Bebek beklemek kaygıyla doludur. Anne olduktan sonra tüm kadınlar gönül rahatlığı bulamaz. Bebeğe karşı artan sorumluluk ve bakım, sosyal statüdeki değişiklikler - tüm bunlar genç annenin anneliğin tadını çıkarmasına izin vermiyor. Kaygı ve gerginlik yavaş yavaş artarak depresyona dönüşür. Sorun, etraftakilerin çoğunun ve hatta annelerin kendilerinin bu durumu bir hastalık olarak algılamaması nedeniyle karmaşıklaşıyor. Ancak doğum sonrası depresyon şansa bırakılmaması gereken bir hastalıktır, aksi takdirde hem anne hem de yenidoğan açısından çok ciddi sonuçlara yol açabilir.

İçerik:

Doğum sonrası depresyonun nedenleri

İstatistiklere göre, her beş kadından biri bir dereceye kadar doğum sonrası depresyona yatkındır ve bu, bebeğin arzulandığı ve uzun zamandır beklediği kadınlar için bile geçerlidir. Çoğu zaman bu durumun net bir nedeni yoktur. Kural olarak, bu, olumsuz duygu ve duyguların şiddetlenmesine yol açan fiziksel ve zihinsel faktörlerin bir kompleksidir.

Fizyolojik nedenler

Doğum vücut için ciddi bir strestir. Bir kadının yaşadığı acının yanı sıra hormonal seviyeler de dramatik bir şekilde değişir, bu da tüm organ ve sistemlerin işleyişini etkileyerek fiziksel rahatsızlıklara, baş dönmesine ve sürekli yorgunluk hissine neden olur. Her kadın bu durumu çocuk bakımı ve günlük ev işlerini yapmakla birleştiremez.

Doğum sonrası depresyon Sezaryen olmuş kadınlarda doğal yolla doğum yapan kadınlara göre daha sık gelişir. Doğal doğum sırasında kadının hormonal arka planı yavaş yavaş değişir. Buradaki ana hormon, yeteneklerinden biri ağrı hissini hafifletmek ve emzirme oluşumunu hızlandırmak olan oksitosindir. Yani normal doğum sırasında depresyona yol açan bazı sorunlar ortadan kalkar. Sezaryen sırasında vücudun kendini yeniden ayarlamak için zamanı yoktur ve hormon dengesizliği ortaya çıkar.

Birçok kadının deneyimi İlk aşama Emzirme ile ilgili sorunlar, meme uçlarında çatlak oluşumu, yeterli süt eksikliği, mastit ile kendini gösterir. Çocuğuna sadece en iyisini vermeye çalışan birçok anne, emzirmeyi geliştirmede acı verici zorluklar yaşar.

Psikolojik nedenler

Doğum sonrası depresyona sıklıkla eşlik eden psikolojik durum, “ideal ebeveyn” imajıyla tutarsızlıktan kaynaklanan suçluluk duygusudur. Herkes için yeni anne babalar mutluluk doludur, sorunlarla kolayca baş ederler, birbirlerini ve bebeklerini severler. Doğum yapmadan önce anne adayı ideal bir ailenin resmini kendisi çizer. Aslında, çoğu zaman bir kadının ahlaki ve duygusal bir yana, fiziksel iyileşme için zamanı bile yoktur.

Başkalarına karşı suçluluk ve tatminsizlik duyguları başka nedenlerden dolayı ortaya çıkar:

1. Belirsizlik ve korku basit eylemler. Çoğu zaman, bebeği düzgün bir şekilde kundaklamamak, yıkamamak veya burnunu temizleyememek bile kaygıya neden olur. Yeni doğmuş bir bebeğin ateşi olduğunda, kolikten endişe duyduğunda, diş çıkarırken acı içinde çığlık attığında ve annenin bebeği nasıl sakinleştireceğini, ona nasıl yardım edeceğini bilmediğinde ne söyleyebiliriz? Böyle bir güçsüzlük cesaret kırıcıdır.
2. Her zamanki günlük rutininizi değiştirmek. İlk başta çocuğun rutinine uyum sağlamak zordur çünkü geceleri bile sık sık uyanır. Aralıklı uykuyla herkes rahatlamayı ve iyi bir gece uykusu çekmeyi başaramaz, özellikle de yakın zamanda doğum yapmış ve henüz iyileşmeye vakti olmayan bir kadın.
3. Sürekli zaman eksikliği. Çocuk bakımı ev ödevleriyle birleştirilmelidir. Bir kadın aynı zamanda akrabalarından destek hissetmiyorsa, aksine hazırlıksız bir akşam yemeği veya ütülenmemiş çamaşırlar konusunda baskı hissediyorsa, o zaman yorgunlukla karışan gerginlik, kısa süre sonra doğum sonrası depresyonla sonuçlanma tehdidi oluşturur.
4. Görünümdeki değişiklikler. Hamilelik ve doğum, bir kadının vücudunda iz bırakmaktan başka bir şey yapamaz. İyi yönde değişmeyen rakam, çatlaklar ve hamilelik sırasında kazanılan kilogramlar herkesi kayıtsız bırakmıyor. Bazen depresyonun gelişiminde belirleyici rol oynayan şey budur.
5. Kocasıyla ilişkilerde değişiklikler. Öncelikler değişir ve kadın tüm dikkatini çocuğa verir. Vücuttaki hormonal değişiklikler ve yorgunluk nedeniyle doğal olarak libido azalması da iz bırakır. Eşinizin suçlamaları konusunda endişelenmek ve ailenizin bakımından kimseyi mahrum etmemeye çalışmak duygusal açıdan yıpratıcıdır.
6. Bir kadının sosyal durumu, mali ve medeni durumu. Bekar anneler, ev problemleri ya da yakın zamanda işini kaybedenler doğum sonrası depresyona daha yatkındır çünkü artık sadece kendilerine değil, aynı zamanda çocuğun sağlığına da dikkat etmeleri gerekecek.

Depresyon sıklıkla yenidoğanın hasta olması veya konjenital patolojilerin varlığının doğrulanması nedeniyle ortaya çıkar. Akrabalara karşı suçluluk duygusu, çocuğun sağlığı ve gelişimi ve geleceği konusundaki endişelerle daha da kötüleşiyor.

Video: Doğum sonrası depresyonun nedenleri ve sonuçları hakkında psikoterapist

Depresyon türleri

Bir kadının doğumdan sonraki her psikolojik durumuna depresif denemez. Zaman zaman her insanı ziyaret eden melankoli ve ilgisizlik, acil tıbbi müdahale gerektirmez. Öte yandan sadece uzmana danışmayı değil aynı zamanda hastanede tedaviyi de gerektiren durumlar vardır.

"Annemin Melankolisi"

Bu duruma doğum sonrası hüznü denir ve doğum sonrası depresyonla karıştırılmamalıdır. Blues, vücutta keskin bir hormonal değişimin arka planında kendini gösteren bir durumdur. Ağlama hakimdir, kişinin sağlığı ve bebeğin sağlığı için korku hissi, güç kaybı, sinir gerginliği vardır. Saldırganlığa dönüşmeyen hafif sinirlilik ile karakterizedir. 2-3 günden bir haftaya kadar sürer. Annenin çocuğa bakmaktan ve onunla iletişim kurmaktan geri durmaması nedeniyle depresyondan farklıdır. Zamanında harekete geçilmezse melankolinin depresyona dönüşme tehlikesi vardır.

Nevrotik depresyon

Mevcut nevrotik bozuklukları olan kadınlarda gelişir ve alevlenmesiyle karakterize edilir. Sık sık ruh halindeki değişimlere ve sinirliliğe ek olarak, başkalarına karşı artan bir düşmanlık duygusu da vardır. Bazı kadınlar duyarlıdır Panik ataklar artan kan basıncı, taşikardi ve aşırı terleme eşlik eder. Hastalar sıklıkla yakın zamandaki olayları (muhtemelen hamilelikle ilgili) hatırlamadıklarında veya sevdiklerini tanımadıklarında kısa süreli hafıza kaybı yaşarlar.

Doğum sonrası psikoz

Ağır vakalarda, daha sonra sanrısal fikirlerde somutlaşan ve genellikle çocuğa yönelik olan halüsinasyonlar meydana gelir. Doktorlar bu durumu doğum sonrası psikoz olarak tanımlıyor. Nadirdir, özellikle bipolar bozukluğu olan hastalarda 1000 doğumda 4'ü geçmez. Doğum sonrası psikoz hastane ortamında doktor gözetiminde tedavi edilir.

Uzun süreli doğum sonrası depresyon

Doğumdan sonra en sık görülen depresyon şeklidir. Bir çocuğun yetiştirilmesi ve bakımıyla ilgili ortaya çıkan zorluklarla bağlantılı sıradan bir hüzün olarak başlar. Bir kadın iyi bir anne olmak ve sorumluluklarının üstesinden gelmek için elinden geleni yapar, ancak her türlü zorluk umutsuzluğa ve paniğe yol açar. Genç anne, durumla baş edemediği ve sinirli olduğu için kendini suçluyor. Bu sadece durumu daha da kötüleştirir ve üzüntü depresyona dönüşür.

Doğum sonrası depresyonun yaygın belirtileri

Kötüleşme, çocuğun doğumundan hemen sonra veya annenin yorgunluğunun en üst düzeye ulaştığı 3-9 ay sonra ortaya çıkar. Bebek doğumdan hemen sonra çok uyursa, büyürken daha fazla ilgiye ihtiyaç duyar ve bu da diğer konulara zarar verir. Kadın üzerine düşen sorumlulukların üstesinden gelemediğini, yorulduğunu ve geleceğinin karanlık göründüğünü hisseder.

Doğum sonrası depresyonun ana belirtisi, neredeyse sürekli bir depresyon halidir; bu durumun şiddetlenmesi çoğunlukla sabah ve akşamları, en büyük yorgunluk dönemlerinde meydana gelir. Semptomların geri kalanı depresyonun sonucudur:

• uyuşukluk, sinirlilik, ağlamaklılık, sık ruh hali değişimleri;
• uykusuzluk, iştah kaybı (veya aşırı iştah);
• olup bitenlerden neşe ve tatmin duygusu eksikliği;
• uyuşukluk, ilgisizlik, bir zamanlar en sevilen aktiviteler veya hobiler olarak kabul edilenler de dahil olmak üzere herhangi bir olay ve aktiviteye ilgisizlik;
• çocuğa zarar verebilecek eylemlerden dolayı sürekli korkunun varlığı;
• yetersizlik hissi, karar verememe;
• çocuğa ilgi ve şefkat eksikliği;
• sinirlilik, hatta başkalarına karşı saldırganlık (koca, büyük çocuklar) tezahürü;
• hipokondri, var olmayan hastalıkları araştırmak, kişinin sağlığı hakkında sürekli endişe duymak;
• basit şeylere konsantre olamama, hafıza bozukluğu;
• bağırsak fonksiyonunda bozukluklar, baş ağrıları ve eklem ağrıları.

Bir kadında yukarıdakilerin çoğu mevcutsa, depresyon psikoza dönüşmeden önce bir uzmana görünmesi gerekir. Aynı zamanda bir veya daha fazla işaret ortaya çıkarsa doğum sonrası depresyondan söz edilemez. Bu durum semptomların süresi ve yoğunlaşması ile karakterizedir.

Video: Depresyon belirtileri. Kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz: Bir annenin deneyimi.

Doktora ne zaman gidilmeli

Kadın, çocuğa tam olarak bakmasını engelleyen semptomlarda artış hissettiği için doktora görünüp görünmeyeceğine kendisi karar verir. Bir dizi işaret tespit edilirse yakın insanlar da dikkatli olmalıdır:

• ilgisizlik ve depresyon uzun süre ortadan kaybolmaz;
• depresyon tam bir yaşamı engeller, aile ilişkilerini ve çocuk bakımını etkiler;
• takıntılı düşünceler ve fikirler ortaya çıkıyor;
• hafıza, dikkat ve diğer zihinsel süreçlerin ihlali var.

