Beyin, çok sayıda sinir hücresinden ve bunların birbirine bağlı süreçlerinden oluşan merkezi sinir sisteminin ana organıdır. Bu organ neredeyse tamamen kafatasının beyin kısmının boşluğunu kaplar. Beynin dış hasarlara karşı korunmasını sağlar. Bir kişi gelişip olgunlaştıkça beyin yavaş yavaş kafatasının şeklini alır.

Beynin aktivitesi sayesinde kişi görür, duyar, yürür, çalışır, duyguları deneyimler, diğer insanlarla iletişim kurabilir, analiz edebilir, düşünebilir.

Yapı

Yetişkin erkek ve kadınlarda organın toplam kütlesi yaklaşık 1,3-1,5 kg'dır. Erkek ve kadın beyinlerinin ağırlıkları çok az farklılık gösterir (kadınlarda biraz daha hafiftir), yeni doğanlarda organın ağırlığı 350-400 gramdan fazla değildir ve 12 yaşında bir çocukta - ~800-1000 gramdır. Beyin, kafatasının içinde bulunur ve üç kabukla kapatılmıştır. Spesifik bir yapısı vardır. Organın en önemli kısımları şunlardır: medulla oblongata ve posterior (pons ve ponsun arkasında bulunan beyincik dahil), ön beyin, diensefalon ve orta beyin.

Beynin sağ ve sol yarıküreleri daha yüksek sinirsel aktivitenin düzenlenmesinden sorumludur, çünkü yazma, konuşma, işitme ve görmeden sorumlu bölümleri içerirler. Beyincik sayesinde denge sağlanır ve gövdede solunum ve kalp-damar sistemlerini kontrol eden gelişmiş merkezler bulunur.

Erkeklerde 25 yaş civarında beynin büyümesi tamamen dururken, kadınlarda bu süreç 15 yaş civarında tamamlanır.

Organın iki yarısı arasında, korpus kallosumun temeli olan, yarım küreleri birbirine bağlayan, birbirleriyle çalışmalarının koordinasyonunu sağlayan uzunlamasına bir çatlak vardır. Okul zamanlarından beri anatomiden yarımların vücudun karşıt taraflarının çalışmasından sorumlu olduğunu biliyoruz. Örneğin sağ yarım, vücudun sol tarafının işleyişinden sorumludur.

Sol yarıkürenin işlevleri

Beynin hemisferleri merkezinin geri kalanıyla birbirine bağlıdır. gergin sistem dolayısıyla birlikte çalışırlar subkortikal yapılar.

Yarım kürelerden biri hasar görürse diğeri fonksiyonlarının bir kısmını devralabilir. Bu, hareketlerin işleyişine, daha yüksek sinir aktivitesine, hassasiyete ve duyu organlarına ilişkin desteği gösterir.

Kortekste belirli işlevlerin gerçekleştirilmesinden sorumlu çeşitli bölgeler bulunur. Bu bölgeler yalnızca birlikte çalışır. Örneğin insan bir şey söylemek isterse düşünür, analiz eder, hesaplar ve sonra sadece konuşur. İletişim sürecinde insanlar duygularını ifade ederler: üzgünler, mutlular, endişeliler, gülüyorlar vb. Yüz kaslarını ve ellerini kullanarak jest yapıyorlar. Bu tür çalışmalar aşağıdakilerin genel işleyişi ile sağlanır:

• korteksin birkaç bölgesi;
• subkortikal çekirdekler;
• omurilik ve kranyal sinirler.

Şu anda insan beyninin %50'den azı dünya bilimi tarafından inceleniyor ancak süreç aralıksız devam ediyor.

Sol yarıkürenin ön lobu

Sol yarıkürenin nelerden sorumlu olduğundan bahsedecek olursak öncelikle kişinin konuşma ve düşünme yeteneğini sağlayan ön lobdan bahsetmemiz gerekir. Bu beynin en önemli kısımlarından biridir. Bu sayede duygular ortaya çıkar ve tezahür eder, davranış ve düşünce süreçleri kontrol edilir.

Konuşma motor alanı

Karmaşık cümleleri ve kelimeleri telaffuz etmek için gerekli olan yüz kaslarının normal çalışmasını sağlamanıza olanak tanır. Başka bir deyişle konuşma motor alanı sayesinde kişide bir bütün olarak konuşma oluşur. Sağ elini kullanıyorsa, sol yarıkürede konuşma motor bölgesi sağa göre çok daha fazla yer kaplar ve solaksa her şey tam tersidir.

Bölge tahrip edilirse veya ciddi şekilde hasar görürse konuşma yeteneği otomatik olarak kaybolur. Bu durumda kişi sözsüz olarak şarkı söyleyebilecek ve çığlık atabilecektir. Ayrıca hasar görmesi durumunda kişinin kendi kendine okuma ve düşüncelerini formüle etme yeteneği de kaybolur. Bu tür bir hasar, diğer insanların konuşmalarını anlama işlevini etkilemez.

Bir kişinin beyin kapasitesinin yalnızca %5-10'unu kullandığına dair yaygın bir efsane vardır. Bu doğru değil çünkü kullanılmayan hücreler basitçe ölür.

Motor alanı

Sol ve sağ yarım küre, çizgili kasların aktivitesini sağlamak için gerekli olan motor korteksi içerir. Sol yarıkürede vücudun sağ tarafının aktivitesi, hassas hareketlerin koordinasyonu ve yere yönelim kontrol edilir. İç organlar uyarılarını bu bölgeye gönderir.

Motor korteks hasar görürse aşağıdaki sorunlar ortaya çıkar:

• işteki düzensizlikler kardiyovasküler sistemin, solunum organları;
• uzuvların parezi;
• ataksi.

Paryetal lob

İşte kasların, eklemlerin hassasiyet alanı, deri. Sol yarıküre, vücudun sağ tarafındaki reseptörlerden uyarıları alır.

Bu alan hasar görürse, çoğu durumda kişi vücudunun bazı bölgelerinde duyusal rahatsızlıklar yaşayacak ve dokunarak bir şeyleri belirleme yeteneğini kaybedecektir. Ayrıca dokunma ve sıcaklık hassasiyeti kaybı da var çevre, hissedilmiyor acı verici hisler vücudun sağ tarafında.

Temporal lob

Başlıca işlevleri vestibüler hassasiyet ve işitmedir. Bölge hasar görmüşse, o zaman sağ kulak işitme duracak, sol kulağın normal işitme yeteneği kaybolacaktır. Kişi daha az doğru hareket edecek ve yürürken sendelemeye başlayacaktır. Temporal lobun yakınında bulunur işitsel merkez hitap edilen konuşmayı anlayabildiğimiz ve kendi konuşmamızı duyabildiğimiz konuşma.

Oksipital lob

Beynin tabanında görsel ve işitsel lifler kesişir. Bu nedenle sol yarıkürenin görsel bölgesi, sağ ve sol gözlerin retinasından uyarılar alır. Üstelik bölge hasar görürse kişi tam körlük yaşamaz - rahatsızlıklar sadece sol gözde görülür.

Başın oksipital kısmı da sağlamak için gereklidir. normal operasyon görsel konuşma merkezi - onun yardımıyla yazılı kelimeleri ve harfleri tanır ve okuruz.

Yarımküre uzmanlıkları

Beynin sol ve sağ yarıküreleri belirli işlevlerden sorumludur.

Sol yarıkürenin ana uzmanlığı mantıksal düşünmedir, bu nedenle sol tarafın baskın olduğuna yaygın olarak inanılırdı. Ancak sol yarıkürenin hakimiyeti yalnızca belirli işlevleri yerine getirirken gözlenir:

• Dil becerileri, konuşma kontrolünün sağlanması, okuma ve yazma yeteneği, hafıza (gerçekleri, isimleri, tarihleri ​​vb. ezberlemek, yazmak), yabancı dil öğrenmek.
• Kelimeleri anlamak (sol yarıküre, yalnızca kelimenin tam anlamıyla söylenenlerin anlamını anlayabilir).
• Analitik düşünme (sayıların ve matematiksel sembollerin tanınması, mantık, gerçeklerin analizi).
• Sıralı bilgi işleme (sol yarıküre alınan bilgiyi aşamalar halinde işler). Sol taraf mevcut tüm ayrıntıları dikkate alır; sağ tarafın aksine büyük resmi görmez ve bu nedenle alınan bilgileri bir araya getiremez.
• Matematiksel yetenekler (sol taraf sembolleri, sayıları tanır, bu yarıkürenin de sağladığı matematik problemlerini çözmek için mantıksal ve analitik bir yaklaşım kullanılır).
• Vücudun sağ tarafının kontrolü (sağ bacağınızı kaldırırsanız, bu ilgili komutun sol yarıküreden geldiğini gösterecektir).

İnsan beyninin yarıküreleri birbirleriyle etkileşim halindedir, bu nedenle zihinsel aktivite merkezi sinir sistemi bunları birlikte kullanır. İki yarıkürenin işleyişi senkronizedir. Merkezi sinir sistemi bunları harekete geçirir ve elde edilen sonuçları birbirine bağlar. Ancak zihinsel işlevlerini net bir şekilde ayırmak hala gelenekseldir.

Bir kişinin beyni ne kadar büyükse o kadar akıllı ve zeki olduğu yaygın bir inanıştır ancak bu bir yanılgıdır. Albert Einstein'ın yaklaşık 1,2 kg ağırlığında nispeten küçük bir beyni vardı. Organın büyüklüğü zihinsel aktivitenin kalitesini hiçbir şekilde etkilemez.

Belirli işlevler arasında kesin bir ayrım vardır. Sağ yarıküre öncelikle sezgiden sorumludur, dolayısıyla hakim olamaz. Ana işlevleri ayrıca şunları içerir:

• Sözsüz bilgilerin işlenmesi (semboller, resimler).
• Uzaysal yönelim. Yarım küre, bir kişinin uzayda gezinmesine ve konumunu doğru bir şekilde algılamasına olanak tanır. Beynin bu tarafının çalışması sayesinde kişi, çeşitli faktörleri dikkate alarak doğru yere giden yolu yetkin bir şekilde bulabilir ve mozaik bulmaca görüntüleri oluşturabilir.
• Metaforlar. Yarım kürenin çalışması sayesinde insanlar metaforları doğru bir şekilde algılayabilir, bilmeceleri çözebilir, başka bir kişinin hayal gücünün sonuçlarını tanıyabilir. Eğer sol yarıküre yazılanların anlamını kelimenin tam anlamıyla anlamamıza ve analiz etmemize izin veriyorsa, o zaman sağ yarıküre yaratıcı bir yaklaşım benimser. Örneğin, şu metaforu duyarsak: "Keçe çizme kadar basit", o zaman yarım kürenin çalışması nedeniyle bize ne iletmek istediklerini anlayacağız.

• Mistik. Din, mistik olaylar, hurafeler ve bu alanlardan çok daha fazlası; tüm bunların sorumlusu beynimizin sağ yarımküresi.
• Müzikalite. Yaratıcılık aynı zamanda sağ yarıkürenin aktivitesi olarak da kabul edilir. Müzik alanındaki yetenekler, müzik eserlerini algılama yeteneği ve müzikle ilgili çok daha fazlası ve diğer yaratıcılık, beynin bu tarafının çalışmasıyla sağlanır. Müzik eğitimi almaktan sağ yarıkürenin değil sol yarıkürenin sorumlu olacağını belirtmek ilginçtir.
• Hayal gücü. Beynin sağ tarafı sayesinde hayal kurabiliyor, hayal edebiliyor, hayal kurabiliyoruz. Yarımküre bu süreçleri tamamen kontrol eder, her türlü hikayeyi ortaya çıkarmamızı sağlar, yeni çözüm ve yol bulmayla ilgili düşünceleri geliştirir, tahminlerde bulunur, anıları tek bir bütün halinde birleştirir vb. Örneğin “Ya şöyle olursa?” gibi soruları soran sağ taraftır. ve yaratıcı düşünce süreciyle ilgili daha birçokları.
• Duygular. Sağ yarıküremizin nelerden sorumlu olduğundan bahsedersek, liste aslında bu yarıkürenin aktivitesinin bir ürünü olmayan duyguları da içerebilir. Aynı zamanda, bilim adamlarının uzun zamandır kanıtlayabildiği gibi, sağ tarafla soldan çok daha fazla bağlantılılar.

Beyin, merkezi sinir sisteminin en önemli ve karmaşık kısmıdır. Onun yardımıyla dış ortamdan alınan bilgilerin düşünülmesi ve değerlendirilmesiyle ilgili tüm süreçler gerçekleştirilir. Beynin, her biri belirli süreçlerden (yaratıcılık ve mantık) sorumlu olan sol ve sağ olmak üzere iki yarım küresi vardır. Bir kişinin her türlü yaşam aktivitesini yeterince yerine getirebilmesi için her iki yarım kürenin çalışması uyumlu ve koordineli olmalıdır.

Tanım

Zihinsel süreçlerin interhemisferik asimetrisi, serebral hemisferlerin fonksiyonel uzmanlaşması olarak anlaşılmaktadır: bazı işlemleri gerçekleştirirken zihinsel işlevlerÖnde gelen sol yarım küre, diğeri sağ yarım küredir.

Fonksiyonel asimetri, insan beyninin aktivitesindeki en önemli psikofizyolojik kalıplardan biridir. Araştırmacılara göre asimetri, karar verme sürecinin optimizasyonu ile ilişkilidir. Sağ ve sol yarıküreler farklı frekanslarda çalışır. Günde iki kez uykuya dalma ve uyanma anında frekans senkronize edilir. Şu anda, bir kişi kıyaslanamayacak kadar büyük yeteneklere sahiptir.

Duyu organlarından gelen sinir yolları beynin her yarım küresine gider. Sağ yarıküre esas olarak vücudun sol tarafına “hizmet eder” ve sol yarımküre öncelikle sağ tarafa “hizmet eder”. Bu nedenle, solaklık, önde sol göz veya sol kulak bilginin algılanması ve analizinde sağ yarıkürenin baskın rolünü gösterebilir.

Şu anda sağ elini kullanan kişilerde sol yarıkürenin anlamlı ve etkileyici konuşma, okuma, yazma, sözlü hafıza ve sözlü düşünmede baskın bir rol oynadığına inanılmaktadır. Sağ yarıküre, örneğin müzikal işitme, görsel-uzaysal yönelim, sözel olmayan hafıza ve kritiklik gibi konuşma dışı konularda önde gelen yarımküre görevi görür.

Soyut yaratıcı düşünmenin mekanizmaları sol yarıkürede yoğunlaşmıştır ve somut figüratif düşünmenin mekanizmaları sağ yarıkürede yoğunlaşmıştır, bu nedenle duygusal-yaratıcı düşünmenin baskın olduğu kişilere "sağ yarıküre" ve rasyonel olanlara ise "sağ yarıküre" adı verilir. Mantıksal düşünmenin baskın olduğu bölgelere “sol yarımküre” adı veriliyor.

Bilim adamlarının fark ettiği ilginç bir detay, asimetrinin yaşla birlikte değişebilmesidir. Baskın yarımkürenin daha ekonomik çalıştığı ve daha yavaş yaşlandığı deneysel olarak kanıtlanmıştır. Sağ yarıkürenin hakimiyetinin er ya da geç kendini göstereceği unutulmamalıdır. Sol yarımkürede rasyonel bir dünyada büyüyen birçok insan için yaratıcılık, yalnızca yaşamın ikinci yarısında kendini gösterir. Kırk yaşında biri birdenbire kanaviçe yapmaya başlar, birileri herkesten gizlice resim yapar.

Yarım kürelerin özellikleri

Yarımkürelerin simetrik bölümleri, hareketi ve spesifik hassasiyeti eşit şekilde sağlar. Ancak bu tür bir ortalama alma, daha yüksek kortikal işlevler, duygular, aktivasyon ve adaptasyon süreçleri için geçerli değildir.

Nörofizyologlar beynin interhemisferik asimetrisini şu şekilde sınıflandırır:

• anatomik (yarım kürelerin morfolojik heterojenliğinde ifade edilir);
• biyokimyasal (hücresel reaksiyonlardaki farklılıklar, nörotransmiterlerin içeriği ile kendini gösterir);
• psikofizyolojik (motor, duyusal, bilişsel-duygusal).

Sol

Beynin sol yarıküresi sözel bilgiden sorumludur; kişinin dil yeteneklerinden, konuşmayı kontrol etmekten, yazma ve okuma yeteneğinden sorumludur. Sol yarıkürenin çalışması sayesinde kişi çeşitli gerçekleri, olayları, tarihleri, isimleri, bunların sırasını ve yazılı olarak nasıl görüneceğini hatırlayabilir.

Sol yarımküre sorumludur analitik düşünmeİnsan, bu yarıküre sayesinde mantık ve gerçeklerin analizi geliştirilmekte, sayılar ve matematiksel formüllerle manipülasyonlar da gerçekleştirilmektedir.

Beynin sol yarıküresi aşağıdaki alanlarda hakimdir:

• vücudun sağ tarafının hareketlerinin koordinasyonu;
• konuşma, okuma, yazma, matematiksel sembolleri tanıma ve anlamanın yanı sıra isimleri ve tarihleri ​​hatırlamanın kontrolü;
• dışarıdan alınan gerçeklerin mantıksal analizi;
• kavramların yalnızca gerçek anlamda anlaşılması;
• alınan herhangi bir bilginin işlenmesindeki aşamalar;
• tüm matematiksel manipülasyonlar;
• zaman yönelimi ve kişinin kendi bedenini hissetmesi;
• kişinin kendi “ben” kavramı ve çevreden izolasyonu;
• karakterde baskınlık;
• mantıksal, sembolik ve sıralı düşünme.

Beynin sol yarıküresinde herhangi bir hasar olması durumunda, fonksiyonunda bozulmalar, kaybolmalar veya deformasyonlar not edilir. Böyle olması mümkündür patolojik durumlar:

• alınan verileri genelleştirme yeteneğinin bozulması;
• mantıksal zincirler oluşturma yeteneğinin bozulması;
• konuşma aparatının çeşitli lezyonları (konuşmanın yanlış anlaşılması, konuşma yeteneğinin kaybı ve diğerleri);
• yazılı analizörün hasar görmesi (sözlü konuşmayı algılarken yazılanların anlaşılamaması veya normal konuşmayla yazılamaması);
• konuşma ve yazmanın kombine lezyonları;
• zaman yöneliminin ihlali;
• bir hedefe ulaşmak için tamamlanması gereken görevleri doğru sırayla düzenleme yeteneğinin bozulması;
• mevcut gerçeklerden sonuç çıkaramama.

Sol yarımküre baskın olan bir çocuk, sembolleri mekanik olarak ezberlediği için sıklıkla kendi başına okumayı öğrenir, ancak harflerin zihnindeki görüntüleri içermesi pek olası değildir: bu, okumaya karşı kayıtsızlığa yol açabilir.

Bilmek ilginç! Bu çocukların kendi başlarına oyun oynaması, hayali olay ve eylemler icat etmesi de zordur.

Sağ

Beynin sağ yarıküresi, kelimelerle değil semboller ve görüntülerle ifade edilen sözsüz bilgilerin işlenmesinde uzmanlaşmıştır.

Önemli! Hayal gücünden sorumludur, onun yardımıyla kişi hayal kurabilir, hayal kurabilir, beste yapabilir. Burası aynı zamanda kişinin inisiyatif ve sanat yeteneklerinin de bulunduğu yerdir.

Sağ yarımküre, bilginin paralel işlenmesinden sorumludur, yani bir bilgisayar gibi, bir kişinin aynı anda birkaç farklı bilgi akışını analiz etmesine, kararlar almasına ve sorunları çözmesine, aynı anda sorunu bir bütün olarak ve farklı açılardan ele almasına olanak tanır.

Beynin sağ yarımküresi sayesinde görüntüler arasında sezgisel bağlantılar kurar, çeşitli metaforları anlar ve mizahı algılarız. Sağ yarıküre, kişinin temel bileşenlere ayrılamayan karmaşık görüntüleri, örneğin insanların yüzlerini ve bu yüzlerin sergilediği duyguları tanıma sürecini tanımasına olanak tanır.

Bu nedenle sağ yarıkürenin belirli bir “sorumluluk alanını” tanımlayabiliriz:

• resimlerden, sembollerden bilgi okumak;
• görüntülerin müziğin etkisi altında temsili;
• uzayda yönelim;
• bulmaca ve mozaik toplamak;
• müzik eserlerinin algılanması;
• kelime ve ifadelerin mecazi anlamlarını anlamak;
• hayal etme, beste yapma yeteneği;
• cinselliğin ifadesi;
• tasavvuf tutkusu, dini bilinç;
• Vücudun sol tarafının kontrolü.

Buradan, beynin sol yarım küresinin mantıktan, konuşmadan, olay planlamadan ve müspet bilimleri uygulama yeteneğinden sorumlu olmasına rağmen, beynin sağ yarısı olmadan bunların bütünsel algısının imkansız olacağı sonucu çıkmaktadır.

İlişki

Beynin her iki yarım küresinin çalışması bir kişi için eşit derecede önemlidir. Sol yarıkürenin yardımıyla dünya basitleştirilir ve analiz edilir, sağ yarıküre sayesinde ise gerçekte olduğu gibi algılanır. Beynin sağ yarıküresinin sezgisel çalışması, sol yarıkürenin analiz ettiği gerçeklere dayanmaktadır.

Önemli! Beynin doğru, “yaratıcı” yarımküresi olmasaydı, insanlar duygusuz, hesap makinesine dönüşerek sadece dünyayı kendi yaşamına uyarlayabilirdi.

