Alt om sunn søvn

Hvorfor gnisser de tenner om natten? Denne lidelsen kalles bruksisme. Bruxisme som lidelse er typisk for barn og voksne. Det er mange grunner til utviklingen av patologi, nesten alle av dem ligger i underbevisstheten. Bruxisme behandles av nevropatologer, psykologer og

Søvnløshet (insomnia), som plager en person om natten, er et kjent problem for mange mennesker. Mangel på søvn kan være fullstendig eller delvis. Symptomer på søvnløshet inkluderer ikke bare problemer med å sovne, men også uventede og ganske hyppige oppvåkninger om natten

Fjærputer trenger regelmessig rengjøring fra talg, svette og støv. Å vaske slike produkter har sine egne egenskaper. Hvordan ta vare på dem ordentlig, og er det mulig å vaske puter hjemme i en automatisk maskin? Store puter får ikke plass i trommelen

Hvorfor "trekker det i beina" når du legger deg? Hva er årsakene til rastløse ben-syndrom, hvordan takle denne sykdommen hjemme, hvilke medisiner og folkemedisiner å bruke? Restless legs syndrom (RLS) er en tilstand

Å drikke har mange farer. Alkoholtåke dekker hele verden. En person slutter å evaluere handlingene sine, ser ikke at han er en fare for andre, forstår ikke at han ødelegger kroppen sin. Det ser ut til at veien ut av binge bør bringe

Kalinov Yuri Dmitrievich Lesetid: 5 minutter For å lykkes i livet, må en person fra det 21. århundre ikke bare være aktiv og målrettet, men også vite hvordan man overvinner stress og hvordan man takler kronisk tretthet. I alle fall i livet til mange av oss

Vi vet alle at nøkkelen til en sunn søvn er riktig madrass og kvalitetssengetøy. Men over tid mister alle tepper og puter sitt originale friske utseende. Det er situasjoner hvor det ikke er mulig å gi sengetøy til renserier.

Graviditet er en alvorlig test av mors kropp for styrke. Med fremkomsten av embryoet begynner alle organer og systemer i kvinnekroppen å jobbe med hevn. Dessverre går det ikke alltid greit å føde et barn, og mange mødre ofte

Fjærputer har ikke mistet sin relevans på mange år nå - det er behagelig og behagelig å sove på dem. Men de krever forsiktig omsorg og oppmerksomhet. I denne artikkelen vil vi dekke et slikt emne som å vaske fjærputer i en vaskemaskin. Det lurer du sikkert på

Det viste seg å være et vanskelig problem - å finne ut hvor mye søvn en voksen trenger per dag. Når du må legge deg for å få nok søvn er også et viktig spørsmål ... Hei alle sammen, kjære lesere og abonnenter. Svetlana Morozova er med deg. I den fjerne sovjettiden vil jeg