Gün ərzində pis əhval-ruhiyyə və yuxululuqla bitən uzun bir yuxuya getmə prosesi. İnsanlar kifayət qədər yatmaq üçün yuxu dərmanlarına müraciət etmək məcburiyyətində qalırlar. Əczaçılıq sənayesi yuxusuzluq üçün müxtəlif dərmanlar istehsal edir. Onlardan bəziləri nəinki yuxunu normallaşdırır, həm də bədənə zərər verən bir çox yan təsirlərə malikdir - asılılıq, diqqətin pozulması, ağır psixo-emosional pozğunluqlar. Buna görə də, yuxusuzluq əlamətləri ilə, yuxu həbləri üçün aptekə tələsməyin. Hər bir xüsusi vəziyyətdə normal yuxuya kömək edən bir dərman seçməyə kömək edəcək bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Yuxusuzluğa qarşı mübarizə, onun baş verməsinin səbəblərini müəyyən etsəniz və düzgün terapiya seçsəniz təsirli olacaqdır.

Yuxusuzluq üçün dərmanlar terapevtik fəaliyyətdə fərqlənir, lakin eyni prinsipə əsasən işləyirlər - beynin fəaliyyətini maneə törədir, sinir və əzələ gərginliyini aradan qaldırır. Dərmanların təsir müddəti onların atılma sürətindən və mərkəzi sinir sisteminin funksiyalarına təsir dərəcəsindən asılıdır.

Qısa təsirli yuxu həbləri yuxuya getməkdə çətinlikləri aradan qaldırır, yuxu fazalarının müddətini və nisbətini pozmur. Orta təsir müddəti olan vasitələr həyəcanı aradan qaldırır və inhibəni artırır. Effekt daha uzun müddət davam edir, bu da yuxuya getməyi və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Uzun müddət fəaliyyət göstərən dərmanlar zəif yuxuya, dayaz yuxuya, tez-tez gecə oyanmasına kömək edir.

Bütün yuxu həbləri kimyəvi tərkibi ilə fərqlənir və mərkəzi sinir sisteminə müxtəlif yollarla təsir göstərir.

Yuxu pozğunluğunun müalicəsi üçün dərman növləri

Barbituratlar (Fenobarbital, Reladorm) şiddətli yuxusuzluq üçün təsirli olur, lakin yuxululuq, süstlük, yuxudan sonrakı qıcıqlanma, baş ağrısı və əzələ ağrılarına səbəb olur. Uzun müddət istifadəsi ilə zehni və fiziki asılılıq inkişaf edir. Barbituratlar sinir sisteminin bərpası üçün vacib olan REM yuxu dövrlərini qısaldır. Barbiturik turşunun törəmələri yalnız reseptlə verilir.

Trankvilizatorlar qrupundan olan yuxusuzluğa qarşı vasitələr (Fenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) aşağı toksikliyə malikdir, aydın təsir göstərmir və asılılıq ehtimalı azdır. Xüsusilə narahatlıq, emosional stress nəticəsində yaranan yuxusuzluq üçün təsirlidir.

Tərkibində melatonin olan yuxusuzluq dərmanları (Melaxen, Circadin, Melarena) yuxunun fizioloji quruluşunu pozmur, yuxuya getməyi sürətləndirir və gecə oyanmalarının sayını azaldır. Səhər onlar yorğunluq və yuxululuq hissi yaratmır, emosional sahəyə müsbət təsir göstərirlər.

Yuxusuzluq qrupu Z üçün dərmanlar praktiki olaraq heç bir yan təsir göstərmir, yuxusuzluqdan sonrakı pozğunluqlara səbəb olmur. Oyandıqdan sonra insan narahatlıq hiss etmir. Dərmanlar təsir müddətinə görə fərqlənir. Yuxuya getməkdə çətinlik çəkən Adante təyin edilir. İvadal, Zolpidem 5-6 saat təsir edir. Uzun müddət fəaliyyət göstərən yuxu həbi Zopiklon strukturunu dəyişmədən bütün gecə yuxusunu dəstəkləyir. Bronxial astmanın gecə təzahürləri olan xəstələrdə hücumların müddəti azalır. Z qrupunun dərmanlarının uzun müddət istifadəsindən sonra asılılıq yarana bilər.

