Tutto sul sonno sano

Perché di notte digrignano i denti? Questo disturbo si chiama bruxismo. Il bruxismo come disturbo è tipico di bambini e adulti. Ci sono molte ragioni per lo sviluppo della patologia, quasi tutte risiedono nel subconscio. Il bruxismo è trattato da neuropatologi, psicologi e

L'insonnia (insonnia), che tormenta una persona di notte, è un problema familiare per molte persone. La mancanza di sonno può essere totale o parziale.I sintomi dell'insonnia includono non solo problemi ad addormentarsi, ma anche risvegli notturni inaspettati e abbastanza frequenti

I cuscini in piuma necessitano di una pulizia regolare da sebo, sudore e polvere. Il lavaggio di tali prodotti ha le sue caratteristiche. Come prendersi cura di loro adeguatamente ed è possibile lavare i cuscini a casa in una macchina automatica? I cuscini grandi non entrano nel tamburo

Perché "scuote le gambe" quando vai a letto? Quali sono le cause della sindrome delle gambe senza riposo, come affrontare questa malattia a casa, quali farmaci e rimedi popolari usare? La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione

Bere comporta molti pericoli. La nebbia alcolica copre il mondo intero. Una persona smette di valutare le sue azioni, non vede di essere un pericolo per gli altri, non capisce che sta distruggendo il suo corpo. Sembrerebbe che la via d'uscita dall'abbuffata dovrebbe portare

Kalinov Yuri Dmitrievich Tempo di lettura: 5 minuti Per avere successo nella vita, una persona del 21 ° secolo deve essere non solo attiva e propositiva, ma anche sapere come superare lo stress e come affrontare la stanchezza cronica. Almeno nella vita di molti di noi

Sappiamo tutti che la chiave per un sonno salutare è il materasso giusto e biancheria da letto di qualità. Ma nel tempo, eventuali coperte e cuscini perdono il loro aspetto originale e fresco. Ci sono situazioni in cui non è possibile dare la biancheria da letto alle lavanderie a secco.

La gravidanza è una seria prova di forza del corpo della madre. Con l'avvento dell'embrione, tutti gli organi e i sistemi del corpo femminile iniziano a lavorare con vendetta. Sfortunatamente, il parto di un bambino non va sempre liscio e molte madri spesso

I cuscini di piume non hanno perso la loro rilevanza da molti anni ormai: è comodo e piacevole dormirci sopra. Ma richiedono cure e attenzioni accurate. In questo articolo tratteremo un argomento come lavare i cuscini di piume in lavatrice. Probabilmente ti starai chiedendo

Si è rivelato un problema difficile: determinare di quanto sonno ha bisogno un adulto al giorno. Anche a che ora devi andare a letto per dormire a sufficienza è una domanda importante ... Ciao a tutti, cari lettori e abbonati. Svetlana Morozova è con te. Nei lontani tempi sovietici, lo farò