Gotovo svaka osoba koja dugo pati od nesanice počinje uzimati lijekove za borbu protiv nje, ali ne znaju svi da je moguće koristiti tablete za spavanje bez ovisnosti. Iz nekog razloga, mnogi ljudi misle da je pojava ovisnosti o pozadini liječenja poremećaja spavanja neizbježna. Međutim, to uopće nije slučaj. Tablete za spavanje su različite, podijeljene u nekoliko glavnih skupina. Među njima ima i onih koji ne izazivaju ovisnost i izdaju se bez recepta. Istodobno, oni ni na koji način nisu inferiorni u odnosu na ozbiljnije lijekove u smislu učinkovitosti kod nekih ljudi.

Svi znaju da kada osobu muči nesanica, njegova izvedba je znatno smanjena. Postaje razdražljiv, osjeća se preopterećeno. I kako se netko tko se stalno budi može osjećati odlično? Očito je da u takvoj situaciji treba djelovati.

Ali koje tablete za spavanje trebate uzeti? Jesu li lijekovi uopće potrebni u određenoj situaciji? Pod kojim pojavama uzrokovanim uzimanjem lijeka treba ga odmah otkazati? Odgovor na ova pitanja ponekad nije tako jednostavan. Na najteže od njih ponekad može odgovoriti samo stručnjak koji se bavi poremećajima spavanja.

Stoga je vrijedno zapamtiti indikacije za početak uzimanja tableta za spavanje:

1. Trajni poremećaji spavanja koji traju najmanje 28 dana.
2. Nesanica zbog emocionalne labilnosti i autonomnih poremećaja.
3. Problemi sa spavanjem kod osoba s psihopatijom i neurozama.
4. Nesanica koja dovodi do izražene razdražljivosti, tjeskobe i živčane napetosti.

Svi poznati lijekovi za nesanicu prema sastavu i načinu proizvodnje dijele se u nekoliko glavnih skupina: od biljnih sirovina, sintetski, kombinirani i homeopatski.

Prema kemijskoj strukturi razlikuju se sljedeće skupine hipnotika: barbiturati, derivati ​​etanolamina (donormil), benzodiazepini (nitrazepam) i tako dalje.

Barbiturati (fenobarbital) su tablete za spavanje s mnogo nedostataka. San koji nastaje pod njihovim utjecajem drugačiji je od normalnog: uz njihovo uzimanje lakše se zaspi, ali se poremeti omjer između faza REM i non-REM spavanja. Često, na pozadini prijema, noćne more se sanjaju noću. Ponekad postoji paradoksalan učinak: umjesto želje za snom (noću), uzimanje lijeka izaziva uzbuđenje živčanog sustava. Pri uzimanju visokih doza barbiturata može doći do sniženja tjelesne temperature, pada krvnog tlaka i zatajenja disanja. Zbog prisutnosti svih gore navedenih nedostataka, Phenobarbital se trenutno koristi izuzetno rijetko.

Vjeruje se da su najsigurnije tablete za nesanicu biljnog podrijetla. Ne izazivaju ovisnost i izdaju se u ljekarnama bez recepta. To uključuje Novo-Passit, ekstrakt valerijane, Persen i Neurostabil.

Najučinkovitije tablete za spavanje su umjetno sintetizirane. No, upravo oni pri dugotrajnom uzimanju mogu izazvati ovisnost i mnoge druge neželjene reakcije na lijekove.

Ovi lijekovi se mogu koristiti samo prema uputama liječnika. Svatko tko pije te lijekove dobiva ih na recept. Njihovi predstavnici su barbiturati (osobito fenobarbital, koji se trenutno rijetko koristi), benzodiazepini. Lijekovi za smirenje (fenazepam i drugi) također imaju određeni hipnotički učinak, pa se također mogu svrstati u ovu skupinu. Najsuvremenije sintetičke tablete za nesanicu: Zolpidem, Lunesta, Rozerem i Zaleplon.

Koje se tablete za spavanje bez recepta trenutno prodaju u ljekarnama? Svatko bi trebao znati za ovo. Uostalom, nije uvijek moguće vidjeti liječnika. Kako se onda nositi s nesanicom, a da si ne naštetite? Izlaz, naravno, postoji. U ljekarni možete kupiti biljne pripravke koji ne izazivaju ovisnost. Ali ovo je ipak privremena mjera, koja ne otkazuje, već samo odgađa posjet stručnjaku.

Dakle, sljedeće tablete za spavanje su relativno sigurne i pristupačne:

Tablete za spavanje biljnog podrijetla (uključujući i kao dio kombiniranih pripravaka) najbezopasnije su i pristupačne među svim lijekovima koji se koriste za poremećaje spavanja.

Većina njih sadrži ekstrakt valerijane. Među njima su vrlo jeftini, ali u isto vrijeme učinkoviti za nesanicu (u nekim slučajevima) lijekovi koji će vam pomoći da se rijetko probudite noću.

Djelatna tvar (osnovna) u sastavu ovih lijekova nije ekstrakt bilo koje biljke. Ovo je posebna skupina prilično učinkovitih tableta za spavanje, koje predstavljaju svojevrsni prijelaz s biljnih pripravaka na jake tablete za spavanje. Njegovi se predstavnici značajno razlikuju jedni od drugih kako u kemijskoj strukturi tako iu mehanizmima djelovanja.

Uključuje:

• Melaxen (sadrži analog ljudskog hormona melatonina, koji regulira cikluse spavanja i budnosti);
• Donormil (odnosi se na tablete za spavanje s antihistaminskim učinkom);
• Glicin (aminokiselina uključena u regulaciju procesa inhibicije u središnjem živčanom sustavu)

Uzimanje Melaxena (cijena ne manja od 500 rubalja) dovodi do poboljšanja uspavljivanja bez narušavanja omjera normalnih faza sna, ne izaziva pojavu ovisnosti o drogama i ovisnosti. Ljudi koji ga uzimaju povećavaju otpornost na stres, poboljšavaju svoje blagostanje ujutro, nakon buđenja (u usporedbi s onim prije početka prijema). Ako koristite ovaj lijek ispravno, u skladu s uputama za uporabu, tada je rizik od nuspojava minimalan. Još jedna prednost ovog lijeka je nepostojanje povećanog rizika od epizoda prestanka disanja tijekom spavanja (apneja za vrijeme spavanja). Također, tijekom uzimanja Melaxena nema smanjenja pamćenja i koncentracije.

Melaxen je bezreceptni lijek za liječenje nesanice kod starijih osoba. To je zbog činjenice da nadoknađuje postojeći nedostatak hormona sna (melatonina) vezan uz dob. Regulira cirkadijalni ritam. Uzimanje lijeka pomaže boljem prilagođavanju novoj dnevnoj rutini pri promjeni vremenske zone.

Ako koristite lijek u velikim dozama, tada je moguć razvoj nuspojava: pojava glavobolje, povećana razdražljivost i crvenilo kože lica. Prilikom propisivanja Melaxena posebnu pozornost zaslužuju osobe s oštećenjem bubrega, dijabetes melitusom, limfogranulomatozom, hormonskim poremećajima i poviješću alergija. Ima blagi kontracepcijski učinak, što se mora uzeti u obzir u bolesnika reproduktivne dobi. Maksimalna dnevna doza je dvije tablete.

Donormil (lijek Sonmil mu je sličan) je blokator histaminskih receptora. Ima jak sedativni učinak. To je M-kolinergički blokator. Osobe koje ga uzimaju lako zaspu (skraćuje proces uspavljivanja). San postaje duži i bolji. Trajanje djelovanja je od 6 do 8 sati. Lijek je indiciran prvenstveno za prolazne poremećaje spavanja. Oblici otpuštanja - tablete (redovite, kao i šumeće). Primijeniti jednu tabletu dnevno 2-5 dana.

Antihistaminici ne izazivaju ovisnost. To je njihova glavna prednost. Međutim, oni imaju mnoge nuspojave. Dakle, njihov prijem može biti popraćen pojavom suhih usta, pospanosti tijekom dana i poremećajem koncentracije.

Iz tog razloga ih ne bi smjele koristiti osobe čije aktivnosti zahtijevaju dobru koncentraciju i vrlo brze reakcije (npr. opasni su za one koji voze automobil). Stoga se lijekovi ove skupine ne mogu smatrati najboljim tabletama za spavanje, unatoč njihovoj visokoj učinkovitosti.

Donormil se ne smije koristiti tijekom trudnoće. Može se koristiti tek nakon navršenih 15 godina. S oprezom ih treba liječiti oni koji su imali alergiju na lijekove. Također je kontraindiciran u kongenitalnoj galaktozemiji, nedostatku laktaze, patologiji jetre i bubrega i prisutnosti epizoda apneje. Nije prikladan za osobe s glaukomom zatvorenog kuta, starije pacijente. Nepoželjno je uzimati ga dulje od pet dana (kako bi se spriječila ovisnost). Nuspojave pri uzimanju mogu biti: suha usta, palpitacije, rabdomioliza, koja se očituje povećanjem razine enzima kreatin fosfokinaze u krvi. Donormil je mnogo jeftiniji od Melaxena (minimalni trošak je oko tri stotine rubalja). Tijekom liječenja Donormilom potrebno je izbjegavati unos alkohola (etanol pojačava sedativni učinak velike većine histaminolitika).

Glicin se može koristiti ne samo za poremećaje spavanja. Dostupan u obliku sublingvalnih tableta. Zbog apsorpcije u usnoj šupljini, ovaj lijek ne prolazi kroz enzimski sustav jetre. Čak i pri visokim dozama, ne uzrokuje ozbiljne nuspojave. Kada se tretiraju, poboljšavaju pamćenje. Ovaj lijek je vrlo popularan među neurolozima. Ponekad se propisuje u razdoblju oporavka za pacijente koji su imali moždani udar. Može se davati djeci. Učinkovitost glicina nema ozbiljnu bazu dokaza. Mehanizam njegovog djelovanja je uklanjanje neravnoteže između parasimpatičkog i simpatičkog autonomnog živčanog sustava. Cijena je oko pedeset rubalja za 50 tableta.

Postoje i homeopatski lijekovi koji se koriste za nesanicu.

Hypnosed treba uzimati ako se nesanica javlja uz migrene, pojačanu nervozu i razdražljivost. Uzimajte osam granula tri do pet puta dnevno. Kontraindikacije za imenovanje nisu identificirane.

Treba se umiriti ako se proces uspavljivanja znatno produži. Dobar je posao otklanjanja živčanog uzbuđenja. Sastav ovog homeopatskog pripravka uključuje ekstrakt valerijane. Njegova minimalna cijena je sedamdeset rubalja. Dostupan u obliku tableta i granula.

Posebnu pozornost treba obratiti na one tablete za spavanje koje se u ljekarnama izdaju bez recepta, a mogu se koristiti kod djece. Uostalom, i djeca često pate od nesanice. Ponekad je njegov uzrok očit (na primjer, nicanje zubića kod beba). A u nekim se slučajevima može lako riješiti. A uklanjanjem uzroka možete potpuno zaboraviti na poremećeni san. Ali razlog nije uvijek na površini. U takvoj situaciji prihvatljivo je uzimati određene lijekove. Govorimo o Glycine, Citral, "Bayu-Bai", Magna B6.

Glicin poboljšava dotok krvi u mozak, ima blagi sedativni učinak.

Citral je tableta za spavanje koja uključuje valerijanu, magnezij i matičnjak.

Baju Bai su kapi na biljnoj bazi (majčina trava, glog, origano i menta) koje umiruju loše uspavanu bebu.

Magne B6 sadrži magnezij s piridoksinom (vitamin B6). Preporuča se koristiti kod lakših poremećaja spavanja.

Tu je i zbirka sedativa namijenjena djeci. Uključuje, između ostalog, lavandu i korijen sladića.

Svi lijekovi iz ove skupine izdaju se samo na recept. Oni (većina njih) dovoljno dugim uzimanjem izazivaju razvoj ovisnosti. Njihova glavna prednost je visoka učinkovitost.

Glavni predstavnici:

Zolpidem je tableta za spavanje opće namjene koja ubrzava proces uspavljivanja bez ometanja normalnog ciklusa spavanja. Osoba koja uzima ovaj lijek moći će dovoljno spavati, izbjegavajući epizode ranih i čestih noćnih buđenja. Najčešće, lijek ne uzrokuje nuspojave. Međutim, uz produljenu upotrebu, njihov razvoj je moguć. Štoviše, živčani i probavni sustavi posebno su osjetljivi. U takvim situacijama nisu neuobičajene glavobolje, slabost i pospanost tijekom dana. Kontraindikacije za početak liječenja zolpidemom su: trudnoća i dojenje, epizode apneje u snu u povijesti, individualna netolerancija na lijek. Trošak ove tablete za spavanje ne može se nazvati niskim: prosječno je oko 850 rubalja.

Fenazepam je lijek protiv anksioznosti s hipnotičkim učinkom. Kada se uzima, kvaliteta sna se značajno poboljšava. Normalizira funkcioniranje ljudskog živčanog sustava. Kontraindikacije za imenovanje fenazepama, međutim, više su nego dovoljne. Često uzrokuje ovisnost. Najčešći neugodni učinci: dnevna pospanost, letargija, dezorijentacija u prostoru. Moguće su alergijske reakcije, problemi s gastrointestinalnim traktom. Ovaj lijek treba uzimati s oprezom i samo ako ga je propisao liječnik.

Sonnat je lijek koji je jedan od predstavnika treće generacije hipnotika. Glavna tvar u svom sastavu (aktivna) je zopiklon. Ovaj lijek za nesanicu ima izražen hipnotički, kao i sedativni učinak. Na pozadini liječenja, ne primjećuju slabost i želju za spavanjem tijekom dana. Ne dovodi do ovisnosti. Spavanje pri uzimanju postaje puno bolje. Oni koji se njime liječe obično se riješe buđenja noću. Lijek ne smiju koristiti trudnice i dojilje, u prisutnosti respiratornog zatajenja, kao iu slučaju individualne netolerancije.

Ako se okrenemo recenzijama tableta za spavanje, onim mišljenjima ljudi koji su na Internetu, možemo identificirati određeni obrazac: i pozitivne i negativne recenzije mogu se naći o gotovo svakom lijeku. Očito, donekle je to zbog činjenice da svaki specifičan slučaj nesanice kod svake osobe zahtijeva individualni pristup.

Lijek koji dobro djeluje na jednu osobu možda neće poboljšati stanje druge. To može biti zbog potpuno različitih uzroka nesanice kod tih ljudi, kao i, na primjer, karakteristika metabolizma lijeka u određenoj osobi.

Također, nitko, naravno, nije otkazao prisutnost krivotvorina na tržištu lijekova. Također bih želio skrenuti pozornost na činjenicu da jeftine tablete za spavanje na bilju mogu biti učinkovitije od skupih lijekova. Nije neuobičajeno čuti komentare poput: "Pio sam toliko lijekova za nesanicu, ali nijedan mi nije pomogao. Ali onda sam počeo uzimati…” i tako dalje. Nesanica je češća kod žena, pa su recenzije od njih češće.