Gün boyunca kötü bir ruh hali ve uyuşuklukla sonuçlanan uzun bir uykuya dalma süreci. İnsanlar yeterince uyumak için uyku haplarına başvurmak zorunda kalıyor. İlaç endüstrisi uykusuzluk için çeşitli ilaçlar üretir. Bazıları sadece uykuyu normalleştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda zarar veren birçok yan etkiye sahiptir - bağımlılık, bozulmuş dikkat, ciddi psiko-duygusal bozukluklar. Bu nedenle, uykusuzluk belirtileri ile uyku hapı için eczaneye acele etmeyin. Her özel durumda normal uykuyu destekleyen bir ilaç seçmenize yardımcı olacak bir uzmana danışın. Uykusuzluğa karşı mücadele, ortaya çıkma nedenlerini belirler ve doğru tedaviyi seçerseniz etkili olacaktır.

Uykusuzluk ilaçları terapötik aktivitede farklılık gösterir, ancak aynı prensibe göre çalışırlar - beyin aktivitesini engellerler, sinir ve kas gerginliğini azaltırlar. İlaçların etki süresi, atılma hızlarına ve merkezi sinir sisteminin işlevleri üzerindeki etki derecesine bağlıdır.

Kısa etkili uyku hapları uykuya dalmadaki zorlukları ortadan kaldırır, uyku evrelerinin süresini ve oranını bozmaz. Orta süreli etki araçları, uyarımı hafifletir ve inhibisyonu arttırır. Etkisi daha uzun sürer, bu da uykuya dalmayı ve uyku kalitesini artırır. Uzun etkili ilaçlar, yetersiz uykuya dalma, sığ uyku, sık sık gece uyanmalarına yardımcı olur.

Tüm uyku hapları kimyasal bileşimde farklılık gösterir ve merkezi sinir sistemini farklı şekillerde etkiler.

Uyku bozukluklarının tedavisi için ilaç türleri

Barbitüratlar (Fenobarbital, Reladorm) şiddetli uykusuzluk için etkilidir, ancak uyuşukluk, uyuşukluk, uyku sonrası tahriş, baş ağrısı ve kas ağrısına neden olur. Uzun süreli kullanımda zihinsel ve fiziksel bağımlılık gelişir. Barbitüratlar, sinir sisteminin iyileşmesi için önemli olan REM uyku döngülerini kısaltır. Barbitürik asit türevleri sadece reçete ile temin edilebilir.

Sakinleştirici grubundan (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) uykusuzluğa karşı araçlar düşük toksisiteye sahiptir, belirgin etkiler vermez ve bağımlılık yapma olasılığı daha düşüktür. Özellikle kaygı, duygusal stresin neden olduğu uykusuzluk için etkilidir.

Melatonin içeren uykusuzluk ilaçları (Melaxen, Circadin, Melarena) uykunun fizyolojik yapısını bozmaz, uykuya dalmayı hızlandırır, gece uyanma sayısını azaltır. Sabahları yorgunluk ve uyuşukluk hissine neden olmazlar, duygusal alan üzerinde olumlu etkileri vardır.

Uykusuzluk grubu Z için ilaçların neredeyse hiç yan etkisi yoktur, uyku sonrası bozukluklara neden olmaz. Uyandıktan sonra kişi rahatsızlık hissetmez. İlaçlar etki süresi bakımından farklılık gösterir. Uykuya dalmakta güçlük çeken Adante reçete edilir. Ivadal, Zolpidem 5-6 saat etki eder. Uzun etkili uyku hapı Zopiclone, yapısını değiştirmeden gece boyunca uykuyu destekler. Bronşiyal astımın gece belirtileri olan hastalarda atakların süresi kısalır. Z grubu ilaçların uzun süreli kullanımından sonra bağımlılık oluşabilir.

Birinci kuşak antihistaminikler (Difenhidramin, Diprazin) hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir, gastrointestinal sistemden hızla atılır.

Doktor uykusuzluk tedavisi için ilacı seçmelidir. Hipnotiklerin kontrolsüz kullanımı bağımlılık oluşturabilir, beklenen hipnotik etki yerine uyarılabilirliği artırabilir, kas güçsüzlüğüne, yoksunluk belirtilerine neden olabilir, dikkat ve hafızayı bozabilir.

Reçetesiz satılan uyku hapları

İlacın bileşimine bağlı olarak üç gruba ayrılırlar.

• Sebze (Persen, Motherwort Forte).
  Bitkilerde bulunan maddeler uykuyu normalleştirir, ruh halini iyileştirir, ruhu güçlendirir, kaygıyı giderir, sinir sistemini sakinleştirir. Uykusuzluğa karşı bitkisel müstahzarlar toksik değildir, dikkatli hareket eder, uzun süre alınabilir, minimum sayıda kontrendikasyona sahiptir. Bitkisel kökenli araçlar, çeşitli doğadaki stres sırasında uykusuzluğun önlenmesi için fizyolojik sürecin hafif bozuklukları için etkilidir. Şiddetli uykusuzluk ile sadece ek tedavi olarak kullanılırlar.
• Sentetik (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  İlaçlar uykuyu iyileştirir, tüm yaş grupları için uygundur, psikomotor fonksiyonları etkilemez ve yan etkileri azdır.
• Kombine (Barboval, Corvalol).
  Ürünler bitki özleri ve aktif tıbbi bileşenler içerir. Bütün maddeler birbirinin hareketlerini pekiştirir. Bu nedenle, hızlı bir hipnotik etki elde edilir. Bu grubun ilaçları, küçük uyku bozuklukları ve nevrotik bozukluklar için endikedir, sinirliliği giderir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
• Homeopatik (Hipnoz, Not, Passidorm).
  Bağımlılık yapmayan zararsız ilaçlar, uykuya dalma sırasındaki korku, endişe ve sorunları ortadan kaldıran dengeli bir dizi bileşen içerir. Homeopatik ilaçlar, vücuttaki biyokimyasal süreçleri ihlal etmez, doğrudan yedek güçlere karşı savaşır ve bunlara yan etki semptomları eşlik etmez. Kararlı ve kalıcı bir etki için, homeopatik ilaçların uzun süreli kullanımı önerilir.

Hangi uyku hapını seçmeli

Reçetesiz sinir sistemini orta derecede etkileyen ilaçlar satın alabilirsiniz. Uykuyu, kalp atış hızını normalleştirir, sinir heyecanını azaltırlar. Uykusuzluk için etkili bir çözüm güçlü olmak zorunda değildir. Doğru seçim ile hafif bir uyku hapı bile olumlu sonuç verecektir.

Uykusuzluk için en popüler ilaçların listesi.

• Melaxen.
  Epifiz bezi hormonunun (melatonin) sentezlenmiş analoğu, çeşitli yaş gruplarındaki insanlarda uykusuzluk için bağımsız kullanım için uygundur. Tabletler uyku ve uyanıklık ritmini normalleştirir, uykuya dalmayı kolaylaştırır, uyanınca uyuşukluk hissi yaratmaz. İlaç, gece çalışırken vücudun uyum sağlamasına yardımcı olur ve. Nadir durumlarda şişlik, baş ağrısı, mide bulantısı meydana gelir. Melaxen biyolojik ritmi normalleştirmek için kullanılır, hızlı uykuya dalmayı ve sabahları kolay uyanmayı destekler.
• Persen.
  Sinirliliği, kaygıyı hafifletir, depresyonu ortadan kaldırır, konsantrasyonu destekler. Uykusuzluk için yatıştırıcı bileşimi melisa, nane ve kediotu köklerinin özlerini içerir. Bileşenler, merkezi sinir sistemindeki inhibe edici süreçleri artırarak uykuya dalmayı kolaylaştırır. Persen, uzun süreli uykuya dalma ve stresli durumların, fazla çalışmanın neden olduğu sık uyanmalar için önerilir.
• Donormil.
  Efervesan tabletlerin belirgin bir sakinleştirici etkisi vardır, verir, gece uykusunun süresini uzatır. Çarpıntı, gündüz uyku hali, ağız kuruluğuna neden olabilir. Donormil beyin aktivitesini etkilemez.
• glisin.
  Dil altı tabletleri, merkezi sinir sisteminin uyarılmasını azaltır, beyin dokularındaki metabolizmayı iyileştirir, zihinsel performansı artırır ve uykuyu normalleştirir. Glisin, duygusal dengesizliği, yüksek uyarılabilirliği olan kişiler için önerilir.
• Valoserdin.
  Fenobarbital içeriği nedeniyle merkezi sinir sisteminin uyarılmasını azaltır. Uykusuzluktan gelen damlalar hafif bir hipnotik etki sağlar, uyku bozuklukları, nevroz benzeri durumlar, serebrovasküler kazalar için reçete edilir. Uzun süreli kullanımda ilaç bağımlılığı ve depresyon meydana gelebilir.
• Atarax.
  Anksiyeteyi giderir, psikomotor ajitasyonu artırır, düz kasları gevşetir, artırır. Tedavinin başlangıcında uyuşukluk ve genel halsizlik oluşabilir.
• Fenibut.
  Beynin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, travmatik beyin hasarı sonrası komplikasyonların şiddetini azaltır, beynin yüksek yüklere karşı direncini arttırır. Phenibut kaygıyı hafifletir, duygusal stresi azaltır, gece uykusunun kalitesini artırır. Doğanın nevrotik kökenli uykusuzluğu için reçete edilir.
• Corvalol.
  Sakinleştirici etkisi vardır, bağırsaklardaki spazmları giderir, kan damarlarını genişletir, uykuya dalmayı kolaylaştırır. İyi tolere edilir, ancak uzun süreli kullanım veya aşırı doz CNS depresyonuna neden olur. Uzmanlar, sinirlilik ve hafif olan damlaların içilmesini önermektedir.
• Kediotu.
  Sakinleştirici etkiye sahip bitkisel bir ilaç, sinirsel uyarılabilirlik, aşırı uyarılmanın neden olduğu uykuya dalma güçlüğü, stres için kullanılır. Nadir durumlarda, depresif bir duruma neden olur.

