Քնելու երկար գործընթաց, որն ավարտվում է վատ տրամադրությամբ և քնկոտությամբ ամբողջ օրվա ընթացքում: Մարդիկ ստիպված են լինում դիմել քնաբեր դեղահաբերի, որպեսզի բավականաչափ քնեն։ Դեղագործական արդյունաբերությունը անքնության դեմ տարբեր դեղամիջոցներ է արտադրում։ Նրանցից ոմանք ոչ միայն նորմալացնում են քունը, այլեւ ունեն բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք վնասում են օրգանիզմին՝ կախվածություն, ուշադրության թուլացում, հոգե-հուզական ծանր խանգարումներ: Հետեւաբար, անքնության ախտանիշներով, մի շտապեք դեղատուն քնաբերների համար: Խորհրդակցեք մասնագետի հետ, ով կօգնի ձեզ ընտրել դեղամիջոց, որը նպաստում է նորմալ քունը յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում: Անքնության դեմ պայքարն արդյունավետ կլինի, եթե պարզեք դրա առաջացման պատճառները և ընտրեք ճիշտ թերապիա։

Անքնության դեմ դեղամիջոցները տարբերվում են թերապևտիկ ակտիվությամբ, բայց գործում են նույն սկզբունքով` արգելակում են ուղեղի գործունեությունը, հանում նյարդային և մկանային լարվածությունը: Դեղերի գործողության տևողությունը կախված է դրանց արտազատման արագությունից և կենտրոնական նյարդային համակարգի գործառույթների վրա ազդեցության աստիճանից:

Կարճ գործող քնաբերները վերացնում են քնելու դժվարությունները, չեն խախտում քնի փուլերի տևողությունը և հարաբերակցությունը։ Միջին գործողության միջոցները թեթևացնում են գրգռվածությունը և մեծացնում արգելակումը: Էֆեկտն ավելի երկար է տևում, ինչը բարելավում է քնելը և քնի որակը: Երկարատև գործող դեղամիջոցներն օգնում են վատ քնելուն, մակերեսային քունին, հաճախակի գիշերային արթնացումներին:

Բոլոր քնաբերները տարբերվում են քիմիական կազմով և տարբեր կերպ են ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։

Քնի խանգարումների բուժման համար դեղերի տեսակները

Barbiturates (Phenobarbital, Reladorm) արդյունավետ են ծանր անքնության դեպքում, սակայն առաջացնում են քնկոտություն, անտարբերություն, քնից հետո գրգռվածություն, գլխացավ և մկանային ցավ: Երկարատև օգտագործման դեպքում զարգանում է մտավոր և ֆիզիկական կախվածություն: Բարբիթուրատները կրճատում են REM քնի ցիկլերը, որոնք կարևոր են նյարդային համակարգի վերականգնման համար: Բարբիթուրաթթվի ածանցյալները հասանելի են միայն դեղատոմսով:

Հանգստացնող միջոցների խմբի անքնության դեմ միջոցները (ֆենազեպամ, նիտրազեպամ, սիբազոն, միդազոլամ) ունեն ցածր թունավորություն, չեն տալիս ընդգծված հետևանքներ և ավելի քիչ հավանական է, որ կախվածություն առաջացնեն: Հատկապես արդյունավետ է անհանգստության, հուզական սթրեսի հետևանքով առաջացած անքնության դեպքում։

Մելատոնին պարունակող անքնության դեմ դեղամիջոցները (Melaxen, Circadin, Melarena) չեն խախտում քնի ֆիզիոլոգիական կառուցվածքը, արագացնում են քունը և նվազեցնում գիշերային արթնացումների քանակը։ Առավոտյան հոգնածության ու քնկոտության զգացում չեն առաջացնում, դրական են ազդում էմոցիոնալ ոլորտի վրա։

Անքնության Z խմբի դեղամիջոցները գործնականում չունեն կողմնակի ազդեցություններ, չեն առաջացնում հետքննության խանգարումներ: Արթնանալուց հետո մարդը անհարմարություն չի զգում։ Դեղերը տարբերվում են գործողության տևողությամբ: Դժվարությամբ քնելու դեպքում նշանակվում է Ադանտե: Ivadal, Zolpidem գործում է 5-6 ժամ: Երկարատև գործող քնաբեր Zopiclone-ն ապահովում է քունը ողջ գիշեր՝ առանց դրա կառուցվածքը փոխելու: Բրոնխիալ ասթմայի գիշերային դրսեւորումներով հիվանդների մոտ նոպաների տեւողությունը կրճատվում է։ Z խմբի դեղերի երկարատև օգտագործումից հետո կարող է առաջանալ կախվածություն:

