Как вы знаете, человеческий мозг оперирует электрическими сигналами. Он постоянно генерирует электрические импульсы, которые называются мозговыми волнами (или ритмы мозга, волны мозга, волны мозговой активности). Частота этих импульсов измеряется в герцах или циклах в секунду. Ну а доминирующая частота мозговых волн определяет общее состояние мозга.

Почему доминирующая? Всё дело в том, что мозг не работает как единое целое на одной частоте. Это означает, что одна область мозга может производить больше бета-волн, в то время как другие области мозга испускают импульсы на другой частоте. В общем, он может находиться в спокойной релаксации, например, но часть подкорки будет "зудеть" о стрессе и проблемах на фоновом уровне.

Пишут, что ритмы электромагнитных колебаний нашего мозга непосредственно связаны с электромагнитными колебаниями между поверхностью Земли и ионосферой, совпадая с ними по основным резонансным частотам. Вероятно, здесь есть ключ к существованию больших и малых ритмов бытия мира, часть их которых представлена в человеке разными способами, а часть, резонансная им, - в окружающем пространстве. Как струна гитары издаёт звук в унисон с камертоном, как мост начинает вибрировать в резонанс с ветром и так далее. () Так и мы можем сонастраиваться с разными циклами и частотами в мире, входя с ними в резонанс путём нехитрых приёмов. Один из них древен, как человеческие общества. Это музыка. Особенно, ритмическая.

Альфа-ритм (α-ритм, alpha rhythm) - ритм ЭЭГ (электроэнцефалограмма) в полосе частот от 8 до 13 Гц, средняя амплитуда 30–70 мкВ, могут однако наблюдаться высоко- и низкоамплитудные α-волны. Регистрируется у 85–95% здоровых взрослых. Лучше всего выражен в затылочных отделах. Наибольшую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.

Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего «сканирования» человеком мысленных образов при сосредоточении внимания на какой-нибудь умственной проблеме.

Когда мы закрываем глаза, альфа-ритмы усиливаются, и это свойство успешно используется при проведении медитации-релаксации или сеанса гипноза. У большинства людей альфа-волны исчезают, когда они открывают глаза и перед ними возникает та или иная реальная картина. Статистические и экспериментальные данные свидетельствуют о том, что характер альфа-ритма является врожденным и наследственным.

У большинства людей, имеющих четко выраженный альфа-ритм, преобладает способность к абстрактному мышлению. У незначительной группы людей обнаруживается полное отсутствие альфа-ритмов даже при закрытых глазах. Эти люди свободно мыслят зрительными образами, однако испытывают трудности в решении проблем абстрактного характера.

Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в альфа-ритме, имеют доступ к гораздо большим объемам информации, к ним чаще приходят творческие идеи, вдохновенные мысли, обостряется интуиция, что позволяет находить новые неожиданные решения проблем. Недаром говорят: «Закрой глаза, и решение придет само собой».

Когда мозг работает в альфа-ритме, у человека растут потенциальные возможности управления своей жизнью. Приходит понимание, как лучше разобраться с различными жизненными проблемами, такими, как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени, вредные привычки и многое другое. Появляется возможность научиться настраивать свою психику таким образом, чтобы достигать поставленных целей и превращать мечты в реальность.

Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние неглубокой медитации , как при упражнениях аутотренинга и релаксации. Ученые выяснили, что, когда человек занимается подобными практиками, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа-ритма. Приём теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием альфа-ритма.

Чем же так примечателен альфа-ритм и зачем он нужен человеческому организму? Все упирается в сознание человека. В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинают свой ход оздоровительные и очищающие процессы, просыпаются скрытые ресурсы: оживает интуиция, становится идеально отточенной концентрация внимания, появляются экстрасенсорные способности. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками, делая человека радостным.

Бета-ритм (β-ритм) - низкоамплитудные колебания суммарного потенциала головного мозга с частотой от 15 до 35 колебаний в секунду, амплитуда - 5–30 мкВ. Этот ритм присущ состоянию активного бодрствования. Относится к быстрым волнам. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях, но при различных видах интенсивной деятельности резко усиливается и распространяется на другие области мозга. Так, выраженность бета-ритма возрастает при предъявлении нового неожиданного стимула, в ситуации внимания, при умственном напряжении, эмоциональном возбуждении. Их амплитуда в 4–5 раз меньше, чем амплитуда альфа-волн.

В состоянии бета-ритма наш мозг погружается в рутину бытия с огромным количеством разных проблем, в нескончаемый круговорот стрессовых ситуаций, решения разных задач и активной концентрации, перемещающегося фокуса внимания. Внимание направлено вовне.

Бета-ритм отнюдь не наш враг. Именно благодаря бета-ритму человечество достигло необозримых высот в техническом прогрессе: построило города, вышло в космос, создало телевидение, компьютеры; развитие медицины тоже напрямую связано с этими волнами. Это ритм активного созидания и жизни.

Гамма-ритм (γ-ритм) - колебания потенциалов ЭЭГ в диапазоне от 30 до 120–170 до колебаний в секунду. Амплитуда гамма-ритма очень низка - ниже 10 мкВ и обратно пропорциональна частоте. В случае если амплитуда выше 15 мкВ, то ЭЭГ рассматривается как патологическая. Гамма-ритм наблюдается при решении задач, требующих максимального сосредоточенного внимания. Гамма-ритм отражает собой колебания, которые одновременно запускаются в нейронах приходящим сигналом из активирующей системы ретикулярной формации, вызывающим смещение мембранного потенциала.

Гамма-ритм наблюдается при решении задач, требующих максимального сосредоточенного внимания. Это ритм собранности и концентрации на проблеме или задаче, ритм активного собранного решения и работы. Существуют теории, связывающие этот ритм с работой сознания. В ряде публикаций сообщается о разнообразных нарушениях гамма-активности у больных шизофренией.

Гамма-ритм, также, это состояние общение человека с «нечто», находящимся за пределами понимания нашего сознания. Частоту вибрации мозга в 50 Гц, некоторые исследователи буддийских медитаторов называют просветлением. Хотя это и сомнительно. Это просто частота максимальной собранности, присутствия здесь и сейчас. То есть гамма-ритм позволяет нам стать кем-то большим и воспринимать мир уже с точки зрения этого большего. Это как бы надстройка над человеческим сознанием, которую мы можем использовать.

Дельта-ритм - от 0,5 до 4 колебаний в секунду, амплитуда - 50–500 мкВ. Этот ритм возникает как при глубоком естественном сне, так и при наркотическом, а также при коме. Дельта-ритм также наблюдается при регистрации электрических сигналов от участков коры, граничащих с областью травматического очага или опухоли. Низкоамплитудные (20–30 мкВ) колебания этого диапазона могут регистрироваться в состоянии покоя при некоторых формах стресса и длительной умственной работе.

Характерен для стадии глубокого сна без сновидений. А также, для состояния очень глубокой медитации-дхьяны (не релаксации, как альфа-ритм).

Тета-ритм (θ-ритм) - ритм ЭЭГ Частота 4–8 гц, высокий электрический потенциал 100–150 микровольт, высокая амплитуда волн от 10 до 30 мкВ. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей от двух до пяти лет. Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, хорошей памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов.

В большинстве своем у детей до 5 лет головной мозг в дневное время функционирует именно в этом диапазоне волн, что позволяет детям феноменально запоминать огромный запас различной информации, что несвойственно подросткам и взрослым людям. В естественном состоянии этот ритм у основной массы взрослых людей доминирует только во время фазы быстрого сна, полудремы. Характерен для глубокой медитации-дхьяны. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого переноса ее в долговременную память, усиливаются способности к обучению и снимается стресс. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости. Такое состояние идеально для суперобучения, мозг способен длительное время сохранять сосредоточенность, экстравертность и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям.

Это диапазон верхних связей мозга, соединяющих между собой оба полушария и непосредственно слои коры мозга с лобными ее зонами.

