Yatağa gittiğinizde bacaklarınız neden titriyor? Huzursuz bacak sendromunun nedenleri nelerdir, bu hastalıkla evde nasıl baş edilir, hangi ilaçlar ve halk ilaçları kullanılır? Huzursuz bacak sendromu (RLS): durum, doğa

Uykusuzluğun pek çok nedeni vardır ancak geceleri bacaklarınızı büktüğünüz durumlarda uykuya dalmak imkansızdır, ağrı ve rahatsızlıktan kurtulmak için önlem alınması gerekir. Bacaklar neden bükülür Dinlenme halindeki bacaklarda, genellikle geceleri, hoş olmayan hisler

Tükürük, tükürük bezleri tarafından üretilen ve ağız boşluğunun ağızda yaşayan patojen mikroorganizmalardan korunmasını sağlayan özel bir salgıdır (mukus). Normalde kişi her 10-15 yılda bir 2-2,2 mg tükürük salgılar.

Cinsiyet, yaş ve fiziksel durum ne olursa olsun tüm sağlıklı insanlarda uykuya dalarken bacaklar seğirir. Başka bir şey de uyuyan bir kişinin bunu her zaman hatırlayamamasıdır. Yalnızca kaslar çok keskin ve güçlü bir şekilde kasıldığında veya uzun süre dayandığında uyanırlar.

Uykularında neden dişlerini gıcırdatıyorlar? Rüyada dişlerin gıcırdaması ve gıcırdaması ne anlama gelir? Uykunuzda dişlerinizi gıcırdatmanız sağlığınızı nasıl etkiler? Diş gıcırdatma bruksizm midir? Bruksizm (odonterizm) ya da halk arasında dişlerin hem gündüz hem de gece uyku sırasında gıcırdaması, gıcırdaması

Kramplar aniden ortaya çıkar ve birçok rahatsızlığa neden olur. Vücudun herhangi bir yerinde oluşabilirler. Ancak baldır kaslarındaki kramplar en rahatsız edici ve acı verici olarak kabul edilir. Kramplar nadiren meydana geliyorsa endişelenecek bir şey yoktur. Ama eğer kramplar varsa

Rüyada diş gıcırdatmak hemen hemen herkesin hayatında en az bir kez karşılaştığı bir durumdur. Diş gıcırdatmak sadece kişinin kendisine değil çevresindekilere de rahatsızlık verebilir. Ancak çok az kişi bu olgunun bir takım ciddi sorunların işareti olabileceğini biliyor.

İş yerinde, ev işlerinde ve her türlü streste geçen zorlu bir günün ardından kendinizi yorgun hissetmek tamamen normaldir. Ancak her gün tekrarlanırsa gece uykusu rahatlamaz, aralıklı hale gelir ve sabahları halsizlik, yorgunluk vb.

Bir insan hayatının üçte birini uyuyarak geçirir. Bu süre zarfında vücut yeniden güç kazanır. Uyku sağlığımız için son derece önemlidir. Birikmiş stres vücutta çok fazla kas gerginliğine neden olur. Geceleri vücut rahatlar, vücut her şeyi düzene sokar

Şu anda pek çok kişi huzursuz bacak sendromunun ne olduğu, nedenleri ve tedavisi ile ilgileniyor. Bu hastalıktan en çok kimlerin muzdarip olduğunu öğreneceğiz, huzursuz uzuvların semptomlarını tanıyacağız ve uyku kalitesini artırmak için ne yapmamız gerektiğini öğreneceğiz..jpg"