Geleneksel Çin tıbbı, gezegendeki en eski şifa yöntemlerinden biridir ve geçmişi üç bin yıldan daha eskiye dayanmaktadır. Doğru, yalnızca son altmış ya da yetmiş yılda Batı dünyası, yöntem ve tekniklerinin etkinliğinin bilimsel bir açıklamasıyla ilgilenmeye başladı. Çin tıbbında kullanılan tedavi temellerinin birçoğunun çok etkili olduğu kabul edilmektedir, ayrıca Batılı doktorların tıbbi uygulamalarına aktif olarak dahil edilmektedirler.

Çin şifasının özü nedir?

Çin'de tıbbın benimsediği yaklaşım, temel olarak insan sağlığına ilişkin alışılagelmiş Batılı fikirlerden farklıdır. Avrupa'dan uzmanlar hastalığı tezahürleriyle birlikte tedavi ederken, Doğu temsilcileri insan vücudunu binlerce yıldır kesinlikle her şeyin birbirine bağlı olduğu tek bir sistem olarak görüyorlar. Çinli doktorlara göre, insanların refahı doğrudan Qi yaşam enerjisinin dolaşımına ve ayrıca Yin'in dişi bileşeni ile erkek Yang'ın dengesine bağlıdır. Ve enerji metabolizması aniden bozulursa, kesinlikle hastalık ve rahatsızlık şeklinde kendini gösterecektir. Bu nedenle semptomları değil, nedeni tedavi etmek, böylece vücudun uyumunu geri kazanmak gerekir. Çin bizde daha popüler hale geliyor.

Böyle alışılmadık bir yaklaşım sonuçlarını getiriyor. Bu nedenle, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, Çin tıbbı yöntemleri kırktan fazla kişinin tedavisinde gerçekten yardımcı oluyor. çeşitli hastalıklar astımdan ülserlere vb. Ancak Çin tıbbının etkinliğinin pratik gelişimi oldukça yakın zamanda başladı ve bu listenin gelecekte daha da büyümesi muhtemeldir.

Bu yazıda geleneksel Çin tıbbına daha yakından bakalım.

Cumhuriyet'te yarım milyondan fazla olması ilginç bir gerçektir. tıbbi kurumlar geleneksel tıp hizmetleri sunmak. Ayrıca, kamu ve özel genel kliniklerin yaklaşık yüzde doksanını içerirler. Çin vatandaşları için geleneksel yöntemlerle tedavi masrafları zorunlu sağlık sigortası tarafından karşılanıyor.

Çin tıbbı kurallarına göre teşhis yapmak

Teşhis sırasında Batılı uzmanlar, testlerin sonuçlarına, ayrıca donanım çalışmalarına ve hastalarının fiziksel muayenesine güvenirler. Ancak Çin'deki geleneksel tıp, tamamen farklı kurallar ve teşhis yöntemleri sağlar.

• Çin'de bir hastanın muayenesi, durumunu kontrol etmektir. Doktor, deri ve tırnakların rengini, dilin durumunu ve göz aklarını değerlendirirken belirli bir hastalığın belirtilerine değil, görünümüne bakar. Hastalık bir dengesizliğin sonucu olarak kabul edildiğinden, hastanın şikayetleri ile tamamen ilgisiz görünebilecek herhangi bir olumsuz görünüm değişikliğinde mutlaka kendini gösterir.
• Hastayı dinlemek tanının başka bir aşamasıdır. Çinli doktorlar, nefes alma seslerini, konuşma sesini ve sesin temposunu değerlendirirken, hastalığı kulaktan teşhis edebiliyor. Çin'deki oryantal tıp birçok kişinin ilgisini çekiyor.

• Doktor hastaya sadece genel sağlık durumunu değil, aynı zamanda hastanın zihinsel durumunu veya özlemlerini ve arzularını ve ayrıca sevdikleriyle olan ilişkilerini de sormaya başlarsa şaşırmayın. Tedavinin belirlenmesinde hastanın karakteri gibi mizacı da genel fiziksel durumundan daha az önemli olmayacaktır. Çin ve Hindistan'daki doğu tıbbı hakkında ilginç olan başka ne var?
• Hastanın nabzının ritmi de doktora hastanın vücudunun durumu hakkında çok şey söyleyebilir. Çin geleneksel tıbbı, çeşitli bozukluklara karşılık gelen otuz adede kadar nabız senaryosunu ayırt eder.

Çinli doktorlar, diğer şeylerin yanı sıra, cildi değerlendirirken ve şişlik, herhangi bir kas bloğu olup olmadığını kontrol ederken eklemlerin ve kasların durumunu kontrol eder. Toplanan bilgilere dayanarak, doktor neyin yanlış gittiğini anlayabilir ve kasıtlı olarak hastalığı değil, hemen tüm vücudu etkileyecek gerekli tedaviyi reçete edebilir. Çin'de Tibet tıbbı çok gelişmiştir.

Çin tıbbının yolları

Her zaman ayrı ayrı seçin, çünkü birbirine benzeyen iki kişi yoktur. Genel olarak, prensipte bireysel bir yaklaşım, Çin tıbbında bir mihenk taşı görevi görür. Doktor, hastalığa olduğu kadar kişinin kendisine de uygun olan bir dizi yöntem seçer. Bu nedenle, hatta bitkisel müstahzarlarÇin tıbbında aktif olarak kullanılan , her hasta için kişisel olarak toplanır. Çin'de onlarca çeşitli teknikler tedavi. Bunlardan en yaygın olanı düşünelim.

