Lyudmila Sergeevna Sokolova

Okuma süresi: 8 dakika

bir bir

Son Güncelleme makaleler: 31.03.2019

Bir yetişkin günün yaklaşık üçte birini uyur ve sekiz aylık bir bebek yarısından fazlasını uyur. Uyku yoksunluğu motor aktiviteyi, zihinsel yeteneklerin gelişimini ve çocuğun büyüme hızını olumsuz etkiler. Bebeğin neden iyi uyumadığını zamanında belirlemek önemlidir. Bebeklerde yaşamın ilk yılındaki uyku bozuklukları genellikle ileri yaşlara kadar devam eder. Sağlıklı bir bebek, kendisine rahat koşullar, iyi beslenme ve olumlu bir duygusal ortam sağlanırsa normal bir şekilde uyur.

Çocuk gelişimi için uykunun önemi

Uykunun rolü ve bozuklukları pek çok araştırmanın konusu olmuştur. Çocukların vücudunda uyku sırasında meydana gelen süreçlerin incelenmesine özellikle dikkat edilir. Erken yaş. Bebeğin uyuduğu zaman, yüksek sinirsel aktivite gelişimi ve çocuğun sağlığı üzerinde ciddi bir etkiye sahiptir.

İyi uyku şunları sağlar:

• Beynin olgunlaşması ve büyümesi. İnsan beyninin en yüksek aktivitesi doğumdan üç yaşına kadar gözlenir. Uyku sırasında sinir ağı yoğun bir şekilde oluşur, sağ ve sol yarım küre arasındaki bağlantılar güçlenir.
• hafıza ve dikkat. Çocuklukta, kişi büyük miktarda yeni bilgiyi algılar, özümser ve sistematik hale getirir. Yenidoğanın yaşamının ilk birkaç ayında baskın olan REM aşaması, ezberleme süreciyle yakından ilişkilidir.
• Tüm vücut sistemlerinin büyümesi ve gelişmesi. Büyüme hormonunun salgılanması esas olarak geceleri yavaş uyku sırasında gerçekleşir, eksikliği büyüme geriliğine ve fiziksel gelişimde gecikmeye neden olabilir.
• Enerji ve dinlenme birikimi. 8. ayda normal gelişim gösteren bir bebek çok hareketlidir. Gücü ve enerji potansiyelini eski haline getirmek için, sık uyanma olmadan uzun ve derin bir uyku gereklidir.
• Psikolojik ve duygusal stresin giderilmesi. Uyku, çocuğu yeni deneyimler edinme ve yeni beceriler öğrenme stresinden korumanın bir yoludur.
• Olumlu dünya algısı. Geceleri dingin bir uykudan sonra kırıntıların iyi ruh hali, tüm aile üyeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
• Bağışıklığın güçlendirilmesi. Dinlenmiş bir vücut enfeksiyonlara daha iyi direnç gösterir. Ağrıdan endişe duyduğu durumlar dışında, bir kişinin hastalık sırasında normalden daha fazla uyuması boşuna değildir. Uyku için tüm koşulların oluşturulması, bebeğin başarılı bir şekilde tedavi edilmesinin koşullarından biridir.

Çocuk neden kötü uyuyor?

İdeal bir durumda, sekiz aylıkken, bir bebek geceleri huzurlu bir şekilde uyumalıdır, ancak uykuyu kötü etkileyen birçok durum vardır. Çocukluk uykusuzluğunun belirtileri, bebeğin her zamanki saatte yatağa gitmeyi reddetmesi, bir rüyada sürekli dönmesi ve ağlaması, genellikle geceleri uyanması ve 1-2 saat uyuyamamasıdır.

• fizyolojik özelliklerçocukların uykusu;
• somatik problemler;
• duygusal aşırı uyarılma;
• nörolojik problemler;
• yanlış oluşturulmuş günlük rutin;
• yatak odasında olumsuz koşullar.

