Pse kërcitin dhëmbët gjatë natës? Ky çrregullim quhet bruksizëm. Bruksizmi si sëmundje është tipike për fëmijët dhe të rriturit. Ka shumë arsye për zhvillimin e patologjisë, pothuajse të gjitha qëndrojnë në nënndërgjegjeshëm. Neurologët, psikologët dhe dentistët trajtojnë bruksizmin. Suksesi në zgjidhjen e një problemi mund të arrihet vetëm nëse pacienti është i vetëdijshëm për praninë e tij dhe nevojën për trajtim.

Kërcitja e dhëmbëve nuk është vetëm e pakëndshme. por edhe të rrezikshme për shëndetin

Karakteristikat e bruksizmit

Çfarë është bruksizmi? Ekzistojnë disa përkufizime të termit. Bruksizmi (i quajtur edhe odonterizmi ose sindroma Carolini) është kërcitje e pavetëdijshme e dhëmbëve që ndodh në periudha të shkurtra gjatë ditës ose natës. Më shpesh vërehet gjatë gjumit. Një person i fjetur nuk është në gjendje të kontrollojë veten.

Më parë, besohej se njerëzit shtrëngonin dhëmbët në gjumë për shkak të infeksionit të trupit me krimba. Ky version nuk ka gjetur konfirmim shkencor.

Bruksizmi tek të rriturit shfaqet për shkak të çrregullimeve në funksionimin e sistemit nervor qendror, si dhe për shkak të patologjive dentare.

Pamja klinike e bruksizmit

Kërcitja e dhëmbëve gjatë natës, shtrëngimi i nofullës, tingujt e kërcitjes shfaqen papritur dhe zgjasin për disa sekonda ose minuta. Mund të ketë disa sulme të tilla të shkurtra në natë. Nëse nuk ka shumë sulme dhe kërcitja ose shtrëngimi i dhëmbëve është i dobët, atëherë një person mund të mos e kuptojë se ka një çrregullim për një kohë të gjatë. Një gruaje shpesh i thuhet se ajo kërcit dhëmbët gjatë natës nga burri i saj.

Kërcitja e rëndë dhe e shpeshtë e dhëmbëve gjatë natës prek të gjithë komponentët e kompleksit maksilokranial.

Lodhja në mëngjes është një nga shenjat e bluarjes së natës

Pacienti ka simptoma:

• dhimbje koke dhe migrenë në mëngjes;
• dhimbje të nofullës;
• dhimbje në muskujt e fytyrës;
• dhimbje në shpatulla, qafë dhe shpinë;
• tringëllimë në veshët;
• marramendje vestibulare;
• lodhje e vazhdueshme, ndjenja e dobësisë;
• depresioni;
• çrregullime të gjumit;
• çregullime te ngrenies.

Dhëmbët me bruksizëm kanë një pamje të konsumuar

Bruksizmi shpesh zbulohet gjatë një ekzaminimi dentar nga gërryerja karakteristike e smaltit të dhëmbëve. Por vetëm një dentist nuk mund t'ju tregojë se si të shpëtoni nga kërcitja e dhëmbëve. Kjo kërkon konsultim me një neurolog dhe psikoterapist.

Pasojat e bruksizmit

Sulmet e natës të bruksizmit nuk kalojnë pa lënë gjurmë për një person. Pasojat kryesore të kërcitjes së dhëmbëve:

• Fshirja e smaltit të dhëmbëve, gjë që çon në rritjen e ndjeshmërisë së dhëmbëve dhe shfaqjen e lezioneve karioze.
• Lëvizshmëria e dhëmbëve (lirshmëria).
• Recesioni i mishrave të dhëmbëve (rrënjët e dhëmbëve ekspozohen).
• Klikimi tingëllon kur gëlltitet.
• Apnea e natës (ndërprerja e ventilimit për më shumë se 10 sekonda). Apnea çon në çrregullime të kujtesës, lodhje kronike, depresion dhe përgjumje gjatë ditës.
• Bruksizmi kronik çon në çekuilibër nervor dhe redukton rezistencën e trupit ndaj stresit.

