Szinte minden ember, aki sokáig álmatlanságban szenved, elkezd kábítószert szedni a leküzdésére, de nem mindenki tudja, hogy az altatók használata függőség nélkül is lehetséges. Valamiért sokan úgy gondolják, hogy az alvászavarok kezelésének hátterében a függőség kialakulása elkerülhetetlen. Ez azonban egyáltalán nem így van. Az altatók különbözőek, több fő csoportra oszthatók. Vannak köztük olyanok is, akik nem okoznak függőséget, és vény nélkül adják ki. Ugyanakkor bizonyos embereknél hatásosságuk szempontjából semmivel sem rosszabbak a komolyabb gyógyszereknél.

Mindenki tudja, hogy ha az embert álmatlanság gyötör, teljesítménye jelentősen csökken. Ingerlékeny lesz, túlterheltnek érzi magát. És hogyan érezheti jól magát az, aki állandóan felébred? Nyilvánvaló, hogy ilyen helyzetben cselekedni kell.

De milyen altatót vegyen be? Szükség van-e egyáltalán gyógyszerekre egy adott helyzetben? Milyen jelenségek esetén kell a gyógyszer szedését azonnal abbahagyni? Ezekre a kérdésekre néha nem is olyan egyszerű válaszolni. Közülük a legnehezebbre olykor csak az alvászavarokkal foglalkozó szakember tud választ adni.

Ezért érdemes megjegyezni az altatók szedésének megkezdésének jelzéseit:

1. Tartós, legalább 28 napig tartó alvászavarok.
2. Érzelmi labilitás és vegetatív rendellenességek miatti álmatlanság.
3. Alvási problémák pszichopátiában és neurózisban szenvedőknél.
4. Álmatlanság, amely kifejezett ingerlékenységhez, szorongáshoz és idegi feszültséghez vezet.

Az összes ismert álmatlanság elleni gyógyszert több fő csoportra osztják összetételük és előállítási módjuk szerint: növényi anyagokból készültek, szintetikusak, kombinált és homeopátiás szerek.

A kémiai szerkezet szerint a következő altatócsoportokat különböztetjük meg: barbiturátok, etanol-amin-származékok (donormil), benzodiazepinek (nitrazepam) és így tovább.

A barbiturátok (fenobarbitál) altatók, amelyek számos hátránnyal rendelkeznek. A befolyásuk alatt fellépő alvás eltér a normálistól: szedésükkor könnyebb elaludni, de a REM és a nem REM alvás fázisainak aránya megbomlik. Gyakran a recepció hátterében éjszaka rémálmok álmodnak. Néha van egy paradox hatás: az alvási vágy helyett (éjszaka) a gyógyszer szedése az idegrendszer izgalmát váltja ki. Barbiturátok nagy dózisban történő szedése esetén a testhőmérséklet csökkenése, a vérnyomás esése és a légzési elégtelenség előfordulhat. A fenti hátrányok jelenléte miatt a fenobarbitált jelenleg rendkívül ritkán használják.

Úgy gondolják, hogy a legbiztonságosabbak a növényi eredetű álmatlanság elleni tabletták. Nem okoznak függőséget, és a gyógyszertárakban vény nélkül adják ki. Ezek közé tartozik a Novo-Passit, a valerian kivonat, a Persen és a Neurostabil.

A leghatékonyabb altatók mesterségesen szintetizáltak. Azonban ők azok, akik hosszú ideig szedve függőséget és sok más nemkívánatos gyógyszerreakciót okozhatnak.

Ezeket a gyógyszereket csak az orvos utasítása szerint lehet alkalmazni. Bárki, aki iszik ezeket a gyógyszereket, receptre kapja őket. Képviselőik a barbiturátok (különösen a jelenleg ritkán használt fenobarbitál), a benzodiazepinek. A nyugtatóknak (fenazepám és mások) is van némi hipnotikus hatásuk, ezért szintén ebbe a csoportba sorolhatók. A legmodernebb szintetikus tabletták álmatlanság ellen: Zolpidem, Lunesta, Rozerem és Zaleplon.

Milyen vény nélkül kapható altatókat árulnak jelenleg a gyógyszertárakban? Erről mindenkinek tudnia kell. Hiszen nem mindig lehet orvoshoz fordulni. Hogyan lehet tehát megbirkózni az álmatlansággal anélkül, hogy károsítaná magát? Természetesen van kiút. A gyógyszertárban függőséget nem okozó gyógynövénykészítményeket vásárolhat. De ez mindazonáltal átmeneti intézkedés, amely nem törli, hanem csak elhalasztja a szakember látogatását.

Tehát a következő altatók viszonylag biztonságosak és megfizethetőek:

A növényi eredetű altatók (beleértve a kombinált készítmények részét is) a leginkább ártalmatlanok és megfizethetőek az alvászavarok kezelésére használt gyógyszerek közül.

Legtöbbjük valerian kivonatot tartalmaz. Köztük nagyon olcsó, de ugyanakkor hatásos álmatlanság (bizonyos esetekben) gyógyszerek, amelyek segítenek ritkán felébredni éjszaka.

A hatóanyag (alap) ezen gyógyszerek összetételében nem egy növényből származó kivonat. Ez a meglehetősen hatékony altatók speciális csoportja, amely egyfajta átmenetet jelent a gyógynövénykészítményekről az erős altatókra. Képviselői jelentősen eltérnek egymástól mind kémiai szerkezetükben, mind hatásmechanizmusaiban.

Magába foglalja:

• Melaxen (az emberi melatonin hormon analógját tartalmazza, amely szabályozza az alvás-ébrenlét ciklusokat);
• Donormil (antihisztamin hatású altatókra utal);
• glicin (a központi idegrendszer gátlási folyamatainak szabályozásában szerepet játszó aminosav)

A Melaxen bevétele (költsége nem kevesebb, mint 500 rubel) az elalvás javulásához vezet anélkül, hogy megzavarná a normál alvási fázisok arányát, nem provokálja a kábítószer-függőség és a függőség kialakulását. Azok, akik szedik, növelik a stresszállóságot, javítják a közérzetüket reggel, ébredés után (a fogadás kezdete előtti állapothoz képest). Ha helyesen, a használati utasításnak megfelelően használja ezt a gyógyszert, akkor a mellékhatások kockázata minimális. A gyógyszer másik előnye, hogy nincs megnövekedett kockázata az alvás közbeni légzésleállás epizódjainak (alvási apnoe). Ezenkívül a Melaxen alkalmazása során nem csökken a memória és a koncentráció.

A Melaxen vény nélkül kapható gyógyszer az idősek álmatlanságának kezelésére. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy kompenzálja az alváshormon (melatonin) fennálló életkorral összefüggő hiányát. Szabályozza a cirkadián ritmust. A gyógyszer szedése segít jobban alkalmazkodni az új napi rutinhoz az időzónák megváltoztatásakor.

Ha a gyógyszert nagy dózisban használja, akkor lehetséges mellékhatások kialakulása: fejfájás, fokozott ingerlékenység és az arc bőrének vörössége. A Melaxen felírásakor különös figyelmet érdemelnek a vesekárosodásban, diabetes mellitusban, limfogranulomatózisban szenvedők, hormonális rendellenességekben szenvedők és allergiás betegek. Enyhe fogamzásgátló hatása van, amit reproduktív korú betegeknél figyelembe kell venni. A maximális napi adag két tabletta.

A Donormil (a Sonmil gyógyszer hasonló hozzá) a hisztamin receptorok blokkolója. Erős nyugtató hatása van. Ez egy M-kolinerg blokkoló. Azok, akik szedik, könnyen elalszanak (lerövidíti az elalvás folyamatát). Az alvás hosszabb és jobb lesz. A hatás időtartama 6-8 óra. A gyógyszer elsősorban átmeneti alvászavarokra javallt. Felszabadulási formák - tabletták (rendszeres, valamint pezsgő). Naponta egy tablettát alkalmazzon 2-5 napig.

Az antihisztaminok nem okoznak függőséget. Ez a fő előnyük. Azonban sok mellékhatásuk van. Tehát a fogadásukat szájszárazság, nappali álmosság és koncentrációs zavarok kísérhetik.

Emiatt ne használhassák azokat olyan személyek, akiknek tevékenységük jó koncentrációt és nagyon gyors reagálást igényelnek (például veszélyesek az autóvezetők számára). Ezért az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek nem tekinthetők a legjobb altatóknak, annak ellenére, hogy nagy hatékonyságuk van.

A Donormil nem alkalmazható terhesség alatt. Csak 15 éves kor betöltése után használható. Óvatosan kell kezelniük azokat, akik allergiásak voltak a gyógyszerre. Szintén ellenjavallt veleszületett galaktosémia, laktázhiány, máj- és vesepatológiák, valamint apnoe epizódok esetén. Nem alkalmas zárt szögű glaukómában szenvedőknek, idős betegeknek. Nem kívánatos öt napnál tovább szedni (a függőség megelőzése érdekében). Mellékhatások lehetnek: szájszárazság, szívdobogásérzés, rabdomiolízis, amely a kreatin-foszfokináz enzim szintjének emelkedésében nyilvánul meg a vérben. A Donormil sokkal olcsóbb, mint a Melaxen (a minimális költség körülbelül háromszáz rubel). Kerülni kell az alkoholfogyasztást a Donormil-kezelés alatt (az etanol fokozza a hisztaminolitikumok túlnyomó többségének nyugtató hatását).

A glicin nem csak alvászavarok esetén alkalmazható. Szublingvális tabletta formájában kapható. A szájüregben való felszívódása miatt ez a gyógyszer nem megy át a májenzimrendszeren. Még nagy dózisban sem okoz súlyos mellékhatásokat. Kezeléskor javítják a memóriát. Ez a gyógyszer nagyon népszerű a neurológusok körében. Néha a gyógyulási időszakban írják fel a stroke-on átesett betegek számára. Gyermekeknek adható. A glicin hatékonyságának nincs komoly bizonyítéka. Hatásmechanizmusa a paraszimpatikus és szimpatikus vegetatív idegrendszer egyensúlyhiányának megszüntetése. Az ár körülbelül ötven rubel 50 tablettára.

Vannak olyan homeopátiás szerek is, amelyeket álmatlanság kezelésére használnak.

A Hypnosed-et akkor kell bevenni, ha álmatlanság lép fel migrénnel, fokozott idegességgel és ingerlékenységgel. Vegyünk nyolc granulátumot naponta három-öt alkalommal. A kinevezés ellenjavallatait nem azonosították.

Megnyugtatni kell, ha az elalvás folyamata jelentősen meghosszabbodik. Jó munkát végez az ideges izgalom megszüntetésében. A homeopátiás készítmény összetétele valerian kivonatot tartalmaz. Minimális ára hetven rubel. Tabletta és granulátum formájában kapható.

Különös figyelmet kell fordítani a gyógyszertárakban vény nélkül kapható, gyermekeknél alkalmazható altatókra. Hiszen a gyerekek is gyakran szenvednek álmatlanságtól. Néha az oka nyilvánvaló (például csecsemők fogzása). És bizonyos esetekben könnyen kezelhető. Az ok megszüntetésével pedig teljesen elfelejtheti a zavart alvást. De az ok nem mindig a felszínen van. Ilyen helyzetben elfogadható bizonyos gyógyszerek szedése. Glycinről, Citralról, "Bayu-Bairól", Magna B6-ról beszélünk.

A glicin javítja az agy vérellátását, enyhe nyugtató hatású.

A Citral egy altató, amely valeriánt, magnéziumot és anyafüvet tartalmaz.

A Baju Bai növényi alapú cseppek (anyafű, galagonya, oregánó és menta), amelyek megnyugtatják a rosszul alvó babát.

A Magne B6 magnéziumot tartalmaz piridoxinnal (B6-vitamin). Használata kisebb alvászavarok esetén javasolt.

Van egy nyugtató kollekció is, amelyet gyerekeknek terveztek. Ide tartozik többek között a levendula és az édesgyökér.

Az ebbe a csoportba tartozó összes gyógyszert csak receptre adják ki. Ezek (legtöbbjük) kellően hosszú bevitellel függőség kialakulását idézik elő. Fő előnyük a nagy hatékonyság.

Főbb képviselői:

A zolpidem egy általános célú altató, amely felgyorsítja az elalvási folyamatot anélkül, hogy megzavarná a normál alvási ciklust. A gyógyszert szedő személy eleget tud aludni, elkerülve a korai és gyakori éjszakai ébredések epizódjait. Leggyakrabban a gyógyszer nem okoz mellékhatásokat. Hosszan tartó használat esetén azonban lehetséges a fejlődésük. Ráadásul az idegrendszer és az emésztőrendszer különösen sérülékeny. Ilyen helyzetekben a napközbeni fejfájás, gyengeség és álmosság nem ritka. A Zolpidem-kezelés megkezdésének ellenjavallatai a következők: terhesség és szoptatás, alvási apnoe epizódok a kórtörténetben, egyéni intolerancia a gyógyszerrel szemben. Ennek az altatónak az ára nem nevezhető alacsonynak: átlagosan körülbelül 850 rubel.

A fenazepám egy hipnotikus hatású szorongáscsökkentő gyógyszer. Ha szedjük, az alvás minősége jelentősen javul. Normalizálja az emberi idegrendszer működését. A Phenazepam kinevezésének ellenjavallatai azonban több mint elegendőek. Gyakran okoz függőséget. A leggyakoribb kellemetlen hatások: nappali álmosság, letargia, tájékozódási zavar a térben. Lehetséges allergiás reakciók, gyomor-bélrendszeri problémák. Ezt a gyógyszert óvatosan kell bevenni, és csak orvos által felírt.

A Sonnat egy olyan gyógyszer, amely a hipnotikumok harmadik generációjának egyik képviselője. Összetételében (aktív) a fő anyag a zopiklon. Ez az álmatlanság elleni gyógyszer kifejezett hipnotikus és nyugtató hatással rendelkezik. A kezelés hátterében a nap folyamán nem észlelnek gyengeséget és alvási vágyat. Nem vezet függőséghez. Aludni, amikor szedi, sokkal jobb lesz. Azok, akiket ezzel kezelnek, általában megszabadulnak az éjszakai ébredésektől. A gyógyszert nem szabad terhes és szoptató nőknél, légzési elégtelenség jelenlétében, valamint egyéni intoleranciája esetén alkalmazni.

Ha az altatókról szóló véleményekre, az interneten élők véleményére térünk ki, egy bizonyos mintát azonosíthatunk: szinte minden gyógyszerről találhatunk pozitív és negatív véleményeket is. Nyilvánvaló, hogy ez bizonyos mértékig annak a ténynek köszönhető, hogy minden egyes személy álmatlansága egyedi megközelítést igényel.

Egy olyan gyógyszer, amely jól működik az egyik személynél, nem javíthatja a másik állapotát. Ennek oka lehet ezeknél az embereknél az álmatlanság teljesen eltérő okai, valamint például egy adott személynél a gyógyszer metabolizmusának jellemzői.

Természetesen senki sem szüntette meg a hamisítványok jelenlétét a kábítószer-piacon. Szeretném felhívni a figyelmet arra is, hogy az olcsó altatók gyógynövényeken hatékonyabbak lehetnek, mint a drága gyógyszerek. Nem ritka, hogy ilyen megjegyzéseket hallani: „Annyi álmatlanság elleni gyógyszert szedtem már, de egyik sem vált be nekem. De aztán elkezdtem szedni…” és így tovább. Az álmatlanság gyakrabban fordul elő nőknél, ezért a tőlük származó vélemények gyakoribbak.