Önce acı çek duygusal küre Bir çocuk, hayatının ilk günlerinden itibaren annesine bağlı olduğu için sadece bakıma değil, aynı zamanda iletişime, fiziksel ve duygusal temasa da ihtiyaç duyar. Pek çok kadın bebeğin gelişiminde önemli olan emzirmeyi reddediyor. sindirim sistemi bebeğim, onun bağışıklığı. Bu nedenle doğum sonrası depresyonun belirtilerini zamanla fark etmek ve daha ciddi bir forma dönüşmesini önlemek gerekir.

Depresyonu önlemek için önleyici tedbirler

Kendi duygularınızı kontrol etmeyi ve olumsuz düşüncelerden kaçınmayı öğrenmek önemlidir. Burada benlik saygısını ve ortaya çıkan herhangi bir sorunu anlama yeteneğini artırmak ve onun kendi yolunda gitmesine izin vermemek önemlidir. Kendi kendine analiz, durumunuzun temel nedenini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Mümkünse kendinize bir hafta sonu ayarlamalısınız. Kuaför ziyareti, yüzme havuzu, yürüyüş ya da sadece arkadaşlarınızla bir araya gelmek, moralinizi mükemmel bir şekilde yükseltecek, sizi rahatlatacak ve günlük endişelerden kurtulmanıza olanak sağlayacaktır. Eğer çocuğunuzu bırakacak kimseniz yoksa onu doğaya götürebilir ya da çocuk mağazalarına gidebilirsiniz. Psikologlar, çocuk kıyafetleri ve oyuncakları satın almanın bebeğe yönelik düşmanlığın üstesinden gelmeye yardımcı olduğunu belirtiyor.

Doğa kadınla ilgilendi. Doğumdan sonraki ilk 2-3 ay boyunca bebek uzun süre uyur ve onun için asıl bakım hijyen ve beslenmedir. Zamanınızı doğru ayırırsanız, onu yalnızca günlük işlere ayırmayın, biraz kendinize bırakın, o zaman doğum sonrası depresyonun kendini hissettirmesi pek olası değildir.

Çocukla ten tene temas ve onunla sürekli iletişim, varsa yabancılaşma hissini yavaş yavaş yenecektir. Sağlığınıza dikkat etmenin, hijyen prosedürlerini ve günlük görevleri yerine getirmenin yanı sıra, bebeğinizle oynamanız, ona sarılmanız, onu kucaklamanız ve emzirmeniz gerekir. Bu En iyi yol bağlanmanın ortaya çıkmasını hızlandırır.

Diyetinizi mutlaka gözden geçirmeli ve gerekli tüm mikro elementlerle zenginleştirmelisiniz. Madde eksikliği, depresyon gelişimine katkıda bulunmak da dahil olmak üzere refahı olumsuz yönde etkiler. Doğum sonrası dönemde vücudun en çok ihtiyaç duyduğu yeterli miktarda C vitamini ve kalsiyumun gıdalarda bulunmasına özellikle dikkat edilir.

Daha fazla yürümeniz gerekiyor. Bu hem anne hem de bebek için faydalıdır. Sessiz yürüyüşler rahatlamanıza yardımcı olur, ayrıca figürünüzü düzene sokacak iyi bir egzersizdir.

Ancak belirtiler artarsa ​​bir uzmana başvurmayı geciktirmeyin. Doğum sonrası depresyonun bir hastalık olduğunun ve diğer hastalıklar gibi tedavi edilmesi gerektiğinin anlaşılması önemlidir.

Doğum sonrası depresyonun tedavisi

Depresyon belirtileri fark ettiğinizde yapmanız gereken ilk şey bir doktora, psikoloğa veya psikoterapiste başvurmaktır. Belirtilen semptomlara dayanarak davranışı düzeltmek için önerilerde bulunacaktır. Bazı kadınlar için, içini dökebilecekleri kişi doktor olur, çünkü depresyon çoğu zaman bir hastalık olarak değil, yalnızca yeni doğum yapmış bir kadının kaprisi olarak algılanır. Eşinizle birlikte bir uzmana danışmak daha da iyidir. Sorunun ciddiyetini açıklayacak ve aile ilişkilerinin iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

İlaç tedavisi

Gerekirse, doğum sonrası depresyon için antidepresanların alınmasını ve hormonal seviyelerin ayarlanmasını içeren ilaç tedavisi reçete edilir. hormonal ilaçlar. Gibi ilaç tedavisi Kural olarak, eylemi hormon dengesini korumayı amaçlayan üçüncü nesil antidepresanlar reçete edilir. Pek çok kadın antidepresan almaktan, bunu bağımlılıkla, emzirmenin reddedilmesiyle ve diğer sorunlarla ilişkilendirmekten korkuyor. Ancak gergin, sinirli, kontrolü zayıf bir annenin çok daha kötü olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca doktor tavsiyelerine sıkı sıkıya bağlı kalmak emzirmeyi sürdürmenize ve bağımlılıktan kaçınmanıza olanak sağlayacaktır.

Hormon testleri yaptırmak gerekir. Tanıyı doğrulamak için hormonal bir çalışma yapılır. Gerçek şu ki, örneğin bir hormonun yetersiz seviyesi tiroid bezi aynı zamanda depresif durumları da kışkırtma yeteneğine sahiptir, ancak bunlar farklı türden olacaktır. Ancak östrojen içeriğinin azalmasıyla, bunların yenilenmesi doğum sonrası depresyon semptomlarını bir şekilde hafifletebilir.

İlaç ve dozaj, bireysel özellikler dikkate alınarak doktor tarafından reçete edilir ve sonuca göre ayarlanır.

Geleneksel stres giderme yöntemleri

İlk aşamada, geleneksel şifacıların tariflerini kullanarak ilgisizlikle baş edebilirsiniz. Anneannelerimiz elbette doğum sonrası depresyon kavramını bilmiyorlardı ama aynı zamanda kendilerini depresif ve yorgun hissediyorlardı, bitkisel ilaçlar da rahatlamalarına yardımcı oluyordu. sakinleştirici ücretleri. Bu bileşikleri kullanmadan önce, özellikle kadın emziriyorsa bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

2 çay kaşığı. Kuş gözü knotweed bitkilerini bir bardak suya dökün. 15-20 dakika bekletin, süzün. 2 hafta boyunca günde 2 defa ½ bardak alın. Bir hafta aradan sonra gerekirse kursu tekrarlayın.

1 çay kaşığı. nane, bir bardak kaynar su dökün, bir termos içinde bırakın. Günde 1-2 defa çay olarak içilir.

Motherwort infüzyonu tahrişi ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. 1 çay kaşığı. kuru otlar bir bardak kaynar su dökün. Gün boyunca birkaç yudum alın.

100 gr kara kavak yaprağını 1 litre suda demleyin, yarım saat bekletin, süzün. Ortaya çıkan infüzyonu banyoya dökün. 15-20 dakika ılık bir banyo yapın.

Doğum sonrası depresyon birkaç haftadan birkaç yıla kadar sürer. Bu, kadının anne rolüne ne kadar uyum sağladığına ve duygularını nasıl kontrol edeceğini bildiğine, çocuğa bağlanmanın ne kadar çabuk ortaya çıktığına, doğum sonrası sosyal adaptasyona ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Bu dönemde genç annenin desteğe ve ilgiye ihtiyacı vardır. Yakın kişilerin çocuğun bakımının bir kısmını üstlenmesi ve onun alışmasına olanak sağlaması önemlidir. yeni rol. Bebeğin sağlığının ve doğru gelişiminin büyük ölçüde annenin iyiliğine bağlı olduğu unutulmamalıdır.

Video: Depresyondan kurtulmanın en iyi yolu olarak yoga

Komplikasyon olasılığı vardır. Bazı durumlarda oldukça kolay bir şekilde önlenebilirler.

Kadının bireysel özelliklerine bağlı olarak değişen doğum sonrası dönem devam edebilir. altı ila on hafta.

Bu süre zarfında kadının vücudu ve bireysel organları bir bütün olarak onarılır ve doğum öncesi durumuna geri döner. Ne yazık ki bu iyileşme her zaman kolay ve tamamen ağrısız olmayabilir.

Çoğunlukla, doğum sonrası komplikasyonlar pelvik bölgedeki iltihabi hastalıklar sayılabilir.

Genellikle genitoüriner enfeksiyonlara neden olabilirler Hamilelik sırasında tedavi edilmeyenler.

Ayrıca nedenler gelişim inflamatuar hastalıklar Belki: bir kadının bağışıklığının düşük olması ve mahrem hijyen kurallarına uyulmaması veya ihmal edilmesi.

Doğum sırasında aşırı kan kaybı, kanın pıhtılaşmasının zayıf olması, vitamin eksikliği, doğum sırasında yapılan müdahaleler, rahim boşluğunda plasenta veya fetal membran kalıntıları, meme uçlarının çatlaması, hamilelik ve doğum sırasında sorunlar, doğum sırasında uzun susuz dönem - Bunlar inflamatuar süreçleri destekleyebilen ve geliştirebilen koşullardır..

En yaygın doğum sonrası komplikasyonlar şunlardır:

• doğum sonrası endometrit (uterus boşluğunun iltihabı);
• patolojik kanama;
• koryoamniyonit (fetüsün veya uterusun zarlarının iltihabı);
• mastitis (meme bezlerinin iltihabı);
• üretra iltihabı.

Daha az yaygın peritonit (periton iltihabı), pelvik damarlarda tromboflebit (iltihap), sepsis (genel kan zehirlenmesi), piyelonefrit (böbrek iltihabı).

Kaçınmak herhangi bir komplikasyonun ortaya çıkması ve daha da gelişmesi, ilk belirtilerde teşhis edilmesi gereklidir.

Daha da iyi bir seçenek hastalıkların önlenmesi şu şekilde sağlanacaktır: önleyici tedbirler bunlara en duyarlı olanlar için.

Doğumdan sonra sık görülen komplikasyonlara bakalım.

Doğum sonrası endometrit

Bilindiği gibi, endometrit(rahim mukozasının iltihabı), çoğu kadının doğum sonrası dönemde karşılaştığı en yaygın komplikasyonlardan biridir. Doğum yapan kadınların %7'sinde Bu hastalık çoğunlukla acı çeken kadınlarda görülür.

Doğumdan sonra rahim büyük bir yaradır. Var olmak iyileşmesinin iki aşaması: mukoza zarının iltihabı ve restorasyonu.

Bu aşamalar sayesinde rahim içi temizlenir. Ancak herhangi bir patojenik mikroorganizma mevcutsa iltihap, kronik iltihaplanmaya dönüşebilir.

Nasıl tanınır?

Ayırt etmek şiddetli endometrit doğumdan sonraki ikinci ila dördüncü günde ortaya çıkabilir, ve hafif endometrit, biraz sonra yetişebilir.

burada sıcaklık 38°C'ye yükselir, nabız hızlanır, vücut titrer, alt karın ve sırtta emzirme sırasında yoğunlaşabilen ağrı oluşur.

Yakında cerahatli hale gelen hoş olmayan kahverengi akıntı ortaya çıkar. Bu hastalıkta rahim normalden daha yavaş kasılır.

Ancak ilk günlerdeki yüksek ateş (örneğin 37,5°C) ve halsizlik iltihapla değil sütün gelmesiyle açıklanabilir.

Önleme ve tedavi

Doğum yapmadan önce (ve tercihen hamilelikten önce), bulaşıcı hastalıkları tespit etmek ve onlardan kurtulmaya çalışmak zorunludur.

Endometrit riskinin yüksek olduğu durumlarda ve sadece jinekolog tarafından reçete edildiği takdirde korunma amaçlı antibiyotik alınabilir.

Doğum sonrası patolojik kanama

Aslında patoloji belirtisi denemez, bu olay bu dönem için tamamen doğaldır.

Doğumdan sonra rahim kendiliğinden eski boyutuna döner. Rahmin bu tür kasılmaları ile vajinadan kan salınır. Bu kasılma süreci ağır dönemlere benzer.

Normal seyir sırasında Doğumdan sonraki ilk haftada bol miktarda bulunurlar, koyu kıvamdadırlar ve parlak kırmızı renktedirler. Bir süre sonra solgunlaşırlar, azalırlar ve bir buçuk ila iki ay sonra tamamen dururlar.

Şu tarihte: Emzirme bu tür kanamalar daha erken durur ve sezaryen olmuş olanlarda aksine biraz daha uzun süre dayanır.

Ancak akıntının patolojik hale gelmesi de olur.

Nasıl tanınır?

Kanama doğumdan iki hafta sonra ise aynı derecede bol, parlak kırmızı bir renge sahip ve ayrıca kötü koku ve daha da kötüsü cerahatli hale geldi, dikkatli olmalısınız.

Yukarıdakilerin tümü, bir doktorun yardımını gerektiren gelişen bir komplikasyonun başlangıcı olabilir.

Ayrıca tehlikeli ve gecikmiş doğum sonu kanama. Bu, uterusun büküldüğünü veya yavaş kasıldığını gösterir. Bu durumda karında ağırlık, titreme ve akıntıda belirgin bir azalma olur.

Önleyici tedbirler

İlk önce, aşağıdaki genital hijyen kurallarına uymalısınız: Kanama sırasında ve kanama olduğunda, tuvalete gittikten sonra her seferinde serin, temiz suyla kendinizi yıkamanız önerilir.

ikinci olarak, hijyenik kadın bağı tercihen dört saatte bir değiştirmek ve ilk hafta sıkı oturmasına izin vermemek gerekir.

Enflamatuar süreç vajinadan gelen mikroplardan veya vücuttaki kronik enfeksiyonun kökeninden kaynaklanabilir.

• olası tüm enfeksiyonları, özellikle jinekolojik olanları derhal tedavi edin;
• hijyenik tampon kullanmayın;
• Rahmin doğumdan sonra daha hızlı kasılmasını sağlamak için daha fazla yüz üstü yatmaya çalışın;
• tuvalete zamanında gidin;
• Doğum sorunsuz bir şekilde başarılı olduysa, mümkün olan en kısa sürede hareket etmeye çalışın.

Koryoamniyonit (fetüsün ve uterusun zarlarının iltihabı)

Bu komplikasyon ortaya çıkıyor fetal membranların erken yırtılması durumunda.

Ve susuz dönem ne kadar uzun sürerse, fetüsün hala rahimdeyken enfeksiyon kapma olasılığı da o kadar artar.

Nasıl tanınır?

6 ila 12 saat arasındaki uzun susuz dönem nedeniyle doğum yapan kadında yüksek ateş, hızlı kalp atışı, üşüme ve vajinadan cerahatli akıntı görülür.

İstatistiklerin gösterdiği gibi Doğumdan sonra her beş kadından birinde koryoamniyonit endometrite dönüşebilir.

Koryoamniyonit tedavisi

Koryoamniyonit oluştuğunda emeğin acil uyarılmasını gerçekleştirmek(doğum sırasında güç eksikliği durumunda - sezaryen) antibakteriyel ve infüzyon tedavisi yardımıyla.

Doğum sonrası mastit (meme bezlerinin iltihabı) ve laktostaz (süt durgunluğu)

Bu hastalık yalnızca emziren anneleri etkileyebilir. Etken ajan Staphylococcus aureus'tur.

Meme uçlarındaki çatlaklardan bulaşabilir (mastitisin aksine laktostaz çatlak olmadan ilerler).

Temel olarak mastitis şu kişilerde görülür: ilk kez doğum yapanlarda (%2-5 vakada) doğumdan sonraki üçüncü haftada veya bir ay sonra başlayabilir.

Nasıl tanınır?

Doğum sonrası mastit şu durumlarda ortaya çıkar: yükselmiş sıcaklık(38,5°C ve üzeri), baş ağrısı, halsizlik, üşüme, meme bezinde karakteristik ağrı, memede şişlik ve kızarıklık görülür.

Manuel muayene sırasında ağrılı şişlikler tespit edilir. Besleme veya pompalama gelişmiş mastitis eşlik ediyor akut ağrı laktostaz ile tam tersine rahatlama hissedilir.

Laktostaz mastitisten ayırt edilmelidir. Laktostaz için Süt sağımı rahat ilerler ve sonrasında kolaylaşır, ısı normale döner, kızarıklık, şişlik olmaz, ağrı azalır.

Önleyici tedbirler

Bunlar şunları içerir:

• tam pompalama anne sütü her beslenmeden sonra durgunluktan kaçının;
• bebeğin memeye doğru şekilde bağlanması (meme ucu ve areola tamamen örtülmelidir);
• çatlak meme uçlarının zamanında tedavisi, laktostaz;
• hijyen kurallarına ve emzirme tekniklerine uyum;
• çok sıkı olmayan bir sütyen giymek;
• meme için hava banyolarının yapılması (beslenmeden 10-15 dakika sonra).

Üretra iltihabı

Normal kabul edilir doğumdan sonraki ilk günlerde bir kadın idrara çıkma sırasında ağrı ve yanma hissi yaşarsa.

Nasıl tanınır?

İnflamasyon belirtileri:

• zor ve ağrılı idrara çıkma veya arzunun varlığı, ancak idrar akıntısı olmadan veya yetersiz akıntı;
• yükselmiş sıcaklık;
• bulanık idrar rengi ve keskin koku;
• alt sırtın her iki tarafında ağrı varlığı.

Nedenleri:

• doğum sırasında kateter kullanımı;
• bütünlüğün ihlali durumunda Mesane doğal doğum sırasında;
• düşük mesane tonusu (özellikle epidural anesteziden sonra);
• Obstetrik forseps kullanırken yaralanmalar.

Önleyici tedbirler

İyi tavsiye- mümkün olduğu kadar çok sıvı içirin. Çok tatlı olmayan bir kızılcık suyu çok faydalı olacaktır çünkü bileşimindeki yüksek tanen içeriği nedeniyle antimikrobiyal etkiye sahiptir ve bu da mesanede bakteri gelişimini engeller.

Daha fazla ipucu:

• kendinizi daha sık yıkayın, bu idrara çıkmanın daha fazla uyarılmasına yol açacaktır;
• Tuvaleti kullandıktan sonra tuvalet kağıdını kullanırken, bunu anüs arkasından yapın;
• Tamamen idrara çıkmaya çalışın (biraz öne eğilebilirsiniz).

Bir çocuğu taşıdığınız uzun haftalar endişe ve korkularla doludur: Bebeğin rahim içi gelişiminde her şey yolunda mı, herhangi bir anormallik veya patoloji var mı ve sonunda bu gerçekleşti! Kadın anne oldu, doğum başarılı oldu, yenidoğan sağlıklı, annesinin durumu ise normal. İlk bakışta her şey mutluluğu deneyimlemek ve hayattan tam anlamıyla zevk almak, bebeğe bakmaktan büyük zevk almak, onu sürekli bakım ve anne ilgisiyle kuşatmak lehine konuşuyor. Ancak çoğu zaman bu harika, uzun zamandır beklenen bir çocuğun doğumu olayı, doğum sonrası depresyon gibi bu neşeli durumla tamamen bağdaşmayan bir olgunun ortaya çıkmasıyla gölgede kalır.

Doğum sonrası depresyon gelişimine duyarlı her on kadından biri hamilelik sırasında bu belirtileri yaşar. Anneliğe girmeye hazırlanan bir kadın sinir sistemi gerginliği halindedir, sürekli stres yaşar ve psiko-duygusal alanı dengesizdir. Ve doğum süreci de onun için ciddi bir şoku temsil ediyor. Bu faktörlerden dolayı, duygu ve hisler kısa sürede geniş bir yelpazede değişebilir: Mutluluğun yerini bir noktada endişe ve korkular alabilir ve bebeğe zarar verebilecek bir şeyler ters giderse ne olur? Mantıksız üzüntü ortaya çıkar, uyku sorunları ortaya çıkar - uykusuzluk, iştah kötüleşir, libidoda azalma görülür ve kadın genellikle depresif bir ruh hali içindedir.

Bu düzenli ve uzun süreli hale geldiğinde doğum sonrası depresyondan söz ederiz. Bu depresif durumun en uç biçimi doğum sonrası psikozun ortaya çıkmasıdır. Doğum sonrası depresyon ile doğum sonrası hüznü arasındaki farka dikkat etmek de önemlidir. Hüzün, doğumdan birkaç gün sonra gelir ve aşırı ağlama, kendisi ve çocuk için endişelerin ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Sinirlilik, sinir gerginliği ve güç kaybı ortaya çıkar. Bu doğumdan sonra hormonal dengesizlik nedeniyle olabilir. Doğum sonrası hüznü genellikle bir veya iki günden fazla sürmez.

Doğum sonrası depresyon hiçbir şekilde bu durumu yaşayan kadının kötü bir anne olduğunun ya da sadece zayıf iradeli olduğunun kanıtı olarak alınmamalıdır. Bazen bu, anne olmaya yönelik psikolojik hazırlığın yetersiz olduğunu gösterebilir. Bu durumun üstesinden gelmek için zamanında alınan önlemler, kendi duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmenize ve çocuğunuzdan yalnızca olumlu şeyler almanıza yardımcı olacaktır.

, , , , , , ,

ICD-10 kodu

F53 Lohusalıkla ilişkili zihinsel ve davranışsal bozukluklar, başka yerde sınıflandırılmamış

Doğum sonrası depresyonun nedenleri

Doğum sonrası depresyonun nedenlerinin neler olduğuna tıp bilimi şu an için kesin bir cevap veremiyor. Beyin biyokimyasının bireysel özelliklerinin temel bir faktör olarak hareket ettiği varsayılabilir. Bununla birlikte, ortaya çıkma olasılığını artıran bir dizi önkoşul vardır.

Yani kadının hamilelik öncesi depresyona yatkınlığı olduğu gibi, çocuk doğurduğu dönemde de depresyonda olması nedeniyle doğum sonrası depresyon ortaya çıkabilmektedir.

Doğum sonrası depresyon genellikle yenidoğanın hasta olması veya zamanından önce doğması nedeniyle oluşan suçluluk duygusundan kaynaklanır.

Doğum sonrası depresyona yol açabilen şey, çocuğun babası olan erkeğin desteğinin olmaması, akraba ve arkadaşların inlemeleridir.

Kadının sosyal statüsüne ve refah düzeyine en ufak bir rol verilmemektedir. Özellikle, örneğin barınma sorunu ya da yakın zamanda işini kaybetmesi gibi olumsuz bir maddi durum onun için çok ciddiyse. İstihdama ilişkin ek bir ağırlaştırıcı faktör, bazı durumlarda meydana gelen hamilelik nedeniyle işten çıkarılma olabilir.

Daha önce hiç doğum yapmamış bir kadın, ilk çocuğunun doğumundan sonra bununla bağlantılı olarak başına gelen pek çok sorun ve sorumlulukla karşı karşıya kalır. Elbette bebek uzun zamandır bekleniyordu ve seviliyordu ama genç anne her şeyi biraz farklı hayal ediyordu. Elbette teoride çocuk doğumunun sorumluluğunu üstlenen bir kadın her türlü zorluğun üstesinden gelmeye hazırdır ancak çoğu zaman gerçekte bunların üstesinden gelemeyebilir ve bitkin düşebilir. Bunu anlayan kadın, içinde bulunduğu durumun önceki beklentileriyle örtüşmemesinden dolayı stres yaşar.

Çocuğa bakma ve diğer ev işlerini yapma sürecinde annenin her şeyi vermesi gerekir. Sonuç olarak şiddetli yorgunluk meydana gelir ve uyku sırasında güç rezervini yeterince yenilemek de her zaman mümkün olmaz. Bebek uyanır, belirli aralıklarla beslenmesi gerekir ve ilk başta kadının bebeğin biyolojik ritimlerine uyum sağlaması ve beslenmeler arasındaki dönemlerde dinlenmeye uyum sağlaması zordur.

Genç bir anne de yapılması gereken bir şey karşısında kendini çaresiz hissedebilir ancak bunun için gerekli bilgi ve tecrübeye sahip değildir. Kendinden bu kadar şüphe duyması karşısında, çocuğun yeterli bakımı alıp almadığı ve her şeyi doğru yapıp yapmadığı konusunda paniğe kapılabilir. Bu bakımdan güçlü bir suçluluk duygusu gelişebilir ve bu da sıklıkla depresyona yol açar.

Doğum sonrası depresyonun nedenleri çok farklı olabilir. Anneliğin kolay bir iş olmadığı, hem fiziksel hem de sinirsel, zihinsel, artı mutlak özveri ve büyük çaba gerektirdiği unutulmamalıdır. sürekli duygu bebek için büyük sorumluluk. Bütün bunlar, belirli koşullar altında, bir kadının psiko-duygusal istikrarının ihlaline yol açabilir ve depresif bir duruma neden olabilir.

