Az elalvás hosszú folyamata, amely rossz hangulattal és egész napos álmossággal végződik. Az emberek kénytelenek altatókhoz folyamodni, hogy eleget aludjanak. A gyógyszeripar különféle gyógyszereket gyárt álmatlanságra. Némelyikük nemcsak normalizálja az alvást, hanem számos mellékhatással jár, amelyek károsítják a testet - függőség, figyelemzavar, súlyos pszicho-érzelmi zavarok. Ezért álmatlanság tüneteivel ne rohanjon a gyógyszertárba altatóért. Konzultáljon egy szakemberrel, aki segít kiválasztani a normális alvást elősegítő gyógyszert minden adott helyzetben. Az álmatlanság elleni küzdelem akkor lesz hatékony, ha megállapítja előfordulásának okait és kiválasztja a megfelelő terápiát.

Az álmatlanság elleni gyógyszerek terápiás aktivitásukban különböznek, de ugyanazon elv szerint működnek - gátolják az agy aktivitását, enyhítik az ideg- és izomfeszültséget. A gyógyszerek hatásának időtartama a kiválasztódás sebességétől és a központi idegrendszer működésére gyakorolt ​​​​hatás mértékétől függ.

A rövid hatású altatók kiküszöbölik az elalvási nehézségeket, nem sértik az alvási fázisok időtartamát és arányát. A közepes hatástartamú eszközök enyhítik a gerjesztést és fokozzák a gátlást. A hatás hosszabb ideig tart, ami javítja az elalvást és az alvás minőségét. A hosszan tartó hatású gyógyszerek segítik a rossz elalvást, a sekély alvást, a gyakori éjszakai ébredést.

Minden altató kémiai összetételében különbözik, és különböző módon hat a központi idegrendszerre.

Az alvászavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek típusai

A barbiturátok (Phenobarbital, Reladorm) hatékonyak súlyos álmatlanság esetén, de álmosságot, levertséget, elalvás utáni irritációt, fejfájást és izomfájdalmat okoznak. Hosszan tartó használat esetén lelki és fizikai függőség alakul ki. A barbiturátok lerövidítik a REM alvási ciklusokat, amelyek fontosak az idegrendszer helyreállításához. A barbitursav-származékok csak receptre kaphatók.

A nyugtatók csoportjába tartozó álmatlanság elleni szerek (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) alacsony toxicitásúak, nem okoznak kifejezett utóhatásokat, és kevésbé valószínű, hogy addiktívak. Különösen hatékony szorongás, érzelmi stressz okozta álmatlanság esetén.

A melatonint tartalmazó álmatlanság elleni szerek (Melaxen, Circadin, Melarena) nem sértik meg az alvás fiziológiás szerkezetét, gyorsítják az elalvást, csökkentik az éjszakai ébredések számát. Reggel nem okoznak fáradtságot és álmosságot, pozitív hatással vannak az érzelmi szférára.

A Z csoportba tartozó álmatlanság elleni gyógyszereknek gyakorlatilag nincs mellékhatása, nem okoznak poszt-somnia rendellenességeket. Ébredés után az ember nem érez kényelmetlenséget. A gyógyszerek hatástartamában különböznek egymástól. Elalvási nehézségekkel az Adante-t írják fel. Ivadal, Zolpidem 5-6 órán át hat. A hosszan tartó hatású altató Zopiclone támogatja az egész éjszakai alvást anélkül, hogy szerkezete megváltozna. A bronchiális asztma éjszakai megnyilvánulásaiban szenvedő betegeknél a rohamok időtartama csökken. A Z csoportba tartozó gyógyszerek hosszan tartó használata után függőség alakulhat ki.

Az első generációs antihisztaminok (difenhidramin, diprazin) enyhe nyugtató hatásúak, gyorsan kiválasztódnak a gyomor-bél traktusból.

Az álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszert az orvosnak kell kiválasztania. A hipnotikumok ellenőrizetlen használata függőséget alakíthat ki, a várt hipnotikus hatás helyett fokozza az ingerlékenységet, izomgyengeséget, elvonási tüneteket, rontja a figyelmet és a memóriát.

Vény nélkül kapható altatók

Az összetételtől függően a gyógyszer három csoportra osztható.