Sağ yarıkürenin insan vücudunun sol yarısını, sol yarıkürenin ise vücudun sağ yarısını kontrol ettiği unutulmamalıdır. Bu nedenle vücudunun sol yarısı daha iyi gelişmiş olan (“solak”) bir kişinin yaratıcı yeteneklerinin daha iyi geliştiğine inanılmaktadır. Vücudun ilgili bölümünü eğiterek, beynin bu eylemlerden sorumlu olan yarım küresini eğitmiş oluyoruz.

İnsanların çoğunda bir yarımküre baskındır: sağ veya sol. Bir çocuk doğduğunda, başlangıçta farklı yarım kürelerde kendisinde var olan yetenekleri eşit şekilde kullanır.

Bilmek ilginç! Ancak gelişme, büyüme ve öğrenme sürecinde yarım kürelerden biri daha aktif olarak gelişmeye başlar.

Ayrıca yarımkürelerdeki fonksiyonların dağılımının özellikleri ve etkileşimleri farklı değerler verir. klinik tablo patolojik durumlar ortaya çıktığında. Bu, bir dizi nörolojik hastalığın teşhisinin temelidir. Aynı zamanda interhemisferik asimetriyi izole yapıların işi olarak düşünmek imkansızdır.

Önemli! Vücudun tam işleyişini ancak her iki yarıkürenin birliği ve koordineli çalışması garanti eder.

Kısa test

Şu anda hangisinin baskın olduğunu belirlemek çok kolay, bilincin en aktif yönünü gösterecek basit bir test yapmanız gerekiyor. Konuma dikkat etmeniz gerekiyor:

• başparmak, her iki elin parmaklarını bir tür yumruk halinde birbirine kenetlerken;
• gönüllü alkış sırasında avuç içi;
• kolları göğsün üzerinden geçirirken önkollar;
• Otururken bacaklar birbirinin üzerine atılır.

Vücudun sağ tarafının aktivitesi baskınsa, sol yarıkürenin daha gelişmiş olduğu anlamına gelir, çünkü onu kontrol eden odur. Aksi ise kişinin duygusal ve mantık dışı davranışlara yatkın olduğu ve yaratıcı yetenekler ancak zihnini ve analitik becerilerini geliştirmeye daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.

Baskın yarım küreyi belirlemenin başka bir yolu aşağıdaki videoda sunulmaktadır.

Geliştirme yöntemleri

Müzik dersleri özellikle piyano, akordeon ve akordeon olmak üzere herkese çok faydalı olacaktır. Ellerin ve parmakların motor aktivitesi beynin işleyişiyle doğrudan ilişkilidir. Her iki el aynı anda kullanıldığında, iki yarım küre aynı anda uyumlu bir şekilde gelişerek işbirliği yapmaya alışır.

Ayrıca mantık, zeka ve hafızanın yanı sıra yaratıcı düşünmenin gelişimi için de son derece faydalıdırlar:

• satranç ve dama;
• poker, tavla;
• Tekel ve Scrabble oyunları;
• bulmacalar ve bulmacalar;
• nakış ve örgü.

Sol yarımküre

Sol yarıkürenin vücudun sağ tarafını kontrol ettiği bilindiğinden iki şekilde etkinleştirilebilir: Yöneldiği işi ona yükleyerek ve vücudun kontrol ettiği tarafının kullanımını maksimuma çıkararak.

1. Mantık sorunları
   Bunları internette bulacaksınız çok sayıda, hem bireysel olarak hem de oyunlar ve uygulamalar halinde toplanmıştır. Oynayın, hem kendiniz çözün hem de tüm aile ile bir araya gelin.
2. Fiziksel egzersiz
   Sol yarıküreyi harekete geçirmek için vücudun sağ tarafını kullanmanız gerekir. Örneğin, sağ elinizle normal eylemleri gerçekleştirin (yazma, dişlerinizi fırçalama, çay karıştırma). Sağ elini kullananlar için bu zor olmayacak, ancak sol elini kullananlar için daha zor olacaktır. Ayrıca düzenli jimnastik yaparken vücudun sağ tarafına daha fazla dikkat edin. Örneğin, üzerine atlayabilirsiniz sağ bacak, sağ tarafa doğru bükün.
3. Kendi kendine masaj
   İnsan vücudunda beyin de dahil olmak üzere farklı organlardan sorumlu birçok nokta vardır. Ayak başparmaklarının tabanında beyincikten sorumlu bir nokta vardır ve onun altında serebral hemisferlerin noktaları bulunur. Sağ ayağınızın başparmağının altındaki noktaya masaj yaparak sol yarıküreyi harekete geçirirsiniz.
4. İyi motor yetenekleri
   Ellerin ince motor becerileri hemisferlerin gelişimi için çok faydalıdır. Bunun için özel bir egzersiz var. Küçük parmağınızın ucunu yerleştirin sağ el sol elin başparmağının ucuna ve sol elin küçük parmağı sağın başparmağının ucuna. Parmaklarınızın konumu yer değiştirecek şekilde ellerinizi döndürün. Daha sonra aynı şey yüzük ve işaret parmaklarıyla da yapılmalıdır.

Sağ yarıküre

Herhangi bir yaratıcı aktivite, beynin sağ yarısının geliştirilmesi için uygundur - müzik bestelemek, çizim yapmak, hikaye yazmak. Sağ tarafın potansiyelini artıracak ve tam güçle çalışmasını sağlayacak özel egzersizler de vardır.

1. Görselleştirme
   Gözlerinizi kapatın ve boş, beyaz bir sayfa hayal edin. Şimdi adınızı en sevdiğiniz renkte görmeye çalışın. Daha sonra ismin birkaç kez rengini değiştirmesini sağlayın. Resim ne kadar parlaksa o kadar iyidir. Ayrıca "kurgusal" bir kağıt kullanamazsınız, ancak beynin sağ kısmını eğitmek için egzersiz içeren uygulamaları kullanabilirsiniz. Kelimelerin yazıldığı renkleri mümkün olduğunca çabuk adlandırmaya çalışın.
2. Hareket egzersizleri
   Bazıları çocukluğumuzdan beri biliniyor, örneğin “kulak-burun”. Sol elinizle burnunuzun ucunu, sağ elinizle de sol kulağınızı tutun. Sonra ellerinizi çırpın ve ellerinizi değiştirin - şimdi sağdaki burnu tutmalı ve soldaki sağ kulağı tutmalıdır. Çocukluğunda bu oyunu oynayan herkes oyunun o zamanlar çok daha iyi sonuç verdiğini hatırlar. Bunun nedeni, çocukluk sağ yarımküre daha gelişmiştir (bu nedenle çocuklar çizim yapmayı ve Çeşitli türler yaratıcılık).
3. Dokunsal duyular
   Bir diğer etkili yöntem Sağ yarıküreyi geliştirmek, dokunma duyularını kullanmaktır. Egzersiz sırasında kesinlikle herhangi bir görüntüyü hayal edebilirsiniz. Örneğin, belirli bir yemeği yediğinizi, tadının nasıl olduğunu, onunla neyi ilişkilendirdiğinizi hissetmeye çalışın. Yaratıcı becerileri geliştirmek için aynı şey kokuyla veya herhangi bir şekilde yapılabilir.
4. Parmak işi
   Bu tür jimnastik, yaratıcı düşüncenin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Her iki avucunuzu aynı anda yumruk haline getirmeyi deneyin. Bundan sonra düzeltin baş parmak sağ elde ve işaret parmağı solda. Daha sonra sağ elinizin işaret parmağını ve sol elinizin başparmağını düzleştirin. Bu egzersizi birkaç kez tekrarlayın, hızınızı artırın. Diğer parmaklarınızı değiştirin ve atın.
5. sonsuzluk işareti
   Bu egzersiz aynı zamanda sağ yarıküreyi etkili bir şekilde geliştirmeye ve yaratıcı becerileri geliştirmeye de yardımcı olur. Bunu yapmak için sol kulağınızı omzunuza bastırıp öne doğru çekmeniz gerekiyor. sol el. O zaman tüm dikkat işaret parmağına yoğunlaşmalıdır. Elinizle merkezden yukarıya ve merkezden sola doğru sekiz rakamı çizin. Egzersizi sol elinizle 8 kez yapın ve ardından aynısını sağ eliniz için yapın.