Uzmanlar, bebeğin neden huzur içinde uyuyamadığını tam olarak belirlemeye yardımcı olacaktır. Ebeveynlerin bir aydan uzun süren uykusuzluğun endişe verici bir semptom olduğunu bilmesi önemlidir. Çocuk büyüdükçe kronik uyku bozukluklarının düzeltilmesi zorlaşır.

8 aylık bebek uykusunun özellikleri

Uykunun ana amaçlarından biri, tüm vücut sistemlerinin verimli çalışmasını sağlamaktır. Sekiz aylık bir bebek, günde yaklaşık 10-12 saat gece olmak üzere günde 14-15 saat uyumalıdır. Bebeğin gelişimi, uyanık kalma süresinin sürekli artmasına ve yaşam ritminde değişikliklere neden olur. Sadece nicel değil, nitel değişiklikler de var, uykunun yapısı değişiyor. Yenidoğanlarda uykuya daldıktan sonra REM uykusu evresi başlar, sekiz aylıkken bebeklerde uyku yavaş evre ile başlar.

Çocuk büyüdükçe, bebeğin motor becerileri belirgin şekilde genişler. 8 ayda bebek kendi başına oturabilir, çok emekler, ayağa kalkar, bir destek alır, bir yetişkinin elini tutarak birkaç adım atabilir. Ortaya çıkan fiziksel aktivite uygun dinlenmeyi gerektirir. Buna göre çocuğun derin bir yavaş uykuda uyuduğu süre uzar. Bu sırada, bebeğin günlük aktiviteden kurtulmasını sağlayan kaslara kan akışı gerçekleşir.

Uyku fazlarının dağılımı döngülerde eşit değildir. Uykuya daldıktan sonraki ilk saatlerde derin uyku hakimdir ve şafağa daha yakın - yüzeysel uyku. Bu nedenle bazı çocuklar sabah 4-5'te uyanır ve aktif davranmaya başlar.

Değişen uyku ve uyanıklık dönemleri, hormonlar ve çevresel faktörler tarafından düzenlenen sirkadiyen ritimlere bağlıdır. Sirkadiyen ritimleri belirleyen ve strese karşı koruyan bir hormon olan melatonin ağırlıklı olarak geceleri üretilir.

Somatik problemlerin uyku üzerindeki etkileri

Büyüme ile ilişkili bazı somatik hastalıklar ve fiziksel GeliştirmeÇocuklarda uykuyu olumsuz etkiler. Bebeğin neden kötü uyumaya başladığını anlamak için bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir.

Çoğu zaman, küçük olan bir rahatsızlık nedeniyle iyi uyuyamaz. sindirim sistemi inek sütü veya kötü seçilmiş bebek maması kullanımından kaynaklanır. Karın ağrısının nedeni, beslenme hataları, bağırsak motilite bozuklukları veya antibiyotik kullanımı ile kışkırtılan disbakteriyoz olabilir.

Uyku bozuklukları şunlardan kaynaklanabilir: alerjik reaksiyon salisilatlar için. Aspirinde, sarı gıda boyasında, domateste, turunçgillerde bulunurlar. Bu durumda sorunun çözümü, bu ürünlerin kırıntı diyetinden çıkarılmasıdır.

Kalıcı uyku bozukluğunun bir başka nedeni de D vitamini eksikliğidir.Çocuklar utangaç ve sinirli olurlar, genellikle uykuya daldıklarında irkilirler ve uykularında çok terlerler. Doktor tarafından reçete edilen vitamin durumu iyileştirir.

8. ayda bebek diş çıkarmaya devam eder, bu da geceleri ağrıyla uyanmasına neden olabilir. Durumu hafifletmek için özel jeller kullanılır, diş etlerine buz veya soda solüsyonu ile masaj yapılır.

Diş çıkarma dönemindeki ağrı 2-3 gün sürer. Bebek iyi uyumuyorsa, ateşi varsa, bir haftadan fazla iştahı yoksa doktora başvurmalısınız. Bebekte boğaz veya kulak enfeksiyonu olabilir.

duygusal aşırı yük

Bu noktada, çocuğunuz muhtemelen nispeten tutarlı bir günlük rutindedir. Peki 1 yaşındaki bir çocuğun uyku düzenini neler oluşturur?

