ARVI, yılın herhangi bir zamanında ve her zaman olduğu gibi en uygunsuz zamanda bir kişiye saldırır. Bu nedenle birçok insan soğuk algınlığından mümkün olduğu kadar çabuk kurtulmak ister. Aşağıdaki makale, sağlığınıza zarar vermeden soğuk algınlığını nasıl hızlı bir şekilde tedavi edebileceğinizi anlatacaktır.

Kendine davranamadığında

Kendi kendine ilaç tedavisine başlamadan önce, bunun için herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmanız gerekir. Bunlar şunları içerir:

• Bir günden fazla süren yüksek vücut ısısı;
• Nefes darlığı;
• solgunluk deri ve ağız ve kulak çevresindeki mavimsi cilt;
• Göğüste, gözlerde, başta ağrı;
• Yutma güçlüğü;
• Bademciklerdeki plaklar;
• Paslı balgam üreten öksürük veya Yeşil renk;
• Hırıltı ile öksürük.

Genel öneriler geleneksel olarak aşağıdaki gibi önemli şeyleri içerir: dengeli beslenme, yatak istirahati, yeterince uyumak ve bol miktarda sıvı içmek. Pek çok insan, işe gitmeye devam ederek soğuk algınlığından hızla kurtulmanın bu yollarını ihmal ediyor. Sonuç olarak hastalık 2-3 günde kaybolmak yerine bir, hatta iki hafta daha devam ediyor.

Dengeli beslenme. Yemekler kesirli olmalıdır. Sık sık yemelisiniz (yemek başına 5-6 kez), ancak azar azar. Diyet ağırlıklı olarak iyi sindirilebilirliğe sahip süt-sebzelerden oluşmalıdır. Ağır yağlı, kızartılmış ve tütsülenmiş yiyecekler diyetin dışında tutulur. Tavuk suyu, sıcak süt, sebze ve meyveler, özellikle narenciye ve dolmalık biber tercih edilir.

Yatak istirahati. Evde soğuk algınlığından hızlı iyileşme için gerekli bir bileşen. Vücut şiddetli aktiviteye ne kadar az enerji harcarsa, aktif olarak çoğalmaya çalışan viral bir enfeksiyonla o kadar iyi baş eder. Yatak istirahatinin toplam hastalık süresini en az yarı yarıya azalttığı kanıtlanmıştır. Pek çok kişiye sıkıcı gelen bu dönem faydalı bir şekilde geçirilebilir. Örneğin bir kitap okuyun, en sevdiğiniz filmi izleyin.

Tam uyku. Vücudun savunmasını yeniden kazanması, toksinlerden kurtulması ve bağışıklık sistemini harekete geçirmesi için yeterli dinlenme gereklidir. Bütün bunlar soğuk algınlığından hızla kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bol miktarda sıvı tüketin. Günde en az bir buçuk ila iki litre sıvı içmeniz gerekir. Yüksek sıcaklıklarda günlük normİki bardak daha ekleyebilirsiniz. En iyi tüketilen maden suyu gazsız, meyve suları, meyveli içecekler, jöle, sıcak süt olmadan oda sıcaklığında. Kuşburnu kaynatma ve ıhlamur çayı işe yaradı. İkincisi ateşle savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca ahududu, bal ve limonlu zayıf çay da içebilirsiniz.

Tamamen iyileşene kadar güçlü çay ve kahve ile beklemek daha iyidir. Hastalık döneminde alkolden tamamen kaçınılmalıdır. Onun iyileştirici özellikler ARVI'da büyük ölçüde abartılıyor, ancak bozulmasının ürünleri çok fazla zarara neden oluyor.

Soğuk algınlığı ve burun akıntısının hızla üstesinden nasıl gelinir: ilaçlar

Soğuk algınlığını tedavi etmek için birçok ilaç vardır. Hepsi ikiye ayrılabilir büyük gruplar: semptomatik ve patojeni etkileyen (antiviral).

Antiviral ilaçlar soğuk algınlığının hızla üstesinden gelmeye yardımcı olur. Aslında virüse doğrudan etki eden çok fazla ilaç (Tamiflu ve rimantadin) yok. Temel olarak tüm antiviral ilaçlar immünomodülatörlerdir. İnterferon gama (antikor) üretimini hızlandırırlar. Olan bitenden dolayı hızlı tedavi soğuk algınlığı.

En etkili ilaçlarşu anda anaferon, groprinosin, kagocel, sitovir, lavomax ve arbidol bulunmaktadır. Hastalığın birinci veya ikinci gününden itibaren hepsinin alınması gerekir. Ek açıklamalarda belirtilen dozaj ve sıklığa kesinlikle uymak. Bu koşullar karşılanmazsa interferon indükleyicilerin etkisi olmayacaktır.

Semptomatik ilaçlar ARVI semptomlarını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Örneğin: ateş, vücut ağrıları ve sızıları, boğaz ağrısı, öksürük ve burun akıntısı. Bu gruptaki ilaçlar birleştirilebilir (aynı anda hastalığın çeşitli belirtilerini hedef alabilir). Tek bir şeyi tedavi eden tek bileşenli olanlar da öyle.

Kombinasyonların temsilcileri çeşitli toz ve tablet ürünlerdir, örneğin:

• Theraflu;
• Rinza;
• Fervex;
• Flukold;
• Yıldız gribi.

Ayrı olarak Anvimax gibi bir ilacı da alabilirsiniz. Yukarıdaki bileşenlere ek olarak ARVI ve influenza virüslerinin çoğalmasını doğrudan engelleyen rimantadin içerir. Hastalık için tercih edilen ilaç olarak düşünülebilir. Gerçekten soğuk algınlığını hızla iyileştiriyor.

Toz formların rahatlığına rağmen birçok uzman bu ürünleri oldukça eleştirmektedir. Ana itiraz, aynı anda çok fazla malzemenin karıştırılmasıdır. Bir tablet veya tozda aynı anda ikiden fazla bileşen varsa, o zaman gelişme riskinin olduğuna inanılmaktadır. yan etkilerİlacın karaciğer, böbrekler ve merkezi sinir sistemi üzerinde nasıl bir etki yaratacağını tam olarak söylemek mümkün değil.

Gereksiz yere parasetamol almak da kafa karıştırıcıdır. O sadece temizlemekle kalmıyor acı verici hisler ama aynı zamanda vücut ısısını da azaltır. 38-38,5 dereceye kadar olan sıcaklığın tedavi edici olduğu ve azaltım gerektirmediği kanıtlanmıştır. Ancak çok az insan buna tahammül eder. Bunun sonucunda hastalık süresi kısalmak yerine uzar.

Unutulmamalıdır ki soğuk algınlığı 2-3 gün içinde geçmemişse iletişime geçmelisiniz. Tıbbi bakım doktora. Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için içmeniz gereken semptomatik tek bileşenli ilaçlar.

Burun akıntısı için

Şiddetli burun tıkanıklığı varsa veya akıntı çok fazlaysa vazokonstriktör damlalar (naftizin, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin) kullanabilirsiniz. Bunları günde iki ila üç kez kullanabilirsiniz, ancak beş ila yedi günü geçmemelidir. Aksi takdirde burun mukozasında damar bağımlılığı ve atrofi meydana gelir. Bütün bunların tedavisi çok zordur. Burun akıntısı şiddetli değilse yağ damlaları (Pinosol) veya salin solüsyonları (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer) kullanmak daha iyidir.

Pinosoldeki yağlar bakterisidal ve antiviral etkiye sahiptir, burun mukozasını koruyucu bir yağ filmi ile kaplayarak virüsün üst kısımdan daha fazla yayılmasını önler. Hava yolları. Bu, soğuk algınlığını daha hızlı yenmenizi sağlar.

Tuzlu su çözeltilerinin etkisi, burun mukozasını nemlendirmeyi, fazla mukus, virüsleri ve alerjenleri gidermeyi amaçlamaktadır. Bu ürünleri vazokonstriktör veya yağ damlaları ile birlikte kullanmak daha iyidir. Böylece etkisi daha iyi olacak ve soğuk algınlığı daha çabuk iyileşecektir.

Tuzlu su çözeltisi, daha güçlü damlalar almadan on beş dakika önce kullanılmalıdır. Yağlar ve fizyolojik burun spreyleri sağlığa zarar vermeden uzun süre kullanılabilir.

Öksürük ilaçları

Hem tamamen kimyasal hem de bitki bileşenlerine dayalıdır. Birincisi ambroksol ve ithal analoglarını (lazolvan, ambroben), bromheksin, ACC'yi içerir. Zaten tedavi için iyiler ıslak öksürük. Kuru cildi tedavi etmek için kodein ve butamirat (omnitus, sinekod) bazlı ilaçlar kullanılır. Birçok eczane bu ilaçları doktor reçetesiyle dağıtmaktadır. Çoğu durumda, tüm kimyasal öksürük ilaçları iki haftadan uzun süre alınmaz.

Bitkisel öksürük preparatları öksürüğün hem kuru hem de ıslak evrelerinde kullanılabilir. Yetişkinlerde soğuk algınlığı ve öksürüğü hızlı bir şekilde tedavi etmek için en etkili olanı meyan kökü şurubu Herbion'dur. Vücut için herhangi bir yan etki olmaksızın uzun süre alınabilirler.

