Prečo vám trhajú nohy, keď idete spať? Aké sú príčiny syndrómu nepokojných nôh, ako sa s touto chorobou vyrovnať doma, aké lieky a ľudové prostriedky použiť? Syndróm nepokojných nôh (RLS) je: stav, povaha

Existuje veľa dôvodov pre nespavosť, ale v prípadoch, keď si v noci krútite nohami, nie je možné zaspať a je potrebné prijať opatrenia, aby ste sa zbavili bolesti a nepohodlia. Prečo sa nohy krútia Nepríjemné pocity v nohách v pokoji, zvyčajne v noci

Sliny sú špeciálny sekrét (hlien), ktorý produkujú slinné žľazy a poskytujú ochranu ústnej dutine pred patogénnymi mikroorganizmami, ktoré žijú v ústach. Normálne človek vylučuje 2–2,2 mg slín každých 10–15

Nohy sa pri zaspávaní trhajú u všetkých zdravých ľudí bez ohľadu na pohlavie, vek a fyzickú kondíciu. Ďalšia vec je, že spiaci človek si to nemôže vždy pamätať. Prebúdzajú sa až vtedy, keď sa svaly stiahnu príliš prudko a silno, alebo vydržia

Prečo škrípu zubami v spánku? Čo znamená škrípanie a škrípanie zubami vo sne? Ako vplýva na vaše zdravie, ak v spánku škrípete zubami? Je škrípanie zubami bruxizmus? Bruxizmus (odonterizmus) alebo hovorovo vŕzganie, škrípanie zubami cez deň aj v noci počas spánku

Kŕče sa objavia náhle a spôsobujú veľa nepríjemností. Môžu sa vyskytnúť v ktorejkoľvek časti tela. Ale za najnepríjemnejšie a najbolestivejšie sa považujú kŕče v lýtkových svaloch. Ak sa kŕče vyskytujú zriedkavo, nie je sa čoho obávať. Ale ak kŕče

Škrípanie zubov vo sne je niečo, s čím sa aspoň raz v živote stretol takmer každý. Škrípanie zubov môže spôsobiť nepríjemnosti nielen samotnému človeku, ale aj jeho okoliu. Málokto však vie, že tento jav môže byť znakom mnohých vážnych

Cítiť sa unavený po náročnom dni v práci, domácich prácach a všetkých druhoch stresu je úplne normálne. Ale ak sa to opakuje deň čo deň, nočný spánok nedáva úľavu, stáva sa prerušovaným a ráno pocit slabosti, únavy atď.

Tretinu života človek prespí. Počas tejto doby telo znovu naberie silu. Spánok je pre naše zdravie mimoriadne dôležitý. Nahromadený stres spôsobuje veľké svalové napätie vo vnútri tela. V noci telo relaxuje, telo dáva veci do poriadku

V súčasnosti sa mnohí zaujímajú o to, čo je syndróm nepokojných nôh, príčiny a liečba. Dozvieme sa, kto najčastejšie trpí týmto ochorením, zoznámime sa s príznakmi nepokojných končatín, zistíme, čo robiť pre zlepšenie kvality spánku..jpg“