Üçüncü şekerleme çoktan gitti ve kalan ikisi yeterli süreye (en az bir saat) ulaştı.

Akşam yatma saati 19:00 civarında gerçekleşir ve bebek gecede 11-12 saat uyur.

Bir çocuk 8 ay boyunca iyi uyuyamazsa, bu dönemdeki uyku bozuklukları öncelikle yeni ana becerilerin gelişmesinden kaynaklanabilir - yürüme, "konuşmanın" başlangıcı, küçük bir kişiliğin duygusal olgunlaşması.

Bununla birlikte, daha önce sürekli zorluklarla karşılaştıysanız, o zaman büyük olasılıkla bu yaşla ilgili değildir, ancak yerleşik alışkanlıklar ikinizin de geceleri tatlı bir şekilde uyumasını engeller. Bir şeyleri değiştirmeye başlamak için çok geç değil!

Bu yaştaki gece beslemeleri boşa çıkmalı ve yıl içinde kesinlikle terk edilebilir.

12-18 ay: Her yıl bebek uyku düzeni

Başka bir devrim! Şimdi sabah rüyası dışarı çıkıyor. 13-14 ya da 17-18 aylarda başlayabilir. Üç rüyadan ikiye önceki geçişin aksine, bu daha uzun sürecek ve biraz daha zor olacak. Kendinizi üç senaryodan birinde tanıyabilirsiniz.

1. Seçenek 1. Sabah uykusu yerine, bebeğiniz beşikte huzur içinde oynar veya yine de uykuya dalar, ancak çok daha sonra. Sabah uykusu için çok geç, öğle yemeği için çok erken. Bu ortamda, küçük çocuğunuz muhtemelen öğle uykusundan vazgeçecek ve yatma vakti geldiğinde aşırı yorgun olacaktır;
2. Seçenek 2.Çocuğun sabahları daha fazla uyuyamayacağını hissediyorsunuz ve onu daha sonra kendiniz yatırmaya başlıyorsunuz. Uyuyakalır, ama yine de, tüm programınız geç saatlere kayar ve öğle yemeği uykusu çok zordur;
3. Seçenek 3. Bebeğiniz her zamanki sabah şekerleme saatinde normal bir şekilde uyumaya devam eder ancak öğleden sonra uyumayı reddeder. Final, önceki durumlarda olduğu gibi aynı süper yorgun çocuktur.

Nasıl olunur?

İlk iki seçenek için göreviniz gündüz uykusunu olabildiğince geciktirmek olacaktır. İlk başta 11'e yakın yatmaya başlayacaksınız, bu da yine de uzun bir öğleden sonra uyanmanıza neden olacak. Bu geçici. Birkaç hafta içinde, bu tek rüyayı yavaş yavaş günün ortasına mümkün olduğunca yaklaştıracaksınız: 12.30-13.00 saatleri. Her şeyin oturması birkaç ay daha alabilir ve bu tek rüya 2-2,5 saate kadar uzadı. İlk defa bir şekerleme bu kadar uzun olacak! Üçüncü senaryo durumunda, ilk sabah şekerlemesini 60 dakika civarında sınırlamanız gerekecek. Yavaş yavaş, yukarıda açıklanan birinci veya ikinci seçeneğe geçecek ve zinciri zaten onlar için tamamlayacaksınız. Geçiş döneminde unutmayın, bebeğiniz yemekten sonra 4-5 saatten fazla uyanık kaldığında akşam yatma saatini daha erkene alın.

Bazı durumlarda, ertesi gün sabahın erken saatlerinden korkmadan akşam 6'dan önce yatmak oldukça mümkündür.