• Zöldség (Persen, Motherwort Forte).
  A növényekben található anyagok normalizálják az alvást, javítják a hangulatot, erősítik a pszichét, enyhítik a szorongást és megnyugtatják az idegrendszert. Az álmatlanság elleni gyógynövénykészítmények nem mérgezőek, kíméletesen hatnak, sokáig szedhetők, minimális számú ellenjavallattal rendelkeznek. A növényi eredetű eszközök hatásosak a fiziológiai folyamatok enyhe zavaraira, az álmatlanság megelőzésére a különféle természetű stressz során. Súlyos álmatlanság esetén csak kiegészítő terápiaként használják.
• Szintetikus (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  A gyógyszerek javítják az alvást, minden korosztály számára megfelelőek, nem befolyásolják a pszichomotoros funkciókat, és kisebb mellékhatásaik vannak.
• Kombinált (Barboval, Corvalol).
  A termékek növényi kivonatokat és hatóanyagokat tartalmaznak. Minden anyag erősíti egymás cselekedeteit. Ennek köszönhetően gyors hipnotikus hatás érhető el. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek kisebb alvászavarok és neurotikus rendellenességek esetén javallottak, enyhítik az ingerlékenységet és megkönnyítik az elalvást.
• Homeopátiás (Hypnosed, Note, Passidorm).
  Az ártalmatlan, függőséget nem okozó gyógyszerek kiegyensúlyozott összetevőket tartalmaznak, amelyek megszüntetik a félelmet, a szorongást és az elalvási problémákat. A homeopátiás szerek nem sértik meg a szervezetben zajló biokémiai folyamatokat, tartalék erőket irányítanak a harcra, és nem járnak utóhatástünetekkel. A stabil és tartós hatás érdekében a homeopátiás szerek hosszú távú alkalmazása javasolt.

Milyen altatót válasszunk

Vény nélkül is vásárolhat olyan gyógyszereket, amelyek mérsékelten befolyásolják az idegrendszert. Normalizálják az alvást, a pulzusszámot, csökkentik az ideges izgalmat. Az álmatlanság hatékony gyógyszerének nem kell erősnek lennie. Megfelelő kiválasztásával még egy könnyű altató is pozitív eredményt ad.

Az álmatlanság elleni legnépszerűbb gyógyszerek listája.

• Melaxen.
  A tobozmirigy hormon szintetizált analógja (melatonin) alkalmas önálló alkalmazásra különböző korcsoportok álmatlanságára. A tabletták normalizálják az alvás és az ébrenlét ritmusát, megkönnyítik az elalvást, nem okoznak letargiát ébredéskor. A gyógyszer segít a szervezetnek alkalmazkodni az éjszakai munkavégzés során és. Ritka esetekben duzzanat, fejfájás, hányinger lép fel. A Melaxen a biológiai ritmus normalizálására szolgál, elősegíti a gyors elalvást és a könnyű reggeli ébredést.
• Persen.
  Enyhíti az ingerlékenységet, a szorongást, megszünteti a depressziót, elősegíti a koncentrációt. Az álmatlanság nyugtató összetétele citromfű, menta és valerian gyökerek kivonatait tartalmazza. A komponensek elősegítik az elalvást azáltal, hogy fokozzák a központi idegrendszer gátló folyamatait. A Persen ajánlott hosszan tartó elalvásra és stresszes helyzetek, túlterheltség okozta gyakori ébredések esetén.
• Donormil.
  A pezsgőtabletták kifejezett nyugtató hatásúak, adják, növelik az éjszakai pihenés időtartamát. Palpitációt, nappali álmosságot, szájszárazságot okozhat. A Donormil nem befolyásolja az agy aktivitását.
• glicin.
  A nyelv alatti tabletták csökkentik a központi idegrendszer izgalmát, javítják az anyagcserét az agyszövetekben, növelik a szellemi teljesítményt és normalizálják az alvást. A glicin érzelmi instabilitással, magas ingerlékenységgel küzdők számára ajánlott.
• Valoserdin.
  Fenobarbitál tartalma miatt csökkenti a központi idegrendszer izgalmát. Az álmatlanságból származó cseppek enyhe hipnotikus hatást fejtenek ki, alvászavarok, neurózisszerű állapotok, agyi keringési balesetek esetén írják elő. Hosszan tartó használat esetén kábítószer-függőség és depresszió léphet fel.
• Atarax.
  Oldja a szorongást, a pszichomotoros izgatottságot, ellazítja a simaizmokat, növeli. A kezelés kezdetén álmosság és általános gyengeség léphet fel.
• Phenibut.
  Pozitív hatással van az agy aktivitására, csökkenti a traumás agysérülés utáni szövődmények súlyosságát, növeli az agy ellenállását a nagy terhelésekkel szemben. A Phenibut enyhíti a szorongást, csökkenti az érzelmi stresszt, javítja az éjszakai pihenés minőségét. A természet neurotikus eredetű álmatlanságára írják fel.
• Corvalol.
  Nyugtató hatású, enyhíti a belek görcsösségét, tágítja az ereket, megkönnyíti az elalvást. Jól tolerálható, de hosszan tartó használat vagy túladagolás esetén központi idegrendszeri depressziót okoz. A szakértők ingerlékeny és enyhe cseppek ivását javasolják.
• Macskagyökér.
  Nyugtató hatású gyógynövényes szert ideges ingerlékenység, túlzott izgatottság okozta elalvási nehézség, stressz esetén alkalmaznak. Ritka esetekben depressziós állapotot vált ki.

Új

Az új generációs gyógyszerek segítenek megbirkózni a stresszel, javítják az alvás minőségét és megszüntetik az álmatlanság okait. Gyorsan kiürülnek a szervezetből, így reggel nem jelentkeznek utóhatástünetek. Az újabb álmatlanság elleni gyógyszerek biztonságosabbak, mert csak az alvásért felelős agyi receptorokon fejtik ki hatásukat.

• Sonilux.
  A cseppek összetétele természetes növényi eredetű összetevőket tartalmaz, amelyek gyorsan bejutnak a véráramba és javítják a pszicho-érzelmi állapotot. Az álmatlanság elleni gyógyszer, a Sonilyuks normalizálja az alvást és megszünteti a zavar okait, helyreállítja a szívritmust és az endokrin rendszer működését.
• Somnol.
  A gyógyszer hatása az éjszakai pihenés minőségének és időtartamának javítására irányul. Hosszú távú kezelés esetén nem zárható ki a függőség kockázata. Az álmatlanság szituációs, átmeneti, krónikus formáiban szenvedő betegek számára írják fel.
• Rosem.
  Hosszan tartó elalvással járó álmatlanság esetén ajánlott, elősegíti az egészséges alvást. A Rozerm álmatlanság elleni gyógyszer nem okoz mellékhatásokat és függőséget.
• Szonáta.
  Nehéz elalvásra, gyakori ébredésre, átmeneti testhelyzetre és. A gyógyszer nem változtatja meg a gyors és lassú alvás arányát. Nem befolyásolja a nappali közérzetet és a teljesítményt.

Vitamin komplexek álmatlanságra

Amikor az ember stresszhelyzetbe kerül, a B-vitamin szükséglete sokszorosára nő, hiány alakul ki gyomorhurutnál, bizonyos hormonális gyógyszerek szedésével, terhességgel, fizikai megterheléssel, alultápláltsággal. Az álmatlanságot a szerotonin hiánya okozhatja, amelynek szintézisében a piridoxin (B6) vesz részt.

Fáradtság, álmosság, depresszió, ingerlékenység jelentkezik. A B, A, E csoport vitaminai és a kálium, magnézium, kalcium nyomelemei segítenek megszabadulni az álmatlanságtól.

• Mega B Complex, 10 vitaminból és 7 ásványi anyagból áll;
• Sleep Optimizer, aminosavak, növényi kivonatok, melatonin, triptofán komplexe;
• ALPHABET bioritmus, amely folsavat, kalciumot, magnéziumot, C-, A-, B-vitamint, citromfű kivonatokat, anyafű;
• Yantifan, amely L-triptofánt, borostyánkősavat, B6-vitamint tartalmaz.

A vitaminkészítmények csökkentik az idegrendszer ingerlékenységét, hozzájárulnak a jó éjszakai pihenéshez.

A gyógyszerek és vitaminok sokasága zavarba ejtő: „Hogyan válasszuk ki a sokféleség közül a legjobb gyógyszert álmatlanságra?” A válaszért forduljon a kerületi klinikák vagy szakközpontok szakembereihez. Az altatók ellenőrizetlen használata bonyolíthatja a helyzetet. Az alvási osztály megmondja, hogyan lehet megszabadulni az álmatlanságtól gyógyszerek nélkül a segítségével,. A speciális klinikák nem gyógyszeres módszereket alkalmaznak az álmatlanság megszüntetésére (elektrosalvás, relaxációs terápia).

A felhasznált irodalom listája:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Néhány modern megközelítés az álmatlanság kezeléséhez // A kezelőorvos. - 2003. - 4. sz.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Az álmatlanságterápia modern vonatkozásai // Kezelőorvos. - 2013. - 5. sz.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabicsev. Álmatlanság (kezelés és megelőzés). - M.: Medgiz, 1960.