Pse ju dridhen këmbët kur shkoni në shtrat? Cilat janë shkaqet e sindromës së këmbëve të shqetësuara, si ta përballoni këtë sëmundje në shtëpi, çfarë medikamente dhe kura popullore duhet të përdorni? Sindroma e këmbëve të shqetësuara (RLS) është: gjendja, natyra

Arsyet e pagjumësisë janë të shumta, por në rastet kur përdredhni këmbët gjatë natës, është e pamundur të bini në gjumë dhe duhen marrë masa për të hequr qafe dhimbjen dhe parehatinë. Pse këmbët përdredhin Ndjesitë e pakëndshme në këmbë në pushim, zakonisht gjatë natës

Pështyma është një sekret (mukus) i veçantë që prodhohet nga gjëndrat e pështymës dhe siguron mbrojtje të zgavrës me gojë nga mikroorganizmat patogjenë që jetojnë në gojë. Normalisht, një person sekreton 2-2,2 mg pështymë çdo 10-15

Këmbët dridhen kur bien në gjumë te të gjithë njerëzit e shëndetshëm, pavarësisht nga gjinia, mosha dhe gjendja fizike. Një tjetër gjë është se një person i fjetur nuk mund ta kujtojë gjithmonë këtë. Ata zgjohen vetëm kur muskujt tkurren shumë ashpër dhe fort, ose zgjasin

Pse kërcitin dhëmbët në gjumë? Çfarë do të thotë kërcitja dhe kërcitja e dhëmbëve në ëndërr? Si ndikon në shëndetin tuaj nëse kërcitni dhëmbët në gjumë? A është bruksizëm kërcitës i dhëmbëve? Bruksizmi (odonterizmi) ose kërcitja e folur, kërcitja e dhëmbëve si gjatë ditës ashtu edhe gjatë natës gjatë gjumit

Ngërçet shfaqen papritur dhe shkaktojnë shumë bezdi. Ato mund të ndodhin në çdo pjesë të trupit. Por më e pakëndshme dhe e dhimbshme konsiderohen ngërçet në muskujt e viçit. Nëse ngërçet ndodhin rrallë, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Por nëse ngërçet

Kërcitja e dhëmbëve në ëndërr është diçka që pothuajse të gjithë e kanë hasur të paktën një herë në jetën e tyre. Kërcitja e dhëmbëve mund të shkaktojë bezdi jo vetëm për vetë personin, por edhe për ata që e rrethojnë. Por pak e dinë se ky fenomen mund të jetë një shenjë e një sërë sëmundjesh serioze

Të ndihesh i lodhur pas një dite të vështirë në punë, punët e shtëpisë dhe çdo lloj stresi është krejtësisht normale. Por nëse përsëritet ditë pas dite, gjumi i natës nuk të jep lehtësim, bëhet i ndërprerë dhe në mëngjes nuk ikën ndjenja e dobësisë, lodhjes etj.

Një person kalon një të tretën e jetës së tij duke fjetur. Gjatë kësaj kohe, trupi rifiton forcën. Gjumi është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tonë. Stresi i akumuluar shkakton shumë tension të muskujve brenda trupit. Natën trupi relaksohet, trupi i vendos gjërat në rregull

Aktualisht, shumë janë të interesuar se çfarë është sindroma e këmbëve të shqetësuara, shkaqet dhe trajtimi. Do të zbulojmë se kush vuan më shpesh nga kjo sëmundje, do të njihemi me simptomat e gjymtyrëve të shqetësuara, do të zbulojmë se çfarë duhet të bëjmë për të përmirësuar cilësinë e gjumit..jpg”