Un lungo processo di addormentamento termina con cattivo umore e sonnolenza durante il giorno. Le persone sono costrette a ricorrere ai sonniferi per dormire a sufficienza. L'industria farmaceutica produce vari farmaci contro l'insonnia. Alcuni di loro non solo normalizzano il sonno, ma hanno molti effetti collaterali che causano danni al corpo: dipendenza, ridotta attenzione, gravi disturbi psico-emotivi. Pertanto, se hai sintomi di insonnia, non correre in farmacia per prendere un sonnifero. Consulta uno specialista che può aiutarti a scegliere un medicinale che favorirà il sonno normale in ogni situazione specifica. La lotta contro l'insonnia sarà efficace se si stabiliscono le cause della sua insorgenza e si sceglie la terapia giusta.

I farmaci per l'insonnia variano nell'attività terapeutica, ma funzionano secondo lo stesso principio: inibiscono l'attività cerebrale e alleviano la tensione nervosa e muscolare. La durata dell'azione dei farmaci dipende dalla velocità della loro eliminazione e dal grado di influenza sulle funzioni del sistema nervoso centrale.

I sonniferi a breve durata d'azione eliminano le difficoltà nell'addormentarsi e non interferiscono con la durata e la relazione delle fasi del sonno. I mezzi di media durata d'azione alleviano l'eccitazione e migliorano l'inibizione. L'effetto dura più a lungo, il che migliora l'addormentamento e la qualità del sonno. I farmaci a lunga durata d'azione aiutano con difficoltà ad addormentarsi, sonno superficiale e frequenti risvegli notturni.

Tutti i sonniferi differiscono nella composizione chimica e hanno effetti diversi sul sistema nervoso centrale.

Tipi di farmaci per il trattamento dei disturbi del sonno

I barbiturici (fenobarbital, Reladorm) sono efficaci per l'insonnia grave, ma causano sonnolenza, letargia, irritazione dopo il sonno, mal di testa e dolori muscolari. Con l'uso prolungato si sviluppa dipendenza mentale e fisica. I barbiturici accorciano i cicli del sonno REM, importanti per il recupero del sistema nervoso. I derivati ​​dell'acido barbiturico sono disponibili solo su prescrizione.

I farmaci anti-insonnia del gruppo dei tranquillanti (fenazepam, nitrazepam, sibazon, midazolam) sono poco tossici, non danno effetti collaterali pronunciati e hanno meno probabilità di causare dipendenza. Particolarmente efficace per l'insonnia causata da ansia e stress emotivo.

I farmaci per l'insonnia contenenti melatonina (Melaxen, Circadin, Melarena) non interrompono la struttura fisiologica del sonno, accelerano l'addormentamento e riducono il numero di risvegli notturni. Al mattino non provocano sensazioni di stanchezza e sonnolenza, e influiscono positivamente sulla sfera emotiva.

I farmaci del gruppo Z per l’insonnia non hanno praticamente effetti collaterali e non causano disturbi post-sonnia. Dopo il risveglio, una persona non si sente a disagio. I farmaci differiscono nella loro durata d'azione. Se hai difficoltà ad addormentarti, viene prescritto Adante. Ivadal, Zolpidem funziona per 5-6 ore. Sonnifero a lunga azione Zopiclone favorisce il sonno durante la notte senza modificarne la struttura. Nei pazienti con manifestazioni notturne di asma bronchiale, la durata degli attacchi è ridotta. Dopo l'uso a lungo termine dei farmaci del gruppo Z, può verificarsi dipendenza.

Gli antistaminici di prima generazione (Difenidramina, Diprazina) hanno un lieve effetto sedativo e vengono rapidamente eliminati dal tratto gastrointestinale.

Un medico dovrebbe scegliere un farmaco per curare l’insonnia. L'uso incontrollato di sonniferi può creare dipendenza, aumentare l'eccitabilità invece dell'effetto ipnotico atteso, causare debolezza muscolare, sindrome da astinenza e compromettere l'attenzione e la memoria.

Sonniferi da banco

A seconda della composizione, i farmaci sono divisi in tre gruppi.

• Piante (Persen, Motherwort Forte).
  Le sostanze contenute nelle piante normalizzano il sonno, migliorano l'umore, rafforzano la psiche, alleviano l'ansia e calmano il sistema nervoso. I rimedi erboristici contro l'insonnia non sono tossici, agiscono con delicatezza, possono essere assunti a lungo e hanno un numero minimo di controindicazioni. I rimedi erboristici sono efficaci per lievi disturbi fisiologici e per la prevenzione dell'insonnia durante stress di vario tipo. In caso di insonnia grave vengono utilizzati solo come terapia aggiuntiva.
• Sintetico (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  I medicinali aiutano a migliorare il sonno, sono adatti a tutte le fasce d'età, non influenzano le funzioni psicomotorie e hanno effetti collaterali minori.
• Combinato (Barboval, Corvalol).
  I prodotti contengono estratti vegetali e componenti medicinali attivi. Tutte le sostanze potenziano le azioni reciproche. A causa di ciò, si ottiene un rapido effetto ipnotico. I medicinali di questo gruppo sono indicati per disturbi minori del sonno e disturbi nevrotici, alleviano l'irritabilità e facilitano l'addormentarsi.
• Omeopatico (Hypnosed, Nota, Passidorm).
  I farmaci innocui e che non creano dipendenza contengono un insieme equilibrato di componenti che eliminano la paura, l'ansia e i problemi di addormentamento. I farmaci omeopatici non interrompono i processi biochimici del corpo, dirigono le forze di riserva per combattere e non sono accompagnati da sintomi di effetti collaterali. Per un effetto stabile e duraturo si consiglia l'uso a lungo termine di rimedi omeopatici.

Quale sonnifero scegliere

Senza prescrizione medica, puoi acquistare farmaci che hanno un effetto moderato sul sistema nervoso. Normalizzano il sonno, la frequenza cardiaca e riducono l'eccitazione nervosa. Un rimedio efficace contro l’insonnia non deve essere forte. Con la giusta scelta, anche un leggero sonnifero darà un risultato positivo.

Elenco dei farmaci più popolari per l'insonnia.

• Melaxen.
  Un analogo sintetizzato dell'ormone della ghiandola pineale (melatonina) è adatto per l'uso indipendente contro l'insonnia in persone di varie fasce d'età. Le compresse normalizzano i ritmi del sonno e della veglia, facilitano l'addormentamento e non provocano una sensazione di letargia al risveglio. Il farmaco aiuta il corpo ad adattarsi quando si lavora di notte e. In rari casi si verificano gonfiore, mal di testa e nausea. Melaxen viene utilizzato per normalizzare il ritmo biologico, favorisce un rapido addormentamento e un facile risveglio mattutino.
• Persen.
  Allevia l'irritabilità, l'ansia, elimina la depressione, favorisce la concentrazione. La composizione del sedativo per l'insonnia comprende estratti di melissa, menta e radici di valeriana. I componenti facilitano l'addormentamento potenziando i processi inibitori nel sistema nervoso centrale. Persen è consigliato per periodi prolungati di addormentamento e risvegli frequenti causati da situazioni stressanti e superlavoro.
• Donormil.
  Le compresse effervescenti hanno un effetto sedativo pronunciato, forniscono sollievo e aumentano la durata del riposo notturno. Può causare palpitazioni, sonnolenza diurna e secchezza delle fauci. Donormil non influisce sull'attività cerebrale.
• Glicina.
  Le compresse sublinguali riducono l'eccitazione del sistema nervoso centrale, migliorano il metabolismo nel tessuto cerebrale, aumentano le prestazioni mentali e normalizzano il sonno. La glicina è consigliata alle persone con instabilità emotiva e alta eccitabilità.
• Valoserdin.
  A causa del contenuto di fenobarbital, riduce l'eccitazione del sistema nervoso centrale. Le gocce per l'insonnia forniscono un lieve effetto ipnotico e sono prescritte per difficoltà ad addormentarsi, condizioni simili a nevrosi e accidenti cerebrovascolari. Con l'uso a lungo termine possono verificarsi dipendenza da farmaci e depressione.
• Atarax.
  Allevia l'ansia, l'agitazione psicomotoria, rilassa la muscolatura liscia, aumenta. All'inizio del trattamento possono verificarsi sonnolenza e debolezza generale.
• Phenibut.
  Ha un effetto positivo sull’attività cerebrale, riduce la gravità delle complicanze dopo una lesione cerebrale traumatica e aumenta la resistenza del cervello allo stress elevato. Il Phenibut allevia l'ansia, riduce lo stress emotivo e migliora la qualità del riposo notturno. Prescritto per l'insonnia di origine nevrotica.
• Corvalolo.
  Ha un effetto calmante, allevia gli spasmi intestinali, dilata i vasi sanguigni e facilita l'addormentamento. È ben tollerato, ma con l'uso prolungato o il sovradosaggio provoca depressione del sistema nervoso centrale. Gli esperti raccomandano di assumere gocce in caso di lieve e irritabilità.
• Valeriana.
  Un rimedio a base di erbe con effetto sedativo viene utilizzato per l'eccitabilità nervosa, la difficoltà ad addormentarsi causata da sovraeccitazione, stress. In rari casi, provoca uno stato depressivo.

Nuovi oggetti

I farmaci di nuova generazione aiutano a far fronte allo stress, migliorano la qualità del sonno ed eliminano le cause dell'insonnia. Vengono rapidamente eliminati dal corpo, quindi al mattino non si verificano effetti collaterali. I nuovi farmaci per l’insonnia sono più sicuri perché colpiscono solo i recettori cerebrali responsabili del sonno.

• Sonilyuks.
  Le gocce contengono componenti naturali di origine vegetale, che entrano rapidamente nel flusso sanguigno e migliorano lo stato psico-emotivo. Il rimedio contro l'insonnia Sonilux normalizza il sonno ed elimina le cause dei disturbi del sonno, ripristina il ritmo cardiaco e il funzionamento del sistema endocrino.
• Sonnol.
  L'azione del farmaco è mirata a migliorare la qualità e la durata del riposo notturno. Il trattamento a lungo termine non elimina il rischio di dipendenza. Prescritto a pazienti con forme di insonnia situazionale, transitoria e cronica.
• Roserem.
  Consigliato per l'insonnia associata ad addormentamenti prolungati, favorisce il sonno profondo. Il medicinale per l'insonnia Rozerm non provoca effetti collaterali o dipendenza.
• Sonnato.
  Prescritto per difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti, persistenza transitoria, ecc. Il farmaco non modifica il rapporto tra sonno veloce e lento. Non influisce sul benessere e sulle prestazioni durante il giorno.

Complessi vitaminici per l'insonnia

Quando una persona si trova in una situazione stressante, la necessità di vitamine del gruppo B aumenta molte volte.La carenza si verifica a causa della gastrite, dell'assunzione di alcuni farmaci ormonali, della gravidanza, dell'attività fisica e della cattiva alimentazione. L'insonnia può essere provocata dalla mancanza di serotonina, la cui sintesi coinvolge la piridossina (B6).

Compaiono affaticamento, sonnolenza, depressione, irritabilità, ecc. Le vitamine B, A, E e i microelementi potassio, magnesio, calcio aiuteranno a liberarsi dall'insonnia.

• Mega B Complex, composto da 10 vitamine e 7 minerali;
• Sleep Optimizer, un complesso di aminoacidi, estratti vegetali, melatonina, triptofano;
• Bioritmo ALPHABET, contenente acido folico, calcio, magnesio, vitamine C, A, B, estratti di melissa ed erba madre;
• Yantifan, che contiene L-triptofano, acido succinico, vitamina B6.

I preparati vitaminici riducono l'eccitabilità del sistema nervoso e favoriscono un buon riposo notturno.

Molte medicine e vitamine creano confusione: "Come scegliere il miglior rimedio contro l'insonnia tra tutte le varietà?" Per una risposta rivolgersi a specialisti presso cliniche regionali o centri specializzati. L'uso incontrollato di sonniferi può complicare la situazione. Il reparto del sonno ti dirà come sbarazzarti dell'insonnia senza farmaci con l'aiuto di. Le cliniche speciali utilizzano metodi senza farmaci per eliminare l'insonnia (sonno elettrico, terapia di rilassamento).

Elenco della letteratura utilizzata:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Alcuni approcci moderni al trattamento dell'insonnia // Medico curante. - 2003. - N. 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Aspetti moderni della terapia dell'insonnia // Medico curante. - 2013. - N. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Insonnia (trattamento e prevenzione). - M.: Medgiz, 1960.