Pothuajse çdo person që vuan nga pagjumësia për një kohë të gjatë fillon të marrë medikamente për ta luftuar atë, por jo të gjithë e dinë se është e mundur të përdoren pilula gjumi pa varësi. Për disa arsye, shumë njerëz mendojnë se shfaqja e varësisë gjatë trajtimit të çrregullimeve të gjumit është e pashmangshme. Megjithatë, kjo nuk është aspak e vërtetë. Pilulat e gjumit vijnë në forma të ndryshme dhe ndahen në disa grupe kryesore. Midis tyre ka nga ato që nuk shkaktojnë varësi dhe janë në dispozicion pa recetë. Për më tepër, në disa njerëz efektiviteti i tyre nuk është më i vogël se ai i barnave më serioze.

Të gjithë e dinë se kur një person vuan nga pagjumësia, performanca e tij zvogëlohet shumë. Ai bëhet nervoz dhe ndihet i mbingarkuar. Dhe si mund të ndihet mirë dikush që zgjohet vazhdimisht? Është e qartë se në një situatë të tillë ju duhet të veproni.

Por çfarë pilula gjumi duhet të merrni? A nevojiten fare medikamente në një situatë të caktuar? Në cilat kushte të shkaktuara nga marrja e barit duhet të ndërpritet menjëherë? Përgjigja e këtyre pyetjeve ndonjëherë nuk është aq e lehtë. Më komplekseve prej tyre ndonjëherë mund t'i përgjigjet vetëm një specialist që merret me çrregullimet e gjumit.

Prandaj, ia vlen të mbani mend indikacionet për fillimin e marrjes së pilulave të gjumit:

1. Çrregullime të vazhdueshme të gjumit që zgjasin të paktën 28 ​​ditë.
2. Pagjumësia e shkaktuar nga qëndrueshmëria emocionale dhe çrregullimet autonome.
3. Problemet e gjumit tek njerëzit me psikopati dhe neuroza.
4. Pagjumësia, që çon në nervozizëm të theksuar, ankth dhe tension nervor.

Të gjitha ilaçet e njohura për pagjumësinë ndahen në disa grupe kryesore sipas përbërjes dhe mënyrës së krijimit: të prodhuara nga materiale bimore, sintetike, të kombinuara dhe homeopatike.

Në bazë të strukturës së tyre kimike, dallohen këto grupe të hipnotikëve: barbituratet, derivatet e etanolaminës (donormil), benzodiazepinat (nitrazepam) etj.

Barbituratet (fenobarbital) janë pilula gjumi me shumë disavantazhe. Gjumi që ndodh nën ndikimin e tyre ndryshon nga normali: është më e lehtë të biesh në gjumë gjatë marrjes së tyre, por marrëdhënia midis fazave të gjumit të shpejtë dhe të ngadaltë është ndërprerë. Nuk është e pazakontë të keni makthe gjatë natës gjatë pritjes. Ndonjëherë vërehet një efekt paradoksal: në vend të dëshirës për të fjetur (natën), marrja e ilaçit provokon eksitim të sistemit nervor. Kur merrni barbiturate në doza të larta, mund të ndodhë një ulje e temperaturës së trupit, një rënie e presionit të gjakut dhe shqetësime të frymëmarrjes. Për shkak të pranisë së të gjitha disavantazheve të mësipërme, Fenobarbital aktualisht përdoret jashtëzakonisht rrallë.

Besohet se pilulat më të sigurta për pagjumësinë janë me origjinë bimore. Ato nuk krijojnë varësi dhe janë të disponueshme në barnatore pa recetë. Këto përfshijnë Novo-Passit, ekstraktin e valerianës, Persen dhe Neurostabil.

Pilulat më efektive të gjumit sintetizohen artificialisht. Megjithatë, janë ato që, kur merren për një kohë të gjatë, mund të shkaktojnë varësi dhe shumë reaksione të tjera të padëshiruara të drogës.

Këto barna mund të përdoren vetëm siç përshkruhet nga një mjek. Kushdo që merr këto barna i merr me recetë. Përfaqësuesit e tyre janë barbituratet (në veçanti, fenobarbitali që përdoret rrallë aktualisht) dhe benzodiazepinat. Qetësuesit (Phenazepam dhe të tjerët) gjithashtu kanë një efekt hipnotik, dhe për këtë arsye mund të klasifikohen gjithashtu në këtë grup. Pilulat sintetike më moderne për pagjumësinë: Zolpidem, Lunesta, Rozerem dhe Zaleplon.

Cilat pilula gjumi shiten aktualisht në barnatore pa recetë? Të gjithë duhet të dinë për këtë. Në fund të fundit, nuk është gjithmonë e mundur të vizitosh një mjek. Atëherë, si të përballeni me pagjumësinë pa dëmtuar veten? Sigurisht, ka një rrugëdalje. Ju mund të blini medikamente bimore që nuk shkaktojnë varësi në farmaci. Por kjo është ende një masë e përkohshme që nuk anulon, por vetëm shtyn një vizitë te një specialist.

Pra, pilulat e mëposhtme të gjumit janë relativisht të sigurta dhe të përballueshme:

Pilulat e gjumit me origjinë bimore (përfshirë si pjesë të barnave të kombinuara) janë më të padëmshmet dhe më të arritshmet nga të gjitha barnat që përdoren për çrregullimet e gjumit.

Shumica e tyre përmbajnë ekstrakt valeriane. Midis tyre ka ilaçe shumë të lira, por në të njëjtën kohë efektive për pagjumësinë (në disa raste) që do t'ju ndihmojnë të zgjoheni rrallë gjatë natës.

Përbërësi aktiv (kryesor) në këto preparate nuk është një ekstrakt nga ndonjë bimë. Ky është një grup i veçantë i pilulave gjumi mjaft efektive, që përfaqësojnë një lloj kalimi nga preparatet bimore në pilula të forta gjumi. Përfaqësuesit e tij ndryshojnë ndjeshëm nga njëri-tjetri si në strukturën kimike ashtu edhe në mekanizmat e veprimit.

Ai përfshin:

• Melaksen (përmban një analog të hormonit njerëzor melatonin, i cili rregullon ciklin gjumë-zgjim);
• Donormil (i referohet pilulave të gjumit me efekt antihistamine);
• Glicina (një aminoacid i përfshirë në rregullimin e proceseve të frenimit në sistemin nervor qendror)

Marrja e Melaxen (kushton të paktën 500 rubla) çon në përmirësimin e gjumit pa ndërprerë marrëdhëniet midis fazave normale të gjumit dhe nuk provokon varësi dhe varësi nga droga. Njerëzit që e marrin rrisin rezistencën e tyre ndaj stresit dhe ndihen më mirë në mëngjes, pasi zgjohen (krahasuar me atë që kishin para se ta merrnin). Nëse e përdorni këtë ilaç në mënyrë korrekte, në përputhje me udhëzimet për përdorim, atëherë rreziku i efekteve anësore është minimal. Një avantazh tjetër i këtij ilaçi është se nuk ka rrezik të shtuar të episodeve të ndalimit të frymëmarrjes gjatë gjumit (apnea e gjumit). Gjithashtu, gjatë marrjes së Melaxen, nuk ka rënie të kujtesës dhe përqendrimit.

Melaxen është një ilaç pa recetë për trajtimin e pagjumësisë tek të moshuarit. Kjo për faktin se ai plotëson mungesën ekzistuese të hormonit të gjumit (melatonin) të lidhur me moshën. Rregullon ritmet cirkadiane. Marrja e drogës ju ndihmon të përshtateni më mirë me një rutinë të re ditore kur ndryshoni zonat kohore.

Nëse e përdorni ilaçin në doza të mëdha, mund të shfaqen reaksione të padëshiruara: dhimbje koke, rritje të nervozizmit dhe skuqje të lëkurës së fytyrës. Personat me dëmtim të veshkave, diabet mellitus, limfogranulomatozë, çrregullime hormonale dhe një histori alergjie meritojnë vëmendje të veçantë gjatë përshkrimit të Melaxen. Ka një efekt të lehtë kontraceptiv, i cili duhet të merret parasysh në pacientët e moshës riprodhuese. Doza maksimale që mund të merret në ditë është dy tableta.

Donormil (i ngjashëm me ilaçin Sonmil) është një bllokues i receptorëve të histaminës. Ka një efekt të fortë qetësues. Është një bllokues M-antikolinergjik. Njerëzit që e marrin bie në gjumë lehtë (shkurton procesin e rënies në gjumë). Gjumi bëhet më i gjatë dhe më cilësor. Kohëzgjatja e veprimit është nga 6 deri në 8 orë. Ilaçi tregohet kryesisht për çrregullime të përkohshme të gjumit. Format e lirimit: tableta (të rregullta dhe shkumëzuese). Merrni një tabletë në ditë për 2-5 ditë.

Antihistaminet nuk shkaktojnë varësi. Ky është avantazhi i tyre kryesor. Megjithatë, ato kanë shumë efekte anësore. Kështu, përdorimi i tyre mund të shoqërohet me tharje të gojës, përgjumje gjatë ditës dhe përqendrim të dëmtuar.

Për këtë arsye, ato nuk duhet të përdoren nga persona, aktivitetet e të cilëve kërkojnë përqendrim të mirë dhe reagime shumë të shpejta (për shembull, ato janë të rrezikshme për t'u përdorur për ata që drejtojnë një makinë). Prandaj, barnat e këtij grupi nuk mund të konsiderohen më të mirat e pilulat e gjumit, pavarësisht efektivitetit të tyre të lartë.

Donormil nuk duhet të përdoret gjatë shtatzënisë. Mund të përdoret vetëm pasi të keni mbushur moshën 15 vjeç. Ata që kanë pasur alergji ndaj ilaçeve duhet të trajtohen me kujdes. Kundërindikohet gjithashtu në galaktozeminë kongjenitale, mungesën e laktazës, patologjinë e mëlçisë dhe veshkave dhe praninë e episodeve të apnesë. Nuk është i përshtatshëm për ata që kanë glaukoma me kënd të mbyllur ose pacientë të moshuar. Nuk këshillohet ta merrni për më shumë se pesë ditë (për të parandaluar varësinë). Efektet anësore kur merren mund të përfshijnë: tharje të gojës, palpitacione, rabdomiolizë, të manifestuara me një rritje të nivelit të enzimës kreatinë fosfokinazë në gjak. Donormil kushton shumë më pak se Melaxen (kostoja minimale - rreth treqind rubla). Është e nevojshme të shmanget pirja e alkoolit gjatë trajtimit me Donormil (etanoli rrit efektin qetësues të shumicës dërrmuese të histaminolitikëve).

Glicina mund të përdoret jo vetëm për çrregullimet e gjumit. Në dispozicion në formën e tabletave nëngjuhësore. Për shkak të përthithjes në zgavrën me gojë, ky ilaç nuk kalon nëpër sistemin e enzimave të mëlçisë. Edhe në doza të larta nuk shkakton efekte anësore serioze. Kur trajtohet me të, kujtesa përmirësohet. Ky ilaç është mjaft i popullarizuar në mesin e neurologëve. Ndonjëherë përshkruhet gjatë periudhës së rikuperimit për pacientët që kanë pësuar një goditje në tru. Mund t'u përshkruhet fëmijëve. Efektiviteti i glicinës nuk ka një bazë serioze të provave. Mekanizmi i veprimit të tij reduktohet në eliminimin e çekuilibrit midis sistemit nervor autonom parasimpatik dhe simpatik. Çmimi është rreth pesëdhjetë rubla për 50 tableta.

Ka edhe ilaçe homeopatike që përdoren për pagjumësinë.

Hypnosed duhet të merret nëse pagjumësia ndodh për shkak të migrenës, rritjes së nervozizmit dhe nervozizmit. Merrni tetë granula tre deri në pesë herë në ditë. Asnjë kundërindikacion ndaj recetës nuk është identifikuar.

Duhet të qetësoheni nëse procesi i rënies në gjumë zgjat ndjeshëm. Ajo eliminon mjaft mirë eksitimin nervor. Ky ilaç homeopatik përmban ekstrakt valeriane. Çmimi i tij minimal është shtatëdhjetë rubla. Në dispozicion në formën e tabletave dhe granulave.

Vëmendje e veçantë duhet t'u kushtohet atyre pilulave të gjumit që shiten në farmaci pa recetë, të cilat mund të përdoren tek fëmijët. Në fund të fundit, fëmijët gjithashtu vuajnë shpesh nga pagjumësia. Ndonjëherë shkaku është i dukshëm (për shembull, dalja e dhëmbëve tek foshnjat). Për më tepër, në disa raste mund të trajtohet lehtësisht. Dhe duke eliminuar shkakun, mund të harroni plotësisht gjumin e shqetësuar. Por arsyeja nuk është gjithmonë e qartë. Në një situatë të tillë, lejohet marrja e medikamenteve të caktuara. Po flasim për Glycine, Citral, Bayu-Bai, Magna B6.

Glicina përmirëson furnizimin me gjak në tru dhe ka një efekt të butë qetësues.

Citral është një pilulë gjumi që përfshin valerian, magnezi dhe kërpudha.

Bayu-bai janë pika me bazë bimore (motherwort, murriz, rigon dhe nenexhik) që qetësojnë një fëmijë që fle keq.

Magne B6 përmban magnez me piridoksinë (vitaminë B6). Rekomandohet të përdoret për çrregullime të vogla të gjumit.

Ekziston edhe një koleksion qetësues i destinuar për fëmijët. Ai përmban, ndër të tjera, rrënjë livando dhe jamball.

Të gjitha barnat e përfshira në këtë grup janë të disponueshme vetëm me recetë. Ata (shumica prej tyre) shkaktojnë varësi kur merren për një kohë mjaft të gjatë. Avantazhi i tyre kryesor është efikasiteti i lartë.

Përfaqësuesit kryesorë:

Zolpidem është një pilulë gjumi me përdorim të përgjithshëm që përshpejton procesin e të fjeturit pa prishur ciklin normal të gjumit. Një person që merr këtë ilaç do të jetë në gjendje të flejë mjaftueshëm pa episode të zgjimeve të hershme dhe të shpeshta gjatë natës. Më shpesh, ilaçi nuk shkakton reaksione anësore. Megjithatë, me përdorim afatgjatë, zhvillimi i tyre është i mundur. Për më tepër, sistemi nervor dhe i tretjes janë veçanërisht të prekshëm. Në situata të tilla, dhimbje koke, dobësi dhe përgjumje gjatë ditës nuk janë të rralla. Kundërindikimet për fillimin e trajtimit me Zolpidem janë: shtatzënia dhe laktacioni, historia e episodeve të apnesë së gjumit, intoleranca individuale ndaj ilaçit. Kostoja e kësaj pilule gjumi nuk mund të quhet e ulët: mesatarisht është rreth 850 rubla.

Fenazepam është një ilaç kundër ankthit që ka një efekt hipnotik. Kur e merrni, cilësia e gjumit përmirësohet ndjeshëm. Normalizon funksionimin e sistemit nervor të njeriut. Sidoqoftë, ka më shumë se mjaftueshëm kundërindikacione për përdorimin e Phenazepam. Shpesh shkakton varësi. Efektet më të zakonshme të pakëndshme: përgjumje gjatë ditës, letargji, çorientim hapësinor. Mund të shfaqen reaksione alergjike dhe probleme me traktin gastrointestinal. Ky medikament duhet të merret me kujdes dhe vetëm nëse përshkruhet nga një mjek.

Sonnat është një ilaç që është një nga përfaqësuesit e gjeneratës së tretë të hipnotikëve. Substanca kryesore në përbërjen e saj (aktive) është zopiklon. Ky ilaç për pagjumësinë ka një efekt të theksuar hipnotik dhe qetësues. Gjatë trajtimit, ata nuk ndihen të lodhur ose nuk duan të flenë gjatë ditës. Nuk çon në varësi. Gjumi bëhet shumë më i mirë kur e merrni atë. Ata që trajtohen me të zakonisht shpëtojnë nga zgjimet gjatë natës. Ilaçi nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe në laktacion, në prani të dështimit të frymëmarrjes, si dhe në rast të intolerancës individuale ndaj tij.

Nëse shikoni rishikimet e pilulave të gjumit, mendimet e njerëzve që janë në internet, mund të identifikoni një model të caktuar: vlerësime pozitive dhe negative mund të gjenden pothuajse për çdo ilaç. Natyrisht, në një farë mase kjo është për shkak të faktit se çdo rast specifik i pagjumësisë në çdo person kërkon një qasje individuale.

Një ilaç që funksionon mirë për një person mund të mos përmirësojë gjendjen e një tjetri. Kjo mund të jetë për shkak të shkaqeve krejtësisht të ndryshme të pagjumësisë tek këta njerëz, si dhe, për shembull, nga veçoritë e metabolizmit të drogës në një person të caktuar.

Gjithashtu, natyrisht, askush nuk e ka anuluar praninë e falsifikimit në tregun e barnave. Unë gjithashtu do të doja të tërhiqja vëmendjen për faktin se pilulat bimore të lira të gjumit mund të jenë më efektive se ato të shtrenjta. Nuk është e pazakontë të dëgjosh komente si: “Kam marrë kaq shumë ilaçe për pagjumësinë, por asnjëri prej tyre nuk më ndihmoi. Por më pas fillova të marr…” e kështu me radhë. Pagjumësia është më e zakonshme tek femrat, kështu që komentet prej tyre janë më të zakonshme.