1. Sağ elini kullanan kişiler bazen yazı yazmak veya günlük işler için sol ellerini kullanmalıdır. İlk başta zor olacak ama zamanla okunamayan karalamalar zarif el yazısına dönüşecek ve sağ yarıkürede yeni ve taze fikirler ortaya çıkacak.
2. ve görselleştirmeler yalnızca zihinsel rahatlık ve bilinçaltının harekete geçirilmesi için yararlı değildir. Aynı zamanda hayal gücü ve sezgi eğitimidir. Bir kişi ezoterizmden uzak olsa bile, en sevdiğiniz yemeğin tadını ağzınızda hayal etmek veya bir orman temizliğinin veya sevdiğiniz bir parfümün kokusunu hatırlamak, mecazi hafızanızı harekete geçirmek faydalı olacaktır. Herhangi bir nesneyi hayal etmeye çalışabilirsiniz. Gözler kapalı, net ve renkli.
3. Sürekli eğitim aynı zamanda PP'nin işlevlerini de genişletir. Bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan cansız bir nesne, örneğin odadakilerden biri için bir dilek dilemesini isteyebilirsiniz. Konsantre olun ve iç görüşünüzle bunun ne olabileceğini tahmin etmeye çalışın. Telefonun çaldığını duyduğunuzda, cevaplamadan önce kimin aradığını hayal etmeye çalışın.
4. Herhangi bir özel sanatsal yeteneğiniz olmasa bile resim çizmek, zihninizi tazelemenin ve yaratıcılığı artırmanın harika bir yoludur ve bir finansal analistin bile faydalanabileceği bir yöntemdir. Bu, aşırı kontrolün ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. İlk başta, net bir eylem planı olmadığı için ilk karalamayı yapmak korkutucu olabilir, ki bu da güçlü LP'ye sahip kişilerin alışık olduğu bir durumdur, ancak hayal gücünüz kesinlikle uyanacaktır.
5. Çocuklar için günlük tutmak, akşamları şiir, hikaye ve masal yazmak sadece eğlence değil aynı zamanda çok faydalı bir aktivitedir.

Beynin sağ ve sol yarıküreleri arasındaki bağlantıları iyileştirmeyi amaçlayan egzersizler çok daha önemlidir. Geliştirme yöntemleri şunları içerir:

1. Çok basit bir egzersiz, aynı anda sağ elinizle karnınızı okşamayı ve sol elinizle başınıza vurmayı içerir. Bunu ilk başta yavaşça yapmalı, her elin hareketlerini dikkatle izlemeli ve sonra yavaş yavaş hızlanmalısınız.
2. Bir sonraki egzersiz de kol çalışmasını gerektiriyor. Bunları önüne yerleştiren kişi, biriyle havaya bir kare, diğeriyle örneğin bir yıldız çizmelidir. Aynı zamanda ilerlemeyi fark ettiğinde, yani egzersizi yapmanın kolaylaştığını fark ettiğinde el değiştirmelidir.
3. Daha karmaşık bir koordinasyon egzersizi, bir elinizle burnunuzun ucunu tutarken diğer elinizle karşı kulağınızı tutmayı içerir. Eğitim yöntemi mümkün olduğunca çabuk el değiştirmektir.
4. Kişinin sağ elini mi yoksa solak mı olduğuna bağlı olarak, dişlerinizi fırçalamak veya yemek yemek gibi tanıdık şeyleri diğer elinizle yapmaya çalışmalısınız.
5. Dans dersleri, özellikle tango, her iki yarıkürenin aynı anda gelişmesine yardımcı olur.

Beynin her iki yarım küresinin de uyumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olacak bir dizi egzersiz de vardır.

1. "Yüzük". Her iki elin parmaklarını, başparmağınızla birkaç dakika boyunca sürekli ve çok hızlı bir şekilde bir halkaya bağlayın.
2. “X-Men” - herhangi bir boyuttaki kağıda, parlak renkli, "X" harfi şeklinde kesişen iki düz çizgi çizin ve sayfayı duvara asın. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık, sırtınız düz olacak şekilde ayakta durun. Bakış çizgilerin kesişme noktasına yönlendirilir. Aynı zamanda sağ elinizin dirseğini sol bacağınızın kaldırılmış dizine bağlayın. Birkaç dakika boyunca kuvvetli bir şekilde performans sergileyin. Bu tür bir eğitim, rutin işlerden sonra yorgunluğu çok etkili bir şekilde giderir ve canlandırır.
3. "Çok renkli karışıklık" - üzerine çok renkli keçeli kalemlerle renk adlarının yazıldığı bir kağıt parçasına ihtiyacınız olacak. Zorluk, ismin ve renklerin birbiriyle eşleşmemesidir. Örneğin, "sarı" kelimesi kırmızı, "yeşil" - mavi ile yazılmıştır. Ne kadar çok kelime o kadar iyi. Kelimeyi değil, yazıldığı rengin adını hızlı bir şekilde yüksek sesle okumanız gerekir.

Beyin kontrol eden en önemli organdır. insan vücudu. İşleyişi sayesinde insanlar görebilir, duyabilir, yürüyebilir, duyguları deneyimleyebilir, birbirleriyle iletişim kurabilir, hissedebilir, analiz edebilir, düşünebilir ve sevebilir. İkinci özellikler insanlara özgüdür. Beynin sol yarım küresinin neyden sorumlu olduğu sorusuna cevap vermeden önce 9. sınıf anatomisini hatırlamanız gerekiyor: Beynin nelerden oluştuğu.

Beyin yapısı

Bir yetişkinde organın kütlesi yaklaşık 1400 gr'dır, üst kısmı membranlarla (yumuşak, sert, araknoid) kaplanmış kafatasının boşluğunda bulunur. En önemli 3 parçayı ayırt edebiliriz: yarımküreler, beyincik, gövde. Beynin yarıküreleri daha yüksek sinirsel aktiviteyi düzenler; görme, işitme, konuşma ve yazmadan sorumlu bölümleri içerirler. dengeyi sağlar; gövdede nefes almayı ve kalp atışını kontrol eden merkezler bulunur.

İlginç! Erkeklerde beyin gelişimini 25 yaşında, kadınlarda ise 15 yaşında tamamlıyor!

Büyük yarım küreler arasında, derinliklerinde bulunduğu uzunlamasına bir çatlak vardır. İkincisi, her iki yarım küreyi birbirine bağlar ve birbirlerinin çalışmalarını koordine etmelerini sağlar. Anatomi derslerinden pek çok kişi, her yarım kürenin vücudun karşıt tarafını kontrol ettiğini hatırlıyor. Bundan, sol yarıkürenin vücudun sağ yarısından sorumlu olduğu anlaşılmaktadır.