Gece uykusu

erken yatak ikiden bire geçiş sırasında iyi bir gece uykusunun önemli bir yönü gündüz uykusu. Bebekte yorgunluk biriktirmeyin! Öğleden sonra 2,5-3 saat normunu kaçırdığı herhangi bir günde, akşamın erken saatlerinde telafi etmesi gerekir. Çocuğunuz 11-12 saatlik uzun bir geceden sonra gece aniden uyanmaya başlarsa, bu, yatma saatini daha erkene almanın önemli olduğunun kesin bir işaretidir. Sonuçlara acele etmeyin. Birikmiş uyku eksikliğini yenmek için yeni zamana en az 5-7 gün verin. Uyanmalar kaybolmadıysa, yarım saat daha erken hareket etmeyi deneyin. Sonucu bir hafta içinde gözden geçirin.

İçin Bebek uyku, büyüme ve gelişmeyi teşvik etmede en iyi yardımcılardan biridir. Çocuğun 8 aya kadar kendi kendine uykuya dalması ve geceleri uyanmaması iyidir. Ama bunun tersi de olur. O zaman neden kötü uyuduğunu veya sık sık uyandığını bulmak önemlidir. Dr. Komarovsky'nin bu konuda, bu tür sorunlarla karşılaşan herhangi bir ebeveynin bilmesi yararlı olacak kendi düşünceleri vardır.

8 aylık bir çocuk geceleri iyi uyuyamadığında, Komarovsky öncelikle onun fizyolojik özelliklerini öğrenmenizi tavsiye ediyor. Bu durumda kovulmaları gerekir. Yine de 8 ay oldukça zor bir dönem. Bir çocuk birçok nedenden dolayı uyanabilir, başlıcaları aşağıdakilerdir.

1. Spesifik "uyku mimarisi". Komarovsky, 8 aylık bir çocuğun yüzeysel uykusunun derin uykudan çok daha "güçlü" olduğunu vurguluyor. Bu nedenle bu yaşta sık sık uyanmak normaldir.
2. Geceleri beslenme ihtiyacı. Henüz 8 aylıkken, bebeği geceleri besleme ihtiyacı özellikle belirgindir. Sık sık uyanın, Komarovsky'ye göre, tüm çocuklar uyanabilir mi? Emzirme. Ancak beslenmesi yapay karışımlara dayalı olan bebekler için bu daha az geçerlidir.

Yukarıda sadece sözde fizyolojik nedenler 8 aylık bir bebek neden iyi uyuyamaz? Bununla birlikte, uyku sorunlarına yol açabilecek başka durumlar da vardır. Ve Komarovsky de onları çağırıyor. Bir dereceye kadar durumsal olarak adlandırılabilirler.

Çocuk neden geceleri kötü uyuyor, sık sık uyanıyor

Geceleri bir çocuğun uykusunun hassaslaştığı pek çok durumu adlandırmak mümkün olacaktır. Komarovsky'ye göre, birçoğu oldukça hızlı ve fazla çaba harcamadan ortadan kaldırılabilir. Ancak ebeveynlerin sorunun tam olarak ne olduğunu belirlemeleri gerekir. Tarif edilen durum söz konusu olduğunda Komarovsky, bu tür en temel noktalara dikkat edilmesini tavsiye ediyor.

1. Uygun uyku ve dinlenme eksikliği. 8 aylık bir çocukta bu rejim tamamen gelişmelidir.
2. Geceleri uyumak için yanlış yer. Bebeğin yanında ebeveynlerin olmaması, iyi uyuyamamasına neden olabilir.
3. Aşırı uyku gündüz. Bazı çocuklar, gün içinde yeterince uyudukları için 8 aya kadar geceleri kötü uyurlar.
4. Okuma yazma bilmeyen beslenme zamanı seçimi. Komarovsky, 8 aylıkken çocuğu geceleri beslemenin hiç gerekli olmadığını söylüyor. Sık sık uyanıp annesinin memesine yapışıyorsa diyeti yeniden gözden geçirmek gerekir.
5. yeterli olmaması fiziksel aktivite. Gün içinde yeterli aktiviteye sahip olmayan çocuklar geceleri kötü uyurlar.
6. rahatsız edici koşullar Komarovsky'ye göre 8 aylık bir çocuk, odadaki nem veya sıcaklığın yanlış seçilmesi nedeniyle geceleri iyi uyuyamayabilir. Daha da önemlisi kullanılan yatak veya çocuk bezinin kalitesidir.

Bunlar, bir çocuğun geceleri uyanıp kötü uyuyabileceği ana durumlardır. Peki Komarovsky ebeveynlere ne yapmalarını tavsiye ediyor? Önerileri, bebeğinize iyi uyumayı ve uyanmamayı öğretmenize izin verecektir. Komarovsky, uyulması kesinlikle yardımcı olacak bir dizi kuralı bile özel olarak yaptı.

8 aylık bir çocuk iyi uyumuyorsa ne yapmalı

Tüzük sağlıklı uyku sekiz aylık bir çocuk için açık ve takip etmesi kolay. Komarovsky, çocuklarının sık sık uyandığını ve kötü uyuduğunu fark eden ebeveynlerden bu tür tavsiyelere güvenmelerini ister.

1. 8 aylık bir bebeğin yatmadan önce iyi beslenmesi gerekir. O zaman geceleri yemek yemek istemeyecektir.
2. 8. ayda bebeği ebeveynleri ile aynı odaya koymak daha da iyidir. Ayrı bir odada, büyük ihtimalle kötü uyuyacaktır.
3. Yatmadan önce, havasızlığı önlemek için odayı havalandırmanız gerekir. Komarovsky'ye göre bu durumda optimum hava nemi% 60'tır.
4. Gün içinde yorgun olmayan çocuklar sık ​​sık uyandıkları için ebeveynlerin bebeğe günlük aktiviteler sağlaması gerekir.
5. Ayrıca gündüzleri, açıkça istemiyorsa, çocuğu 8 ay boyunca uyutmanız önerilmez. Aksi takdirde geceleri sık sık uyanacaktır.
6. 8 aylık bir çocuğa alternatif uyku ve dinlenme dönemleri öğretilmelidir. Yavaş yavaş gece uyuma ihtiyacına alışacak ve sorun ortadan kalkacaktır.

Bu tür kurallara uymakta zor olan hiçbir şey yoktur. Bir çocuk geceleri iyi uyuyamadığında, Komarovsky sık sık uyanır ve her şeyden önce sunulan yönlere dikkat edilmesini önerir. Bu, özel sinirler olmadan 8 yaşına kadar hayatta kalmanıza izin verecektir. Zamanla çocuğun uykusu normalleşir. Bir yıllık yaşamın ardından çok daha güçlü uyumaya başlayacak ve anne ve babanın onu gece birkaç kez yatağına yatırması gerekmeyecek. Bu konuya doğru yaklaşım, tam teşekküllü ve gelişmiş bir kişiyi eğitmenize izin verecektir. Komarovsky'ye göre bunu yapmak o kadar da zor değil.

Bir bebek için uyku, büyüme ve gelişmeyi teşvik etmede en iyi yardımcılardan biridir. Çocuğun 8 aya kadar kendi kendine uykuya dalması ve geceleri uyanmaması iyidir. Ama bunun tersi de olur. O zaman neden kötü uyuduğunu veya sık sık uyandığını bulmak önemlidir. Dr. Komarovsky'nin kendi düşünceleri var. Benzer sorunlarla karşılaşan herhangi bir ebeveyn için bunları bilmek yararlıdır.

doğal sebepler

Her şeyden önce, fizyolojik özelliklerini bulmak gerekir. Onlardan ve kovulmalıdır. 8 ay oldukça zor bir dönem. Bebek birçok nedenden dolayı uyanır, başlıca iki neden vardır.

1. Spesifik "uyku mimarisi". 8. ayda bir bebeğin yüzeysel uykusu, derin uykusundan çok daha "güçlüdür". Bu yaşta sık sık uyanmak normaldir.
2. Geceleri beslenme ihtiyacı. Sadece 8 ayda, özellikle belirgindir. Emzirilen tüm bebekler uyanabilir. Yapay karışımlar kullanan bebekler için daha azı geçerlidir.

Yukarıda sadece sözde fizyolojik uyanış nedenleri vardır. Uyku sorunlarına yol açabilecek başka durumlar da vardır. "Durumsal" olarak adlandırılabilirler.

Uykuya ne engel olabilir?

Uykunun hassaslaştığı birçok durumu adlandırmak mümkün olacaktır. Komarovsky'ye göre, birçoğu oldukça hızlı ve fazla çaba harcamadan ortadan kaldırılabilir. Ancak ebeveynlerin sorunun tam olarak ne olduğunu belirlemeleri gerekir. Tarif edilen durum söz konusu olduğunda Komarovsky, bu tür en temel noktalara dikkat edilmesini tavsiye ediyor.

1. Uygun uyku ve dinlenme eksikliği. 8 aylıkken, rejim bir çocukta tamamen gelişmelidir.
2. Uyumak için yanlış yer. Bebeğin yanında ebeveynlerin olmaması uykuyu kötüleştirir.
3. Gün boyunca aşırı uyku. Bazı çocuklar gündüz uyur.
4. Okuma yazma bilmeyen beslenme zamanı seçimi. Geceleri beslemek gerekli değildir. Bebek anne memesine tutunmak için uyanırsa diyeti yeniden gözden geçirmek gerekir.
5. Gün boyunca yeterli fiziksel aktivite eksikliği.
6. rahatsız edici koşullar Nedeni ayrıca yanlış seçilmiş nemde, odadaki uygunsuz sıcaklıkta yatmaktadır. Bebek bezlerinde kullanılan şiltenin kalitesi büyük önem taşımaktadır.

Bunlar, bebeğin uyandığı ana durumlardır. Komarovsky'nin önerileri, bebeğinize iyi uyumayı öğretmenize izin verecektir.

ebeveynler ne yapmalı

Sekiz aylık bir bebek için sağlıklı uykunun kuralları açık ve uygulaması kolaydır. Komarovsky, ebeveynlerden aşağıdaki tavsiyelere güvenmelerini ister.

1. Yatmadan önce bebek iyi beslenmelidir. O zaman geceleri acıkmaz.
2. 8 aylıkken çocuğu ebeveynleriyle aynı odaya koymak daha da iyidir. Ayrı bir odada uyumak daha zordur.
3. Yatmadan önce, havasızlığı önlemek için odayı havalandırmanız gerekir. Optimum hava nemi %60'tır.
4. Bebeğe günlük yük sağlamak gerekir.
5. Gün içinde, açıkça istemiyorsa çocuğu uyutmanız önerilmez. Aksi takdirde geceleri sık sık uyanacaktır.
6. Çocuğa alternatif uyku ve dinlenme dönemleri öğretilmelidir. Yavaş yavaş gece uykusuna alışacak, sorun ortadan kalkacaktır.

Bu tür kurallara uymakta zor olan hiçbir şey yoktur. Genel olarak Komarovsky, her şeyden önce sunulan yönlere dikkat edilmesini önerir. 8 aylık oluncaya kadar fazla sinirlenmeden hayatta kalmak mümkün olacaktır. Zamanla uyku düzelir. Bir yıllık yaşamın ardından bebek çok daha güçlü uyumaya başlayacak ve anne ve baba onu birkaç kez yere yatırmak zorunda kalmayacak. Bu konuya doğru yaklaşım, tam teşekküllü ve gelişmiş bir kişiyi eğitmenize izin verecektir.

Bir çocuk 8 ay boyunca kötü uyursa, vücudunun genel durumu kötüleşir. Uyku yoksunluğu gün içindeki aktiviteyi, zihinsel gelişimi ve büyümeyi olumsuz etkiler. Bu nedenle, bu durumun nedeninin bir an önce bulunması önerilir. Ayrıca bu çocuklarda ve ileri yaşlarda çok sık uyku sorunları görülmektedir. Bir bebek neden 8 aylıkken kötü uyur? Durum nasıl düzeltilir?

