S početkom trudnoće, buduća majka počinje voditi potpuno drugačiji život, uz određena ograničenja. Ponekad su vrlo značajne i odnose se prvenstveno na sve loše navike - od sada ih ne bi trebalo biti dok žena ne rodi i završi

Upute Tijekom trudnoće, buduća majka ima samo dva položaja spavanja: na leđima i na boku, ali ovaj položaj treba napustiti kako ne bi uzrokovao štetu. Istina, liječnici još uvijek ne preporučuju spavanje na leđima. U tom položaju žena se osjeća uklješteno

Svaka osoba ima udoban položaj za spavanje. Ali nije svaki položaj zdrav. Liječnici različitih područja smatraju da spavanje na trbuhu nije korisno za odraslu osobu, au nekim slučajevima pridonosi razvoju mnogih bolesti. Zašto ne možeš spavati?

Trudnoća je najljepše i ujedno najteže razdoblje za žensko tijelo. Čini se kao da se sve okreće naglavačke. Ono što ste voljeli jesti prije trudnoće, sada mrzite, ono što ste voljeli od mirisa počelo je iritirati. A onda postoji

Za svakoga od nas san je sastavni dio života. U snu se osoba odmara, dobiva snagu i oporavlja. No, kako bi se dobro naspavao, osoba odabire udoban položaj za sebe. I često ovaj položaj u snu postaje spavanje na trbuhu. je li moguće

Kada žena sazna da će u bliskoj budućnosti postati majka, mora potpuno promijeniti svoj uobičajeni način života, odreći se loših navika, prijeći na zdrav način života, više hodati na svježem zraku i kontrolirati svoje emocionalno stanje.

Sadržaj članka: Tijelo trudnice unaprijed se priprema za nadolazeće nevolje majčinstva. Hormonalne promjene dovode do brzog umora i stalne želje za spavanjem, osobito u ranim fazama. Međutim, čak i tijekom

Svatko od nas provede otprilike trećinu svog života spavajući. Tijekom sna naše tijelo se odmara, oporavlja, dobiva snagu za buduće razdoblje budnosti - bez pravilnog odmora neće moći funkcionirati na 100%, međutim, to je odavno uočeno

Počnimo s ovim, budući da otprilike trećinu života provedemo doslovno spavajući. Osim toga, mnogi od nas vole ležati na kauču ispred televizora ili s knjigom u rukama. Prvo pitanje o kojem će se raspravljati je

Buduće majke, nakon što saznaju za trudnoću, moraju si uskratiti mnoge stvari kako ne bi naškodile bebi. I to se ne odnosi samo na loše navike, prehrambene navike, već i na spavanje, s trudnoćom, potreba za odlaskom na WC noću postaje sve češća, mučna