Безсънието (безсънието), което измъчва човек през нощта, е познат проблем за много хора. Липсата на сън може да бъде пълна или частична.

Симптомите на безсънието включват не само проблеми със заспиването, но и неочаквани и доста чести събуждания през нощта, както и постоянни ранни събуждания сутрин.

Всичко това се отразява на състоянието на човешкото тяло през деня и създава усещане за слабост, умора и липса на сила.

Лекарствата за безсъние (без пристрастяване) съществуват, за да помогнат на пациента да преодолее проблемите със съня, но с най-малко увреждане на тялото. По правило причината за проблеми със съня може да бъде болка, обща умора на тялото и силно превъзбуждане.

Това е интересно!Около 20% от населението на света страда от различни нарушения на съня, най-податливи на това са възрастните хора, за тях тази цифра е 50-60%. Според статистиката женската половина на човечеството е податлива на това заболяване 2 пъти по-често от мъжката половина.

Безсънието, което продължава дълго време, месец или повече, може да причини големи страдания. В такава ситуация е невъзможно да се направи без лечение. Тази диагноза се поставя при следните условия:

• нарушения на съня най-малко 3 пъти седмично в продължение на един месец;
• лошо общо състояние и увреждане на професионалните дейности, причинени от лошо качество на съня.

Лекарства за безсъние без пристрастяване

Безсънието възниква като самостоятелно заболяване или като съпътстващо обостряне на други заболявания. Ако се появят симптоми, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причините за проявата му.

По-добре е да се свържете със специалист - сомнолог, но при липса на лекар с такава квалификация е необходима консултация с психотерапевт или невролог.

След провеждане на преглед и установяване на причините за безсъние, лекарят трябва да предпише подходящо лекарство и продължителност на лечението.

Дозировката на лекарството се предписва от лекаря, тъй като превишаването на необходимата доза може да доведе до влошаване на здравето или появата на отрицателни странични ефекти.

Лекарствата за безсъние се предлагат в няколко форми:

• химикали;
• продукти, съдържащи растителни съставки.

Лекарствата от синтетичната група са най-ефективни, но се използват само по лекарско предписание. Химическите компоненти в състава им често предизвикват алергични реакции и имат странични ефекти върху тялото на пациента.

Продължителността на приема на лекарства за безсъние също е важна, тъй като всички те са в една или друга степен пристрастяващи, т.е. След определено време човек вече няма да може да заспи без тях.

Ето списък на най-популярните лекарства:

Име на лекарството	Състав, активно вещество	Действие	Препоръки и противопоказания показания	Цена
Фенобарбитал	Лекарството е производно на класа барбитурати	Успокоява нервната система, намалява активността и предизвиква чувство на сънливост	Препоръчително е да се приема не повече от 2 седмици, тъй като... ефективността намалява	Продава се в аптека без рецепта, цена 250-300 рубли.
Мелаксен	Лекарство, съдържащо компонентен аналог на мелатонин (хормон на съня)	Когато се консумира, тялото започва да произвежда ензими и активни вещества, които насърчават правилния сън. Ефектът върху тялото е много полезен, като ви позволява да възстановите моделите на съня	Лекарите препоръчват използването му за работници, които редовно летят от една часова зона в друга или които работят през нощта.	Предлага се без рецепта, струва 600-700 рубли.
Донормил	Хапчета за сън от класа на етаноламина, има седативен ефект	Помага за намаляване на времето за заспиване, удължава качеството на съня, не влияе на фазите на съня. Приемайте по 0,5-1 табл. половин час преди лягане за курс от 2-5 дни, максимална продължителност на лечението - 2 седмици	Противопоказания: бременност, възраст под 15 години, заболяване на простатата, лактазна недостатъчност, глаукома. Лекарството влияе върху шофирането и предизвиква сънливост.	Цена около 350 рубли.
Имован	Активна съставка: зопиклон	Едно от съвременните лекарства за безсъние, което има седативен и антиконвулсивен ефект. Повлиява качеството на съня, като намалява времето, необходимо за заспиване, нормализира нощния сън (без нощни събуждания) и увеличава времето за сън. Препоръчва се от лекари за лечение на нарушения на съня и психични разстройства	Противопоказания: бременност, дихателна недостатъчност, възраст под 15 години, прием на алкохол. Ако използвате лекарството повече от 4 седмици може да стане пристрастяване	Цена близо до 1100-1200 rub.
Золпидем	Отнася се за невротропни и сънотворни	Терапията за безсъние се предписва от лекуващия лекар след диагностициране на причините за безсъние, т.к. Нарушенията на съня често са признак на психическо или физическо заболяване. Минималната доза е 10 mg, приема се само под наблюдението на лекар, продължителността на употреба е 7-10 дни	Лекарството има много странични ефекти, особено при пациенти в напреднала възраст: объркване, антероградна амнезия, ходене насън и др. Лекарството не трябва да се комбинира с алкохол

Според прегледите на пациенти, приемащи лекарства за безсъние, ефектът им е индивидуален: за някои намаляват проблемите със съня, за други причиняват здравословни проблеми и неприятни симптоми сутрин след приема на лекарството предния ден и през целия ден.

Други популярни билкови лекарства за безсъние

Препаратите на базата на билкови съставки са най-популярни, защото... те са по-малко вредни за тялото и могат да се използват дълго време.

Най-популярните от тях:

Валериан– е едно от най-евтините лекарства за безсъние, можете да го закупите в аптеката в две форми (таблетки и тинктура).

В допълнение към седативния си ефект, валерианата влияе върху храносмилането, намалява сърдечната честота и разширява кръвоносните съдове на сърцето, а също така намалява тревожността и нервността; намалява проблемите със съня; има положителен ефект при главоболие и мигрена; няма странични ефекти, почти не води до пристрастяване (но е по-добре да не злоупотребявате).

Motherwort (като тинктура)- има действие подобно на валериана.

Предписва се за лечение на невралгични заболявания, безсъние, депресия, неврастения.

Лекарството има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, състоянието на щитовидната жлеза и сърдечно-съдовата система.

Въпреки това, лекарството не трябва да се приема от жени по време на бременност, т.к може да тонизира мускулите на матката и да причини кървене.

Орто-таурин (капсули)- достъпен продукт, хранителна добавка, която помага за възстановяване на съня и лечение на безсъние за кратък период от време. Съдържа микроелементи, витамини от група В, шипка и янтарна киселина. Приема се като курс за един месец, 2-3 пъти на ден, цената е 450-900 рубли.

Биолан- по-скъп продукт (около 600 рубли), хранителна добавка, съдържа аминокиселини и пептиди, има общоукрепващ ефект върху целия организъм, помага за нормализиране на работата на централната нервна система, подобрява мозъчното кръвообращение, паметта и концентрацията.

Невростабил- фитотаблетки, които са полезни при безсъние, помагат за нормализиране на съня, повишават жизнеността, стабилизират кръвното налягане и имат антиконвулсивен ефект.

Съдържа растителни компоненти (майка, риган и др.), Витамини от група В.

Противопоказание: бременност. Цената е в рамките на 1000-1100 рубли.

Персен- лекарство с растителни компоненти (валериана, маточина, мента), което помага в борбата със стреса, намалява нервното напрежение и подобрява съня.

Може да се използва при деца над 12 години и възрастни на всякаква възраст, не води до пристрастяване; цената е в рамките на 200-250 рубли.

Валемидин- комбиниран седативен и спазмолитичен агент. Билкови съставки: тинктури от валериана, майчинка, глог, мента и дифенхидрамин. Приемайте по 30-40 капки. Три пъти на ден, разреден с вода.

Противопоказания: бременност и кърмене, възраст под 18 години, ниско кръвно налягане, чернодробна и бъбречна дисфункция, сърдечна недостатъчност. Цена от 200 до 250 рубли.

Бъди внимателен!В света са създадени почти 3 хиляди лекарства за безсъние, но поради отрицателни странични ефекти и силно пристрастяване, само 29 се използват практически, от които само 14 в Русия.

Това количество се отнася за химически препарати, докато продуктите на растителна основа са по-безвредни и често действат без пристрастяване.

Хомеопатични лекарства

Хомеопатичните лекарства са много популярни сред хората, които предпочитат да пият лекарства с нехимичен произход. Този метод е алтернатива на стандартната медицина, но позволява комплексен подход към лечението на заболяването.

Хомеопатичните лекарства за безсъние не само не предизвикват пристрастяване, но и практически нямат странични ефекти

Тоест хомеопатичните лекарства не са само лекарства за безсъние (без пристрастяване), те се използват дълго време и в същото време имат положителен ефект върху много други жизненоважни системи на човешкото тяло.

Хомеопатични лекарства, използвани за лечение на безсъние:

• Аконит (хомеопатични зърна)съдържа тинктура от растението Aconite) - използва се за облекчаване на тревожност и свръхстимулация вечер, цена 120 рубли.
• Argentum Nitricum (гранули)- помага за облекчаване на безсъние поради тревожност на бизнес основа, цена прибл. 70-110 rub.

• Пасифлора (зърна или капки), приготвен от цветовете и листата на едноименното растение) - препоръчва се за емоционално възбудими хора, цена ок. 170 търкайте.
• Нукс Вомика- препоръчва се при висока умствена активност или интензивни учебни сесии за подобряване на съня, при състояния на нервна раздразнителност, хипохондрия, невралгия и др., цена 480 рубли.
• Сяра (на гранули)- помага при твърде чувствителен и неспокоен сън, когато човек се събужда от най-малкия шум, с болезнена възбуда, раздразнителност, депресия, меланхолия, цена ок. 200-290 rub.
• Хамомила- средство за раздразнителни хора или страдащи от физическа болка, често помага за подобряване на съня в случаи на лекарствена зависимост от успокоителни, цена прибл. 130 търкайте.

Народни средства за безсъние. Чайове и готови тинктури

Нашите предци са използвали народни средства за лечение на проблеми със съня. За най-безобидни и ефективни се смятали медът и някои билки, от които се приготвяли тинктури и отвари.

Също така вече във веригата аптеки можете да закупите готови чайове, които помагат при безсъние и имат благоприятен ефект върху нервната система. За разлика от химическите лекарства за безсъние, те могат да се използват по-дълго време и не водят до пристрастяване.

Чай за безсъние

Пиенето на билков чай ​​е най-безопасният начин за борба с депресията и безсънието. Нека ви кажем кои чайове са най-популярни:

• лайка (от цветове)- действа релаксиращо на нервната система, помага за облекчаване на състояния на паника и тревожност, намалява нарушенията на съня, има положителен ефект при главоболие и мигрена;

• мента (съдържа ментол)- ще ви позволи да се отпуснете, да облекчите напрежението след работа, да ви помогне да се настроите на спокоен, нормален сън, но при продължителна употреба може да причини гинекологични проблеми в женската половина и намаляване на потентността в мъжката половина;
• от маточина- справяне с раздразнителност, умора и намалена работоспособност, безсъние и депресия (по-добре е да пиете чай без добавки под формата на черен или зелен чай);
• с хмел, глог и други билки.

Лекарства с мед

Ето някои често срещани рецепти за използване на мед:

• мед може да се приема под формата на сироп, съдържащ: 1 с.л. "Боржоми", 0,5 супени лъжици. ситно нарязан лимон и 1 с.л. пчелен мед;

• смес от мед (2 с.л.) и лимонов сок (1 с.л.) със смлени орехи (2 с.л.) – приема се преди лягане;
• разредете мед с кефир или топла вода в съотношение 1 супена лъжица. за 1 супена лъжица, вземете вечер.

Билкови отвари и чайове

Най-популярните растения, използвани за лечение на безсъние: валериана, motherwort, myta, хмел и др. Те ви помагат да се отпуснете, успокояват нервите ви и ви помагат да заспите.

Ето няколко рецепти:

1. Направи смес от билки: motherwort (3 части), листа от мента (3 части), корен от валериана (2 части), шишарки от хмел (2 части).Към сместа добавете 1 с.л. вода и се държи на водна баня 15 минути, охлажда се и се прецежда, възстановява се обемът до 250 ml. Пийте три пъти на ден по 0,5 супени лъжици.
2. Направи смес от часовник три листа, корен от валериана, хмел и листа от ментав равни пропорции. В 1 с.л. Към сместа се добавя 1 супена лъжица вряща вода, кипва се и се пие три пъти на ден по 100 ml.
3. Смес от листа от мента, цветове от лайка, плодове от копър, семена от ким и корен от валериана(на равни части), вземете 10 g от колекцията, изсипете 1 супена лъжица. вряща вода, изпарява се за 30 минути, охлажда се, филтрира се, обемът на колекцията се довежда до първоначалния обем. Отварата се пие на два пъти на ден: сутрин по 0,5 с.л., вечер – по 1 с.л.

Лечение с билкова баня

Къпането е един от начините да се справите с липсата на сън и проблемите със заспиването.

важно!Когато приемате релаксираща вана, трябва да се уверите, че температурата на водата е под 40ºC, по-добре е да вземете ваната 1-2 часа преди лягане. По-добре е да ядете поне 2 часа преди това.

Времето за къпане е не повече от 25 минути, също така е необходимо да се следи нивото на водата (не трябва да покрива сърдечната област), в противен случай ще се отрази негативно на кръвоносните съдове и кръвообращението.

За да направите баните по-ефективни, добавете билкови отвари:

• ароматно сено (варете в 3-литрова тенджера);
• Сварете борови иглички и шишарки в 2 литра вода и оставете за 12 часа, докато течността покафенее (оптимална температура на водата 36ºC, продължителност на процедурата 15 минути);
• корен от валериана (200 г) се запарва в 1 литър вода и се вари 10 минути, оставя се за 1 час;
• съцветия от липа (0,5 кг) на 2 литра вода, оставете да заври, филтрирайте.

Получените отвари и запарки се добавят във ваната преди потапяне и се разбъркват добре.

Непристрастяващите лекарства за безсъние се различават по състав и странични ефекти, така че е по-добре да ги приемате по препоръка и под наблюдението на лекар, а ефективността на техните ефекти може да бъде чисто индивидуална.

Лекарства за безсъние без пристрастяване. Какво са те:

Естествен лек за безсъние: