Всичко за здравословния сън

Защо скърцат със зъби през нощта? Това разстройство се нарича бруксизъм. Бруксизмът като заболяване е характерно за деца и възрастни. Има много причини за развитието на патология, почти всички от тях са в подсъзнанието. Бруксизмът се лекува от невропатолози, психолози и

Безсънието (безсънието), което измъчва човек през нощта, е познат проблем за много хора. Липсата на сън може да бъде пълна или частична.Симптомите на безсънието включват не само проблеми със заспиването, но и неочаквани и доста чести събуждания през нощта

Възглавниците с пера се нуждаят от редовно почистване от себум, пот и прах. Измиването на такива продукти има свои собствени характеристики. Как правилно да се грижим за тях и възможно ли е да перете възглавници у дома в автоматична машина? Големите възглавници няма да се поберат в барабана

Защо ви "подръпва краката", когато си лягате? Какви са причините за синдрома на неспокойните крака, как да се справите с това заболяване у дома, какви лекарства и народни средства да използвате? Синдромът на неспокойните крака (RLS) е състояние

Пиенето крие много опасности. Алкохолната мъгла покрива целия свят. Човек престава да оценява действията си, не вижда, че представлява опасност за другите, не разбира, че унищожава тялото си. Изглежда, че изходът от преяждането трябва да донесе

Калинов Юрий Дмитриевич Време за четене: 5 минути За да успее в живота, човек от 21 век трябва да бъде не само активен и целеустремен, но и да знае как да преодолее стреса и как да се справи с хроничната умора. Поне в живота на много от нас

Всички знаем, че ключът към здравия сън е правилният матрак и качественото спално бельо. Но с течение на времето всякакви одеяла и възглавници губят първоначалния си свеж вид. Има ситуации, когато не е възможно да се даде спално бельо на химическо чистене.

Бременността е сериозно изпитание за силата на тялото на майката. С появата на ембриона всички органи и системи на женското тяло започват да работят с отмъщение. За съжаление, раждането на дете не винаги протича гладко и много майки често

Възглавниците от пера не са загубили своята актуалност от много години - на тях е удобно и приятно да спите. Но те изискват внимателна грижа и внимание. В тази статия ще разгледаме такава тема като пране на възглавници с пера в пералня. Сигурно се чудите

Оказа се труден проблем - да се определи от колко сън се нуждае един възрастен на ден. Кога трябва да си легнете, за да спите достатъчно, също е важен въпрос ... Здравейте всички, скъпи читатели и абонати. Светлана Морозова е с вас. В далечните съветски времена ще го направя