Odată cu debutul sarcinii, viitoarea mamă începe să ducă o viață complet diferită, cu unele restricții. Uneori sunt foarte semnificative și se referă în primul rând la toate obiceiurile proaste - de acum înainte ele nu ar trebui să existe până când femeia naște și termină

Instrucțiuni În timpul sarcinii, viitoarea mamă are doar două poziții de dormit: pe spate și pe lateral, dar această poziție trebuie abandonată pentru a nu provoca rău. Adevărat, medicii încă nu recomandă să dormi pe spate. În această poziție, femeia se simte ciupită

Fiecare persoană are o poziție confortabilă de dormit. Dar nu orice poziție este sănătoasă. Medicii din diverse domenii consideră că dormitul pe burtă nu este benefic pentru un adult și, în unele cazuri, contribuie la dezvoltarea multor boli. De ce nu poți

Sarcina este cea mai frumoasa si in acelasi timp dificila perioada pentru corpul feminin. Se simte ca totul este dat peste cap. Ce-ți plăcea să mănânci înainte de sarcină, acum urăști, ce-ți plăcea din mirosuri a început să te enerveze. Și apoi mai este

Pentru fiecare dintre noi, somnul este o parte integrantă a vieții. Într-un vis, o persoană se odihnește, câștigă putere și se recuperează. Dar pentru a avea un somn bun, o persoană își alege o poziție confortabilă. Și adesea această poziție de dormit devine dormit pe burtă. Este posibil

Când o femeie află că va deveni mamă în viitorul apropiat, trebuie să-și schimbe complet stilul obișnuit de viață, să renunțe la obiceiurile proaste, să treacă la un stil de viață sănătos, să meargă mai mult în aer curat și să-și controleze starea emoțională.

Conținutul articolului: Corpul unei femei însărcinate o pregătește în avans pentru necazurile viitoare ale maternității. Modificările hormonale duc la oboseală rapidă și la o dorință constantă de a adormi, mai ales în stadiile incipiente. Cu toate acestea, chiar și în timpul

Fiecare dintre noi ne petrece aproximativ o treime din viață dormind. În timpul somnului, corpul nostru se odihnește, își revine, capătă putere pentru viitoarea perioadă de veghe - fără odihnă adecvată nu va putea funcționa la 100%.

Să începem cu asta, deoarece ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind literalmente. În plus, multora dintre noi ne place să stăm întinși pe canapea în fața televizorului sau cu o carte în mână. Prima problemă care trebuie discutată este

Viitoarele mămici, după ce află despre sarcina lor, trebuie să se lepeze de multe lucruri pentru a nu face rău copilului. Și asta se aplică nu numai obiceiurilor proaste, obiceiurilor alimentare, ci și somnului Odată cu sarcina, nevoia de a merge la toaletă noaptea devine mai frecventă, chinuitoare