Uzun süredir uykusuzluk çeken hemen hemen her insan, bununla mücadele etmek için ilaç almaya başlar, ancak uyku haplarını bağımlılık yapmadan kullanmanın mümkün olduğunu herkes bilmez. Nedense birçok insan uyku bozukluklarının tedavisinin arka planında bağımlılığın ortaya çıkmasının kaçınılmaz olduğunu düşünmektedir. Ancak, durum hiç de böyle değil. Uyku hapları farklıdır, birkaç ana gruba ayrılır. Bunların arasında bağımlılık yapmayan ve reçetesiz verilenler var. Aynı zamanda, bazı insanlarda etkinlik açısından daha ciddi ilaçlardan hiçbir şekilde aşağı değildirler.

Herkes uykusuzluktan eziyet çeken bir kişinin performansının büyük ölçüde düştüğünü bilir. Sinirlenir, bunalmış hisseder. Ve sürekli uyanan biri nasıl harika hissedebilir? Böyle bir durumda harekete geçmek gerektiği açıktır.

Ama hangi uyku haplarını almalısın? Belirli bir durumda ilaçlara ihtiyaç var mı? İlacın alınmasının neden olduğu fenomenler altında, derhal iptal edilmelidir? Bu soruları cevaplamak bazen o kadar kolay olmuyor. Bunların en zoru bazen ancak uyku bozuklukları ile ilgilenen bir uzman tarafından cevaplanabilmektedir.

Bu nedenle, uyku hapı almaya başlamak için endikasyonları hatırlamakta fayda var:

1. En az 28 gün süren kalıcı uyku bozuklukları.
2. Duygusal labilite ve otonomik bozukluklara bağlı uykusuzluk.
3. Psikopati ve nevrozlu kişilerde uyku sorunları.
4. Belirgin sinirlilik, kaygı ve sinir gerginliğine yol açan uykusuzluk.

Uykusuzluk için bilinen tüm ilaçlar, bileşimlerine ve oluşturulma yöntemlerine göre birkaç ana gruba ayrılır: bitki materyallerinden yapılmış, sentetik, kombine ve homeopatik.

Kimyasal yapıya göre, aşağıdaki hipnotik grupları ayırt edilir: barbitüratlar, etanolamin türevleri (donormil), benzodiazepinler (nitrazepam) vb.

Barbitüratlar (fenobarbital), birçok dezavantajı olan uyku haplarıdır. Etkileri altında oluşan uyku normalden farklıdır: onları alırken uykuya dalmak daha kolaydır, ancak REM ve REM dışı uyku evreleri arasındaki oran bozulur. Genellikle resepsiyonun arka planında geceleri kabuslar görülür. Bazen paradoksal bir etki vardır: Uyuma arzusu yerine (gece), ilacı almak sinir sisteminin uyarılmasına neden olur. Barbitüratları yüksek dozlarda alırken vücut ısısında düşüş, kan basıncında düşüş ve solunum yetmezliği olabilir. Yukarıdaki tüm dezavantajların varlığı nedeniyle, Fenobarbital şu ​​anda çok nadiren kullanılmaktadır.

En güvenlisinin bitki kaynaklı uykusuzluk hapları olduğuna inanılıyor. Bağımlılığa neden olmazlar ve eczanelerde reçetesiz satılırlar. Bunlar arasında Novo-Passit, kediotu özü, Persen ve Neurostabil bulunur.

En etkili uyku hapları yapay olarak sentezlenir. Bununla birlikte, uzun süre alındığında bağımlılığa ve diğer birçok istenmeyen ilaç reaksiyonuna neden olabilen onlardır.

Bu ilaçlar sadece bir doktor tarafından yönlendirildiği şekilde kullanılabilir. Bu ilaçları içen herkes reçeteyle alıyor. Temsilcileri barbitüratlar (özellikle şu anda nadiren kullanılan Fenobarbital), Benzodiazepinlerdir. Sakinleştiriciler (Phenazepam ve diğerleri) de bir miktar hipnotik etkiye sahiptir ve bu nedenle de bu grupta sınıflandırılabilir. Uykusuzluk için en modern sentetik haplar: Zolpidem, Lunesta, Rozerem ve Zaleplon.

