Sağlıklı uyku hakkında her şey
Bana öyle geliyor ki yakında genç öleceğim, hayatım bunaltıcı
Merhaba Sirana.Muhtemelen düşüncelerimizin maddi olduğunu duymuşsunuzdur. Sürekli olumsuzu düşünürseniz olumsuz durumları hayatınıza çekersiniz.
Arzu çakramız korku çakranın yanında yer alır ve korku güçlü olduğunda arzu çakrasını bloke eder ve korktuğumuz şey gerçekleşir. Korkularınızdan kurtulmanız gerekiyor.
Hepimiz bir şeyden korkarız ama korku çok güçlü, kontrol edilemez olduğunda yaşamamızı ve mutlu olmamızı engeller. Korku bizi köleleştirir, köstekler ve bu korkunun kurbanı oluruz.
Belki de sizi bu duruma getiren bir çeşit çocukluk travmanız vardır. Yaşam sevgisinin kaynağı tıkalı ve bu nedenle ölümle ilgili düşünceleriniz var. Ve bu nedenle nevrozunuz var, her şey sizi rahatsız ediyor.
Özel bir konsültasyona kaydolun, psikolojik teknikleri kullanarak sizi bu duruma neyin getirdiğini belirleyip aşırı korkuyu ortadan kaldıralım, yönetilebilir hale getirelim, hayati bir kaynağı keşfedeceğiz ve hayat yeni renkler kazanacak.
Saygılarımla, psikolog Valentina Veklich.
Merhaba! Gerçekten yardımına ihtiyacım var ama intihar etmeyi düşünmüyorum. Gerçek şu ki, ikinci aydır sürekli olarak çok yakında öleceğimi düşünüyorum. Yanlış anlaşılmasın: Bunu istemiyorum, hayatta yapmak istediklerimin dörtte birini bile yapmadım...
Bu düşüncelerden nasıl kurtulabilirim? Onlar nereli? Sonuçta düşünce maddidir - eğer ondan kurtulmazsam er ya da geç gelecektir. Ne yapalım?
Siteyi destekleyin:
John, yaş: 21/05/24/2010
Tepkiler:
Belki kiliseye gideriz?
bir mum yak?
babanla sohbet etmek mi?
Umka Efimovna, yaş: 19/05/25/2010
Ya da belki korkmayı bırak!
Öleceğim ve gerektiğinde öleceğim. Biraz kaderci olmaya çalışmalısınız.
Ve diğer yandan. neden bunun yakında olacağına karar verdin? Sen genç bir adamsın, özel bir şeyden hasta değilsin. Belki ekstrem sporlar yapıyorsunuz ya da çok içki içiyorsunuz?
Bu düşüncelerin geldiği yer burasıdır... Belki de çözemediğiniz bir sorunla karşı karşıyasınızdır? Ve tüm seçimler sana kötü görünüyor. Mücadele etmeye devam ediyorsunuz ama bilinçaltınız size yanlış yolda olduğunuzu anlatmaya çalışıyor...
Yulişça, yaş: 35 / 25.05.2010
Merhaba John! Kesinlikle herkesin şu ya da bu şekilde takıntılı düşünceleri vardır, bundan çok korkmanıza gerek yok, sizin durumunuzdaki nedenleri adlandırmak zor, çünkü çok az bilgi var, herhangi bir şey olabilir, işte veya okulda stres, bazı aile problemleri vb. sinirlerim biraz sarsıldı. Bir psikoloğa gidip sorunu onunla çözmek en iyisidir. Düşüncelerin maddiliğiyle ilgili olarak ifadeniz tamamen doğru değil. Gerçekleşen düşüncenin kendisi değil, ona olan İNANÇINIZdır; bir şeye inanırsanız, o zaman bilinçli ve bilinçsiz olarak onun uygulanması için çabalamaya başlarsınız.
V, yaş: 28/05/25/2010
Hiçbir şey gerçekleşmeyecek, sakin olun)
Lekha, yaş: 20 / 26.05.2010
Er ya da geç herkesin başına gelecektir bu ölüm.Sadece takıntınız var aslında her şeyi kendiniz icat ettiniz ve ilham verdiniz, HERŞEYİ İCAT ETTİYSENİZ OLACAK anlamına gelmez anlıyor musunuz? :) o zaman neden endişeleniyorsun? Peki sizi, "Başaracağım, her şeyi yapabileceğim, uzun ve mutlu bir hayat yaşayacağım" düşüncesini kafanıza sokmaktan alıkoyan ne?
Sana iyi şanslar!)
Ben, yaşım: çok / 26.05.2010
Büyük ihtimalle çocukların düşünceleri. Muhtemelen onları çocukken düşünmediniz, bu yüzden biraz geç ortaya çıktılar.
Ancak bu tür düşüncelerin iblisler tarafından gönderildiği de olur: önce sizi ölümle korkuturlar ve sonra sizi ona doğru itmeye başlarlar.
Bu düşüncelerden kurtulmanın iki yolunu biliyorum. Birincisi, bu tür "bunaklık düşünceleri" için kendinize gülmeyi öğrenmek, ikincisi ise dua etmektir. İkincisi elbette daha fazla yardımcı olur. Ama ilki de zarar vermez! :)
Agnia Lvovna, yaş: 70 / 27.05.2010
Önemli olan, bunun hakkında internette yazmamanızdır.
çok az insan anlayacak. bu duyguyu biliyorum
hayatınız için inanılmaz bir kaygı.
bitkisel-vasküler distoninin arka planında ortaya çıkar ve
bu da bir psiko-hastalık olmak
somatik, stresin neden olduğu veya
elverişsiz yaşam koşulları, güçlü
yaralanmalar (ancak daha az sıklıkla).
Bir psikiyatriste başvurmanızı tavsiye ederim (karıştırmayın)
psikolog), sizin için bir rejim ve tedavi önerecektir!
Bununla mücadele etmenizi içtenlikle diliyorum
Sorun.Sağlık ve iyi şanslar.
Döküntü, yaş: 18/03/27/2013
Merhaba, bir dilekçe istiyorum, belki bu sana aptalca gelebilir, ama nedense uzun zaman önce bende bir sorun olduğunu fark ettim, bana öyle geliyor ki yakında öleceğim ya da bir şekilde yaşayacağım Bir gün, acelem var! Bana ne olduğunu anlamıyorum!! bana bir konuda yardım edebilir misin?
Zülfiya, yaş: 28/10/27/2013
Aynı sorun! eğer 13 ila 16 yaşları arasındaysanız o zaman bu geçiş yaşı güçlü duygusal patlamalar ve ruh hali değişiklikleri, ancak en önemli şey kendinize yardımcı olabileceğinizi ve kötü düşüncelerin üstesinden gelebileceğinizi hatırlamaktır.Ben şahsen bundan bu şekilde kurtuldum.İçimde kötü hissetsem bile her sabah bir gülümsemeyle uyandım. ruhum, hala mutluydum, yakınımdaki insanları öptüm, onların sevdiğimi söyledim, kötü düşünceleri iyi düşüncelerle kesmeye çalıştım, çabalamak için bir teşvik arıyordum ve en önemlisi yatmadan önce kendime bedenimin efendisi olduğumu ve ne düşüneceğime karar vereceğimi söylemek ve ertesi günün bir önceki günden daha iyi olacağını bir kez söylemek!
Alexey, yaş: 15 / 01/10/2015
Önceki istek
Bölümün başına dön
| En son yardım talepleri |
| 26.02.2020
Yazdan beri intiharı düşünüyorum. Okulda kimseyle neredeyse hiç iletişim kurmuyorum. Ailem bana iyi davranıyor ama hâlâ bana ihtiyaçları olmadığına dair bir his var içimde. |
| 25.02.2020
Ve yine yalnızım bu dünyada, kimsenin bana ihtiyacı yok... Beni yalnızca karanlığın beklediğini bilerek uykuya dalmak istiyorum. |
| 25.02.2020
Umutsuzluğa kapılmaya başlıyorum. Satıcı bile tutmuyorlar. Oğlum yakında okula gidecek ve eşim de engelli. Daha da kötüleşirse intihar etmekten korkuyorum. |
| Diğer istekleri oku |
İnanılmaz gerçekler
Ölüm her canlının son aşamasıdır.
Maalesef insanlara masallardaki vampirler ya da cadılar gibi sonsuza dek yaşama fırsatı verilmiyor.
Ancak her birimiz mümkün olduğu kadar uzun ve mutlu bir hayat yaşamak istiyoruz. Ancak bu süreyi kısaltan birçok faktör var.
Erken öleceğinizi gösteren aşağıdaki 15 işarete dikkat edin:
Erken ölüm belirtileri
© oceandigital/Getty Images
Kolunuzu kırdıysanız bu noktada endişelenmenize gerek yok. Tek bir kırık paniğe kapılmanıza sebep değildir.
Ancak belirli bir yaştan sonra sürekli kollarınızı ve bacaklarınızı kırıyorsanız (40 yaşın üzerindeyseniz), bu durum tehlikede olduğunuzun bir işareti olabilir. Özellikle kemik sağlığınızın bozulduğunun ve fiziksel olarak zayıfladığınızın bir işareti olabilir.
Kemik kırıkları, genel sağlığınızı etkileyebilecek ve sonuçta erken ölüme yol açabilecek artrit ve sınırlı hareket kabiliyeti gibi diğer ciddi sorunlara işaret edebilir.
© nomadsoulphotos
Eklemlerde ve uzuvlarda sürekli, devam eden şişlik ve iltihaplanma başka bir tehlike işareti olarak görülmelidir.
Elbette iltihaplanmanın birçok nedeni vardır. Ancak bu tür bir iltihaplanma kronikse, vücudunuzdaki hücrelerin öldüğü ve sağlığınızın aktif olarak kötüleştiği anlamına gelebilir.
Bu nedenle eklemlerinizde, bağlarınızda ve vücudunuzun diğer kısımlarında sürekli olarak şişlik ve iltihaplanma oluyorsa derhal tıbbi yardım alın.
Hızlı tedavi, ciddi sorunların ve hatta erken ölümün önlenmesine yardımcı olabilir.
© anyka
seninki coğrafi konum sağlığınızı büyük ölçüde etkileyebilir. Başka bir deyişle, yaşam beklentiniz doğrudan nerede yaşadığınıza bağlıdır.
Örneğin, ülkenin belirli bölgelerinde yaşıyorsanız, kalp hastalığına yol açabilecek belirli hastalıklara veya kültürel etkilere karşı daha duyarlı olabilirsiniz.
Yaşam beklentinizi etkileyebilecek birçok şey vardır.
Her şeyden önce kirlilikten bahsediyoruz çevre endüstriyel faaliyetler.
Doğal afetler, yaşam koşulları, iklim ve hava koşulları da yaşam beklentisini doğrudan etkiliyor.
Yaşam beklentisini etkileyen faktörler
© nomadsoulphotos
İştahınızda sürekli değişiklikler mi yaşıyorsunuz?
Ya az mı yersiniz yoksa gördüğünüz her şeyi mi yersiniz?
Bu hayatınızın uzun olmayacağının bir işareti olabilir. Michigan Üniversitesi'nden bir araştırmacı, genellikle ölüm yaklaştıkça insanların daha az yemek yediğini söylüyor.
Metabolizma değişimi kısa yaşamın belirtilerinden biridir. Ayrıca yorgunluk ve uyuşukluğa da dikkat etmekte fayda var.
Eğer başka sağlık sorunları yaşıyorsanız sağlıklı bir insanın yediği kadar yiyemeyebilirsiniz.
İştahınızın azalması, sizde bir sorun olduğunun ilk işaretidir. Her durumda iştahınızda bir değişiklik fark ederseniz buna dikkat edin ve bir uzmana başvurun.
