இரவில் ஏன் பற்களை கடிக்கிறார்கள்? இந்த கோளாறு ப்ரூக்ஸிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ப்ரூக்ஸிசம் ஒரு நோயாக குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பொதுவானது. நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் ஆழ் மனதில் உள்ளன. ப்ரூக்ஸிஸத்தின் சிகிச்சையானது நரம்பியல் நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது

இரவில் ஒருவரைத் துன்புறுத்தும் தூக்கமின்மை (தூக்கமின்மை), பலருக்கு நன்கு தெரிந்த பிரச்சனை. தூக்கமின்மை முழுமையானதாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இருக்கலாம்.

அளவுக்கதிகமான குடிப்பழக்கம் பல ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு மது மூடுபனி உலகம் முழுவதையும் மூடுகிறது. ஒரு நபர் தனது செயல்களை மதிப்பீடு செய்வதை நிறுத்துகிறார், அவர் மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறார் என்று பார்க்கவில்லை, அவர் தனது உடலை அழிக்கிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ளவில்லை. பிஞ்சை விட்டுவிட வேண்டும் என்று தோன்றும்

கலினோவ் யூரி டிமிட்ரிவிச் படிக்கும் நேரம்: 5 நிமிடங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றியை அடைய, 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு நபர் சுறுசுறுப்பாகவும் நோக்கமாகவும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நம்மில் பலரது வாழ்வில் குறைந்தது

கர்ப்பம் என்பது தாயின் உடல் வலிமையின் தீவிர சோதனை. கருவின் தோற்றத்துடன், பெண் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் இரட்டிப்பு சக்தியுடன் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவது எப்போதும் சீராக நடக்காது, மேலும் பல தாய்மார்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள்

நான்கு முக்கிய ஆளுமைப் பண்புகள்: எச்சரிக்கை, உள்முக சிந்தனை, பதட்டம், அறிவுஜீவி. நான்கு முக்கிய நடத்தைகள்: இடர்-வெறுப்பு, பரிபூரணவாதிகள், வெறித்தனமான-கட்டாயமான, கவனத்தை ஈர்க்கும்

போதுமான தூக்கம் ஆரோக்கியம், அதிக உற்பத்தித்திறன், நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலைக்கு முக்கியமாகும். ஒரு நல்ல தூக்கத்திற்காக, மருந்துக் கடைகளில் பெரும்பாலான நவீன செயற்கை தூக்க மாத்திரைகளின் கலவையை நீங்கள் வாங்கலாம்

தூங்கும் ஒரு நீண்ட செயல்முறை நாள் முழுவதும் மோசமான மனநிலையிலும் தூக்கத்திலும் முடிகிறது. மக்கள் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற தூக்க மாத்திரைகளை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். மருந்துத் தொழில் தூக்கமின்மைக்கு எதிராக பல்வேறு மருந்துகளை உற்பத்தி செய்கிறது. யாரோ

நல்ல நாள், அன்பான வாசகர்கள் மற்றும் தளத்தின் விருந்தினர்கள்! இந்த வெளியீட்டில், காலையில் எப்படி உற்சாகப்படுத்துவது மற்றும் பகலில் தூக்கத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்ற ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துவோம். வலிமையின் எழுச்சியை உணர வேலையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நாங்கள் கண்டுபிடிப்போம். தூக்கத்தை சமாளிப்பது மற்றும் விடுபடுவது எப்படி

நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம், இரவுக்கு இரவு கூரையைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், நள்ளிரவில் எழுந்திருந்து, கவலையுடன் கடிகாரத்தைப் பார்த்து, மீண்டும் தூங்க முடியாவிட்டால், என்ன செய்வது அல்லது எப்படிச் சமாளிப்பது என்று தெரிந்து கொள்வது கடினம். அதனுடன், கவலைப்பட வேண்டாம். நீ தனியாக இல்லை. தூக்கமின்மையால் நீங்கள் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை.