Dug proces uspavljivanja, koji završava lošim raspoloženjem i pospanošću tijekom dana. Ljudi su prisiljeni pribjegavati tabletama za spavanje kako bi dovoljno spavali. Farmaceutska industrija proizvodi razne lijekove za nesanicu. Neki od njih ne samo da normaliziraju san, već imaju i mnoge nuspojave koje štete tijelu - ovisnost, oslabljena pozornost, teški psiho-emocionalni poremećaji. Stoga, sa simptomima nesanice, nemojte žuriti u ljekarnu po tablete za spavanje. Posavjetujte se sa stručnjakom koji će vam pomoći odabrati lijek koji potiče normalan san u svakoj konkretnoj situaciji. Borba protiv nesanice bit će učinkovita ako utvrdite uzroke njezine pojave i odaberete pravu terapiju.

Lijekovi za nesanicu razlikuju se u terapeutskom djelovanju, ali djeluju na istom principu - inhibiraju aktivnost mozga, ublažavaju živčanu i mišićnu napetost. Trajanje djelovanja lijekova ovisi o brzini njihovog izlučivanja i stupnju utjecaja na funkcije središnjeg živčanog sustava.

Tablete za spavanje s kratkim djelovanjem uklanjaju poteškoće s uspavljivanjem, ne narušavaju trajanje i omjer faza spavanja. Sredstva srednjeg trajanja djelovanja ublažavaju uzbuđenje i povećavaju inhibiciju. Učinak traje duže, što poboljšava uspavljivanje i kvalitetu sna. Dugodjelujući lijekovi pomažu kod lošeg uspavljivanja, plitkog sna, čestih noćnih buđenja.

Sve tablete za spavanje razlikuju se po kemijskom sastavu i na različite načine utječu na središnji živčani sustav.

Vrste lijekova za liječenje poremećaja spavanja

Barbiturati (Phenobarbital, Reladorm) učinkoviti su kod teške nesanice, ali uzrokuju pospanost, letargiju, iritaciju nakon spavanja, glavobolju i bolove u mišićima. Produljenom primjenom razvija se psihička i fizička ovisnost. Barbiturati skraćuju REM cikluse spavanja, koji su važni za oporavak živčanog sustava. Derivati ​​barbiturne kiseline dostupni su samo na recept.

Sredstva protiv nesanice iz skupine sredstava za smirenje (fenazepam, nitrazepam, sibazon, midazolam) imaju nisku toksičnost, ne daju izražene posljedice i manje je vjerojatno da će izazvati ovisnost. Posebno učinkovit kod nesanice uzrokovane tjeskobom, emocionalnim stresom.

Lijekovi protiv nesanice koji sadrže melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) ne narušavaju fiziološku strukturu sna, ubrzavaju uspavljivanje i smanjuju broj noćnih buđenja. Ujutro ne izazivaju osjećaj umora i pospanosti, pozitivno utječu na emocionalnu sferu.

Lijekovi za nesanicu skupine Z praktički nemaju nuspojava, ne uzrokuju poremećaje nakon spavanja. Nakon buđenja osoba ne osjeća nelagodu. Lijekovi se razlikuju po trajanju djelovanja. Uz poteškoće zaspati, propisan je Adante. Ivadal, Zolpidem djeluje 5-6 sati. Dugodjelujući lijek za spavanje Zopiclone podržava san tijekom cijele noći bez promjene njegove strukture. U bolesnika s noćnim manifestacijama bronhijalne astme, trajanje napada je smanjeno. Nakon dugotrajnog uzimanja lijekova skupine Z može doći do ovisnosti.

Antihistaminici prve generacije (difenhidramin, diprazin) imaju blagi sedativni učinak, brzo se izlučuju iz gastrointestinalnog trakta.

Liječnik za liječenje nesanice treba odabrati liječnik. Nekontrolirano uzimanje hipnotika može stvoriti ovisnost, povećati razdražljivost umjesto očekivanog hipnotičkog učinka, izazvati slabost mišića, simptome ustezanja, pogoršati pažnju i pamćenje.

Tablete za spavanje bez recepta

Ovisno o sastavu lijeka dijelimo u tri skupine.

• Povrće (Persen, Motherwort Forte).
  Tvari sadržane u biljkama normaliziraju san, poboljšavaju raspoloženje, jačaju psihu, ublažavaju tjeskobu i smiruju živčani sustav. Biljni pripravci protiv nesanice nisu toksični, djeluju nježno, mogu se uzimati dulje vrijeme, imaju minimalan broj kontraindikacija. Sredstva biljnog podrijetla učinkovita su za blage poremećaje fizioloških procesa, za prevenciju nesanice tijekom stresa različite prirode. Kod teške nesanice koriste se samo kao dodatna terapija.
• Sintetički (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Lijekovi poboljšavaju san, prikladni su za sve dobne skupine, ne utječu na psihomotorne funkcije i imaju manje nuspojave.
• Kombinirano (Barboval, Corvalol).
  Proizvodi sadrže biljne ekstrakte i aktivne ljekovite sastojke. Sve tvari međusobno pojačavaju djelovanje. Zbog toga se postiže brzi hipnotički učinak. Lijekovi ove skupine indicirani su za manje poremećaje spavanja i neurotične poremećaje, ublažavaju razdražljivost i olakšavaju uspavljivanje.
• Homeopatski (Hypnosed, Note, Passidorm).
  Bezopasni lijekovi koji ne izazivaju ovisnost sadrže uravnotežen skup komponenti koji eliminiraju strah, tjeskobu, probleme kada zaspite. Homeopatski lijekovi ne krše biokemijske procese u tijelu, usmjeravaju rezervne snage za borbu protiv njih i nisu popraćeni simptomima naknadnog djelovanja. Za stabilan i trajan učinak preporuča se dugotrajna primjena homeopatskih lijekova.

Koju tabletu za spavanje odabrati

Bez recepta možete kupiti lijekove koji umjereno utječu na živčani sustav. Oni normaliziraju san, rad srca, smanjuju živčano uzbuđenje. Učinkovit lijek za nesanicu ne mora biti jak. Uz pravilan odabir, čak i lagana tableta za spavanje dat će pozitivan rezultat.

Popis najpopularnijih lijekova za nesanicu.

• Melaksen.
  Sintetizirani analog hormona epifize (melatonin) prikladan je za samostalnu upotrebu za nesanicu kod ljudi različitih dobnih skupina. Tablete normaliziraju ritam spavanja i budnosti, olakšavaju zaspati, ne izazivaju osjećaj letargije nakon buđenja. Lijek pomaže tijelu da se prilagodi pri radu noću i. U rijetkim slučajevima javlja se oticanje, glavobolja, mučnina. Melaxen se koristi za normalizaciju biološkog ritma, potiče brzo uspavljivanje i lagano jutarnje buđenje.
• Persen.
  Ublažava razdražljivost, tjeskobu, otklanja depresiju, potiče koncentraciju. Sastav sedativa za nesanicu uključuje ekstrakte matičnjaka, metvice i korijena valerijane. Komponente olakšavaju uspavljivanje pojačavanjem inhibicijskih procesa u središnjem živčanom sustavu. Persen se preporučuje za dugotrajno uspavljivanje i česta buđenja uzrokovana stresnim situacijama, prekomjernim radom.
• Donormil.
  Šumeće tablete imaju izražen sedativni učinak, daju, povećavaju trajanje noćnog odmora. Može uzrokovati palpitacije, dnevnu pospanost, suha usta. Donormil ne utječe na aktivnost mozga.
• Glicin.
  Podjezične tablete smanjuju uzbuđenje središnjeg živčanog sustava, poboljšavaju metabolizam u moždanim tkivima, povećavaju mentalne performanse i normaliziraju san. Glicin se preporučuje osobama s emocionalnom nestabilnošću, visokom razdražljivošću.
• Valoserdin.
  Zbog sadržaja fenobarbitala, smanjuje ekscitaciju središnjeg živčanog sustava. Kapi od nesanice pružaju blagi hipnotički učinak, propisuju se za poremećaje spavanja, stanja slična neurozama, cerebrovaskularne nesreće. Kod produljene primjene može doći do ovisnosti o drogama i depresije.
• Atarax.
  Ublažava tjeskobu, psihomotornu agitaciju, opušta glatke mišiće, povećava. Na početku liječenja može doći do pospanosti i opće slabosti.
• fenibut.
  Pozitivno utječe na aktivnost mozga, smanjuje težinu komplikacija nakon traumatskih ozljeda mozga, povećava otpornost mozga na velika opterećenja. Phenibut ublažava tjeskobu, smanjuje emocionalni stres, poboljšava kvalitetu noćnog odmora. Propisuje se za nesanicu neurotične prirode.
• Corvalol.
  Djeluje sedativno, ublažava grčeve u crijevima, širi krvne žile, olakšava uspavljivanje. Dobro se podnosi, ali kod produljene primjene ili predoziranja uzrokuje depresiju CNS-a. Stručnjaci preporučuju piti kapi s razdražljivošću i blagim.
• Odoljen.
  Biljni lijek s sedativnim učinkom koristi se za živčanu razdražljivost, poteškoće s uspavljivanjem uzrokovane prekomjernom ekscitacijom, stresom. U rijetkim slučajevima izaziva depresivno stanje.

Novi

Lijekovi nove generacije pomažu u borbi sa stresom, poboljšavaju kvalitetu sna i uklanjaju uzroke nesanice. Brzo se izlučuju iz tijela, tako da ujutro nema simptoma naknadnog djelovanja. Noviji lijekovi protiv nesanice sigurniji su jer djeluju samo na moždane receptore odgovorne za spavanje.

• Sonilux.
  Sastav kapi uključuje prirodne komponente biljnog podrijetla, koje brzo ulaze u krvotok i poboljšavaju psiho-emocionalno stanje. Lijek za nesanicu, Sonilyuks, normalizira san i uklanja uzroke njegovog poremećaja, vraća srčani ritam i funkcioniranje endokrinog sustava.
• Somnol.
  Djelovanje lijeka usmjereno je na poboljšanje kvalitete i trajanja noćnog odmora. Uz dugotrajno liječenje nije isključen rizik od ovisnosti. Propisuje se pacijentima s situacijskim, prolaznim, kroničnim oblicima nesanice.
• Rosem.
  Preporučuje se kod nesanice povezane s dugotrajnim uspavljivanjem, potiče čvrst san. Lijek za nesanicu Rozerm ne uzrokuje nuspojave i ovisnost.
• Sonata.
  Propisuje se kod teškog uspavljivanja, čestih buđenja, prolaznog položaja i. Lijek ne mijenja omjer brzog i sporog sna. Ne utječe na dnevnu dobrobit i performanse.

Vitaminski kompleksi za nesanicu

Kada se osoba nađe u stresnoj situaciji, potreba za vitaminima B višestruko se povećava.Manjak se formira kod gastritisa, uzimanja određenih hormonskih lijekova, trudnoće, tjelesnog napora i pothranjenosti. Nesanicu može izazvati nedostatak serotonina u čijoj sintezi sudjeluje piridoksin (B6).

Javljaju se umor, pospanost, depresija, razdražljivost. Vitamini skupine B, A, E i elementi u tragovima kalij, magnezij, kalcij pomoći će riješiti se nesanice.

• Mega B kompleks, koji se sastoji od 10 vitamina i 7 minerala;
• Sleep Optimizer, kompleks aminokiselina, biljnih ekstrakata, melatonina, triptofana;
• ALFABEDA bioritma koji sadrži folnu kiselinu, kalcij, magnezij, vitamine C, A, B, ekstrakte matičnjaka, matičnjaka;
• Yantifan, koji sadrži L-triptofan, jantarnu kiselinu, vitamin B6.

Vitaminski pripravci smanjuju razdražljivost živčanog sustava, doprinose dobrom noćnom odmoru.

Mnoštvo lijekova i vitamina je zbunjujuće: "Kako od sve raznolikosti odabrati najbolji lijek za nesanicu?" Za odgovor obratite se stručnjacima u okružnim klinikama ili specijaliziranim centrima. Nekontrolirano uzimanje tableta za spavanje može zakomplicirati situaciju. Odjel za spavanje će vam reći kako se riješiti nesanice bez lijekova uz pomoć,. Posebne klinike koriste metode bez lijekova za uklanjanje nesanice (elektrospavanje, terapija opuštanja).

Popis korištene literature:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Neki moderni pristupi liječenju nesanice // Liječnik. - 2003. - br. 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Moderni aspekti terapije nesanice // Liječnik. - 2013. - br. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nesanica (liječenje i prevencija). - M.: Medgiz, 1960.