Birinci nəslin antihistaminikləri (Difenhidramin, Diprazin) yüngül sedativ təsir göstərir, mədə-bağırsaq traktından tez xaric olur.

Həkim yuxusuzluğun müalicəsi üçün dərman seçməlidir. Hipnotiklərin nəzarətsiz istifadəsi asılılıq yarada, gözlənilən hipnotik effekt əvəzinə həyəcanlılığı artıra, əzələ zəifliyinə, çəkilmə əlamətlərinə səbəb ola, diqqət və yaddaşı poza bilər.

Reseptsiz yuxu həbləri

Tərkibindən asılı olaraq dərman üç qrupa bölünür.

• Tərəvəz (Persen, Motherwort Forte).
  Bitkilərin tərkibində olan maddələr yuxunu normallaşdırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, psixikanı gücləndirir, narahatlığı aradan qaldırır, sinir sistemini sakitləşdirir. Yuxusuzluğa qarşı bitki mənşəli preparatlar zəhərli deyil, yumşaq hərəkət edir, uzun müddət qəbul edilə bilər, minimum sayda əks göstərişlərə malikdir. Bitki mənşəli vasitələr fizioloji prosesin yüngül pozğunluqları üçün, müxtəlif təbiətli stresslər zamanı yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün təsirli olur. Şiddətli yuxusuzluq ilə onlar yalnız əlavə terapiya kimi istifadə olunur.
• Sintetik (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Dərmanlar yuxunu yaxşılaşdırır, bütün yaş qrupları üçün uyğundur, psixomotor funksiyalara təsir etmir və kiçik yan təsirlərə malikdir.
• Birləşdirilmiş (Barboval, Corvalol).
  Məhsulların tərkibində bitki ekstraktları və aktiv dərman maddələri var. Bütün maddələr bir-birinin hərəkətlərini gücləndirir. Bunun sayəsində tez bir hipnotik təsir əldə edilir. Bu qrupun dərmanları kiçik yuxu pozğunluqları və nevrotik pozğunluqlar üçün göstərilir, qıcıqlanmanı aradan qaldırır və yuxuya getməyi asanlaşdırır.
• Homeopatik (Hipnoz, Qeyd, Passidorm).
  Zərərsiz asılılıq yaratmayan dərmanlar yuxuya getdikdə qorxu, narahatlıq, problemləri aradan qaldıran balanslaşdırılmış komponentlər dəstini ehtiva edir. Homeopatik vasitələr bədəndəki biokimyəvi prosesləri pozmur, birbaşa ehtiyat qüvvələrinə qarşı mübarizə aparır və sonrakı təsir əlamətləri ilə müşayiət olunmur. Stabil və davamlı təsir üçün homeopatik vasitələrin uzunmüddətli istifadəsi tövsiyə olunur.

Hansı yuxu həbini seçmək

Reçetesiz sinir sisteminə orta dərəcədə təsir edən dərmanlar ala bilərsiniz. Onlar yuxunu, ürək dərəcəsini normallaşdırır, sinir həyəcanını azaldır. Yuxusuzluğa qarşı təsirli bir vasitənin güclü olması şərt deyil. Düzgün seçimlə, hətta yüngül bir yuxu həbi də müsbət nəticə verəcəkdir.

Yuxusuzluq üçün ən məşhur dərmanların siyahısı.

