Все про здоровий сон

Чому вночі скриплять зубами? Цей розлад називається бруксизм. Бруксизм як недуга характерний для дітей та для дорослих. Причин розвитку патології безліч, майже всі вони у підсвідомості. Лікуванням бруксизму займаються невропатологи, психологи та

Безсоння (інсомнія), що мучить людину ночами, - знайома проблема для багатьох людей. Відсутність сну буває повною або частковою.

Пір'яні подушки потребують регулярного чищення від шкірного жиру, поту та пилу. Прання таких виробів має особливості. Як правильно доглядати за ними, і чи можна прати подушки в домашніх умовах у машині-автоматі? Великі подушки не влізуть у барабан

Чому «смикає ноги», коли ляжеш спати? Які причини синдрому неспокійних ніг, як впоратися з цим захворюванням у домашніх умовах, які лікарські препарати та народні засоби застосовувати? Синдром неспокійних ніг (СБН) це: стан, характер

Запій несе у собі безліч небезпек. Алкогольний туман застеляє весь світ. Людина перестає оцінювати свої вчинки, не бачить, що несе небезпеку для оточуючих, не розуміє, що руйнує свій організм. Здавалося б, вихід із запою має принести

Калінов Юрій Дмитрович Час на читання: 5 хвилин Щоб досягти успіху в житті, людині XXI століття потрібно бути не тільки активною і цілеспрямованою, але й знати, як долати стрес і як боротися з хронічною втомою. У житті багатьох із нас хоча б

Всі ми знаємо, що запорука здорового сну – це правильний матрац та якісне спальне приладдя. Але згодом, будь-які ковдри та подушки втрачають первісний свіжий вигляд. Бувають ситуації, коли немає можливості віддати спальні приналежності до хімчисти.

Вагітність - серйозне випробування материнського організму на міцність. З появою ембріона всі органи та системи жіночого тіла починають працювати з подвоєною силою. На жаль, не завжди виношування дитини протікає гладко, і багато мам часто ставок

Пір'яні подушки вже багато років не втрачають своєї актуальності — спати на них зручно і приємно. Але вони вимагають ретельного догляду та уваги. У цій статті ми розкриємо таку тему, як прання перових подушок у пральній машині. Ви ймовірно поставите

Виявилося, складна проблема — визначити, скільки потрібно спати дорослій людині на добу. У скільки потрібно лягати, щоб виспатися - теж важливе питання ... Всім привіт, дорогі читачі та передплатники. Із вами Світлана Морозова. У далекий радянський час буду