© BananaStock / Fotoğraf Görselleri
Koku alma duyumuz birçok nedenden dolayı önemlidir, ancak yaşlandıkça zayıflayabilir, hatta kaybolabilir.
Hepimiz göremeyen ve duyamayan yaşlı insanlar görmüşüzdür ve benzer şekilde koku alma duyumuzu da kaybedebiliriz.
Kötü haber: Araştırmalar, koku alma yeteneğinin kaybını hızla yaklaşan ölümle ilişkilendirdi.
Bilimsel bir dergide yayınlanan bir araştırma, koku alma yeteneğinin kaybının ciddi bir sorunun işareti olduğunu ortaya çıkardı. Canlılığın azalmasına ve beş yıl içinde kaçınılmaz ölümün yaklaşmasına işaret eder.
Her durumda, koku alma reseptörlerinizin işleyişinde bir bozulma fark ederseniz derhal bir doktora başvurun.
© George Dolgikh
Garip bir şekilde, yalnız insanlar daha genç yaşta ölmeye eğilimlidir.
Neden? Kısa cevap, daha zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmalarıdır. İnsanların yanında olmak bizi potansiyel tehditlere maruz bırakır ve sonuç olarak meşru müdafaa bağışıklığımızı artırır.
Zamanınızın çoğunu yalnız geçiriyorsanız, bağışıklık sistemi sonuç olarak zayıflar.
Aslında yakın zamanda yapılan bir araştırma, yalnızlığın erken ölüm riskini yüzde 14 artırabildiğini gösteriyor.
© Hakan Kızıltan/Getty Images Pro
İşin garibi, uzmanlar vücudun bazı bölgelerindeki uyuşukluğu ölümün olası yaklaşımına bağlıyor.
Bu sorun kalbimizin sağlığının bir göstergesidir. Bu nedenle eğer uzuvlarınızda uyuşma oluyorsa ciddi bir sorun yaşıyor olabilirsiniz ve acilen doktora başvurmanız gerekebilir.
Bir uzmana başvurun ve uygun muayeneden geçin. Vücudunuzun size önemli bir şey hakkında sinyal vermesi muhtemeldir ve basit uyuşukluğun arkasında ciddi sorunlar gizlidir.
© FotoDuets/Getty Images Pro
Tırnaklar sağlığımız hakkında çok şey söyleyebilir. Esasen bunlar kişinin ne durumda olduğunun ve sağlığının ne kadar iyi olduğunun bir göstergesidir.
Tırnaklarınız kırılgansa veya üzerinde lekeler, tuhaf çıkıntılar, oyuklar veya çatlaklar varsa ciddi bir sorununuz olduğu açıktır. Tırnaklarınıza bir göz atın ve vücudunuzda olup biten her şeyi ona anlatarak bir doktora danışın.
Tırnaklarınızdaki sorunlar sandığınızdan çok daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
© Stockbyte/Fotoğraf Görselleri
Ağız kokusu aynı zamanda sağlığınızda bir sorun olduğunun işareti de olabilir. Elbette, ağız kokusu soğan veya sarımsaklı bir yemek yemenin sonucuysa endişelenmenize gerek yok.
Ama kronik kötü koku ağızdan tamamen farklı bir konudur. Uzmanlar, ağız kokusunun kansere veya sizi eninde sonunda öldürebilecek diğer enfeksiyonlara işaret edebileceğini söylüyor.
Yaşam beklentisini neler etkiler?
© Bilim Fotoğraf Kütüphanesi
Dinlenirken bile kalp atış hızınız tavan yapıyor mu?
Dakikada 80'den fazla atış mı sayıyorsunuz? Bu, cihazınızda bir sorun olduğuna dair bir işaret olabilir kardiyovasküler sistem.
Kanadalı uzmanlar çok yüksek kalp atış hızını yüksek ölüm riskiyle ilişkilendiriyor.
Bu nedenle tamamen dinlenme halindeyseniz ve kalp atış hızınız dakikada 90 atışın üzerindeyse derhal bir doktora başvurun.
© SeventyFour/Getty Images Pro
Sonsuza kadar mutlu yaşamak ve 70-80 yaşınızda kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız fiziksel durumunuzu ciddiye almanız gerekir.
Bu, kilonuzu dikkatle izlemeniz gerektiği anlamına gelir. Fazla kilolar estetik açıdan çirkin olmasının yanı sıra insan sağlığı açısından da tehlikelidir.
Obezite vücudunuz için kesinlikle yıkıcı olabilir. Aşırı kilo ve bundan kaynaklanan tüm hastalıklar, en yaygın ölüm nedenlerinden biridir (kanser ve kalp hastalıkları dahil).
Uzmanlar bir sayıyı ilişkilendiriyor ciddi hastalıklarözellikle fazla kilolu.
Hastanın saçları o kadar sıkı bukleliydi ki başını hastane yastığının üzerine bile kaldırmışlardı. Yaşının özgüvenini yansıtan parlak pembe ruj sürmüştü.
Ancak kolonu yırtıldıktan sonra bilincinin hâlâ açık olduğu görüldü. Etrafına, bana ve monitörlere baktı. Ağrı kesici istedi. "Ölüyorum?" diye sordu.
“Öyle düşünmüyoruz,” dedim manikürlü tırnaklarına dokunarak. - Burada seninleyim".
Onunla yatıyordu Gözler kapalı konuştuğumuz gibi onları açıyoruz. Bu, yazar ve darülaceze hemşiresi Barbara Carnes'ın "her dünyada bir ayağının olması" olarak tanımladığı bir durumdu.
"Bir şey yapabilir miyim?" diye sordum.
"Hayır canım. Sadece yoruldum." Tekrar gözlerini kapattı.
Daha sonra bir sersemliğe düştü. Sanki ben odada değildim, sanki o ölüme o kadar yaklaşmıştı ki artık yaşayan dünyayı göremiyordu. Her geçen saatle birlikte, ruju sanki meydan okurcasına daha da parlaklaşıyordu. tansiyon düştü ve cildi beyaza döndü. Sabah öldü.
Ölüm hırıltısı, nefes darlığı ve gerginlik hissi gibi bazı ölüm belirtileri tanıkları endişelendirebilirken, diğer belirtiler daha hafiftir.
En Şefkatli Hediye insan vücudu parçalarının birbirine bağımlılığıdır. Vücudun organları bozulduğunda beyin de çalışmayı durdurur. Bunun haricinde az miktarda Aniden ölen insanlarda büyük çoğunluğumuz hayattan uykulu bir kaçış yaşarız. Yatak başındaki insanları ruhsal düzeyde hissedebiliyor olabiliriz, ancak o anlarda ve daha çok ölümden önceki o acı dolu saatlerde tam olarak uyanık değiliz.
Vücuttaki ana organların her biri (kalp, akciğerler, karaciğer, böbrekler) beyni kapatabilir. Bu biyolojik bir veto sistemidir. Kalp kan pompalamayı bıraktığında tüm vücutta kan basıncı düşer. Bir şehir bloğunun elektriği gibi, beyin de dahil her yerde kaynak kesiliyor. Karaciğer veya böbrekler iflas ettiğinde toksik elektrolitler ve metabolitler vücutta birikir ve zihni bulanıklaştırır.
Akciğer yetmezliği oksijen seviyelerini azaltır ve kandaki karbondioksit miktarını arttırır, bu da bilişsel işlevi yavaşlatır.
Anlaşılmaz istisna "sonuç netliğidir". Bu terim, 2009 yılında biyolog Michael Nam tarafından bazen ölümden önce gelen kısa süreli netlik ve enerji durumunu tanımlamak için icat edildi. Alexander Battyany, bir diğeri modern uzmanölürken buna "tünelin sonundaki ışık" diyor.
Üç haftadır komada kalan 5 yaşındaki çocuk bir anda kendine geliyor. Gitmesine izin verdikleri için ailesine teşekkür eder ve yakında öleceğini söyler. Ertesi gün aslında vefat eder.
26 yaşında ağır bir kadın zihinsel bozukluklar Yıllardır tek kelime etmedim. Aniden şarkı söylüyor: “Ruh evini, huzurunu nerede bulur? Barış, barış, aşkın barış! Bu 1922. Yarım saat şarkı söylüyor ve sonra ölüyor. Bu olaya iki seçkin doktor şahit oldu ve daha sonra onlar tarafından ayrı ayrı en az beş kez aynı açıklamalarla anlatıldı.
Sonucun netliğine dair ilk raporlar Hipokrat, Plutarch ve Galen'e kadar uzanıyor. Dr. Nahm, 250 yıl boyunca tanımlanan ve çoğu doktorlar tarafından doğrulanan 83 ölümcül berraklık vakasını topladı. Vakaların neredeyse yüzde 90'ı ölümden önceki bir hafta içinde meydana geldi ve neredeyse yarısı yaşamın son gününde meydana geldi.
Terminal netliği, hastalıktan bağımsız olarak, tümörleri, felçleri, demansları ve zihinsel bozuklukları olan hastalarda ortaya çıkar. Dr. Nam, terminal berraklık mekanizmasının bir hastalıktan diğerine farklılık gösterebileceğini öne sürdü. Örneğin beyin tümörü olan hastalarda şiddetli kilo kaybı beynin küçülmesine neden olabilir, bu da beyindeki baskının hızla azalmasını sağlar ve daha net düşünmeyi sağlayabilir. Ancak bu teori, demanstan ölen insanlarda nihai durumu açıklayamıyor. böbrek yetmezliği veya diğer hastalıklar. Ölümün kendisi gibi, nihai berraklık da pek çok sır barındırır.
Dedem ölmeden önceki gün bizimle 10 dakika konuştu. Daha önce birkaç gündür tutarlı bir şekilde konuşmamıştı. Elleri bir çocuğun elleri gibi oldu, refleks olarak parmaklarımızı ya da yatağın korkuluklarını kavradı. Göz kapakları gözlerini açamayacak kadar ağırlaştı.
Aniden geri döndü. "Ne var ne yok?" - sanki bu gün öncekilerle aynıymış gibi sordu. Başucundaki tüm torunları dinledi, öğrendi son haberler hayatımızdan. Kudüs'teki Waldorf Astoria'nın inşasını bitirip bitiremeyeceklerini sordu. Bir şaka yaptı, ne olduğunu hatırlamıyorum ama ağzının sağ tarafıyla nasıl gülümsediğini, başını iki yana salladığını ve şakacı bir şekilde ellerini kaldırdığını hatırlıyorum.
İskenderiye88
Merhaba, sürekli ölüm düşünceleri ve tedavi edilemez derecede hasta olduğum gerçeği beni ziyaret ediyor. Bundan çok korkuyorum. Ve ben sadece 27 yaşındayım. 3 yaşında bir çocuk var. Onu annesiz bırakmaktan korkuyorum. Annemle babamın bensiz nasıl yaşayacağı her zaman kafamda. Bana bir şey olursa nasıl endişelenecekler. Gerçek şu ki, Eylül 2018'de benim iyi arkadaş. Sanırım bu düşüncelerimi tetikledi.
Düşüncelerimi en baştan anlatmaya başlayacağım. Hamilelik sırasında bana arteriyel hipertansiyon teşhisi konuldu. Basınç artırıldı. Doğum yaptıktan sonra doktor tanının ortadan kalkmayacağını ve takip etmemiz gerektiğini söyledi. Bütün bunlar bana hiçbir zaman rahatsızlık vermedi. Ancak ekim sonu ve kasım başında kendimi kötü hissetmeye başladım. Korkunç zayıflık, yorgunluk. İşten eve geldim ve ayaklarım yerden kesildi. İştah kaybı. Vücudun her yerinde bir çeşit karıncalanma vardı. Mini elektrik şoku ya da iğne gibi önce burayı delecek, sonra burayı delecek. Çok şiddetli saç dökülmesi başladı ve günümüzde de devam ediyor. Saçlarımın yarısı döküldü. Felç geçirebileceğimi, kanser olabileceğimi, kalp krizi geçirebileceğimi düşünmeye başladım. Genel olarak her şey sadece en kötüsüdür. Bir akşam işten eve geldiğimde tüm vücudumun sağ tarafında bir halsizlik hissettim. Bana felç geçiriyormuşum gibi geldi. Paniğe kapıldım ve başım döndü. Kalbim baş döndürücü bir hızla atıyordu. Tansiyon hapı aldıktan sonra dinlenmeye gittim. Sabah uyandım ve işe gittim. Kasım ayı sonuna kadar yaklaşık olarak bu düşüncelerle yaşadım. Kasım ayının sonunda gece yarısı uyandım ve şiddetli mide bulantısı hissettim. (Belki de büyük bir akşam yemeği yemiş olmamdan ve bütün gün yemek yememiş olmamdan kaynaklanıyordu) Tuvalete gittim. Tuvalette otururken vücudumda yeniden karıncalanma hissetmeye başladım. Ve yine kalp baş döndürücü bir hızla atmaya başladı. Felç geçireceğimi sanıyordum. Kendimi sakinleştirdim, su içtim, yatağa uzandım ve uzun süre dönüp durdum ve uyuyamadım. Genel olarak uyku da pek iyi değil. Sabah uyandığımda bana ne olduğunu öğrenmek için bir terapiste gitmeye kesin olarak karar verdim. Sonuç olarak kardiyogram iyi, kalp iyi. Kan şekeri normaldir. Hapları aldıktan sonra kan basıncı normale döndü. Endokrinolojiye göre de her şey normaldir. Tiroid durumu iyi. Ultrason yaptım. Hormonlar için kan bağışında bulundum ve onlar da normaldi. Kan ve idrar testleri de normaldir. Ancak doktor beyindeki kan damarlarında sorun yaşadığımı söyledi. Mesele şu ki, çok uzun zamandır kulak çınlaması beni rahatsız ediyor. Bu gürültü yüzünden kendime pek çok hastalık icat ediyorum. Biraz sakinleştikten sonra bana yazdığı hapları almaya başladım. Ayrıca bir enjeksiyon kürü de reçete etti. Ama bunları yapmadım ve hapları tamamen almadım. Alkolle birleştirilemezler. Ama ileride Yılbaşı. Hapların bir kısmını aldıktan sonra hepsini Yeni Yıl sonrası tatile erteledim. 17 Aralık'tan beri tatile çıktıktan sonra tamamen rahatladım ve neredeyse her akşam alkol almaya başladım. Aslında bundan önce, Ekim ayında bir arkadaşımın ölümünden sonra da aynı şey olmuştu. Kesinlikle her gün işten sonra 1,5 - 2 litre bira içtim. Başka alkol içmiyorum. Ancak bira içtikten sonra zaten zarar görmüş saçlarımın daha da dökülmeye başladığını fark ederek şampanya şarabına vb. Hapları alırken içmeyi bıraktım. Yaklaşık 3 hafta civarındaydı. 14 Aralık'ta yeniden başladı. 30 Aralık'a kadar her şey yolundaydı. Ancak 30 Aralık'ta aynı düşünceler yeniden aklıma gelmeye başladı. Ancak şimdi, kalbimle ilgili her şeyin yolunda olduğundan ve kalp krizi veya felç geçiremeyeceğimden emin olduktan sonra onkolojim olduğuna karar verdim. Bacağımda iğrenç bir ben var. Ve sorun şu ki etrafındaki her şey acı veriyor gibi görünüyor. Köstebeğin kendisi değil, çevresi. Yanma karıncalanma hissi. Köstebeğin kendisi zarar vermez. Ve bu köstebek artık beni rahatsız ediyor. Görünüşe göre ben zaten ağrıyor, büyüyor ve etrafındaki deri koyulaşıyor ve saçlar uzamıyor. Gidip onu onkoloğa göstermek istiyorum ama çok korkuyorum. Ona dokunmalı mıyım? Eğer kulak çınlaması ve kelliğim olmasaydı belki de hastalık düşünceleri beni rahatsız etmezdi. Konsültasyon için bir nörologdan randevu aldım. Ama sana danışıp açıkça konuşmaya karar verdim. Bana ne olduğunu bilmiyorum. Ama genelde çok sosyal bir insandım. Ve artık kimseyi görmek bile istemiyorum. Kanser olduğum düşüncesiyle sürekli eziyet çekiyorum. Doktorun kan testime dikkatli bakmadığını. Hatta ne olabilir genel analiz kan anormallik göstermez. Korkuyorum ve bu korku normal bir hayat yaşamamı engelliyor. Hiçbir şey yapmak, yemek pişirmek ya da temizlik yapmak istemiyorum. Küçük bir çocuğum olmasına rağmen. Artık ona karşı çılgınca bir sevgiyle doluyum çünkü bana öyle geliyor ki yakında onu terk edeceğim. Bana ne oldu??? Stres? Artık alkolü bıraktım ve tekrar doktorun yazdığı hapları almaya başladım ve enjeksiyona gideceğim. Bu konuda ne düşündüğünüzü okumayı gerçekten çok isterim. Teşekkür ederim!
Bütün bunları yaşamak zorunda kaldığın için üzgünüm.
Hikayenize bakılırsa psikosomatik semptomlarınız var.
Ama önce somatik sorunları dışlamak için her zaman kliniğe gitmelisiniz. Yani bunu yapmanız çok iyi:
Ancak şimdi, kalbimle ilgili her şeyin yolunda olduğundan ve kalp krizi veya felç geçiremeyeceğimden emin olduktan sonra onkolojim olduğuna karar verdim.
Bu nedenle kaygınızla baş etmeniz önemlidir. Ve bunun için psikoterapiye gitmeniz gerekiyor. Bu fırsatınız var mı?
İskenderiye88
Cevap için teşekkürler. Doktor terapötik bir diyet önermedi. Psikosomatik belirtiler ne anlama geliyor? Psikoterapi için nereye gitmeliyim?
Damarlarla ilgili bir nörologdan randevu aldım.
Psikosomatik belirtiler başka nedenlerden kaynaklanmayan belirtilerdir. fizyolojik nedenler ama psikolojik. Örneğin hipertansiyon, kalp hastalığının bir belirtisi olabilir veya şiddetli strese bir tepki olabilir. Bu nedenle öncelikle herhangi bir fiziksel rahatsızlık (hastalık) olup olmadığının anlaşılması için muayene olunması önerilir. Tespit edilmezlerse, nedenin organik bozukluklar (bedensel hastalıklar) alanında DEĞİL, bölgede yattığı sonucuna varırız. psikolojik problemler. Daha sonra psikoterapiye ihtiyaç duyulur.
Psikoterapiye gidin - kendinize bu tür sorunlarla çalışan bir psikolog veya psikoterapist bulun. Var olmak hükümet merkezleri Belirli sayıda saat ücretsiz terapi alabileceğiniz psikolojik yardım. Ya da sitemizde yer alan bölümden size uygun fiyata özel bir pratisyen hekim seçebilirsiniz.
Ve doktorlarınıza, tedavi sırasında hangi rejimi veya diyeti uygulamanız gerektiğini sormanızı tavsiye ederim. arteriyel hipertansiyon sorunu ağırlaştırmamak için. Kan basıncınız kontrol edilmezse yıllar içinde bir takım ek sorunlara neden olabilir.
Alexandria88, merhaba.
Nasılsın, nasıl hissediyorsun?
Bu konuyla ilgili hala sorularınız var mı yoksa kapatabilir miyiz?
Alexandria88, merhaba.
Artık cevap vermediğiniz için konuyu kapatıyorum.
Tekrar tavsiyeye ihtiyacınız olursa forumda yeni bir konu açabilirsiniz.
Sana iyi şanslar!