Sve o zdravom snu

Zašto noću škripe zubima? Ovaj poremećaj se naziva bruksizam. Bruksizam kao bolest tipičan je za djecu i odrasle. Postoji mnogo razloga za razvoj patologije, gotovo svi oni leže u podsvijesti. Bruksizam liječe neuropatolozi, psiholozi i

Nesanica (nesanica), koja muči osobu noću, poznat je problem za mnoge ljude. Nedostatak sna može biti potpun ili djelomičan.Simptomi nesanice uključuju ne samo probleme s uspavljivanjem, već i neočekivana i prilično česta buđenja noću

Pernate jastuke potrebno je redovito čistiti od sebuma, znoja i prašine. Pranje takvih proizvoda ima svoje karakteristike. Kako se pravilno brinuti za njih i je li moguće prati jastuke kod kuće u automatskom stroju? Veliki jastuci ne stanu u bubanj

Zašto vam "trzaju noge" kada idete u krevet? Koji su uzroci sindroma nemirnih nogu, kako se nositi s ovom bolešću kod kuće, koje lijekove i narodne lijekove koristiti? Sindrom nemirnih nogu (RLS) je stanje

Pijenje nosi mnoge opasnosti. Alkoholna magla pokriva cijeli svijet. Osoba prestaje procjenjivati ​​svoje postupke, ne vidi da je opasnost za druge, ne razumije da uništava svoje tijelo. Čini se da bi izlaz iz pijanstva trebao donijeti

Kalinov Yuri Dmitrievich Vrijeme čitanja: 5 minuta Da bi uspjela u životu, osoba 21. stoljeća mora biti ne samo aktivna i svrhovita, već i znati kako prevladati stres i kako se nositi s kroničnim umorom. Barem u životima mnogih od nas

Svi znamo da je ključ zdravog sna pravi madrac i kvalitetna posteljina. Ali s vremenom sve deke i jastuci gube svoj prvobitni svjež izgled. Postoje situacije kada nije moguće dati posteljinu kemijskoj čistionici.

Trudnoća je ozbiljan test snage majčinog tijela. S pojavom embrija, svi organi i sustavi ženskog tijela počinju raditi s osvetom. Nažalost, rađanje djeteta ne ide uvijek glatko, a mnoge majke često

Jastuci od perja već dugi niz godina ne gube svoju važnost - na njima je udobno i ugodno spavati. Ali zahtijevaju pažljivu njegu i pažnju. U ovom članku ćemo pokriti takvu temu kao što je pranje pernatih jastuka u perilici rublja. Vjerojatno se pitate

Ispostavilo se da je to težak problem - utvrditi koliko dnevno spava odrasla osoba. U koje vrijeme trebate ići u krevet da biste se dovoljno naspavali također je važno pitanje ... Pozdrav svima, dragi čitatelji i pretplatnici. S vama je Svetlana Morozova. U dalekim sovjetskim vremenima, hoću