• Melaxen.
  Epifiz hormonunun (melatonin) sintez edilmiş analoqu müxtəlif yaş qruplarında olan insanlarda yuxusuzluq üçün müstəqil istifadə üçün uygundur. Tabletlər yuxu və oyaqlıq ritmlərini normallaşdırır, yuxuya getməyi asanlaşdırır, oyanış zamanı süstlük hissi yaratmır. Dərman gecə və işləyərkən bədənin uyğunlaşmasına kömək edir. Nadir hallarda şişlik, baş ağrısı, ürəkbulanma meydana gəlir. Melaxen bioloji ritmi normallaşdırmaq üçün istifadə olunur, tez yuxuya getməyə və səhər asan oyanmağa kömək edir.
• Persen.
  Əsəbiliyi, narahatlığı aradan qaldırır, depressiyanı aradan qaldırır, konsentrasiyanı artırır. Yuxusuzluq üçün sedativin tərkibinə limon balzamı, nanə və valerian köklərinin ekstraktları daxildir. Komponentlər mərkəzi sinir sistemində inhibitor prosesləri gücləndirərək yuxuya getməyi asanlaşdırır. Persen uzun müddət yuxuya getmək və stresli vəziyyətlərdən, həddindən artıq işdən qaynaqlanan tez-tez oyanmaq üçün tövsiyə olunur.
• Donormil.
  Efervesan tabletlər açıq bir sedativ təsir göstərir, gecə istirahətinin müddətini artırır. Ürək döyüntüsü, gündüz yuxululuğu, ağız quruluğu səbəb ola bilər. Donormil beynin fəaliyyətinə təsir göstərmir.
• Glisin.
  Dilaltı tabletlər mərkəzi sinir sisteminin həyəcanını azaldır, beyin toxumalarında maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, zehni fəaliyyətini artırır və yuxunu normallaşdırır. Glisin emosional qeyri-sabitlik, yüksək həyəcanlı insanlar üçün tövsiyə olunur.
• Valoserdin.
  Fenobarbitalın tərkibinə görə mərkəzi sinir sisteminin həyəcanını azaldır. Yuxusuzluqdan gələn damcılar yüngül hipnotik təsir göstərir, yuxu pozğunluqları, nevroza bənzər şərtlər, serebrovaskulyar qəzalar üçün təyin edilir. Uzun müddət istifadəsi ilə narkotik asılılığı və depressiya baş verə bilər.
• Atarax.
  Narahatlığı, psixomotor həyəcanı aradan qaldırır, hamar əzələləri rahatlaşdırır, artırır. Müalicənin başlanğıcında yuxululuq və ümumi zəiflik baş verə bilər.
• Fenibut.
  Beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, travmatik beyin zədələrindən sonra yaranan fəsadların şiddətini azaldır, beynin yüksək yüklərə qarşı müqavimətini artırır. Phenibut narahatlığı aradan qaldırır, emosional stressi azaldır, gecə istirahətinin keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Təbiətin nevrotik mənşəli yuxusuzluğu üçün təyin edilir.
• Korvalol.
  Sakitləşdirici təsir göstərir, bağırsaqlarda spazmları aradan qaldırır, qan damarlarını genişləndirir, yuxuya getməyi asanlaşdırır. Yaxşı tolere edilir, lakin uzun müddət istifadəsi və ya həddindən artıq dozası CNS depressiyasına səbəb olur. Mütəxəssislər qıcıqlanma və yumşaq damcıları içməyi məsləhət görürlər.
• valerian.
  Sakitləşdirici təsiri olan bitki mənşəli vasitə sinir həyəcanlılığı, həddindən artıq həyəcan nəticəsində yuxuya getmə çətinliyi, stress üçün istifadə olunur. Nadir hallarda depressiyaya səbəb olur.

Yeni

Yeni nəsil dərmanlar stressin öhdəsindən gəlməyə, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa, yuxusuzluğun səbəblərini aradan qaldırmağa kömək edir. Onlar bədəndən tez xaric olurlar, buna görə səhər saatlarında heç bir təsir əlamətləri yoxdur. Yeni yuxusuzluq dərmanları daha təhlükəsizdir, çünki onlar yalnız yuxuya cavabdeh olan beyin reseptorları üzərində işləyirlər.

