A megfelelő alvás az egészség, a magas termelékenység, a jó egészség és a hangulat kulcsa. A jó alvás érdekében a gyógyszertárakban megvásárolhatja az altatók teljes listáját, amelyeket recept nélkül árulnak.

A legtöbb modern szintetikus altató, amelynek vásárlása nem igényel orvosi felírást, az alváshormon mesterséges analógját (melatonint) vagy a hisztamin H1 receptor blokkolókat (etanol-aminok) tartalmazza.

A melatonin alapú készítményeket a legbiztonságosabbnak ismerik el, mert... nem okoznak függőséget, gyakorlatilag nincs mellékhatásuk, és kiváló munkát végeznek az álmatlanság kezelésében.

Az etanol-aminok óvatosabb kezelést igényelnek, mert nagy az ellenjavallatok listája, használatuk gyakran mellékhatásokkal is jár. A szintetikus altatóknak más csoportjai is vannak, amelyek erősebb hatásmechanizmussal rendelkeznek a szervezetben.

A jó alváshoz recept nélküli altatók kiválasztásakor szem előtt kell tartania, hogy az ilyen gyógyszerek listája több tucat gyógyszert tartalmaz. Mielőtt megvásárolná ezt vagy azt a terméket, alaposan meg kell vizsgálnia a testre gyakorolt ​​​​hatás összetételét és jellemzőit.

"Melaxen"

A "Melaxen" gyógyszer hatóanyaga a melatonin szintetikus analógja, azaz az alvásért felelős hormon. Tabletta formájában kapható, a 12 darabos csomag átlagos ára 500 rubel.

Az orvosok 55 év feletti álmatlanságban szenvedő betegeknek, fiataloknak írják fel a bioritmus normalizálására időzónaváltáskor vagy stresszes időszakokban. Melaxen adagolási rend: 1 tabletta 30 perccel lefekvés előtt. A betegek a gyógyszer nagy hatékonyságát a használat első napjától kezdve megjegyzik, valamint a negatív mellékhatások hiánya a terápia során.

"Donormil"

A Donormil pihentető és hipnotikus hatású: segít rövid időn belül elaludni, és hosszú távú pihentető alvást garantál. A gyógyszert tabletták formájában értékesítik, az átlagos ár csomagonként 300 rubel. A gyógyszert különféle alvászavarokra írják fel, adagolás - 1 tabletta 60 perccel lefekvés előtt.

A gyógyszer hatóanyaga (doxilamin) egy órán belül felszívódik a gyomorban, és blokkolja a hisztamin receptorokat, ami ellazulást és gyors elalvást eredményez.

Az orvosok és a betegek véleménye szerint a Donormil enyhe hatással van a szervezetre, megtartja hatását a használat abbahagyása után, és gyakorlatilag nincs mellékhatása.

"Sondox"

A Sondoxa hatóanyaga a doxilamin-szukcinát, a gyógyszer a Donormil analógja, teljesen azonos tulajdonságokkal és hatásmechanizmussal rendelkezik. A gyógyszer ára 100 és 200 rubel között mozog. csomagonként.

Az adagolást egyénileg választják ki, az álmatlanság természetétől és a test jellemzőitől függően. Az orvosok azt javasolják, hogy egy órával lefekvés előtt fél tablettával kezdjék, a megengedett maximális adag 2 tabletta. Az alvás időtartama a Sondox bevétele után 7 óra. A gyógyszerről pozitív és negatív véleményeket is hallhat.

A negatív tapasztalatok leggyakrabban mellékhatásoknak tudhatók be:

• nappali álmosság;
• hányinger;
• tachycardia.

"glicin"

A „glicin” egy vény nélkül kapható gyógyszer, amelynek hatóanyaga az amino-ecetsav.

A gyógyszer az étrend-kiegészítők egyike, ez:

• serkenti az anyagcsere folyamatokat;
• javítja az agyi aktivitást;
• normalizálja az alvást.

Alacsony költsége van - 30 rubeltől. csomagonként. Álmatlanság esetén 1 Glycine tabletta feloldása javasolt fél órával lefekvés előtt.

