Дългият процес на заспиване завършва с лошо настроение и сънливост през целия ден. Хората са принудени да прибягват до сънотворни, за да спят достатъчно. Фармацевтичната индустрия произвежда различни лекарства срещу безсъние. Някои от тях не само нормализират съня, но имат много странични ефекти, които причиняват вреда на тялото - пристрастяване, нарушено внимание, тежки психо-емоционални разстройства. Ето защо, ако имате симптоми на безсъние, не бързайте да отидете в аптеката за хапче за сън. Консултирайте се със специалист, който може да ви помогне да изберете лекарство, което ще насърчи нормалния сън във всяка конкретна ситуация. Борбата с безсънието ще бъде ефективна, ако установите причините за появата му и изберете правилната терапия.

Лекарствата за безсъние имат различна терапевтична активност, но действат на един и същ принцип - потискат мозъчната дейност и облекчават нервното и мускулното напрежение. Продължителността на действие на лекарствата зависи от скоростта на тяхното елиминиране и степента на влияние върху функциите на централната нервна система.

Сънотворните с кратко действие премахват трудностите при заспиване и не нарушават продължителността и съотношението на фазите на съня. Средствата със средна продължителност на действие облекчават възбудата и засилват инхибирането. Ефектът продължава по-дълго, което подобрява заспиването и качеството на съня. Лекарствата с продължително действие помагат при трудно заспиване, повърхностен сън и чести събуждания през нощта.

Всички хапчета за сън се различават по химичен състав и имат различен ефект върху централната нервна система.

Видове лекарства за лечение на нарушения на съня

Барбитуратите (Phenobarbital, Reladorm) са ефективни при тежко безсъние, но причиняват сънливост, летаргия, раздразнение след сън, главоболие и мускулни болки. При продължителна употреба се развива психическа и физическа зависимост. Барбитуратите скъсяват REM циклите на съня, които са важни за възстановяването на нервната система. Производните на барбитуровата киселина се отпускат само по лекарско предписание.

Лекарствата против безсъние от групата на транквилизаторите (феназепам, нитразепам, сибазон, мидазолам) са нискотоксични, не дават изразени последствия и по-малко вероятно да причинят пристрастяване. Особено ефективен при безсъние, причинено от тревожност и емоционален стрес.

Лекарствата за безсъние, съдържащи мелатонин (Melaxen, Circadin, Melarena), не нарушават физиологичната структура на съня, ускоряват заспиването и намаляват броя на нощните събуждания. Сутрин те не предизвикват чувство на умора и сънливост и имат положителен ефект върху емоционалната сфера.

Лекарствата от група Z за безсъние практически нямат странични ефекти и не причиняват постсънни разстройства. След като се събуди, човек не изпитва дискомфорт. Лекарствата се различават по продължителността на действие. Ако заспивате трудно, Ви предписват Аданте. Ивадал, Золпидем действа 5-6 часа. Дългодействащото хапче за сън Zopiclone поддържа съня през цялата нощ, без да променя структурата си. При пациенти с нощни прояви на бронхиална астма продължителността на пристъпите е намалена. След продължителна употреба на лекарства от група Z може да се появи пристрастяване.

Антихистамините от първо поколение (дифенхидрамин, дипразин) имат лек седативен ефект и бързо се елиминират от стомашно-чревния тракт.

Лекарят трябва да избере лекарство за лечение на безсъние. Неконтролираната употреба на хапчета за сън може да създаде зависимост, да повиши възбудимостта вместо очаквания хипнотичен ефект, да причини мускулна слабост, синдром на отнемане и да наруши вниманието и паметта.

Хапчета за сън без рецепта

В зависимост от състава лекарствата се разделят на три групи.

• Растения (Persen, Motherwort Forte).
  Веществата, съдържащи се в растенията, нормализират съня, подобряват настроението, укрепват психиката, облекчават тревожността и успокояват нервната система. Билковите лекарства срещу безсъние са нетоксични, действат нежно, могат да се приемат продължително време и имат минимален брой противопоказания. Билковите лекарства са ефективни при леки физиологични разстройства и за профилактика на безсъние при стрес от различен характер. При тежко безсъние те се използват само като допълнителна терапия.
• Синтетични (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Лекарствата спомагат за подобряване на съня, подходящи са за всички възрастови групи, не засягат психомоторните функции и имат леки странични ефекти.
• Комбинирани (Барбовал, Корвалол).
  Продуктите съдържат растителни екстракти и активни лечебни компоненти. Всички вещества усилват действието си взаимно. Благодарение на това се постига бърз хипнотичен ефект. Лекарствата от тази група са показани при леки нарушения на съня и невротични разстройства, облекчават раздразнителността и улесняват заспиването.
• Хомеопатични (Hypnosed, Nota, Passidorm).
  Безвредните лекарства, които не предизвикват пристрастяване, съдържат балансиран набор от компоненти, които премахват страха, безпокойството и проблемите със заспиването. Хомеомедикаментите не нарушават биохимичните процеси в организма, насочват резервните сили за борба и не са придружени от симптоми на последствия. За стабилен и дълготраен ефект се препоръчва продължителен прием на хомеопатични лекарства.

Кое хапче за сън да изберете

Без лекарско предписание можете да закупите лекарства, които имат умерен ефект върху нервната система.Те нормализират съня, сърдечната честота, намаляват нервната възбуда. Ефективното лекарство за безсъние не трябва да е силно. С правилния подбор дори леко хапче за сън ще даде положителен резултат.

Списък на най-популярните лекарства за безсъние.

• Мелаксен.
  Синтезиран аналог на хормона на епифизната жлеза (мелатонин) е подходящ за самостоятелна употреба при безсъние при хора от различни възрастови групи. Таблетките нормализират ритъма на сън и бодърстване, улесняват заспиването и не предизвикват чувство на летаргия при събуждане. Лекарството помага на тялото да се адаптира при работа през нощта и. В редки случаи се появяват подуване, главоболие и гадене. Мелаксен се използва за нормализиране на биологичния ритъм, насърчава бързото заспиване и лесното сутрешно събуждане.
• Персен.
  Облекчава раздразнителността, тревожността, премахва депресията, насърчава концентрацията. Съставът на успокоителното средство за безсъние включва екстракти от маточина, мента и корени от валериана. Компонентите улесняват заспиването чрез засилване на инхибиторните процеси в централната нервна система. Персен се препоръчва при продължителни периоди на заспиване и чести събуждания, причинени от стресови ситуации и преумора.
• Донормил.
  Ефервесцентните таблетки имат изразен седативен ефект, осигуряват облекчение и увеличават продължителността на нощната почивка. Може да причини сърцебиене, сънливост през деня и сухота в устата. Donormil не засяга мозъчната дейност.
• Глицин.
  Сублингвалните таблетки намаляват възбудата на централната нервна система, подобряват метаболизма в мозъчната тъкан, повишават умствената дейност и нормализират съня. Глицинът се препоръчва на хора с емоционална нестабилност и висока възбудимост.
• Валосердин.
  Поради съдържанието на фенобарбитал намалява възбудата на централната нервна система. Капките за безсъние осигуряват лек хипнотичен ефект и се предписват при затруднено заспиване, неврозоподобни състояния и мозъчно-съдови инциденти. При продължителна употреба може да се появи лекарствена зависимост и депресия.
• Атаракс.
  Облекчава тревожността, психомоторната възбуда, отпуска гладката мускулатура, увеличава. В началото на лечението може да се появи сънливост и обща слабост.
• Фенибут.
  Има положителен ефект върху мозъчната дейност, намалява тежестта на усложненията след травматично увреждане на мозъка и повишава устойчивостта на мозъка към силен стрес. Фенибут облекчава тревожността, намалява емоционалния стрес и подобрява качеството на нощната почивка. Предписва се при безсъние от невротичен произход.
• корвалол.
  Има успокояващ ефект, облекчава спазми в червата, разширява кръвоносните съдове и улеснява заспиването. Понася се добре, но при продължителна употреба или предозиране предизвиква потискане на ЦНС. Експертите препоръчват да се вземат капки при лека и раздразнителност.
• Валериан.
  Билково лекарство със седативен ефект се използва при нервна възбудимост, затруднено заспиване, причинено от превъзбуда, стрес. В редки случаи провокира депресивно състояние.

Нови предмети

Лекарствата от ново поколение помагат за справяне със стреса, подобряват качеството на съня и премахват причините за безсъние. Те бързо се елиминират от тялото, така че няма симптоми на последващо действие сутрин. Новите лекарства за безсъние са по-безопасни, защото засягат само мозъчните рецептори, отговорни за съня.

• Сонилюкс.
  Капките съдържат естествени компоненти от растителен произход, които бързо навлизат в кръвта и подобряват психо-емоционалното състояние. Лекарството за безсъние Sonilux нормализира съня и елиминира причините за нарушения на съня, възстановява сърдечния ритъм и функционирането на ендокринната система.
• сомнол.
  Действието на лекарството е насочено към подобряване на качеството и продължителността на нощната почивка. Продължителното лечение не премахва риска от пристрастяване. Предписва се на пациенти със ситуационни, преходни, хронични форми на безсъние.
• Розерем.
  Препоръчва се при безсъние, свързано с продължително заспиване, насърчава здравия сън. Лекарството за безсъние Rozerm не предизвиква странични ефекти или зависимост.
• Сонат.
  Предписва се при трудно заспиване, чести събуждания, преходно упоритост и др. Лекарството не променя съотношението на бързия и бавния сън. Не засяга благосъстоянието и работоспособността през деня.

Витаминни комплекси за безсъние

Когато човек попадне в стресова ситуация, нуждата от витамини от група В се увеличава многократно.Недостигът възниква поради гастрит, прием на някои хормонални лекарства, бременност, физическа активност и неправилно хранене. Безсънието може да бъде провокирано от липса на серотонин, чийто синтез включва пиридоксин (B6).

Появяват се умора, сънливост, депресия, раздразнителност и др. Витамини B, A, E и микроелементи калий, магнезий, калций ще помогнат да се отървете от безсънието.

• Mega B Complex, състоящ се от 10 витамина и 7 минерала;
• Оптимизатор на съня, комплекс от аминокиселини, растителни екстракти, мелатонин, триптофан;
• АЛФАВЕТЕН биоритъм, съдържащ фолиева киселина, калций, магнезий, витамини С, А, В, екстракти от маточина и маточина;
• Янтифан, който съдържа L-триптофан, янтарна киселина, витамин В6.

Витаминните препарати намаляват възбудимостта на нервната система и спомагат за добрата нощна почивка.

Много лекарства и витамини водят до объркване: „Как да изберем най-доброто лекарство за безсъние от цялото разнообразие?“ За отговор се свържете със специалисти в регионални клиники или специализирани центрове. Неконтролираното използване на сънотворни може да усложни ситуацията. Отделът за сън ще ви каже как да се отървете от безсънието без лекарства с помощта на,. Специалните клиники използват безлекарствени методи за премахване на безсънието (електрически сън, релаксираща терапия).

Списък на използваната литература:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Някои съвременни подходи за лечение на безсъние // Лекуващ лекар. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябокон И. В. Съвременни аспекти на терапията на безсъние // Лекуващ лекар. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кирилова, Л. Я. Рабичев. Безсъние (лечение и профилактика). - М.: Медгиз, 1960.