Yeni

Yeni nesil ilaçlar stresle baş etmeye, uyku kalitesini artırmaya ve uykusuzluğun nedenlerini ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor. Vücuttan hızla atılırlar, bu nedenle sabahları herhangi bir yan etki belirtisi görülmez. Daha yeni uykusuzluk ilaçları daha güvenli çünkü sadece uykudan sorumlu beyin reseptörleri üzerinde çalışıyorlar.

• Sonilux.
  Damlaların bileşimi, hızla kan dolaşımına giren ve psiko-duygusal durumu iyileştiren bitki kökenli doğal bileşenleri içerir. Uykusuzluk ilacı Sonilyuks, uykuyu normalleştirir ve rahatsızlığının nedenlerini ortadan kaldırır, kalp ritmini ve endokrin sistemin işleyişini geri kazandırır.
• Somnol.
  İlacın etkisi, gece uykusunun kalitesini ve süresini iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Uzun süreli tedavi ile bağımlılık riski göz ardı edilmez. Durumsal, geçici, kronik uykusuzluk formları olan hastalar için reçete edilir.
• Rosem.
  Uzun süreli uykuya dalma ile ilişkili uykusuzluk için önerilir, derin uykuyu destekler. Uykusuzluk ilacı Rozerm yan etkilere ve bağımlılığa neden olmaz.
• Sonat.
  Zor uykuya dalma, sık uyanma, geçici duruş ve. İlaç, hızlı ve yavaş uyku oranını değiştirmez. Gündüz sağlığını ve performansını etkilemez.

Uykusuzluk için vitamin kompleksleri

Bir kişi kendini stresli bir durumda bulduğunda, B vitaminlerine olan ihtiyaç kat kat artar.Eksiklik gastrit, bazı hormonal ilaçların alınması, hamilelik, fiziksel efor ve yetersiz beslenme ile oluşur. Uykusuzluk, sentezinde piridoksinin (B6) yer aldığı serotonin eksikliği ile tetiklenebilir.

Yorgunluk, uyuşukluk, depresyon, sinirlilik ortaya çıkar. B, A, E gruplarının vitaminleri ve eser elementler potasyum, magnezyum, kalsiyum uykusuzluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

• 10 vitamin ve 7 mineralden oluşan Mega B Complex;
• Sleep Optimizer, amino asitler, bitki özleri, melatonin, triptofan kompleksi;
• ALPHABET biorhythm folik asit, kalsiyum, magnezyum, C, A, B vitaminleri, melisa özleri, anaç otu;
• L-triptofan, süksinik asit, B6 vitamini içeren Yantifan.

Vitamin preparatları sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltır, iyi bir gece uykusuna katkıda bulunur.

Çok sayıda ilaç ve vitamin kafa karıştırıcıdır: "Tüm çeşitler arasından uykusuzluk için en iyi çare nasıl seçilir?" Bir cevap için, bölge kliniklerindeki veya uzmanlaşmış merkezlerdeki uzmanlarla iletişime geçin. Uyku haplarının kontrolsüz kullanımı durumu karmaşıklaştırabilir. Uyku bölümü size uykusuzluktan uyuşturucu kullanmadan nasıl kurtulacağınızı anlatacak. Özel klinikler uykusuzluğu ortadan kaldırmak için ilaç dışı yöntemler kullanır (elektro uyku, gevşeme terapisi).

Kullanılan literatür listesi:

• Levin Ya I., Kovrov G. V. Uykusuzluk tedavisine yönelik bazı modern yaklaşımlar // İlgili hekim. - 2003. - 4 numara.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Uykusuzluk tedavisinin modern yönleri // Uzman doktor. - 2013. - 5 numara.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Uykusuzluk (tedavi ve korunma). - M.: Medgiz, 1960.