Arsyet e zhvillimit të bruksizmit tek të rriturit

Ka disa arsye pse një person mund të kërcëjë dhëmbët. Shfaqen bruksizmi gjatë ditës dhe kërcitja e dhëmbëve gjatë natës:

• Si simptomë e epilepsisë, sëmundjes së Parkinsonit dhe Huntingtonit.
• Si manifestim i një lloji të veçantë pagjumësie me zgjime të shpeshta dhe gjumë të ndjeshëm e të cekët.
• Për shkak të zakonit të keq të përtypjes së lapsave dhe stilolapsave. Me përsëritjen e vazhdueshme të të njëjtit veprim, formohet një refleks i kushtëzuar.
• Për shkak të mbingacmimit të trupit në një situatë stresuese.
• Pas marrjes së barnave psikotrope, amfetaminës, alkoolit, nikotinës, sasive të mëdha të kafesë. Këto substanca ngacmojnë fort sistemin nervor, gjë që provokon kërcitje ose shtrëngim të fortë të dhëmbëve.
• Për shkak të patologjive dentare. Këto përfshijnë malokluzionin, rritjet e dhëmbëve, mungesën e dhëmbëve, etj.

Stresi i shpeshtë shkakton sulme bluarëse

Bruksizmi i natës zhvillohet shumë më shpesh sesa bruksizmi i ditës, sepse gjatë ditës një person mund të shtypë bluarjen dhe të kontrollojë veten me një përpjekje të vullnetit. Kërcitja e dhëmbëve pas vuajtjes së stresit tregon paaftësinë e sistemit nervor për të përballuar stresin. Jo të gjithë ata që vuajnë nga kjo sëmundje pyesin veten se si të ndalojnë kërcitjen e dhëmbëve; disa thjesht e injorojnë problemin. Por mjekët këshillojnë të mos humbisni mundësinë për të hequr qafe bruksizmin dhe t'ju tregojnë se si ta kuroni një sëmundje kaq të pakëndshme.

Psikosomatika e bruksizmit

Psikosomatika është një shkencë e re, ajo studion problemet mendore që shkaktojnë sëmundje fizike.

Filozofi dhe mjeku i famshëm grek i lashtë, Hipokrati, tha: «Vedhja e dhëmbëve tregon konfuzion të shpirtit».

Encefalogramet e personave që vuajnë nga bruksizmi shpesh tregojnë shqetësime në sistemin limbik. Është kjo pjesë e trurit që është përgjegjëse për formimin e sjelljes dhe reagimeve emocionale, rregullimin e mekanizmave të gjumit. Psikoterapistët thonë se bruksizmi mund të jetë rezultat i akumulimit të emocioneve negative brenda.

Nga pikëpamja psikosomatike, ka disa grupe njerëzish që mund të vuajnë nga bruksizmi.

• Samoyeds. Njerëz me një ndjenjë të vazhdueshme faji, duke dyshuar në çdo veprim dhe fjalë të tyre.
• Njerëzit me mungesë vëmendjeje.
• Njerëz ziliqarë patologjikë.
• Punonjësit patologjikë. Ata nuk mund të shpërqendrohen; mendimet e tyre janë zhytur gjithmonë në punë.
• Njerëzit që përjetojnë frikë të vazhdueshme imagjinare. Sidomos nëse vuajnë nga ankthet.

Natën, kur një person shkon në shtrat, vetëdija tërhiqet në sfond dhe nënndërgjegjja hyn në lojë. Të gjitha emocionet negative të përjetuara më parë, të heshtura dhe të pashprehura derdhen. Kjo manifestohet nga kërcitja e dhëmbëve në gjumë, pagjumësia ose, anasjelltas, gjumi i thellë i pavetëdijshëm.

Diagnoza e bruksizmit

Një diagnozë gjithëpërfshirëse do të ndihmojë në përcaktimin se pse një person kërcit dhëmbët.

Një ekzaminim dentar do të ndihmojë në përcaktimin e shkallës së zhvillimit të çrregullimit dhe thellësisë së tij.

Elektromiografia është një metodë për diagnostikimin e shkaqeve të bluarjes

Figura e tkurrjes spastike të muskujve mastikë regjistrohet duke përdorur polisomnografi. Ky është një studim i gjumit të njeriut duke përdorur teknologjinë kompjuterike.

Trajtimi i bruksizmit

Ka disa mënyra për të ndaluar kërcitjen e dhëmbëve. Ato kanë për qëllim reduktimin e efekteve të dëmshme të kërcitjes së dhëmbëve dhe eliminimin e shkakut të bruksizmit.

Pirja e çajit qetësues para gjumit zvogëlon mundësinë e bluarjes

Efektet e dëmshme të bluarjes hiqen në disa mënyra:

• Mbrojtës gojë për bruksizmin. Këto janë pajisje speciale mbrojtëse që parandalojnë fërkimin e dhëmbëve me njëri-tjetrin dhe zvogëlojnë dhimbjen e simptomave. Mbrojtësi i gojës përdoret gjatë gjumit.
• Pilula relaksimi dhe injeksione botox. Trajtimi me Botox paralizon muskujt e fytyrës dhe parandalon spazmat e nofullës.
• Kompresa, të ftohta dhe të nxehta, masazhoni. Lehtëson spazmat e muskujve të nofullës dhe muskujve të fytyrës. Përdorimi i pastave forcuese të dhëmbëve.
• Një dietë e pasur me kalcium, magnez dhe vitamina B. Të gjitha këto substanca përmirësojnë funksionimin e sistemit nervor.
• Eliminimi i shkakut të bruksizmit
• Instalimi i mbajtëseve nëse shkaku është një pickim i gabuar.
• Psikoterapia synon identifikimin e faktorëve psikosomatikë në zhvillimin e bruksizmit. Në takimet me një psikolog, të gjitha situatat konfliktuale dhe stresuese zgjidhen, zhvillohen mënyra individuale të trajtimit të emocioneve negative dhe frikës së largët.
• Zhvillimi i aftësive të relaksimit. Një nga metodat e vetë-mjekimit. Një person duhet të ndërgjegjësohet për problemin e tij, të identifikojë situatat që e provokuan atë dhe të zgjedhë mënyrën e duhur për të shpërqendruar veten dhe për t'u çlodhur. Dëgjimi i muzikës, leximi i librave, meditimi, joga, pastrimi i banesës, qëndisja, çdo gjë që mund të tërheqë plotësisht vëmendjen tuaj mund të ndihmojë këtu.
• Trajtimi medikamentoz. Marrja e qetësuesve; në çrregullime të rënda, mund të përshkruhen qetësues.

Meditimi ju ndihmon të relaksoheni

Sa më shumë përpjekje të bëjë pacienti, aq më shpejt do të ndodhë shërimi. Sulmet do të jenë më të rralla dhe të dobëta dhe gradualisht do të zhduken plotësisht.

Mbrojtësit e gojës si ilaç për bruksizmin. Veçoritë

Mbrojtësi i gojës është një strukturë dentare e specializuar. Mbrojtësit e gojës për bruksizmin janë mbulesa transparente në dhëmbë. Ata janë një nofulla dhe dy nofulla, nate dhe ditore. Ato gjatë ditës janë të përshkruara për forma komplekse të patologjisë, kur një person nuk është në gjendje të ndalojë kërcitjen e dhëmbëve.

Modelet moderne kanë një numër avantazhesh:

• ato janë bërë nga biopolimere hipoallergjike;
• mos shkaktoni siklet kur vishni;
• përballojë ngarkesa të rënda.

Mbrojtësi i gojës në dhëmbë e bën të pamundur bluarjen

Mbajtja e një mbrojtësi të gojës është një nga mënyrat më efektive për të trajtuar bruksizmin. Parandalon mbylljen fort të nofullave dhe parandalon spazmën. Funksionet e mbrojtjes së gojës:

• Mbron smaltin e dhëmbëve nga dëmtimi dhe shkatërrimi.
• Mbron dhëmbët nga shkatërrimi.
• Parandalon dëmtimin e mbushjeve dhe strukturave të tjera dentare.
• Ulja e spazmës dhe dhimbjes së muskujve.
• Nuk lejon që kafshimi të ndryshojë.
• Fërkimi i dhëmbëve zvogëlohet, dhe për këtë arsye simptomat e pakëndshme në mëngjes zhduken.
• Gjumi rikthehet gradualisht dhe gjendja e trupit stabilizohet.

Mbrojtësi i gojës zgjidhet dhe bëhet individualisht për çdo person. Në takimin e dentistit merren mbresa nga nofullat. Modeli më pas derdhet në suva. Struktura përfundimtare është bërë nga biosilikon ose bioplastik. Pjesa e brendshme e mbrojtëses së gojës është e butë, kështu që nuk dëmton mishrat e dhëmbëve.

Parandalimi i bruksizmit

Pothuajse çdo person përballet me problemin e kërcitjes së dhëmbëve gjatë natës të paktën një herë. Bruksizmi tek të rriturit shfaqet kudo, duke filluar nga mosha 30 vjeçare, apo edhe më herët. Për të hequr qafe një formë të rëndë të çrregullimit, duhet të shpenzoni shumë kohë dhe para. Është shumë më e lehtë të mësosh të kontrollosh veten dhe të marrësh masa parandaluese për të shmangur shfaqjen e bruksizmit.

Një mënyrë jetese e shëndetshme do të ndihmojë të heqni qafe bluarjen

• Vizita të rregullta te dentisti. Ato do të ndihmojnë në identifikimin e shenjave të bruksizmit dhe fillimin e trajtimit në kohë. Ju gjithashtu duhet të monitoroni vazhdimisht gjendjen e kurorave të dhëmbëve; nëse struktura e tyre dëmtohet, kjo mund të provokojë bruksizëm.
• Racionimi i ngarkesave, fizike dhe mendore.
• Shmangia e konflikteve dhe stresit të rëndë dhe tensionit nervor.
• Mbajtja e një rutine të përditshme. Ju duhet të shkoni në shtrat jo më vonë se ora 11, para se të shkoni në shtrat nuk duhet të hani ushqim të rëndë, është më mirë të shikoni një film të lehtë, të lexoni një libër relaksues, të bëni një banjë të ngrohtë me kripë dhe vajra aromatike.
• Aktivitete sportive. Ato nuk duhet të jenë rraskapitëse; ngrohjet e lehta dhe stërvitjet kardio janë të mjaftueshme për të mbajtur muskujt dhe qarkullimin e gjakut në gjendje të mirë.
• Ushqimi i duhur. Duhet të përjashtoni nga dieta juaj karbohidratet e thjeshta, të cilat gjenden në produktet e pjekura, ëmbëlsirat, etj. Duhet të hani më shumë bulmet, peshk dhe mish.

Nëse ndiqni të gjitha këto rregulla, mund të harroni përgjithmonë pse njerëzit kërcitin dhëmbët dhe pse njerëzit nuk flenë natën.

Nëse vëreni kërcitje të dhëmbëve gjatë natës, duhet të kontaktoni menjëherë një neurolog dhe dentist. Ata do të zbulojnë shkakun dhe do të zgjedhin një metodë për të trajtuar bruksizmin. Trajtimi i bruksizmit do të jetë efektiv vetëm me pjesëmarrjen e vetë pacientit në proces.