, , , , , ,

Doğum sonrası depresyon belirtileri

Doğum sonrası depresyonun belirtileri öncelikle kadının neredeyse sürekli içinde bulunduğu bir depresyon durumundan oluşur. Bu en çok sabahları veya akşam vakti veya hem sabahları hem de akşamları.

Depresyondaki bir kadın, çocuğun doğumundan sonra varoluşun anlamsızlığı hakkında düşüncelere sahip olabilir.

Suçluluk kompleksi geliştirebilir ve kendini sürekli suçlu hissedebilir.

Depresif bir duruma sinirlilik görünümü eşlik eder, bir kadın kocasına ve daha büyük çocuklarına karşı saldırganlık gösterme eğilimindedir.

Doğum sonrası depresyon, en önemsiz nedenlerden dolayı bile gözyaşlarının gözlerden akabilmesi nedeniyle duygusal duyarlılığın artmasına neden olur. Psiko-duygusal tükenme genel bir güç kaybına yol açar ve aynı zamanda uykusuzluk ortaya çıktıkça uyku sırasında restorasyonu zorlaşabilir.

Doğum sonrası depresyona sıklıkla eşlik eden anhedoni, yani herhangi bir şeyden zevk alma yeteneğinin kaybıdır. Bu aynı zamanda kadının veba hissinden mahrum kalmasıyla da ilişkilidir.

Çocuğun doğumundan sonra depresyon nedeniyle kadın konsantre olmakta zorluk yaşayabilir.

Biri karakteristik özellikler Bebeğin sağlığı konusunda sürekli aşırı endişe var, bu nedenle durumunu açıklığa kavuşturmak için çeşitli doktorlara yapılan gereksiz ziyaretler daha sık hale geliyor.

Kadın aynı zamanda kendi sağlığına dair şüpheler geliştirir ve bu da vücutta her türlü tehlikeli hastalığın belirtilerinin aranmasına yol açar. Hipokondri gelişir.

Öte yandan yeni doğum yapmış, depresyona girmiş bir kadın ise aşırı korumacılığa taban tabana zıt bir tavır alabilir, bebeğe yabancılaşabilir, onun kendisinin değil, şekil değiştirdiğini ilan edebilir.

Doğum sonrası depresyon belirtileri, eğer ortaya çıkmaları yukarıdaki belirtilerin çoğuyla birlikte not edilirse, kadının psiko-duygusal durumunun daha sonra uygun şekilde düzeltilmesi için bir tıp uzmanından tavsiye alınmasını gerektirir. Doğum sonrası depresyon, uzun bir süre boyunca buna karşılık gelen bir dizi olgunun gözlendiği, uzun süreli belirtilerle karakterize edilir. Ancak bu belirtilerin bazıları zamanın bir noktasında durumsal olabilir, ancak bunlardan herhangi birinin görünümü her zaman net değildir ve açıkça doğum sonrası depresyonun olduğunu gösterir. Anne olan bir kadının tüm önemli sorumlulukları vücuduna büyük bir yük bindirir ve bu nedenle işleyişinde bazı aksaklıklar yaşanması neredeyse kaçınılmazdır.

Erkeklerde doğum sonrası depresyon

Çocuğun doğumundan sonra depresyonun ağırlıklı olarak kadınlara özgü bir sorun olduğu düşünülmektedir. Ancak bu ifade haklı olarak eleştirilebilir ve sorgulanabilir. Amerikalı bilim adamlarının araştırma sonuçlarına göre, güvenilir bir şekilde doğrulanmış bazı bağımlılıklar var. Buna göre ailede kadınlarda doğum sonrası depresyonun bulunması, erkeklerde de doğum sonrası depresyonun ortaya çıkma ihtimalini artırıyor. Çocuğun yaşamının ilk yılında ortaya çıkan vakaların oranı kadınlarda yüzde 14, erkeklerde ise yüzde 4'tür. Birleşik Krallık'taki araştırmacılar, yakın zamanda baba olan her on erkekten birinin doğum sonrası depresyona yatkın olduğunu gösteren veriler rapor ediyor.

Evli bir çiftte bir çocuğun ortaya çıkması, çoğu zaman karı koca arasındaki mevcut tüm ilişki sorunları ve anlaşmazlıklar için bir katalizör görevi görür, bazen bu ana kadar tamamen gizlenir. Bu, bir bebeğin doğumuyla birlikte yerleşik yaşam tarzının ve yaşam tarzının dramatik değişikliklere uğramasıyla açıklanmaktadır; her eş artık yalnızca iki kişiden biri, hayatı birlikte yaşayan bir çiftten biri değildir. Ailenin küçük bir üçüncü üyesinin ortaya çıkmasıyla birlikte anne ve babanın yeni rollerine alışmaları, bununla ilgili tüm işlev ve sorumlulukları yerine getirmeye alışmaları gerekiyor.

Bu konuda kadınlar elbette avantajlı bir konumdadır, çünkü çocukluktan itibaren oyuncak bebeklerle oynamak anneliğe hazırlıklarını başlatır ve bebekleri idare etmenin temel becerileri oyunsal bir şekilde geliştirilir.

Ve zaten bir kadının rahim içi hamileliği sırasında bebek kadının kalbinin altındadır, anne adayı bebekle konuşur, bu da kademeli olarak güçlü bir duygusal bağın oluşmasına yol açar. Yani bir kadın için, doğmamış olsa bile bir çocuk zaten vardır, onun için bu zaten tamamlanmış bir gerçektir.

Ayrıca annelik içgüdüsü de göz ardı edilemez.

Erkekler tüm bunları biraz farklı algılıyor. Yeni bir durumun var olduğuna dair nihai bir anlayışa varmak onlar için genellikle zordur. insan hayatı. Bebekle konuşurken bile bunu tam olarak anlayamazlar.

Ancak yeni doğmuş bir bebeğin ilk ağlamasıyla bir adamın hayatında asıl değişiklikler patlak verir.

Artık yeni doğan anne tüm kaygılarını öncelikle bebeğe yöneltir. Böyle bir durumda olan bir adam, önceki dikkatin önemsiz kırıntılarıyla yetinmek zorundadır. Elbette bunun için yeterli zamanı ve enerjisi kaldığında. Sonuç olarak adam yalnızlık duygusu yaşar.

Erkeklerde doğum sonrası depresyon, bir kadının bebeğin doğumundan sonraki depresif durumuyla ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır, bu nedenle belirtilerinden herhangi biri ortaya çıkarsa, psikolojik konsültasyon için birlikte gitmek daha iyidir.

Doğum sonrası depresyon ne kadar sürer?

Depresyon, genellikle bir kadının doğumundan sonra ortaya çıkan zihinsel ve davranışsal bir bozukluktur. Doğum sonrası depresyon en ciddi ruhsal hastalıklardan biri olmasa da doğumdan hemen sonraki dönem depresyonun ortaya çıkma ihtimalinin en yüksek olduğu dönemdir. Belirli faktörlerin birleşimi nedeniyle, bir kadın bir takım zihinsel durumları deneyimleyebilir. Bunlar arasında anne melankolisi, doğum sonrası depresyonun kendisi ve doğum sonrası psikoz gelişimi yer alır.

“Annelik hüznü” olarak da bilinen annelik melankolisi, yeni dünyaya gelen kadınların yüzde 50'sini etkiliyor yeni hayat. Şu tarihte: bu devlet Aşırı ağlamaya yansıyan artan duygusallık ortaya çıkar, kadının iştahı kötüleşir ve uykusuzluk meydana gelebilir. Annelik melankolisi 3-5. günlerde en şiddetli noktasına ulaşır, bu nedenle bazen “üçüncü gün karamsarlığı” olarak da anılır. Bu tür bir umutsuzluğun süresi genellikle oldukça uzun bir süreyi kapsar ve birkaç saatten biraz fazla olabilir veya birkaç gün sürebilir. Anne melankolisinde kadının bebeğinin ihtiyacı olan her şeyi yapma ihtiyacından uzaklaşması pek sık rastlanan bir durum değildir; onu düzenli olarak zamanında besler, yeterli ilgi ve özeni gösterir.

Anne melankolisi bir akıl hastalığı niteliğine sahip değildir, kadın bedenindeki doğum sonrası hormonal dengesizliğin arka planında ortaya çıkar ve geçicidir. Bununla birlikte, daha sonra stres faktörlerine maruz kalmak, bunun doğum sonrası depresyona dönüşmesine neden olabilir.

Doğum sonrası depresyon, genellikle bir kadın doğum hastanesinden ayrıldığında anne melankolisinin yerini alır. Ancak bu, doğumhanenin eşiğini geçer geçmez depresif bir durumun hemen devreye gireceği anlamına gelmez. Bunun bebek zaten birkaç aylık olduğunda başlamasını bekleyebilirsiniz. Doğum sonrası depresyon ne kadar sürer? Doğum sonrası depresyonun süresi bir aydan birkaç yıla kadar değişebilir.

Doğumdan sonraki dört hafta içinde son derece Nadir durumlarda(ortalama 1/1000 oranında) kadınlarda doğum sonrası depresyonun arka planında doğum sonrası psikozun gelişmeye başlaması için ön koşullar vardır.

Doğum sonrası depresyonun ne kadar sürdüğüne ve kadının depresif durumunun ne biçim ve ciddiyete sahip olduğuna bağlı olarak, psiko-duygusal alanı normalleştirmek ve yaşam sevincini yeniden sağlamak için gerekli tıbbi ve psikolojik düzeltici eylem ölçüsü belirlenir.

Uzun süreli doğum sonrası depresyon

Çocuğun doğumunu takip eden dönemde birçok kadında depresif bir ruh hali ortaya çıkar. Çoğunlukla, bu tür doğum sonrası üzüntüler birkaç günden veya bir veya iki haftadan uzun sürmez. Belirli bir süre sonra psiko-duygusal durumu normalleştirmeye yönelik bariz bir eğilim yoksa, bu, uzun süreli doğum sonrası depresyon gibi önemli bir sorunun var olduğunu gösterebilir. Bir kadının hayatında meydana gelen maddi, sosyal nitelikteki, kişilerarası ilişkilerdeki sorunlar, akraba ve yakın insanlardan anlayış ve destek eksikliği vb. Gibi çok çeşitli durumlar tarafından tetiklenebilir.

Doğum sonrası depresyonun başlangıcı için net olarak tanımlanmış bir zaman çerçevesi yoktur; kural olarak, bir kadının anne olduktan sonraki ilk birkaç ayda ortaya çıkar. Ancak anneliğin ilk yılında başka herhangi bir zamanda da ortaya çıkabilir. Bir kadının doğum sonrası depresyonunun belirtileri aylarca sürebilir ve özellikle şiddetli biçimler aldığında genellikle yıllarca sürer. Mevcut uygun koşullar altında doğum sonrası depresyon yavaş yavaş ortadan kalksa da, bu durumda kronik bir hastalığın tüm belirtilerini kazandığını söylemek mantıklıdır.

Uzun süreli doğum sonrası depresyon birçok annenin en sık ziyaret ettiği durumdur. Üstelik bu annelerin bazı kişisel özellikleri de görünüşünü büyük ölçüde kolaylaştırıyor. Özellikle, histerik tepkilere yatkın olan nevrotik kadınların yanı sıra, çocuğa zarar veren herhangi bir eyleminin sonucu olarak sürekli korkuya neden olan takıntılı durumlar, uzun süreli doğum sonrası depresyona yatkındır. Doğumdan sonra depresyona girme riski yüksek olan kadınların bir diğer kategorisi de çocuklukta annelerinin duygusal katılımının eksikliğini yaşayanlardır. Bu nedenle sıklıkla cinsellik ve annelik konusunda çelişkili algılara sahip olurlar ve bunun sonucunda da düşük özgüven ve güvensizlik duygusu yaşarlar. Buradan da sorunlarla baş edememe nedeniyle depresyona neredeyse bir adım kaldı.

Bu depresif durumun ne kadar süreceği ve doğum sonrası depresyonun ne kadar uzun süreceği, yeni anne olmuş bir kadının nasıl bir mizaca sahip olduğu, hangi psikolojik ruh halinde olduğu ve bazı faktörlerin birleşimi tarafından belirlenir. dış koşullar. Tüm bunların neden olduğu depresif durumun her bir vakada ne kadar süreceği konusunda varsayımlarda bulunmak çoğu zaman yetkin bir psikoloğun bile gücünün ötesindedir.

Sezaryen sonrası doğum sonrası depresyon

Bir dizi çalışmada elde edilen sonuçların da gösterdiği gibi, sezaryen sonrası doğum sonrası depresyon, doğumla iyileşmenin doğal olarak gerçekleştiği duruma göre çok daha fazla sayıda vakada gözlenmektedir. Bazı fizyolojik faktörler bunun gerekçesi olabilir. Her şeyden önce bu, endokrin sistemin işleyişiyle, bir kadının vücudundaki hormonal dengeyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır.

Rahim cerrahi olarak açılmadan doğal doğum sırasında oksitosin hormonunun aktif salgılanması meydana gelir, salgısının en yüksek yoğunluğu doğumdan sonraki ilk dakikalarda gözlenir. Oksitosinin ürettiği etki, arka planda ağrı hissinin önemli ölçüde azaldığı bir coşku durumuna yol açar. Dolayısıyla bir çocuğun doğumu, bir kadında her şeyden önce olumlu duyguların ortaya çıkmasıyla ilişkilidir ve bu süreçle ilişkili olumsuz olaylar arka plana çekilir. Oksitosin hakkında konuşurken buna genellikle “aşk hormonu” denir. Bu hormon, diğer şeylerin yanı sıra, süt üretim süreçlerinde yer aldığından emzirme ve emzirme döneminde daha sonra çok önemli hale gelir.

Doğumun gerçekleştirilmesi gerektiğinde durum tamamen farklıdır. sezaryen. Bu durumda oksitosinin hormonal salınımı gerçekleşmediğinden, uterus kasılmalarını uyarmak ve emzirmeyi arttırmak için özel olarak uygulanması gerekir.

Ayrıca hamile kadının zihinsel durumunun ve duygusal durumunun önemi de göz ardı edilemez. Böylesine arzu edilen bir bebeğin ortaya çıkmasının neşeli beklentisinden ilham alıyor, belki de zaten iç bakışının önünde tüm bunların nasıl olması gerektiğine dair bir resim oluşturmayı başarmış ve aynı zamanda (ki bu esas olarak aşırı derecede tipiktir) duygusal ve kaygılı kişiler) doğumun doğal olacağından endişe duyabilir. Bu durumda şaşırtıcı olabilecek şey, sezaryen doğumunun objektif endikasyonlarının adeta ölüm cezası gibi algılanmasıdır. Bir kadın, bebeğini hemen göremediği, çocukla duygusal bir bağ kuramadığı, önemli bir şeyin başından geçtiği için suçluluk kompleksi geliştirebilir.

Bildiğimiz gibi zaman iyileştirir. Sezaryen sonrası doğum sonrası depresyon, bazıları için birkaç gün içinde daha çabuk kaybolabilir, ancak diğerleri için ayrılmak için acele etmeyebilir ve haftalarca sürebilir. Öyle ya da böyle, yavaş yavaş bu tür sorunlar iz bırakmadan ortadan kalkar ve anne ile çocuk arasında duygusal temas kurulur. Kadın tamamen annelik duygularına kapılır, acısı gider, korkuları dağılır.

Doğum sonrası depresyonun sonuçları

Doğum sonrası depresyonun sonuçları, kadının uzun süreli depresif psiko-duygusal durumuna yansımasının yanı sıra, bebeği üzerinde en olumsuz etkiye sahip olabilir.

Depresyonlu anneler tarafından beslenen çocuklar, artan heyecanlanmaya eğilimlidir. Ancak taban tabana zıt belirtiler de mümkündür; çocuk anormal derecede pasif, uyuşuk ve üzgün olabilir. Yaşamın ilk yılında olumlu, parlak, yoğun duygular sergilemeye daha az eğilimlidir. Önemli ölçüde içe dönüklük, yeterince gelişmemiş konsantre olma yeteneği ve hareketsizlik vardır. Bu çocuklarda, gelişimsel gecikmelerin görülme olasılığı oldukça yüksektir; konuşma oluşumunun daha geç başladığı not edilir. ulaştıktan sonra mümkündür Gençlik bir takım sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu tür çocukların saldırganlık ve zulüm gösterme olasılığı daha yüksektir.

Annenin doğum sonrası depresyonu, kendisi ile bebeği arasındaki etkileşimin bozulmasına neden olur. Doğum sonrası depresyona giren bir kadın, bebeğin davranışlarına ve kendiliğinden hareketlerine yeterli tepki veremeyebilir. Hatta bazen onun olumsuz bir tavır almasına neden olabilir ve onu sinirlendirebilirler.

Doğum sonrası depresyonu olan bir anne ile çocuğu arasındaki etkileşimler dört ana grupta özel bir sınıflandırmaya girer.

Anneler her şeyden kopuk, hüzünlü bir duruma gömülmüş, duygularını ifade etmeleri son derece zayıf ve çoğu zaman sessiz kalıyorlar.

İç gerginliği istemsiz yüz hareketleri şeklinde ifade edilen kolerik kadınlar.

Anneler çocuğa karşı zorba bir tavır alıyor, onunla ilişkilerde kabalık ve kabalık gösteriyor.

Doğum sonrası depresyonu olan kadınlar, yukarıdaki üç tipin bir kombinasyonuna neden olur.

Doğum sonrası depresyonun sonuçları, gelişim, büyüme ve kişilik oluşumu sürecindeki bir çocuğun çeşitli türde zihinsel bozuklukların ortaya çıkmasıyla temasa geçebileceği önemli bir risk faktörünü temsil eder. Büyük ihtimalle bunun önkoşulları öncelikle anneden yeterince ilgi görmemesi ve anne-çocuk ikilisinde gerekli duygusal temasın sağlanamamasıdır.

, , , , , , , , , ,

Doğum sonrası depresyon tanısı

Doğum sonrası depresyonun tanısı, kadının psiko-duygusal alanında meydana gelen belirli olumsuz değişikliklerle karakterize olması nedeniyle önemli ölçüde sorunlu ve zor görünmektedir. Ve insan ruhu şu anda, içinde meydana gelen tüm süreçlerin doğru ve net bir şekilde anlaşılması için yeterince araştırılmamıştır. Duygular ve duygular herhangi bir laboratuvar testine uygun değildir, bunun sonucunda tüm gerekçelerle söylenebilir - bu doğum sonrası depresyondur.

Öncelikle doktor, tiroid bezinin arızalanması nedeniyle depresif durumun gelişmediğinden emin olmalıdır. Bu olasılığı dışlamak veya tam tersine doğrulamak için kandaki hormonların içeriği için bir analiz yapılır.

Bir kadın psikiyatriste gittiğinde, aile üyeleri hakkında, geçmişte depresyon geçirip geçirmediği hakkında kapsamlı bilgi vermeli, ayrıca sahip olduğu tüm semptomları ona anlatmalıdır.

Doğum sonrası depresyon tanısı, özel bir zihinsel durum olduğu için, varlığını yargılamanın ve bunun yalnızca kadın bedenindeki davranışsal reaksiyonların ve değişikliklerin gözlemlenen karakteristik belirtilerini dikkate alarak meydana geldiğini varsaymanın mümkün olduğu gerçeğine dayanır. psikosomatik kökenlidir.

, , , ,

Doğum sonrası depresyonun tedavisi

Doğum sonrası depresyonun tedavisi, yakın zamanda çocuk doğurmuş bir kadının depresif durumu üzerinde iki ana etki alanında uygun önlemlerin uygulanmasını içerir. Bunlar kullanımı içerir ilaçlar- antidepresanlar ve muhtemelen hormonal tedavi, psiko-düzeltmeyle birlikte. Uygun bir psikoterapi sürecine girme ihtiyacının her iki ebeveyni de ilgilendirdiği unutulmamalıdır.

Antidepresan kullanımına başvururken, emzirme döneminde bir kadının emzirmekten kaçınması tavsiye edilir; çocuk açık olmalıdır. yapay besleme. Ancak bazı tıp uzmanlarına göre, uygulama zamanının sınırlandırılmasıyla, emziren annenin aldığı ve sütünde bulunabilen ilaçların çocuğun vücuduna girmesinden korunması mümkün görünmektedir. ilaçlar ve besleme.

Bugün oldukça geniş bir yelpaze var farmakolojik ilaçlar doğum sonrası depresyondan etkili bir şekilde iyileşmeye katkıda bulunur. Kadınlar arasında antidepresan kullanımının mutlaka bağımlılığın gelişmesi ve bunlara bağımlılık oluşmasıyla ilişkili olduğuna inanmak oldukça yaygındır. Ancak bu tamamen doğru değil. Bu bağlamda sorunun özü, bunların uygulanmasının doğruluğunda yatmaktadır. Antidepresanlar kesinlikle belirtilen saatlerde alınmalıdır. İyileştirmeler, kural olarak, tedavinin başlamasından en geç iki hafta sonra beklenmelidir. İlaçların istenilen etkiyi gösterebilmesi için vücutta belli bir seviyeye ulaşması gerekmektedir. Bu nedenle, ilk kullanımdan bir süre sonra beklenen bir sonuç yoksa ve görünür bir eylem yoksa, daha sonraki kullanımı reddetmemelisiniz. Antidepresanlarla tedavinin toplam süresi ortalama altı aydır. Bu tür bir kursun erken sonlandırılması durumunda İlaç tedavisi Doğum sonrası depresyon belirtilerinin geri dönmesi hala mümkün.

Şu anda ilaç üreticileri emziren annelerin kullanımına yönelik antidepresanlar sunabilmektedir. Bebek için olumsuz sonuç olasılığı en aza indirilir.

Doğum sonrası depresyonu tedavi etmek için hormonal tedavi reçete edilebilir. Östrojen enjeksiyonları, doğumdan sonra azalan bu hormonun içeriğini yenilemek için tasarlanmıştır. Bunun sonucu, doğum sonrası dönemde kadınlarda bazı depresyon belirtilerinin şiddetinin zayıflamasıdır.

Duyguları ve deneyimleri dinleyebilen, anladığını gösterebilen birinden psikolojik destek almak, doğum sonrası depresyonu olan bir kadının psiko-duygusal alanının normalleşmesine büyük ölçüde katkıda bulunur. Ailenizden ve arkadaşlarınızdan böyle bir destek bulunamıyorsa, uzmanlığı doğum sonrası depresyon olan bir psikoloğa danışmak mantıklı olur. Bir uzman, bu sorunla başa çıkmanın en iyi yollarını seçmenize yardımcı olacaktır.

Doğum sonrası depresyonun nitelikli, rasyonel tedavisi, birkaç ay içinde başarılı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olur ve yalnızca nispeten az sayıda vakada bir yıla kadar sürmeye devam eder. Gerekli terapötik önlemlerin seçimi, depresif durumun ciddiyeti ve kadının bireysel, kişisel ihtiyaçlarına göre yapılmalıdır.

Doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulurum?

Doğum sonrası depresyon çok yaygın bir olgudur ve çoğunlukla tedaviye başvurmak için kritik bir neden değildir. Tıbbi bakım. Her kadın, böyle depresif bir durumla ilgili tıp uzmanlarına başvurma kararını kendi takdirine göre verir. Doğum sonrası depresyondan kendi başınıza kurtulmanın yollarını seçme konusunda, hızlı bir iyileşme sağlamanın mümkün olduğu bir dizi öneri ve kural vardır.

Sabah egzersizleri yapmak anlamına gelen sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına bağlı kalmak gerekir, fiziksel egzersiz, günlük doğa yürüyüşü temiz havada bir çocukla. Bu aynı zamanda aşağıdakileri içeren sağlıklı gıdaların dahil edilmesiyle diyetin optimize edilmesini de içerir: az miktarda kalori ve alkol almayı kategorik olarak reddetme.

Kendinizi herhangi bir şey yapmaya zorlamanıza gerek yok. İdeal bir ailenin nasıl olması gerektiğine dair bazı beklentilerden ve belirli görüşlerden vazgeçmek mantıklıdır; bir kadın sadece elinden geleni yapmalı, geri kalan her şeyi bırakmalıdır. Böyle bir ihtiyaç ortaya çıktığında sevdiklerinizden veya arkadaşlarınızdan yardım istemek iyi bir fikir olacaktır. Dinlenmeyi unutmayın. Dünyanın ayaklarınızın altından kaydığını, her şeyin elinizden kayıp gitmeye başladığını hissettiğinizde buna biraz zaman ayırmanız gerekiyor. Gücünüzü yeniden kazanmak ve iç huzurunuzu bulmak için yürüyüşe çıkabilir, bir arkadaşınızı ziyaret edebilir veya bazı işlerinizi halledebilirsiniz.

Doğum sonrası depresyon, buna duyarlı bir kadının yakın çevresinde ortaya çıkan duygusal stres şeklinde de yansıyabilir. Özellikle annenin doğumdan sonra depresyona girmesi, yeni baba olan erkeğin de depresyona girme riskinin artmasına neden olur.

Doğum sonrası depresyondan nasıl kurtulacağınız, pratik önerilerde bulunacak ve gerekirse antidepresanlar, hormonal tedavi vb. Kullanarak tedaviyi reçete edecek bir doktora danışırken öğrenebilirsiniz. Tıbbi ve psikolojik tedaviyi ne kadar erken ararsanız yapın. yardım, bu sorunun mümkün olan en kısa sürede alaka düzeyini kaybetme olasılığı o kadar yüksektir.

Doğum sonrası depresyonun halk ilaçları ile tedavisi

Doğum sonrası depresyonun tedavisi Halk ilaçları yeterli kullanımın sağlanmasına yönelik bir çağrıya dayanmaktadır. basit yöntemler. Başlamanıza izin veriyorlar terapötik önlemler bağımsız olarak ve çok kısa bir süre içinde faydalı bir etki yaratmaya başlar.

Doğum sonrası depresyonun üstesinden gelmeye katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri ilkelere uymaktır. doğru beslenme. Özel çalışmaların sonuçlarından, tüketilen şeker miktarı ile kadınlarda doğum sonrası depresyon görülme sıklığı arasında doğrudan bir ilişki olduğu ortaya çıkıyor. Aynı şey çikolata için de söylenebilir; bu nedenle diyette çikolatanın varlığının önlenmesi veya en aza indirilmesi tavsiye edilir.

Bir çocuğun doğumuyla bağlantılı depresyon vakalarında, çeşitli bitkilerden elde edilen kaynatma ve infüzyonların kullanılmasıyla önemli faydalar sağlanabilir. şifalı Bitkiler ve otlar.

Kuş knotweed'in bitkisel bir infüzyonu, iki çay kaşığı kuru ezilmiş ham maddenin bir bardak miktarında kaynar su ile dökülmesiyle hazırlanır. Bundan sonra infüzyonun üzeri kapatılmalı ve çeyrek saat ile 20 dakika arasında demlenmesine izin verilmelidir. Daha sonra süzün ve yarısını bir kerede, geri kalanını yarım saat sonra alın.

Nane ile bitkisel kaynatma - üzerine bir bardak kaynar su başına bir çay kaşığı kuru ezilmiş hammadde konur su banyosu 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. Soğumaya bırakın ve süzün, gün içinde iki kez alın.

Bir durum var - halk ilaçlarını kullanan bu tür bir tedavinin, özellikle sindirim sistemindeki mevcut bozukluklar için kontrendikasyonları vardır - artan asitlik.

Ana pentaloba infüzyonu şu şekilde hazırlanır: Bir çay kaşığı kuru ezilmiş formda bir bardak kaynar su ile dökün, üzerini örtün ve 20-30 dakika demlenmesine izin verin. Elde edilen infüzyon süzülür ve birkaç kez alınır (2-3).

Doğum sonrası depresyonla mücadelede çok basit ve aynı zamanda etkili bir yöntem olarak, kara kavak yapraklarının suya eklenmesiyle de banyo yapabilirsiniz. Hazırlamak için genç kurutulmuş yapraklar kullanılır. Erken ilkbaharda toplanan şişmiş kavak tomurcukları da tıbbi hammadde görevi görebilir. 100 gram kurutulmuş hammadde bir litre suda 20 dakika kısık ateşte demlenir. Filtrelemeden sonra elde edilen infüzyon dolu bir banyoya dökülmelidir. Bu banyo çeyrek saat süreyle alınmalıdır.

Bu nedenle, doğum sonrası depresyonun halk ilaçları ile tedavisi, hem fiziksel hem de zihinsel olarak ciddi aşırı yüklenmeden kaçınma, temiz havada daha sık yürüme, beslenmeyi doğru ve rasyonel bir şekilde organize etme ihtiyacını vurgulayabileceğimiz bir dizi kurala dayanmaktadır. Diyette bitkisel gıdaların tercih edilen içeriği ile.

Doğum sonrası depresyonun antidepresanlarla tedavisi

Doğum sonrası depresyon, bir kadının psikoterapötik seanslar sonucunda durumunun psiko-duygusal optimumunu düzeltme eğilimi göstermemesi durumunda, antidepresan kategorisindeki ilaçların kullanımını gerektirebilir.

Doğum sonrası depresyonun antidepresanlarla tedavisi altı aylık bir kullanım sürecini içerir. Tedavi tamamlandıktan sonra, gelecekte tekrarlama olasılığını en aza indirmek için tedavi 6 ay daha devam eder.

Benim kendi yolumda farmakolojik etki Doğum sonrası depresyonu tedavi etmek için kullanılan antidepresanlar seçici serotonin geri alım inhibitörleridir. Günümüzde mevcut olan ilaçlar iyi tolere edilebilmektedir ancak ürettikleri etkinin tam anlamıyla gerçekleşmeye başlaması için kullanılmaya başlandığı andan itibaren oldukça uzun bir süre gerekebilir.

Prozac, depresyonla mücadeleye yardımcı olan ilaç endüstrisinin gelişimini fiilen başlatan ilk ilaçtır. Depresyon sırasında zihinsel durumun dengelenmesine yardımcı olur. Kullanımı sayesinde hastaların ruh halinde önemli bir iyileşme gözlenir. Yemeklerden bağımsız olarak, önerilen toplam günlük 20 mg dozunda alınması gereken, 20 mg fluoksetin hidroklorür içeren sert jelatin kapsüller formunda gelir. Yan etkiler şunları içerebilir: mide bulantısı, kusma, tat alma bozuklukları, titreme, kasılmalar, sinirlilik, artan kaygı taşikardi, konfüzyon, uykusuzluk, deri döküntüleri, ürtiker, kaşıntı eşliğinde ortaya çıkabilir.

Zoloft, film kaplı tabletler halinde mevcuttur. Bir tablet 50 mg sertralin hidroklorür içerir. Depresyon tedavisinde günde 50 mg'lık bir başlangıç ​​dozu reçete edilir - sabah veya akşam 1 tablet. İlacın alınması gıda alımına bağlı değildir. Mide bulantısı, kusma, kabızlık, ishal, taşikardi ve ortaya çıkması şeklinde bir takım olumsuz belirtiler eşlik edebilir. arteriyel hipertansiyon, kas krampları, bayılma, uyuşukluk veya uykusuzluk, kabuslar, baş dönmesi, titreme, halüsinasyonlar, migren, anksiyete, mani, intihar.

Paxil, 20 mg paroksetine eşdeğer olan 22.8 mg hidroklorür hemihidrat içeren film kaplı bir tablettir. süresince günde 1 tablet almalısınız. sabah randevusu yiyecek. İlacın kullanımıyla ilişkili yan etkilerİştah kaybı, uyuşukluk veya uykusuzluk, uyku sırasında kabus görme, titreme, baş ağrısı, baş dönmesi, ishal veya kabızlık, ağız kuruluğu, kusma, artan terleme, Deri döküntüleri.

İlaç Cipramil, her biri salım formuna bağlı olarak sırasıyla 20 mg veya 40 mg sitalopram içerebilen film kaplı bir tablettir.Depresyon için reçete edilen doz, gıda alımından bağımsız olarak herhangi bir zamanda günde 20 mg'dır. . Kullanımı sıklıkla ağız kuruluğuna, mide bulantısına, ishale, uyuşukluğa, titremeye, uykusuzluğa, şiddetli terlemeye ve ajitasyona neden olabilir.

Doğum sonrası depresyonun antidepresanlarla tedavisi, bireysel dozaj seçimi ile reçete edilir ve elde edilen olumlu etkiye göre de ayarlanır. Hastanın bariz intihar eğilimleri varsa, derhal özel bir bölüme yatırılması gerekir.

Doğum sonrası depresyonun önlenmesi

Doğum sonrası depresyonun önlenmesi gibi bir konuda, bir kadının bu duruma karşı yüzde yüz sigortalı olabilmesi için ne gibi önlemlerin alınması gerektiğini kesin olarak söylemek mümkün değildir. Hem kadın hem de çocuğu üzerinde en zararlı etkiye sahip olan bu olgunun gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilecek yalnızca belirli prognostik faktörler vardır. Bu olumlu anların arasında hamilelik sırasında sevdiklerinizden alınan destek de vardır. Bu sayede annelik içgüdüsü yeterince oluşma ve yerleşme fırsatı yakalar. Bu nedenle kadının durumuna çok dikkat etmesi ve kendine azami özen göstermesi gerekir. Stresli durumlardan mümkün olduğunca kaçınmanız ve kendinizi iyi bir fiziksel formda tutmanız gerekir.

Bunda öncelikli görevlerden biri kendinizi aşırı yorgunluğa düşürmemeye dikkat etmektir. Kuşkusuz bebek uyurken annesi de bu zamanı en iyi şekilde değerlendirmeye ve birçok şeyi başarmaya çalışmaktadır. Ancak çoğu zaman tüm ev işleriyle aynı anda başa çıkmak zordur, bu nedenle kadın yorgunluktan ayakları düşer. Örneğin, yemek pişirmede emek yoğun bir hazırlık süreci gerektiren yemekleri üstlenmemek, daha basit olanları tercih etmek için planlama yapmak iyi bir fikir olacaktır.

Ayrıca psiko-duygusal durumun fiziksel durumla yakından bağlantılı olduğunu unutmamak önemlidir. Hamilelik ve doğumdan önce aynı fiziksel şekle geri dönmek için figürünüzü eski haline getirmeyi ve karnınızı sıkılaştırmayı amaçlayan bir dizi özel egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. Bebeği kucağınızda tutarken yapacağınız dans hareketleri bu amaç için harika olabilir.

Böyle bir fırsat karşınıza çıktığında, en azından kısa bir süreliğine de olsa yorucu günlük sorumluluklar çemberinden kaçmayı reddetmemelisiniz. Çocuğunuzu bir süreliğine bırakacak biri varsa, eşinizle ziyarete ya da bir arkadaşınızla sinemaya gitmeye değer. Bebeğinizle birlikte yürürken diğer annelerle tanışmak ve her türlü ortak kaygıyı tartışmak da harika olacaktır.

Bu nedenle doğum sonrası depresyonun önlenmesi, bir yandan kadının tüm güçlü yönlerini güçlendirecek önlemlerin alınmasını - sağlığın güçlendirilmesi, fiziksel durumun iyileştirilmesi, en uygun şekle girilmesi vb. - ve diğer yandan da kadının "Nerede ince olursa orada kırılır" sözü doğru çıkmıyor. Bu bakımdan özellikle depresif durumlara yatkınlıktan şüpheleniyorsanız en az üç ayda bir doktora görünmenizde fayda var. Ve eğer depresyon daha önce meydana gelmişse, hamilelik sırasında bir psikoterapisti ziyaret etmeye değer.

Doğum sonrası depresyonun tahmini

Bazı olumsuz koşullar altında doğum sonrası depresyonun prognozu, yakın zamanda çocuk doğurmuş bir kadının bu tür depresif psiko-duygusal durumunun, doğum sonrası psikoz adı verilen zihinsel bozuklukların daha şiddetli bir aşamasına geçişinden oluşabilir.

Bir kadının doğumdan sonraki depresif durumunun ciddiyeti, doğum sonrası depresyonun ortaya çıktığına dair belirtilerin ne kadar çabuk fark edildiğine ve şiddetlenmeyi önlemek için gerekli adımların ne kadar çabuk atıldığına bağlıdır. Sonuçta, kadın ruhundaki olumsuz olayların aşırı ilerlemesinin bazı durumlarda intihar olduğu, yani bazen bir ölüm kalım meselesi olabileceği gerçeğini gözden kaçırmamalıyız. İstatistiklere göre doğum sonrası psikoz, yakın zamanda doğum yapmış 1000 kadından bir veya ikisinde görülüyor. Her iki kadın da bunun tezahürlerinden muzdariptir ve bu, bu tür depresif annelerin çocuklarının sağlık ve gelişim süreçleri üzerinde en olumsuz etkiye sahiptir.

Bununla birlikte, doğum sonrası depresyon için bunun tersi, olumlu bir eğilim ve prognoz vardır. Anne ve çocuk, tavsiye ve eylem konusunda her zaman yardıma hazır olan sevdiklerinin sevgisi, ilgisi ve anlayışıyla çevrelenirse, kadın kendini korunmuş hisseder. Bu nedenle var olan tüm sorunlar, kaygılar ve sıkıntılar onun gözünde aşılamaz boyutlara ulaşmaz. Kendine güveniyor Yarın ve depresyona yer bırakmayan pozitiflik taşır.

En zor kısım bitti; doğumu başarıyla atlattınız, artık evdesiniz ve bebek beşiğinde derin bir uykuya daldı. Kocanız mutluluktan deliriyor ve sizi daha da çok seviyor. Akrabalar ve arkadaşlar tebrikler ve hediyeler yağdırıyor. Tek kelimeyle yaşayın ve mutlu olun. Ve ağlamak istiyorsun. Hiçbir yerden gelmeyen kaygıyı hissedersiniz. Sanki bir şeyler olacak ve bütün güzel şeyler bir rüya gibi yok olup gidecek. Paniğe kapılmayın, bunun başına gelen tek kişi siz değilsiniz. Tüm kadınlar doğumdan sonraki ilk birkaç günde bu tür hisleri yaşarlar.

Bununla birlikte, kadınların ~%50'sinde bu depresif durum devam eder ve artık sıradan üzüntü veya endişeye benzemez. Bu duruma doğum sonrası depresyon denir. Kadınlarda az ya da çok, kısa süreli ya da aylarca süren bir şekilde kendini gösterebilir. Doğum sonrası depresyon kadınların %50'sinde görülür ve %13'ünde şiddetlidir.

Doğum sonrası depresyon- Bir kadının doğumdan sonra depresif ruh hali, ağlamaklılık, çocuğunu görme isteksizliği ve geri döndürülebilir zihinsel bozukluklarla karakterize edilen acı verici durumu. Çoğu durumda Parkinson hastalığı çok şiddetli değildir, ancak ciddi vakalarda annenin kendisini veya çocuğunu öldürme isteği bile olabilir. Bu tür kadınların özel kurumlarda tedavi görmesi gerekiyor.

Video No. 1: Doğum sonrası depresyon hakkında

Depresyonun belirtileri ve nedenleri

Yukarıdakilerin tümü bir kadını yorar ve onu sinirlendirir. Daha önce zevk ve neşe veren her şeye karşı içsel boşluk ve kayıtsızlık ortaya çıkıyor. Bir kadın kocasına karşı kayıtsız ve kayıtsız hale gelir, ona olan sevgisi geçmiş gibi görünebilir. Üstelik dünyadaki bütün erkekler ondan tiksiniyor.

Kayıtsızlık öyle bir dereceye ulaşır ki, çocuğa kayıtsızlık, ona bakma konusundaki isteksizlik, hatta düşmanlık noktasına kadar kendini gösterir.

Nedenleri:

• doğum sırasında ve doğum sırasında meydana gelen keskin hormonal değişiklikler;
• anneliğe yönelik psikolojik hazırlıksızlık veya bunu yapma konusundaki isteksizlik;
• vücudun fiziksel tükenmesi, yorgunluk, aşırı efor, zor doğum, mali veya ailevi sorunlar;
• kalıtsal, yaş (40 yıl sonra) veya depresif koşullara kişisel yatkınlık.

Diğer her şeye somatik semptomlar da eklenebilir.

Somatik belirtiler:

• yaygın baş ağrıları veya migren;
• artan kalp atış hızı, baş dönmesi;
• hazımsızlık (iştah azalması, kabızlık);
• nevralji;
• cilt kaşıntısı;
• uykusuzluk, kabuslar, intihar düşünceleri, kendinize veya yenidoğana zarar verme arzusu;
• ihlaller adet döngüsü veya adetin kaybolması, soğukluk.

2 numaralı video

Psikolog Anna Galepova, doğum sonrası depresyonu, kaygıyı ve çocuktaki korkuları şöyle anlatıyor:

Depresyonla mücadele

Şu tarihte: hafif derece Doğum sonrası depresyondan kendi başınıza kurtulabilirsiniz. Kadın için en önemlisi bu durumun geçici olduğunu anlaması ve bu durumdan kurtulmak için belli bir tavır takınılması gerektiğinin anlaşılmasıdır.

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

1. Hayatınızda birçok kişinin yalnızca hayal edebileceği bir mucizenin gerçekleştiğini kendinize sık sık hatırlatın. Bu mucizenin gerçekleşmesi için neler yaşamanız gerektiğini unutmayın. Tanrıya şükür (kader), her şey yolunda gitti, herkes hayatta ve iyi. Durumunuzun tuhaflığını hissedin, o zaman ev rutininiz hayatta küçük bir şey gibi görünecektir.
2. Bebeğinizin artık yeni bir dünyada çaresiz kaldığı için sevginize ne kadar ihtiyacı olduğunu düşünün. Bebeği daha sık kollarınıza alın, okşayın, şefkatle konuşun. Dokunsal temas ve emzirme, anneliğin sevincini, hassasiyetini ve bebeğe olan sevgiyi tam olarak deneyimlemenize yardımcı olacak "mutluluk hormonlarının" üretimine katkıda bulunur.
3. Koşullar nasıl gelişirse gelişsin artık yalnız olmadığınızı anlamaya çalışın. Dünyada refahı size bağlı olan bir kişi var.
4. Mümkünse kendinizle baş başa kalmanıza izin verdiğinizden emin olun. Her insanın kişisel bir hayatı ve kişisel zamanı olmalıdır, aksi takdirde bireyselliğini kaybeder ve depresyona girer. Kocanız evdeyken kendinize bir gün izin verin. Pek çok kadın başlangıçta bebeklerini babalarına bırakmaktan korkuyor; bunu aşın. Artan sorumluluk duygusu sizi yalnızca daha da büyük bir depresyona sürükleyecektir. Telefonunuzu alın ve alışverişe, sinemaya veya kuaföre gidin. İşler zorlaşırsa seni arayacaklar. Emzirme bile tam bir yaşama müdahale etmemelidir, göğüs pompası bu konuda iyi yardımcınızdır ().
5. Aşırı kilolu olmaktan utanmayın; bu geçici, doğal bir olgudur.Özellikle emziriyorsanız fazla kilolar sizi bir yıl içinde bırakacaktır çünkü hamilelik sırasında biriken yağlar süte karışır ().
6. Yeterli uyku almak. Tüm endişeleri üstlenmeyin, bir kısmını kocanıza, büyükannenize, büyükbabanıza veya dadınıza bırakın. Bir asistanınız olmalı. Kendinizi yorgun hissediyorsanız temizlik yapmak ve yemek pişirmek yerine dinlenmeyi seçin.
7. Çocuğunuzun alerjisi olacağı korkusuyla size kilo vermek için diyet yapmanızı veya birçok gıdayı diyetinizden çıkarmanızı tavsiye edenleri dinlemeyin. Emziren bir anneyseniz, bariz alerjenler hariç, istediğiniz her şeyi ve istediğiniz kadar yiyin. Şu anda iyi beslenmeniz ve stresten sonra güç kazanmanız gerekiyor ().
8. Size en yakın kişi kocanızdır. Sessiz bir gizem içinde ondan uzaklaşmayın. Erkekler kadınların duygusal durumlarını anlama konusunda zayıftır. Onunla konuşun ve ona özellikle başınıza neler geldiğini, ne hissettiğinizi, ne düşündüğünüzü anlatın, yardım isteyin. Güveniniz için size yalnızca minnettar olacaktır.
9. Yalnızlığın içinde kaybolmayın. Diğer annelerle sohbet edin, samimi sohbetler yapın. Elbette aynı sorunları yaşayan kadınlarla da tanışacaksınız. Belki içlerinden biri bunları çözmeyi başarmıştır ya da bu mücadelede siz de benzer düşünen insanlar olacaksınız. Her durumda bu size destek olacaktır.
10. Birçok rahatlama ve meditasyon tekniği (aromaterapi, banyo, masaj) depresyonla kendi başınıza nasıl başa çıkacağınızı öğretir.İlk başta yeni doğanlar çok uyurlar, bu nedenle rahatlamak, okumak ve hiçbir şey yapmamak için zamanınız olur.

Uzman yardımına ihtiyacınız olduğunda

Bütün bunlar depresyonu hafifletmezse ve artık bu durumdan nasıl çıkacağınızı anlamıyorsanız ne yapmalısınız? Bir uzmanla iletişime geçmeye değer olabilir. Perinatal psikolog veya psikoterapist olması daha iyidir. Öncelikle endişelerinizi ve korkularınızı ortadan kaldırmanız gerekecek. Doktor rahatlamanıza, ruh halinizi normalleştirmenize ve doğal yaşam algınıza dönmenize yardımcı olacaktır. Uzmanın becerisine ve doğum sonrası depresyona neden olan faktörlere bağlı olarak farklı teknikler kullanılabilir: NLP, psikanaliz, hipnoz veya diğerleri.

Daha sonra psikoterapist sizi aile içi bilişsel psikoterapi seanslarına davet edebilir. aile problemleri, çocukluk kompleksleri, şikayetler ve bir süre sonra sizi depresif bir duruma döndürebilecek her şey.

Tedavi, olumsuz senaryoların analiz edilmesi ve kadının yaşam tutumlarının ve sorunlara ilişkin görüşlerinin değiştirilmesiyle pekiştirilir.

Şiddetli depresyon vakalarında kadınlara antidepresanlar veya anti-anksiyete ilaçları reçete edilir. ilaçlar. Ancak yüksek toksisiteleri nedeniyle istisnai durumlarda alınırlar. İlaçları reddetmek mümkün değilse emzirmeyi feda etmeniz gerekir.

Önleme

Depresyonun önlenmesi, hamile bir kadını doğumdan sonra duygusal durumundaki olası değişiklikler konusunda bilgilendirmeyi içerir.

Çoğu durumda, depresif ruh halinin nedenini anlayan bir kadın, duygusal geçmişini kontrol edebilir ve bir süre sonra bu durumdan çıkabilir. Hamilelik döneminde sevdiklerinizin ve eşinizin desteği önemlidir. Aile içindeki sağlıklı ve sıcak ilişkiler, bir kadın için başarılı bir doğum sonrası dönemin anahtarıdır. Halihazırda depresif dönemler veya bir tür sorun nedeniyle durumu sıkıntılı olan kadınlar özellikle yakından izlenmelidir.

Geçtiğinde

Kadınlar doğum sonrası depresyonun ne kadar süreceğini merak ederler çünkü zamanlamasını bilirseniz herhangi bir durumla baş etmek daha kolaydır.

Hafif bir depresyon türü yalnızca birkaç ay sürebilir, ancak altı ay da sürebilir. Tedavi edilmeyen şiddetli depresyon yıllarca sürebilir.

Ancak depresyon geçtiğinde herkes rahat bir nefes alabilir. Sonuçta ailenin mutluluğu doğrudan kadının mutlu olup olmamasına bağlıdır. Bu durumu atlatan birçok kadın, daha sonra tüm kaprislerini, gözyaşlarını ve takıntılı düşüncelerini gülümseyerek hatırlar ve yaşadıklarını unutur. Hiç kimse hastalıktan muaf değildir; sevdiklerinizin ve bir psikoterapistin desteği iyileşmeyi hızlandıracaktır.

Video hikayeleri

Ders

Doğum sonrası depresyon: efsane mi gerçek mi?

