Un lung proces de adormire se termină cu o dispoziție proastă și somnolență pe tot parcursul zilei. Oamenii sunt nevoiți să recurgă la somnifere pentru a dormi suficient. Industria farmaceutică produce diverse medicamente împotriva insomniei. Unele dintre ele nu numai că normalizează somnul, dar au multe efecte secundare care dăunează organismului - dependență, atenție afectată, tulburări psiho-emoționale severe. Prin urmare, dacă aveți simptome de insomnie, nu vă grăbiți la farmacie pentru un somnifer. Consultați un specialist care vă poate ajuta să alegeți un medicament care va promova somnul normal în fiecare situație specifică. Lupta împotriva insomniei va fi eficientă dacă stabiliți cauzele apariției acesteia și alegeți terapia potrivită.

Medicamentele pentru insomnie variază ca activitate terapeutică, dar funcționează pe același principiu - inhibă activitatea creierului și ameliorează tensiunea nervoasă și musculară. Durata de acțiune a medicamentelor depinde de rata de eliminare a acestora și de gradul de influență asupra funcțiilor sistemului nervos central.

Somniferele cu acțiune scurtă elimină dificultățile de a adormi și nu interferează cu durata și relația fazelor de somn. Mijloacele de durată medie de acțiune ameliorează excitația și sporesc inhibiția. Efectul durează mai mult, ceea ce îmbunătățește adormirea și calitatea somnului. Medicamentele cu acțiune prelungită ajută la dificultățile de a adormi, somnul superficial și trezirile frecvente pe timp de noapte.

Toate pastilele de dormit diferă ca compoziție chimică și au efecte diferite asupra sistemului nervos central.

Tipuri de medicamente pentru tratarea tulburărilor de somn

Barbituricele (Fenobarbital, Reladorm) sunt eficiente pentru insomnia severă, dar provoacă somnolență, letargie, iritații după somn, dureri de cap și dureri musculare. Odată cu utilizarea prelungită, se dezvoltă dependența mentală și fizică. Barbituricele scurtează ciclurile de somn REM, care sunt importante pentru recuperarea sistemului nervos. Derivații acidului barbituric sunt disponibili numai pe bază de rețetă.

Medicamentele anti-insomnie din grupul tranchilizantelor (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) sunt toxice scăzute, nu dau efecte secundare pronunțate și sunt mai puțin susceptibile de a provoca dependență. Deosebit de eficient pentru insomnia cauzată de anxietate și stres emoțional.

Medicamentele pentru insomnie care conțin melatonină (Melaxen, Circadin, Melarena) nu perturbă structura fiziologică a somnului, accelerează adormirea și reduc numărul de treziri nocturne. Dimineața nu provoacă senzații de oboseală și somnolență și au un efect pozitiv asupra sferei emoționale.

Medicamentele din grupa Z pentru insomnie nu au practic efecte secundare și nu provoacă tulburări post-somnie. După trezire, o persoană nu simte disconfort. Medicamentele diferă în funcție de durata lor de acțiune. Dacă întâmpinați dificultăți în a adormi, se prescrie Adante. Ivadal, Zolpidem funcționează timp de 5-6 ore. Somnifer cu acțiune prelungită Zopiclone susține somnul pe tot parcursul nopții fără a-și schimba structura. La pacienții cu manifestări nocturne de astm bronșic, durata atacurilor este redusă. După utilizarea pe termen lung a medicamentelor din grupa Z, poate apărea dependența.

Antihistaminicele de prima generatie (Difenhidramina, Diprazina) au un efect sedativ usor si sunt eliminate rapid din tractul gastrointestinal.

Un medic ar trebui să aleagă un medicament pentru a trata insomnia. Utilizarea necontrolată a somniferelor poate crea dependență, crește excitabilitatea în loc de efectul hipnotic așteptat, poate provoca slăbiciune musculară, sindrom de sevraj și poate afecta atenția și memoria.

Somnifere fără prescripție medicală

În funcție de compoziție, medicamentele sunt împărțite în trei grupuri.

• Plante (Persen, Motherwort Forte).
  Substanțele conținute de plante normalizează somnul, îmbunătățesc starea de spirit, întăresc psihicul, ameliorează anxietatea și calmează sistemul nervos. Remediile pe bază de plante împotriva insomniei sunt non-toxice, acționează cu blândețe, pot fi luate timp îndelungat și au un număr minim de contraindicații. Remediile din plante sunt eficiente pentru tulburările fiziologice ușoare și pentru prevenirea insomniei în timpul stresului de diferite tipuri. În cazurile de insomnie severă, acestea sunt utilizate doar ca terapie suplimentară.
• Sintetice (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Medicamentele ajută la îmbunătățirea somnului, sunt potrivite pentru toate grupele de vârstă, nu afectează funcțiile psihomotorii și au efecte secundare minore.
• Combinat (Barboval, Corvalol).
  Produsele conțin extracte de plante și componente medicinale active. Toate substanțele îmbunătățesc reciproc acțiunile. Datorită acestui fapt, se obține un efect hipnotic rapid. Medicamentele din acest grup sunt indicate pentru tulburări minore de somn și tulburări nevrotice, ameliorează iritabilitatea și facilitează adormirea.
• Homeopat (Hypnosed, Nota, Passidorm).
  Medicamentele inofensive, care nu creează dependență, conțin un set echilibrat de componente care elimină frica, anxietatea și problemele de a adormi. Homeomedicamentele nu perturbă procesele biochimice din organism, direcționează forțele de rezervă pentru a lupta și nu sunt însoțite de simptome de efecte secundare. Pentru un efect stabil și de lungă durată, se recomandă utilizarea pe termen lung a remediilor homeopate.

Ce somnifer să alegi

Fără prescripția medicului, puteți achiziționa medicamente care au un efect moderat asupra sistemului nervos. Normalizează somnul, ritmul cardiac și reduc emoția nervoasă. Un remediu eficient pentru insomnie nu trebuie să fie puternic. Cu o selecție corectă, chiar și un somnifer ușor va da un rezultat pozitiv.

Lista celor mai populare medicamente pentru insomnie.

• Melaxen.
  Un analog sintetizat al hormonului glandei pineale (melatonina) este potrivit pentru utilizare independentă pentru insomnie la persoanele de diferite grupe de vârstă. Tabletele normalizează ritmurile de somn și de veghe, facilitează adormirea și nu provoacă o senzație de letargie la trezire. Medicamentul ajută organismul să se adapteze atunci când lucrează noaptea și. În cazuri rare, apar umflături, dureri de cap și greață. Melaxen este utilizat pentru a normaliza ritmul biologic, promovează adormirea rapidă și trezirea ușoară a dimineții.
• Persen.
  Ameliorează iritabilitatea, anxietatea, elimină depresia, promovează concentrarea. Compoziția sedativului pentru insomnie include extracte de melisa, mentă și rădăcini de valeriană. Componentele facilitează adormirea prin îmbunătățirea proceselor inhibitorii din sistemul nervos central. Persen este recomandat pentru perioade prelungite de adormire și treziri frecvente cauzate de situații stresante și surmenaj.
• Donormil.
  Tabletele efervescente au un efect sedativ pronunțat, oferă ușurare și măresc durata de odihnă a nopții. Poate provoca palpitații, somnolență în timpul zilei și gură uscată. Donormil nu afectează activitatea creierului.
• Glicina.
  Tabletele sublinguale reduc excitația sistemului nervos central, îmbunătățesc metabolismul în țesutul creierului, cresc performanța mentală și normalizează somnul. Glicina este recomandată persoanelor cu instabilitate emoțională și excitabilitate ridicată.
• Valoserdin.
  Datorită conținutului de fenobarbital, reduce excitația sistemului nervos central. Picăturile pentru insomnie oferă un efect hipnotic ușor și sunt prescrise pentru dificultăți de adormire, stări asemănătoare nevrozei și accidente cerebrovasculare. În cazul utilizării pe termen lung, pot apărea dependența de droguri și depresia.
• Atarax.
  Ameliorează anxietatea, agitația psihomotorie, relaxează mușchii netezi, crește. La începutul tratamentului, pot apărea somnolență și slăbiciune generală.
• Phenibut.
  Are un efect pozitiv asupra activității creierului, reduce severitatea complicațiilor după leziuni cerebrale traumatice și crește rezistența creierului la stres ridicat. Phenibut ameliorează anxietatea, reduce stresul emoțional și îmbunătățește calitatea odihnei nopții. prescris pentru insomnia de origine nevrotică.
• Corvalol.
  Are un efect calmant, ameliorează spasmele din intestine, dilată vasele de sânge și facilitează adormirea. Este bine tolerat, dar cu utilizare prelungită sau supradozaj provoacă deprimarea SNC. Experții recomandă să luați picături pentru ușoare și iritabilitate.
• Valeriană.
  Un remediu pe bază de plante cu efect sedativ este utilizat pentru excitabilitatea nervoasă, dificultatea de a adormi cauzată de supraexcitare, stres. În cazuri rare, provoacă o stare depresivă.

Articole noi

Medicamentele de nouă generație ajută la combaterea stresului, îmbunătățesc calitatea somnului și elimină cauzele insomniei. Ele sunt eliminate rapid din organism, astfel încât nu există simptome de efecte secundare dimineața. Noile medicamente pentru insomnie sunt mai sigure, deoarece afectează doar receptorii creierului responsabili de somn.

• Sonilyuks.
  Picăturile conțin componente naturale de origine vegetală, care intră rapid în fluxul sanguin și îmbunătățesc starea psiho-emoțională. Remediul pentru insomnie Sonilux normalizează somnul și elimină cauzele tulburărilor de somn, restabilește ritmul cardiac și funcționarea sistemului endocrin.
• Somnol.
  Acțiunea medicamentului vizează îmbunătățirea calității și duratei odihnei nocturne. Tratamentul pe termen lung nu elimină riscul de dependență. Este prescris pacienților cu forme situaționale, tranzitorii, cronice de insomnie.
• Roserem.
  Recomandat pentru insomnia asociată cu adormirea prelungită, promovează un somn sănătos. Medicamentul pentru insomnie Rozerm nu provoacă reacții adverse sau dependență.
• Sonat.
  Este prescris pentru dificultăți de adormire, treziri frecvente, persistență tranzitorie etc. Medicamentul nu modifică raportul dintre somn rapid și lent. Nu afectează bunăstarea și performanța în timpul zilei.

Complexe de vitamine pentru insomnie

Atunci când o persoană se află într-o situație stresantă, nevoia de vitamine B crește de multe ori. Deficiența apare din cauza gastritei, luării anumitor medicamente hormonale, sarcinii, activității fizice și alimentației proaste. Insomnia poate fi provocată de lipsa serotoninei, a cărei sinteză implică piridoxina (B6).

Apar oboseala, somnolenta, depresia, iritabilitatea etc. Vitaminele B, A, E și microelementele potasiu, magneziu, calciu vă vor ajuta să scăpați de insomnie.

• Complex Mega B, format din 10 vitamine și 7 minerale;
• Sleep Optimizer, un complex de aminoacizi, extracte de plante, melatonină, triptofan;
• ALFABET bioritm, care contine acid folic, calciu, magneziu, vitaminele C, A, B, melisa si extracte de mama;
• Yantifan, care conține L-triptofan, acid succinic, vitamina B6.

Preparatele cu vitamine reduc excitabilitatea sistemului nervos și favorizează o odihnă bună de noapte.

O mulțime de medicamente și vitamine duc la confuzie: „Cum să alegi cel mai bun remediu pentru insomnie din toată varietatea?” Pentru un răspuns, contactați specialiștii din clinicile regionale sau centrele specializate. Utilizarea necontrolată a somniferei poate complica situația. Departamentul de somn vă va spune cum să scăpați de insomnie fără medicamente cu ajutorul ,. Clinicile speciale folosesc metode fără medicamente pentru eliminarea insomniei (somn electric, terapie de relaxare).

Lista literaturii folosite:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Câteva abordări moderne ale tratamentului insomniei // Medic curant. - 2003. - Nr. 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Aspecte moderne ale terapiei insomniei // Medic curant. - 2013. - Nr. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Insomnie (tratament și prevenire). - M.: Medgiz, 1960.