Boğaz ağrısı için: Üç çeşit ilaç vardır

Spreyler - Ingalipt, Hexoral, Theraflu Lar. Günde üç kez iki enjeksiyon kullanılmaları gerekir. Lolipoplar - Strepsils, Grammidin, Lizobakt, Angisept. Ağrıyı iyi giderir ve iltihabı hafifletir, boğaz ağrısını ve sinir bozucu kuru öksürüğü giderir.

Gargara sıvısı. Soğuk algınlığını hızlı bir şekilde tedavi etmek için en etkili olanı, bir klorofililt çözeltisi olan Rotocan ve Hexoral'dır. İlaçlar bir bardak suya 1 çay kaşığı oranında seyreltilir. Soğuk algınlığını evde hızla tedavi etmek için günde altı ila sekiz kez gargara yapmalısınız.

Yüksek dozda C vitamini. Bu vitaminin ARVI için etkinliği hakkındaki görüş tartışmalıdır. İyileşmeyi hızlandırma yeteneğinin düşük olduğunu kanıtlayan çalışmalar olmuştur. Yine de akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip tedavisinde hala yaygın olarak kullanılmaktadır. Hazır tablet ve draje şeklinde elde edilebilir. askorbik asit veya yiyecekle. En zengin kaynakları turunçgiller, dolmalık biber ve lahana turşusudur.

Yukarıdaki ilaçların tümü, doğru kullanıldığında ve zamanında tedavi soğuk algınlığını hızla yenmenize yardımcı olacaktır.

Evde burun akıntısı ve soğuk algınlığı nasıl hızlı bir şekilde tedavi edilir: halk tarifleri

Bazen eczaneye gitmenin imkansız olduğu veya birçok ilacın kontrendikasyonlarının olduğu durumlar olabilir, ancak soğuk algınlığından hızla kurtulmanız gerekir. Bu gibi durumlarda, tedavi için zamanla test edilmiş ilaçları kullanabilirsiniz.

Sıcak ayak banyoları (buhar ayakları). Sıcak su vücuttaki kan damarlarını genişletir ve vücutta kan dolaşımını artırır. Bu işlemler nedeniyle bağışıklık sistemi aktive olur. Lökosit ve antikorlarla birlikte daha fazla kan lezyona akar. Bu prosedür atalarımızın yüzyıllardır soğuk algınlığını yenmesine yardımcı olmuştur. Bunun için bir kontrendikasyon vücut ısısındaki artıştır.

Göğüste hardal sıvaları, kavanozlar ve biber sıvaları. Bir diğer iyi çare evde soğuk algınlığının hızlı tedavisi için. Önceki durumda olduğu gibi, bu prosedürler vücudun yalnızca belirli bir bölgesinde kan dolaşımını iyileştirir. Öksürük semptomlarını önemli ölçüde azaltır ve bronşit, zatürre gibi komplikasyonların gelişmesini engeller. Kontrendikasyon, önceki durumda olduğu gibi, yüksek vücut ısısıdır.

Pek çok öksürük ilacı var. En popüler olanı turp suyudur. Sebzede bir delik açın ve içine sıvı bal dökün, alerjiniz varsa turpun içine şeker dökebilirsiniz. Zaten ikinci günde, soğuk algınlığı ve öksürüğü hızla iyileştirebilen meyve suyu ortaya çıkıyor. Yemeklerden on dakika önce bir çay kaşığı olmak üzere günde üç kez alınmalıdır. Tedavi süresi üç haftaya kadardır.

Daha az biliniyor ama daha az değil Etkili araçlaröksürük için çamaşır sabunu ile göğüs kompresleri uygulayın. Bunu yapmak için bir parça temiz pamuklu kumaş alın ve birkaç kat halinde katlayın. Ve bir parça çamaşır sabunu ile cömertçe ovalayın. Bu kompres gece boyunca göğüste bırakılır. İlk işlemden sonra hasta önemli bir rahatlama hisseder.

Yabani menekşenin kaynatılması şifalı bitkiler arasında oldukça popülerdir. Bir çorba kaşığı kurutulmuş çiçek için bir bardak sıcak kaynamış su alın ve ardından kaynatmayı su banyosunda 15 dakika kısık ateşte tutun. Daha sonra süzülerek günde 3 defa yemeklerden sonra yarım bardak alınır.

Unutulmamalıdır ki öksürük üç hafta içerisinde geçmezse doktordan yardım alınmalıdır. Uzun süreli öksürük akciğer tüberkülozu veya onkolojinin bir belirtisi olabileceğinden.

Evde soğuk algınlığını hızlı bir şekilde iyileştirmek için bir başka genel güçlendirici ve tonik ilaç da zencefil içeceğidir. Kaba bir rende üzerine rendelenmiş ve kaynar su ile dökülmüş taze kökten hazırlamanız gerekir. Daha sonra içecek sıcak bir yerde 2-3 saat demlenir. Günde üç defa, yarım bardak, yemeklerden yarım saat önce içmelisiniz.

Ahududu reçeli ve ıhlamur çayı ateşi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Tadı iyileştirmek için ikincisine şeker eklenebilir. Vücut ısısının düşmesine neden olan parasetamol benzeri maddeler içerirler.

Kiraz kaynatma da oldukça iyi olduğunu kanıtladı. 100 gram kuru hammadde için yarım litre su alın ve sıvı hacminin üçte biri buharlaşana kadar kısık ateşte kaynatın.
Ayrıca vücudunuzu soğuk suyla silerek veya sirkeli bir solüsyonla ovuşturarak da kullanabilirsiniz. Sirkeyi sırta, ayaklara ve parmak aralarına sürün.

Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için propolis de alabilirsiniz. Çok fazla biyolojik madde içeriyor aktif maddeler, vücudun savunmasını güçlendirmeye yardımcı olur. Yatmadan önce bir bardak sıcak süte ilave edilerek alınmalıdır. Ayrıca inhalasyon için de kullanılır. 50 gram propolis ve 35 gram balmumu alın, hepsini emaye bir tavaya koyun, üzerine kaynar su dökün. Bir su banyosunda kaynatın. Tahta kaşıkla sık sık karıştırarak 30 dakika kaynatın. Kaynarken her beş dakikada bir birkaç damla elecampane kaynatma eklenir. Bu tür inhalasyonlar, 15 dakikadan fazla olmamak üzere günde iki kez yapılabilir.

Virüslerin çoğu vücuda burun ve boğaz yoluyla girer. İkincisinde, vücut ısısının artmasına neden olan ciddi iltihaplanmalara neden olurlar. Bu nedenle soğuk algınlığını hızlı bir şekilde atlatabilmek için bu iltihabı hafifletmek gerekir. Bunu yapmanın en uygun yolu gargara yapmaktır.

En etkili yol, kabartma tozu, tuz ve iyot çözeltisiyle durulamaktır. Bir bardak ılık su için bir çay kaşığı tuz, soda ve üç damla iyot alın. Ayrıca papatya veya calendula kaynatma ile gargara yapabilirsiniz. Tüm bu ürünler her iki ila üç saatte bir kullanılmalıdır. Bir hidrojen peroksit çözeltisi de birçok kişiye yardımcı olur. 50 ml ılık suya 10 ml peroksit alın. Bu solüsyonla günde en fazla 5 kez gargara yapın.

Hızlı bir iyileşme sağlamak için bu çözümleri gün içinde değiştirebilirsiniz. Burnu tuzlu solüsyonlarla durulamak daha iyidir. Litre suya 1 çay kaşığı tuzu seyrelterek kendiniz hazırlayabilirsiniz. Burun boşluğunu günde en az üç ila beş kez sulamanız gerekir. Burun mukozasını iyi yumuşatır deniz topalak yağı. Her burun geçişine 1-2 damla damlatılabilir. Aynı zamanda bakterisidal özelliklere de sahiptir.

Ayrıca kartopu ve kuşburnu kaynatmalarını kullanarak evde soğuk algınlığını hızlı bir şekilde tedavi edebilirsiniz. Askorbik asit açısından zengindirler ve hafif bir idrar söktürücü ve antiinflamatuar etkiye sahiptirler. Toksinleri vücuttan iyi bir şekilde temizlerler.

Bu kaynatma genellikle hamile kadınlara ve emzirme döneminde reçete edilir. Ayrıca kuşburnu bazlı sağlıklı vitamin çayı da yapabilirsiniz. Yarım yemek kaşığı kurutulmuş kuşburnu ve kuş kirazı alın, bunların hepsi bir buçuk saat boyunca bir termos içerisine konur. Daha sonra sade çay gibi sıcak olarak içilmelidir.

Mürver yardımıyla soğuk algınlığını evde hızlı bir şekilde tedavi edebilirsiniz. En basit tarif, mürver ve papatya çiçeklerinin eşit miktarlarda (her biri yaklaşık bir çorba kaşığı) kaynatılmasıdır. Bitkiler bir bardak kaynar su ile dökülür ve yaklaşık dörtte bir saat demlenir. Bundan sonra içecek içmeye hazırdır. Yemeklerden bağımsız olarak günde iki ila üç bardak içilmesi tavsiye edilir.

Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için başka ne yapabilirsiniz?

