Otoimmün tiroidit ve hipotiroidizm arasındaki fark. Otoimmün tiroidit ile hipotiroidizm arasındaki fark nedir? Hipotiroidizm otoimmün bir hastalık mıdır?

Tiroid bezi genellikle hem dış agresif faktörler hem de vücudun kendisi gibi olumsuz etkilere karşı hassastır. Endokrin sistem hastalıkları taşıyabilir ciddi tehlike insan hayatı için. Her insan tiroidit kavramıyla karşılaşmamıştır ve ne olduğunu bilmemektedir. Bu konuyu daha dikkatli anlamaya çalışalım.

Tiroid bezi, bir isthmus ile birbirine bağlanan iki lobdan oluşan endokrin sistemin bir organıdır. Bu organ, TPO'nun (tiroid peroksidaz) doğrudan etkisi altında iyot içeren hormonlar - T4 ve T3 üreten spesifik foliküllerden oluşur.

Enerji dengesini etkilerler ve hücresel düzeyde meydana gelen metabolik süreçlerde yer alırlar. TSH (tirotropin) aracılığıyla, hormonal maddelerin kandaki daha fazla dağılımının yanı sıra kontrol gerçekleşir.

patolojinin tanımı

ayit tiroid bezi lökositlerin aşırı aktivitesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Bağışıklık sistemi her an tamamen çökebilir. Aktif bağışıklık ajanları, tiroid foliküllerini yabancı oluşumlarla karıştırabilir ve onları ortadan kaldırmaya çalışabilir.

Bazen organa verilen hasar önemsizdir, bu da otoimmün tiroidit semptomlarının uzun süre fark edilmeden kalabileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, bağışıklık tepkisi başlayacak kadar güçlüyse aktif yıkım foliküller, patolojik süreci gözden kaçırmak zordur.

Hasarlı glandüler yapıların bulunduğu yerde, lökosit fraksiyonları yerleşir ve bu da organda anormal boyutlara kademeli bir artışa yol açar. Dokuların patolojik çoğalması, organın genel işlev bozukluğuna yol açar. Vücut, otoimmün tiroiditin arka planında hormonal dengesizlikten muzdarip olmaya başlar.

sınıflandırma

Tiroid bezinin yapısında meydana gelen otoimmün süreç için çeşitli sınıflandırmalar yapılmıştır. Ana türler:

  1. Akut tip patoloji;
  2. Kronik aitis (hipotiroidizm);
  3. Viral tipte subakut aitis;
  4. Doğum sonrası tiroid hastalığı;
  5. Spesifik hastalık (tüberküloz, mantar vb.).

Otoimmün tiroidit (AIT, Hashimoto tiroiditi, Hashimoto guatr, Hashimoto hastalığı) kronik inflamatuar bir hastalıktır.

Aynı zamanda kronik lenfositik tiroidit veya kısaca Hashimoto hastalığı olarak da adlandırılır.

Hashimoto Hastalığının Teşhisi

Yetersiz tiroid belirtileri varsa, doktorlar Hashimoto tiroiditinden şüphelenebilirler.

Eğer öyleyse, tiroid uyarıcı hormon (TSH) seviyenizi bir kan testi ile test edeceklerdir.

Bu genel test, daha iyi yollar otoimmün tiroidit tanısı.

Düşük tiroid aktivitesi ile hastalıkları tespit etmek kolay olacak, seviye TSH hormonları vücut sıkı çalıştığı ve tiroid bezini daha fazla hormon üretmesi için uyardığı için yüksek olacaktır.

Doktorlar ayrıca aşağıdaki seviyeleri kontrol etmek için kan testleri kullanabilir:

  • diğer tiroid hormonları;
  • antikorlar;
  • kolesterol.

Bu testler tanıyı doğrulamaya yardımcı olacaktır.

Görüntüleme araştırma yöntemleri

Hashimoto tiroiditinin özellikleri genellikle bir ultrasonografide tanımlanır; ancak, genellikle durumu teşhis etmek gerekli değildir ultrasonografi. Bu görüntüleme yöntemi, skorlama, ekotekstüalizasyon ve en önemlisi tiroid nodüllerinin var olup olmadığını belirlemek için kullanışlıdır.

radyografi göğüs ve ekokardiyografi, hipotiroidili hastaların rutin tanısında veya değerlendirilmesinde genellikle yapılmaz veya gerekli değildir.

Hashimoto hastalığının tedavisi

Tüm insanların bozukluk için tedaviye ihtiyacı yoktur. Tiroidiniz normal çalışıyorsa, doktorunuz değişiklikleri izleyebilir.

İlaçlar ve takviyeler

Tiroid bezi yeterli hormon üretmiyorsa Levotiroksin gerekebilir.

Tiroid hormonlarının sentetik varyantlarının kullanımı en sık kullanılan tedavilerden biridir.

Levotiroksin sodyum bir ilaçtır Sodyum tuzu Tiroid hormonu tiroid hormonunun yerini alan L-tiroksin. İlaç pratik olarak yan etkiler. Bu ilaca bir kez ihtiyacınız olduğunda, muhtemelen hayatınızın geri kalanında onu almak zorunda kalacaksınız.

Levotiroksinin düzenli kullanımı, tiroid hormon düzeylerinin normalleşmesine yol açabilir. Bu olduğunda, semptomlarınız kaybolacaktır. Ancak, muhtemelen düzenli olarak ihtiyacınız olacak teşhis önlemleri hormon seviyelerini kontrol etmek için. Bu, doktorunuzun dozu gerektiği gibi ayarlamasını sağlar.

Bozukluk iyot eksikliğinden kaynaklanıyorsa doktor iyot takviyesi ve müstahzarları (Iodine Active, Iodomarin, Iodine Balance) önerebilir. Ayrıca iyot eksikliği durumunda magnezyum ve selenyum takviyeleri vücudun genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışın.

Ne Düşünmeli?

Bazı diyet takviyeleri (diyet takviyeleri) ve ilaçlar vücudunuzun levotiroksin sodyum emme yeteneğini etkileyebilir. Almakta olduğunuz diğer ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir. İşte levotiroksin ile ilgili sorunlara neden olabilecek bazı yiyecekler:

  • demir takviyeleri;
  • kalsiyum takviyeleri;
  • proton pompası blokerleri (gastroözofageal reflü hastalığının tedavisinde kullanılır (kısaltılmış);
  • kolesterol için bazı ilaçlar;
  • estrojen.