• Sonilux.
  Damcıların tərkibinə tez qan dövranına daxil olan və psixo-emosional vəziyyəti yaxşılaşdıran bitki mənşəli təbii komponentlər daxildir. Yuxusuzluq üçün vasitə olan Sonilyuks, yuxunu normallaşdırır və onun pozulmasına səbəb olan səbəbləri aradan qaldırır, ürək ritmini və endokrin sistemin fəaliyyətini bərpa edir.
• Somnol.
  Dərmanın hərəkəti gecə istirahətinin keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Uzun müddətli müalicə ilə asılılıq riski istisna edilmir. Situasiyalı, keçici, xroniki yuxusuzluq formaları olan xəstələr üçün təyin edilir.
• Rosem.
  Uzun müddət yuxuya getmə ilə əlaqəli yuxusuzluq üçün tövsiyə olunur, sağlam yuxuya kömək edir. Yuxusuzluq üçün dərman Rozerm yan təsirlərə və asılılığa səbəb olmur.
• Sonata.
  Çətin yuxuya getmə, tez-tez oyanma, keçici duruş və üçün təyin edilir. Dərman sürətli və yavaş yuxu nisbətini dəyişdirmir. Gündüz rifahına və performansına təsir göstərmir.

Yuxusuzluq üçün vitamin kompleksləri

İnsan özünü stresli vəziyyətə saldıqda B qrupunun vitaminlərinə ehtiyac dəfələrlə artır.Əskiklik qastrit,müəyyən hormonal dərmanların qəbulu,hamiləlik,fiziki gərginlik,düzgün qidalanma ilə formalaşır. Yuxusuzluq, sintezində piridoksin (B6) iştirak edən serotonin çatışmazlığı ilə təhrik edilə bilər.

Yorğunluq, yuxululuq, depressiya, əsəbilik görünür. B, A, E qruplarının vitaminləri və kalium, maqnezium, kalsium iz elementləri yuxusuzluqdan qurtulmağa kömək edəcək.

• 10 vitamin və 7 mineraldan ibarət Meqa B Kompleksi;
• Sleep Optimizer, amin turşuları, bitki ekstraktları, melatonin, triptofan kompleksi;
• Tərkibində fol turşusu, kalsium, maqnezium, C, A, B vitaminləri, limon balzamının ekstraktları, ana otu olan ALPHABET bioritmi;
• L-triptofan, süksin turşusu, vitamin B6 ehtiva edən Yantifan.

Vitamin preparatları sinir sisteminin həyəcanını azaldır, yaxşı bir gecə istirahətinə kömək edir.

Çoxsaylı dərmanlar və vitaminlər çaşdırıcıdır: "Bütün çeşidlərdən yuxusuzluq üçün ən yaxşı vasitəni necə seçmək olar?" Cavab üçün rayon klinikalarının və ya ixtisaslaşmış mərkəzlərin mütəxəssisləri ilə əlaqə saxlayın. Yuxu həblərinin nəzarətsiz istifadəsi vəziyyəti çətinləşdirə bilər. Yuxu şöbəsi, köməyi ilə dərmansız yuxusuzluqdan necə qurtulacağınızı sizə xəbər verəcəkdir. Xüsusi klinikalar yuxusuzluğu aradan qaldırmaq üçün qeyri-dərman üsullarından istifadə edirlər (elektrosyuxu, istirahət terapiyası).

İstifadə olunmuş ədəbiyyat siyahısı:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Yuxusuzluğun müalicəsinə bəzi müasir yanaşmalar // İştirak edən həkim. - 2003. - № 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Yuxusuzluq terapiyasının müasir aspektləri // İştirak edən həkim. - 2013. - No 5.
• T. İ. İvanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabiçev. Yuxusuzluq (müalicə və qarşısının alınması). - M.: Mədgiz, 1960.