Şu anda eczanelerde hangi reçetesiz satılan uyku hapları satılıyor? Herkes bunu bilmeli. Sonuçta, bir doktora görünmek her zaman mümkün değildir. Öyleyse, kendinize zarar vermeden uykusuzlukla nasıl başa çıkılır? Elbette bir çıkış yolu var. Bağımlılık yapmayan bitkisel müstahzarları eczaneden satın alabilirsiniz. Ancak bu, yine de, bir uzman ziyaretini iptal etmeyen, yalnızca erteleyen geçici bir önlemdir.

Bu nedenle, aşağıdaki uyku hapları nispeten güvenli ve uygun fiyatlıdır:

Bitki kökenli uyku hapları (kombine müstahzarların bir parçası olarak dahil), uyku bozuklukları için kullanılan tüm ilaçlar arasında en zararsız ve uygun fiyatlı olanıdır.

Çoğu kediotu özü içerir. Bunların arasında çok ucuz ama aynı zamanda uykusuzluk (bazı durumlarda) için etkili olan ve geceleri nadiren uyanmanıza yardımcı olacak ilaçlar var.

Bu ilaçların bileşimindeki etken madde (bazik) herhangi bir bitkiden elde edilen ekstrakt değildir. Bu, bitkisel müstahzarlardan güçlü uyku haplarına bir tür geçişi temsil eden, oldukça etkili özel bir uyku hapı grubudur. Temsilcileri, hem kimyasal yapı hem de etki mekanizmalarında birbirinden önemli ölçüde farklıdır.

O içerir:

• Melaxen (uyku-uyanıklık döngülerini düzenleyen insan hormonu melatoninin bir analogunu içerir);
• Donormil (antihistaminik etkiye sahip uyku haplarını ifade eder);
• Glisin (merkezi sinir sisteminde inhibisyon süreçlerinin düzenlenmesinde yer alan bir amino asit)

Melaxen (maliyeti 500 rubleden az olmayan) almak, normal uyku fazlarının oranını bozmadan uykuya dalmada bir iyileşmeye yol açar, uyuşturucu bağımlılığı ve bağımlılığının ortaya çıkmasına neden olmaz. Onu alan insanlar stres direncini artırır, sabahları uyandıktan sonra sağlıklarını iyileştirir (resepsiyon başlamadan önceki duruma kıyasla). Bu ilacı, kullanım talimatlarına uygun olarak doğru kullanırsanız, yan etki riski minimumdur. Bu ilacın diğer bir avantajı, uyku sırasında solunumun durması (uyku apnesi) epizotları riskinde artış olmamasıdır. Ayrıca Melaxen alırken hafıza ve konsantrasyonda azalma olmaz.

Melaxen, yaşlılarda uykusuzluk tedavisi için reçetesiz satılan bir ilaçtır. Bunun nedeni, uyku hormonunun (melatonin) yaşa bağlı mevcut eksikliğini telafi etmesidir. Sirkadiyen ritimleri düzenler. İlacın alınması, saat dilimlerini değiştirirken yeni günlük rutine daha iyi uyum sağlamaya yardımcı olur.

İlacı büyük dozlarda kullanırsanız, olumsuz reaksiyonların gelişmesi mümkündür: baş ağrılarının ortaya çıkması, yüz derisinde artan sinirlilik ve kızarıklık. Melaxen reçete ederken, böbrek hasarı, diabetes mellitus, lenfogranülomatoz, hormonal bozukluklar ve alerji öyküsü olan kişiler özel ilgiyi hak eder. Üreme çağındaki hastalarda dikkate alınması gereken hafif bir kontraseptif etkiye sahiptir. Günde alınabilecek maksimum doz iki tablettir.

Donormil (sonmil ilacı buna benzer) histamin reseptörlerini bloke eder. Güçlü bir sakinleştirici etkisi vardır. Bir M-kolinerjik blokerdir. Onu alan kişiler kolayca uykuya dalar (uykuya dalma sürecini kısaltır). Uyku daha uzun ve daha iyi hale gelir. Etki süresi 6 ila 8 saat arasındadır. İlaç öncelikle geçici uyku bozuklukları için endikedir. Serbest bırakma biçimleri - tabletler (normal ve ayrıca efervesan). 2-5 gün boyunca günde bir tablet uygulayın.

Antihistaminikler bağımlılık yapmaz. Bu onların ana avantajı. Ancak bunların birçok yan etkisi vardır. Bu nedenle, alımlarına ağız kuruluğu, gündüz uyku hali ve bozulmuş konsantrasyon eşlik edebilir.

Bu nedenle, faaliyetleri iyi konsantrasyon ve çok hızlı tepki gerektiren kişiler tarafından kullanılmamalıdır (örneğin, araba kullananlar için kullanımı tehlikelidir). Bu nedenle, bu grubun ilaçları, yüksek etkinliklerine rağmen en iyi uyku hapı olarak kabul edilemez.

Donormil hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Ancak 15 yaşına geldikten sonra kullanılabilir. Dikkatle, ilaçlara alerjisi olanlar tarafından tedavi edilmelidir. Ayrıca konjenital galaktozemi, laktaz eksikliği, karaciğer ve böbrek patolojisi ve apne ataklarının varlığında kontrendikedir. Açı kapanması glokomu olanlar, yaşlı hastalar için uygun değildir. Beş günden fazla alınması istenmez (bağımlılığı önlemek için). Alındığında yan etkiler şunlar olabilir: kandaki kreatin fosfokinaz enzim seviyesinde bir artışla kendini gösteren ağız kuruluğu, çarpıntı, rabdomiyoliz. Donormil, Melaxen'den çok daha ucuzdur (minimum maliyet yaklaşık üç yüz ruble). Donormil ile tedavi sırasında alkol alımından kaçınılmalıdır (etanol, histaminolitiklerin büyük çoğunluğunun yatıştırıcı etkisini arttırır).

Glisin sadece uyku bozuklukları için kullanılamaz. Dil altı tabletleri şeklinde mevcuttur. Ağız boşluğunda emilim nedeniyle, bu ilaç karaciğer enzim sisteminden geçmez. Yüksek dozlarda bile ciddi yan etkilere neden olmaz. Tedavi edildiğinde hafızayı geliştirirler. Bu ilaç nörologlar arasında oldukça popülerdir. Bazen inme geçirmiş hastalara iyileşme döneminde reçete edilir. Çocuklara verilebilir. Glisin etkinliğinin ciddi bir kanıt temeli yoktur. Etki mekanizması, parasempatik ve sempatik otonom sinir sistemleri arasındaki dengesizliği ortadan kaldırmaktır. Fiyat 50 tablet için yaklaşık elli ruble.

Uykusuzluk için kullanılan homeopatik ilaçlar da vardır.

Uykusuzluk migren, artan sinirlilik ve sinirlilik ile ortaya çıkarsa hipnoz alınmalıdır. Günde üç ila beş kez sekiz granül alın. Randevu için kontrendikasyonlar tespit edilmemiştir.

Uykuya dalma süreci önemli ölçüde uzarsa güvence alınmalıdır. Gergin heyecanı ortadan kaldırmak için iyi bir iş çıkarır. Bu homeopatik preparatın bileşimi kediotu özü içerir. Minimum fiyatı yetmiş ruble. Tabletler ve granüller şeklinde mevcuttur.

Eczanelerde reçetesiz satılan ve çocuklarda kullanılabilen uyku haplarına özellikle dikkat edilmelidir. Sonuçta, çocuklar da sıklıkla uykusuzluktan muzdariptir. Bazen nedeni açıktır (örneğin bebeklerde diş çıkarma). Ve bazı durumlarda kolayca halledilebilir. Ve nedeni ortadan kaldırarak, rahatsız uykuyu tamamen unutabilirsiniz. Ancak sebep her zaman yüzeyde değildir. Böyle bir durumda bazı ilaçları almak kabul edilebilir. Glisin, Citral, "Bayu-Bai", Magna B6'dan bahsediyoruz.

Glisin beyne giden kan akışını iyileştirir, hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir.

Citral, kediotu, magnezya ve anaç içeren bir uyku hapıdır.

Baju Bai, kötü uyuyan bir bebeği yatıştıran bitki bazlı damlalardır (ana otu, alıç, kekik ve nane).

Magne B6, piridoksinli magnezyum (B6 vitamini) içerir. Minör uyku bozukluklarında kullanılması tavsiye edilir.

Çocuklar için tasarlanmış sakinleştirici bir koleksiyon da bulunmaktadır. Diğer şeylerin yanı sıra lavanta ve meyan kökü içerir.

Bu gruba dahil olan tüm ilaçlar sadece reçete ile verilir. Bunlar (çoğu) yeterince uzun süre alındığında bağımlılığın gelişmesine neden olur. Başlıca avantajları yüksek verimliliktir.

Ana temsilciler:

Zolpidem, normal uyku döngüsünü bozmadan uykuya dalma sürecini hızlandıran genel amaçlı bir uyku hapıdır. Bu ilacı alan bir kişi, erken ve sık gece uyanmalarından kaçınarak yeterince uyuyabilecektir. Çoğu zaman, ilaç olumsuz reaksiyonlara neden olmaz. Bununla birlikte, uzun süreli kullanımda gelişmeleri mümkündür. Ayrıca, sinir ve sindirim sistemleri özellikle savunmasızdır. Bu gibi durumlarda gündüz baş ağrısı, halsizlik ve uyuşukluk nadir değildir. Zolpidem ile tedaviye başlama kontrendikasyonları şunlardır: hamilelik ve emzirme, tarihte uyku apnesi atakları, ilaca karşı bireysel hoşgörüsüzlük. Bu uyku hapının maliyeti düşük denemez: ortalama 850 ruble.

Phenazepam, hipnotik etkiye sahip bir anti-anksiyete ilacıdır. Alındığında uyku kalitesi önemli ölçüde artar. İnsan sinir sisteminin işleyişini normalleştirir. Bununla birlikte, Phenazepam'ın atanmasına kontrendikasyonlar fazlasıyla yeterli. Genellikle bağımlılığa neden olur. En yaygın hoş olmayan etkiler: gündüz uyku hali, uyuşukluk, uzayda yönelim bozukluğu. Alerjik reaksiyonlar, gastrointestinal sistem ile ilgili problemler mümkündür. Bu ilaç dikkatli bir şekilde ve sadece bir doktor tarafından reçete edilmişse alınmalıdır.

Sonnat, üçüncü nesil hipnotiklerin temsilcilerinden biri olan bir ilaçtır. Bileşimindeki (aktif) ana madde zopiklondur. Uykusuzluk için bu çare, belirgin bir hipnotik ve ayrıca yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Tedavinin arka planında, gün boyunca zayıflık ve uyuma isteği fark etmezler. Bağımlılığa yol açmaz. Onu alırken uyku çok daha iyi hale gelir. Bununla tedavi edilenler genellikle gece uyanmalarından kurtulurlar. İlaç, hamile ve emziren kadınlar tarafından, solunum yetmezliği varlığında ve bireysel hoşgörüsüzlük durumunda kullanılmamalıdır.

Uyku hapları hakkındaki incelemelere, İnternet'teki kişilerin görüşlerine dönersek, belirli bir model belirleyebiliriz: hemen hemen her ilaç hakkında hem olumlu hem de olumsuz yorumlar bulunabilir. Açıkçası, bir dereceye kadar bu, her insandaki her özel uykusuzluk vakasının bireysel bir yaklaşım gerektirmesinden kaynaklanmaktadır.

Bir kişi için harika çalışan bir ilaç, diğerinin durumunu iyileştirmeyebilir. Bunun nedeni, bu kişilerde tamamen farklı uykusuzluk nedenlerinin yanı sıra, örneğin belirli bir kişide ilacın metabolizmasının özellikleri olabilir.

Ayrıca, elbette kimse uyuşturucu pazarındaki sahte ürünlerin varlığını iptal etmedi. Şifalı bitkiler üzerindeki ucuz uyku haplarının pahalı ilaçlardan daha etkili olabileceğine de dikkat çekmek isterim. "Çok fazla uykusuzluk ilacı kullandım ama hiçbiri bende işe yaramadı" gibi yorumlar duymak alışılmadık bir durum değil. Ama sonra almaya başladım…” vb. Uykusuzluk kadınlarda daha sık görülür, bu nedenle onlardan gelen incelemeler daha yaygındır.