Küçük bir çocuk için uykunun önemini abartmak zordur. İstisnasız çocuğun vücudunun tüm sistemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

1. Beyin büyümesi. Bu süreç en çok 3 yaşında yoğunlaşır. Bebekler uyurken beyinlerinde bir nöron ağı gelişir ve bu iki kısım arasında güçlü bir bağlantı kurulur.
2. Hafıza ve dikkatin gelişimi. Bir çocuk uyandığında, beyni inanılmaz miktarda yeni bilgiyi işlemek zorundadır. Tam dinlenme, yani REM uykusu, beynin bu işlevi yerine getirmesine yardımcı olarak hafıza sürecini geliştirir.
3. vücut büyümesi. Büyüme hormonu uyku sırasında üretilir. Yeterli olmadığı takdirde gelişimsel sorunlar ortaya çıkabilir.
4. Günlük aktiviteler için hazırlanıyor. 8 aylık bir çocuk oldukça aktif bir şekilde öğrenir Dünya. Bu nedenle, belirli bir süre uyuması gerekir ve bu süre zarfında gücünün iyileşmesi için zamana sahip olur.
5. Uyku durumunda, çocuklar stres rahatlama yaşarlar. İyi bir gece uykusu, bebeğin gün içinde aldığı psikolojik ve duygusal stresten kurtulmasını sağlayacaktır.
6. güçlendirme bağışıklık sistemi. Dinlenmiş bir çocuğun çeşitli enfeksiyonlar ve virüslerle baş etmesi daha kolaydır. Uzmanların düşünmesine şaşmamalı derin uyku karmaşık tedavinin parçalarından biri.

Geceleri çocuğun derin uykusu - rehin iyi bir ruh hali var. Ve bu hem bebeğin kendisi hem de çevresindeki yetişkinler için geçerlidir.

Bir çocuk 8 ay boyunca kötü uyuduğunda, bu durumun nedenlerini düşünmelisiniz.

8 aylık bir bebek neden geceleri az uyur ve sık sık uyanır? Birkaç sebep var.

Çocuklar, gelişimlerinin yeni aşamalarında bile yetersiz uyurlar. Bu, kendi başlarına dönmeye, sürünmeye vb. başladıkları dönemleri içerir.

Çocuğun geceleri iyi uyumamasının nedenini bulmak çok önemlidir. Bu, gerekirse ona yardım etmek için zamanında yardımcı olacaktır.

Bu tür sorunlarla karşı karşıya kalan birçok ebeveyn tamamen mantıklı bir soru soruyor: Ya kızım (oğlum) her zaman iyi uyuyakalırsa, uyursa ve geceleri uyanmazsa? Ve şimdi huzursuz oldu ve uyandı mı? Durumu düzeltmenin birkaç yolu var.

Duygusal durumunuzu izlemek de aynı derecede önemlidir. Çocuk, annenin veya babanın ruh halindeki değişiklikleri ince bir şekilde hisseder. Bu nedenle, onun yanında olabildiğince sakin olmalısın.

Bazı durumlarda, sorunun özü düzensizlikte yattığında gergin sistem doktorunuz ilaç yazabilir.

Bunlar iki tiptir:

• yatıştırıcılar;
• sinir sistemini güçlendiren ilaçlar.

İlaçları reçete edin, dozlarını ve uygulama sürelerini bir doktor belirlemelidir. Kendi kendine ilaç tedavisi kötü sonuçlara yol açabilir.

Bu yüzden, gece uykusuçok önemli. Uyuduğumuzda vücut dinlenir ve güç kazanır. Sekiz aylıkken bebekler uyumakta zorlanabilirler. Çoğu zaman nedenleri aşırı çalışma veya duygusal aşırı heyecandır. Temiz havada yürümek, şifalı bitkilerle banyo yapmak, iyi beslenmek vb. Durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır.