Ինչու՞ են նրանք ատամները կրճտացնում գիշերը: Այս խանգարումը կոչվում է բրուքսիզմ: Բրուքսիզմը որպես հիվանդություն բնորոշ է երեխաների և մեծահասակների համար: Պաթոլոգիայի զարգացման պատճառները շատ են, գրեթե բոլորն ընկած են ենթագիտակցության մեջ։ Բրուքսիզմը բուժվում է նյարդաբանների, հոգեբանների և ատամնաբույժների կողմից: Հնարավոր է հաջողության հասնել խնդրի լուծման մեջ միայն այն դեպքում, եթե հիվանդը տեղյակ է դրա առկայության և բուժման անհրաժեշտության մասին:

Ատամները կրճտելը ոչ միայն տհաճ է. այլ նաև վտանգավոր է առողջության համար:

Բրուքսիզմի բնութագրերը

Ի՞նչ է բրուքսիզմը: Տերմինի մի քանի սահմանումներ կան. Բրուքսիզմը (նաև կոչվում է օդոնտիզմ կամ Կարոլինի սինդրոմ) ատամների անգիտակից կրճտումն է, որը դրսևորվում է ցերեկային կամ գիշերվա կարճատև նոպաներով: Առավել հաճախ նկատվում է քնի ժամանակ: Քնած մարդը չի կարողանում իրեն զսպել։

Ժամանակին մարդիկ ատամները կրճտացնում էին քնի մեջ՝ մարմնի որդերով վարակվելու պատճառով։ Այս տարբերակը գիտական ​​հաստատում չի գտել։

Մեծահասակների մոտ բրուքսիզմն առաջանում է կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումների, ինչպես նաև ատամնաբուժական պաթոլոգիաների պատճառով։

Բրուքսիզմի կլինիկական պատկերը

Գիշերը ատամների կրճտոցը, ծնոտների սեղմումը, ճզմումը հայտնվում է հանկարծակի և տևում է մի քանի վայրկյան կամ րոպե: Գիշերվա ընթացքում կարող են լինել մի քանի նման կարճ հարձակումներ: Եթե ​​նոպաները շատ չեն, և ատամների կրճտոցը կամ սեղմելը թույլ է, ապա մարդը կարող է երկար ժամանակ չիմանալ խանգարման առկայության մասին: Կնոջը ամուսինը հաճախ ասում է, որ գիշերը ատամները կրճտացնում է:

Գիշերը ատամների ուժեղ և հաճախակի կրճտոցն ազդում է դիմածնոտային-գանգուղեղային համալիրի բոլոր բաղադրիչների վրա:

Առավոտյան հոգնածությունը գիշերային չնչի նշաններից մեկն է

Հիվանդը ունի ախտանիշներ.

• առավոտյան գլխացավեր և միգրեն;
• ցավ ծնոտի մեջ;
• ցավ դեմքի մկաններում;
• ցավ ուսերի, պարանոցի և մեջքի շրջանում;
• ականջների զնգոց;
• վեստիբուլյար գլխապտույտ;
• մշտական ​​հոգնածություն, թուլության զգացում;
• դեպրեսիա;
• քնի խանգարումներ;
• ուտելու խանգարումներ.

Բրուքսիզմով ատամները ջնջված տեսք ունեն

Բրուքսիզմը հաճախ հայտնաբերվում է ատամնաբույժի կողմից զննման ժամանակ՝ ատամի էմալը բնորոշ ջնջման միջոցով։ Բայց թե ինչպես ազատվել ատամների ճռճռոցից, միայն ատամնաբույժը ձեզ չի ասի։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է դիմել նյարդաբանի և հոգեթերապևտի:

Բրուքսիզմի հետևանքները

Բրուքսիզմի գիշերային նոպաները մարդու համար առանց հետքի չեն անցնում։ Ատամների կրճտման հիմնական հետևանքները.

• Ատամի էմալի ջնջում, որը հանգեցնում է ատամների զգայունության բարձրացման, կարիեսային վնասվածքի առաջացման։
• Ատամների շարժունակություն (թուլություն):
• Լնդերի անկում (ատամների արմատները մերկացվում են):
• Կուլ տալու ժամանակ սեղմելով:
• Քնի ապնոէ (օդափոխության դադարեցում ավելի քան 10 վայրկյան): Apnea-ն հանգեցնում է հիշողության խանգարումների, քրոնիկական հոգնածության, դեպրեսիայի և ցերեկային քնկոտության:
• Քրոնիկ բրուքսիզմը հանգեցնում է նյարդային անհավասարակշռության, նվազեցնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը սթրեսի նկատմամբ։

Մեծահասակների մոտ բրուքսիզմի պատճառները

Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու մարդը կարող է կրճտացնել ատամները: Ցերեկային բրուքսիզմը և ատամների գիշերային կրճտոցը հայտնվում են.

• Որպես էպիլեպսիայի, Պարկինսոնի և Հանթինգթոնի հիվանդության ախտանիշ:
• Որպես հատուկ տեսակի անքնության դրսեւորում՝ հաճախակի արթնացումներով և զգայուն մակերեսային քնով։
• Մատիտներ ու գրիչներ կրծելու վատ սովորության պատճառով։ Նույն գործողության անընդհատ կրկնությամբ ձևավորվում է պայմանավորված ռեֆլեքս։
• Սթրեսային իրավիճակում մարմնի գերգրգռվածության պատճառով:
• Հոգեմետ դեղեր, ամֆետամիններ, ալկոհոլ, նիկոտին, մեծ քանակությամբ սուրճ ընդունելուց հետո. Այս նյութերը ուժեղ գրգռում են նյարդային համակարգը, ինչը հրահրում է ատամների կրճտոցը կամ ուժեղ սեղմումը:
• Ատամների հետ կապված խնդիրների պատճառով. Դրանք ներառում են անսարքություն, ատամների աճ, որոշ ատամների բացակայություն և այլն:

Հաճախակի սթրեսը առաջացնում է մանրացման նոպաներ

Գիշերային բրուքսիզմը զարգանում է շատ ավելի հաճախ, քան ցերեկը, քանի որ ցերեկը մարդը կարող է ճնշել կրծկալը և կամքի ջանք գործադրելով կառավարել իրեն։ Սթրեսից հետո ատամները կրճտելը ցույց է տալիս նյարդային համակարգի անկարողությունը հաղթահարել սթրեսը: Ոչ բոլորն են, ովքեր տառապում են այս հիվանդությամբ, մտածում են, թե ինչպես դադարեցնել ատամները կրճտացնելը, ոմանք պարզապես անտեսում են խնդիրը: Բայց բժիշկները խորհուրդ են տալիս բաց չթողնել բրուքսիզմից ազատվելու հնարավորությունը և պատմել, թե ինչպես բուժել նման տհաճ հիվանդությունը։

Բրուքսիզմի հոգեսոմատիկա

Հոգեսոմատիկան երիտասարդ գիտություն է, այն զբաղվում է հոգեկան խնդիրների ուսումնասիրությամբ, որոնք առաջացրել են մարմնական հիվանդություններ։

Հին հույն հայտնի փիլիսոփա և բժիշկ Հիպոկրատն ասել է. «Ատամների մաշվածությունը ցույց է տալիս հոգու խառնաշփոթը»։

Բրուքսիզմով տառապող մարդկանց էնցեֆալոգրամներում հաճախ հայտնաբերվում են լիմբիկ համակարգի խանգարումներ։ Ուղեղի հենց այս հատվածն է պատասխանատու վարքի և հուզական ռեակցիաների ձևավորման, քնի մեխանիզմների կարգավորման համար։ Հոգեթերապևտները պնդում են, որ բրուքսիզմը կարող է լինել ներսում բացասական հույզերի կուտակման արդյունք։

Հոգեսոմատիկայի տեսանկյունից կան մարդկանց մի քանի խմբեր, որոնք կարող են տառապել բրուքսիզմով։

• Սամոյեդներ. Մշտական ​​մեղքի զգացումով մարդիկ՝ կասկածելով իրենց յուրաքանչյուր արարքին ու խոսքին։
• Ուշադրության պակաս ունեցող մարդիկ.
• Պաթոլոգիական նախանձ մարդիկ.
• Պաթոլոգիական աշխատասերներ. Նրանք չեն կարող շեղվել, նրանց մտքերը միշտ կլանված են աշխատանքի մեջ:
• Մարդիկ, ովքեր մշտական, անհասկանալի վախ են ապրում: Հատկապես եթե նրանք տառապում են մղձավանջներից։

Գիշերը, երբ մարդը գնում է քնելու, գիտակցությունը հետին պլան է մղվում, ենթագիտակցությունը մտնում է խաղի մեջ: Բոլոր նախկինում փորձառու, խուլ և չարտահայտված բացասական հույզերը դուրս են թափվում: Դա արտահայտվում է երազում ատամների կրճտոցով, անքնությամբ կամ հակառակը՝ անգիտակից խորը քնով։

Բրուքսիզմի ախտորոշում

Որոշելու համար, թե ինչու է մարդը կրճտացնում ատամները, կօգնի բարդ ախտորոշումը։

Ատամնաբույժի հետազոտությունը կօգնի որոշել խանգարման զարգացման աստիճանը և դրա խորությունը:

Էլեկտրամիոգրաֆիա՝ մանրացման պատճառների ախտորոշման մեթոդ

Ծամող մկանների սպաստիկ կծկման պատկերը գրանցվում է պոլիսոմնոգրաֆիայի միջոցով։ Սա մարդու քնի ուսումնասիրությունն է՝ օգտագործելով համակարգչային տեխնիկա:

բրուքսիզմի բուժում

Ատամների կրճտումը դադարեցնելու մի քանի եղանակ կա: Դրանք ուղղված են ատամների վրա կրծկալի վնասակար հետևանքների նվազեցմանը և բրուքսիզմի պատճառի վերացմանը։

Հանգստացնող թեյը քնելուց առաջ նվազեցնում է աղալու հավանականությունը

Չախչխի վնասակար ազդեցությունը վերացվում է մի քանի եղանակով.

• Բերանի պաշտպաններ բրյուսիզմի համար. Սրանք հատուկ պաշտպանիչ սարքեր են, որոնք թույլ չեն տալիս ատամները միմյանց քսել և նվազեցնում են ախտանիշների ցավը։ Kappa-ն կրում են քնելուց առաջ:
• Հանգստացնող հաբեր և բոտոքսի ներարկումներ. Բոտոքսի բուժումը կաթվածահար է անում դեմքի մկանները և կանխում ծնոտի սպազմը։
• Կոմպրեսներ, սառը և տաք, մերսում: Նրանք թեթևացնում են ծնոտի մկանների և դեմքի մկանների սպազմը։ Ամրապնդող ատամի մածուկների օգտագործումը.
• Կալցիումով, մագնեզիումով և B խմբի վիտամիններով հարուստ սննդակարգ Այս բոլոր նյութերը բարելավում են նյարդային համակարգի աշխատանքը։
• Վերացնել բրուքսիզմի պատճառը
• Բրեկետների տեղադրում, եթե պատճառը գերխայթոցն է:
• Հոգեթերապիան ուղղված է բրուքսիզմի զարգացման հոգեսոմատիկ գործոնների բացահայտմանը: Հոգեբանի այցելությունների ժամանակ կարգավորվում են բոլոր կոնֆլիկտային և սթրեսային իրավիճակները, մշակվում են բացասական հույզերի և անհասկանալի վախի հետ վարվելու անհատական ​​ուղիներ:
• Հանգստանալու հմտությունների զարգացում: Ինքնաբուժման մեթոդներից մեկը. Մարդը պետք է գիտակցի իր խնդիրը, բացահայտի այն դրդող իրավիճակները և ընտրի ուշադրությունը շեղելու և հանգստանալու համապատասխան միջոցը։ Այստեղ կարող են օգնել երաժշտություն լսելը, գրքեր կարդալը, մեդիտացիան, յոգան, բնակարանը մաքրելը, ասեղնագործությունը, այն ամենը, ինչ կարող է ամբողջությամբ զբաղեցնել ուշադրությունը։
• Բժշկական բուժում. Հանգստացնող դեղեր ընդունելը, ծանր խանգարումների դեպքում կարող են նշանակվել հանգստացնող միջոցներ:

Մեդիտացիան օգնում է հանգստանալ

Որքան շատ հիվանդը ջանքեր գործադրի, այնքան ավելի արագ կգա բուժումը։ Հարձակումները կլինեն ավելի հազվադեպ և թույլ և աստիճանաբար ամբողջությամբ կվերանան:

Կապպան՝ որպես բրուքսիզմի միջոց. Առանձնահատկություններ

Kappa-ն ատամնաբուժական մասնագիտացված դիզայն է: Բրուքսիզմի համար բերանի պաշտպանիչները ատամների թափանցիկ երեսպատում են: Միածնոտ են և երկծնոտ, գիշերային և ցերեկային։ Ցերեկը նշանակվում է պաթոլոգիայի բարդ ձևերի համար, երբ մարդը չի կարողանում դադարեցնել ատամների կրճտոցը։

Ժամանակակից դիզայնը ունի մի շարք առավելություններ.

• դրանք պատրաստված են հիպոալերգենային բիոպոլիմերներից;
• մաշվելիս անհարմարություն մի պատճառեք.
• դիմակայել ծանր բեռներին.

Ատամների վրա բերանի պաշտպանությունը անհնարին է դարձնում մանրացնելը

Բերանի խոռոչի պաշտպանիչ կրելը բրուքսիզմի բուժման ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Այն կանխում է ծնոտների ամուր փակումը և կանխում է սպազմը։ Kappa գործառույթները.

• Պաշտպանում է ատամի էմալը վնասից և ոչնչացումից։
• Պաշտպանում է ատամները քայքայվելուց։
• Կանխում է լցոնումների և ատամնաբուժական այլ կառույցների վնասումը:
• Նվազեցնել մկանային սպազմը և ցավը:
• Չի թողնում, որ խայթոցը փոխվի:
• Ատամների շփումը նվազում է, և, հետևաբար, տհաճ ախտանիշները անհետանում են առավոտյան։
• Աստիճանաբար քունը վերականգնվում է, իսկ մարմնի վիճակը կայունանում է։

Kappa-ն ընտրվում և պատրաստվում է անհատապես յուրաքանչյուր անձի համար: Ատամնաբույժի հետ հանդիպման ժամանակ ծնոտներից գիպսեր են վերցվում։ Այնուհետեւ մոդելը ձուլվում է գիպսի մեջ: Վերջնական կառուցվածքը պատրաստված է բիոսիլիկոնից կամ բիոպլաստիկից: Կապպայի ներսը փափուկ է, ուստի այնպես են անում, որ այն լնդերը չվնասի։

Բրուքսիզմի կանխարգելում

Գրեթե բոլորը բախվում են գիշերը ատամների կրճտման խնդրին գոնե մեկ անգամ։ Մեծահասակների մոտ բրուքսիզմը դրսևորվում է ամենուր՝ սկսած 30 տարեկանից, կամ նույնիսկ ավելի վաղ։ Խանգարման ծանր ձևից ազատվելու համար հարկավոր է շատ ժամանակ և գումար ծախսել: Շատ ավելի հեշտ է սովորել, թե ինչպես վերահսկել ինքներդ ձեզ և հետևել կանխարգելիչ միջոցներին, որպեսզի խուսափեք բրուքսիզմի տեսքից:

Առողջ ապրելակերպը կօգնի ազատվել կրծկալից

• Պարբերաբար այցելություններ ատամնաբույժ: Նրանք կօգնեն բացահայտել բրուքսիզմի նշանները և ժամանակին սկսել բուժումը: Դուք նաև պետք է մշտապես վերահսկեք ատամնաբուժական պսակների վիճակը, եթե դրանց դիզայնը կոտրված է, դա կարող է հրահրել բրուքսիզմ:
• Բեռների ռացիոնալացում, ֆիզիկական և մտավոր:
• Խուսափեք կոնֆլիկտներից և ծանր սթրեսից և նյարդային լարվածությունից:
• Համապատասխանություն առօրյային: Դուք պետք է քնեք ոչ ուշ, քան ժամը 11-ը, չեք կարող քնելուց առաջ ծանր սնունդ ուտել, ավելի լավ է դիտել թեթև ֆիլմ, կարդալ հանգստացնող գիրք, տաք լոգանք ընդունել աղով և անուշաբույր յուղերով։
• Սպորտաձեւեր. Պարտադիր չէ, որ դրանք հյուծիչ լինեն, թեթև տաքացումները, սրտային մարզումները բավարար են մկաններն ու արյան շրջանառությունը լավ վիճակում պահելու համար։
• Ճիշտ սնուցում. Սննդակարգից պետք է բացառել պարզ ածխաջրերը, որոնք առկա են խմորեղենի, քաղցրավենիքի և այլնի մեջ։ Պետք է ավելի շատ ուտել կաթնամթերք, ձուկ և միս։

Եթե ​​հետևեք այս բոլոր կանոններին, կարող եք ընդմիշտ մոռանալ, թե ինչու են նրանք ատամները կրճտացնում և ինչու մարդիկ գիշերները չեն քնում:

Եթե ​​նկատում եք, որ գիշերը ատամները կրճտացնում են, պետք է անհապաղ դիմել նյարդաբանի և ատամնաբույժի: Նրանք կպարզեն պատճառը և կընտրեն բրուքսիզմի բուժման մեթոդ։ Բրուքսիզմի բուժումը արդյունավետ կլինի միայն հիվանդի մասնակցությամբ գործընթացին։