Bakit nanginginig ang iyong mga binti kapag natutulog ka? Ano ang mga sanhi ng hindi mapakali na mga binti syndrome, kung paano makayanan ang sakit na ito sa bahay, anong mga gamot at katutubong remedyong gagamitin? Ang restless legs syndrome (RLS) ay: ang kondisyon, kalikasan

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa hindi pagkakatulog, ngunit sa mga kaso kung saan pinipihit mo ang iyong mga binti sa gabi, imposibleng makatulog, at ang mga hakbang ay dapat gawin upang mapupuksa ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Bakit ang mga binti ay umiikot Mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga binti sa pamamahinga, kadalasan sa gabi

Ang laway ay isang espesyal na pagtatago (mucus) na ginawa ng mga glandula ng salivary at nagbibigay ng proteksyon sa oral cavity mula sa mga pathogenic microorganism na nabubuhay sa bibig. Karaniwan, ang isang tao ay naglalabas ng 2–2.2 mg ng laway tuwing 10–15

Ang mga binti ay kumikibot kapag natutulog sa lahat ng malulusog na tao, anuman ang kasarian, edad at pisikal na kondisyon. Ang isa pang bagay ay ang isang natutulog na tao ay hindi palaging maaalala ito. Nagigising lamang sila kapag ang mga kalamnan ay nagkontrata ng masyadong matindi at malakas, o tumatagal

Bakit sila nagngangalit sa kanilang pagtulog? Ano ang ibig sabihin ng paglangitngit at pagngangalit ng mga ngipin sa isang panaginip? Paano ito makakaapekto sa iyong kalusugan kung nagngangalit ka sa iyong pagtulog? Nakakagigil ba ang ngipin ng bruxism? Bruxism (odonterism) o colloquially creaking, paggiling ng mga ngipin sa araw at sa gabi habang natutulog

Biglang lumilitaw ang mga cramp at nagdudulot ng maraming abala. Maaari silang mangyari sa anumang bahagi ng katawan. Ngunit ang pinaka-hindi kasiya-siya at masakit ay itinuturing na mga cramp sa mga kalamnan ng guya. Kung ang cramping ay nangyayari nang madalang, kung gayon walang dapat ipag-alala. Ngunit kung ang cramps

Ang paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay isang bagay na halos lahat ay nakatagpo ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay. Ang paggiling ng ngipin ay maaaring maging sanhi ng abala hindi lamang sa tao mismo, kundi pati na rin sa mga nakapaligid sa kanya. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring isang tanda ng isang bilang ng mga seryoso

Ang pakiramdam ng pagod pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, gawaing bahay, at lahat ng uri ng stress ay ganap na normal. Ngunit kung ito ay paulit-ulit araw-araw, ang pagtulog sa gabi ay hindi nagbibigay ng ginhawa, nagiging pasulput-sulpot, at sa umaga ang pakiramdam ng kahinaan, pagkapagod, atbp.

Ginugugol ng isang tao ang ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa pagtulog. Sa panahong ito, ang katawan ay bumabalik ng lakas. Napakahalaga ng pagtulog para sa ating kalusugan. Ang naipon na stress ay nagdudulot ng maraming pag-igting ng kalamnan sa loob ng katawan. Sa gabi ang katawan ay nakakarelaks, ang katawan ay nag-aayos ng mga bagay

Sa kasalukuyan, marami ang interesado sa kung ano ang restless legs syndrome, sanhi at paggamot. Malalaman natin kung sino ang madalas na dumaranas ng sakit na ito, kilalanin ang mga sintomas ng hindi mapakali na mga paa, at alamin kung ano ang gagawin upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog..jpg"