Miért rángatózik a lábad, amikor lefekszel? Melyek a nyugtalan láb szindróma okai, hogyan lehet otthon megbirkózni ezzel a betegséggel, milyen gyógyszereket és népi jogorvoslatokat kell használni? A nyugtalan láb szindróma (RLS) a következő: az állapot, a természet

Az álmatlanságnak számos oka lehet, de azokban az esetekben, amikor éjszaka megcsavarja a lábát, lehetetlen elaludni, és intézkedéseket kell hozni a fájdalom és a kellemetlen érzés megszüntetésére. Miért csavarodnak a lábak? Kellemetlen érzések a lábakban nyugalomban, általában éjszaka

A nyál egy speciális váladék (nyálka), amelyet a nyálmirigyek termelnek, és védelmet nyújt a szájüregnek a szájban élő kórokozó mikroorganizmusokkal szemben. Normális esetben egy személy 2-2,2 mg nyálat választ ki minden 10-15

Minden egészséges ember lába megrándul elalváskor, nemtől, kortól és fizikai állapottól függetlenül. A másik dolog az, hogy egy alvó ember nem mindig emlékszik erre. Csak akkor ébrednek fel, ha az izmok túl élesen és erősen összehúzódnak, vagy tartósak

Miért csikorgatják a fogukat álmukban? Mit jelent egy álomban a csikorgás és a fogcsikorgatás? Milyen hatással van egészségére, ha álmában csikorgatja a fogát? A fogcsikorgatás a bruxizmus? Bruxizmus (odonterizmus) vagy köznyelvi csikorgás, fogcsikorgatás nappal és éjszaka alvás közben is

A görcsök hirtelen jelentkeznek, és sok kellemetlenséget okoznak. A test bármely részén előfordulhatnak. De a legkellemetlenebb és legfájdalmasabb a vádli izmainak görcsje. Ha a görcsök ritkán fordulnak elő, akkor nincs ok az aggodalomra. De ha a görcsök

Az álomban való fogcsikorgatás olyan dolog, amellyel szinte mindenki találkozott legalább egyszer életében. A fogcsikorgatás nemcsak magának, hanem a körülötte lévőknek is kellemetlenséget okozhat. De kevesen tudják, hogy ez a jelenség számos súlyos betegség jele lehet

A fáradtság érzése egy nehéz munkanap, házimunka és mindenféle stressz után teljesen normális. De ha nap mint nap megismétlődik, az éjszakai alvás nem ad enyhülést, szakaszossá válik, reggelre pedig nem múlik el a gyengeség, fáradtság stb.

Az ember élete egyharmadát alvással tölti. Ez idő alatt a test visszanyeri erejét. Az alvás rendkívül fontos egészségünk szempontjából. A felgyülemlett stressz sok izomfeszültséget okoz a testben. Éjszaka a test ellazul, a test rendet rak

Jelenleg sokan érdeklődnek a nyugtalan láb szindróma, az okok és a kezelés iránt. Megtudjuk, kik szenvednek leggyakrabban ebben a betegségben, megismerkedünk a nyugtalan végtagok tüneteivel, megtudjuk, mit kell tenni az alvás minőségének javítása érdekében..jpg"