Beynin 4 lobu vardır (bunlardan aşağıda bahsedeceğiz). Loblar üç ana oluk ile ayrılır: Sylvian, Rolandov ve parieto-oksipital. Oluklara ek olarak beyinde birçok kıvrım vardır.

Ne olduğunu bilmek faydalıdır: formlar, olasılıklar.

Bir kişinin buna neden ihtiyacı var: Beynin bölümleriyle bağlantı, bozukluğun nedenleri.

Beyin maddesinin kendisi gri (korteks) ve beyaza bölünmüştür. Gri, nöronlardan oluşur ve beynin üst kısmını çizer. Korteksin kalınlığı yaklaşık 3 mm, nöron sayısı ise 18 milyar civarındadır.Beyaz madde, beynin geri kalanını kaplayan yollardır (nörosit lifleri). Bir kişinin uykudan duyguların tezahürüne kadar tüm yaşamını kontrol eden kortekstir.

Beynin sol yarıküresinin işlevleri

Büyük hemisferler sinir sisteminin diğer bileşenlerinden ayrılmazlar; subkortikal yapılarla birlikte çalışırlar. Ek olarak, bir yarım küre hasar görürse diğeri birincisinin işlevlerini kısmen üstlenebilir, bu da hareketlerin, duyarlılığın, daha yüksek sinir aktivitesinin ve duyu organlarının ortak desteğini gösterir.

Korteks belirli işlevlerden (görme, işitme vb.) sorumlu bölgelere bölünmüştür ancak ayrı ayrı işlev görmezler. İnsanın bir şey söyleyebilmesi için önce düşünmesi, analiz etmesi, hesaplaması gerekir. Konuşma sırasında insanlar duygularını (üzüntü, sevinç, kaygı, kahkaha) gösterirler, jestler yani ellerini ve yüz kaslarını kullanırlar. Bütün bunlar korteksin çeşitli bölgelerinin, subkortikal çekirdeklerin, kranyal ve omurilik sinirlerinin koordineli çalışmasıyla sağlanır. Peki beynin farklı lobları nelerden sorumludur?

İlginç! İnsan beyninin yarısından azı incelendi!

Beynin sol yarıküresinin ön lobu

Hareketten, konuşma yeteneğinden, bireysellikten, düşünmeden sorumludur. - Bu, beynin duygulardan, davranışlardan ve düşünceden sorumlu kısmıdır.

Motor korteks

Vücudun sağ yarısındaki çizgili kasların aktivitesinden, hassas hareketlerin koordinasyonundan ve yere yönelimden sorumludur. Bu departman, dürtüleri alır iç organlar. Hasar gördüğünde ataksi, uzuvların parezi ve kalbin, kan damarlarının ve solunumun işleyişinde bozukluklar meydana gelir. Aşağıdaki resim organların ve vücut parçalarının precentral girusa topikal bağlantısını göstermektedir.

Konuşma motor alanı

Karmaşık kelime ve cümleleri telaffuz etmek için yüz kaslarının çalışmasını sağlar. Başka bir deyişle konuşmanın oluşumundan sorumludur. Sağ elini kullanan tüm insanlarda, sol yarıküredeki konuşma motor alanı sağa göre daha geniş bir alanı kaplar.

Bu bölge tahrip olduğunda kişi konuşma yeteneğini kaybeder ancak kelimeler olmadan çığlık atabilir veya şarkı söyleyebilir. Kendi kendine okuma ve düşüncelerin formülasyonu da kaybolur, ancak konuşmayı anlama yeteneği zarar görmez.

Paryetal lob

Burası cildin, kasların ve eklemlerin hassas bölgesinin bulunduğu yerdir. Sağdaki kolların, bacakların ve gövdenin deri reseptörlerinden gelen uyarılar sol yarıküreye gider. Bu bölgenin hasar görmesi durumunda derinin bazı bölgelerindeki hassasiyet bozulur ve dokunarak nesneleri tanıma yeteneği ortaya çıkar. Dokunma hissi kaybolur, sağ ekstremitelerde ve sağ gövdede sıcaklık ve ağrı algısı değişir.

Temporal lob

İşitme bölgesi işitme ve vestibüler hassasiyetten sorumludur. Soldaki bölge tahrip edildiğinde sağ tarafta sağırlık meydana gelir ve sol kulakta duyma yeteneği keskin bir şekilde azalır, hareketler hatalı hale gelir ve yürürken sendeleme meydana gelir (bkz.). Yakınlarda, insanların hitap edilen konuşmayı anladığı ve kendi konuşmasını duyduğu işitsel konuşma merkezi bulunmaktadır.

Tat ve koku bölgesi mide, bağırsaklar, böbrekler ile birlikte çalışır. mesane ve üreme sistemi.

Oksipital lob – görsel alan

Beynin tabanındaki görsel lifler de işitsel lifler gibi çaprazlaşır. Böylece gözün her iki retinasından gelen uyarılar sol yarıkürenin görsel kısmına gider. Dolayısıyla bu bölgenin hasar görmesi durumunda tam körlük oluşmaz, sadece soldaki retinanın yarısı etkilenir.

Beynin oksipital kısmı aynı zamanda görsel konuşma merkezinden, yani yazılı harfleri ve kelimeleri tanıma yeteneğinden de sorumludur, böylece insanlar metin okuyabilir. Resimde beynin davranış, hafıza, işitme ve dokunmadan sorumlu kısımları gösterilmektedir.

Sol yarım küre ile sağ yarım küre arasındaki fark

Daha önce de açıkça görüldüğü gibi, her iki yarıkürede de konuşma, görsel, işitsel ve diğer bölgeler bulunur. Peki aralarındaki fark nedir? Vücudun yalnızca karşıt yarımları üzerinde mi kontrol var? Tabii ki değil!

Sol yarıkürenin özellikleri:

1. Mantık, analiz, düşünme.
2. Sayılar, matematik, hesaplama.
3. Karmaşık sorunlara adım adım çözümler.
4. Kelimenin tam anlamıyla anlama yeteneği.
5. Gereksiz bilgi olmadan açık gerçekler, argümanlar.
6. Yabancı dil öğretmek, konuşmayı kontrol etme yeteneği.

İşlevler, bozukluklar ve bunların sonuçları hakkında her şey.

Ne olduğunu bilmek faydalıdır: insan vücudundaki rolü, işlev bozukluğu belirtileri.

Anatomiden hastalıklara kadar her şey.

Beynin sağ yarıküresi neyden sorumludur?

1. Sezgi, hayal gücü, duygular.
2. Algı, müzikalite, sanat.
3. Fantezi, parlak renkler, hayal kurma yeteneği.
4. Bir açıklamadan bir görüntü yaratmak, tasavvuf ve bilmecelere olan tutku.

Baskın yarım küre nasıl belirlenir?

Sağ elini kullananların sol yarıküresinin daha gelişmiş olduğunu, sol elini kullananların ise tam tersi olduğunu söylüyorlar. Bu tamamen doğru değil. Bir kişi sol eliyle yazabilir, ancak doğuştan bir matematikçi, şüpheci, mantıkçı ve analist olabilir, resimle, müzikle hiç ilgilenmez ve aynı zamanda mistisizme inanmaz. Aslında her ikisi de gerektiğinde çalıştığı için hangi yarıkürenin baskın olduğunu söylemek zordur.

Beyin karmaşık bir sistemdir çünkü ana işlevleri duyulardan gelen bilgilerin işlenmesini içerir. Önemli karar verme, planlama, hareketlerin ve duyguların kontrolünden sorumlu olan kişidir. Beynin gerçekleştirdiği önemli bir işlev düşünmektir. Bildiğiniz gibi beynin sol ve sağ yarıküreleri vardır ve her birinin neyden sorumlu olduğunu bilmek önemlidir.

Sağ yarıküre neyden sorumludur?

Beynin sağ yarıküresi önemli işlevleri yerine getirir ve bunlardan hangisinden sorumlu olduğunu bilmek istiyorsanız, o zaman en önemlilerinden biri, kişinin duymadığı, ancak sembollerle ifade edilenleri gördüğü bilgilerin işlenmesidir. Görüntüler.

Sağ yarıküre, müziği algılamanıza, kişinin metaforları anlamasına, bir konumu algılamasına ve orada nasıl gezineceğini anlamasına olanak tanır.

Sağ yarıküre sorumludur ve bunlar en önemli bileşen olmasa da sağ yarıküre sol yarıküreden onlarla daha yakından bağlantılıdır.

Ayrıca, sağ yarıkürenin yaratıcılıktan sorumlu olduğunu ve bir kişinin kalıpların dışında düşünmesine izin verdiğini de bilmeniz gerekir: hayal kurma, hayatını gördüğü gibi "çizme" ve tabii ki hayaller için.

Sağ yarıküre başka nelerden sorumludur?

Beynin sağ yarıküresi, beyne giren büyük bir bilgi akışını aynı anda işleyebilmektedir. Analiz yapmadan sorunun genel özünü değerlendirebilir. Sağ yarımkürenin çalışması sayesinde yüzleri tanıyabiliyor ve genel hatları bir bütün olarak algılayabiliyoruz.

Çok önemli olan sağ yarımküre sola komutları verir. Örneğin, bir kişi sol elini kaldırırsa, bu tür bir komut sağ yarım küre tarafından verilmiştir.

Beyin vücudumuzun en önemli organıdır. Tüm organların ve bir bütün olarak kişinin durumu, düzgün işleyişine bağlıdır. Beynin her iki yarım küresi de sistem içerisinde çalışır ancak her birinin kendine has işlevleri vardır. Yarımküreler ne kadar iyi etkileşimde bulunursa, insani gelişme de o kadar uyumlu olur.

Sol yarımküre

Ana işlevi mantıksal düşünmedir. Yani sol yarıkürede alınan bilgiler analiz edilir ve sonuçlar çıkarılır. Veriler aşamalar halinde işlenir. İfadelerin anlamının tam anlamıyla anlaşılması.

Matematiksel sembolleri ve sayıları tanır, hesaplamalara dayalı problemleri çözer.

Vücudun sağ kısımlarının hareketlerinin koordinasyonu.

Doğrudan değil, görüntülerin, sembollerin, işaretlerin algılanması yoluyla elde edilen bilgilerin işlenmesi. Yani sezgi için.

Uzayda yönelim ve konum belirleme.

Mecazi ifadeleri (örneğin metaforları) anlama becerisi.

Müzik eserlerinden ilham alma yeteneği. Ancak sol yarıküre müziği öğrenmekten sorumludur.

Hayal etme, icat etme, hayal etme, besteleme, çizme yeteneği.

Cinsel ilişkilerden zevk almak. Duygulara kapılma fırsatı.

Mistik yetenekler, dindarlık, fanatizm.

Durumu genel olarak görebilme yeteneği.

Vücudun sol kısımlarının hareketlerinin koordinasyonu.

Beynin yarım küreleri farklı süreçlerden sorumludur. Bazılarının iyi gelişmiş bir mantığı var, bazılarının ise sezgisi var. Ancak kişiliğin uyumlu gelişimi için her iki yarıkürenin de iyi ve uyumlu çalışması gerekir. Sonuçta, eğer yeni bir şey ortaya çıkaramıyorsanız, iyi bir analitik zihnin ne faydası var? Veya tam tersine, birçok fikriniz var, ancak tutarsız eylemler nedeniyle bunları uygulamaya koymayın.

Bilim adamları, ellerin beyni geliştirmek için en iyi araç olduğunu kanıtladılar. Çocuklarda ince motor becerilerin geliştirilmesine daha fazla önem verilmesi boşuna değildir. Her iki el de çalışıyorsa, her iki yarım küre de etkileşime girer.

Müzik idealdir. Yani, müziği algılamak için bir yarım küre çalışıyor, bir enstrüman çalmayı öğrenmek için diğeri çalışıyor. Ve örneğin, her iki elin koordinasyon içinde çalıştığı piyano çalmak - en iyi egzersiz her iki yarım küre.

Beyninizi eğitmek için çeşitli egzersizler vardır. Hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur.

1. Sağ el burnun ucuna, sol el sağ kulağa konur; sonra ellerini çırpıp yer değiştirirler: sol elleriyle burnu, sağ elleriyle sol kulağı alırlar.
2. Her iki eliyle aynı anda ayna, simetrik desenler çizmeye veya harf yazmaya çalışırlar.
3. Sabah egzersiz kompleksinden bir egzersiz yapın: sol el, kaldırılmış sağ bacağa ve tam tersi.

parmaklar bir halka oluşturarak başparmağı sırayla geri kalanına bağlar. Bunu olabildiğince çabuk, işaret parmağından küçük parmağa ve ters yönde yapın. Önce tek elle, sonra her ikisiyle.

Kelimenin yazıldığı rengi olabildiğince hızlı bir şekilde yüksek sesle adlandırmanız gerekir.

Bu egzersizler beyni mükemmel şekilde eğitir ve yarıküreler arasındaki iletişimi geliştirir.

Beynimizin ne kadar uyumlu olduğunu anlamak için metni okumayı deneyin:

Sağ yarıkürenin gelişimi yoluyla sezgiyi ve hatta durugörüyü geliştirebilirsiniz.

Çocukların doğumdan itibaren sağ yarıkürelerinin daha gelişmiş olduğunu, çünkü dünyayı yalnızca duyular yoluyla algıladıklarını belirtelim.

Sezgisel algı görüntülere, sembollere ve ince ayrıntılara dayanır. İnsanın bilincine kaydetmeden fark ettiği şey. Ancak bilinçaltında bu gerçekler depolanır, işlenir ve sezgisel tahminler bu şekilde elde edilir.

Sezginin gelişimindeki bir sonraki aşama basiret olacaktır. Nitekim son araştırmalar bu yeteneklerin geliştirilebileceğini gösteriyor.

Tüm öğretiler düşüncelerimizin maddi olduğu ve etrafımızda devasa bir bilgi denizinin olduğu görüşüne dayanmaktadır. İhtiyacınız olan bilgiye giden yolu bulmanız yeterlidir.

Kafamızda sürekli olarak bir düşünce “yulaf lapası” pişiyor. Bu, dışarıdan bilgi alınmasını engeller. Ancak kendi içinizdeki diyaloğu durdurmayı başarırsanız, beyin dış çevreye uyum sağlar. Ve kişi, görüntü, ses, sembol veya bilgi biçiminde bilgi dünyasından gerekli bilgiyi alabilir.