Doğum sonrası depresyon gerçekten ciddi bir beden ve ruh hastalığı mıdır, yoksa sadece kendilerini kontrol edemeyen histerik annelerin bir icadı mıdır? Doğum sonrası depresyonun nedenleri nelerdir ve nasıl önlenir?

Doğum sonrası depresyon maalesef nadir değildir. Uzun zamandır beklenen çocuk doğdu, hamilelik başarıyla sona erdi, akrabalar ve yeni baba sevindi. Ancak genç anne herkesle sevinmek yerine aniden ilgisizliğe ve umutsuzluğa kapılır. Bebeğe bakmak istemiyor ve onunla ilgilenmiyor bile. Vazgeçiyor, kendini depresif ve yorgun hissediyor. Akrabalar şaşkınlık içinde, kadına ne olduğunu anlamıyorlar. Doğum sonrası depresyondan nasıl kurtuluruz ve bir annenin hayata ve en önemlisi yeni doğmuş bebeğine olan ilgisini yeniden kazanmasına nasıl yardımcı olabiliriz? Nihayet bebek acilen anne bakımına ihtiyacı var. En yakınındaki kişinin ilgisizliği sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Doğum sonrası depresyon nedir?

Depresyon, kişinin canlılığında azalma, uyuşukluk yaşadığı özel bir zihinsel durumdur. zihinsel aktivite ve fiziksel aktivitenin azalması. Bu üç faktör klasiktir. Bunlara depresif üçlü denir.

Canlılıktaki azalmaya umutsuzluk, kötü ruh hali ve sinirlilik eşlik eder. Bir kadın olaylara olumsuz ya da kayıtsız tepki verir, hiçbir şey onu mutlu etmez. Hiçbir aktivitede hiçbir anlam görmüyor ve çeşitli temaslardan kaçınıyor.

Zihinsel aktivitenin engellenmesi, kararların tutarsızlığı ve yüzeyselliği, mantık eksikliği ile ifade edilir. Bir kadın, takılıp kalabileceği karanlık düşünceler tarafından ziyaret edilir. Görünüşe göre hiçbir şey yapamıyor, özgüveni kritik derecede azalmış.

Fiziksel aktivitedeki azalma kadının davranışını etkiler. Genç anne pasiftir, kendini zayıf hisseder ve çabuk yorulur. Akrabalar bu davranışı tembelliğin, bencilliğin veya annelik içgüdüsünün eksikliğinin bir göstergesi olarak algılayabilirler. Onu suçlamaya ve eleştirmeye başlayabilirler. Depresyon varken akli dengesizlik bu kınamayı değil tedaviyi gerektirir. Akrabaların olumsuz tepkisi hastalığı daha da kötüleştirebilir.

Doğum sonrası depresyon, doğum yapan kadınların yaklaşık %15'inde görülür. Bu hastalık, çocuğun yaşamının erken dönemindeki gelişimini etkileyen ve geleceğini kısmen belirleyen bir faktördür. Zamanında ve başarıdan etkili tedavi Sadece annenin ve çocuğun değil, tüm ailenin refahı da buna bağlıdır. Tedavi ne kadar geç başlarsa kadının patolojik davranışlar geliştirme olasılığı da o kadar artar. Depresyonun ileri formlarını tedavi etmek çok daha zordur.

İçeriğe dön

Doğum sonrası depresyon nasıl ortaya çıkıyor?

Doğum sonrası depresyon belirtileri çoğunlukla hemen ortaya çıkmaz, ancak doğumdan yaklaşık 3 ay sonra ortaya çıkar.

Daha erken veya daha geç tezahür vakaları olmasına rağmen. Bazen belirtiler hafiftir ve hastalık yavaş ilerler. Diğer durumlarda aniden ve canlı bir şekilde ortaya çıkar. Kayıt edilmiş:

1. Ahlaki depresyon. Bir çocuğa bakmak genç bir anneye neşe ve tatmin duygusu getirmez. Baskı altındadır ve bu durumdan çıkış yolu bulamaz. Kaygı ve kötü önseziler ona eziyet ediyor ve bir zamanlar en sevdiği konular ve hobileri hoş değil. Kadın kötü bir anne olduğu için hayal kırıklığı ve utanç hisseder.
2. Artan duygusallık. Genç bir kadın asabi ve kolayca heyecanlanabilir hale gelebilir. Görünürde hiçbir neden yokken "patlayabilir" ve bir skandal yaratabilir. Bazen davranışları agresifleşiyor. Aynı zamanda bazı önemsiz şeyler yüzünden inanılmaz derecede üzülebilir. Üzücü bir hikaye kontrolsüzce ağlamasına neden olabilir.
3. İştah kaybı. Bir kadın yemek yemeyi reddedebilir veya tam tersine, kelimenin tam anlamıyla yemeğe saldırabilir. Bu tür oburluk nöbetleri, başka bir skandal veya hıçkırıklardan sonra ona saldırabilir.
4. Uyku bozukluğu. Burada da iki aşırı uç mümkündür. Kadın çok uykulu olabilir. Sürekli uyumak istiyor, erken yatıyor ve geç kalkıyor. Ya da tam tersi, uykusuzluktan dolayı uykuya dalma yeteneğini kaybedebilir.
5. Dalgınlık. Genç anne dikkatsizleşir, unutkanlaşır ve konsantre olmakta zorlanır. Ortaya çıkan çeşitli sorunların yığınıyla baş edecek vakti yok. Her şeyi yönetmeye çalışan kadın paniğe kapılır, telaşlanır ve kendisi ve etrafındakiler için daha da fazla sorun yaratır.
6. Fiziksel rahatsızlıklar. Bir kadın güçlü bir adam tarafından işkence görebilir baş ağrısı, taşikardi ve yarış tansiyon. Durumu kötüleşebilir kronik hastalıklar. Vücudun direncinin azalması nedeniyle genç bir anne bulaşıcı hastalıklara yakalanabilir.

İçeriğe dön

Hastalığın fizyolojik nedenleri

Kadınlarda doğum sonrası depresyon neden görülür? Hamilelik ve doğum, bir kadının vücudu için büyük bir strestir. Organları artan yüke uzun süre dayandı ve zorlu doğum sürecini atlattı. Bu çetin sınavı atlatamayan kadın yeni zorluklarla karşı karşıyadır: çocuğa bakma zorluğu, yeni rolü ve sorumluluğu.

Yeni rol onun sürekli katılımını ve yakın ilgisini gerektiriyor. İşteki gibi bir gün izin veya hastalık izni kullanamıyor. Genç anneler bazen kucağında bebekle tuvalete bile gitmek zorunda kalıyor. Her zaman tetikte olmaları gerekiyor. Bunu ilk kez yaşayan kadınlar için günün her saatinde uyanık kalmak oldukça zordur. Bu durum moral bozucu gergin sistem henüz hamilelik ve doğumdan sonra iyileşmemiş olan.

Ayrıca bir kadın doğum komplikasyonlarıyla ilişkili fiziksel rahatsızlıklar yaşarsa, durum onun için çok daha kötü olacaktır.

Sık ruh hali değişikliklerinin, artan heyecanın, ağlamanın ve duygusal dengesizliğin nedeni hormonal dalgalanmalardır. Hamilelik sırasında fetüsü korumak ve doğum sürecini zamanında sağlamak için hormonal seviyeler değişti.

Bir çocuğun doğumundan sonra hormonal arka plan yeniden değişir, ancak amacı vücudu eski haline getirmek ve emzirme sürecini sağlamaktır. Hormonal dalgalanmalar insan davranışını olumsuz etkiler.

Kronik uyku eksikliği genç bir anneyi çok yoruyor. Düzenli ve yeterli uyku her insan için, özellikle de doğumdan sonra bir anne için çok önemlidir.

Yaşamlarında zaten depresyon geçirmiş olan kadınların doğumdan sonra depresyonla karşılaşma olasılıkları daha yüksektir. Bunu yaşayan kadınların aynı zamanda doğum sonrası depresyondan da muzdarip olma olasılıkları çok yüksektir.

Psikolojik dengesizlik kalıtımdan kaynaklanabilir. Bir kadının annesi veya büyükannesi doğum sonrası depresyondan muzdaripse bu duruma yakalanma riski yüksektir.

İçeriğe dön

Doğum sonrası depresyonun psikolojik nedenleri

Doğum sonrası depresyon, haksız beklentilerin ve suçluluk duygularının bir sonucu olabilir. Hamile bir kadın, doğumunu, çocukla ilk temasını ve onunla ilgilenme çabalarını, arkadaşlarının hikayelerine, okuduğu kitaplardan, izlediği filmlerden izlenimlerine odaklanarak hayal eder. Gerçekliğin tamamen farklı olduğu ortaya çıkıyor. Yani bir kadın ancak doğumun planladığı gibi doğal olmayan bir şekilde gerçekleşmesi nedeniyle depresyona girebilir. Görevinde başarısız olduğunu hissediyor. Yeni doğum yapmış kadınların artan duygusallığı, onları hayatta çıtayı aşırı yükselten maksimalistlere dönüştürüyor.

Sorumlu kadınlar genellikle çocuğun doğumundan sonra panik saldırısına maruz kalırlar. Onlara yeni sorumluluklarla baş edemeyecekleri, başaramayacakları veya çocuğa zarar verecekleri anlaşılıyor. Genç anneler bebeğin her nefesini dinler, gece gündüz hayati fonksiyonlarını dikkatle izler, endişe verici bir işareti kaçırmaktan korkar. Bazen emzirme konusunda o kadar endişelenirler ki emzirmeyi kaybedebilirler.

Kadınlarda doğum sonrası depresyonun gelişimi, genç bir kadının annesiyle olan çatışmalı ilişkisiyle kolaylaştırılmaktadır. Bir kadının kendisi annelik duygularının eksikliğini hissetmişse, psikolojik olarak kendi anneliğini kabul etmesi çok zordur. Çoğu durumda genç bir anne bilinçsizce bebeğini uzaklaştırır, davranışını açıklayamaz ve bundan utanır.

Doktorlar doğum sonrası depresyonun ana nedeninin anhedoni olduğuna inanıyor. Anhedonia, insanların aktivitelerinden keyif alma yeteneğini kaybettiği zihinsel bir hastalıktır. Anhedonia ile herhangi bir aktiviteye yönelik motivasyon ortadan kalkar.

İçeriğe dön

Hastalık nasıl tedavi edilir?

Hastalığın ciddiyeti ve yenidoğan için tehlikesi göz önüne alındığında genç annenin yakınları doğum sonrası depresyonla nasıl başa çıkılacağı sorusunu soruyor.

Doğum sonrası depresyonun tedavisi en iyi şekilde doktor gözetiminde yapılır. Size bu durumdan bir çıkış yolu söyleyecektir. Endişe verici semptomları zamanında tanımlayabilecek, hastalığı tanıyabilecek ve ortaya çıkmasının nedenlerini öğrenebilecek olan doktordur. Hastalığın doğru teşhisi, onu hızlı ve etkili bir şekilde yenmeye yardımcı olacaktır.

Bir doktor bir kadına psikoterapi seansları, fizyoterapötik prosedürler ve sağlığı iyileştirmeye yönelik faaliyetler önerebilir. Genç bir anne, belirtileri kadının yaşaması zor olan uzun süreli doğum sonrası depresyon yaşıyorsa, doktor ilaç reçete edebilir.

Ne yazık ki, çoğu zaman kadınlar doğum sonrası depresyon yaşadıklarını mümkün olan her şekilde inkar ediyorlar ve doktora gitmeye direniyorlar.

Kendi başlarına durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalışan bazı kadınlar sakinleştirici ve bitkisel infüzyonlar alıyor. Bu tür eylemler korkunç sonuçlara neden olabilir. Doğum depresyonunun doktora danışılmadan ilaçlarla tedavi edilmesi kabul edilemez.

Kendi kendine ilaç tedavisi, emziren bir kadına ve bebeğine zarar verebilir. İlaçların ve bitki kaynatmalarının kontrolsüz kullanımı bir takım hastalıklara neden olabilir.

Örneğin anne ve çocukta alerjik reaksiyona veya arızaya neden olabilir. kardiyovasküler sistemin. Anti-anksiyete ilaçları depresyonu kötüleştirebilir.