Առաջին սերնդի հակահիստամինները (Դիֆենհիդրամին, Դիպրազին) ունեն թեթև հանգստացնող ազդեցություն, արագ արտազատվում են աղեստամոքսային տրակտից։

Բժիշկը պետք է ընտրի դեղամիջոցը անքնության բուժման համար։ Հիպնոտիկ միջոցների անվերահսկելի օգտագործումը կարող է կախվածություն առաջացնել, բարձրացնել գրգռվածությունը սպասվող հիպնոսային էֆեկտի փոխարեն, առաջացնել մկանային թուլություն, հեռացման ախտանիշներ և խաթարել ուշադրությունն ու հիշողությունը:

Առանց դեղատոմսի քնաբեր

Կախված դեղամիջոցի կազմից, բաժանվում են երեք խմբի.

• Բանջարեղեն (Persen, Motherwort Forte):
  Բույսերի մեջ պարունակվող նյութերը նորմալացնում են քունը, բարելավում են տրամադրությունը, ամրացնում են հոգեկանը, հանում անհանգստությունը և հանգստացնում նյարդային համակարգը։ Անքնության դեմ բուսական պատրաստուկները թունավոր չեն, գործում են նրբորեն, կարելի է երկար ընդունել, ունեն նվազագույն քանակի հակացուցումներ։ Բուսական ծագման միջոցներն արդյունավետ են ֆիզիոլոգիական պրոցեսի մեղմ խախտումների, տարբեր բնույթի սթրեսների ժամանակ անքնության կանխարգելման համար։ Ծանր անքնությամբ դրանք օգտագործվում են միայն որպես լրացուցիչ թերապիա։
• Սինթետիկ (Melaxen, Reslip, Phenibut):
  Դեղամիջոցները բարելավում են քունը, հարմար են բոլոր տարիքային խմբերի համար, չեն ազդում հոգեմետորական ֆունկցիաների վրա և ունենում են փոքր կողմնակի ազդեցություններ։
• Համակցված (Barboval, Corvalol):
  Ապրանքները պարունակում են բույսերի էքստրակտներ և ակտիվ բուժիչ բաղադրիչներ: Բոլոր նյութերն ուժեղացնում են միմյանց գործողությունները: Դրա շնորհիվ արագ հիպնոսային էֆեկտ է ձեռք բերվում։ Այս խմբի դեղամիջոցները ցուցված են քնի աննշան խանգարումների և նևրոտիկ խանգարումների դեպքում, թեթևացնում են դյուրագրգռությունը և հեշտացնում քունը։
• Հոմեոպաթիկ (հիպնոսացված, նոտա, պասիդորմ):
  Անվնաս, ոչ կախվածություն առաջացնող դեղամիջոցները պարունակում են բաղադրիչների հավասարակշռված շարք, որոնք վերացնում են վախը, անհանգստությունը, քնելու ժամանակ խնդիրները: Հոմեոպաթիկ միջոցները չեն խախտում օրգանիզմի կենսաքիմիական պրոցեսները, ուղղորդում են ռեզերվային ուժերը՝ պայքարելու համար և չեն ուղեկցվում հետևանքային ախտանիշներով։ Կայուն և կայուն ազդեցության համար խորհուրդ է տրվում հոմեոպաթիկ միջոցների երկարատև օգտագործումը:

Որ քնաբեր հաբ ընտրել

Առանց դեղատոմսի դուք կարող եք գնել դեղամիջոցներ, որոնք չափավոր ազդում են նյարդային համակարգի վրա:Նրանք նորմալացնում են քունը, սրտի աշխատանքը, նվազեցնում նյարդային հուզմունքը: Անքնության դեմ արդյունավետ միջոցը պարտադիր չէ, որ ուժեղ լինի։ Ճիշտ ընտրության դեպքում նույնիսկ թեթեւ քնաբերը դրական արդյունք կտա։

Անքնության դեմ ամենահայտնի դեղերի ցանկը.

• Մելաքսեն.
  Սոճու գեղձի հորմոնի (մելատոնին) սինթեզված անալոգը հարմար է տարբեր տարիքային խմբերի մարդկանց անքնության դեպքում անկախ օգտագործման համար: Պլանշետները նորմալացնում են քնի և արթնության ռիթմերը, հեշտացնում են քունը, արթնանալուն պես չեն առաջացնում անտարբերության զգացում: Դեղը օգնում է մարմնին հարմարվել գիշերային աշխատանքի ժամանակ և. Հազվագյուտ դեպքերում առաջանում է այտուց, գլխացավ, սրտխառնոց։ Մելաքսենն օգտագործվում է կենսաբանական ռիթմը նորմալացնելու համար, նպաստում է արագ քնելուն և հեշտ առավոտյան արթնացմանը:
• Պերսեն.
  Ազատում է դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, վերացնում է դեպրեսիան, նպաստում է կենտրոնացմանը։ Անքնության դեմ հանգստացնող դեղամիջոցի բաղադրությունը ներառում է կիտրոնի բալասանի, անանուխի և վալերիայի արմատների էքստրակտներ։ Բաղադրիչները հեշտացնում են քնելը` ուժեղացնելով կենտրոնական նյարդային համակարգում արգելակող գործընթացները: Persen-ը խորհուրդ է տրվում երկարատև քնելու և սթրեսային իրավիճակների, գերաշխատանքների հետևանքով առաջացած հաճախակի արթնացման դեպքում:
• Դոնորմիլ.
  Փրփրացող հաբերն ունեն ընդգծված հանգստացնող ազդեցություն, տալիս, մեծացնում են գիշերային հանգստի տեւողությունը։ Կարող է առաջացնել սրտխփոց, ցերեկային քնկոտություն, բերանի չորացում: Դոնորմիլը չի ​​ազդում ուղեղի գործունեության վրա:
• Գլիցին.
  Ենթալեզվային պլանշետները նվազեցնում են կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը, բարելավում են նյութափոխանակությունը ուղեղի հյուսվածքներում, բարձրացնում մտավոր աշխատանքը և նորմալացնում քունը: Գլիցինը խորհուրդ է տրվում հուզական անկայունություն, բարձր գրգռվածություն ունեցող մարդկանց:
• Վալոսերդին.
  Ֆենոբարբիտալի պարունակության շնորհիվ այն նվազեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը։ Անքնությունից կաթիլներն ապահովում են մեղմ հիպնոսային ազդեցություն, նշանակվում են քնի խանգարումների, նևրոզի նման վիճակների, ուղեղի անոթային վթարների դեպքում։ Երկարատև օգտագործման դեպքում կարող է առաջանալ թմրամիջոցների կախվածություն և դեպրեսիա:
• Աթարաքս.
  Ազատում է անհանգստությունը, հոգեմետորական գրգռվածությունը, հանգստացնում է հարթ մկանները, մեծացնում։ Բուժման սկզբում կարող է առաջանալ քնկոտություն և ընդհանուր թուլություն:
• Ֆենիբութ.
  Այն դրականորեն ազդում է ուղեղի գործունեության վրա, նվազեցնում է ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից հետո բարդությունների սրությունը, մեծացնում է ուղեղի դիմադրողականությունը բարձր բեռների նկատմամբ։ Phenibut-ը հանում է անհանգստությունը, նվազեցնում է հուզական սթրեսը, բարելավում է գիշերային հանգստի որակը: Նշանակվում է բնության նևրոտիկ ծագման անքնության դեպքում։
• Կորվալոլ.
  Այն ունի հանգստացնող ազդեցություն, հանում է աղիների սպազմերը, լայնացնում է արյունատար անոթները, հեշտացնում է քունը։ Այն լավ հանդուրժվում է, բայց երկարատև օգտագործման կամ չափից մեծ դոզայի դեպքում առաջացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի դեպրեսիա: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել կաթիլներ դյուրագրգռությամբ և մեղմությամբ:
• Վալերիան.
  Հանգստացնող ազդեցությամբ բուսական դեղամիջոցն օգտագործվում է նյարդային գրգռվածության, գերգրգռվածության, սթրեսի հետևանքով առաջացած քնելու դժվարության համար։ Հազվագյուտ դեպքերում հրահրում է դեպրեսիվ վիճակ։

Նոր

Նոր սերնդի դեղամիջոցներն օգնում են հաղթահարել սթրեսը, բարելավել քնի որակը և վերացնել անքնության պատճառները։ Դրանք արագ արտազատվում են օրգանիզմից, ուստի առավոտյան հետֆեկտի ախտանիշներ չկան։ Անքնության դեմ նոր դեղամիջոցներն ավելի անվտանգ են, քանի որ դրանք աշխատում են միայն քնի համար պատասխանատու ուղեղի ընկալիչների վրա:

• Sonilux.
  Կաթիլների բաղադրությունը ներառում է բուսական ծագման բնական բաղադրիչներ, որոնք արագորեն մտնում են արյան մեջ և բարելավում հոգե-հուզական վիճակը։ Անքնության դեմ միջոցը՝ Սոնիլյուկսը, նորմալացնում է քունը և վերացնում դրա խանգարման պատճառները, վերականգնում է սրտի ռիթմը և էնդոկրին համակարգի աշխատանքը։
• Սոմնոլ.
  Դեղամիջոցի գործողությունը ուղղված է գիշերային հանգստի որակի և տեւողության բարելավմանը: Երկարատև բուժման դեպքում կախվածության ռիսկը չի բացառվում: Այն նշանակվում է անքնության իրավիճակային, անցողիկ, քրոնիկական ձևերով հիվանդների համար։
• Ռոզեմ.
  Խորհուրդ է տրվում երկարատև քնելու հետ կապված անքնության դեպքում, նպաստում է առողջ քունին: Անքնության դեմ դեղամիջոցը Rozerm-ը չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ և կախվածություն:
• Սոնատ.
  Նշանակվում է դժվար քնելու, հաճախակի արթնանալու, անցողիկ կեցվածքի և. Դեղը չի փոխում արագ և դանդաղ քնի հարաբերակցությունը: Չի ազդում ցերեկային բարեկեցության և կատարողականի վրա:

Վիտամինային համալիրներ անքնության համար

Երբ մարդը հայտնվում է սթրեսային իրավիճակում, B խմբի վիտամինների կարիքը բազմապատիկ է ավելանում:Դեֆիցիտը ձևավորվում է գաստրիտի, որոշակի հորմոնալ դեղամիջոցների ընդունման, հղիության, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և թերսնման ժամանակ: Անքնությունը կարող է հրահրել սերոտոնինի պակասը, որի սինթեզում ներգրավված է պիրիդոքսինը (B6):

Առաջանում է հոգնածություն, քնկոտություն, դեպրեսիա, դյուրագրգռություն։ B, A, E խմբի վիտամինները և կալիումի, մագնեզիումի, կալցիումի հետքի տարրերը կօգնեն ազատվել անքնությունից։

• Mega B Complex, որը բաղկացած է 10 վիտամիններից և 7 հանքանյութերից;
• Sleep Optimizer, ամինաթթուների, բույսերի քաղվածքների, մելատոնինի, տրիպտոֆանի համալիր;
• Ֆոլաթթու, կալցիում, մագնեզիում, C, A, B վիտամիններ, կիտրոնի բալասանի էքստրակտներ, ֆոլաթթու, կալցիում, մագնեզիում, կիտրոնի բալասանի էքստրակտներ պարունակող ԱՅԲԲԵՆԹ բիոռիթմ;
• Յանտիֆան, որը պարունակում է L-տրիպտոֆան, սուկինաթթու, վիտամին B6:

Վիտամինային պատրաստուկները նվազեցնում են նյարդային համակարգի գրգռվածությունը, նպաստում գիշերային լավ հանգստին։

Բազմաթիվ դեղամիջոցներ և վիտամիններ շփոթեցնող են. «Ինչպե՞ս ընտրել անքնության լավագույն միջոցը բոլոր բազմազանությունից»: Պատասխանի համար դիմեք շրջանային կլինիկաների կամ մասնագիտացված կենտրոնների մասնագետներին: Քնաբեր հաբերի անվերահսկելի օգտագործումը կարող է բարդացնել իրավիճակը։ Քնի բաժինը կպատմի, թե ինչպես կարելի է ազատվել անքնությունից առանց դեղամիջոցների օգնությամբ,. Հատուկ կլինիկաներում անքնությունը վերացնելու համար կիրառվում են ոչ դեղորայքային մեթոդներ (էլեկտրաքուն, ռելաքսացիոն թերապիա):

Օգտագործված գրականության ցանկ.

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Անքնության բուժման որոշ ժամանակակից մոտեցումներ // Բժիշկ. - 2003. - թիվ 4:
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Անքնության թերապիայի ժամանակակից ասպեկտները // Ներկա բժիշկ. - 2013. - թիվ 5:
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Անքնություն (բուժում և կանխարգելում): - Մ.: Մեդգիզ, 1960: