde.

Ek olarak, doktorlar bir grup uyarlanmış ilacı tanımlar. Bunlar şunları içerir:

Spermstrong. B vitaminleri, eser elementler ve mineraller açısından zengin besin takviyesi. Sperm kalitesi üzerinde olumlu etkisi vardır, cinsel isteği artırır ve genel güçlendirici etkiye sahiptir;
Sperma bitkisi. Bitki bileşenlerini içerir. İlacın etkisi sperm üretimini teşvik etmeyi ve doğurganlığı arttırmayı amaçlamaktadır. Dolayı doğal kompozisyonİlaç tüm sağlıklı erkekler için uygundur. Bir doktorun reçetesine göre bireysel dozajda kullanılır;
Prostatinol. Ürün kabak çekirdeği, glisin, ginseng ve ek doğal bileşenler içerir. Prostatinol spermatogenezi iyileştirir, ejakülatın niceliksel ve niteliksel özelliklerini arttırır. İlaç etkili olduğunu gösteriyor fonksiyonel bozukluklar prostat. Kronik hastalıklar üzerinde olumlu etkisi vardır;
Ekostimulin. Spermatogenezi uyarma işlevine sahip hormonal ajan. Sadece doktor endikasyonlarına göre kullanılır. Hapların kendi kendine uygulanması, komplikasyonların gelişmesi nedeniyle tehlikelidir.

Önemli: spermatogenez üretimindeki ciddi bozukluklar için ilaç kullanımı uygundur. Yaşam tarzının normalleştirilmesiyle minimum sapmalar ortadan kaldırılır.

Normalde spermatogenez süreci 75 gün sürer. Sunulan süre 50 ila 90 gün arasında değişebilir ve bu bir patoloji olarak kabul edilmez. Normdan sapmalar varsa ve doğal döllenme yoksa doktorlar tam bir spermogram almanızı önerir. Prosedürün sonuçlarına göre doktor hücrelerin kantitatif göstergelerini belirleyecektir. İhlal durumunda, normal spermatogenezi yeniden sağlamak için kapsamlı önlemler alınacaktır. İhlallerin göz ardı edilmesi tavsiye edilmez, konjenital anomaliler ve onkolojik süreçler dahil olmak üzere ciddi patolojilerin gelişimini gösterebilirler. Tedaviyi geciktirmek ölümcül olabilir (kötü huylu neoplazmalar durumunda).

Potansiyelinizle ilgili ciddi sorunlarınız mı var?

EREKSİYON ile ilgili sorunlarınız mı var? Pek çok çare denediniz ve hiçbir şey yardımcı olmadı mı?

Bu belirtiler size ilk elden tanıdık geliyor:

yavaş ereksiyon;
arzu eksikliği;
cinsel işlev bozukluğu.

Tek çare ameliyat mı? Bekleyin ve radikal yöntemlerle hareket etmeyin. Potansiyeli arttırmak MÜMKÜN! Bağlantıyı takip edin ve uzmanların tedaviyi nasıl önerdiğini öğrenin...

Yunanca "tohumun ortaya çıkışı" kelimesinden gelen spermatogenez, yani spermatogenez sürecinde spermin yani erkek üreme gametlerinin oluşumu meydana gelir. Gelişim aşamaları ve aşamaları ergenlik döneminde ergenlik döneminde başlar ve yaşlılığa, bazı erkeklerde ise yaşamın sonuna kadar sürekli olarak devam eder. Spermatogenez bozulursa çeşitli yöntemlerle uyarılması gerekecektir.

Sperm oluşumu sürecinin şeması.

Spermatogenez hormonlar tarafından düzenlenir; sperm olgunlaşma süreci, testislerde bulunan kıvrımlı tübüllerde 75 gün sürer. Bu süre zarfında erkek üreme hücresi spermatogonyumdan spermatozoaya kadar oluşum aşamalarından geçer. Spermatogenezin en aktif olarak gerçekleştiği optimum sıcaklık 34 °C olarak kabul edilir; daha yüksek sıcaklıklarda (saunada aşırı ısınma, yüksek ateş) spermler daha az yoğun şekilde oluşur ve morfolojileri, özellikleri ve hareketlilikleri bozulabilir. Bazı ürünler spermatogenez süreci üzerinde de güçlü bir etkiye sahip olabilir, bu nedenle bazen özel bir diyet reçete edilerek sperm oluşumu uyarılır.

Spermatogenez aşamaları genellikle aşağıdaki aşamalara ayrılır:

Mitoz (spermatogonia üreme dönemleri). Mitoz fetal gelişim sırasında başlar ve doğumdan sonra çocuk ergenliğe ulaşana kadar devam eder.
Mayoz (büyüme).
Spermiyogenez (olgunlaşma).

Spermatogonia sayısı sürekli artmaktadır; bu hücreler sitoplazma ve büyük bir çekirdekten oluşur. Spermatogonia olgunlaşmaya başladığında genellikle gruplara ayrılır:

Grup 1 – bölünerek “çoğalmaya” devam ediyor.
Grup 2 – yavaş yavaş büyüme bölgesine (tübülün merkezi) iner.

Büyüme bölgesinde hücreler sitoplazmanın (büyümenin uyarılması) etkisiyle daha yoğun büyümeye başlar ve bu aşamada bunlara “1. derece spermatositler” adı verilir.

Spermiyogenez (olgunlaşma) aşamasında, “kurbağa yavruları” aşağıdaki sırayla oluşturulur:

1. dereceden bir spermatositten 2. dereceden iki spermatosit “çıkar”.
2. dereceden her spermatositten 2 küçük oval şekilli hücre (spermatidler) oluşur.

Sperm oluşumu, spermatidin testis tübülünün lümenini oluşturan katmana hareket ettiği oluşum aşamasında meydana gelir. Spermatogenez şeması, spermatidlerden tam teşekküllü erkek germ hücrelerinin oluşmasıyla sona erer.

Ne gibi değişiklikler olabilir?

Bazı durumlarda sperm gelişiminin aşamaları değişir ancak bu durum maalesef semptomatik olarak kendini göstermez. Spermatogenez ihlali ancak kısırlık konusunda bir tıp merkezine başvurulduğunda muayene (spermogram) yoluyla tespit edilebilir. Spermi inceleyen doktor, spermatogenezin tedavisini ve uyarılmasını önerecektir.

Erkek spermatogenezinin aşamaları üzerinde önemli etkisi olan nedenler hem iç hem de dış olabilir:

Harici. Genital sistem enfeksiyonları, bağırsak enfeksiyonu, inflamatuar süreçlerüreme sisteminin herhangi bir "noktasında", ağır metal tuzları ve ilaçlarla zehirlenme, radyasyon, yüksek sıcaklık, vitamin eksikliği, yetersiz beslenme.
Dahili. Adrenal bezlerin, hipofiz bezinin, hipotalamusun yanlış çalışması, tiroid bezi, şeker hastalığı, karaciğer ve böbrek yetmezliği, varikosel, kasık fıtığı ve vücuttaki diğer bozukluklar.

En yaygın neden Sperm oluşumundaki bir bozukluk varikosel hastalığıdır.

Vas deferens yokluğunun (blokajının) bir sonucu olan azospermi, şiddetli testis patolojisi ile ejakülatın yokluğu vardır.

Bir "solucanlar torbası" ile dokunmaya benzetilebilecek varikoselde, skrotumda birçok genişlemiş, uzun ve kıvrımlı damar şeridi oluşur. Sonuç olarak, venöz kanın çıkışı bozulur, bu da testislerde sıcaklığın artmasına ve bunun sonucunda spermatogenezin zayıflamasına neden olur.

Retrograd boşalma ile seminal sıvının akışında bir bozukluk vardır. Yani boşalma sırasında sperm doğal olarak idrar yolundan aşağıya değil, mesaneye kadar gider. Bu tür özellikler diyabetin, pelvik bölgeye yapılan cerrahi müdahalelerin bir sonucu olabilir veya sinir regülasyonu bozulduğunda ortaya çıkabilir.

Nasıl kurtarılır?

Sperm oluşum sürecini (spermatogenez süreci) artırmak (uyarmak) veya eski haline döndürmek kolay bir iş değildir, bunun bir veya iki hafta süreceğini ve yalnızca belirli ilaçların alınmasını gerektireceğini düşünmemelisiniz.

Öncelikle tam bir muayeneden geçmeniz ve spermogram almanız gerekecek. Bu, andrologun bir sonuca varması ve patolojinin nedenlerinin tam bir açıklamasına sahip olması için gereklidir. Özel prosedürleri, ilaçları ve ürünleri içeren, spermatogenezi artırmaya yönelik geliştirilen metodolojiyi takip ederek "kurbağa yavrularının" üretimini (stimülasyon yoluyla) artırabilirsiniz. Genetik bir bozukluk tespit edilirse standart tedavi yardımcı olmaz; çiftin IVF veya ICSI yaptırması gerekecektir.

İyi spermatogenez için doğal vitaminler ve mikro elementler içeren iyi beslenme çok önemlidir. Ürünler spermatogenez sürecini uyarabilir, ancak boyalar, tatlar ve diğer katkı maddeleri olmadan yalnızca doğal kökenli olmalıdır: karaciğer, sığır eti, fındık, kuru kayısı, kuru üzüm, bal, herhangi bir yeşillik, kabak çekirdeği (çiğ), sebze ve meyveler . Garnitür olarak hiçbir tahıl veya baklagilleri göz ardı edemezsiniz.

Popüler ürünler, tarifler ve takviyeler:

"Vitamin karışımı." Kurutulmuş meyveleri alın, ceviz, limon, bal ekleyin ve bir blenderde karıştırın. 1 yemek kaşığı/2 r yiyin. günlük.
L-karnitin. Özel preparatlarla (SpermActin) erkeğin vücuduna girer.
Fındık. Menüde her gün her türden birkaç kuruyemiş bulunmalıdır.
Kabak yağı. Kapsül veya yağ formunda bulunan spermatogenezin iyileştirilmesine yardımcı olur.

Tedavi yönteminin seçimi spesifik patolojiye ve buna neden olan nedene bağlıdır, bu nedenle tedavinin gidişatı yalnızca bir doktor tarafından belirlenmelidir.

Bir erkeğin masasında yarı mamul ürünler değil, doğal kökenli ürünler varsa, seminal sıvı ve spermatogenez ile ilgili sorunlar ortaya çıkmaz. Aşağıdaki sebze ve meyveler özellikle değerlidir:

Muz (B1, A, C, Mg).
Avokado (B6, E, folik asit).
Nar (gücü arttırır, ED sorunlarını giderir).
Kuşkonmaz (yüksek C vitamini).
Domates (likopen).

Genel olarak, spermatogenezin arttırılmasının (uyarılmasının) özellikleri, diyet ve yaşam tarzının gözden geçirilmesinden oluşur; bazen bu önlemler, üreme sisteminden belirgin patolojilerin yokluğunda, hastanın kaçınmasına izin verir. tıbbi manipülasyonlar spermatogenezin uyarıldığı yer.

Uyarıcı tedavisinin reçetelenmesi çok karmaşık bir taktiksel konudur, çünkü spermatogenezin doğrudan uyarılmasına yönelik kontrendikasyonların hafife alınması, toplam inhibisyona yol açabilir. Bu nedenle herhangi bir ilacı almadan önce standart bir teşhis algoritmasından geçmek gerekir. zorunlu. Bu kadar basit bir inceleme sonucunda spermatogenezin baskılanmasına katkıda bulunan bir hastalık tespit edilirse öncelikle bunun tedavi edilmesi gerekir. Herhangi bir nedenle muayeneyi ertelerseniz veya altta yatan hastalığın tedavisi sonrasında aşağıdaki önerilere uymanızı öneririz. Bu öneriler spermatogenezi iyileştirmeye yönelik spesifik olmayan yöntemlerle ilgilidir ve kontrendikasyonları yoktur.

Tatyana (Matilda) ve Irina'ya (Kiara) topladıkları, iyi sistemleştirdikleri ve kişisel olarak acı çektikleri bilgi ve taktikler için teşekkür ediyor, onlara hızlı bir şekilde mutluluk ve annelik endişelerini kazanmalarını diliyoruz.

Erkeklerde doğurganlığın (spermatogenez) spesifik olmayan tedavisi ve restorasyonu yöntemleri

Erkeklerde spermatogenezi tedavi etmeye ve eski haline getirmeye yönelik spesifik olmayan yöntemler arasında, tıbbi olmayan preparatlar ve doğal yolla gebelik için gereken spermin kalitesini ve miktarını hızlı bir şekilde iyileştirmeyi amaçlayan belirli ürünler veya IVF/ICSI yöntemleri kullanılarak yapay gebelik için en iyi hazırlık yer alır.

Bu yöntemlerin kullanılması aşağıdaki durumlarda gereklidir:

ameliyat sonrası iyileşme;
hormonal bozukluklar;
sperm kalitesinin (morfolojisinin) ve miktarının azalması vb.

Bu yöntemlerin etkisini her 3 ayda bir izleyin, çünkü spermin tamamen yenilenmesi ve olgunlaşması bu süre zarfında gerçekleşir.

Spesifik olmayan yöntemler:

Alkollü içecekleri, özellikle bira, votka, konyak vb. tamamen hariç tutun. Mümkün küçük miktarlar(yaklaşık iki bardak) sek kırmızı şarap alın (sadece tatillerde).
Alkolün ciddi spermatogenez bozukluklarına neden olabileceği, spermatojenik hücrelere ve Leydig hücrelerine zarar verebileceği, seks steroidlerinin metabolizmasını bozabileceği, hipotalamus ve hipofiz bezini etkileyebildiği iyi bilinmektedir. Alkoliklerin testislerinde, Leydig hücrelerinin atrofisi ve spermatojenik hücre kaybıyla birlikte kıvrımlı seminifer tübüller histolojik olarak ortaya çıkar (tamamına kadar - “Sadece Sertoli hücreleri” sendromu), olgun sperm içeriği ve hareketli ve morfolojik olarak normal formların oranı azalır. ve testiküler fibrozis gelişir.

Kronik alkoliklerin %80'inden fazlası kısırdır.

Spermatogenezdeki bozulmanın derecesi açıkça tüketilen alkol miktarıyla ilişkilidir. Günlük 80-160 g ve üzeri dozlarda erkeklerin sadece %21-37'sinde normal spermatogenez korunur, %54-74'ünde spermatogenez kısmen veya tamamen bozulur, %4-9'unda sadece Sertoli hücresi bulunur. ” sendromu. Alkoliklerin beşte birinde spermatogenezin oldukça yüksek düzeyde kalması, alkole duyarlılıkta önemli bireysel farklılıklara işaret etmektedir.
Sigarayı bırakmak. Bu aşağıdakilerden biri önemli noktalar, çünkü sigara içmek ana damarlardaki ve buna bağlı olarak pelvisteki kan dolaşımını da kötüleştirir.
Etkileyen önemli bir faktör Negatif etki spermatogenez aktivitesi üzerinde sigara içmektir. Sigara içenlerde testislerden testosteron salgılanması, ejakülattaki sperm konsantrasyonu, hareketliliği, döllenme yeteneği ve morfolojik, genetik ve fonksiyonel olarak normal hücrelerin oranı azalır. Bu etki Leydig ve Sertoli hücrelerinin aktivitesinin bozulmasıyla ve ayrıca spermatojenik hücreler üzerinde doğrudan sitotoksik etkiyle ilişkilidir. Sistematik ilaç kullanımıyla (özellikle esrar, esrar ve eroin) ciddi spermatogenez bozuklukları sıklıkla oligoastenozoospermi ve nekrospermi olarak kendini gösterir. Ultrastrüktürel düzeyde, telaffuz edilir dejeneratif değişiklikler olgun spermin hemen hemen tüm kesitlerinde görülür.
Arı ürünleri almak, erkeklerin bağışıklık sisteminin ve spermatogenezinin en güçlü biyostimülatörlerinden biridir. Bunlar şunları içerir:
- erkek arı (larva) jölesi. Sülfit gruplarının enzimlerinin çok sayıda fonksiyonel grubunun yanı sıra testosteroid hormonları, progesteron ve estradiol ile ayırt edilir. Bu madde seti sayesinde drone jölesi, androjen oluşumunun yoğunluğunu düzenleyen merkezi mekanizmaların uyarıcısı olarak görev yaparak testislerin ve prostat bezinin biyokimyasal ve kütlemetrik özelliklerinin hızlandırılmış restorasyonunu destekler.
- arı sütü. Arı sütünün vücut üzerinde genel bir tonik etkiye sahip olduğu, metabolizmayı uyardığı, endokrin bezlerinin fonksiyonlarını iyileştirdiği, vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu tespit edilmiştir. gergin sistem hematopoezi, kalp aktivitesini ve sindirimi iyileştirir. Taze ürün vücuttaki temel ve derin metabolik süreçlere etki eder: aktif olarak havadaki oksijeni emer ve oksidatif süreçleri etkiler; Beyin hücrelerinde doku solunumunu ve metabolizmasını normalleştirir. Güçlü antiseptik özelliklere sahiptir.
- perga (arı ekmeği). Arı ekmeği denilen şey, arılar tarafından polen taşıyan bitkilerden toplanan, tükürükleriyle nemlendirilen, balla karıştırılan, özel işlemlerden geçirilen, petek hücrelerine yerleştirilen ve balmumu kaplarla kapatılan çiçek polenindir. Arı ekmeği bilinen tüm vitaminleri içerir; on esansiyel amino asidin tamamı (yani hayvan vücudu tarafından sentezlenmeyen ve hazır olarak tüketilmesi gerekenler) ve iki düzine değiştirilebilir amino asit; neredeyse elli enzim; düzinelerce karbonhidrat; düzinelerce mikro element; çeşitli hormonlar"büyüme maddesi" - heteroauxin dahil. Arı ekmeğinin malign anemi, anemi, sinir ve endokrin sistem hastalıkları, gastrointestinal sistem (mide ülserleri ve duodenum, kolit, enterit), kandaki hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin içeriğini artırır, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Arı ekmeği vücudun erken yaşlanmasının tedavisinde en iyi biyolojik uyarıcıdır, yaşlılığa kadar erkek gücünü çok yüksek düzeyde uyarır; güçlü bir anti-sklerotik ajan.
- bal ve diğer doğal veya işlenmiş arı ürünleri (aynı Tentorium). Apiterapi de çok iyi bir etki sağlar (tedavi Arı zehiri- apitoksin). Arı zehirinin hem yerel hem de genel özellikleri vardır. tedavi edici etki. Zehir küçük arterleri ve kılcal damarları genişletir, sokma bölgelerine kan akışını arttırır, ağrı sendromu, vücudun artan hassasiyetini ortadan kaldırır (yani azaltır alerjik reaksiyon), hemoglobin miktarını arttırır, ESR'yi düşürür, kan viskozitesini ve pıhtılaşabilirliğini azaltır, azaltır atardamar basıncı, metabolizmayı etkiler.
  !!! Arı zehiri ile tedavi sadece doktor ve deneyimli bir arıcının gözetiminde yapılmalıdır.
Homeopati ve şifalı bitkiler (özellikle kuşburnu - çok fazla C vitamini, St. John's wort, ginseng kökü vb. içerir)
Spor takviyeleri. Doktorunuza danıştıktan sonra Spermactin veya ProXeed alabilirsiniz. Bu ilaçlar spermatogenez için önemli olan aşağıdaki amino asitleri içerir: L-Karnitin (LC), G-faktörü. Spor beslenme mağazalarından ayrı olarak satın alınarak para tasarrufu yapılabilir.
L-karnitin ve fruktoz tedavisinin spermin kapasitasyon yeteneğini ve akrozomal reaksiyonunu önemli ölçüde iyileştirdiği kanıtlanmıştır. G faktörü ve diğer spor takviyeleri hakkında.
Tribestan (Tribulus terestis bitkisine dayanan hormonal olmayan bir ilaç) doğrudan insan beynine etki ederek luteinize edici hormonun (LH) üretimini artırır; bu hormon, testosteronun salgılanmasıyla biten uzun bir hormonal zinciri başlatan hormondur. gonadlar. Testosteron düzeylerini artırır. Tribestan'ın alınması spermatogenezi - sperm üretimini arttırır ve ayrıca spermin hayatta kalma ve hareketliliğini de arttırır. Belki de en önemli şey Tribestan'ın bulamamasıydı. yan etkiler. Ve hiç kimse aşırı dozda olamaz. İşte bunun bağlantısı
Hiperbarik odalar. Basınç odasındaki tedavi mükemmel bir önleyici etkiye sahiptir: yorgunluğu giderir, ruh halini iyileştirir, uykuyu normalleştirir, performansı artırır, sperm kalitesini artırır. Hiperbarik oksijen tedavisi (HBO), oksijen altında yapılan bir tedavidir. yüksek tansiyon basınç odalarında (tıbbi basınç odaları).
Hepimiz fizik derslerimizden basınç altında gazların sıvılarda daha iyi çözündüğünü biliyoruz. Basınç odasında plazma ve interstisyel sıvıda çözünen oksijen, hemoglobinin ulaşamadığı organ ve dokulara büyük miktarlarda girer. Böylece hastalıklı organdaki oksijen açlığını ortadan kaldırmak, işlevini ve patojenik bileşenlere karşı direncini eski haline getirmek mümkündür.

HBO'da şunlar var: iyileştirici etkiler: antihipoksik, bakterisidal ve bakteriyostatik, ödem önleyici, antiinflamatuar, onarıcı ve yenileyici, detoksifiye edici, enerji tropik.

Tedavi süresi genellikle her biri 30 ila 60 dakika süren 10 seanstır.
Sülükler (hirudoterapi).
Gizlice Tükürük bezleri Sülükler yaklaşık yüz benzersiz bileşen içerir. Kana karıştıklarında iyileştirici bir etkiye sahiptirler. Sülük salgısı lokal kan dolaşımını harekete geçirir, dokuların oksijen doygunluğunu artırır, besinler. Bugüne kadar hirudoterapinin kullanımı için herhangi bir kontrendikasyon bulunamamıştır. Sülüklerin sadece hastalıklı organları değil aynı zamanda vücudun tamamını iyileştirici etkisi vardır.

Şu anda hirudoterapi Rusya Sağlık Bakanlığı tarafından resmi bir tıbbi yöntem olarak kayıtlıdır ve sülük ilaç kayıtlarına dahil edilmiştir.

Hirudoterapinin terapötik etkisi çeşitli faktörlerden oluşur: refleks, mekanik ve biyolojik.

Birincisi, sülükler genellikle hastanın cildini yalnızca refleksojenik noktalardan (yani akupunktur noktaları) ısıracak şekilde yerleştirilir.

İkincisi, sülüklerin kan akışı üzerinde tamamen mekanik bir etkisi vardır.

Bu, bir ısırıktan sonra kanın emilmesi ve yaradan uzun süre akması anlamına gelir.

Üçüncüsü, sülükler tükürüklerini yüzden fazla farklı biyolojik olarak aktif madde (doğal) içeren kan dolaşımına salarlar. tıbbi maddeler), nazik eylemi işin normalleşmesine yol açar insan vücudu. Bu maddeler şunları içerir: hyaluronidaz, hirudin, bdellinler, aeglinler, destabilaz kompleksi (doğal lipozom) vb. Ayrıca sülük tükürüğünün antibakteriyel etkisi de vardır. Sülük, belirli bir hastalığı iyileştirmenin yanı sıra, bir bütün olarak tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir (uykuyu, iştahı iyileştirir, ruh halini iyileştirir, metabolizmayı ve bağışıklığı normalleştirir). Bir dereceye kadar bu, dokulardaki kan akışının normalleşmesinin ve kan oksijen doygunluğunun artmasının bir sonucudur.

Seans aralıkları 2-4 gündür. Hirudoterapi kursu 8-12 seanstan oluşur (tedavi rejimine bağlı olarak).

Sülüklerin yerleştirilmesi bir doktor gözetiminde yapılmalıdır, çünkü yalnızca o etki noktasını ve sülük sayısını doğru bir şekilde belirleyebilir.
Saunaları, banyoları, sıcak banyoları sınırlandırmak için dar iç çamaşırı giymemeniz ve otururken bacak bacak üstüne atmamanız tavsiye edilir.
Skrotumun soğuk suyla ıslatılması (yalnızca prostatiti yakalamamak için dikkatlice).
Erkekler için sağlıklı beslenme. Beslenme iyileştiğinde, tüm vücut metabolizmayla ve buna bağlı olarak spermatogenezle ilgili tüm süreçleri daha iyi gerçekleştirir. Sperm neredeyse proteinden oluştuğundan oluşumu için protein içeren gıdaların daha fazla tüketilmesi gerekir. Protein vücut tarafından en iyi şekilde az yağlı gıdalardan emilir.
Ana ürünleriniz şunlar olmalıdır:
- Et (tavşan, tavuk (göğüs), sığır eti, dana eti, hindi (göğüs)).
- Deniz ürünleri (kalamar, karides, midye vb.).
- Balık (her türlü - kırmızı, beyaz, ancak deniz balığı yine de daha iyidir).
Bu ürünleri hazırlarken fırında pişirmek, haşlamak veya az yağla kızartmak daha iyidir.

Ayrıca mümkün olduğu kadar çok sebze, meyve, ot (maydanoz, dereotu), kuruyemiş (ceviz, badem vb.) almanız gerekir. Mümkün olduğu kadar çok süt ürünü tüketin: ekşi krema, süzme peynir, kefir; bıldırcın yumurtası, taze sıkılmış meyve suları (özellikle portakal, elma, havuç).

“Nefis” özel bir karışım hazırlayabilirsiniz - spermin durumunu iyileştirmeniz önerilir. Bunun için almanız gerekenler: 100 gr aloe, 200 gr incir, 200 gr hurma, 200 gr bal, 200 gr ceviz, 200 gr limon (kabuklu), 200 gr kuru üzüm, 200 gr kuru kayısı. Karışımı hazırlayın (kıyma makinesiyle veya ince ince doğrayın), bir kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın. Günde 3 kez 1 çay kaşığı alın.

Aloe bitkisi - bitki yaşı 3 yıldır. Kesilen yaprakları kullanmadan önce 2-3 gün buzdolabında bekletin.
Aktif yaşam tarzı ve fiziksel egzersiz: yürüyüş, bisiklete binme, yüzme havuzu ve diğer sporlar, kuvvet fiziksel egzersiz- fazla yorulma.
Aynı reseptörler testislerde ve kaslarda bulunur, kasları güçlendirir ve geliştirir - aynı zamanda testisleri güçlendirir ve geliştirirsiniz (anabolik steroidlerin kullanımı için geçerli değildir).

Özetle: "Bir erkek ne kadar aktifse, spermi de o kadar aktif olur."

Kasık kasları için germe egzersizlerine bir örnek:
- Bir bacak öndeki dizden bükülmüş, diğeri geriye doğru uzatılmış - bu şekilde çömelin, sonra bacakları değiştirin.
- Bacaklarınızı birbirinden ayırın, çömelin ve gövdenizi bir bacağınızdan diğerine kaydırın.
- Ayaklar omuzlardan 2 kat daha geniş ve çömelir.
- Bacaklarınızı sallayın. önce dizinizden bükülmüş bacağınızı kaldırın, sonra düzeltin.
- Yerinizde koşun, dizlerinizi yukarı kaldırın.
Tüm egzersizleri kaslarınız ısınıncaya kadar yapın, ancak yorulma noktasına kadar değil!
Mümkün olduğunca tedavi edin yaygın hastalıklar (solunum sistemi: bronşit, burundan nefes alma bozukluğu, horlama, astım; karaciğer, böbrekler vb.). Üreme sistemi böbrekler, karaciğer ve dalak gibi organlardan büyük ölçüde etkilenir!
Aktif cinsel yaşam ve iyi ruh hali, stresli durumlardan kaçının, şehir dışında temiz havada rahatlayın.
Geleneksel yöntemler: 1 yemek kaşığı rendelenmiş havuç (İYİ havuç) 150 ml kaynamış sıcak fakat kaynatılmamış süt dökün. 40 dakika bekletin. Yatmadan önce iç. İki hafta iç, bir veya iki hafta ara ver.
Mıknatıslar, lazerler, EHF, akupunktur ( manuel terapi). Fizyostimülasyon (yalnızca bir Androlog ile görüştükten sonra reçete edilir) vb.
Yağların uygulanması:
- Ceviz yağı. Genital bölgede kan dolaşımını artıran ve spermatogenezi uyaran bitki enzimi entimirazı içerir. Nitelikleri göz önüne alındığında tüm bitkisel yağların başında gelir ve bunların en iyisidir. 100 gr fındık ezmesi: 900 kcal, protein - 0; karbonhidratlar - 0; yağ - 100 gr, E vitamini - 42 mg - kişinin günlük diyetinin %450'si!
  Uygulama: 1 çay kaşığı ağızdan. Günde 2-3 defa 30 dakika süreyle. yemeklerden önce, içmeden.
- Kabak çekirdeği yağı.
- Zeytin yağı.
- Mısır rafine edilmemiş yağı.
- Rafine edilmemiş ayçiçek yağı (ev yapımı).
Erkekler için vitaminler (dozaj ve kullanım rejimi yalnızca doktorunuza - Androlog'a danıştıktan sonra kullanılmalıdır):
- MAGNEZYUM erkeklerde döllenme yeteneğini artırarak sperm hareketliliğini arttırır.Ayrıca magnezyum kalp aktivitesinin düzenlenmesinde rol oynar. “Anti-stres” minerali olarak bilinen bu mineral, sinirlilik ve strese karşı endikedir. Fiziksel aktivite sonrasında hızlı iyileşmeyi destekleyen doğal bir sakinleştirici.
- A VİTAMİNİ Bir antioksidan olduğundan sperm üreten testis hücrelerinin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Ayrıca A vitamini bağışıklığı artırır, kanser önleyici etkiye sahiptir ve görme yeteneğinin korunmasına yardımcı olur.
- B6 VİTAMİNİ. Spermin motor aktivitesini ve yumurtaya nüfuz etme yeteneğini geliştirir. Ayrıca B6 vitamini bağışıklığı güçlendirir, cilt kanserini önler ve Mesane, böbrek taşı oluşumuna karşı korur.
- C VİTAMİNİ. Normal sperm üretimini artıran dokulara kan akışını iyileştirir. Ayrıca C vitamini bağışıklık sistemini uyarır, kanseri, kalp hastalıklarını ve felci önler, yara iyileşmesini destekler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
- E VİTAMİNİ "Üreme vitamini" olarak adlandırılır - yeni sperm üretimini teşvik eder, hareketlerini arttırır ve patolojik sperm sayısını azaltır. Ayrıca E vitamini kolesterol seviyesini düşürür, arteriyel plak oluşumunu engeller, bağışıklık sistemini uyarır ve vücudu toksinlerden arındırır.
- ÇİNKO. En seksi mikro element: Cinsel aktiviteyi, gücü, doğurganlığı kontrol eder ve testosteron üretimini artırır. Prostat adenomunun tedavisine katılır ve prostat bezinin stabil çalışması için gereklidir. Ayrıca çinko bağışıklık sistemini güçlendirir, dokuyu onarır ve kanı stabilize eder.
- SELENYUM - spermatogenez için çok gerekli! Sperm kalitesini ve miktarını artırır, tuzları giderir ağır metaller, gençleşmeyi teşvik eder.
- PEPONEN (kabak çekirdeği yağı).
- FOLİK ASİT.
FENG SHUİ
Dikkat: Aşağıda sıralanan ipuçlarına uymadan ve uygun bitki çayları içmeden ve tüketmeden önce besin takviyeleri lütfen doktorunuza danışınız.

Akiferlerin veya yer kabuğundaki bozulmaların neden olduğu jeopatojenik bölgelerde oturan veya uyuyan insanlar, bu dünyevi ışınlara maruz kalmanın önemli miktarda izini vücut hücrelerinin moleküllerinde emmiş ve depolamıştır. Bu bozukluklar hücrelerden uzaklaştırılmazsa zararlı frekanslara maruz kalmaya devam ederek strese ve dengesizliğe neden olurlar. Kaldırmak için yaygın olarak kullanılan önlemler şunlardır: insan vücudu zararlı radyasyonun sonuçları ve nötralizasyonu.
- Banyoyla temizlik
  500 gr doğal deniz (sofra değil!) tuzunu ve 500 gr kabartma tozunu (sodyum bikarbonat) dayanabildiğiniz kadar sıcak bir su banyosunda eritin. Banyoyu boynunuza kadar tüm vücudunuzu içine sokacak kadar suyla doldurun. Banyo yaklaşık 10 dakika sürmelidir. Banyodan çıkıp duş alın. Auranın olumsuz etkilenmesini önlemek için su akmaya başlamadan banyodan çıkmak önemlidir. Banyodan sonra kendinizi hafif ve enerji dolu hissedeceksiniz. Bu şekilde üç ila beş banyo daha yapın, ardından üç ila beş gün ara verin ve bu şekilde altı ay boyunca devam edin. Her gün bilgisayar başında çalışıyorsanız ve vücudunuz nispeten büyük miktarda radyasyon alıyorsa, böyle bir banyo yardımıyla bunu kısmen ortadan kaldırabilirsiniz. Sağlığınızı korumak için ayda bir kez alın.
- Vücut temizliği için bitkisel çay
  Aşağıdaki çay türleri tavsiye edilir:
  - Bir çorba kaşığı ökse otunu gece boyunca ıslatın. Ertesi sabah iki bardak su ekleyin. Kaynatmak en iyisidir gaz sobası veya odun sobasının üzerinde. Üç hafta boyunca günde iki bardak ökse otu çayı için.
  - Aşağıdaki bitkileri aşağıda verilen oranda karıştırın. Bu karışımdan üç hafta boyunca günde iki bardak için. Karışımdan iki yemek kaşığı bir bardağa koyun ve çayı 10 dakika demlenmeye bırakın. Karışımdaki bitkilerin oranı: 10 g mercanköşk; 10 gr zinya; 5 gr dulavratotu kökü; 5 gr civanperçemi; 7 gr muz mızrak şeklinde.
- Canlılık, Bağışıklık ve Vücut Temizliği Takviyeleri Aşağıdaki takviyeleri 6 ay boyunca, ardından bir ay bu miktarın yarısını, sonraki üç ay boyunca bu miktarın yarısını alın.
  - 30 mg koenzim Q 10 (ilacın türüne bağlı olarak, günde 2 kez 2 kapsül), genel yorgunluk belirtileri durumunda saat 18.00'den önce son doz;
  - 50-75 mcg selenyum;
  - 1000 uluslararası E vitamini birimi;
  - 1000 uluslararası birim A vitamini veya 250 ml taze havuç suyu, birkaç damla bitkisel yağ;
  - 2000 mg C vitamini;
  - 5 greyfurt çekirdeğini çiğneyin ve yutun;
  - 10-15 adet badem çekirdeğini bir gece önceden ıslatın ve sabahları kabuğuyla birlikte yiyin;
  - birkaç yemek kaşığı deniz yosununu doğrudan yemeğin içine koyarak;
  - Su veya meyve suyuyla seyreltilmiş 5 yemek kaşığı aloe vera suyu.
    Bütün bunlar Dr. Jess T. Y. Lim'in "Feng Shui ve Sağlık" kitabındandır.