En lang prosess med å sovne, ender i dårlig humør og døsighet gjennom dagen. Folk blir tvunget til å ty til sovemedisiner for å få nok søvn. Den farmasøytiske industrien produserer ulike legemidler mot søvnløshet. Noen av dem normaliserer ikke bare søvnen, men har mange bivirkninger som skader kroppen - avhengighet, nedsatt oppmerksomhet, alvorlige psyko-emosjonelle lidelser. Derfor, med symptomer på søvnløshet, ikke skynd deg til apoteket for sovemedisiner. Rådfør deg med en spesialist som vil hjelpe deg med å velge et medikament som fremmer normal søvn i hver spesifikke situasjon. Kampen mot søvnløshet vil være effektiv hvis du fastslår årsakene til dens forekomst og velger riktig terapi.

Medisiner mot søvnløshet er forskjellige i terapeutisk aktivitet, men de virker etter samme prinsipp - de hemmer hjernens aktivitet, lindrer nerve- og muskelspenninger. Virkningsvarigheten til legemidler avhenger av utskillelseshastigheten og graden av innflytelse på funksjonene til sentralnervesystemet.

Korttidsvirkende sovepiller eliminerer vanskeligheter med å sovne, krenker ikke varigheten og forholdet mellom søvnfaser. Midler med middels virkningsvarighet lindrer eksitasjon og øker inhibering. Effekten varer lenger, noe som forbedrer innsovningen og søvnkvaliteten. Langtidsvirkende legemidler hjelper med dårlig innsovning, grunn søvn, hyppige nattlige oppvåkninger.

Alle sovemedisiner er forskjellige i kjemisk sammensetning og påvirker sentralnervesystemet på forskjellige måter.

Typer legemidler for behandling av søvnforstyrrelser

Barbiturater (Phenobarbital, Reladorm) er effektive for alvorlig søvnløshet, men forårsaker døsighet, sløvhet, irritasjon etter søvn, hodepine og muskelsmerter. Ved langvarig bruk utvikles mental og fysisk avhengighet. Barbiturater forkorter REM-søvnsykluser, som er viktige for utvinning av nervesystemet. Barbitursyrederivater er kun tilgjengelig på resept.

Midler mot søvnløshet fra gruppen av beroligende midler (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) har lav toksisitet, gir ikke uttalte ettervirkninger og er mindre sannsynlig å være avhengighetsskapende. Spesielt effektiv for søvnløshet forårsaket av angst, følelsesmessig stress.

Søvnløshetsmedisiner som inneholder melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) bryter ikke med den fysiologiske strukturen i søvnen, fremskynder innsovningen og reduserer antall nattlige oppvåkninger. Om morgenen forårsaker de ikke en følelse av tretthet og døsighet, de har en positiv effekt på den emosjonelle sfæren.

Medisiner for søvnløshet gruppe Z har praktisk talt ingen bivirkninger, forårsaker ikke post-somnia lidelser. Etter å ha våknet, føler en person ikke ubehag. Legemidlene varierer i virkningsvarighet. Med vanskeligheter med å sovne blir Adante foreskrevet. Ivadal, Zolpidem virker 5-6 timer. Langtidsvirkende sovepille Zopiclone støtter søvnen gjennom hele natten uten å endre strukturen. Hos pasienter med nattlige manifestasjoner av bronkial astma reduseres varigheten av angrepene. Etter langvarig bruk av gruppe Z-legemidler kan det oppstå avhengighet.

Antihistaminer av første generasjon (Diphenhydramine, Diprazine) har en lett beroligende effekt, skilles raskt ut fra mage-tarmkanalen.

Legen bør velge stoffet for behandling av søvnløshet. Ukontrollert bruk av hypnotika kan danne avhengighet, øke eksitabiliteten i stedet for den forventede hypnotiske effekten, forårsake muskelsvakhet, abstinenssymptomer og svekke oppmerksomhet og hukommelse.

Reseptfrie sovemedisiner

Avhengig av sammensetningen av stoffet er delt inn i tre grupper.

• Grønnsak (Persen, Motherwort Forte).
  Stoffer som finnes i planter normaliserer søvn, forbedrer humøret, styrker psyken, lindrer angst og beroliger nervesystemet. Urtepreparater mot søvnløshet er ikke giftige, virker forsiktig, kan tas i lang tid, har et minimum antall kontraindikasjoner. Midler av planteopprinnelse er effektive for milde forstyrrelser i den fysiologiske prosessen, for forebygging av søvnløshet under stress av forskjellig natur. Med alvorlig søvnløshet brukes de bare som tilleggsterapi.
• Syntetisk (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Medisiner forbedrer søvnen, passer for alle aldersgrupper, påvirker ikke psykomotoriske funksjoner og har mindre bivirkninger.
• Kombinert (Barboval, Corvalol).
  Produktene inneholder planteekstrakter og aktive medisinske ingredienser. Alle stoffer forsterker hverandres handlinger. På grunn av dette oppnås en rask hypnotisk effekt. Medisiner fra denne gruppen er indisert for mindre søvnforstyrrelser og nevrotiske lidelser, lindrer irritabilitet og gjør det lettere å sovne.
• Homeopatisk (Hypnosed, Note, Passsidorm).
  Harmløse ikke-vanedannende stoffer inneholder et balansert sett med komponenter som eliminerer frykt, angst, problemer når du sovner. Homeopatiske midler bryter ikke de biokjemiske prosessene i kroppen, direkte reservekrefter å kjempe mot, og er ikke ledsaget av ettervirkningssymptomer. For en stabil og varig effekt anbefales langtidsbruk av homøopatiske midler.

Hvilken sovepille å velge

Uten resept kan du kjøpe legemidler som påvirker nervesystemet moderat. De normaliserer søvn, hjertefrekvens, reduserer nervøs spenning. Et effektivt middel mot søvnløshet trenger ikke å være sterkt. Med riktig valg vil selv en lett sovepille gi et positivt resultat.

Liste over de mest populære medisinene for søvnløshet.

• Melaxen.
  Den syntetiserte analogen av pinealkjertelhormonet (melatonin) er egnet for uavhengig bruk for søvnløshet hos mennesker i forskjellige aldersgrupper. Tabletter normaliserer rytmene til søvn og våkenhet, gjør det lettere å sovne, forårsaker ikke en følelse av sløvhet ved oppvåkning. Stoffet hjelper kroppen med å tilpasse seg når man jobber om natten og. I sjeldne tilfeller oppstår hevelse, hodepine, kvalme. Melaxen brukes til å normalisere den biologiske rytmen, fremmer rask innsovning og enkel morgenoppvåkning.
• Persen.
  Lindrer irritabilitet, angst, eliminerer depresjon, fremmer konsentrasjon. Sammensetningen av beroligende middel for søvnløshet inkluderer ekstrakter av sitronmelisse, mynte og valerianrøtter. Komponentene letter innsovning ved å forsterke hemmende prosesser i sentralnervesystemet. Persen anbefales ved langvarig innsovning og hyppige oppvåkninger forårsaket av stressende situasjoner, overarbeid.
• Donormil.
  Brusetabletter har en uttalt beroligende effekt, gir, øker varigheten av en natts søvn. Kan forårsake hjertebank, søvnighet på dagtid, munntørrhet. Donormil påvirker ikke hjernens aktivitet.
• Glycin.
  Sublinguale tabletter reduserer eksitasjonen av sentralnervesystemet, forbedrer metabolismen i hjernevev, øker mental ytelse og normaliserer søvn. Glycin anbefales for personer med følelsesmessig ustabilitet, høy eksitabilitet.
• Valoserdin.
  På grunn av innholdet av fenobarbital reduserer det eksitasjonen av sentralnervesystemet. Dråper fra søvnløshet gir en mild hypnotisk effekt, er foreskrevet for søvnforstyrrelser, nevroselignende tilstander, cerebrovaskulære ulykker. Ved langvarig bruk kan rusavhengighet og depresjon oppstå.
• Atarax.
  Lindrer angst, psykomotorisk agitasjon, slapper av glatte muskler, øker. I begynnelsen av behandlingen kan døsighet og generell svakhet oppstå.
• Phenibut.
  Det har en positiv effekt på hjernens aktivitet, reduserer alvorlighetsgraden av komplikasjoner etter traumatisk hjerneskade, øker hjernens motstand mot høye belastninger. Phenibut lindrer angst, reduserer følelsesmessig stress, forbedrer kvaliteten på en natts søvn. Det er foreskrevet for søvnløshet av nevrotisk opprinnelse av naturen.
• Corvalol.
  Det har en beroligende effekt, lindrer spasmer i tarmen, utvider blodårene, gjør det lettere å sovne. Det tolereres godt, men med langvarig bruk eller overdose forårsaker CNS-depresjon. Eksperter anbefaler å drikke dråper med irritabilitet og mild.
• Valerian.
  Et urtemiddel med en beroligende effekt brukes for nervøs eksitabilitet, problemer med å sovne forårsaket av overeksitasjon, stress. I sjeldne tilfeller provoserer en deprimert tilstand.

Ny

Ny generasjons medisiner hjelper til med å takle stress, forbedre søvnkvaliteten og eliminere årsakene til søvnløshet. De skilles raskt ut fra kroppen, så det er ingen ettervirkningssymptomer om morgenen. De nyere søvnløshetsmedisinene er tryggere fordi de bare virker på hjernereseptorer som er ansvarlige for søvn.

• Sonilux.
  Sammensetningen av dråpene inkluderer naturlige komponenter av planteopprinnelse, som raskt kommer inn i blodet og forbedrer den psyko-emosjonelle tilstanden. Midlet mot søvnløshet, Sonilyuks, normaliserer søvn og eliminerer årsakene til forstyrrelsen, gjenoppretter hjerterytmen og funksjonen til det endokrine systemet.
• Somnol.
  Virkningen av stoffet er rettet mot å forbedre kvaliteten og varigheten av nattesøvnen. Ved langtidsbehandling er risikoen for avhengighet ikke utelukket. Det er foreskrevet for pasienter med situasjonsbetingede, forbigående, kroniske former for søvnløshet.
• Rosem.
  Anbefalt for søvnløshet forbundet med langvarig innsovning, fremmer god søvn. Medisinen mot søvnløshet Rozerm forårsaker ikke bivirkninger og avhengighet.
• Sonata.
  Det er foreskrevet for vanskelig innsovning, hyppige oppvåkninger, forbigående holdning og. Legemidlet endrer ikke forholdet mellom rask og langsom søvn. Påvirker ikke dagtid velvære og ytelse.

Vitaminkomplekser for søvnløshet

Når en person befinner seg i en stressende situasjon, øker behovet for B-vitaminer mange ganger. Mangel dannes ved gastritt, inntak av visse hormonelle medikamenter, graviditet, fysisk anstrengelse og underernæring. Søvnløshet kan provoseres av mangel på serotonin, i syntesen som pyridoksin (B6) er involvert.

Tretthet, døsighet, depresjon, irritabilitet vises. Vitaminer fra gruppe B, A, E og sporstoffer kalium, magnesium, kalsium vil bidra til å bli kvitt søvnløshet.

• Mega B Complex, bestående av 10 vitaminer og 7 mineraler;
• Sleep Optimizer, et kompleks av aminosyrer, planteekstrakter, melatonin, tryptofan;
• ALFABET biorytme som inneholder folsyre, kalsium, magnesium, vitamin C, A, B, ekstrakter av sitronmelisse, morurt;
• Yantifan, som inneholder L-tryptofan, ravsyre, vitamin B6.

Vitaminpreparater reduserer nervesystemets eksitabilitet, bidrar til en god natts søvn.

Mengden av medisiner og vitaminer er forvirrende: "Hvordan velge det beste middelet for søvnløshet fra alle slags?" For svar, kontakt spesialistene i distriktsklinikkene eller spesialiserte sentre. Ukontrollert bruk av sovemedisin kan komplisere situasjonen. Søvnavdelingen vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt søvnløshet uten rusmidler ved hjelp av,. Spesielle klinikker bruker ikke-medikamentelle metoder for å eliminere søvnløshet (elektrosøvn, avslapningsterapi).

Liste over brukt litteratur:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Noen moderne tilnærminger til behandling av søvnløshet // Den behandlende legen. - 2003. - Nr. 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Moderne aspekter av søvnløshetsterapi // Behandlende lege. - 2013. - Nr. 5.
• T.I. Ivanova, Z.A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Søvnløshet (behandling og forebygging). - M.: Medgiz, 1960.