Soğan ve sarımsak hızlı iyileşmenin ek yardımcılarıdır. Sadece yemekle birlikte tüketilemezler, aynı zamanda odada doğranmış olarak da bırakılabilirler. Havayı dezenfekte edecek birçok fitosit içerirler. Aynı amaçla odanın havalandırılması ve düzenli ıslak temizlik yapılması da oldukça faydalıdır.

Hasta kişinin ruh hali daha az önemli değildir. Sonuçta, soğuk algınlığından hızlı bir şekilde iyileşmenin başarısına inanmıyorsanız, o zaman herhangi bir ilaç yalnızca yarı güçte işe yarayacaktır.

Pek çok insan, ateşi yükseldiğinde, üşüme, öksürük ve sinüs tıkanıklığı ortaya çıktığında vücudunun bu durumuna gereken önemi vermez. Kural olarak, soğuk algınlığını tedavi etmenin hızlı yollarıyla ilgilenirler ve yalnızca belirtilen semptomları ortadan kaldırmakla sınırlıdırlar. Ve sağlıkları biraz düzeldiğinde, her zamanki yaşam tarzlarını sürdürmeye başlarlar.

İnsanlar yanlışlıkla soğuk algınlığının herhangi bir belirtiye yol açamayacağına inanırlar. Ancak bu temelde yanlıştır. Soğuk algınlığı, yaşı ne olursa olsun herkesi etkileyebilen “sinsi” bir hastalıktır.

Soğuk algınlığının nedenleri nelerdir?

Soğuk algınlığının nedeninin 100'den fazla farklı virüs türünden herhangi biri olabileceği hemen belirtilmelidir. Ancak çoğu zaman soğuk algınlığına havadaki damlacıklar tarafından bulaşan rinovirüsler neden olur. Bu virüsler ayrıca temas yoluyla, örneğin el sıkışma veya paylaşılan nesneler (telefon, oyuncaklar, mutfak eşyaları) yoluyla da yayılabilir. Böyle bir temastan sonra bir kişi gözlerinin veya burnunun mukozalarına dokunursa, büyük olasılıkla üşütecektir. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde enfeksiyon olasılığının arttığını da belirtmekte fayda var.

Soğuk algınlığı semptomları

Bir kişi soğuk algınlığı olduğunda aşağıdaki semptomatik belirtiler ortaya çıkar:

• öksürük (çoğunlukla “kuru”);
• sinüs tıkanıklığı;
• gırtlakta ağrı ve kaşıntı;
• vücutta zayıflık;
• baş ağrısı;
• hapşırmak;
• vücut ısısında önemsiz bir artış (en fazla 38⁰C).

Soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan ilaçlar

Başlangıç ​​​​olarak, hastalığın ortaya çıkmaması durumunda şunu not etmek gereksiz olmayacaktır: akut form Bir uzmanın yardımına başvurmadan soğuk algınlığını evde hızlı bir şekilde tedavi edebilirsiniz. Ancak soğuk algınlığı bir çocuğun veya hamile bir kadının üstesinden gelirse, derhal nitelikli tıbbi yardım aramalısınız.
Arasında Genel öneriler Soğuk algınlığının kendi kendine tedavisi için şunları vurgulayabilirsiniz:

• bol su içmek (su, Tavuk bulyonu, kompostolar, meyveli içecekler);
• sürekli huzur. Bol bol dinlenin ve yatak istirahati yapın;
• gözünü üzerinden ayırma sıcaklık koşulları. Kendinizi üşütmeyin. Terledikten sonra hemen kuru ve temiz kıyafetler giyin.

1. Soğuk algınlığı semptomlarını ortadan kaldıran ilaçlar

Soğuk algınlığı için sıcak kaynamış su ile seyreltilmiş çayların (kuru karışımlar) alınması tavsiye edilir. Onların yardımıyla baş ağrılarını ve kas ağrısını hafifletebilir, vücut ısısını düşürebilirsiniz. Bir başka deyişle hastanın kendisini daha iyi hissetmesini sağlamaktır. Ancak bu çaylar soğuğun asıl sebebini ortadan kaldıramaz. Sadece onları alarak soğuk algınlığının hızlı tedavisi imkansızdır. Kural olarak, spesifik ilaca ve reçete edilme nedenine bağlı olarak günde en fazla 2-4 paket ve 3-5 günden fazla alınmamasına izin verilir.
Örneğin aşağıdaki ilaçları alabilirsiniz:

• fervex. Bir poşet sıcak suda eritilir, tamamen eriyene kadar iyice karıştırılır ve hemen içilir. Günde 2-3 poşet (tercihen öğün aralarında) alın. Yetişkinler ve 12 yaşın üzerindeki çocuklar için maksimum doz günde 4 poşettir. Çocuklar (6-10 yaş) günde 2 defa 1 paket, çocuklar (10-12 yaş) - günde 3 defa 1 paket;
• eczacılık. Bir paket sıcak suda seyreltilip karıştırılıp içilir. 3-4 saat aralıklarla kullanın, ancak günde en fazla 3 paket kullanın. Sadece yetişkinlere ve 14 yaşın üzerindeki çocuklara reçete edilir. Pharmacitron 5 günden fazla alınmamalıdır.

2. İmmünomodülatörler

Soğuk algınlığı durumunda vücudun bağışıklık sistemini uyarabilecek ilaçların alınması vazgeçilmezdir. Sonuçta bağışıklık sistemi ne kadar güçlü olursa o kadar etkili ve daha hızlı vücut hastalıkla başa çıkmak. Bu ilaçlar hastalık nedeniyle zayıflayan vücudun koruyucu fonksiyonlarını artıracaktır. Bağışıklık sisteminin hangi kısmının başarısız olduğunu tam olarak bilmiyorsanız ve soğuk algınlığını hızlı bir şekilde tedavi etmek istiyorsanız, geniş bir etki spektrumuna sahip immünomodülatör ilaçları seçmeniz önerilir, örneğin:

• sikloferon. Bu ilaç, geniş bir etki yelpazesi gibi bir avantajın yanı sıra aynı zamanda güvenlidir. Bu nedenle kullanımı genellikle 4 yaşın üzerindeki soğuk algınlığı olan çocuklara reçete edilir. Çocuklar (4-6 yaş) günde 1 tablet, çocuklar (6-11) ise günde 2 tablet almalıdır. 12 yaşından itibaren çocuklar günde 3 tablet alabilir. Soğuk algınlığı olan yetişkinlere genellikle bu ilacı günde 2-4 tablet miktarında almaları reçete edilir. Tedavi süresi hastalığın ciddiyetine bağlı olarak 10-20 gün sürer;
• amiksin. Soğuk algınlığı olan yetişkinlere genellikle 6 tabletlik bir kür reçete edilir. İlk iki gün günde 1 tablet, sonraki günlerde ise 1 tablet alınır. her 48 saatte bir. 7 yaşın altındaki çocuklar amiksin almamalıdır. Çocuklara (7-14 yaş arası) 1 tablet/48 saat oranında üç tabletten oluşan bir uygulama kursu verilir.

3. Öksürük, boğaz ağrısı ve burun akıntısı için ilaçlar

Soğuk algınlığına eşlik eden bu semptomlar ayrı ayrı ele alınmalıdır. Yani burun akıntısını tedavi etmek için damlalar ve spreyler kullanılır, öksürüğü tedavi etmek için özel şuruplar almanız gerekir, boğaz ağrısını gidermek için çeşitli ilaçlar ve pastiller almanız gerekir.

Öksürük ile mücadele

Sinüs kodu gibi bir öksürük ilacı, soğuk algınlığından hızla kurtulmaya yardımcı olur. Yetişkinler ve 13 yaşın üzerindeki çocuklara günde 3 çay kaşığı / 3 defa reçete edilir. Çocuklar (3-6 yaş) günde 1 çay kaşığı/3 defa, çocuklar (6-12 yaş) ise günde 2 çay kaşığı/3 defa alabilir. 3 yaşın altındaki çocuklar için Sinecode alma olasılığı, dozu ve yöntemleri bir doktorla tartışılmalıdır.

Ayrıca aşağıdaki ilaçları da alabilirsiniz:

• bronkosan;
• Dr. Anne;
• mukaltin;
• pektussin.

Burun akıntısına direnmek

Naphthyzin damlaları burun akıntısıyla etkili bir şekilde baş edecektir. Yetişkinlerin bu ilacı günde 2-3 defa her burun geçişine 1-2 damla damlatarak kullanmaları gerekmektedir. %0,1’lik bir çözümden bahsediyoruz. Çocuklar için günde 1-2 kez% 0,05'lik bir naftizin çözeltisi, her burun geçişine 1-2 damla damlatılır.

Sinüs tıkanıklığı ve şişlikle mücadele etmek için aşağıdakileri de kullanabilirsiniz:

• ksimelin;
• Nazivin;
• otrivin;
• galazolin;
• nazol.

Boğaz ağrısını ortadan kaldırın

Larinksteki ağrı Strepsils gibi pastiller ile tedavi edilebilir. 5 yaş üzeri çocukların ve yetişkinlerin 3-4 saatte bir 1 pastili eritmeleri önerilir. Günde 8 pastilden fazla emmemelisiniz.

Boğaz ağrısını etkili bir şekilde ortadan kaldıran oldukça fazla sayıda pastil vardır, örneğin:

• septolet;
• faringosept;
• strepfen;
• Gramedin.

4. Vitaminler

Bu ilacı almak daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir vitamin kompleksleri. Elbette soğuk algınlığını 1 günde iyileştiremezsiniz, ancak süreci önemli ölçüde hızlandırabilirsiniz. Meyve ve sebze yiyerek vücudu vitaminler ve faydalı mikro elementlerle yenilemek en iyisidir. Ancak çoğu zaman sadece taze sebze ve meyve yemenin yeterli olmadığı görülür. Aşağıdaki vitaminleri alarak bu durumdan kurtulabilirsiniz:

• B grubuna ait (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Bu vitaminler diğer canlıların kanında etkin emilimi destekler. yararlı maddeler. Ayrıca bağışıklık aktivitesini destekleyen antikorların sentezini de hızlandırırlar;
• D. Bu vitamin, fosfor ve kalsiyum gibi mikro elementlerin metabolik süreçlerinde vazgeçilmezdir. Soğuk algınlığı için bu son derece önemlidir;
• C. Patojenleri aktif olarak yok eder ve ayrıca bağışıklık sistemi hücrelerinin aktif bölünmesini destekler;
• E. Hücresel düzeyde serbest radikallerin parçalanma süreçlerini kontrol eder;
• Cu. Mükemmel anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir;
• Fe. Vücuttaki gerekli oksijen seviyesini korur.

Soğuk algınlığı tedavisinde geleneksel yöntemler

Gibi tamamlayıcı terapi Soğuk algınlığı için halk ilaçları sıklıkla kullanılır. Soğuk algınlığından hızla kurtulmaya yardımcı olurlar ve bir vitamin deposudurlar. besinler hastalık nedeniyle zayıflayan vücudun ihtiyaç duyduğu mineraller ve faydalı mikro elementler.
Birkaç popülerinden bahsetmek gerekiyor halk tarifleri hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunacaktır. Bu yüzden.

Tarif No. 1 (sütlü bal)

Elbette bu oldukça eski ve kanıtlanmış bu konuyu bilmeyen çok az insan var. yemek tarifi. Ancak soğuk algınlığıyla mücadelede pek sık kullanılmaz. Ama boşuna, çok etkilidir ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ağrı sendromu gırtlak bölgesinde. Hazırlamak için sütü kabul edilebilir bir içme sıcaklığına ısıtmanız gerekir. Ve küçük yudumlarla, doğal bal atıştırarak için. Bu ürünün sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde 2 defa kullanılması tavsiye edilir.

Tarif No. 2 (tuzlu su çözeltisi)

Normal sofra tuzundan veya deniz tuzundan yapılan bir solüsyon, burun akıntısıyla etkili bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olur. 0,5 l'de. kaynar su, 1 yemek kaşığı ekleyin. tuz. Tuz tamamen eriyene ve çözelti ılık bir duruma soğuyana kadar bekleyin. Daha sonra her burun geçişini günde birkaç kez durulayın (4-6).

3 numaralı tarif (teneffüs etme)

Aşağıdaki şifalı bitkileri kullanan inhalasyonlar soğuk algınlığıyla baş etmeye yardımcı olacaktır:

• adaçayı;
• nane;
• lavanta;
• çam;
• melisa;
• Ihlamur;
• okaliptüs.

Bir kaba 2 yemek kaşığı dökün. kaşık kuru ot (yukarıdaki bitkilerden birkaçını seçip bir koleksiyon yapabilirsiniz), 1 litre ile doldurun. kaynar su, yaklaşık 5 dakika bekleyin. Daha sonra başınızı bir havluyla örtüp, bitkilerin buharını kabın üzerinden solumaya başlayın. Bu tür prosedürler günde 2-3 kez yapılabilir. Ayrıca inhalasyon için şifalı otlar içeren burun akıntısı damlalarını da kullanabilirsiniz.

4 numaralı tarif (ahududulu çay)

Ahududu var benzersiz özellikler. Sıcaklığı mükemmel şekilde düşürür ve aktif terlemeyi destekler. Eğer hastalık mevcutsa erken aşama Bu şekilde soğuk algınlığını 1 günde iyileştirebilirsiniz. Ahududu çayı içmeden önce vücudun yeterli miktarda sıvı alabilmesi için su, komposto veya meyve suyu içilmesi tavsiye edilir. Bu çayı hazırlamak çok basittir. 1-2 yemek kaşığı dökün. ahududu reçelini kaynar su ile karıştırın ve soğuduktan sonra hastaya bir içecek verin. Bu çay günde 5-7 defaya kadar içilebilir.

5 numaralı tarif (ayakları ovuşturmak)

Prosedürü gerçekleştirmek için üçlü kolonya almanız (alkol ile değiştirilebilir) ve aktif olarak bacaklarınızı (baldırlar ve ayaklar) onunla ovmanız gerekir. O zaman sıcak çoraplar giyip yatmalısın. Tamamen iyileşene kadar bu işlemin her gün yatmadan önce yapılması tavsiye edilir.

Son olarak şunu hatırlatmak isterim. en iyi tedavi soğuk algınlığı onun önlenmesidir. Hipotermiden kaçının, havaya uygun giyinin ve sağlığınıza dikkat edin!

Hastalanmaya başladığımızı hissettiğimiz anda hemen bir an önce iyileşmek isteriz. soğuk algınlığından kurtulmak. Ve bu doğaldır, çünkü kimse hastalanmak istemez ve hastalığa zaman yoktur. Ne yazık ki, en bilge emekli bile nasıl düzgün bir şekilde yapılacağını bilemeyebilir. soğuk algınlığını tedavi etmek hiçbir durumda ne yapılması ve ne yapılmaması gerektiği.

Bugün soğuk algınlığının ana belirtilerine, soğuk algınlığı tedavisine nereden başlanacağına ve soğuğa karşı neyin yardımcı olduğuna bakacağız. Sadece gençlerin değil yetişkinlerin de sıklıkla yaptığı güncel hatalarla başlamayı öneriyorum.

Şimdi size soğuk algınlığını nasıl tedavi etmeyeceğinizi ve iyileşmeyi nasıl sadece hızlı değil aynı zamanda eğlenceli hale getireceğinizi anlatacağım. En sık karşılaşılan hatalar:

• İlk hata. Evler ve duvarlar iyileşiyor

Soğuk algınlığını evde tedavi etmek eğlenceli bir aktivite gibi görünüyor. İki haftadır sıcaklık yüksek olsa da yine de oturup iyileşmeyi beklemeniz gerekiyor. Otlar - iyi doktor, eğer onları istediğin gibi değil, ihtiyacın olan şekilde alırsan. Şifacılara veya büyükannenize danışın; bunlar muhtemelen şifalı bitkiler hakkında yeni nesilden daha fazla bilgi sahibi olan insanlardır. Evde elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. Ancak hastalık ve ateş belirtileri üç günden fazla geçmezse hastaneye gidin.

• İkinci hata. Daha büyük daha iyi

Çok çeşitli ilaçların soğuk algınlığını hızlı bir şekilde iyileştirmenize yardımcı olacağından eminseniz, hiç de doğru yolda değilsiniz. Bazı ilaç etkileşimleri kesinlikle yasaklanabilir ve sonuçları felaket olabilir. Birkaç ilacın kullanımını birleştirecekseniz, her aktif ilacın talimatlarını mutlaka inceleyin.

• Üçüncü hata. Kurtun ayaklarını besle

Ayaklar sadece kurtları değil hastalıkları da besler. Vücudunuz sürekli hareket halindeyken değil, sakin bir durumdayken soğuk algınlığını tedavi etmek daha kolaydır. Soğuk algınlığı size geldiğinde, bağışıklık sistemi virüsün kendisiyle baş etmeye çalıştığı için vücut kısa bir süreliğine zayıflar ve bu nedenle yenilenmesi gereken büyük miktarda enerji harcar. Eğer vücut için bu kadar zor bir dönemde sürekli ayakta duruyorsanız hızlı bir iyileşme bekleyemezsiniz.

• Dördüncü hata. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde antibiyotik de alıyor musunuz?

Hızlı isteyenler soğuk algınlığını tedavi etmek , vücudun genel durumunu ihmal edin. Beden, temiz, düzenli, taze ve her şeyin yerli yerinde olması gereken bir evdir. Şimdi bir hırsızın bu eve girdiğini ve mutfağın sadece panjurlarını almaya çalıştığını hayal edin. Evinize zarar veren hırsızı öldürmek istiyorsunuz. Mesela cinayetle mutfağın yarısını, oturma odasının tamamını yok edeceksiniz. Bu çok mecazi bir rakam ama böyle bir karşılaştırma antibiyotiklerin yalnızca alınması gerektiğini açıkça ortaya koyuyor aşırı durumlar. Sonuçta antibiyotikler lokal olarak değil, vücudun her yerinde etki gösterir. Özellikle bağırsaklarda, midede, karaciğerde ve böbreklerde. Soğuk algınlığı tabletler, tozlar ve çay ile tedavi edilir. Önemli olan tedaviye zamanında başlamaktır.

En çok aktif ilaçlar Soğuk algınlığından hızla kurtulmanıza yardımcı olacak ürünler yakınınızda. Soğuk algınlığı tedavisini planladığınız anda ilk olarak almanız gereken güncel ürünleri ve ilaçları dikkatinize sunacağım.

Soğuk algınlığında tüketilmesi gereken yiyecekler:

1. limon, portakal, mandalina, greyfurt. Genel olarak soğuk algınlığınızın farkına varır varmaz tüm narenciye meyvelerini diyete eklemelisiniz. Ve genel olarak C vitamini sadece soğuk algınlığı sırasında değil, yıl boyunca alınmalıdır.
2. zencefil. Salataya, çorbaya ve çaya zencefil parçaları ekleyin. Zencefil en çok çayla demlendiğinde etkilidir. Zencefil kanı vücuda dağıtacak ve bu da hızlı bir iyileşmeyi tetikleyecektir.
3. Bal. Bal, soğuk algınlığını bir patlama ile iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Bal öksürük ve boğaz ağrılarının ilk yardımcısıdır. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü hem çocuklar hem de yetişkinler onu tatlı tadı ve kullanışlılığı nedeniyle seviyor.

evde kal. Soğuk algınlığını hızlı bir şekilde iyileştirmek için uyumaya ve yatak istirahatine mümkün olduğunca fazla zaman ayırmaya çalışın. İşiniz yoğunsa ve iletişim halinde olmanız gerekiyorsa bunu yalnızca evde yapın. Artık uzaktan çalışmak sorun değil. Liderlik pozisyonundaysanız işlerinizi yardımcınıza emanet edin ve durumu yönetmek için çevrimiçi kalın. Henüz patron değilseniz hastalık izni alın. Sağlık her zaman her işten daha önemlidir.

Kim soğuk algınlığını evde tedavi etmek istemez ki? Sanırım her birimiz önce evde iyileşmeye çalışıyoruz ve ancak o zaman doktora gidiyoruz. Veya şansınıza bağlı olarak işe yaramıyor. Evde soğuk algınlığını tedavi etmek daha kolaydır çünkü her şey yanınızda. Peki evden çıkmadan soğuk algınlığını iyileştirmek için ne yapabilirsiniz?

Solunum. Her türlü termal etki solunum sistemi Hoş geldin. Olası seçenekler inhalasyonların sayısı bir düzinedir. Size sadece soğuk algınlığınızı hızla iyileştirmenize yardımcı olacaklardan bahsedeceğim.

• 1 numaralı inhalasyon. Patates.

Patates kaynatma veya daha doğrusu buhar, evde soğuk algınlığının iyileşmesine yardımcı olur. Bunu yapmak için 3 orta boy patates alın, su ekleyin ve 15 dakika pişirin, ardından tavanın kapağını açın ve kalan suyu dökün - buna ihtiyacınız olmayacak. Daha sonra patateslerin üzerine rahat bir pozisyonda oturun ve başınızı bir havluyla sıkıca (boşluk kalmayacak şekilde) örtün. En az 70 nefes almalısınız. Solunumun etkinliği için aromalı yağ ekleyebilirsiniz. Portakal veya ardıç yağı eklemek daha iyidir.

• 2 numaralı inhalasyon. Hardal.

Suyu kaynatın ve bir çorba kaşığı hardal ekleyin. Ayrıca kendinize başınızın üstünde bir “ev” yapın ve derin nefes alın. Mukoza zarını hardalla yakmak kolay olduğundan, yalnızca inhalasyon ve ekshalasyon sayısı 50'den fazla olmamalıdır.

• 3 numaralı inhalasyon. Sarımsak.

Sarımsak inhalasyonu soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olacaktır. Sarımsak dişini tutan sapı alın, kurutun ve dikkatlice yakın. Sarımsağın çıkaracağı bu dumanı içinize çekin ve verin. Yaklaşık 30 nefes alın.

Soğuk algınlığını evde bir günde tedavi etmek için o gün evde kalın. Ya da daha iyisi, odanızda ve yatağınızda. Bu günde hiçbir şey yapmayın. Yatağınızı toplamanıza bile gerek yok. Her şeyden, normal hayatınızdan bir gün izin alın. Ev soğuk algınlığından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

1. Parça gövdesi. Banyoyu sıcak suyla doldurun, aromalı yağ, tarçın ve portakal kabuklarını ekleyin. Ayrıca köpük banyosu da ekleyebilirsiniz, ancak güçlü bir koku olmadan. Solunum yoluna herhangi bir kimyasal madde maruziyeti olumsuz etki yaratabilir ve vücudunuzun iyileşme sürecinin ortasında kalmasına neden olabilir.
2. Masa ayakları. Bir kaseyi sıcak suyla doldurun ve yanınıza aynı sıcak suyla dolu bir su ısıtıcısı koyun. Etkili olması için bir kaşık dolusu hardal ekleyebilirsiniz. Suyun soğumaya başladığını hissettiğinizde kettle'dan sıcak su ekleyin. En az 20 dakika bu şekilde oturun. Dikkat - eğer ateşiniz yüksekse, her türlü buharda pişirmek yasaktır!

Evde soğuk algınlığını iyileştirmeye yardımcı olacak eşit derecede etkili bir süreç de gargara yapmaktır. Zaman içerisinde boğazda kızarıklık ve hırıltıya dikkat edilmezse bu durum sadece öksürüğe değil aynı zamanda bronşit vb. durumlara da dönüşebilir. Önemli olan virüslerin tek seferde tüm vücuttan temizlenmesidir. Tabiri caizse vücudun etkilenen tüm bölgelerine vurun.

Soğuk algınlığını sadece ev ilaçları ile değil aynı zamanda farmasötik ilaçlarla da tedavi etmeniz gerekir. eğer istersen faydalı ürünler beslenme (taze sebze ve meyveler, ev yapımı kompostolar ve et suları), toz çaylar ve antiviral tabletler ekleyin, hastalık birkaç saat içinde azalacaktır.

İle soğuk algınlığını tedavi etmek Bir gün içinde tedavinin tüm aşamalarına (ev ve ilaç tedavisi) uykuyu ekleyin. İyi rüya Lezzetli çayın ardından tüm vücuda veya bacaklara buğulaması size dinçlik ve sağlık verecektir. Bu yüzden tembel olmayın ve ilk gün elinizden gelenin en iyisini yapın. Asla hastanesiz yapamayacağınız kadar geciktirmeyin.

Dürüst olalım: Soğuk algınlığını hızla iyileştirmek, onu sonsuza kadar unutmak anlamına gelmez. Önemli olan bu kadar hızlı güvenli tedavi Uzun süren bir soğuk algınlığı, soğuğun kendisinden çok tüm vücuda zarar verir. Öncelikle son dakikaya kadar, işler gerçekten kötüye gidene kadar asla evde oturmayın. Soğuk algınlığını evde tedavi edemeyeceğinizi biliyorsanız, derhal sizi evde tedavi eden doktoru arayın. Veya en yakın kliniğe başvurun.

İkinci olarak, belirli maddelere alerjiniz varsa, hiçbir durumda tedavi için kendiniz ilaç almayın. Mutlaka doktorunuza danışın. Doktorlar genellikle ilaçların bileşimi hakkında daha fazla bilgi sahibi olur ve sizin için doğru tedaviyi yazabilirler.

Soğuk algınlığından nispeten hızlı bir şekilde kurtulmak için ilaçlarınızı ve çayınızı aldığınız zamanı iyi ayarlayın. Tabletleri kesinlikle programa göre alın ve çayı saatte bir için. Hastalığınıza mutlak darbeyi bu şekilde vurursunuz.

Bir yetişkinin soğuk algınlığı için alabileceği şeye çocuklar için her zaman izin verilmez. Bu nedenle, 12 yaşın üzerindeki çocukları tedavi etmek için iyi bilinen ilaçların çocuklar için kendi analogları vardır. Örneğin yetişkinlere yönelik preparatlarda daha fazla miktarda parasetamol kullanılır ve bu da çocuk vücudu için uygun değildir.

Vitaminlerle vurun. Bebeğe zarar vermeden bir çocukta soğuk algınlığını nasıl tedavi edebilirsiniz? En iyi şey elbette ev ilaçlarıdır. Ahududu, yaban mersini ve kuş üzümü reçelinden çay yapmak iyi bir fikirdir. Bu çaya ince bir dilim taze limon ekleyebilirsiniz. Bu koleksiyon, soğuk algınlığı için çok gerekli olan C vitamininin mükemmel bir kombinasyonudur.

Yararlı muska. Çocuğunuza onu neşelendirmek için bir Kinder sürprizi alın ve gelecekteki muska için sarı bir kutu alın. İçine birkaç diş doğranmış sarımsak koyun. Sarı kutuya karşılıklı iki delik açın, içinden geçirin ve çocuğa asın. Çocuk bunu hem ilginç hem de yararlı bulacaktır - çocuğun soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olacak sarımsak kokusunu nasıl soluduğunu bile fark etmeyecektir.

Temiz hava çocuklarda soğuk algınlığını tedavi edebilir. Bu arada, yetişkinler için de geçerli olan yüzde yüz bilgi. Hastalık sırasında kaldığınız odada biriken hava, virüs ve mikroplarla doyurulur. Bunları solumak çocuğun vücudunda kalır ve bu da bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Sabahları ve yatmadan önce sıcak mevsimlerde 20-30 dakika, soğuk mevsimlerde ise 10 dakika odayı havalandırın ve bebeğinizin sağlığı konusunda içiniz rahat olsun.

Süt soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Hem gece hem de gün boyu içebilirsiniz. Sütü şifalı hale getirmek için kaynatın, yağ (tereyağı olur) ve şekeri ekleyin. Ayrıca süt soğuduğunda biraz bal ekleyebilirsiniz. İki saat yatakta yatmadan önce bu solüsyonu içmelisiniz. İlaç almak için eczaneye gidecekseniz ılık süt almayı daha sonraya erteleyin.

Soğuk algınlığı için ilk yardım olarak şarap. Sıcak şarap, bir akşam soğuk algınlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Hastalanmaya başladığınızı ilk hissettiğinizde hemen kırmızı şarabı ısıtın. Paranızı boşa harcamamanızı ve ucuz şarap almamanızı tavsiye ederim, çünkü şu anda ihtiyacınız olan şey toz değil. Soğuk algınlığında içilen ilk içecek sıcak şaraptır. Çok lezzetli tarifler var. Bunlardan en lezzetli olanlarını şimdi sizlerle paylaşacağım.

• Kahve sıcak şarap. 6 porsiyon için: 2 bardak espresso, üçte bir bardak konyak veya brendi, bir bardak şeker ve yarım litre kırmızı şarap. Tüm malzemeleri bir tencerede karıştırın ve kısık ateşte koyun. Karışım kaynamaya başlar başlamaz çıkarın.
• Portakallı sıcak şarap. Bir portakal, bir karton portakal suyu, bir şişe kırmızı şarap, bir bardak şeker. Bu, canlanmanıza yardımcı olacak çok vitamin ve şeker açısından zengin bir içecektir. Bu arada ben portakal suyu eklemedim ve daha çok beğendim. Bunun meyve sularında bulunan asit konsantrasyonunun artmasından kaynaklandığını düşünüyorum.
• Sıcak şarap "Noel".İsminden yola çıkarak bunun yalnızca şenlikli bir içecek olduğunu düşünebilirsiniz. Hiç de değil, tam tersine en sağlıklı ve güçlendirilmiş kokteyldir. Neden - şimdi kendiniz anlayacaksınız.

Malzemeler: 300 ml. su, 300 ml. kırmızı şarap, tarçın, bir çorba kaşığı bal, yarım bardak şeker, iki elma, iki portakal, yarım greyfurt, yıldız anason, karanfil, siyah çay ve ebegümeci - her biri birer çorba kaşığı.

Suyla başlamanız gerekiyor. Kaynatılması, meyve eklenmesi gerekiyor. Hemen ateşi kısın, şarabı dökün ve baharatları ekleyin. Karışım kaynamaya başlar başlamaz tavayı ocaktan alın. Sıcak şarabın yaklaşık on dakika demlenmesine izin verin, ardından içeceğin mükemmel tadının tadını çıkarabilirsiniz.

Alkolsüz içecekleri tercih ediyorsanız şarabı nar veya vişne suyuyla değiştirin. Ancak kanı güçlendiren şarabın soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olacağını unutmayın.

Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için insanlar dışında ihtiyacınız olan her şeyi alın. İnsanlar farkında olmadan enfeksiyon ve gereksiz virüslerin taşıyıcısı olabilirler. İnsanları misafir olarak ağırlarken, kendinize bir gazlı bez bağlayın ve aynı bandajı misafiriniz için almayı teklif edin. Böylece hem kendinizi hem de arkadaşınızı viral bir enfeksiyondan koruyacaksınız.

İle soğuk algınlığını tedavi etmek, vitamin almak. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve vücudunuzun hastalıkla daha hızlı başa çıkmasına yardımcı olacak etkili bir vitamin kompleksi için eczaneden isteyin.

1. Gümüşlenmiş. İşin garibi, gümüş eşyalar soğuk algınlığından kurtulmaya yardımcı oluyor. Gümüş mikropları öldürür – gerçek. Gümüşü her yerde kullanabilirsiniz. Örneğin, çorba yemek için oturun; çorbayı gümüş kaşıkla yiyin. Çayı gümüş kaşıkla karıştırın ve salataları gümüş çatalla yiyin. Mümkünse yiyecekleri kesmek için gümüş bir bıçak satın alın. Dikkatli olun: turunçgiller gümüş bıçakla kesilemez - oksidasyon meydana gelir ve gümüş mikropları öldüremez. Bu arada gümüş, asitin etkisiyle siyaha dönebilir.
2. Hardal sıvaları ve merhemleri. Merhemler hoş olmayan kokarlar, ancak etkileri vardır ve soğuk algınlığının tedavisine yardımcı olurlar. Yarın işe gitmeyecekseniz başvurunuz. göğüs, ayaklar, kulak arkası bölgesi ve burun kanatlarına ısıtıcı merhem sürün. Merhem birkaç damla aromalı yağ ile karıştırılabilir. Ateşiniz yoksa hardal sıvalarını gece boyunca yerleştirin. Boğazdaki öksürük ve hırıltıdan kurtulmaya yardımcı olacaklar.
3. Burun durulama. Burun akıntısı soğuk algınlığının “ilk arkadaşıdır”. Her zaman onunla birlikte gelir. Burun akıntısının hızla geçmesini sağlamak için burnunuzu bir solüsyonla veya sade ılık suyla yıkayın. Soda ve tuzdan bir çözelti hazırlayın (bir bardak ılık su için yarım çay kaşığı soda + bir çay kaşığı tuz). Bu tür bir çözüm burnunuzu iyice temizleyecektir. Bu işlemden sonra 30 dakika bekleyip burnunuza damla veya sprey uygulayın.
4. Gargara. Gün boyunca aynı solüsyonla gargara yapın. Özellikle yemeklerden önce ve sonra durulamayı unutmayın. Yemekten önce, yiyeceğin içindeki virüslerin içeri girmemesi için durulamanız gerekir. ağız boşluğu. Yemek yedikten sonra boğazınızı yiyecek artıklarından temizlemek için gargara yapmanız gerekir.

Su kurtarıcısı. Soğuk algınlığını evde tedavi etmek istiyorsanız sade suyu unutmayın! Su kaynağıdır Sağlıklı yaşam. En iyisi içmek suyu eritmek. Su içerken daima hoş şeyler düşünün ve kendinize “Sağlıklıyım, en iyisi benim” deyin. sağlıklı adam" Bu, kendini kandırma değil, son zamanlarda dünya çapındaki tüm seminer ve konferanslarda uygulanan kendi kendine hipnozdur.

Kendinizi ısıtın. Vücudunuzun donmasına izin vermeyin. Bulunduğunuz odadaki hava sıcaklığını sürekli izleyin. Vücut zayıftır ve havadaki her türlü değişime karşı hassastır. Biraz bile üşürseniz soğuk algınlığınız geri gelebilir.

sesim kayboldu. Soğuk algınlığı sırasında sık görülen bir durum, bu da bazı nedenlerden dolayı hastaları korkutuyor. En hafif hastalıkta ses telleri zayıflar. Bademcikler iltihaplanabilir ve büyüyebilir - paniğe kapılmayın, bu vücudun viral bir enfeksiyona tepkisidir. Sadece dışarıda değil, dairenizde de sıcak bir eşarp takın. Şapkayı ihmal etmeyin. Şapka kulaklarınızı ve başınızı soğuk rüzgardan koruyacaktır.

Bu yazıda en etkili yöntemlere baktık karmaşık tedavi, insanların sıklıkla yaptığı, tam ve hızlı iyileşmeyi engelleyen tüm hatalara baktık. Herhangi bir hastalık için en önemli kural: cesaretinizi kaybetmeyin. Bütün hastalıklar gider.

Sakin ve ayık kalmak çok önemlidir. Hiçbir şeyin sağlıktan, özellikle de işten daha önemli olmadığını unutmayın. Eğer şu anda çalışamıyorsan tam güç, yüzde onla çalışın. Soğuk algınlığı sırasında vücut virüsle savaşmak için enerji harcar. O halde biraz dinlenin ve iyileşin!

Sezon dışında akut bir hastalığa yakalanma şansı kat kat artıyor. solunum yolu enfeksiyonu. Hastalık, olağan yaşam tarzınızı sürdürmenizi engeller ve günlük aktiviteler ve endişeler eskisi kadar önemli olmaz. Aşağıda soğuk algınlığından nasıl hızla kurtulabileceğinizi ve aktif aktivitelere nasıl dönebileceğinizi öğrenin.

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Solunum hastalıkları, genellikle değişen mevsimlerde nüfus arasında yayılır. Bu gerçek, şu anda bir kişinin önemli vitamin eksikliği yaşadığı gerçeğiyle açıklanmaktadır, bu yüzden koruyucu kuvvetler vücut azalır ve patojenlere karşı savunmasız hale gelir. Uzmanlara göre soğuk algınlığını akut solunum yolu hastalığı (akut solunum yolu hastalığı) olarak sınıflandırmak daha doğrudur.

Viral bir etken tespit edildiğinde hastalık ARVI (akut solunum yolu viral enfeksiyonu) olarak tanımlanır. Modern bilim 200'den fazla patojen tespit edildi Solunum hastalıkları. Etiyolojiye bağlı olarak, çoğunlukla bir yetişkinin soğuk algınlığını nasıl hızlı bir şekilde iyileştirebileceğine karar verilir. Grip belirtileri akut solunum yolu enfeksiyonlarından biraz farklıdır, bu nedenle ayrı bir kategoriye ayrılır. Sonuç olarak soğuk algınlığının klinik “bileşenlerini” listelemek gerekir:

• akşam veya gece arifesinde vücut ısısı yükselir;
• boğaz ağrısı ve boğaz ağrısı;
• öksürük;
• burun akması;
• burun tıkanıklığı;
• zayıflık.

Akut solunum yolu enfeksiyonlarının karakteristik bir özelliği, kademeli gelişimidir. Pek çok insan, yavaş yavaş başlarsa soğuk algınlığının nasıl hızlı bir şekilde tedavi edileceğiyle ilgileniyor? Uzmanların ısrarla önerdiği en önemli şey vücuttan gelen en önemsiz sinyalleri bile göz ardı etmemek. Evde soğuk algınlığına hızlı bir çözüm, iyi bir gece uykusudur. Akut solunum yolu enfeksiyonlarında C vitamini almak, çok üşümemek ve bol miktarda ılık, hafif asitli sıvı içmek önemlidir. Bu kompleks, kural olarak, hastanın daha hızlı iyileşmesine ve normal yaşam tarzına dönmesine yardımcı olur.

Erken aşamada soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Akut solunum yolu enfeksiyonunun ilk belirtilerini gösteriyorsanız, önemli şeyleri birkaç gün erteleyin ve rahatlamaya çalışın. Yeterince uyumak yardımcı olacaktır bağışıklık sistemi hastalıkla daha hızlı başa çıkın. Hiç şüpheniz olmasın, soğuk algınlığı için eczanelere gidip içecek bir şeyler aramaktansa bu tavsiyelere kulak vermek çok daha faydalı olacaktır. Hastalığın ilk belirtilerinde aşağıdaki önlemlerin alınması gerekir:

• yükleme dozunda C vitamini alın (çocuğa uygun miktarda askorbik asit verilmelidir);
• strese ve aşırılığa dikkat edin fiziksel aktivite;
• evde rahat kıyafetler ve sıcak çoraplarla bir veya iki gün geçirmek;
• 38 dereceyi aşmayan bir sıcaklıkta ateş düşürücü almayı bırakın;
• Bol miktarda ılık sıvı, tercihen bitki çayları için.

Soğuk algınlığından hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum

Uzmanların tüm tavsiyelerine uyarsanız hastalığın hızla üstesinden gelmek oldukça mümkündür. Ancak akut solunum yolu enfeksiyonunun ilk belirtilerinde, başınız yarıldığında ve tüm vücudunuz ağrıdığında, ilaçlara acele etmemelisiniz. Soğuk algınlığının nasıl hızla iyileştirileceğini anlatan reklamlar genellikle halka yalnızca etkisiz değil, aynı zamanda tehlikeli çareler de sunuyor. Hiç şüphe yok ki Theraflu, Arbidol, Coldrex size hızlı bir şekilde yardımcı olacak güçlü ilaçlardır, ancak rahatlama kısa ömürlü olacaktır.

Kadınların hamilelik döneminde özellikle dikkatli olmaları gerekir. Çocuğun vücudu plasenta tarafından korunsa da, yine de son derece savunmasızdır ve bu, hamile anneler tarafından bilinmeyen bir ilacın başka bir hapını alırken dikkate alınması gerekir. Sonra mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: Akut solunum yolu viral enfeksiyonlarını veya akut solunum yolu enfeksiyonlarını hızlı bir şekilde nasıl tedavi edebilirim? Ayrıca hastalanmanız gerektiğini anlamak önemlidir. Yetişkinler, kural olarak, vücuttan gelen ve kesinlikle izin verilmeyen uyarıları göz ardı ederek işe koşarlar. Soğuk algınlığını ve burun akıntısını hızla iyileştirebilirsiniz:

• ilaçlar;
• inhalasyonlar;
• kavanozlar veya hardal sıvaları;
• bol su içmek;
• bitkisel infüzyonlar ve çaylar;
• sürtünme;
• tüketim büyük miktar turunçgiller.

Boğaz hızlı bir şekilde nasıl tedavi edilir

Soğuk algınlığı olan hastalar çoğu durumda yutkunma sırasında rahatsızlıktan şikayet ederler. Soğuk algınlığının neden olduğu boğaz ağrısı ve boğaz ağrısı birçok soruna neden olur. Şiddetli öksürüğün başlamasını beklemeden tedavi olmanız gerekir. Sonuç olarak uzmanlar, soğuk algınlığının ilk belirtilerinde antiseptiklerle sulama ve gargara yapılmasını öneriyor. Kural olarak furatsilin, soda ve tuz çözeltileri ve şifalı bitkilerin (papatya, kekik, nane) kaynatma maddeleri etkilidir. İlaçlara gelince Lugolit ve Miramistin gibi spreyleri kullanmak iyidir.

Burun akıntısı hızlı bir şekilde nasıl tedavi edilir

İlaç kullanmadan burun tıkanıklığı semptomlarını hafifletebilirsiniz halk yolları. Calendula, aloe suyu ve ballı tarifleri kullanmak iyidir. İkincisi, bir çocuğu tedavi ederken dikkatli kullanılmalıdır. Eczane ilaçları da ARVI ile baş etmeye yardımcı olacaktır. Bunlar arasında oksolinik merhem ve Interferon'un daha etkili olduğu düşünülmektedir. Burun akıntınız olduğunda havanın her zaman nemlendirilmesi gerekir; bu özellikle sıcak mevsimde hastalanırsanız önemlidir.

Mikroplar ve virüsler her yerde bulunur: kümeleri metroda, ofislerde, Eğitim Kurumları ve hatta evde. Bağışıklıktaki en ufak bir azalma, patojenin vücuda nüfuz etmesine ve hastalığın daha da gelişmesine yol açar, bu nedenle herkes evde soğuk algınlığının ateşli bir şekilde nasıl tedavi edileceğini ve nasıl doğru şekilde alınacağını bilmelidir. tıbbi malzemeler ve böyle bir durumda halk ilaçları.

Soğuk algınlığı nedir

Hipotermi meydana geldiğinde patojenik ajanların insan vücuduna girmesi daha kolaydır. Ayrıca bu durum uykuda olan bakterilerin aktif hale gelmesine de olanak tanır. Günlük yaşamdaki soğuk algınlığına sıklıkla denir viral enfeksiyonlar vücudun hipotermisinden kaynaklanır. Listeleri arasında akut solunum yolu viral enfeksiyonları, akut solunum yolu enfeksiyonları, grip, nazofarenjit ve herpes simpleks yer alıyor. Tedaviye başlamadan önce solunum yolu enfeksiyonunun tipini belirlemek gerekir.

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Hastalığın ilk belirtileri tespit edildiğinde tedaviye başlamanız gerekir. Hızlı iyileşmenin koşullarından biri yatak istirahatine uyumdur. Soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceği hakkında konuşursak, o zaman bir doktora danışmanız gerekir. Hastanın bakteriyel komplikasyonları ve çok yüksek ateşi varsa antibiyotikler reçete edilir. Diğer durumlarda etkisiz olacaklardır. Soğuk algınlığıyla aşağıdaki yollarla savaşabilirsiniz:

• ateş düşürücü ilaçlar almak;
• inhalasyonlar;
• bitkisel kaynatma;
• bol su içmek;
• geleneksel tıp tarifleri.

Çok var etkili yöntemler karşı savaşmak soğuk algınlığı ancak tedavi bir uzman tarafından reçete edilmelidir. Bazı hastalar bunu kendi başlarına bulmaya çalışırlar. iyi ilaç, ancak sonuçta hastalığın semptomlarından kurtulamazsınız. Bu gibi durumlarda sıcak içecekler, ateş hapları ve vitaminlerle idare etmek daha iyidir. Hastalığın bazı semptomlarını ortadan kaldırarak azalmış bağışıklıkla başa çıkmaya yardımcı olurlar.

İlk yardım

Burnunuz tıkandığında, öksürdüğünüzde ve boğazınız ağrıdığında doktorlar kliniğinize gitmenizi önerir. Bu belirli bir zamanda yapılamıyorsa, hastanın ilk yardımını kendisi yapması gerekir. İlk adım vücut sıcaklığınızı ölçmektir: 37,5 derecenin üzerindeyse, ayaklarınızı havaya kaldırmak ve diğer termal prosedürleri uygulamak yasaktır ve merhemlerin ısıtılması, sürtünme ve solunması yarardan çok zarar verecektir. Ateşiniz varsa şunları yapmalısınız:

• yatak istirahatini sürdürün;
• ellerinize, alnınıza, baldırlarınıza sirke sıkıştırın;
• ballı ahududu suyunu iç.

Hemen al ilaçlar sıcaklığın düşürülmesine yardımcı olunmasına izin verilmez. Vücudun bulaşıcı ajanların nüfuzuna verdiği bu tepki normaldir, çünkü işgalcilerle bu şekilde savaşır. 38 derecenin üzerindeki ateş 24 saatten uzun sürerse ciddi komplikasyonları önlemek için doktora başvurmalısınız. Bunun mümkün olmadığı durumlarda ateş düşürücü ilaçların kullanılması tavsiye edilir.

İlaçlar

Soğuk algınlığının nasıl tedavi edileceği sorusu ortaya çıktığında, doktorların iki grup ilaç arasından seçim yapması gerekiyor: semptomatik ve bağışıklığı olan virüsleri etkileyen ilaçlar. İlk grup, Parasetamol, Analgin ve eklemlerde ateş ve ağrıyı hafifleten diğer ilaçları içerir. Semptomatik ilaçlar arasında mukoza zarlarındaki şişliği gidermeye yönelik antihistaminikler (Pheniramine, Promethazine) bulunur. Boğaz ağrısı ve şiddetli tıkanıklık için reçete edilirler. Listeye ekle antiviral ilaçlar içerir:

• İnterferonlar. Virüsün hücrelerin içinde çoğalmasını önlemek ve grip ve ARVI sırasında iyileşmeyi hızlandırmak için bunlara ihtiyaç vardır.
• İnterferon indükleyicileri. İnterferonlara benzer bir etkiye sahiptirler.
• Nöraminidaz inhibitörleri. Virüsü engelleyerek enfekte olmuş hücrelerin içinde ölümüne neden olurlar.
• Bitkisel ilaçlar. Enfeksiyöz ajanlar üzerinde engelleyici bir etkiye sahiptirler ve bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olurlar.

Hastanın ciddi bir burun akıntısı varsa, o zaman reçete edin damar daraltıcılar. Bunlar arasında toz ve damla formunda bulunan Fenilefrin, Galazolin, Sanorin bulunur. Hamilelik ve emzirme, antiviral ve diğer ilaçların büyük dikkatle alındığı durumlardır. Küçük rahatsızlıklar için bitkisel infüzyonlar reçete edilir. Yetişkinlerde ve çocuklarda bronşitli kuru öksürük, muz, adaçayı veya çuha çiçeği şurubu (Herbion, Bronchicum, Insti) ile tedavi edilmeye başlanır.

Doktorlar grip ve diğer rahatsızlıkların önlenmesine özel önem veriyorlar. Soğuk mevsimler geldiğinde halka vitamin almaları ve hipotermiden kaçınmaları tavsiye ediliyor.

Antibiyotikler

İnflamasyon ve ciddi enfeksiyonlarda hücre büyümesini baskılayan sentetik ve yarı sentetik ilaçların etkili olduğu kanıtlanmıştır. Doktorlar herhangi bir şeyden bahsettiğinde hızlı çözüm Soğuk algınlığı için birçok hasta yanlışlıkla uzmanların kendilerini antibiyotiklerle tedavi etmeye başlamaktan bahsettiğini düşünüyor. Bu gerçekliğe hiç uymuyor. Semptomları hafifletmek viral hastalıklar antibiyotikler işe yaramaz. Doktorlar şiddetli iltihaplanma meydana geldiğinde bunları reçete eder. Etkili antibiyotik ilaçları:

• Ospamox;
• Amoksiklav;
• Zinnat;
• Supraks;
• Augmentin.

Bu tedavi yöntemi eğer hastada varsa yardımcı olacaktır. şiddetli acıöksürürken boğaz mukozasında iltihaplanma görülür. Evde antibiyotik alınmasına izin verilir, ancak bu tür bir tedavinin bir doktor tarafından denetlenmesi gerekir. Böyle bir tedavinin süresi 5-7 gündür. Soğuk algınlığı şiddetliyse ve herhangi bir değişiklik fark edilmiyorsa, ilacı almayı bırakıp yeniden muayene olmanız gerekir.

Solunum

Öksürüğün eşlik ettiği burun akıntısının tedavisi söz konusu olduğunda doktorlar, ilaçların buhar veya gaz halinde solunmasından bahseder. Evde soluma genellikle papatya veya deniz tuzu kaynatma kullanılarak gerçekleştirilir. İşlem baş ağrısına neden olmamalıdır. Hastanın manipülasyonlarda zorluk yaşaması durumunda, bunların durdurulması önerilir. İnhalasyon için kullanılabilir:

• Litre sıvı başına 10-20 damla okaliptüs, ardıç veya kafur yağı;
• soğan ve sarımsak suyu karışımı;
• kabuklu haşlanmış patates.

Halk ilaçları

İnfluenza veya ARVI'nın ilk belirtileri ortaya çıktığında herkesin elinde ateş düşürücü ve vazokonstriktör ilaçların bulunması nadirdir. Bu gibi durumlarda soğuk tedavisi önerilir Halk ilaçları evde. En çok basit bir şekilde Sıcak çay olacak: Bal veya bir kaşık dolusu kuru ot ekleyebilirsiniz ve içeceğin sıcaklığı 40-45 dereceden yüksek olmamalıdır. Yatak istirahatinin faydalı olduğu düşünülmektedir.

ARVI için şifalı bitkiler

Soğuk algınlığını infüzyonla tedavi ederken şifalı Bitkiler dozajına dikkat edilmelidir. Oranların ihlal edilmesinin sonuçları zehirlenmeyle aynı olabilir ilaçlar. Kuru otlara dayalı bir kaynatma aldıktan sonra döküntülerin ortaya çıkması alerjiye işaret eder. Bu gibi durumlarda bitkilerle tedaviden kaçınmak daha iyidir. Aşağıdaki bitkilerin kaynatılması soğuk algınlığına yardımcı olur:

• papatya;
• Meyan kökü;
• civanperçemi;
• aloe;
• Sarı Kantaron;
• dulavratotu;
• Melisa;
• okaliptüs.

Yatak istirahati

Ülke vatandaşlarının yaklaşık yüzde 75'i, hastalığın kendiliğinden geçeceğine inanarak, soğuk algınlığı olduğunda evde dinlenmek yerine işe gitmeyi tercih ediyor. Ancak vücuda binen ek yük nedeniyle hastalık ilerlemeye başlar ve yüksek ateş, burun akıntısı ve öksürük gibi komplikasyonlara neden olur. Yatak istirahatini takip ederek bu sonuçlardan kaçınılabilir. Bu, hastanın sürekli yatakta kalması gerektiği anlamına gelmez. Aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Oda sıcaklığı 17-20 derece, nem oranı en az %45 olmalıdır.
2. Vücuttaki kan akışını iyileştirmek için her 3-4 saatte bir kalkıp odanın içinde dolaşmanız gerekir.
3. Günde tüketilen maksimum C vitamini miktarı 0,5 mg'ı geçmemelidir. Limon veya portakal suyu ile değiştirilebilir.
4. Sıcaklık 38 dereceyi geçmiyorsa ateş düşürücü tablet almaktan kaçının.

Bol miktarda sıvı tüketin

Soğuk algınlığı olan hastalar sadece tabletlerle değil aynı zamanda ılık sütle de tedavi edilebilir. Bir kişinin ateşi varsa çok sıcak içeceklerden kaçınmak daha iyidir, çünkü... vücutta ek stres yaratacaklar. Sıcak papatya, melisa veya kuş üzümü kaynatmalarını içmenize izin verilir. Onlara bir çay kaşığı şeker ekleyebilirsiniz. Ancak her durumda, kuru otların üzerine kaynar su dökmeniz ve ardından çözelti soğuyana kadar 20-30 dakika beklemeniz gerekecektir. Hasta çay ve sütü sevmiyorsa ona daha fazla su verebilirsiniz. Diğer içecekler gibi toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Oruç tedavisi

Bu yöntem fiziksel olarak gelişmiş kişilerde işe yarar. Sıradan bir insan oruç tutarak tedavi olmaya karar verirse hastalık daha hızlı ilerlemeye başlayacaktır. Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığında yemeği reddetmek gerekir. Kuru oruç maksimum 3 gün sürer ve ardından diyete su eklenir. 3-4 gün sonra bitkisel besinler yemeye izin verilir. Oruç tutmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Erken soğuk algınlığı nasıl önlenir?

Hastalığın ilk belirtilerinde daha fazla sıvı içmeniz ve vücudu iyice ısıtmanız gerekir. Sıcak banyolara izin verilir. ile inhalasyonlar uçucu yağlar. Diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Menüye daha fazla taze meyve ve sebze eklemeliyiz. Yiyecekler hafif olmalıdır çünkü vücut hastalıkla savaşmak için ondan enerji alacaktır.

Ateşsiz soğuk algınlığı tedavisi

Bir kişi hastalık belirtilerini fark ettiğinde ancak termometre normal bir sıcaklık gösterdiğinde, hastalığın bu tezahürünü görmezden gelir. Böyle bir durumda doktora gitmek daha iyidir: teşhis koyabilecek ve soğuk algınlığı için ne alacağınızı size söyleyebilecektir. Hastanın doktora gidecek vakti yoksa ancak enfeksiyondan eminse, genel tavsiyelere uyulmalıdır:

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Makaledeki materyaller kendi kendine tedaviyi teşvik etmemektedir. Yalnızca kalifiye bir doktor, belirli bir hastanın bireysel özelliklerine göre tanı koyabilir ve tedavi önerilerinde bulunabilir.

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!

Tartışmak

Evde soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir