De ce scrâșnesc din dinți noaptea? Această tulburare se numește bruxism. Bruxismul ca boală este tipic pentru copii și adulți. Există multe motive pentru dezvoltarea patologiei, aproape toate se află în subconștient. Neurologii, psihologii și stomatologii tratează bruxismul. Succesul în rezolvarea unei probleme poate fi obținut doar dacă pacientul este conștient de prezența acesteia și de necesitatea tratamentului.

Scrâșnitul dinților nu este doar neplăcut. dar si periculos pentru sanatate

Caracteristicile bruxismului

Ce este bruxismul? Există mai multe definiții ale termenului. Bruxismul (numit și odonterism sau sindrom Carolini) este scrâșnirea inconștientă a dinților care are loc în perioade scurte în timpul zilei sau nopții. Cel mai adesea observat în timpul somnului. O persoană adormită nu se poate controla.

Anterior, se credea că oamenii își vor strânge dinții în somn din cauza infecției corpului cu viermi. Această versiune nu a găsit confirmare științifică.

Bruxismul la adulți apare din cauza tulburărilor de funcționare a sistemului nervos central, precum și din cauza patologiilor dentare.

Tabloul clinic al bruxismului

Scrâșnitul dinților pe timp de noapte, strângerea maxilarului, sunetele de slurping apar brusc și durează câteva secunde sau minute. Pot exista mai multe astfel de atacuri scurte pe noapte. Dacă nu sunt foarte multe atacuri și scrâșnirea sau strângerea dinților este slabă, atunci o persoană poate să nu realizeze că are o tulburare de mult timp. O femeie i se spune adesea că scrâșnește din dinți noaptea de către soțul ei.

Scrâșnirea severă și frecventă a dinților pe timp de noapte afectează toate componentele complexului maxilocranian.

Oboseala dimineata este unul dintre semnele macinarii nocturne

Pacientul prezintă simptome:

• dureri de cap și migrene dimineața;
• durere de maxilar;
• durere în mușchii feței;
• durere în umeri, gât și spate;
• tinitus;
• amețeli vestibulare;
• oboseală constantă, senzație de slăbiciune;
• depresie;
• tulburari de somn;
• tulburari de alimentatie.

Dintii cu bruxism au un aspect uzat

Bruxismul este adesea detectat în timpul unui examen dentar prin abraziunea caracteristică a smalțului dentar. Dar numai un stomatolog nu vă poate spune cum să scapi de scrâșnirea dinților. Acest lucru necesită consultarea unui neurolog și psihoterapeut.

Consecințele bruxismului

Atacurile nocturne de bruxism nu trec fără urmă pentru o persoană. Principalele consecințe ale scrâșnirii dinților:

• Stergerea smalțului dentar, ceea ce duce la creșterea sensibilității dentare și la apariția leziunilor carioase.
• Mobilitatea dinților (slăbire).
• Recesiunea gingiei (rădăcinile dinților devin expuse).
• Se aude clicuri la înghițire.
• Apneea nocturnă (încetarea ventilației mai mult de 10 secunde). Apneea duce la tulburări de memorie, oboseală cronică, depresie și somnolență în timpul zilei.
• Bruxismul cronic duce la dezechilibru nervos și reduce rezistența organismului la stres.

Motivele dezvoltării bruxismului la adulți

Există mai multe motive pentru care o persoană poate scrâșni din dinți. Apar bruxismul în timpul zilei și scrâșnirea dinților pe timp de noapte:

• Ca simptom al epilepsiei, boala Parkinson și Huntington.
• Ca o manifestare a unui tip special de insomnie cu treziri frecvente și somn sensibil, superficial.
• Din cauza obiceiului prost de a mesteca creioane și pixuri. Cu repetarea constantă a aceleiași acțiuni, se formează un reflex condiționat.
• Din cauza supraexcitarii organismului intr-o situatie stresanta.
• După administrarea de psihotrope, amfetamine, alcool, nicotină, cantități mari de cafea. Aceste substanțe excită puternic sistemul nervos, ceea ce provoacă strângerea sau strângerea puternică a dinților.
• Din cauza patologiilor dentare. Acestea includ malocluzie, excrescențe dentare, dinți lipsă etc.

Stresul frecvent provoacă atacuri de măcinare

Bruxismul de noapte se dezvoltă mult mai des decât bruxismul de zi, deoarece în timpul zilei o persoană poate suprima măcinarea și se poate controla printr-un efort de voință. Scrâșnirea dinților după ce a suferit stres indică incapacitatea sistemului nervos de a face față stresului. Nu toți cei care suferă de această boală se întreabă cum să nu-și mai scrâșnească dinții; unii pur și simplu ignoră problema. Dar medicii sfătuiesc să nu ratați ocazia de a scăpa de bruxism și de a vă spune cum să vindecați o astfel de boală neplăcută.

Psihosomatica bruxismului

Psihosomatica este o știință tânără; studiază problemele mentale care provoacă boli fizice.

Faimosul filosof și medic grec antic Hipocrate a spus: „Purtarea dinților indică o confuzie a sufletului”.

Encefalogramele persoanelor care suferă de bruxism arată adesea tulburări ale sistemului limbic. Această parte a creierului este responsabilă de formarea comportamentului și a reacțiilor emoționale, de reglarea mecanismelor de somn. Psihoterapeuții spun că bruxismul poate fi rezultatul acumulării de emoții negative în interior.

Din punct de vedere psihosomatic, există mai multe grupuri de persoane care pot suferi de bruxism.

• Samoiezii. Oameni cu un sentiment constant de vinovăție, care se îndoiesc de fiecare acțiune și cuvânt.
• Oameni cu lipsă de atenție.
• Oameni invidioși patologic.
• Patologia dependentă de muncă. Ei nu pot fi distrași; gândurile lor sunt întotdeauna absorbite de muncă.
• Oameni care se confruntă cu o frică imaginară constantă. Mai ales dacă suferă de coșmaruri.

Noaptea, când o persoană se culcă, conștiința se retrage în fundal, iar subconștientul intră în joc. Toate emoțiile negative experimentate anterior, în surdină și neexprimate se revarsă. Acest lucru se manifestă prin scrâșnirea dinților în somn, insomnie sau, dimpotrivă, somn profund inconștient.

Diagnosticul bruxismului

Un diagnostic cuprinzător va ajuta la determinarea de ce o persoană scrâșnește din dinți.

Un examen dentar va ajuta la determinarea gradului de dezvoltare a tulburării și a profunzimii acesteia.

Electromiografia este o metodă de diagnosticare a cauzelor de măcinare

Imaginea contracției spastice a mușchilor masticatori este înregistrată folosind polisomnografie. Acesta este un studiu al somnului uman folosind tehnologia computerizată.

Tratamentul bruxismului

Există mai multe modalități de a nu mai scrâșni din dinți. Acestea au ca scop reducerea efectelor dăunătoare ale șlefuirii dinților și eliminarea cauzei bruxismului.

Consumul de ceai liniștitor înainte de culcare reduce probabilitatea de măcinare

Efectele nocive ale măcinarii sunt eliminate în mai multe moduri:

• Aparate bucale pentru bruxism. Acestea sunt dispozitive speciale de protecție care împiedică frecarea dinților unii de alții și reduc durerea simptomelor. Apărătorul de gură se poartă în timpul somnului.
• Pastile de relaxare și injecții cu Botox. Tratamentul cu botox paralizează mușchii feței și previne spasmele maxilarului.
• Comprese, reci si calde, masaj. Ameliorează spasmele mușchilor maxilarului și ale mușchilor faciali. Folosind paste de dinți întăritoare.
• O dieta bogata in calciu, magneziu si vitamine B. Toate aceste substante imbunatatesc functionarea sistemului nervos.
• Eliminarea cauzei bruxismului
• Instalarea de bretele dacă cauza este o mușcătură incorectă.
• Psihoterapia a avut ca scop identificarea factorilor psihosomatici în dezvoltarea bruxismului. La întâlnirile cu un psiholog, toate situațiile conflictuale și stresante sunt rezolvate, sunt dezvoltate moduri individuale de a face față emoțiilor negative și temeri dezvăluite.
• Dezvoltarea abilităților de relaxare. Una dintre metodele de auto-medicație. O persoană trebuie să devină conștientă de problema sa, să identifice situațiile care au provocat-o și să aleagă modalitatea potrivită de a se distra și de a se relaxa. Ascultarea muzicii, citirea cărților, meditația, yoga, curățarea apartamentului, broderia, orice vă poate ocupa complet atenția vă poate ajuta aici.
• Tratament medicamentos. Luarea de sedative; în tulburările severe, tranchilizante pot fi prescrise.

Meditația te ajută să te relaxezi

Cu cât pacientul depune mai mult efort, cu atât mai rapid va avea loc vindecarea. Atacurile vor fi mai rare și mai slabe și treptat vor dispărea complet.

Aparate de gura ca remediu pentru bruxism. Particularități

Aparatul bucal este o structura dentara specializata. Aparatele dentare pentru bruxism sunt suprapuneri transparente pe dinti. Sunt cu o singură falcă și cu două falci, nocturne și diurne. Cele de zi sunt prescrise pentru forme complexe de patologie, atunci când o persoană nu poate opri scrâșnirea dinților.

Modelele moderne au o serie de avantaje:

• sunt fabricate din biopolimeri hipoalergenici;
• nu provoca disconfort la purtare;
• rezista la sarcini grele.

Apărătoarea bucală pe dinți face imposibilă șlefuirea

Purtarea unui aparat de protecție pentru gură este una dintre cele mai eficiente modalități de a trata bruxismul. Împiedică fălcile să se închidă strâns și previne spasmul. Functii de protectie bucala:

• Protejează smalțul dinților de deteriorare și distrugere.
• Protejează dinții de distrugere.
• Previne deteriorarea obturațiilor și a altor structuri dentare.
• Reduce spasmele musculare și durerea.
• Nu permite modificarea mușcăturii.
• Frecarea dinților scade și, prin urmare, simptomele neplăcute dimineața dispar.
• Somnul este restabilit treptat, iar starea corpului se stabilizează.

Aparatul de gură este selectat și realizat individual pentru fiecare persoană. La programarea stomatologului se iau amprente ale maxilarelor. Modelul este apoi turnat în ipsos. Structura finală este realizată din biosilicon sau bioplastic. Interiorul aparatului bucal este moale, astfel încât nu rănește gingiile.

Prevenirea bruxismului

Aproape fiecare persoană se confruntă cel puțin o dată cu problema scrâșnirii dinților noaptea. Bruxismul la adulți se manifestă peste tot, începând cu vârsta de 30 de ani, sau chiar mai devreme. Pentru a scăpa de o formă severă a tulburării, trebuie să cheltuiți mult timp și bani. Este mult mai ușor să înveți să te controlezi și să iei măsuri preventive pentru a evita apariția bruxismului.

Un stil de viață sănătos va ajuta să scapi de măcinare

• Vizite regulate la dentist. Acestea vor ajuta la identificarea semnelor de bruxism și vor începe tratamentul la timp. De asemenea, trebuie să monitorizați în mod constant starea coroanelor dentare; dacă structura lor este deteriorată, acest lucru poate provoca bruxism.
• Raționalizarea sarcinilor, fizice și psihice.
• Evitarea conflictelor și a stresului sever și a tensiunii nervoase.
• Menținerea unei rutine zilnice. Trebuie să vă culcați cel târziu la ora 11, înainte de a merge la culcare nu trebuie să mâncați alimente grele, este mai bine să vizionați un film ușor, să citiți o carte relaxantă, să faceți o baie caldă cu sare și uleiuri aromate.
• Activități sportive. Nu ar trebui să fie epuizante; încălzirile ușoare și antrenamentele cardio sunt suficiente pentru a menține mușchii și circulația sângelui în formă bună.
• Alimentație adecvată. Trebuie să excludeți carbohidrații simpli din dieta dvs., care se găsesc în produse de patiserie, dulciuri etc. Trebuie să mănânci mai multe lactate, pește și carne.

Dacă respectați toate aceste reguli, puteți uita pentru totdeauna de ce oamenii scrâșnesc din dinți și de ce oamenii nu dorm noaptea.

Dacă observați că dinții scrâșnesc noaptea, ar trebui să contactați imediat un neurolog și un dentist. Ei vor afla cauza și vor selecta o metodă de tratare a bruxismului. Tratamentul bruxismului va fi eficient numai cu participarea pacientului însuși la proces.