Yaxşı yuxu sağlamlığın, yüksək iş qabiliyyətinin, yaxşı sağlamlığın və əhval-ruhiyyənin təminatıdır. Apteklərdə sağlam yuxu üçün reseptsiz satılan yuxu həblərinin tam siyahısını ala bilərsiniz.

Həkim resepti tələb etməyən müasir sintetik yuxu həblərinin əksəriyyətinin tərkibinə yuxu hormonunun süni analoqu (melatonin) və ya histamin H1 reseptor blokerləri (etanolaminlər) daxildir.

Melatonin əsaslı preparatlar ən təhlükəsiz kimi tanınır, çünki. onlar asılılıq yaratmırlar, yuxusuzluqla əla iş görərkən praktiki olaraq yan təsirlər vermirlər.

Etanolaminlər daha diqqətli istifadə tələb edir, əks göstərişlərin böyük bir siyahısına malik olduqları üçün, tez-tez onların qəbulu yan təsirlərlə müşayiət olunur. Bədənə daha güclü təsir mexanizmi olan sintetik hipnotiklərin digər qrupları da var.

Sağlam yuxu üçün resept olmadan yuxu həbləri seçərkən, onların siyahısına bir neçə onlarla dərmanın daxil olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Bu və ya digər vasitəni əldə etməzdən əvvəl bədənə təsirin tərkibini və xüsusiyyətlərini diqqətlə öyrənmək lazımdır.

"Melaksen"

"Melaxen" dərmanının aktiv maddəsi melatoninin sintetik analoqudur, yəni yuxuya cavabdeh olan hormondur. Tablet şəklində istehsal olunur, 12 ədəd paket üçün orta qiymət 500 rubl təşkil edir.

Həkimlər onu 55 yaşdan yuxarı yuxusuzluqdan əziyyət çəkən xəstələrə və gənclərə vaxt zonalarını dəyişdirərkən və ya stresli dövrlərdə bioritmləri normallaşdırmaq üçün təyin edirlər. Qəbul cədvəli "Melaxen": yatmazdan 30 dəqiqə əvvəl 1 tablet. Xəstələr qəbulun ilk günündən dərmanın yüksək effektivliyini qeyd edirlər., həmçinin terapiya zamanı hər hansı mənfi yan təsirlərin olmaması.

"Donormil"

"Donormil" rahatlaşdırıcı və hipnotik təsirə malikdir: qısa müddətdə yuxuya getməyə kömək edir, uzun, rahat yuxuya zəmanət verir. Dərman tablet şəklində satılır, bir paketin orta qiyməti 300 rubl təşkil edir. Dərman müxtəlif yuxu pozğunluqları üçün təyin edilir, dozası yatmazdan 60 dəqiqə əvvəl 1 tabletdir.

Bu preparatın aktiv maddəsi (doksilamin) bir saat ərzində mədəyə sorulur və histamin reseptorlarını bloklayır, nəticədə rahatlaşır və tez yuxuya gedir.

Həkimlərin və xəstələrin fikrincə, Donormil bədənə yüngül təsir göstərir, dayandırıldıqdan sonra təsirini saxlayır, həmçinin praktiki olaraq heç bir əlavə təsir göstərmir.

"Sondoks"

Sondoxun aktiv maddəsi doksilamin süksinatdır, Dərman Donormilin analoqudur., tamamilə eyni xüsusiyyətlərə və təsir mexanizminə malikdir. Dərmanın qiyməti 100 ilə 200 rubl arasında dəyişir. qablaşdırma üçün.

Doz yuxusuzluğun təbiətindən və orqanizmin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq fərdi olaraq seçilir. Həkimlər yatmadan bir saat əvvəl yarım tabletlə başlamağı məsləhət görürlər, maksimum icazə verilən doza 2 tabletdir. Sondox qəbul etdikdən sonra yuxu müddəti 7 saatdır. Dərman haqqında həm müsbət, həm də mənfi rəylər eşidə bilərsiniz.

Mənfi təcrübə ən çox yan təsirlərin təzahürü ilə əlaqədardır:

• gün ərzində yuxululuq;
• ürəkbulanma;
• taxikardiya.

"Glisin"

"Glisin" reseptsiz bir dərmandır, onun aktiv maddəsi aminasetik turşudur.

Dərman bioloji aktiv əlavələrdən biridir, o:

• metabolik prosesləri stimullaşdırır;
• beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır;
• yuxunu normallaşdırır.

Aşağı qiymətə malikdir - 30 rubldan. qablaşdırma üçün. Yuxusuzluq üçün yatmazdan yarım saat əvvəl 1 tablet "Qlisin" həll etmək məsləhət görülür.

Nəzərə almaq lazımdır ki, vasitə kümülatif təsirə malikdir və ciddi yuxu pozğunluqlarına kömək etməyəcəkdir.

"Andante"

Andantenin aktiv tərkib hissəsi zaleplondur, o, təsadüfi yuxusuzluq və yuxuya getmə çətinliyi üçün hipnotik olaraq təyin edilir. 5 mq və 10 mq dozada kapsul şəklində istehsal olunur. 5 mq 7 kapsul paketinin qiyməti orta hesabla 200 rubl təşkil edir.

"Andante" nin dozası həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir. Dərmanı qəbul etmək üçün standart rejim gündə 5 mq təşkil edir, son yeməkdən sonra ən azı 2 saat keçməlidir.

Dərman sürətlə əmilir, yuxuya getmə müddətini azaldır, həmçinin gecə və erkən oyanışların qarşısını alır. Asılılıqdan qaçmaq üçün "Andante" iki həftədən çox tövsiyə edilmir.

"İvadal"

"İvadal" (zolpidem tartrat) - hipnotik, 7, 10, 20 ədəd paketlərdə tablet şəklində istehsal olunur. Dərmanın qiyməti 2000 rubldan başlayır. Bu yuxu həbi yuxuya getmə ilə bağlı problemlər, həmçinin erkən və tez-tez gecə oyanmaları halında təyin edilir. İdarəetmə sxemi - gündə 1 tablet, yatmadan dərhal əvvəl.

Xəstələr dərmanın effektivliyini bir dəfə də olsa qeyd edirlər. Təlimatlara ciddi riayət etməklə, asılılıq yaratmır.

"İmovan"

"İmovan" siklopirrolonlar qrupundan olan yuxu həbidir, aktiv maddəsi zopiklondur. Sakitləşdirici, hipnotik, antikonvulsant, sakitləşdirici və əzələ gevşetici təsir göstərir. Bir dərman paketinin orta qiyməti 300 rubl təşkil edir.

"İmovan" qısa müddətdə qana sorulur, yuxuya getmə müddətini azaldır, oyanmadan uzun yuxu təmin edir. Kursun müddəti yuxusuzluğun növündən və xəstənin yaşından asılı olaraq fərdi olaraq seçilir. Çarəni qəbul etmək sxemi: yatmadan əvvəl 1 tablet.

İmovanı qəbul edən bir çox xəstə öz rəylərində qeyd edir ki, dərman həqiqətən yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə imkan verir, lakin ürəkbulanma, yuxululuq və ağızda xoşagəlməz bir dad kimi yan simptomlar tez-tez görünür.

"Xlor hidrat"

"Xloral hidrat" sakitləşdirici, hipnotik, analjezik və antikonvulsantdır. Bu dərmanın təsiri altında bir insan asanlıqla yuxuya gedir və uzun bir dərin yuxuya yatır.

"Xloral hidrat" sarğı agentləri ilə birlikdə ağızdan qəbul etmək tövsiyə olunur., çünki mədə mukozasına güclü qıcıqlandırıcı təsir göstərir. Çoxlu əks göstərişlərə malikdir, tez asılılığa səbəb olur.

Rohipnol

Rohypnol tablet və inyeksiya şəklində satılan güclü hipnotik dərmandır. Onun əsas aktiv maddəsi flunitrazepamdır. Yuxusuzluq üçün həkimlər yatmazdan əvvəl 1 tablet Rohypnol təyin edirlər. Dərman qəbul edildikdən yarım saat sonra hərəkət etməyə başlayır.

Terapiyanın maksimum müddəti 3 həftədir, daha uzun müddət istifadə edildikdə asılılıq yaradır.

Bitki mənşəli preparatlar

Bitki ekstraktlarından hazırlanan sağlam yuxu üçün sakitləşdirici və hipnotik reseptsiz dərmanlar insan orqanizmi üçün zərərsiz sayılır, belə dərmanların siyahısı kifayət qədər uzundur. Yüngül sedativ təsir göstərirlər, minimum sayda əks göstərişlərə malikdirlər, asılılıq yaratmırlar və onların qəbulu yan təsirlərin inkişafı ilə müşayiət olunmur.

"Novo-Passit"

"Novo-Passit" belə dərman bitkilərinin ekstraktlarından ibarət sedativdir:

• valerian;
• Melissa;
• St John's wort;
• yemişan;
• ağsaqqal;
• hop.

Həll və tablet şəklində satılır. 10 tabletdən ibarət bir paketin orta qiyməti 170 rubl təşkil edir, eyni məbləğə 100 ml şərbət ala bilərsiniz.

Yuxusuzluğun yüngül forması ilə dərman gündə 3 dəfə, 1 tablet və ya 5 ml məhlul qəbul edilir.

"Persen-Forte"

"Persen-Forte" - tablet və kapsul şəklində satılan sedativ və antispazmodik dərman.

Tərkibində dərman bitkilərinin ekstraktları var:

• valerian;
• nanə;
• limon balzamı.

"Persena-Forte" qəbul etmək üçün əsas göstəricilərdən biri yuxusuzluqdur. Valerian rizom ekstraktının əhəmiyyətli tərkibinə görə, dərman qəbul etmək yuxuya getmə vaxtını azalda, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra və düzgün istirahət təmin edə bilər. 10 kapsuldan olan dərman paketinin orta qiyməti 190 rubl, 40 tablet - 300 rubl təşkil edir.

"Fitosedan"

"Fitosedan" - dərman bitkilərinin sakitləşdirici kolleksiyası, o cümlədən:

• ana otu;
• oregano;
• valerian;
• şirin yonca;
• kəklikotu.

Çay kimi qaynar su ilə dəmlənməsi və yatmazdan əvvəl içilməsi tövsiyə olunan rahat filtr torbalar şəklində istehsal olunur. Bütün bədənə yumşaq sakitləşdirici təsir göstərir, rahatlamağa, gərginliyi aradan qaldırmağa və yuxuya getməyə kömək edir.

Bitki Faydaları:

• süni əlavələr yoxdur;
• asılılığa səbəb olmur;
• aşağı qiymət (paket başına təxminən 50 rubl).

"Sonilyuks" və "DreamZzz"

"Sonilyuks" yalnız bitki mənşəli 30-dan çox komponenti ehtiva edən yuxu həbidir, 2 yaşından uşaqların müalicəsində istifadə edilməsinə icazə verilir.

Dərmanın unikal tərkibi imkan verir:

• yuxusuzluqla effektiv şəkildə mübarizə aparır;
• ümumi rifahı yaxşılaşdırmaq;
• əsəb gərginliyindən qurtulun.

Asılılıq yaratmır, ona görə də gündəlik və uzunmüddətli istifadə üçün idealdır.

"Sonilux" məhlul şəklində mövcuddur, dərmanla birlikdə iki tərəfli ölçü qaşığı dəstdə var, onun köməyi ilə xəstənin yaşına uyğun olaraq dozanı tənzimləmək asandır.

Dərman qəbulu rejimi həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir. Standart doza gündə üç dəfə bir çömçədir. Tövsiyə olunan kurs müddəti 1 aydır.

Dərmanın yeganə dezavantajı olduqca yüksək qiymətdir., bir şüşənin qiyməti təxminən 1000 rubl təşkil edir. İstehsalçının saytında satılır.

"DreamZzz" tərkibi, buraxılış forması, dozaj rejimi və qiyməti "Sonilyuks" dərmanı ilə tamamilə üst-üstə düşür.

"DreamZzz" və "Sonilyuks" qəbul edən xəstələr öz rəylərində dərmanın mülayim təsirini, gün ərzində yuxululuğun olmadığını və ümumi rifahın yaxşılaşdığını qeyd edirlər. Maksimum təsir dərmanın tam kursundan sonra müşahidə olunur.

"retoks"

"Restox" bitki ekstraktlarına əsaslanan preparatdır (aqava, araliya, eleuterokok, zefir), onların birləşməsi oyanmadan nəinki sakit səsli yuxunu təmin edir, həm də xoruldama səbəblərini aradan qaldırır. Məhsul maye şəklində mövcuddur, dozaj rejimi: yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 15 damcı. Dərmanın qiyməti 1000 rubl təşkil edir. Yalnız istehsalçının saytında satılır.

Rəylərdəki xəstələr dərmanın məcmu təsirini qeyd edirlər, ilk yaxşılaşmalar adətən müalicənin başlanmasından 7 gün sonra müşahidə olunmağa başlayır.

Qarışıq dərmanlar

Sağlam yuxu üçün birləşdirilmiş yuxu həbləri bitki mənşəli və sintetik komponentlər kompleksindən ibarətdir, bu cür dərmanların siyahısına reseptsiz satılan Corvalol və Valocordin daxildir.

"Corvalol" ("Valocordin")

"Corvalol" əsas komponentləri nanə yağı və fenobarbital olan bir dərmandır. Valocordin eyni tərkibə malikdir. Dərmanlar açıq bir sedativ təsirə malikdir, buna görə də bədəni rahatlamağa və daha sürətli yuxuya getməyə kömək edir.

"Bərboval"

"Barboval" bir sıra komponentləri (a-bromizovaleric turşusunun etil spirti, validol, fenobarbital, etanol) ehtiva edən kompleks bir vasitədir. Damcı və tablet şəklində istehsal olunur, dərmanın qiyməti olduqca aşağıdır - 50 rubldan.

"Barboval" sakitləşdirici və antispazmodik olaraq təyin edilir, nevroz, əsəb pozğunluqları və yuxusuzluğun müalicəsində təsirlidir. Sonuncu halda, dərmanı yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə 10-15 damcı qəbul etmək tövsiyə olunur.

Homeopatik preparatlar

Yuxusuzluq üçün homeopatik vasitələr bədənə yumşaq bir təsir ilə xarakterizə olunur, onların istifadəsi xoşagəlməz yan təsirlərin inkişafı ilə müşayiət olunmur.

Homeopatlar hesab edirlər ki, hər bir vasitə pozuntuların təbiətindən və onların kök səbəblərindən, sinir sisteminin xüsusiyyətlərindən və xəstənin ümumi sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq fərdi əsasda seçilməlidir.

Sağlam yuxu üçün homeopatik yuxu həblərinin siyahısı, reseptsiz satılır, bir neçə onlarla maddə var, onlardan ən populyarları:

• "Qəhvə" - həddindən artıq həyəcanlandıqda istifadə olunur;
• "Ignatia" - güclü təcrübələr fonunda baş verən yuxu problemlərinə kömək edir;
• "Argentum Nitricum" həyəcan verici hadisələrdən əvvəl yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün göstərilir;
• "Kükürd" yüngül yuxuya görə tez-tez oyanışlardan əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur;
• "Lycopodium" erkən oyanışlardan əziyyət çəkən insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Uşaqlar üçün yuxu həbləri

Uşaqda sinir sisteminin ciddi pozğunluqları halında, həkim hipnotik təsir göstərən dərmanlar təyin edə bilər.

Sağlam yuxu üçün reseptsiz yuxu həblərinin siyahısına böyüklər, uşaqlar və hamilə qadınlar üçün dərmanlar daxildir.

Uşaqlıqda yalnız bitki mənşəli sedativlər qəbul edilə bilər, bunlara daxildir:

• valerianın infuziyası;
• "Persen" (3 yaşdan);
• "Yataqxana" (6 yaşdan);
• şərbət "Alora" (3 yaşdan);
• "Novo-Passit" (12 yaşından).

Necə götürmək olar, alışmamaq üçün

Müasir apteklərdə bazarda çoxlu yuxu həbləri olmasına baxmayaraq, onların istifadəsinə son dərəcə diqqətlə yanaşmaq lazımdır.

Bu cür vasitələrə alışmamaq üçün bir neçə sadə qaydaya əməl etmək kifayətdir:

• təklif olunan təlimatları diqqətlə öyrənin;
• təlimatlarda göstərilən dozaya ciddi riayət edin;
• dərmanın icazə verilən maksimum müddətini aşmayın.

Kim yuxu həbləri qəbul etməməlidir

Demək olar ki, bütün yuxu həbləri (xüsusilə sintetik və birləşdirilmiş) istifadə üçün əks göstərişlərə malikdir.

Belə dərmanlar qəbul edilməməlidir:

Sağlam yuxu üçün resept olmadan yuxu həblərinin siyahısı olduqca böyükdür, buna görə də bütün mümkün əks göstərişlərə baxmayaraq, hər bir konkret halda təsirli bir vasitə seçmək mümkündür.

Bunu bilmək vacibdir yuxusuzluq ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər(hipertiroidizm, yuxu apnesi, Parkinson xəstəliyi, xroniki depressiya və s.). Yüngül yuxu həblərinin qəbulu kömək etmirsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Effektiv yuxu həbləri haqqında video

Reçetesiz alına bilən sağlam yuxu üçün yuxu həblərinin siyahısı:

Evdə hazırlanan təsirli yuxu həbləri: