Tanrı'nın dünyası bu şekilde tasarlanmadı
daha temiz, daha güzel ve daha nazikti.
Tanrı bizim daha akıllı olacağımıza inanıyordu: koruyacağız,
Yarattığı her şey insanlar içindi.
Ve boşuna değil, kardeş Peter'ı ve akrabalarını terk etmiş,
Havari Andrew Rusya'ya kadar yanımıza geldi.
Ortodoks halkını korumak için gönderildi.
Peki kendimizi Tanrı'nın sevgisine mi saklıyoruz?

Yirmi birinci yüzyıl, bilgi teknolojisinin hızlı büyümesi, yüksek düzeyde bilimsel keşifler, üretimin modernleşmesi ve çok sayıda siyasi ve sosyal olguyla kendini duyurdu.
Hayatın bu temposuna uyum sağlamak pek kolay olmuyor, insan kayboluyor, kendini ilerleme makinesinin küçük bir dişlisi gibi hissediyor ve çoğu zaman başarı peşindeyken devletin en önemli unsurunun üzerinden atlıyor insan. -olmak - insanın kaderi. Ve sonra yetişkinler günlük zorluklardan "kaçar", "şişede saklanır", gençler kendilerini uyuşturur, yetişkinlerin sorunlarından uzaklaşmaya çalışır, çocuklar ebeveynlerinin sevgisinden mahrum kalır, "ailedeki yalnızlıktan" erken büyürler. ...
Birisi devletin iyiliği için çok az fedakarlık yapılabileceğini söyleyebilir, ancak gelecek rahat ve sağlıklı bir yaşam vaat ediyor. Peki nasıl bir sağlıktan bahsediyoruz?
Raflardaki ürünlerin bolluğu, hatta diğerlerinden daha kötü giyinme imkanı, insanın arzu ve ihtiyaçlarının sınırı bu mu? Neden hedeflerine ulaşan insanlar yeni başarılar için çabalıyorlar, neden istediklerini bolca elde ettikten sonra hala bir şeyler arıyorlar, bir şeyler istiyorlar?
Evet biz insanız ve bu nedenle sadece fiziksel değil ruhsal olarak da gıdaya ihtiyacımız var.
Pazılarınızı ve trisepslerinizi "pompalayabilirsiniz", avucunuzun kenarıyla tuğla yığınlarını kırabilirsiniz, fiziksel olarak güzel ve dayanıklı bir insan olabilirsiniz, ancak insanlık dışı olabilirsiniz. Hayır, bu yeterli değil, düşüncelerimizin ve eylemlerimizin saflığını belirleyen, bedensel, fiziksel bir kabuk - ruhsal - altında dış dünyadan gizlenen farklı bir sağlığa ihtiyacımız var!
Ruhsal sağlığın nelerden oluştuğunu belirlemek zordur - onu vitaminlerle destekleyemez veya antrenmanla güçlendiremezsiniz. Ancak her insanın sağlığını belirleyen manevi prensiptir. Sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da sağlıklı, tam teşekküllü bir kişilik nasıl yetiştirilir?
Zor bir soru ama Rusya'nın geleceği bu sorunun çözümüne bağlı.
Sanırım bazı tarifler var. Yüzyıllardır test edilmiş, nesiller boyu kanıtlanmıştır.
Biz Ruslar Anavatanımızla gurur duyuyoruz, çok ulusludur: renkli gelenekler, çok sesli lirik melodiler, renkli sokak konuşmaları... Bu bizim manevi bileşenimizdir! Her milletin kendi gelenekleri, kendi tarihsel olarak belirlenmiş varoluş kuralları vardır, bunlar onun manevi ve fiziksel sağlığını belirler, hayatta kalmasına, imtihan yıllarında “yüzünü” korumasına ve sağlıklı bir nesil yetiştirmesine yardımcı oldular. Ve eğer köklerimizi, geleneklerimizi, atalarımızın emirlerini unutmazsak: başkalarının acılarına karşı zalim ve sağır olmayacağız, kıskanç ve açgözlü, bencil ve dar kafalı olmayacağız, sürekli çaba göstereceğiz. yüksek, güzel, o zaman dünya değişecek, Rusya'nın harika bir geleceği olacak, güçlü,
Her bireyin kendini rahat hissettiği bir kültürel toplum, ahlaki açıdan sağlıklı olduğu için olası tüm faydaları sağlar.

Rusya'da birçok işaret olduğunu söylüyorlar.
Rab bizi seçti, biz büyük bir milletiz...
Bu muhteşem, ama Tanrı'nın düşünceleri için
Hala bir şeylerin eksikliğini yaşıyoruz.
Hepimiz birisinin bizim için ekilebilir topraklarımızı ekmesini bekliyoruz.
Bölgeyi düşmandan korumayacağız,
Biz değil başka birisi her şeyi değiştirebilecek,
Sadece yaşayacağız, yaşayacağız, para kazanacağız.
Bizi ele geçiren bu duygu
Bu Rus “belki”, “beni çok ileri götürecek”,
Bizi belalardan kurtaramaz, koruyamaz.
Ve ruhen sağlıklı insanlar bizi kurtaracak.

Vdovina Vasilisa, 9b sınıfı,

Yalnızca sağlıklı bir ulusun geleceği vardır

Hızlı adımlarla caddede yürüdü. Yağmur yağmaya başladı ve ellerinde gazete olan çocuklar, "İki boksör - bir zafer", "Yalnızca sağlıklı bir ulusun geleceği vardır" gibi sloganlar atarak kalabalık bir caddedeki pahalı kafelerin vizörlerinin altına saklandılar. Soğuk damlalar yakanın arkasına düşüyor, giysilerin altına akıyor ve sırtta nahoş, gıdıklayıcı bir iz bırakıyor.

Adam aniden büyük bir caddeye dönüşen ölü bir sokağa girdi ve birbirine yakın evlerin gölgeleri arasında kayboldu.

Sadece bir kapı hafifçe açıktı; oradan sıcak bir ışık yayılıyordu; ıslak asfalta, çöplere ve bir yığın halinde yığılmış boş domates kutularına ışınlar saçıyordu. Keskin ses yankıları ve hareketli konuşmalar vardı. Dereotu serpilmiş patates kızartmasının hoş bir kokusu vardı. Rüzgâra yakalanan kapı ara sıra tatlı bir gıcırtıyla bir yandan diğer yana sallanıyordu.

kapıda durdum şişman adam yağlı pantolonu, temizliğiyle gözleri acıtan beyaz önlüğü ve kıvırcık buklelerinde aptal bir file. Çiseleyen yağmurda sigara içti, düşünceli bir şekilde kalın bir sigarayı dudaklarına götürdü, gözlerini kısarak ve sanki her nefesin tadını çıkarıyormuş gibi. Alçak bir binanın dikkatsizce yere düşürdüğü gölgede bir sigara izmaritinin ışığı titreşiyordu.

Evrak çantalı bir adam sigara içen adamın yanına gelerek seslendi ve elini uzattı:

Merhaba Mark.

Sigarayı diğerine verirken keyifle elini sıktı:

Lewis, bu akşam ne kadar ilerledin! Korkarım bugün sizi servis girişinden bile geçirebileceğim.

Harika dostum. Nasılsın?

Bir dakika kadar sessiz kaldı.

Evet, herkes kendi hızında, her zamanki gibi," konuyu değiştirmek için acele etti, "içeri gelin, artık salonumuz uygunsuz bir şekilde boş." Her zamanki gibi misin?

Lewis başını salladı, dar kapıdan içeri girdi ve geniş lambanın ışığına daldı.

Koridoru geçtikten sonra kendini mutfakta buldu; sıradan bir kafenin sıradan mutfağı; orada gündüzleri patates kızartması sipariş etmek (Mark'ı çılgınca kızdırıyordu) ya da uzun bir otobüs yolculuğundan önce limonata içmekten hoşlanıyorlardı ve akşamları da bilardo oynadılar ve çok içtiler.

Mutfakta kel bir genç adam, derin gözleri ve keskin burnuyla öfkeyle pırasa kesen bir bıçak kullanıyordu; sanki bir bıçak kadar soğan kesebiliyormuş gibi görünüyordu. Farklı kokular başınızı döndürebilir. Büyük sobanın arkasında son derece uzun bir önlük giymiş minyatür bir kız duruyordu. Masaların arasında bir temizlikçi kadın yürüyordu.

Lewis herkesi kibarca selamladı ve garsonların genelde yaptığı gibi çok fazla gürültü yapmamaya çalışarak çift kapıdan koridora doğru yürüdü.

Mark'ın dediği gibi kafe uygunsuz bir şekilde boştu - yalnızca bilardo masalarının yakınındaki uzak masalar doluydu. Adam pencereye doğru yürüyüp yanına oturdu ve evrak çantasını yakındaki bir sandalyeye koydu. Şapkasını çıkardı, paltosunu astı, ceketinin düğmelerini biraz çözdü ve kravatını gevşetti.

Sonunda masaya oturduğunda rahat bir nefes aldı.

İnsanlar pencerenin dışında koşuşturuyorlardı. Küçük salyangozlar gibi yağmur damlalarıyla kaplı camdan, gri evlerin arkasından dışarı bakan karenin bir parçası, parlak paltolu kadınların bir yere koştuğu, bastonlu veya sert siyah şemsiyeli ters dönmüş erkekler görülebiliyordu. Arabalar yol boyunca kükreyerek koştu ve tekerleklerinin altından kaldırımı suyla ıslattı. Elinde gazete olan çocuklar bağırmaya ve karşılaştıkları herkese mal dağıtmaya devam ettiler.

Lewis'e hafif bir yankı geldi: "Yalnızca sağlıklı bir ulusun geleceği vardır."

Adam, asılı ceketinin iç cebinden not defterini ve kalemini çıkardı ve kitabın temiz, yazılı sayfasına düzgün el yazısıyla bu kelimeleri yazdı.

Yağmur pencereye vuruyordu. Birkaç ıslak insan kafeye koştu ve nezaket gereği bir fincan sıcak çay ısmarladı. Bilardo topları arka planda sessizce vuruluyordu.

Sağlıklı bir ulus ne anlama gelir?

Lewis kalemi ve not defterini ceketinin cebine koydu, ellerini kavuşturdu ve sandalyesine yaslandı. Tekrar pencereden dışarı baktı. Paçavracının biri elleri ceplerinde pencerelerin önünden geçti.

Lewis yalnızca izleyici olarak katılabildiği bir sahneyi hatırladı. Yumuşak bir sandalyeden kalkıp gidebilen, ancak aksiyona hiçbir şekilde müdahale etmeyen çaresiz bir izleyici, senaryoyu yeniden yazar.

Bir zamanlar Lewis, hiç tanımadığı yeğeninin yıldönümüne giderken bir taksi sipariş etti. Birkaç dakika sonra araba geldi; taksi şoförünün, amirlerinin talimatlarını kusursuzca yerine getiren, sessiz ve sert bir genç olduğu ortaya çıktı.

Geniş caddelerden geçtikten sonra araba birkaç dar sokaktan daha geçmek zorunda kaldı ve bu da Lewis'in hafızasında iz bıraktı - evler arasındaki yanıp sönen boşlukta üç erkek çocuk hasta bir evsiz kadınla alay ediyordu - elbiselerini çıkardılar, onu götürdüler saçını yüzüne vurdu ve çöp attı. Kendini onlardan korumaya çalıştı, çaresizce ellerini kaldırdı ve onlarla yüzünü kapatmaya çalıştı. Ancak üzerine farklı yönlerden darbeler ve enkaz yağdı. İçlerinden biri uzun boylu ve zayıftı, belli ki elebaşıydı. Biraz kenarda durdu ve paketinde mavi şerit bulunan ucuz sigaralardan bir nefes aldı; iki adam biraz daha ufaktı. Bu onlara bir tür zevk veriyordu, Lewis'in daha sonra düşündüğü gibi, bundan dolayı kendilerini ileri sürdüler, "büyüdüklerini" hissettiler. Taksi şoförüne durmasını söylemek istedi, anlamlı bir hareketle cama yaslandı ve kilitli kapıyı açmaya çalıştı.

Ama araba yoluna devam etti, çocuklar ve kadın geride kaldı ve sürücü, yüzünde sakin bir ifadeyle, sert ve kesin hareketlerle köşeyi döndü ve dönüş sinyalini açmayı unutarak kalabalık bir caddeye doğru yola çıktı. . İçinde bir şeyler yanlış yönde arızalanmıştı.

Lewis, evsiz çocuğu yırtık pırtık giysiler içinde izledikten sonra pencereden uzaklaştı.

Peki sağlıklı bir ulus nedir? Fit erkekler, sağlıklı kadınlar ve hasta çocuklar mı? Anlayışlı bir halk karşısında en duyarlı ve girişimci hükümet mi? Burada sağlığın rolü nedir?

Yoksa insanların davranışlarını iptal eden şey bu mu?

Lewis burada yalnızca herkesin anladığını anladı; yalnızca güçlü bir ulusun geleceği vardır. Yalnızca büyük insanlar devasa şehirler kurar, yalnızca büyük insanlar demir kuşları gökyüzüne fırlatır, yalnızca büyük insanlar diğer insanlara hayat verir. İnsanlar - insanlar - ulus.

Gözlerini indirerek ellerine bakmaya başladı. Mor ve yeşil damarlı koyu renkli, geniş eller, hafif yumrulu parmaklar, küçük parmağında caduceus desenli gümüş bir yüzük.

Büyük bir millet, sağlıklı bir millet, birleşmiş bir millet, zengin bir kültüre sahip, zamanla el ele giden bir millet ve tek bir yönde sayılan sonsuz sayıda insan. Sivil toplumunun ve kurumlarının gelişimini takip eden, geleneklerini, tarihini, etnik kökenini ve köklerini hatırlayan bir millet, sadece anmakla kalmaz, saygı da duyar.

Bazı nedenlerden dolayı bu tür düşünceler Lewis'in kafasını karıştırdı. Genellikle düşünceleri burada bitiyordu ya da her şey şu anda çok sayıda alkolik ve soygunun olduğu gerçeğine indirgeniyordu. Ancak bazı nedenlerden dolayı, cama bir ezberci vuran soğuk sonbahar rüzgarı bugün Lewis'e bir şeyler aktarmaya çalışıyormuş gibi görünüyordu, bundan sonra kendini beğenmiş bir şekilde dudaklarını şapırdatabilir ve oturma odasında bir puro ile gururla oturup her şeyi analiz edebilirdi. yalnızca yeniden üretilenler.

Herkesin, her insanın saygı göreceği ve nispeten özgür olacağı büyük, sağlıklı bir ulus. Ama neyle ilgili? Bu hat nerede? Sonuçta tam özgürlük anarşidir.

Cama çarpan damlalara tekrar baktı. Ne demek istiyorsun, yağmur?

Mutfaktan hafif bir çığlık duyuldu, çift kapı tekrar açıldı ve iki garson da etrafta koşuşturmaya başladı.

Sağlıklı millet. Bunlardan çok kaldı mı, hiç kaldı mı? Genç ve güçlülerin yaşlı ve çaresizleri istismar ettiği bir millete sağlıklı denilebilir mi?

Uzun boylu garson suçluluk duygusuyla Lewis'e bir tepsiyle yaklaştı ve masaya fırında patatesli bir biftek, anlaşılmaz bir sebze salatası, kremalı çorba, bir bardak duble Calvados ve içeceğin yanına tatlı bir atıştırmalık olarak özenle sarılmış bir çikolata koydu. Lewis başını salladı ve peçete çatal-bıçak paketini açtı.

Mark çift kapıda belirerek Lewis'in düşüncelerini böldü. İyi adam elini mutfak havlusuyla kapı çerçevesine dayadı, diğer eliyle de çarpılmasın diye hafif kapıyı tuttu. Dostça gülümsedi, yarı boş odaya baktı, bilardo masasındaki sarhoş adamlarla oyalandı, duvar saatine baktı, saniye ibresinin hafifçe titremesine ve saniyeyi gereğinden biraz daha geç saymasına neden oldu.

Lewis gözlerini Mark'tan ayırdı ve yemeye başladı. Burada her cuma ve her pazartesi yemek yer, hep aynı şeyi sipariş ederdi. Mark onun için kişisel olarak yemek pişirdi, bunun tam olarak neden olduğu belli değil, ancak ikisi de birbirlerine karşı çok arkadaş canlısıydı, hatta aşçı bir kez yeni bir arkadaşını ziyaret etmişti.

Lewis, başkentin en prestijli gazetesinin iş dünyası haberleri bölümünde gazeteci olarak çalıştı. İnsanlar ve yasalar hakkında çok şey biliyordu ve röportajlarda nasıl doğru çalışılacağını biliyordu. İnsan nefreti ve yalanları hakkında çok şey biliyordu ve edebiyattan da çok şey anlıyordu. Sık sık manşetleri büyük posterlere yazılan veya yağlı gazete kağıdına siyah harflerle basılan ancak kimsenin umursamadığı konular hakkında makaleler yazardı - örneğin, "Yalnızca sağlıklı bir ulusun geleceği vardır."

Yemeğini bitirdikten sonra gazeteci bardağını indirdi ("Selam!"), hesabı istedi ve aceleyle hazırlandı, suçlu bir yüzle garsona küçük bir bahşiş bıraktı. Mark'ın elini sıkmak için mutfağa gitti, çeşitli kokuları yeniden içine çekti, aceleyle tüm kafe boyunca yürüdü ve zilleri şıngırdatarak ön kapıdan çıktı.

Çiseleme devam etti. Lewis caddeye baktı. Herkes bir yerlerde koşmaya devam etti, köşelerde, sokaklarda, arabalarda saklanıyorlardı ama sayısız yeni insan yeni sokaklardan, dükkanlardan ve avlulardan hemen döndü. Orada onlardan çok var.

Kafenin bulunduğu ev boyunca ilerledi, sarhoş adamların oynadığı bilardo masalarının görülebildiği son pencereye baktı, ancak yalnızca kendi yansımasını gördü ve şapkasını eleştirel bir şekilde düzeltti.

Önünde bir çocuk elinde bir yığın gazeteyle yavaş yavaş bir yere doğru yürüyordu. İkisi de sessiz ve sert bir şekilde aynı sokağa saptılar. Çocuk köşeyi dönünce aniden durdu ve ustaca bir hareketle yıpranmış ceketinin cebinden mavi şeritli bir paket ucuz sigara çıkardı.

Lewis gazete dağıtımcısı olarak uğradı. Gazetecinin kafasında bir şeyler ters gitti. Yaklaştı ve çocuğa o kadar yakın durdu ki birkaç saç telini görebiliyordu. ev kedisi Adamlar onun kolunda. Sonra ölçülü, biraz yavaş ama kesin ve kendinden emin bir hareketle Lewis elini sigara paketine uzattı ve onu çocuğun elinden aldı.

Köşede duran çöp kutusuna dönerek içine mavi şeritli buruşuk bir paket attı. Elimde bir miktar düşmüş tütün kalmıştı. Adam yumruğunu zorlukla açtı, küçük taneler yere düştü. Taksinin penceresinden dışarı bakarken hiçbir şekilde etkileyemediği bu hikayeyi kendisi için bitirmeye çalışıyor gibiydi.

Çöp kutusundaki buruşuk sigaralara düşüncesizce baktı. Sonra cebinden çıkardı, buruşturdu ve çantasını da attı; uzun zamandır sigarayı bırakmak istiyordu. Ancak bir şey onun daha ileri gitmesini engelliyor gibiydi. Kesinlikle! Aklıma bir düşünce geldi. Yarın akşam saat yedide bina sakinlerinin toplantısı var. Görünüşe göre orada ısıtma onarımını tartışacaklar. Uzun zamandır onu çağırıyorlardı ama o, meşgullüğünün arkasına saklanarak hiç gelmedi.

Yarın işten erken çıkacak, akşamları içmeyi sevmediği işe yaramaz kahveye bir kez daha para bırakmak için kafeye gitmeyecek, ancak makaleleri düşünmeyi bitirmek için oturuyor. Pencerenin yanındaki mama sandalyesinde bir not defteri ve kalem var ve yazıyor, yazıyor, yazıyor. İşten ayrılıp kahvehaneye gelip çalışmaya devam etmek onu tatmin etti. Ama yarın bunu yapmayacak, işe geç kalmayacak, sütsüz bir fincan kahve içmek için uğramayacak, toplantıya kendisi ve itibarı için gitmeyecek. hatta sabahları karşılaştığı ve şapkalarına her zaman şaşırdığı oğlanın iyiliği için - toplum uğruna, sadece apartmanların bulunduğu bir bina ölçeğinde bile olsa - o onların küçüklüğüydü. köpek - yani ona sebepsiz yere bir kutu çikolata verebilirdi.

Bütün bu düşünceler Lewis'in kafasından geçti ve sigarayı aldığı çocuk sessizce durup ona bakmaya devam etti.

Lewis cebinin astarında bir şilin hissetti, onu çocuğa uzattı, parmağını aynı yüzlerce yığının üzerinde duran gazetenin manşetine doğrulttu ve uzaklaştı. Çocuğun tüm dünyayı değiştirebilecek kadar zekice bir cümleyi hece hece okuduğunu duyabiliyordu, ama sadece dudaklarından uçtu ve ıslak asfalta damlalar halinde dağıldı - "Yalnızca sağlıklı bir ulusun bir geleceği vardır."

Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin! Eğer tüm ulus sağlıklıysa ve yeni fikirleri hayata geçirmek için ilham alıyorsa, harika, parlak bir gelecek çok yakındadır. Geleceğin sadece bize bağlı olduğunu, onu inşa edeceğimizi, yeni bir şeyler keşfedeceğimizi, eskiyi geliştireceğimizi unutmamak önemli ve bunun için öncelikle güçlü ve sağlıklı olmamız gerekiyor!

Sağlığımıza çocukluktan itibaren dikkat etmeye başlamalıyız. Öncelikle bahçede sık sık yürüyüş yapmak, yatay çubuklara tırmanmak, koşmak ve zıplamak ile bağışıklığımız güçlendirilir ve ardından ilgi alanları genişler. Bir çocuk çocukluktan itibaren havuza, farklı spor bölümlerine götürülürse Erken yaş spor sevgisi gelişecek. Zamanla bu kadar aktif bir yaşam tarzına alışacak ve belki de her zaman ona eşlik edecek. Bir çocuğun her zaman yetişkinleri kopyaladığını hatırlamak da önemlidir, bu nedenle küçük bir çocuk için ana örnek ebeveynleri olacaktır. Yani anne ve baba spora giderse, büyük olasılıkla çocuklar da bunu yapacak ve bu zaten bir spor ailesi ve bu da diğer ailelere de örnek oluyor.

Teknoloji çağında doğduğumuz ve yaşadığımız için şanslıyız. Çeşitli mobil cihazlar ve gadget'lar her yerde bizi çevreliyor. Ve sıklıkla modern adam Dışarı çıkıp "canlı" sohbet etmek yerine internette gezinmeyi tercih ediyor. Çocuklar ve ergenler bu duruma en duyarlıdır. Böylesine kapalı bir yaşam onları tam bir varoluştan mahrum bırakır, hareketsizleşir, kendi içine kapanır ve sosyal çevreleri giderek daralır. Bunun sonucunda kişi hem bedensel hem de ruhsal açıdan gelişme gösterir. Yeni teknolojiler gerçekten insanların hayatını kolaylaştırıyor, ancak tüm iyi şeyler ölçülü olmalıdır.

Kendinizi alıştırmanız çok önemli fiziksel aktivite, yalnızca sağlıklı yiyecekler yiyin, sigarayı ve alkolü bırakın - tüm bunlar bizi gerçekten sağlıklı ve mutlu insanlar yapacaktır. Düzenli olarak hamburger, cips, pizza ve çeşitli gazozları tüketen bir kişinin sağlıklı olması pek mümkün değildir.

Şimdiki gençlerin içki ve sigarayı moda zannetmelerine çok üzülüyorum, bu tür insanlar hem kendilerinin hem de gelecekteki çocuklarının sağlığına büyük zarar verdiklerini hiç düşünmüyorlar. Ne yazık ki, bu örnek çoğunlukla yetişkinler tarafından verilmektedir.

Ülke hükümeti, nüfusu sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye teşvik etmek için mümkün olan her şeyi yapmalıdır. Daha fazla spor alanı oluşturun, herkesin katılabileceği çeşitli spor müsabakaları düzenleyin, spor bölümleri ve yüzme havuzları açın. Ve televizyonda doğru bir yaşam tarzı çağrısı yapan programlar yayınlamanız gerekiyor.

Milletin sağlığı her insandadır. Ve herkes, tüm insanların sağlığının kendi ellerinde olduğunu anlamalıdır - sonuçta her zaman kendinizle başlamalısınız! Bugün bir anne çocuğunu bir spor kulübüne kaydettirecek ve yarın bu çocuk arkadaşını davet edecek ve o da diğer arkadaşlarına spordaki başarılarını anlatacak...

“Sadece sağlıklı bir ulusun geleceği vardır” konulu makalenin yanı sıra şunları okuyun:

Sağlık derken, yalnızca vücudun dış iyiliği kastedilemez; genel olarak vücudun doğal uyumlu gelişimi ve tüm fonksiyonlarının doğru performansı anlaşılmalıdır.

Nikolai Aleksandroviç Dobrolyubov

Millet, ortak bir dil, toprak, ekonomik ve kültürel yaşamla birleşmiş bir halktır. Devletin geleceği millete bağlıdır çünkü onu millet yapan en önemli parça budur. Yalnızca ahlaki ve fiziksel olarak sağlıklı bir nüfus gelişmiş, müreffeh bir devlet yaratabilir. Toplum sağlıklı değilse tüm ülkenin kaderi büyük risk altındadır.

Sağlık türünün tek örneği olan bir mücevherdir.

Geri yüklenemez veya değiştirilemez, bunun için kişi çabadan, zamandan, paradan tasarruf etmemelidir, çünkü herhangi bir hastalık kişiyi sınırlar ve hayatı dayanılmaz, amaçsız ve mutsuz hale gelir. Sağlıklı insanlar güç ve enerji doludur ve kendilerinin, ailelerinin ve devletin yararına başarılara hazırdır. Planlar yapıyorlar, görkemli planları hayata geçirmek için birçok fikirleri var.

Beden sağlığı kadar sosyal sağlık da önemlidir; kişinin eğitim alması, ülkesinin gelenek ve göreneklerini bilmesi, doğduğu devletin kültürel değerlerine ve tarihine ilgi duyması gerekir. Ebeveynler çocuklarına vatan sevgisini ve görev duygusunu aşılarlar. Her insan birey olarak kendini eğitir, algısını, düşüncesini, eylemlerini düzeltir. Devlet aynı zamanda uygun bir sosyal ortam yaratmakla da yükümlüdür: suç, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve evsizlik düzeyini azaltmak, çözmek ekolojik sorunlar. Ebeveynler çocuklarına vatan sevgisini ve görev duygusunu aşılarlar.

Para sağlığı satın alamaz. Bunu herkes biliyor ama herkes buna dikkat etmiyor ama sağlık çocukluktan itibaren korunmalıdır, çünkü eğer ona dikkat etmezseniz, insan her yıl onun nasıl azaldığını hisseder. Egzersiz yapmanın, doğru beslenmenin ve düzenli kontrollere gitmenin ne kadar önemli olduğunu anlamalıyız. Bir o kadar da önemli derin uyku ve temiz havada yürüyoruz.

Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı popüler olmayı bırakmadı, ancak gençler gelecekte kendilerine ve çocuklarına ne olacağını hiç düşünmeden sigara içmek, alkollü içki içmek gibi zararlı alışkanlıkları tercih ediyor. Bu bir alışkanlık haline gelir, sonradan sorunlara neden olan bir bağ oluşur. Çocuklar hasta doğar, varoluşları aşağıdır, dezavantajlıdır, kendi sağlıkları belli sınırların dışına çıkmalarına izin vermez, onları kısıtlar. İnsanlar sıklıkla bağımlı hale gelir Kötü alışkanlıklarçevrelerinin etkisi altındadır: akranlar ve sıklıkla çocukluktan beri etrafta olan ebeveynler, çocuğun ruhu üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.

Çocuklar bizim geleceğimizdir, onsuz var olamazlar, bu nedenle sağlıkları daha az önemli değildir. Günümüzde ilerleme modern tıp bize hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyen, ölüm oranlarını azaltan birçok hastalığı tedavi etme ve önleme fırsatı veriyor. Ancak kimsenin bağışık olmadığı tedavi edilemez hastalıklar var. Ancak çocukların sağlığıyla yalnızca tıp ilgilenmemeli, ebeveynler de bunun sorumluluğunu üstlenmelidir. Çocuğa iyi alışkanlıklar aşılar ve ortaya çıkmasını engellerler. Kötü alışkanlıklar. Ne yazık ki çoğu insanın sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine, geleceğinin yararına çabalamasına, aile kurmasına ve çocuk doğurmasına rağmen, günümüzde doğum oranının ölüm oranına ulaşmadığı bir demografik kriz yaşanıyor. Devletin her şeyin üstünde tuttuğu en önemli sorunlardan biri bu.

J. Bernandos'un şu sözüyle bitirmek istiyorum: "İnsan kendi yarınını seçer, bu da doğrudan sağlığına bağlıdır. Her birimizin ülkenin kaderinden sorumlu olduğumuzu anlamalıyız, bunu unutmamalıyız." ya da bu sorumluluğu bir başkasına devredin. Her şeye kendinizden başlamalısınız, çünkü milletin mutlu ve müreffeh geleceği sizin elinizde. Her ülke kendine özgü görünümünü halkına borçludur."

Konuyla ilgili makale: "Sağlıklı çocuklar - sağlıklı bir ulus" 4.14 /5 (82.86%) 7 oy

Sağlık bir insanın hayatında neredeyse en önemli yeri kaplar. Sağlıklı adam her zaman neşeli, enerjik, önemli şeyler yapmaya hazır, mutlu ve etrafındaki tüm insanları mutlu etmeye hazır. Ancak sağlığı iyi olmayan biri sürekli olarak deneyimleyecektir. ciddi sorunlar, hayattan her şeyi alamayacak, aşağılık ve hatta aşağılık hissedecek. Sağlığın önemi yalnızca sıradan insanlar tarafından değil aynı zamanda bir bütün olarak devlet tarafından da kabul edilmektedir. Bu alanı kontrol etmek için devlet, başta Sağlık Bakanlığı olmak üzere özel daireler kurar.

Tüm vatandaşların sağlığı arasında özel bir yer çocukların sağlığıdır. Çocukların her zaman geleceğin vatandaşları, tüm ülkenin geleceği olduğu bir sır değil. Gelecekteki durumun tamamı çocuklara bağlıdır. Ve eğer çocuklar arasındaki sağlık sorunları ihmal edilirse, o zaman tüm ulus için iyi bir şey beklenemez. Şu anda, tüm ülkelerin mümkün olduğu kadar çok şeyi güvence altına almak için nasıl çaba harcadıklarına şahit olabiliyoruz. Daha iyi koşullarçocuklarınız için. Önleme sürüyor çeşitli hastalıklarçocuklar arasında. Belirli hastalıklardan muzdarip olan aynı çocuklar, en iyi şeylere maruz kalıyorlar. olası tedaviler. Her ne olursa olsun, Batı dünyası ülkelerinin bu konuda önemli ölçüde başarılı olduklarını ve dünyanın diğer bölgelerindeki ülkelerden önde olduklarını kabul etmek gerekir.

Ancak, sağlık otoritelerinin tek olası tedarik kaynağı olduğu düşünülmemelidir. sağlıklı nesil. Herhangi bir çocuğun her bir ebeveyninin doğrudan ondan sorumlu olduğunu ve bu nedenle çocuğuna sağlıklı olmanın ve sağlığını çok erken yaşlardan itibaren korumanın ne kadar önemli olduğunu açıklaması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Ayrıca ebeveynlerin çocuklarına kendi olumlu örneklerini oluşturmaları, yani sigara içmemeleri, içki içmemeleri, spor yapmamaları ve sağlıklarını önemli ölçüde iyileştirebilecek diğer faaliyetlerde bulunmaları elbette son derece önemlidir.

Sağlığın önemini abartmak son derece zordur. Bu, tüm ulusun geleceğini temsil eden çocuklar için çok önemlidir. Çocuk sağlığının korunması doğrudan ebeveynlerin, dolaylı olarak devletin sorumluluğundadır. Yalnızca sağlıklı çocuklar tüm ulusun bir bütün olarak sağlığının anahtarı olabilir. Bu amaçla, yalnızca etkili bir sağlık sisteminin işlemesi değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzının gerekliliği ve kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi fikrinin teşvik edileceği hükümet propagandasının da çalışması gerekir.