Masaj

Oryantal masaj teknikleri tüm dünyada ünlüdür. Çin tıbbı, yeşimden yapılmış özel bir sıyırıcıyla yapılan bir terapi olan gua sha ve akupresüre yakın bir teknik olan tuina gibi egzotik varyasyonları içeren çeşitli masaj tekniklerini kullanır. Çin masajı sürecinde uzman meridyenlere, yani Qi enerjisinin vücuttan geçtiği yollara odaklanır. Bu tür masajlar, ağrıyı, şişliği ve çeşitli iltihapları etkili bir şekilde giderir, böylece dokular üzerinde derin bir etki sağlar, insan vücudundaki kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir. Ek olarak, eklem, omurga, solunum ve sindirim patolojilerine yol açabilen kas gerginliğini hafifletebilir.

Başka ne geçerli etnobilimÇin'de?

vakum tedavisi

Günümüzde vakum masajları, Batı tıbbında olduğu kadar kozmetolojide de aktif olarak kullanılmaktadır, ancak orijinal temelleri bize Antik Çin'den gelmiştir. Masaj sırasında çeşitli çaplarda kutular kullanılır. Doktor, kutuları vücutta hareket ettirerek gerekli noktaları etkileyerek aktif hareketler yapar. Doğu tıbbına dayanan bu masaj, enerji akışlarının hareketini iyileştirebilir. Batılı uzmanlar, vakum tedavisinin kılcal damarları güçlendirmeye yardımcı olduğuna, vücudun çürüme ürünlerini uzaklaştırmasına yardımcı olan mikro dolaşımı iyileştirdiğine inanıyor. Vakum tedavisi güçlendirmeye yol açar savunma kuvvetleri vücut ve genellikle bulaşıcı hastalıkları önlemek için kullanılır.

Etkili Bir Tedavi Olarak Akupunktur

Her birimiz için Çin geleneksel tıbbı tam olarak akupunktur veya akupunktur ile ilişkilidir, yani aktif noktalar ince aletler. Bir insanda bu tür üç yüzden fazla nokta vardır ve bunların her biri belirli bir organ veya vücut sistemi ile ilişkilidir. İğneler o kadar küçüktür ve o kadar sığdır ki, genellikle tedavi sırasında herhangi bir rahatsızlık olmaz. Aksine, akupunktur başa çıkmanızı sağlar. acı verici duyumlar. Ayrıca çeşitli hastalıklara karşı etkilidir. iç organlar, ayrıca metabolik bozukluklar, azalmış bağışıklık, uykusuzluk ve bazı sinir hastalıkları ile baş eder.

Diğer teknikler

Isı ile delmenin (koterizasyon) özü, şifalı bitkilerle doldurulmuş özel purolar yardımıyla belirli bir noktaya ısı uygulanmasıdır (akupunktur). Genellikle pelinli purolar kullanılır. Akupunktur ve yakı birlikte yapılır.

Şimdi Çinli doktorlar 361 puan kullanıyor, ancak elektropunktur modern akupunkturun gelişimine ivme kazandırdı. Bugün 1700'den fazla nokta zaten biliniyor.

Aküpresür akupresür olarak adlandırılır ve ben Vücutta belirli noktalara parmakla baskı uygulanarak tedavi ve hastalıkların önlenmesi yöntemidir. Bu bir tür refleksolojidir. Basit, güvenli ve ağrısız bir tedavi yöntemidir, yani herkes ustalaşabilir. Hatta bir nokta atlası bile var, bunlar büyük ölçüde avuç içi ve ayaklarda bulunuyor.

Auriküloterapi, noktaların uyarıldığı bir yöntem olarak kabul edilir. kulak kepçeleri tanı ve tedavi için. Akupunktur veya parmak baskısı ile aktif noktalara etki ederler. Çin'de, bir kişinin iç organlarla bağlantılı olduğuna inanırlar.

Çin'de fitoterapi

Çinliler, çoğu kişiye karşı bitkisel tedaviyi kullanmakta çok aktifler. Tehlikeli hastalıklar. Bitkisel ilaçlar da bizde daha az popüler değil, ancak Çinli doktorlar maksimum verimlilik elde etmek için her türlü ücreti birleştirmede mükemmelliğe ulaştı. Çin'de tedavinin temelini oluşturan şifalı otların çoğu, vücudun çevresel etkilerle başa çıkmasına yardımcı olan adaptojenler gibi hareket eder, bu nedenle bağışıklığı güçlendirmeyi, kan basıncını ve şeker seviyelerini düzenlemeyi ve metabolik süreçleri normalleştirmeyi amaçlar. Çin'deki geleneksel Çin tıbbında bitkisel ilaç, limon otu, ginseng, zencefil, goji meyveleri, anaç otu ve diğerleri gibi bitkisel içerikler kullanır.

Nihayet

Sonuç olarak, geleneksel tıbbın doğrudan tüm ilaçların yaklaşık yüzde kırkını oluşturduğuna dikkat etmek önemlidir. tıbbi yöntemler ve yollar. Sadece evde değil, tüm dünyada son derece popüler. Son yıllarda Batı'nın eski tedavi yollarına ve yöntemlerine derinden ilgi duymaya başladığı bir gerçek var. Çin'deki neredeyse tüm ilaç çeşitleri invaziv değildir ve yaralanmalar açısından tehlikeli değildir, ayrıca önemsiz bir kontrendikasyon listesine sahiptirler ve yan etkiler, esenlik ve insan vücudu üzerinde son derece etkili bir iyileştirici etki sağlar.

Çin tıbbı. Asıl fark Çin tıbbı Batılı olandan, bir insanı bir bütün olarak doğanın bir parçası olarak görmesi, dolayısıyla teşhis ve tedavi yöntemleri. Geleneksel Çin tıbbı, hastalıkların önlenmesine büyük önem vermektedir.

Ancak Avrupa tıbbı güçsüz kalınca Çin tıbbına yöneliyoruz. Çin tıbbı bu tür tedavi yöntemleri sunar, akupunktur, aromaterapi, bitkisel ilaçlar gibi.

Geleneksel Çin tıbbı tarafından sunulan tüm ilaçlar, insan vücuduna yabancı değil, doğal olarak yapılır.

Çin tıbbı tarihinden:

Çin tıbbının tüm ulusların en eski tıbbı olduğu birçok kaynaktan bilinmektedir. Çağımızdan önce bile Çinli doktorlar, şu anda geleneksel Çin tıbbında kullanılan yöntemlerle tedavi ediyorlardı.

evet canon iç hastalıkları"Nei Ching", yaklaşık iki bin yıl önce yaratıldı. Efsanevi İmparator Qin Shi Huang ile doktor ZhiBo arasındaki bir diyalog şeklinde yazılan kanon, yüzyıllardır deneyimlerini toplayan eski Çinli doktorların pratik gözlemlerinin teorik temelini attı.

Daha sonra akupunktur ve koterizasyon yöntemlerini yansıtıyordu. Tıbbi müstahzarlar daha sonraki "bencaoganmu" (temel şifalı otların rehber listesi) çalışmasında anlatılmıştır.

Çin'deki ilk tıp kitabı MÖ 500 gibi erken bir tarihte ortaya çıktı, buna İmparator Huangdi'nin Tıp Kitabı adı verildi. Bu tıbbi incelemede zaten Yin-Yang ve Usin'den bahsedilmiştir.

Bilim adamları, Çin tıbbının kurucularının rolünün Shennong ve Fuxi'ye verildiğine inanıyor. Efsaneye göre Shennong bitkileri denedi ve Fuxi iğne yaptı. Böylece bitkilerin tıbbi ve zehirli özellikleri ve enjeksiyonların hastalıkların seyri ile ilişkisi elde edilmiştir.

Geleneksel Çin tıbbı, hastalıkların kökeni teorisini, teşhis yöntemlerini, hastalıkların önlenmesini ve tedavisini içerir. Çin tıbbına göre, insan vücudundaki bireysel değişiklikler anında tüm vücudu etkiler.

Çin tıbbı her organa genel öneme sahip farklı bir işlev verir. Çin tıbbı kronik hastalıkların tedavisinde iyidir.

Çin tıbbında teşhis yöntemleri:

Geleneksel Çin tıbbında dört ana tanı yöntemi vardır - bu muayene, dinleme, sorgulama ve elle muayenedir. Muayene sırasında dil ve üzerindeki plak, yutağın durumu ve hastanın genel görünümünün değerlendirilmesine dikkat edilir.

Dinlerken hastanın sesine, mide guruldaması gibi bazı belirtilere ve kokulara dikkat edilir. Hasta hissedilirken doktor için önemli bir bilgi kaynağı olan nabza özel önem verilir.

Şu anda, geleneksel Çin tıbbında yirmi sekiz ana bakliyat türü vardır!

Bu tür yöntemlerle toplanan bilgiler, sekiz yol gösterici ilke (baganbianzhen) kullanılarak daha da özetlenir. Sekiz temel ilke şunlardır:

Yin - Yang, dış - iç, boşluk - dolgunluk, soğuk - ısı. Sonuç olarak, nihai teşhis şöyle gelebilir:

“böbrek yin boşluğu” ve tedavi sırasıyla böbrek yin'i desteklemeye veya “karaciğer yang yükselir” ve tedavi karaciğer yang'ı azaltmaya yönelik olacaktır.

Çin tıbbında tedavi yöntemleri:

Doğal kaynaklı tıbbi ürünler (%80 bitki kaynaklı maddeler ve %20 hayvansal kaynaklı maddelerdir)

Akupunktur (akupunktur) ve yakı. Akupunktur veya aynı zamanda akupunktur olarak da adlandırıldığı şekliyle, tüm basitliği ve etkinliği nedeniyle, dünya çapında geniş bir kabul görmüştür.

İçinde özel biyolojik olarak aktif noktalara özel iğnelerle etki yapılır. Noktaların çoğu, vücutta Qi hayati enerjisinin hareketinin meydana geldiği sözde kanallar ve meridyenler üzerinde bulunur.

Vücuttaki ihlaller, Qi'nin hareketine yansır ve meridyenlerde ve noktalarda görünür. Doktor bu noktalara göre hareket ederek bozulan dengeyi yeniden sağlar. Yakı artık daha az sıklıkla kullanılmaktadır. Ancak Japonya'da bu yöntem geliştirildi.

Üçüncü ana yöntem Çince'dir. masaj terapisi Tuina

Bizim için olağan Batı masajından her şeyden önce etkinin gücü ve derinliği ile farklıdır. Akupunktur ile birlikte Çin masajı çok iyi sonuçlar verir.

Çin tıbbında kullanılan bu üç ana yönteme ek olarak, başka tedavi edici etki yolları da vardır.

Bunlar Guasha (cildin belirli bölgelerine özel bir kazıyıcı ile maruz bırakma), onarıcı ve onarıcı etkisi nedeniyle Güneydoğu Asya'da yaygınlaşan ayak masajı ve medikal kaplardır. (şifalı otlar ile cam veya bambu), daha geniş bir hastalık yelpazesini tedavi etmek için kullanılır.

eski tibet tıbbı

Birkaç bin yıl sonra, Doğulu şifacıların sırları, dünyanın dört bir yanındaki bilim adamlarının ve doktorların içten hayranlığına neden oluyor. Şimdiye kadar, eski tarifler ve tedavi yöntemleri, etkinlikleri açısından en modern olanların çoğundan üstündür. farmakolojik müstahzarlar ve terapötik prosedürler.

Şifalı bitki infüzyonları, eski Tibet tıbbının en eşsiz yolu olarak kabul edilir. Sırları, özel bir pişirme yönteminde.

Bitkiler toplanır kesin zaman ve en önemlisi, ayın doğru evresinde. Daha sonra mineral asitleri çıkarılan özel kilden yapılmış kaplarda ısrar ediyorlar. biyolojik olarak aktif bileşenlerin neredeyse %100'ü bir bitkiden.

Bundan sonra bitkisel infüzyonlar, Himalaya çamından yapılmış dar silindirik kaplarda birkaç ay yaşlandırılır. Bu süre zarfında fazla nemi kaybederler ve yüksek bir iyileştirici konsantrasyon elde ederler.

Tibetli şifacıların kendilerinin dediği gibi:

"Dekorasyonlar (çaylar) şifalı bitkilerin gülümsemesidir, haplar (yutmak için büyük toplar şeklindeki geleneksel Çin tıbbı) bitkilerin bakışlarıdır ve Tibet infüzyonları bitkilerin ruhudur."

Doğu tıbbı - hastalık önleme

Oryantal tıp, vücudun genel dengesini geri kazanmaya odaklanır. Bitkisel Tibet ve Çin tıbbının temel görevi sağlığı korumak ve hastalıkları önlemektir. Doğu'da, bir hastalığın bariz semptomlarını bekleyen ve ancak o zaman tedavi öneren bir doktor, düşük sınıf bir uzman olarak kabul edilir.

Önleme, hastanın kendi sağlığıyla ilgilenmesini, doğru beslenmeyi, hijyeni ve fiziksel aktivite becerilerini aşılama sorumluluğunu içerir.

Tibet ve Çin tıbbı

Tibet ve Çin tıbbı, şifayı, vücudu yenileyen veya canlandıran ve sağlığını geri kazandıran yenilenen organ etkileşimi sürecinde bir yardım olarak anlar.

Aynı zamanda, vücudun işlevlerinde ve kendi kendini iyileştirme yeteneğinde bir restorasyon vardır.

Geleneksel Çin tıbbı, dünyanın en eski bilimlerinden biridir. Birkaç bin yıldır var olmuştur. Son zamanlarda, Doğu tıbbının birçok tedavi ilkesi ilgi çekmiş ve birçok modern klinikte aktif olarak kullanılmaktadır.

Çin halkının inanılmaz sağlık ve uzun ömürleri ile ayırt edildiği uzun zamandır fark edilmiştir. Yaşlarından daha genç görünüyorlar ve narinlikleri ile de şaşırtıyorlar.

Çin tıbbı yöntemleri

Çin'de aşırı kilo sorunu, aşırı kilo sorununun çok alakalı olduğu Batı ülkelerinde olduğundan çok daha az yaygındır. Çin tıbbında kilo vermek için başarıyla uygulanan yöntemler vardır.

Çin tıbbı temelde geleneksel olandan farklıdır.

Aşırı kilolardan kurtulma kompleksinde kullanılan oryantal tıbbın ana yöntemleri:

• akupunktur;
• masaj;
• diyet;
• otlar;
• egzersizler.

Akupunkturun özü, vücutta sindirim organları ve metabolizmadan sorumlu belirli noktaları etkilemektir. İşlem sonucunda iştahta azalma olur, metabolizma ve genel refah iyileşir.

Kilo vermek için kullanılan masaja akupresür denir. Prensibi akupunktur ile aynıdır - belirli noktalar üzerindeki etki. Vücutta pek çok mekanik etki noktası var, yaklaşık üç yüz.

Batı'da olduğu gibi Çin tıbbında da diyet, vücudun özellikleri dikkate alınarak seçilir. Diyetler, yiyecek seçiminde farklılık gösterir ve doğu tıbbında, Çin'de çok sayıda bulunan çeşitli baharat ve baharatların kullanımı çok yaygındır.

Çin tıbbında kilo kaybı için şifalı otların kullanılmasının amacı - obezite nedeninin ortadan kaldırılması kadar kilo kaybı değil. Çin otları büyük ölçüde sindirim sisteminin organları da dahil olmak üzere tüm vücut üzerinde genel bir iyileştirici etkiye sahiptir.

Çin kilo verme yönteminde egzersiz özel bir rol oynar. Tanınmış Çin qigong jimnastiğinin yoga ile pek çok ortak noktası vardır. Jimnastik, yumuşak hareketler ve zorunlu solunum kontrolü ile yavaş bir tempo ile karakterizedir. Egzersizler sonucunda beyne ve vücudun tüm organlarına oksijen sağlanması önemli ölçüde iyileştirilir, kas gerginliği giderilir ve verimlilik artırılır.

Çin tıbbının temelleri artık birçok klinikte tıbbın çeşitli alanlarında kullanılmaktadır. Tedavinin, öncelikle hastalığın ilk nedeninin etkisini ve vücudun genel gelişimini amaçlayan geleneksel doğu yöntemlerine dayandığı uzmanlaşmış Çin tıbbı merkezleri vardır.

Sorunları çözmek için çoğu zaman Doğu tıbbı merkezlerine başvurulur:

• kas-iskelet sistemi;
• kardiyovasküler sistemin;
• endokrin sistem;
• gergin sistem.

Çin tıbbı klinikleri

Çoğu zaman, bu merkezlerdeki tedavi yöntemleri ve yöntemleri, geleneksel Avrupa kliniklerinde tedavi edilemeyen sorunlarla başarılı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur.

Bununla birlikte, bu yalnızca, önemli deneyime sahip gerçek yüksek nitelikli uzmanların çalıştığı profesyonel tıbbi klinikler için geçerlidir. En iyi kliniklerin derecelendirmesi, geleneksel oryantal tıp temalı sitelerde izlenebilir.

Tedavi için klinik seçerken aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:

Geleneksel doğu tıbbında özel bir yer, Çin tıbbının müstahzarları tarafından işgal edilir. Bunların ana bileşenleri şifalı Bitkiler, doğal mineraller ve bazı hayvansal ürünler.

Modern teknolojiler yaratmayı mümkün kılar çok etkili ilaçlar eski geleneklere dayalı tedavi için Çin tarifleri. Müstahzarlar çeşitli bitmiş formlarda üretilir - tozlar, tabletler, haplar. Çin tıbbı ürünlerinin garantili kalitesi sağlanır en yüksek kültürüretimleri uluslararası standartlara göre sertifikalandırılmıştır.

Çin tıbbı, bilim ve felsefenin birleşimidir. Eski zamanlardan beri, Doğu'da sağlığı genç yaştan itibaren korumanın, daha sonra geri kazanmaya çalışmaktan daha kolay olduğuna inanılıyordu. Bu nedenle, Çin'de çocukluktan itibaren sağlığı korumak ve geliştirmek için Çin tıbbının kurallarına uymaları öğretilir. Eski bir Çin incelemesinden bir alıntı, Çin tıbbının 16 kuralını günümüze aktarmıştır. Kuralların ayrıntıları, Çin tıbbı konularına sahip sitelerde bulunarak bulunabilir.

Bunlar, alaka düzeyini kaybetmeden bugüne kadar ayakta kalan birkaç bin yıllık başarılı şifa deneyimine dayanan Çin tıbbının ipuçlarıdır.

Çin geleneksel tıbbının tavsiyelerinin uygulanması, fiziksel durumunuzu iyileştirecek, psikolojik durumunuzu iyileştirecektir. Bu kurallardan bazıları önerilerle ilgilidir:

• güler yüzlü ve arkadaş canlısı olmak
• az konuş çok düşün
• daha az endişelen, daha fazlasını yap
• zihinsel güç geliştirmek

Ayrıca kurallar, her şeyde ölçülü olma, yılın mevsimine uygun giyim ve kişisel hijyen ile ilgili tavsiyeler verir. Her kural, Doğu felsefesiyle dolu bilgelikle doludur. Bu ipuçları yeni bir şey ortaya koymuyor, neredeyse tamamı çocukluktan beri biliniyor. Ancak Çin felsefesinde bu kurallar sistematize edilmiştir, her kuralın net bir açıklaması vardır.

Çin tıbbının temelleri ve yöntemleri genellikle Batı tıbbının olağan tedavi yollarından temelde farklıdır. Buna rağmen, geleneksel doğu tıbbını kullanarak teşhisin etkinliği, hastalıkların önlenmesi ve tedavisinin etkinliği konusunda hiçbir şüphe yoktur.

Pratik yapmak için en iyi zaman

Geleneksel Çin Tıbbı

oryantal bir gelenektir tıbbi uygulama. Kökeni birkaç bin yıl önce Çin'dedir. Bir insanı bir hastalıktan kurtarmak için sıfırdan değil, insan vücudunun nasıl çalıştığına ve direndiğine dair uzun bir gözlemle geliştirildi.

Geleneksel Çin Tıbbı (TCM, İngiliz Geleneksel Çin Tıbbı, TCM) - sistem modern öğretiler ve eski Çin'de ortaya çıkan ve işleyişin dikkatli bir şekilde gözlemlenmesinden kaynaklanan uygulama insan vücudu ve semboller ve sayılar doktrini olarak nitelendirilebilecek bölgenin bir paradigma özelliği kullanılarak bu gözlemlerin müteakip sistemleştirilmesi. Çin'de, tıbbın yanı sıra çeşitli psikofizyolojik uygulama yöntemleri (wushu, qigong, dao-yin, vb.), dietoloji ve benzerlerini içeren "yaşam eğitimi" ("yang sheng xue" - 養生學) biliminin bir parçası olarak kabul edilir.

Geleneksel Çin tıbbı: nasıl çalışır?

Oryantal tedavi ve teşhis yöntemleri

Geleneksel Çin Tıbbı, TCM olarak kısaltılır. Talimatları: teori, teşhis ve doğrudan tedavi.

Tedavi yöntemleri: bitkisel ilaçlar, akupunktur noktalarına masaj ve akupunktur. Biraz daha az sıklıkla, nadir bir qigong tedavisi kullanılır - bu, geleneksel Japon ve Kore tıbbı yöntemlerini, yani Doğu Asya geleneklerini içeren Doğu tıbbından bir tür formdur.

Doğu teorisi, insan vücudu ile çevre arasında yakın bir ilişki olduğunu belirtir. Uyumun varlığında - bir kişi sağlıklıdır. Uyumsuzluk ile - TCM tedavi için kullanılır.

GÇT teorisinin temellerinin merkezinde bir dizi felsefi temel vardır: bn-yang, beş element, meridyen, Zang Fu'nun organları.

Çin tıbbının tarihi

Geleneksel Çin tıbbının merkezinde felsefi temeller vardır. Bu, elbette, Taocu felsefedir, Çin inancı.

Tarihten

İnsan uyumu çevre sadece bir Doğu inancı değildir. Her inançtan insan böyle yaşamalı. İyiliğe, eylemlerinin doğruluğuna, olumsuz duyguların yokluğuna, ihtiyacı olanlara yardım etmeye olan inanç.

Tipik kurallardan herhangi bir sapmanın sonuçları vardır. Daha önce ne kadar iyilik yaptığının bir önemi yok.

Unutmayın, biraz hastalanmaya başlarsanız, bu, bir yerlerde yanlış düşünmeye başladığınızın, daha ciddi hastalıklarla, daha ciddi “günahların” meydana geldiğinin ilk işaretidir.

Çin tıbbının başlangıcı, MÖ 2. yüzyılın sonunda, Han Hanedanlığı Zhang Zhong Jing döneminde başlar. Çinli Hipokrat olarak adlandırılan isimsiz bir bilim adamı, akupunktur uygulayıcısı ve destekçisiydi. Tedavi yöntemleri de insan vücudunu ısıtmaya dayalıydı. Çok sayıda el yazması, tekniğin eskiliğinden bahseder. Bunlar Neijing Suwen, Jia I Ching, Neijing Suwen'in eserleridir.

CCM, klasik Çin tıbbıdır. Gelenekselden (TKM) farklıdır. Bir zamanlar Çin hükümeti geleneksel olmayan her şeyi yasakladı. Bu, ilerlemenin gerisinde kalma isteksizliğinden kaynaklanıyordu. Uygulayanlar yargılandı, infaz edildi, rağmen yaşamlarından mahrum bırakıldılar. pozitif sonuçlar.

Mao Zedong, 1960 yılında KKM üzerindeki yasakları kaldırdı. Tanınmış doktorlar ve bilim adamları, başvuru formlarını incelemek ve oluşturmak için görevlendirildi. Şimdi bu TCM formu. Buradan ünlü oldu, tüm dünyada popüler oldu.

Çin'de Halk Cumhuriyeti Yalınayak doktor programı oluşturuldu. Sağlık hizmetlerinin genişletilmesine yardımcı oldu kırsal kesim.

Akupunktur

Modern insanlar Herhangi bir hastalığın bir hapla tedavi edilebileceği gerçeğine alışkın, yani ilaçlar. Bununla birlikte, klasik Çin tıbbının etkinliği uzun süredir kanıtlanmıştır.

Yıllık düzenlenen uluslararası konferanslar, yayınlar, araştırma raporları, yeni ürünlerin tanıtımı için kalite kontrol protokolleri yayınlar. tıbbi ürünÇin teknolojisine göre doğal ürünlere dayalı.

Öfkenin karaciğer hastalıklarının oluşumunu tetiklediği kanıtlanmıştır. Korku yaşayarak böbreklerin çalışmasını engelleriz. Doğu tıbbının temeli, insan davranışındaki değişim ve uygulamadır. ilaçlar. Basitçe söylemek gerekirse, uyumlu ve dengeli bir yaşam yaratmak için gereklidir.

Çin tıbbı Batı tıbbından daha etkilidir, bununla tartışamazsınız. Ancak, boşluklar mevcuttur. Bunun gibi tedaviler açıklanamayan harikalar yaratabilir. Bu, kendine özgü teşhis yöntemleri ve hastalık önleme ile tam teşekküllü bağımsız bir sistemdir. Bunlar fitoterapi, aromaterapi, akupunktur ve doğal ilaç kullanımının olduğu yeni şifa yöntemleridir.

Çinliler, insan sağlığını bir tür dış etkenlere cevap verme yeteneği olarak görüyorlar. Çin tıbbının ana kuralı, hastanın bireysel özelliklerini dikkate alarak nedeni ortadan kaldırmaktır.

Geleneksel Çin tıbbı binlerce yıl önce ortaya çıktı. Bu yüzden bu 16 geleneksel Çin tıbbı ipucu bizim için çok önemli.

Qi'nin bizim için ne kadar önemli olduğunu ve sağlığımızın buna nasıl bağlı olduğunu öğreneceksiniz.

Geleneksel Çin tıbbı tüm dünyada haklı olarak saygı görmektedir. Bu öneriler birkaç bin yıllık başarılı deneyime dayanmaktadır!

Doğu, gerçekten de yüzyıllardır değil, binyıllardır engin bir halk şifası deneyimine sahiptir. Doğulu şifacılar, kan ve idrar testleri veya X-ışınları yapmadan (ve çok doğru bir şekilde) teşhis koyabildiler.

Aynı zamanda, doğu tıbbı binlerce yıldır pratikte basit ve etkili yollarla sağlığı korumanın bir yöntemini yaratmayı ve doğrulamayı başardı.

Bu ipuçlarını dinlemenizi şiddetle tavsiye ederim - birçoğunun uygulanması yalnızca fiziksel durumunuzu iyileştirmenize değil, aynı zamanda ailedeki ve diğer insanlarla iletişim kurarken psikolojik iklimi de önemli ölçüde iyileştirmenize olanak tanır!

1. Gözlerin her zaman içtenlikle gülümsemeli ve kalbini sevgi ile doldurmalı. Bir insan kızgınsa, depresifse veya üzgünse, gerginse veya bir şeyden korkuyorsa vücudu toksinleri serbest bırakır. Ve gülümsediğinde, nezaket yayarsın, eğer sahipsen iyi ruh hali- vücut şifalı bir sıvı üretir.

Kalbinize barışı ve sevgiyi yerleştirin, tüm dertleriniz güneşin ışınları altında buz gibi erisin.

Bu nedenle, bir gülümseme ve iyi niyet hastalıkların önlenmesidir. Doğuluların en çok durumdan hoşlanmadıklarında bile gülümsediklerini fark ettiniz mi?

Bu nedenle, koşullara rağmen içsel bir gülümsemeyle gülümseyin, yani yapay bir gülümsemeyle ağzınızı uzatmanıza gerek yok - gözlerinizle gülümseyin. Önce kendinizi zorlayın! Bu sayede durumu değiştirebilir veya önemli ölçüde hafifletebilirsiniz.

İçsel Gülümseme tekniğinde iyi ustalaştığınızda, Benliğinizin ayrılmaz bir parçası olacak ve kalbinizi sevgi ile dolduracaktır. Ve kalpten gelen sevgi dalgaları bedeninizi dolduracak.

2. Geleneksel Çin tıbbı daha az konuşmayı tavsiye eder: her zaman sadece nerede, neyi ve ne zaman söyleyebileceğinizi değil, aynı zamanda tam olarak nasıl söyleyeceğinizi de düşünün. Aynı düşünce kelimelerle farklı şekillerde ifade edilebilir: bazı durumlarda, sözleriniz keskin bir reddi gerektirecek ve diğerinde, aynı kelimeler normal olarak algılanacaktır - hepsi sadece tam olarak ne söylemek istediğinize değil, aynı zamanda hangi kelimeleri seçtiğinize ve onları hangi tonlamayla telaffuz ettiğinize, yani NASIL söylediğinize bağlıdır!

Doğu bilgeliği, uygun şekilde söylenen bir söz en değerli olanıdır ve sessizlik korur der.

3. Daha az endişe edin ve daha fazlasını yapın.

Geçmiş ve gelecek hakkında daha az düşünün çünkü bu düşünceler kaygıya yol açar ve bu da stres yaratır.

Düşünmek yerine soruna odaklanmaya çalışın.

Yardım etme ve affetme yeteneğinin gelişmesiyle birlikte, özel teknikler olmaksızın konsantrasyon kendiliğinden gelecektir.

4. Çin tıbbının ana ipuçlarından biri: zihin gücünü geliştirin

Birçok doğu dilinde "akıl" ve "kalp" kavramlarını temsil eden tek bir kelime vardır.

Kendinde zihinsel gücün gelişimi için kullanılır.

Kişisel hırsların sizi rahatsız etmeyeceği seviyeye ulaştığınızda, kendinizi unutabilir ve kalbinizi geliştirebilirsiniz, o zaman hastalıklardan kurtulmak için güvenilir bir çare alacaksınız.

Hastalanır ve meditasyon yaparsanız, tedaviyi düşünmeyin, egzersizi yapmaya odaklanın, o zaman geri kalan her şey kendiliğinden düşecektir.

5. Geleneksel Çin Tıbbı Cinsel Tavsiye: Cinsel dürtünüzü kontrol etmeli ve onun sizi kontrol etmesine izin vermemelisiniz.

Çok sık boşalma, konsantre olma yeteneğinizi bozar ve Qi kaynağınızı önemli ölçüde azaltır.

Çok aktif cinsel yaşam, yaşam enerjinizi (Qi) tüketir, cinsel yaşamınızı sınırlar.

6. Başınıza saygı gösterin ve ayaklarınızı sıcak tutun.

Kafanıza büyük bir saygıyla davranılmalıdır. Tüm organizmanın kontrol edildiği Tanrı'nın, zihnin ve ruhun tapınağı olarak düşünün.

"Başınızı soğuk ve ayaklarınızı sıcak tutun" kuralının bize geleneksel Çin tıbbından geldiği ortaya çıktı.

Bu kuralı izleyerek, basıncı artırabilecek, ağrıya ve hatta hastalığa neden olabilecek aşırı enerji birikimini önleyeceksiniz.

Ayaklarınızı sıcak tutun, bu da ayaklarınıza enerji taşımanıza, kan basıncınızı düşürmenize ve kalp krizini önlemenize yardımcı olacaktır.

Bunu yapmak için bacaklarınızı buharlayabilir, ovalayabilir, yün çoraplar giyebilir veya başka herhangi bir şekilde ayaklarınızı ısıtabilirsiniz.

Ayakları ısıttıktan sonra, Qi enerjisini göbekte toplamalısınız, çünkü aynı zamanda her zaman sıcak olmalıdır.

7. Boynunuzu da sıcak tutun.

Boyundan geçen birçok sinir var kan damarları hem kafaya doğru hem de kafadan uzaklaşan.

Boynun gergin değil, sıcak olduğundan daima emin olmalısınız. Boynunda gülümse, onu sev!

8. Gıda Konusunda Geleneksel Çin Tıbbı: Beslenmede Hikmet

Fazla yiyecek ve içecek sağlığınızı bozar.

Her zaman doyduğunuzu hissetmeden sofradan kalkmalısınız. Yemekten sonra yürüyüş yapmanız tavsiye edilir.

Yemek yedikten sonra uzun süre oturmak veya uzanmak zorunda kalındığında aşırı yemek yemek ömrü kısaltır.

Daha az ama daha sık yemek daha iyidir. Bu, normal sindirimi sağlar ve beş önemli insan organına aşırı yüklenmez.

Yemekten önce daima hafif bir nefes alın ve biraz hava alın.

Önce sıcak, sonra ılık yiyin. Soğuk bulaşık yoksa, yemeği yıkayın küçük bir miktar soğuk su.

Beslenmede yılın mevsimlerini göz önünde bulundurun:

İlkbaharda - daha baharatlı yiyecekler,

Yaz aylarında - daha ekşi,

Sonbaharda - daha acı,

Kışın - daha az tuzlu yiyecek

Ama kendini fazla kaptırma!

Uzun bir oruçtan sonra doyarsanız hazımsızlık oluşabilir. Oruç veya sıkı bir diyetten sonra, bitki besinlerinden başlayarak yiyecek miktarı çok kademeli olarak artırılmalıdır.

Yine de çok fazla yediyseniz, çok fazla su içmeyin ve açgözlülükle yutmayın.

Ateşte pişirilmiş (pişirilmiş) yiyecekler çiğ olarak daha iyidir ve daha az yemek her zaman daha çok yemekten daha iyidir.

Diyaframın üzerindeki organları ısıttıkları için çiğ meyveleri aç karnına yiyemezsiniz.

Çok fazla çiğ sebze, sağlıklı teninizi mahvedebilir.

Yatmadan önce yemek yemeyin!

9. Ölçülü Olmak Üzerine Geleneksel Çin Tıbbı: Her şeyde ölçülü olun.

"Çok" zararlı olan her şey:

çok oturmak kaslara zarar verir,

çok yürümek bağlara zarar verir,

fazla ayakta durmak omurga ve kemiklere zarar verir,

çok uzun süre yalan söylemek hayati enerji Qi'ye zarar verir,

çok uzun tefekkür kana zarar verir.

Çok güçlü öfke, üzüntü, pişmanlık ve melankoli duyguları, bir kişi için çok fazla zevk ve neşe kadar zararlıdır.

Uzun süre acı çekmek, endişelenmek, cinsel aktiviteden kaçınmak zararlıdır.

Uykudan hemen sonra çok konuşmayın, çünkü bu yaşam enerjinizi (Qi) düşürür.

Duyularınızı çok yoğun, çok sert veya çok uzun süre kullanmayın. Çok çalışırlarsa, hastalıklar ortaya çıkabilir.

Başka bir deyişle, her şey ölçülü yapılmalıdır.

10. Sevinç miktarı artırır.

Büyük neşe harika Qi'dir. Daha fazla üzüntü akışı durdurur ve Qi'yi azaltır.

11. Yılın mevsimleri ve sağlığınız.

Kışın ayaklarınız sıcak, başınız serin olmalıdır.

İlkbahar ve sonbaharda hem ayaklar hem de baş için serin olmalıdır.

İlkbahar ve yaz aylarında, başınız Doğu'ya, sonbahar ve kışın - Batı'ya gitmeniz gerekir.

Dizlerini bükerek yan yatmalısın. Bu, hayati enerji Qi'nin arzını artıracaktır.

Sonbahar ve yaz aylarında erken yatıp erken kalkmak, kışın ise erken yatıp geç kalkmak gerekir.

İlkbaharda erken yatın ve erken kalkın.

12. Ağız bakımı hakkında geleneksel Çin tıbbı tıbbı:

Dişlerinizi fırçalayın ve ağzınızı günde yedi kez çalkalayın: şafakta, öğlen, öğleden sonra, akşam karanlığında ve gece yarısı. Dişlerinizi, kemiklerinizi, kaslarınızı, tırnaklarınızı ve saçlarınızı güçlendirecek ve ömrünüzü uzatacaktır.

Günde birçok kez tükürük yutun, bu onun temel enerjisini artırır, yaşam sürenizi uzatır ve hastalıklara karşı korur. Tükürük yutulmazsa gücünü kaybeder.

13. Banyodan sonra veya terlediyseniz, rüzgara veya cereyanlara çıkmayın.

14. Hastaysanız ve terliyorsanız, içmeyin. soğuk su, mideyi ve kalbi harap eder.

Hastaysanız, başınızı kuzeye koymayın.

15. Mikrokozmik Yörünge meditasyonunu uygularken arıtılmamış Chi'nizi saf enerjiyle değiştirmek için meditasyon yapın ve 32 kanalın hepsini açın.

16. Kendinizde ilahi nitelikler geliştirin ve zamanla ölümsüzlüğe giden yola başlayacaksınız.

Bu yazıda, geleneksel Çin tıbbının sağlığı korumak, yaşam süresini uzatmak ve yaşam kalitesini yükseltmek için bize verdiği tavsiyeleri okudunuz.

Gördüğünüz gibi, güneşin altında yeni bir şey yok. Bunların neredeyse tamamı bir zamanlar biliyorduk veya duyduk, sadece bu bilginin bir sistemi ve açıklaması yoktu.

Ancak, herhangi birimizin tüm bu bilgileri uygulamaya koymak için sistematik hale getirmesi pek olası değildir.

Bazı uzmanların, Doğu tıbbı deneyiminin Batılı insanlar için kabul edilemez olduğu (ve Doğu'ya kıyasla hepimiz Batılıyız) görüşüyle ​​tanıştım. Ama söyle bana, lütfen yukarıdaki ipuçlarından hangisi bize uymuyor?

Doğu sağlık felsefesinin varsayımlarının bazı yanlış anlamaları, bazen yüzlerce lehçeye sahip Çince'den yanlış çeviri nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca, bazen doğrudan bir çeviri değildir. Çince ve zaten ikincil ve hatta üçüncül. Ve her çeviride hatalar birikir.

Çeviri, her hiyeroglifin birkaç anlamı olması ve Doğu'da gerçek çeviriyi hariç tutan çiçekli alegorilerin kabul edilmesi gerçeğiyle daha da karmaşık hale geliyor.

Bu nedenle, yanlış anlaşılmalar mümkündür. Çeşitli seminerlere katıldım ve çevirmenlerimizin katılımıyla Çinli uzmanların oryantal tıpta verdiği dersleri dinledim. Pek çok Çinli Rusça'yı iyi biliyor ve bazen tercümanları düzeltiyor.

Umarım bu geleneksel Çin tıbbı ipuçlarını okumaktan faydalanırsınız.