Érdemes megfontolni, hogy a termék kumulatív hatású, és nem segít súlyos alvászavarokban.

"Andante"

Az Andante hatóanyaga a zaleplon, amelyet altatóként írnak fel epizodikus álmatlanság és elalvási problémák esetén. Kapszulák formájában állítják elő 5 mg-os és 10 mg-os adagokban. A 7 db 5 mg-os kapszula csomag átlagos ára 200 rubel.

Az Andante adagját az orvos egyénileg választja ki. A gyógyszer szokásos adagolási rendje napi 5 mg, az utolsó étkezés után legalább 2 óra elteltével.

A gyógyszer gyorsan felszívódik, lerövidíti az elalváshoz szükséges időt, valamint megakadályozza az éjszakai és korai ébredést. A függőség elkerülése érdekében az Andante-t nem ajánlott két hétnél tovább bevenni.

"Ivadal"

Az "Ivadal" (zolpidem-tartarát) egy altató, amelyet tabletták formájában állítanak elő, 7, 10, 20 darabos kiszerelésben. A gyógyszer ára 2000 rubeltől kezdődik. Ezt az altatót elalvási problémák, valamint korai és gyakori éjszakai ébredések esetén írják fel. Adagolási rend: napi 1 tabletta, közvetlenül lefekvés előtt.

A betegek már egyszeri használat esetén is megjegyzik a termék hatékonyságát. Ha szigorúan betartják az utasításokat, akkor nem okoz függőséget.

"Imovan"

Az „Imovan” a ciklopirrolonok csoportjába tartozó altató, hatóanyaga a zopiklon. Nyugtató, hipnotikus, görcsoldó, nyugtató és izomlazító hatása van. A gyógyszer csomagjának átlagos költsége 300 rubel.

Az „Imovan” rövid időn belül felszívódik a véráramba, lerövidíti az elalvás időszakát, és hosszú távú, ébredés nélküli alvást biztosít. A tanfolyam időtartamát egyénileg választják ki, az álmatlanság típusától és a beteg életkorától függően. Javasolt adagolási rend: 1 tabletta lefekvés előtt.

Sok beteg, aki szedte az Imovan-t, megjegyzi, hogy a gyógyszer valóban segít megbirkózni az álmatlansággal, de gyakran megjelennek olyan melléktünetek, mint az émelygés, álmosság és kellemetlen íz a szájban.

"Klór-hidrát"

A "klórhidrát" nyugtató, hipnotikus, fájdalomcsillapító és görcsoldó. Ennek a gyógyszernek a hatása alatt az ember könnyen elalszik, és hosszú, mély alvásban alszik.

A "klórhidrátot" szájon át, burkolószerekkel együtt ajánlott bevenni, hiszen erősen irritálja a gyomornyálkahártyát. Elég sok ellenjavallata van, és gyorsan függőséget okoz.

"Rohypnol"

A Rohypnol egy erős altató, amelyet tabletták és injekciók formájában árulnak. Fő hatóanyaga a flunitrazepam. Álmatlanság esetén az orvosok 1 tabletta Rohypnolt írnak fel lefekvés előtt. A gyógyszer a beadás után fél órával kezd hatni.

A terápia maximális időtartama 3 hét, hosszabb használat esetén függőséget okoz.

Növényi készítmények

Az egészséges alváshoz, növényi kivonatokból készült nyugtató és hipnotikus, vény nélkül kapható gyógyszereket ártalmatlannak tekintik az emberi szervezetre, az ilyen gyógyszerek listája meglehetősen széles. Enyhe nyugtató hatásúak, minimális számú ellenjavallattal rendelkeznek, nem okoznak függőséget, használatuk nem jár mellékhatások kialakulásával.

"Novo-Passit"

A "Novo-Passit" egy nyugtató, amely a következő gyógynövények kivonataiból áll:

• macskagyökér;
• Méhfű;
• Orbáncfű;
• galagonya;
• idősebb;
• komló.

Tabletta és oldat formájában értékesítik. A 10 tablettát tartalmazó csomag átlagos költsége 170 rubel, ugyanennyiért 100 ml szirupot vásárolhat.

Enyhe álmatlanság esetén a gyógyszert naponta háromszor, 1 tablettát vagy 5 ml oldatot kell bevenni.

"Persen-Forte"

A "Persen-Forte" egy nyugtató és görcsoldó gyógyszer, amelyet tabletták és kapszulák formájában értékesítenek.

Gyógynövény kivonatokat tartalmaz:

• macskagyökér;
• borsmenta;
• citrombalzsam.

A Persena-Forte szedésének egyik fő jelzése az álmatlanság. Jelentős macskagyökér rizóma-kivonat tartalma miatt a gyógyszer szedésével csökkenthető az elalváshoz szükséges idő, javítható az alvás minősége, biztosítható a megfelelő pihenés. A 10 kapszula gyógyszercsomag átlagos költsége 190 rubel, 40 tabletta - 300 rubel.

"Fitosedan"

A „Fitosedan” gyógynövények nyugtató gyűjteménye, beleértve:

• gyöngyajak;
• oregano;
• macskagyökér;
• édes lóhere;
• kakukkfű.

Kényelmes szűrőtasakok formájában állítják elő, amelyeket ajánlott forrásban lévő vízzel lefőzni, mint a tea, és lefekvés előtt inni. Gyengéd nyugtató hatással van az egész testre, segít ellazulni, oldja a feszültséget és elaludni.

A gyógytea előnyei:

• nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat;
• nem okoz függőséget;
• alacsony ár (körülbelül 50 rubel csomagonként).

"Sonylux" és "DreamZzz"

A "Sonylux" egy altató, amely több mint 30, kizárólag növényi eredetű összetevőt tartalmaz, 2 éves kortól gyermekek kezelésére használható.

A gyógyszer egyedülálló összetétele lehetővé teszi:

• hatékonyan megbirkózni az álmatlansággal;
• javítja az általános jólétet;
• megszabadulni az idegi feszültségtől.

Nem okoz függőséget, így mindennapi és hosszú távú használatra is ideális.

A "Sonylux" oldat formájában kapható, a készlet egy kétoldalas mérőkanalat tartalmaz, amely megkönnyíti az adagolást a páciens életkorának megfelelően.

A gyógyszer szedésének rendjét az orvos egyénileg választja ki. A standard adag egy mérőkanál naponta háromszor. A tanfolyam ajánlott időtartama 1 hónap.

A gyógyszer egyetlen hátránya a meglehetősen magas ár, egy palack költsége körülbelül 1000 rubel. Eladó a gyártó honlapján.

A "DreamZzz" összetételében, felszabadulási formájában, adagolási rendjében és árában teljesen megegyezik a "Sonylux" gyógyszerrel.

A „DreamZzz” és a „Sonylux” gyógyszert szedő betegek értékeléseikben megjegyezték a gyógyszer enyhe hatását, a napközbeni álmosság hiányát és az általános jólét javulását. A maximális hatás a gyógyszer teljes kezelését követően figyelhető meg.

"Restox"

A „Restox” egy növényi kivonatokon (agavé, arália, eleutherococcus, mályvacukor) alapuló gyógyszer, amelyek kombinációja nemcsak nyugodt, nyugodt alvást biztosít ébredés nélkül, hanem megszünteti a horkolás okait is. A termék folyékony formában kapható, adagolási rend: 15 csepp/napi 3 alkalommal étkezés előtt. A gyógyszer ára 1000 rubel. Csak a gyártó honlapján eladó.

Az áttekintésben szereplő betegek megjegyzik a gyógyszer kumulatív hatását, az első javulás általában a kezelés megkezdése után 7 nappal kezdődik.

Kombinált gyógyszerek

Az egészséges alváshoz használt kombinált altatók gyógynövény- és szintetikus komponensek komplexéből állnak; az ilyen gyógyszerek listája tartalmazza a Corvalol és a Valocordin recept nélkül kapható gyógyszereit.

"Corvalol" ("Valocordin")

A Corvalol egy gyógyszer, amelynek fő összetevői a borsmentaolaj és a fenobarbitál. A Valocordin összetétele azonos. A gyógyszerek kifejezett nyugtató hatásúak, így elősegítik a szervezet ellazulását és gyorsabb elalvást.

"Barboval"

A "Barboval" egy összetett termék, amely számos összetevőt tartalmaz (etil-alkohol a-bróm-izovaleriánsav, validol, fenobarbitál, etanol). Cseppek és tabletták formájában állítják elő, a gyógyszer ára meglehetősen alacsony - 50 rubeltől.

A "Barboval"-t nyugtatóként és görcsoldóként írják fel, hatásos a neurózisok, idegrendszeri betegségek és álmatlanság kezelésében. Ez utóbbi esetben ajánlott a gyógyszert naponta háromszor 10-15 cseppet bevenni étkezés előtt.

Homeopátiás gyógyszerek

Az álmatlanság elleni homeopátiás szerek gyengéden hatnak a szervezetre, szedése nem jár kellemetlen mellékhatásokkal.

A homeopaták úgy vélik, hogy minden gyógyszert egyénileg kell kiválasztani, a rendellenességek természetétől és kiváltó okától, az idegrendszer jellemzőitől és a beteg általános egészségi állapotától függően.

Vény nélkül kapható homeopátiás altatók listája a jó alváshoz. több tucat elemet tartalmaz, amelyek közül a legnépszerűbbek:

• „Kávé” – túlzott izgalomra használják;
• „Ignáció” – segít az erős érzelmek hátterében fellépő alvási problémákban;
• Az "Argentum nitricum" az izgalmas események előtti alvás javítására szolgál;
• A „kén” azoknak ajánlott, akik a könnyű alvás miatt gyakori ébredésektől szenvednek;
• A Lycopodium a korai felébredéstől szenvedők számára készült.

Altatók gyerekeknek

Súlyos idegrendszeri rendellenességek esetén az orvos hipnotikus hatású gyógyszereket írhat fel.

Az egészséges alváshoz vény nélkül kapható altatók listája felnőtteknek, gyermekeknek és terhes nőknek szánt gyógyszereket tartalmaz.

Gyermekkorban csak gyógynövényes nyugtatókat lehet szedni, ezek közé tartozik:

• valerian infúzió;
• „Persen” (3 éves kortól);
• "Dormiplant" (6 éves kortól);
• Alora szirup (3 éves kortól);
• "Novo-Passit" (12 éves kortól).

Hogyan kell bevenni, hogy ne szokja meg

Annak ellenére, hogy számos altató szabadon beszerezhető a modern gyógyszertárakban, használatukkal a legnagyobb körültekintéssel kell bánni.

Az ilyen termékektől való függőség elkerülése érdekében elegendő néhány egyszerű szabályt betartani:

• gondosan tanulmányozza a javasolt utasításokat;
• szigorúan kövesse az utasításokban feltüntetett adagot;
• ne lépje túl a gyógyszer szedésének maximális megengedett időtartamát.

Ki ne szedjen altatót

Szinte minden altatónak (különösen a szintetikusnak és a kombináltnak) van ellenjavallata.

Ezeket a gyógyszereket nem szabad bevenni:

Az egészséges alváshoz vény nélkül kapható altatók listája meglehetősen nagy, ezért minden lehetséges ellenjavallat ellenére minden egyes esetben hatékony gyógyszert lehet választani.

Ezt fontos tudni Az álmatlanság súlyos betegség tünete lehet(pajzsmirigy-túlműködés, alvási apnoe, Parkinson-kór, krónikus depresszió stb.). Ha az enyhe altatók szedése nem segít, akkor orvoshoz kell fordulni.

Videó a hatékony altatókról

Vény nélkül megvásárolható, egészséges alvást segítő altatók listája:

Hatékony altatók, amelyek otthon is elkészíthetők: