Защо краката ви треперят, когато си лягате? Какви са причините за синдрома на неспокойните крака, как да се справите с това заболяване у дома, какви лекарства и народни средства да използвате? Синдромът на неспокойните крака (RLS) е: състояние, природа

Има много причини за безсъние, но в случаите, когато извивате краката си през нощта, е невъзможно да заспите и трябва да се вземат мерки, за да се отървете от болката и дискомфорта. Защо краката се усукват Неприятни усещания в краката в покой, обикновено през нощта

Слюнката е специален секрет (слуз), който се произвежда от слюнчените жлези и осигурява защита на устната кухина от патогенни микроорганизми, които живеят в устата. Обикновено човек отделя 2–2,2 mg слюнка на всеки 10–15

Краката потрепват при заспиване при всички здрави хора, независимо от пол, възраст и физическо състояние. Друго нещо е, че спящ човек не винаги може да запомни това. Те се събуждат само когато мускулите се свиват твърде рязко и силно или продължават

Защо скърцат със зъби в съня си? Какво означава скърцане и скърцане със зъби насън? Как се отразява на здравето ви, ако скърцате със зъби насън? Бруксизъм ли е скърцането със зъби? Бруксизъм (одонтеризъм) или разговорно скърцане, скърцане със зъби както през деня, така и през нощта по време на сън

Спазмите се появяват внезапно и причиняват много неудобства. Те могат да се появят във всяка част на тялото. Но най-неприятните и болезнени се считат за спазми в мускулите на прасеца. Ако спазмите се появяват рядко, тогава няма за какво да се тревожите. Но ако спазмите

Скърцането със зъби насън е нещо, с което почти всеки се е сблъсквал поне веднъж в живота си. Скърцането със зъби може да причини неудобство не само на самия човек, но и на хората около него. Но малцина знаят, че това явление може да е знак за редица сериозни

Чувството за умора след тежък работен ден, домакинска работа и всякакъв вид стрес е напълно нормално. Но ако се повтаря ден след ден, нощният сън не дава облекчение, става прекъсващ, а на сутринта чувството на слабост, умора и т.н. не напуска.

Човек прекарва една трета от живота си в сън. През това време тялото възстановява силите си. Сънят е изключително важен за нашето здраве. Натрупаният стрес причинява голямо мускулно напрежение в тялото. През нощта тялото се отпуска, тялото подрежда нещата

В момента мнозина се интересуват какво представлява синдромът на неспокойните крака, причините и лечението. Ще разберем кой най-често страда от това заболяване, ще се запознаем със симптомите на неспокойните крайници, ще разберем какво да правим, за да подобрим качеството на съня..jpg"