Diğer ilaçları alırken AIT tiroid ilacınızın zamanlamasını yeniden ayarlamanız gerekebilir. Bazı yiyecekler de ilacın emilimini etkileyebilir. Her şeyi doktorunuzla tartışın, diyetinize göre otoimmün tiroidit için ilacı en iyi nasıl alacağınızı açıkça açıklayacaktır.

Ameliyat

Operasyon, aşağıdaki komplikasyonlarla reçete edilebilir:

  • Havanın akciğerlere dışarıdan tıkanmasından kaynaklanan disfaji (yutma bozukluğu), ses kısıklığı ve stridor (stridor nefes alma) gibi obstrüktif semptomları olan büyük guatr;
  • Sitolojik inceleme ile kanıtlandığı gibi malign bir düğümün varlığı;
  • İnce iğne aspirasyonu ile teşhis edilen lenfoma varlığı;
  • Kozmetik nedenler (örneğin, büyük, çirkin guatrın görünümü).

Diyet

Bir otoimmün tiroidit diyeti tiroid fonksiyonunu iyileştirebilse de, diyet değişikliklerinin reçeteli ilaçlara olan ihtiyacın yerini alması pek olası değildir.

Antioksidan yönünden zengin besinler (meyve ve sebzeler)

Yaban mersini, domates, dolmalık biber ve diğer antioksidan açısından zengin yiyecekler genel sağlığı iyileştirebilir ve tiroide fayda sağlayabilir. Kepekli tahıllarda bulunan B vitaminleri açısından zengin yiyecekler yemek de yardımcı olabilir.

Selenyum

Tiroid hormonlarının düzgün çalışmasını sağlayan enzimler için az miktarda selenyuma ihtiyaç vardır. Magnezyum ve selenyum açısından zengin fındık ve tohumlar, özellikle Brezilya fıstığı ve ayçiçeği tohumları, tiroidinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir.

Ne kullanmamalıyım

Diyetle alınan demir ve kalsiyum takviyeleri ve yüksek lifli diyetler, bazı ilaçların etkinliğini azaltabilir.

Soya gıdaları, brokoli, karnabahar ve lahana yemekten kaçının çünkü bu gıdalar, özellikle çiğ yenildiğinde tiroid fonksiyonunu baskılayabilir.

Hastalıkla ilgili komplikasyonlar ve prognoz

Tedaviye yönelik önlemler almazsanız, hastalık ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bunlar şunları içerebilir:

  • kalp yetmezliği dahil olmak üzere kalp hastalığı;
  • anemi
  • karışıklık ve bilinç kaybı;
  • yüksek kolestorol;
  • azalmış libido;

Otoimmün tiroidit, anne karnındaki hamilelik sırasında da sorunlara neden olabilir. Son ABD araştırmaları, bu bozukluğa sahip kadınların kalp hastalığı ve merkezi patolojileri olan çocukları doğurma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. sinir sistemleri s ve böbrekler.

Komplikasyonları ortadan kaldırmak için, bir kadının hamileliği boyunca tiroid fonksiyonunu izlemek önemlidir.

American College of Obstetricians and Gynecology'ye göre, bilinmeyen tiroid bozukluğu olan kadınlar için hamilelik sırasında rutin tiroid taraması önerilmez.

Video hastalık

İlginç

Otoimmün hipotiroidizm, tiroid bezinin immünoinflamatuar bir lezyonunun neden olduğu tiroid hormonlarının yetersizliğidir. Bu, vücudun metabolizmasında bir yavaşlama ile karakterize edilen son aşamadır. Hızlı kilo alımı, uyuşukluk, uyuşukluk, soğukluk, konuşma yavaşlığı ile kendini gösterir. Otoimmün tiroiditin (AIT) arka planına karşı teşhis için, histolojik inceleme olan T3 ve T4 için hormonal analize başvururlar.

Tiroid sorunları neden oluşur?

Otoimmün hipotiroidizm, otoimmün bir lezyonun arka planına karşı atrofisinin neden olduğu tiroid bezinin yetersizliğidir. Dır-dir son aşama Hashimoto tiroiditi. İstatistiklere göre, tüm tiroid hastalıklarının% 20'sinde otoimmün iltihaplanma meydana gelir. Östrojenin lenfoid doku üzerindeki etkisi ve X kromozomundaki bozukluklar nedeniyle kadınlarda AIT tanısı alma olasılığı 20 kat daha fazladır.

Otoimmün inflamasyon genetik kusurlardan kaynaklanır bağışıklık sistemi. Tiroid bezinin fonksiyonel hücreleri olan tirositlere karşı başlar. Koruyucu hücreler organa zarar verir, bu da salgılama aktivitesinin ihlaline, atrofiye (tükenme) ve hipotiroidizme yol açar.

Otoimmün başarısızlıkları tetikleyen faktörler:

  • aktarılan bulaşıcı hastalıklar;
  • yiyeceklerden aşırı klor alımı;
  • hormonal ilaçların kontrolsüz alımı;
  • kronik enfeksiyon odakları;
  • güneşlenmenin kötüye kullanılması;
  • radyasyona maruz kalma;
  • gebelik;
  • interferon preparatları ile uzun süreli tedavi;
  • uçucu kimyasallarla zehirlenme;
  • kronik stres.

Hipotiroidizm yaygın bir formdur fonksiyonel bozukluklar tiroid hormonlarının uzun süreli eksikliği ile ortaya çıkan tiroid bezi.

Triiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) eksikliği ile metabolizma yavaşlar ve bu da sindirim, bağışıklık ve kardiyovasküler sistemlerde rahatsızlıklara yol açar.

AIT ve hipotiroidizm nasıl ilişkilidir?

Hipotiroidizm ve otoimmün tiroidit yakından ilişkilidir. İlk hastalık, tirositlerin otomatik iltihaplanmasının neden olduğu tiroid bezinin tükenmesi nedeniyle ikincisinin arka planında ortaya çıkar. İç ve dış faktörlerin etkisi altında, bağışıklık sisteminde patolojik değişiklikler meydana gelir ve bunun sonucunda tiroid hormonlarının sentezini uyaran bir enzim olan tiroperoksidaza karşı antikorlar salgılamaya başlar. Kandaki yüksek konsantrasyonları, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırganlığını gösterir.

Endokrinolojide, birkaç AIT türü ayırt edilir:

  • ağrısız;
  • kronik;
  • sitokin kaynaklı;

Otoimmün tiroiditin tüm varyantları, bezde meydana gelen değişikliklerin fazı ile birleştirilir. İlk başta, tüm hastalar tirotoksikoz semptomları gösterir. Otoantikorlar tarafından hasar gördüğünde Büyük bir sayı tirositler, T3 ve T4 üretimi büyük ölçüde azalır. Tiroid hormonlarının eksikliği nedeniyle, tirotoksikozun yerini hipotiroidizm alır.

AIT'nin 3 formu vardır - gizli, hipertrofik ve atrofik. Hashimoto'nun atrofik tiroiditi ile hipotiroidizm belirtileri artar. İltihaba bağlı olarak vücutta çalışabilen tirosit sayısı azalır. Tükenmesi ile tiroid hormonlarının üretimi azalır ve bunun sonucunda hipotiroidizm kendini gösterir. Risk grubu şunları içerir:

  • yaşlı kadınlar;
  • radyoterapi gören hastalar;
  • doğuştan otoimmün hastalıkları olan insanlar.

Diğer AIT tiplerinden farklı olarak, hastalığın atrofik formu en kötü tolere edilen formdur. Tirositlerin toplu ölümü, diğer organ ve sistemlerin çalışmasını olumsuz etkileyen kalıcı bir T3 ve T4 eksikliğine yol açar.


Otoimmün hipotiroidizm ile AİT arasındaki fark, ilk hastalığın bezin immüninflamatuar lezyonunun evrelerinden sadece biri olmasıdır.

Farklı aşamalardaki belirtiler

Belirtiler, otoimmün inflamasyonun evresine ve tiroid bezindeki değişikliklere bağlıdır. AIT'nin tüm formlarında, istisnasız, birbiri ardına birbirini değiştiren birkaç aşama vardır:

  • Ötiroid. Tiroid hücrelerine karşı antikor miktarı önemsizdir, bu nedenle iltihaplanma gizli (gizli) bir biçimde ilerler. yerel ve genel semptomlar AIT yoktur. Tahrik edici faktörlere bağlı olarak, bu aşama 1-2 yıldan on yıllara kadar sürer.
  • Belirti göstermemiş. Otoimmün bozuklukların ilerlemesiyle, T-lenfositleri tiroid hücrelerini bombalamaya başlar. Performansı giderek düşer, dolayısıyla kandaki T3 ve T4 miktarı azalır. Hormonal arka planı stabilize etmek için adenohipofiz, bezin çalışmasını ve iyot içeren sentezini uyaran daha fazla (TSH) salgılar.
  • Tirotoksik. Tirositler antikorlar tarafından hasar gördüğünde, kana büyük miktarda T3 ve T4 salınır. Konsantrasyonları aşıldığında normal değerler, tirotoksikoz oluşur.
  • Hipotiroid. Daha fazla otoimmün iltihaplanma ile, bezdeki hormonal olarak aktif hücrelerin sayısı büyük ölçüde azalır. Hipotiroid fazda, lipitlerin, minerallerin, proteinlerin ve karbonhidratların metabolizması keskin bir şekilde yavaşlar.

AİT'nin ancak son iki fazında klinik tablo aydınlanır. Kanda fazla miktarda T3 ve T4 ile aşağıdakilerle ilgili şikayetler ortaya çıkar:

  • kilo kaybı;
  • ruh hali;
  • Iştah artışı;
  • ısı hissi;
  • terlemek;
  • sıcaklık artışı;
  • uykusuzluk hastalığı;
  • hızlandırılmış konuşma;
  • dengesiz sandalye;
  • saldırganlık;
  • azalmış libido

Otoimmün tiroiditin arka planına karşı birincil hipotiroidizm, aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:

  • kuru cilt;
  • uyuşukluk;
  • kilo almak;
  • sık kabızlık;
  • çalışma kapasitesinde azalma;
  • konuşmayı yavaşlatmak;
  • hafıza bozukluğu;
  • soğukluk;
  • jinekomasti (kadın tipine göre erkeklerde meme büyümesi);
  • kardiyopalmus;
  • letarji;

Hastaların %15'inde AIT monofaziktir, yani sadece tirotoksik veya hipotiroid faz semptomları görülür.

Olası tehlikeli sonuçlar

Hipotiroidizm ile sonuçlanan otoimmün tiroidit, bezdeki geri dönüşümsüz değişiklikler nedeniyle tehlikelidir. Vücutta T3 ve T4 eksikliği ile tüm metabolik süreçler yavaşlar ve bu da kardiyovasküler, sindirim, solunum ve diğer sistemlerin çalışmasını olumsuz etkiler.

AIT'nin hipotiroidizm ile olası sonuçları:

  • aritmi;
  • ateroskleroz;
  • erkeklerde jinekomasti;
  • disfaji (yutma eyleminin ihlali);
  • miyokardiyal enfarktüs;
  • entelektüel aktivitede azalma;
  • artan uyuşukluk;
  • karın damlası;
  • hipotermi (sıcaklıkta azalma).

Tiroid bezinin atrofisi, artan uyuşukluğa, bilinç depresyonuna kadar yol açar. meydana gelmesi durumunda komaölüm riski birkaç kat artar.

Hangi testlerin yapılması gerekiyor

AIT'yi hipotiroid fazından önce teşhis etmek zordur. Karakteristik semptomlar, bez işlev bozukluğunu gösterir - ruh hali değişiklikleri, kuru cilt, kilo alımı veya kaybı. Diğer aile üyelerinde otoimmün bozukluklar varsa, bir endokrin hastalık olasılığı doğrulanır.

Otoimmün tiroiditi ve hipotiroidizmi teşhis etmek için endokrinolog kapsamlı bir inceleme yapar:

  • Klinik kan testi. Bezin otoimmün bir lezyonu, yüksek lökosit konsantrasyonu ile gösterilir.
  • . Normal tiroksin ile yüksek tirotropin, gizli hipotiroidizmin bir işaretidir. Bezin atrofisi ile kandaki T3 ve T4 içeriği azalır.
  • ultrason. AIT'nin fazına bağlı olarak veya tespit edilir.
  • İmmünogram. AIT'li hastalarda tiroid hormonları olan tiroperoksidaz'a karşı antikorlar bulunur.

Tiroid bezinin ultrasonda hiperekojenitesi ve yüksek düzeyde tiroperoksidaza karşı antikorlar, otoimmün tiroidit kanıtı olarak kabul edilemez.

Gerekirse atayın. Doku örneklemesinden sonra histolojik inceleme için gönderilir. Otoimmün iltihaplanma ile, artan T-lenfosit içeriği ve ameliyat edilemeyen tirositler tespit edilir.

Temel tedavi kuralları

AIT'de tiroid bezinin spesifik tedavisi geliştirilmemiştir. Endokrinologlar yokken etkili yöntemler otoimmün iltihabı hafifletmek için.

AIT'nin arka planına karşı hipotiroidizm için tedavi ilkeleri:

  • T3 ve T4 eksikliğinin telafisi. Hormonal arka planı normalleştirmek için levotiroksin - Euthyrox, L-Thyrox Euro ile reçete edilir. İlaçlar, gastrointestinal sistem, hematopoietik ve kardiyovasküler sistemlerden kaynaklanan komplikasyon riskini azaltan metabolizmayı uyarır.
  • Bezdeki iltihabın giderilmesi. Tirositlerde otoimmün reaksiyonların şiddetini azaltmak için glukokortikosteroidler kullanılır - Deksametazon, Prednizolon, Betaspan. İlaçlar sadece otoimmün ve kombine seyir için tavsiye edilir.
  • Bez hücrelerine karşı antikor sayısında azalma. Kandaki otoantikor titrelerinin içeriğini azaltmak için steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar alınır - Metindol retard, Bioran, Diklak.

Otoimmün hipotiroidizmde yaşam tarzı

Hipotiroidili insanlar çok yavaş bir metabolizmaya sahiptir, bu nedenle hızla kilo alırlar. Bozulmuş mineral metabolizması nedeniyle, uzuvlar ve yüz nadir değildir. Bu nedenle, tiroid bezini tedavi ederken yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanız gerekir.


Akut iltihaplanma döneminde, vücutta sıvı tuttuğu için bezler tuz kullanmayı reddeder. Fast food, hazır yiyecekler ve konserve sebzeleri sınırlayın.

AIT semptomlarını ortadan kaldırmak için şunları yapmalısınız:

  • egzersiz yapmak;
  • gözlemlemek ;
  • kötü alışkanlıklardan vazgeçmek.

T3 ve T4'ün sentezini uyarmak için diyete - deniz balığı, karides, yosun, elma, domuz eti, yeşillikler - sokarlar.

hastalık tedavi edilebilir mi

Zamanında tedavi ile bezin otoantikorlar tarafından tahrip edilmesini önlemek mümkündür. Hastaların tatmin edici performansı 10-15 yıl boyunca korunur. Tahrik edici faktörlerin etkisi altında, AIT'nin nüksleri dışlanmaz.

Hashimoto tiroiditi hamilelikten kaynaklandıysa bir sonraki hamilelikte alevlenme riski %70-75 olacaktır. Hastaların %25'inde hastalık kronikleşir. Tiroid hücrelerinin toplu ölümünün bir sonucu olarak AIT, kalıcı hipotiroidizm ile komplike hale gelir.

AIT'nin bir sonucu olarak hipotiroidizmin önlenmesi

AIT'nin arka planına karşı tiroid yetmezliği, dengesiz bir diyetle ve doktor tavsiyelerinin göz ardı edilmesiyle ortaya çıkar. Hipotiroidizmden kaçınmak için tavsiye edilir:

  • iyotlu tuz tüketin;
  • kabul etmek ;
  • Altı ayda bir, T3 ve T4 için bir analiz yapın.

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra kadınlar bezin işlevini izlemelidir. Endokrinologlar erken kayıt önermektedir. kadın danışmanlığı. Erken teşhis hormonal dengesizlik ve hormon replasman tedavisi ciddi komplikasyonları önler.

18-20 yaşlarında bile tiroid bezinin AIT teşhisi kondu, tedavi zamanında reçete edilmedi. Doktorlar, hastalık otoimmün olduğu için hiçbir şey yapılamayacağını söylediler. Ve herhangi bir ilaç veya başka bir tedavi reçete etmediler.

Ekaterina Yusupova— ecoblogger, sağlıklı yaşam tarzının destekçisi. Instagram blogunda Katya takma adı altında amelyrain.eco doğal kozmetiklerle ilgili incelemeleri paylaşıyor, Amerikan sitesi iHerb'den güvenli diyet takviyeleri seçiyor. Ayrıca eko-yenilemenin artıları ve eksileri hakkında da konuşuyor. Bugün Catherine hikayesini bizimle paylaştı. Yani bu bir adamın hikayesi.

Tiroid bezinin AIT'si: tedavi, başlangıç

Tiroid bezinin AIT'si - nedir bu?

Otoimmün tiroidit, kronik bir İltihaplı hastalık otoimmün etiyopatogenezi olan tiroid dokusu. Patoloji, otoimmün bir saldırı sonucu organın foliküler hücrelerinin hasar görmesi ve yok edilmesi ile kendini gösterir. Klasik patoloji vakaları, nadiren tiroid bezinin boyutunda bir artışın eşlik ettiği asemptomatik bir seyir gösterir. Teşhis taktikleri laboratuvar testleri, ultrason, biyopsi ile elde edilen dokuların histolojik analizine dayanır. AIT endokrinologlar tarafından tedavi edilir. Treb organın hormon üreten fonksiyonunun düzeltilmesinin yanı sıra otoimmün reaksiyonun baskılanması vardır.

Bana bu otoimmün hastalığı teşhisi konulduktan sonra böyle bir tedavi olmadı. Zaten 26 yaşında, önceki belirtiler eklendi Panik ataklar sağlık kötüleşti. Eklemlerde ağrı ile romatoid artrit gösterdi, yorgunluk geçmedi, sürekli uyuşukluk vardı. Tiroid bezi yükle baş edemedi, tiroid uyarıcı hormon konsantrasyonu artmaya başladı.

Ayrıca okuyun:

Tekrar doktorlara döndüm, hatta Moskova Endokrinoloji Enstitüsü'nü ziyaret ettim. Ve içinde bana bunun tedavi edilemez olduğunu ve hayatımın geri kalanında sentetik bir hormon almanın gerekli olduğunu da söylediler. Ve uzmanlara güvendim.

AIT sınıflandırması aşağıdaki gibi formları içerir:

    Kronik. T-lenfositlerin tiroid dokusuna sızması, tirositlere karşı antikor konsantrasyonunda bir artış sonucu ilerler. Organ yapısının ihlali nedeniyle birincil hipotiroidizm mümkündür. Kronik form patoloji doğası gereği genetiktir.

    Doğum sonrası. En yaygın ve çalışılan form. Çocuk doğurma sırasında baskılandıktan sonra bağışıklığın yeniden etkinleştirilmesi nedeniyle kışkırtılır.

    Sitokin kaynaklı. İnterferon preparatları kan patolojileri ve hepatit C'si olan kişiler tarafından kullanıldığında ortaya çıkar.

Otoimmün tiroidit, semptomlara ve tiroid bezinin büyüklüğündeki değişikliklere göre aşağıdaki formlara ayrılır:

  • Gizli. İmmünolojik bulgular var, klinik yok. Normal organ boyutu. Biraz büyütülebilir. Mühür yok, işlev bozukluğu yok. Nadiren - orta derecede tirotoksikoz veya hipotiroidizm semptomları.
  • hipertrofik. Organın boyutunda bir artış. Sık sık orta derecede hipotiroidizm veya tirotoksikoz kliniği. Bez yaygın olarak veya düğümler şeklinde büyüyebilir. Genellikle işlevsellik korunur veya azaltılır.
  • Atrofik. Organın boyutu normal veya küçültülmüş. hipotiroidizm kliniği. Genellikle yaşlılıkta not edilir. İÇİNDE genç yaş radyoaktif maruziyetin etkilerinin bir tezahürü olabilir. Son derece şiddetli form. Tiroid hücrelerinin büyük yıkımı, organ işlevinde kritik bir düşüş.

Ancak 4 yıl boyunca hormonun dozu 25 mg'dan 75 mg'a çıktı ve bundan sonra ne olacağını düşünmeye başladım. Doz artacak, vücut üzerindeki yük artacaktır.

Aynı zamanda konuyu incelemeye başladım. sağlıklı beslenme, natüropatların yazılarını okuyun. Ve benimki gibi bir teşhisle bir takım yiyecekleri hiç yememem gerektiğini öğrendim. Bunlar, vücuttaki otoimmün yanıtı artıranları içerir - süt, glüten, şeker. Ve ben her zaman hepsini yedim, küçük hacimlerde değil.

Yetkin bir endokrinolog nasıl buldum?

Ek olarak, doğru vitamin ve takviye setinin inflamatuar yanıtın yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olduğunu öğrendim. Antikor konsantrasyonunu azaltın, tiroid bezimin kabul edilebilir bir işlevsel durumunu koruyun. Sonra Instagram'da endokrinolog Ilya Mager'i buldum. Çalışmaları hakkında pek çok olumlu eleştiri vardı: hastalar, AIT dahil tiroid patolojilerinin tedavisi için kısırlığa karşı başarılı mücadele için doktoru övdü. Sadece hormonlarla tedavi etmediği, aynı zamanda Batı tavsiyelerini de dikkate aldığı ortaya çıktı.

Otoimmün tiroidit ve hipotiroidizm sorunumu çözmek için 10 ay önce bu endokrinoloğa başvurdum. Ve başarılar var - antikor seviyesi düştü, doktor pozitif dinamiklerin elde edilmesine yardımcı oldu ve kendisi bundan çok memnun. Demir seviyesi arttı, bu da iyi ama daha da yükseltilmesi gerekiyor.

Tüm otoimmün tiroiditler, patogenezlerinde aşamalardan geçer - ötiroid, subklinik, tirotoksik, hipotiroid. İlk aşamada organın işlevi bozulmaz. Aşama yıllarca sürer ve yaşam boyu devam edebilir. Subklinik faz sırasında, tiroid bezinin hücreleri yok edilir, T-lenfositlerin kitlesel saldırganlığı nedeniyle tiroid hormonlarının seviyesi düşer. TSH yükselir, tirositleri aşırı derecede uyarır, tiroid hormonlarının salınımı normal kalır. Tirotoksik faz, otoimmün saldırganlıkta bir artışı, tirositlerde hasarı içerir. Çok sayıda hormonal molekülün salınmasının yanı sıra, kandaki içeriklerinde bir artış ve tirotoksikoz gelişimi. Organın yıkımı devam ettikten sonra tiroid hormonu üreten hücrelerin sayısı keskin bir şekilde düşer ve hipotiroid fazı başlar.

Ona bulgularımdan, yakın zamanda tanıştığım diyetten bahsetmedim. Ama ilk tavsiyelerde kendisi bana okuduklarım hakkında yazdı. O zamanlar olumsuz etkilerini zaten bildiğim ürünleri tam olarak hariç tutmamı tavsiye etti. Ilya Magerya benim için epeyce test yazdı, bu da bu uzmanın kapsamlı bir teşhis yaklaşımı olduğu anlamına geliyor.

Hormon tedavisi henüz iptal edilmedi, ancak bu an meselesi. Tiroid bezi zaten ciddi şekilde etkilenmiştir ve ilaçlar olmadan görevini yerine getiremez. Tüm bunları daha önce öğrenmiş olsaydım, hem organı hem de sağlığı kurtarma şansı çok daha yüksek olurdu.

Şu anda diyeti daha katı hale getirmek, birkaç naturopatik tedavi protokolünden geçmek istiyorum. Şimdi aktif olarak takviyeleri stokluyorum. Bağırsakları tedavi etmek ve eski haline getirmek gerekir, çünkü otoimmün patolojileri olan birçok kişinin gastrointestinal sistemle ilgili önemli sorunları vardır. Yani, artan bağırsak geçirgenliği sendromu.

Otoimmün tiroidit: temel teoriye dayalı tedavi

Sağlığınızı iyileştirmek istediğinizde en önemli şey patoloji hakkında her şeyi öğrenmektir. Bilgi iyi ve güvenilir kaynaklardan alınmalıdır. Bu amaçla edebiyat seçimi çok önemlidir. Zamanımızda, soruna sapkın bir bakış açısıyla sözde bilimsel bir şeye rastlamak her zamankinden daha kolay.

Bu nedenle, bağışıklık sistemi hastalıklarıyla mücadele eden insanlar için bence en yararlı kitaplardan birini paylaşıyorum. Bu, Bağışıklık Sistemi İyileştirme Programı'ndan Dr. Susan Blume'un bir kitabıdır. Patolojiye karşı mücadele yolunun en başında bu literatürle tanışmadığım için çok üzgünüm. Belki de tedavi sonuçları çok daha iyi olacaktır.

Otoimmün hastalıklar, beslenmenin düzeltilmesini, temel vitaminlerin ve diyete faydalı takviyelerin dahil edilmesini gerektirir. Kitap AIT hakkında konuşuyor, romatizmal eklem iltihabı, multipl skleroz, Graves hastalığı, sistemik lupus eritematozus, vitiligo.

Otoimmün patolojileri olan kişilerin yüzdesi çok yüksektir ve bu konuda doğru literatürü tanımak daha iyidir. erken aşamalar onların düzeltmeleri. Ve bu sorunlarla karşılaşmamış olsanız bile, kitap da incelemeye değer - bu tür bilgiler kesinlikle gereksiz olmayacaktır.

Natüropati üzerine çalışmaya başladığımda, birçok durumda otoimmün problemlerin virüslerden, özellikle de Epstein-Barr virüsünden kaynaklandığını öğrendim. İçinde birçok insan var değişik formlar. Anthony William, "Hayatları değiştiren yiyecekler", "Hastalığın içine bir bakış", "Tiroid İyileşmesi" kitaplarında Epstein-Barr virüsünün devre dışı bırakılması için bir protokol veriyor.

Protokol 3 bölüme ayrılmıştır ve 90 gün sürer. Oldukça ağır buluyorum ve tüm nüanslara dayanamayacağım konusunda dürüstçe uyarıyorum. Aralıklı olarak ve bazı sapmalarla geçtim, ancak yine de temellere saygı duyuyorum. umarım olumlu sonuç yine ulaşılacaktır. Testler almak gereklidir. Hormon dozum zaten 50 mg'a düşürüldü, keskin bir şekilde azaltmak ve almayı tamamen bırakmak imkansız. Refahta net bir iyileşme not etmek istiyorum, artık eskisi kadar çabuk ve eskisi kadar yorulmuyorum.

Protokol aşağıdaki bölümleri içerir:

A - karaciğer temizliği, lenf sistemi ve bağırsaklar. B ve C bölümleri için hazırlık.

B - ağır metallerin uzaklaştırılması.

C - virüse karşı savaş.

Her aşama 30 gün sürer.

Protokole ek olarak Anthony, belirli takviyeleri ve belirli yiyeceklerin diyete dahil edilmesini önerir. Bunların her biri tiroid bezine zarar veren bir virüsle mücadelede önemlidir.

AIT için beslenme. Bunlar aloe vera, elma, muz, hindistancevizi, limon ve misket limonu, portakal, mandalina, papaya, mango, akçaağaç şurubu, armut, nar, fındık (ceviz, brezilya, badem, kaju), yaban mersini ve diğer meyveler, roka, kuşkonmazdır. , Atlantik yosunu, avokado, fesleğen, karnabahar, kereviz, kişniş, turpgiller, salatalık, hurma, rezene, incir, sarımsak, zencefil, kenevir tohumu, lahana, marul, soğan, maydanoz, patates, turp, susam tohumları, ıspanak, filizler ve mikro yeşillikler, kabak, tatlı patates, kekik , domates, zerdeçal, su teresi.

Vitamin ve takviyelere gelince, bunlar:

  • B12 (adenolu metil);
  • Çinko - çinko ( sıvı formçinko sülfat);
  • C Vitamini - bağışıklık sistemini güçlendirmek;
  • Spirulina - ağır metallerin çıkarılması;
  • Kedi pençesi - kedi pençesi, antiviral ve antibakteriyel etkilere sahiptir;
  • Meyan kökü - meyan kökü, antiviral, antibakteriyel etkiler, adrenal bezleri geri yükler;
  • Melisa - melisa, antiviral, antibakteriyel etkiler;
  • L-lizin - lizin, antiviral eylem, anti-inflamatuar etki;
  • Chaga mashroom - chaga mantarı, antiviral, karaciğer fonksiyonunun uyarılması;
  • B9 vitamininin aktif formu olan 5-metiltetrahidrofolat, üreme ve sinir sistemlerinin fonksiyonel durumunu korur, homosistein seviyesini azaltır;
  • Ağır metallerin uzaklaştırılması için gerekli olan arpa filizi suyu özü;
  • Monolaurin, antiviral etkiye sahiptir;
  • Hidrotuzlu gümüş, antiviral etkiye sahiptir;
  • Tiroid bezinin işleyişini desteklemek için L-tirozin;
  • Adrenal bezlerin fonksiyonel durumunu stabilize etmek için Ashwagandha;
  • Cıvayı gidermek için kırmızı deniz yosunu;
  • Isırgan yaprağı, adaptojen;
  • B vitamini kompleksi;
  • Tiroid hormonlarını dengelemek için magnezyum;
  • Endokrin sistemi güçlendirmek için eikosapentaenoik asit ve dokosaheksaenoik asit;
  • Fucus kabarcıklıdır, bol miktarda iyot ve mineral bileşenleri içerir, ağır metalleri uzaklaştırır;
  • Selenyum antiviral etkiye sahiptir, tiroid hormonlarının dönüşümünü artırır;
  • Curcumin, sinir sisteminin işleyişini destekler;
  • Adrenal ve tiroid bezlerinin çalışması için krom gereklidir;
  • D3 vitamini, bağışıklık sistemini stabilize etmek için önemlidir;
  • Toksik bakırı çıkarmak için iyonize bakır, vücudun virüse karşı direncini arttırır.

Kasten fon dozajını yazmıyorum, çünkü bunları kullanmadan önce her durumda bir uzmana danışmanız gerekiyor.

AIT için beslenme

Ana işlevi vücudu detoksifiye etmek olan protokolün ilk aşamasından biraz bahsedeceğim.

Uzaktan başlayacağım - kereviz çok faydalı ürün. Tadını pek beğenmediğim için diyetimde ondan kaçınırdım. Anlaşıldığı üzere, boşuna - kereviz çok fazla mineral, vitamin içerir; doğal yağlar ve biyoflavonoidler. Ve kereviz suyunun çok lezzetli olduğu ve hatta hiç de kötü olmadığı ortaya çıktı.

Kereviz suyunun başlıca görevleri şunlardır:

  • hidroklorik asit seviyesinde bir artış;
  • ağır metallerin çıkarılması;
  • fonksiyonel durumun restorasyonu gastrointestinal sistem;
  • karaciğerin güçlendirilmesi ve detoksifikasyonu;
  • virüs inaktivasyonu.

HAKKINDA faydalı özellikler Kerevizi Anthony William'ın kitaplarından öğrendim. Kereviz suyu, Epstein-Barr virüsü inaktivasyon protokolünün temelidir. Testlere bakılırsa, altı ay önce bu virüsü çok aktif bir biçimde geçirdim. Ve birçoğu tüm yaşamları boyunca bununla yaşar, ancak aktif olmayan bir biçimde olabileceği için varlığından habersizdir.

Protokolün ilk kısmı aşağıdaki adımları içerir:

  1. Her sabah aç karnına 450-500 ml su için, üzerine yarım limon veya misket limonu suyu ilave edin.
  2. 15 dakika sonra - 450-500 ml kereviz suyu. Bundan sonra yemek yemeden önce 15 dakika bekleyin.

Bu tür ciltlerle başlayamazsınız. 100 ml ile başladım, bir gün sonra zaten 200, 5 - 400'den sonra.Protokolü takip eden ilk günlerde zehirlenme mümkündür - baş ağrıları, dışkıda kötüleşme, kulak çınlaması. Şiddetli rahatsızlık gözlenirse, dozlar birkaç gün azaltılmalı ve ardından kademeli olarak tekrar artırılmalıdır.

AIT için beslenme protokolü ve diğer otoimmün patolojiler, süt ürünleri, glüten, kolza yağı, soya, domuz eti, büyük balıkları (ton balığı) içermez. Ayrıca bol su içilmesi tavsiye edilir.

AIT - sonuç nedir

AIT'nin düzeltilmesi çok fazla sabır ve mükemmel teorik hazırlık gerektirir. Yetkili uzmanlara danışmak, önerilen literatürü incelemek ve vücudunuzun gücüne inanmak önemlidir. Umarım hikayem hatalardan kaçınmanıza ve doğru, yararlı bilgileri bulmak için zaman kazanmanıza yardımcı olur.

Tedavimin geçmişinin, insanların durumu başlatmamasına ve doğru tedaviye zamanında başlamasına yardımcı olmasını istiyorum. ilaçlar ama aynı zamanda genel olarak yaşam tarzında bir değişiklik. Ve özellikle beslenme.

- bağışıklık sisteminin arızalanmasına neden olan bir tiroid hastalığı. Bu ihlaller sonucunda; insan vücudu tiroid bezini yok eden antikorlar üreten lenfositler üretilir.

Aktivasyonları, organın hücrelerinde hasara yol açar, bunun sonucunda tiroid hormonları ve hücre parçacıkları da yabancı olarak tanınan kan dolaşımına girer. Bu süreçler, tiroid hormonlarının seviyesinde dalgalanmalar gerektiren dönemlerde uzun süre devam eder.

Hastalığın özellikleri ve nedenleri

Otoimmün hipotiroidizme Hashimoto hastalığı diyorum çünkü Dr. Hakaru Hashimoto, bir kişinin bağışıklık sisteminin kendi tiroid bezini yok ettiği bir durumu ilk tanımlayan kişiydi. Hipotiroidizm, otoimmün tiroiditin arka planında en sık 30-50 yaş arası kadınlarda ve 40-65 yaş arası erkeklerde gelişir.

Ancak genç kızlarda (hamilelikten sonra), ergenlerde ve çocuklarda da bu tür endokrin bozuklukların riskleri vardır. Hastalık, hormonal bozulma ve tiroid fonksiyon bozukluğu dönemlerinde insanların% 3-5'inde teşhis edilir.

Otoimmün hipotiroidizm, tam olarak incelenmemiş bir hastalıktır, ancak çok sayıda tıbbi araştırma sırasında, bu tür karakteristik faktörlerin oluşumunu etkilediği bulunmuştur:

  • kalıtım;
  • genetik eğilim;
  • akut ve kronik viral hastalıklar;
  • kronik enfeksiyon odakları (çürük, bademcik iltihabı, bronşit, bademcik iltihabı, orta kulak iltihabı);
  • radyoaktif iyotlu aşırı dozda ilaç;
  • radyoaktif etki;
  • bileşenlerinin daha sonra kan dolaşımına girmesi ile tiroid bezinde hasar;
  • toksik maddelerin yutulması (metanol, benzen, fenol vb.)
  • sık stres;
  • klimakterik yaş.

Otoimmün hipotiroidizm türleri

Hastalık, belirgin klinik semptomlar olmadan yavaş yavaş veya tersine çok hızlı gelişebilir. Hipotiroidizm ile aşağıdaki otoimmün tiroidit formları sınıflandırılır:

  • Gizli veya yavaş. Tiroid bezinin fonksiyonlarının korunduğu, ancak boyutunun biraz arttığı (1 derecede yaygın artış), çoğu zaman bu, hastalığın kronik bir seyridir.
  • hipertrofik. Tiroid bezinin 2-3 derecelik nodüler veya diffüz büyümesi ile birlikte. Otoimmün hipotiroidizm belirtileri, tiroidit sıklıkla görülür geç aşamalar, Ne zaman bağ dokusu tiroid dokusunun yerini alır.
  • Atrofik. Tiroid bezinin boyutu normal aralıkta veya biraz küçülmüş. Belirgin semptomların eşlik ettiği tiroid bezinin dokularında büyük yıkımın meydana geldiği hastalığın en agresif şekli.

Hastalığın belirtileri ve semptomları

Otoimmün hipotiroidizm belirtileri, görüldüğü diğer endokrin hastalıklarla benzerdir. Arasında karakteristik özellikler olarak tanımlanabilir:

  • tiroid bezinde nodüler oluşumlar;
  • hormonal organın boyutunda bir artış;
  • sesin kabalaşması;
  • , yutma güçlüğü;
  • azalmış zihinsel aktivite;
  • hafıza bozukluğu;
  • fiziksel aktivitede azalma, halsizlik, uyuşukluk, yorgunluk, uyuşukluk görülür;
  • şişme ile kendini gösteren vücutta aşırı sıvı birikmesi;
  • dilin boyutunda bir artış;
  • düşük hemoglobin seviyesi;

  • akciğerlerdeki sıvı
  • görünüm kötüleşir (cilt kurur, sararır, soyulur, tırnaklar kırılgan hale gelir);
  • kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin işleyişi bozulur;
  • artan kan kolesterol seviyeleri;
  • gastrointestinal sistemin çalışma bozuklukları, kabızlık;
  • sinir sisteminin çalışmasındaki başarısızlıklar gözlenir;
  • kan basıncındaki dalgalanmalar;
  • kadınlarda kısırlık ve adet görmeme;
  • erkeklerde potens seviyesinde azalma.

Bu semptomların çoğu doğrudan otoimmün tiroiditi göstermez, bu da hastalığın doğru teşhis edilmesini zorlaştırır. Bu nedenle, genellikle hastalık çok geç tespit edilir, çünkü zamanla kişi hoş olmayan hislere alışır.

Subklinik hipotiroidizm - nedir bu?

Hastalığın ifade edilmeyen spesifik belirtileri olduğu durumlar vardır. klinik işaretler ve subklinik (asemptomatik). Bu duruma subklinik hipotiroidizm denir. İlk aşama Belirgin semptomlar olmadan tiroid bezinin fonksiyonlarının hasar görmesi ile karakterize edilen bir hastalık.

Genellikle, bu tür bozukluklarla bazı hormonal göstergeler artar (örneğin, TSH seviyesi), diğer hormonların (T3, T4) seviyesi ise normal aralıkta veya biraz azalmış durumda.

Özellikle 60 yaş üstü kadınlarda hastalığın diğer formlarına göre çok daha sık teşhis edilmektedir. Hastalığın başlamasına neden olan ana nedenler arasında şunlar vardır:

  • otoimmün tiroidit;
  • kontrolsüz tedavi ilaçlar radyoaktif iyot ile;
  • tiroid bezinin kısmen veya tamamen çıkarılması.

Bu durumlarda, insan vücudunun metabolik süreçlerinde yer alan T4 hormonu eksikliği vardır.

Subklinik hipotiroidizmde belirgin semptomlar yoktur. Genellikle, sadece bir muayene hastalığı tanımlamaya yardımcı olur. laboratuvar araştırması kandaki hormon seviyesinde.

hastalığın teşhisi

Otoimmün hipotiroidizm, kulak burun boğaz uzmanı, dahiliyeci, jinekolog ve endokrinolog gibi uzmanlar tarafından teşhis edilebilir. Deneyimli bir endokrinolog, hastalığın varlığını dış karakteristik belirtilerle hemen tanıyabilecektir.

Ancak yine de doğru bir teşhis koymak için bu tür ek klinik ve enstrümantal muayeneler gerekecektir.

  • tiroid bezi. Üreten hipofiz bezinin aktivite seviyesini teşhis etmek zorunludur. İşlevsel durumundan sorumlu ana tiroid hormonu. Teşhisin doğrulanması, kandaki seviyesinin artması veya azalması olacaktır.
  • Tiroperoksidaz (AT-TPO) ve tiroglobulin (AT-TG) antikorları için kan serumunun analizi.
  • Tiroid bezinin ultrason muayenesi. Büyüklüğünü, yapısını, tutarlılığını belirleme yardımı ile. Ultrason, nodüler ve tümör oluşumlarının saptanmasına yardımcı olur.

  • hormonal organ. Bezin fonksiyonel aktivitesini belirlemenizi sağlar. Özel ekipman yardımı ile tiroid bezinin kan dolaşımından iyotu yakalayıp yakalayamayacağını belirleyen bir çalışma yapılır. Bu çok önemli bir göstergedir, çünkü daha sonra tiroid hormonları ondan sentezlenir. Tiroid bezinin kararlı çalışması doğrudan, içine zamanında ve yeterli iyot alımına bağlıdır.
  • . Otoimmün bir tiroidin tanısal belirtileri olması durumunda gerçekleştirilen son prosedürdür. Özellikle nodüler ve tümör oluşumları tespit edilmişse. Prosedürün özü, ince bir iğne kullanan bir uzmanın histolojik inceleme için gönderilen tiroid bezinden küçük bir parça almasıdır. Bu çalışma, neoplazmanın doğasını bulmaya ve kötü huylu tümörleri dışlamaya yardımcı olur.

Otoimmün hipotiroidizm için terapötik tedavi

Bu hastalık, bir yıldan fazla süren uzun bir seyir ile karakterizedir. Buna bağlı olarak tedavi süreci oldukça uzun sürmektedir. Terapötik faaliyetler şunları içerir:

  • Yedek hormon tedavisi. Sentetik veya doğal tiroid hormonlarına dayalı müstahzarlar kullanılır.
  • Otoimmün bozuklukların ortadan kaldırılmasına yardımcı olan glukokortikoidlerin alınması. Hastalığın gelişimi vücudun bağışıklık sistemindeki arızalarla tetiklendiğinden, bu ilaçlar onun aktivitesini baskılayacaktır. Sonuç olarak, tiroid dokusu yok edilmeyecektir. Hem sentetik ilaçlar hem de adrenal korteksin ürettiği hormonlar kullanılır.

  • Bağışıklık sisteminin işleyişini düzenleyecek immünomodülatörlerin alınması. Glukokortikoid alımı bağışıklık sistemini baskılayacak ve bunun sonucunda vücut çeşitli virüs ve bakterilerin oluşturduğu tehlikeye maruz kalacaktır. Hem vücudun içinde bulunur hem de dışarıdan gelir. Bu nedenle, vücudun koruyucu işlevlerini yerine getirerek bağışıklık sisteminin yerini alacak ilaçlar reçete edilir. Kısmi bir değiştirme bile vücudun korunmasına yardımcı olacaktır.
  • ve bireysel olarak tasarlanmış kompleks egzersiz yapmak. Otoimmün hipotiroidizmin karakteristik bir tezahürü, obeziteye ve şişmeye yol açan yavaş bir metabolizmadır. Ana kural, doğru beslenmeyi gözlemlemek, tüketilen sıvı miktarını azaltmak, normal yiyecek hacimlerini azaltmaktır.

Ayrıca mümkünse yağlı, rafine gıdalar, tatlılar, unlu Mamüller ve hızlı karbonhidratlar. Mümkün olduğunca sık, tiroid bezini normalleştiren bir iyot ve selenyum kaynağı olan deniz ürünleri yemelisiniz.