Hammasi sog'lom uyqu haqida

Nega ular kechasi tishlarini g'ijirlatadilar? Ushbu buzuqlik bruksizm deb ataladi. Bruksizm kasallik sifatida bolalar va kattalar uchun xosdir. Patologiyaning rivojlanishi uchun juda ko'p sabablar bor, ularning deyarli barchasi bilinçaltıda yotadi. Bruksizmni nevropatologlar, psixologlar va davolashadi

Kechasi odamni azoblaydigan uyqusizlik (uyqusizlik) ko'pchilik uchun tanish muammodir. Uyqusizlik to'liq yoki qisman bo'lishi mumkin.Uyqusizlik belgilari nafaqat uxlab qolish bilan bog'liq muammolar, balki kechasi kutilmagan va juda tez-tez uyg'onishlarni ham o'z ichiga oladi.

Tukli yostiqlar yog', ter va changdan muntazam tozalanishi kerak. Bunday mahsulotlarni yuvish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ularga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak va uyda yostiqlarni avtomatik mashinada yuvish mumkinmi? Katta yostiqlar barabanga sig'maydi

Nega siz uxlayotganingizda "oyoqlaringizni silkitadi"? Bezovta oyoq sindromining sabablari nimada, uyda bu kasallik bilan qanday kurashish mumkin, qanday dorilar va xalq davolanish usullaridan foydalanish kerak? Bezovta oyoq sindromi (RLS) - bu holat

Spirtli ichimliklar ko'p xavf tug'diradi. Spirtli tuman butun dunyoni qamrab oladi. Inson o'z harakatlarini baholashni to'xtatadi, u boshqalar uchun xavfli ekanligini ko'rmaydi, o'z tanasini yo'q qilayotganini tushunmaydi. Ko'rinishidan, ichkilikdan chiqish yo'li olib kelishi kerak

Kalinov Yuriy Dmitrievich O'qish vaqti: 5 daqiqa Hayotda muvaffaqiyat qozonish uchun 21-asr odami nafaqat faol va maqsadli bo'lishi kerak, balki stressni qanday engish va surunkali charchoq bilan qanday kurashishni ham bilishi kerak. Hech bo'lmaganda ko'pchiligimizning hayotida

Barchamiz bilamizki, sog'lom uyquning kaliti to'g'ri to'shak va sifatli choyshabdir. Ammo vaqt o'tishi bilan har qanday adyol va yostiq o'zining yangi ko'rinishini yo'qotadi. To'shaklarni quruq tozalash vositalariga berishning iloji bo'lmagan holatlar mavjud.

Homiladorlik onaning tanasining kuch-quvvat uchun jiddiy sinovidir. Embrionning paydo bo'lishi bilan ayol tanasining barcha organlari va tizimlari qasos bilan ishlay boshlaydi. Afsuski, bola tug'ilishi har doim ham muammosiz o'tmaydi va ko'p onalar ko'pincha

Tukli yostiqlar ko'p yillar davomida o'z ahamiyatini yo'qotmadi - ular ustida uxlash qulay va yoqimli. Ammo ular ehtiyotkorlik va e'tibor talab qiladi. Ushbu maqolada biz kir yuvish mashinasida tukli yostiqlarni yuvish kabi mavzuni ko'rib chiqamiz. Siz hayron bo'layotgandirsiz

Bu qiyin muammo bo'lib chiqdi - kattalar kuniga qancha uyqu kerakligini aniqlash. To'liq uxlash uchun soat nechada uxlash kerakligi ham muhim savol ... Hammaga salom, aziz o'quvchilar va obunachilar. Svetlana Morozova siz bilan. Uzoq sovet davrida men shunday qilaman