Yani, kendinize bir hedef belirlerseniz - basiret elde etmek için, o zaman kendiniz üzerinde çok çalışmanız gerekecektir. Görevler beynin sağ yarıküresini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Sonuçta, içinde Gündelik YaşamÇoğunlukla soldaki çalışıyor.

Durugörü gelişiminin aşamaları:

1. Beynin sağ yarım küresinin çalışmasını uyarmak gerekir. Eğer bir kişi yaratıcı bir şekilde gelişmişse, bu, sağ yarıkürenin zaten baskın olduğu anlamına gelir. Aksi takdirde, kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
2. Yalnızca görüntülere, çağrışımlara, duygulara, hislere dayanarak herhangi bir nesneyi kelimeler olmadan algılamaya çalışın. Örneğin bir portakal gördüğünüzde ne gibi hisler ortaya çıkıyor?
3. Kafanızdaki düşünce trenini durdurun. Yani bir süreliğine düşünmeyi bırakmayı öğrenmeniz gerekiyor. Meditasyon teknikleri bu konuda yardımcı olacaktır. Deneyim başarılı olursa beynimiz özgürleşecek ve dışarıdan gelen bilgileri kabul etmeye hazır hale gelecektir.

Düşünceleri başarıyla kapatmak için şunlara ihtiyacınız vardır:

• rahatlamak;
• rahat bir pozisyon alın;
• bir düşünceye odaklanın veya bir nesne üzerinde düşünün;
• Müzik dinleyebilirsiniz, kelimeler olmadan daha iyi.

Talimatlar doğru şekilde takip edilirse bir noktada trans durumu meydana gelecektir.

Ve son olarak en zor şey kendinizi anlamak ve kabul etmek olacaktır. Hayatınızı yönetmeyi hak eden kişinin siz olduğunuzu anlayın. Kendinize inanmalısınız çünkü inançsızlık bilgi akışını engeller.

Kimsenin dikkatinizi dağıtmaması için sezgilerinizi ve basiretinizi tam bir yalnızlık içinde geliştirmenin daha iyi olduğu izlenimini edinebilirsiniz. Ancak pratik bunun tersini kanıtlıyor. Gerçek şu ki, cansız nesnelerin insanlar kadar güçlü bir enerjileri yoktur. Bir kişiyle çalışırken ondan gelen bilgileri kavramak çok daha kolaydır.

İşte sağ yarıkürenin yeteneklerini geliştirmeye yönelik bazı kolektif egzersizler:

1. Her katılımcı verilerini kağıda yazar.
2. Yazarken kağıt parçasının kişisel enerjiyle nasıl yüklendiğini hayal etmeniz gerekir. Daha sonra kağıtlar katlanır ve karıştırılır.
3. Herkes kendine bir tane alır. Ve kapağını açmadan yazarın kişiliğini hissetmeye çalışır. Yani katlanmış çarşaftan kaynaklanan hisleri tanımlamanız gerekiyor. Bu bir soğukluk hissi olabilir, sıcaklık olabilir, öfke olabilir... Görsel veya işitsel görüntüler de olabilir.
4. Daha sonra sayfa açılır ve kişinin kişiliği ile hissettiği imaj karşılaştırılır.

Bir sonraki egzersiz dokunsal hislere dayanmaktadır.

1. Katılımcılardan birinin gözleri kapalı. Ve diğerleri birer birer yaklaşıp ona dokunuyorlar; ya ellerini onun ellerine koyuyorlar, ya alnına ya da başının arkasına dokunuyorlar. Ve deneğin kişiden çıkan bilgi akışını hissetmesi gerekiyor.
2. Derslerin başında analiz yapmadan hissetmeye çalışmanız yeterlidir. Zamanla çeşitli duyumlar belirli bir görüntüye dönüşecektir.
3. Alıştırmanın amacı iç saati kalibre etmektir. Belirli bir zaman aralığını tespit etmeniz gerekiyor - bir dakika, iki, beş. Daha sonra gözleriniz kapalı olarak saymadan aynı periyodu belirleyin. Bu, biyolojik saat gerçek zamanla aynı hizaya gelene kadar yapılmalıdır.
4. Eğer iç saatiniz acele ediyorsa bir kaygı duygusundan rahatsız oluyorsunuz, geri kaldığında ise kendinize güveniyorsunuz.
5. Eleme sonrasında iç sorunlar, istediğiniz dalgayı ayarlayabileceksiniz.
6. Vücudun sol tarafının motor becerilerini geliştirin. Eylemleri sol elinizle gerçekleştirmeye çalışın.

Mantık çağında yaşıyoruz. İnsanlar çoğunlukla gerçeklere, sayılara, kanıtlara ve araştırmalara güvenirler. Arka planda ise sezgi ve yaratıcı algı vardır. Sol yarıkürenin gelişimi hakkında bu kadar çok şey söylenmesinin nedeni budur.

Uyumlu kişilik gelişimi için beynin her iki yarım küresinin de iyi çalışması gerekir. Ama geliştirilirse duygusal küre ve mantıksal algı iyi çalışmıyorsa, "geri kalan" yarım küreye hassas bir şekilde yardım etmeniz gerekir. Sağ hakim olursa ne yapmalı?

Çocuklarda başlangıçta sağ yarıküre baskındır. Sol yarıküre bir yıl sonra ikiye yaklaşarak çalışmaya başlar. Bir çocuk ne zaman konuşmayı geliştirir? Bu sıralarda modern ebeveynler çocuklarını çok çeşitli profillere sahip gelişim okullarına gönderiyor.

Bir çocuğun sol yarıküresinin gelişimi gecikirse toplumda zorlanır. Bu durumda çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz:

• Bu durumda ana egzersizler bebeğin konuşmasını geliştirmeyi ve kelime dağarcığını genişletmeyi amaçlayan oyunlar olacaktır.
• Çocuklara düşüncelerini kelimelerle ifade etmeyi öğretmeliyiz, böylece diğer insanlarla etkileşime girmeleri daha kolay olacaktır.
• Rol yapma oyunları daha az önemli değildir. Bu tür derslerin yardımıyla çocuğunuza hastanede, okulda veya mağazada nasıl davranması gerektiğini basit ve kolay bir şekilde öğretebilirsiniz; farklı mesleklerden insanların neler yaptığını ve çok daha fazlasını açıklayın.

Sadece sol yarıkürenin gelişimine kapılmamalısınız. Zekanın yanı sıra dikkat etmeniz ve fiziksel Geliştirme, yaratıcılığı unutma.

Sol yarım küre en önemli işlevleri yerine getirir. Mantıksal düşüncenin uygun düzeyde geliştirilmesi çok önemlidir. Bu özellikle yetişkinler için geçerlidir çünkü her iş mantığın kullanılmasını gerektirir.

Sol yarım küreyi geliştirmek için egzersizler yapabilirsiniz:

• Her gün mantık ve matematik problemlerini çözmeye çalışın. Daha büyük daha iyi.
• Bulmaca çözmek aynı zamanda beynin sol yarım küresi için de harika bir egzersizdir.
• Çoğu eylemi sağ elinizle gerçekleştirmeye çalışın.

Sol ve sağ yarıkürelerin çalışmalarındaki senkronizasyon, bir kişinin kapsamlı gelişimi için çok önemlidir. Sonuçta işlevleri birbirinin yerini almaz, birbirini tamamlar. Beyin fonksiyonunuzu geliştirmek için asla geç değildir. Bilim adamları 60 yıl sonra bile gelişmenin mümkün olduğunu kanıtladılar.