Сигма-ритм - спонтанный сигма-ритм имеет частоту от 10 до 16 Гц, но в основном составляет от 12 до 14 колебаний в секунду. Сигма-ритм представляет собой веретенообразную активность. Это взрывная или вспышечная активность, веретенообразные вспышки, регистрируемые в состоянии естественного сна. Возникает также при некоторых нейрохирургических и фармакологических воздействиях. Характерным признаком сигма-ритма является нарастание амплитуды в начале вспышки сигма-ритма и ее убывание в конце вспышки. Амплитуда различна, но у взрослых в основном не меньше 50 мкВ. Сигма-ритм появляется в начальной стадии медленного сна, которая следует непосредственно за дремотой. Во время сна с дельта-волнами сигма-ритм возникает редко. В процессе перехода к быстрому сну сигма-ритм наблюдается в ЭЭГ, но полностью блокируется в развитой фазе быстрого сна. У человека этот ритм возникает примерно с трехмесячного возраста. С возрастом частота колебаний ритма, как правило, не меняется.

Мгновенная релаксация и снятие стресса - используются частоты между 5 и 10 Гц для различных уровней релаксации.

Замена сна - тридцатиминутная сессия на 5-ти герцах заменяет 2–3 часа сна, позволяя просыпаться рано утром более бодрым, слушать по полчаса перед засыпанием и утренним подъемом.

Борьба с бессонницей - волны между 4 и 6 герц в первые 10 минут, затем переход к частотам ниже 3,5 Гц (на 20-30 минут), постепенно спускаясь к 2,5 Гц перед окончанием.

Поднятие тонуса - тета-волны (4–7 Гц) по 45 минут в день.

Также о ритмах мозговой активности можно прочитать и .

Стимуляция ритмов головного мозга

Рассмотрим доступные каждому человеку способы стимуляции ритмов головного мозга для улучшения природных способностей, в том числе памяти, творческих озарений.

Стимуляция Альфа-ритма

У людей разная степень выработки альфа-волн. У кого-то уровень этих волн от природы очень низок, у других, наоборот, высок. У детей в основном преобладают альфа- и тета-волны. Поэтому дети не нуждаются в стимуляции альфа-ритма.

Взрослея, наш мозг начинает вырабатывать больше бета-волн. Психологи утверждают, что альфа-ритм преобладает у экстравертов (общительные оптимисты, легко взаимодействующие с обществом) и значительно снижен у интровертов (сдержанные, немного застенчивые и замкнутые люди, сосредоточенные на своем внутреннем мире). Стимуляция альфа-волн помогает интровертам увереннее чувствовать себя в обществе.

Способами повышения альфа-ритма являются:

1. Синхронизация волн с внешними сигналами . Заключается в прослушивании определенных треков, составленных из стереосигналов (смотрим подробнее ниже).
2. Ежедневная медитация-релаксация - требует практики и времени. Новичкам достаточно уделять для тренировок 20 минут в день, чтобы научиться расслабляться.
3. Йога - способствует полной релаксации организма и повышению уровня альфа-волн. Правильные и постоянные занятия йогой помогут осознанно контролировать альфа-ритм.
4. Глубокое дыхание - метод насыщения клеток мозга и организма кислородом. Освоив этот метод и взяв его в привычку, вы поможете мозгу автоматически настраиваться на формирование альфа-ритма.
5. Визуализация. Стоит нам закрыть глаза и начать мечтать, рисуя позитивные образы, как мозг тут же начинает активно вырабатывать альфа-волны.
6. Алкоголь - эффективный, но самый нездоровый способ повышения. Люди легко привыкают снимать стресс алкоголем. При его приеме происходит резкий подъем выработки альфа-волн, наступает состояние расслабленности и умиротворенности. Именно поэтому с помощью стимулирования альфа-волн специальным оборудованием можно делать обратное - лечить алкоголизм и наркоманию.

К негативным эффектам, возникающим при избыточной стимуляции альфа-ритма, относятся повышенная сонливость, усталость и даже депрессия. Важно разобраться в своем состоянии. Если вы чувствуете усталость, сонливость и начинающуюся депрессию, значит, ваш мозг нуждается в стимуляции не альфа-, а бета-волн.

Повышение альфа-ритма будет полезно в случае депрессии, связанной со страхом, нервозностью и напряжением. Не нужно повышать альфа-ритм в спокойном расслабленном состоянии с ясным сознанием. Это может привести к чувству разочарования, скуке, потере интереса к жизни. При появлении этих эффектов нужно прекратить стимуляцию альфа-волн и повысить бета-ритм.

Стимуляция Бета-ритма

Какую пользу приносит человеку стимуляция его мозга бета-волнами? Эти волны естественным образом начинают доминировать при разговоре и учебной деятельности. Повышение бета-ритма улучшает социальные навыки, умственные способности, поднимает уровень энергетики, обостряет чувства, концентрирует внимание. Исследователи выяснили, что люди с IQ выше среднего имеют повышенную выработку мозгом бета-волн. Это неудивительно, ведь эти волны ускоряют работу мозга и повышают восприятие учебной информации. Бета-стимуляция полезна тем, кто чувствует себя уставшим и разбитым в течение дня.

Способы стимулирования бета-волн:

1. Синхронизация волн - с помощью музыки, содержащей бинауральные ритмы (смотрим подробнее ниже).
2. Чтение интересных книг - повышает активность левого полушария и выработку бета-волн.
3. Кофеин - усиливает бета-волны, но лишь на непродолжительное время. Вредные для организма энергетические напитки и курение дают всплеск активности волн. Однако скоро после подъема вы почувствуете резкий спад энергии и проведёте остаток дня в разбитом состоянии.

Недостатки повышения бета-ритма . Если у вас естественным образом повышен уровень бета-волн, то дополнительная стимуляция приведет к возникновению чувства страха, необъяснимой тревоги и даже паники. Бета-ритм повышает мышечное напряжение и кровяное давление. Эти волны влияют на процессы возбуждения нервной системы и снимают сонливость. Поэтому гипертоникам и страдающим бессонницей не следует увлекаться стимулированием бета-волн.

Стимуляция Тета-волн

Тета-ритм приводит наш организм в состояние глубокого расслабления, при котором мы видим сновидения. Эти волны - тонкая граница между сознанием и подсознанием. Под их влиянием в теле запускаются механизмы самовосстановления, происходит улучшение физического и духовного состояния. Благодаря глубокой релаксации при тета-ритме наш организм быстро восстанавливается после тяжелых нагрузок.

Вхождение в состояние тета-ритма способствует возникновению глубокой связи с подсознанием и появлению паранормальных способностей (выходу сознания за пределы физического тела, установления контакта с потусторонним миром, экстрасенсорному восприятию). Пребывание в нём приносит нам ощущения блаженства и умиротворенности.

Психотерапевты используют приборную и иную стимуляцию тета-волнами при лечении пациентов от душевных травм. Принцип лечения основан на вспоминании человеком травмирующего события, скрытого в глубинах подсознания, и изменении отношения к нему.

Большая активность тета-волн обнаруживается у детей и творческих людей. Тета-ритм пробуждает и усиливает наши эмоции и чувства, позволяет программировать подсознание, избавляться от негативного мышления.

Способы стимулирования тета-волн:

1. Синхронизация мозга специальными ритмами.
2. Прослушивание приятной музыки. Звуки такой музыки связаны с выработкой эмоций и ощущений, а это прямой путь повышения активности тета-волн.
3. Медитация (лёгкая релаксация и дхьяна с некоторым погружением) - вырабатывает альфа- и тета-ритм. Легче всего научиться вырабатывать альфа-волны, и только после позитивных тренировок приходит умение контролировать тета-ритм.
4. Гипноз и самогипноз . Позволяют усилить альфа- и тета-ритм.
5. Йога - помогает осознанно контролировать состояние тета-волн и извлекать из этого максимальную пользу.

К нездоровым способам повышения тета-ритма относится приём галлюциногенных наркотиков и алкоголя. В состоянии алкогольного опьянения вначале повышается активность альфа-волн, наступает чувство умиротворения и расслабления, затем наступает фаза бурной активности - бета-ритмы, затем их сменяют тета-колебания. Хронические алкоголики испытывают постоянную тета-активность, что нарушает их речь, память и мыслительные способности.

Разумная медитация, йога и гипноз помогают человеку познать себя, погрузиться в подсознание, научиться вырабатывать альфа- и тета-волны.

К недостаткам повышения тета-активности головного мозга относятся:

• Тета-стимуляция не подходит мечтательным людям, склонным к фантазированию, так как сделает их ещё более рассеянными.
• Повышение тета-ритма приводит к снижению концентрации внимания и сонливости. Поэтому не следует стимулировать тета-волны перед работой. Так же как и альфа-, тета-колебания в больших количествах вызывают апатию и скуку.

Стимуляция Дельта-волн

Стимулирование дельта-волн является самым сложным процессом, поскольку дельта-волны "формируют" подсознание и в подсознании. Обычные люди находятся в состоянии доминирования дельта-ритма лишь в глубоком сне, коме или бессознательном состоянии. Осознанно управлять дельта-колебаниями могут только опытные целители, экстрасенсы, шаманы, опытные медитирующие. Без изучения специальных техник и методов, без грамотного помощника не рекомендуется самостоятельно повышать дельта-активность мозга.

Самый простой способ добиться устойчивого возникновения дельта-волн - ритмичное дыхание с частотой около 60 вдохов в минуту.

Этот метод используют шаманы в ритуальных танцах перед отправлением в «тонкий» мир за ответами на свои вопросы.

Синхронизация волн с внешними сигналами

Наш мозг имеет способность синхронизировать свою доминирующую частоту с внешним сигналом, она называется "реакцией на частоту". Благодаря чему возможна целевая синхронизация мозговых волн - целевое использование звука или света для синхронизации частоты электрохимической активности мозга с частотой, соответствующей желаемому состоянию мозга.

Основные типы звуков, используемых для синхронизации мозговых волн (СМВ):

Бинауральные ритмы представляют собой два тона, имеющие слегка различную скорость (или частоту) и подаваемые порознь в каждое ухо. Воспринимаются эти ритмы так, как будто они возникают прямо в голове. При этом мозг начинает работать на частоте, которая получается совмещением этих двух частот. Наушники являются необходимым условием, потому что нет другого способа изолированно подавать определенный звук в каждое ухо.

Этот эффект производится в мозгу, а не в ушах, как в случае с монауральными ритмами. Это смешанный продукт деятельности нейронов, расположенных в области уха, и мозга. Бинауральные ритмы отличаются от монауральных ритмов, возникающих в окружающей среде (внешней для уха), это как если ударить одновременно по двум гитарным струнам, имеющим слегка различную частоту.

Так генерируется бинауральный ритм:

Бинауральные ритмы были впервые открыты в 1839 году немецким экспериментатором (H. Dove). Тогда бинауральные ритмы считались разновидностью монауральных ритмов. Монауральные и бинауральные ритмы редко встречаются в природе, но в объектах, созданных человеком, проявляются часто.

Бинауральные ритмы не слишком заметны, так как глубина модуляции (разница между громким и тихим звуком) составляет 3 db. Это значит, что бинауральные ритмы не производят сколько-нибудь значительной СМВ, но имеют гипнотический и расслабляющий эффект.

Это происходит частично, благодаря эффекту Ганзфельда (Ganzfeld effect). Эффект Ганзфельда - это процесс, когда сознание успокаивается в результате монотонного воздействия на органы чувств.

Естественным примером эффекта Ганзфельда может стать ситуация, когда Вы сидите в поле в деревне, уставившись в просторное голубое небо и слушая шорох листьев на деревьях (белый шум) вдали от суеты и других проявлений городской жизни.

Благодаря эффекту Ганзфельда, бинауральные ритмы, как психологическое средство, скорее играют ассистирующую роль в генерации процесса СМВ, цель которого - спокойствие сознания и души.

Монауральные ритмы возникают в ушах, как реакция на звуки разного характера. Как и бинауральные ритмы, эти звуки не встречаются в живой природе, но являются обычным явлением, если слушать машинное оборудование, которое постоянно издает звук. Например, вы могли слышать, как два работающих двигателя создают эффект резонанса в здании. При этом вы можете буквально всем телом чувствовать вибрации, возникающие, когда звуки этих двигателей «сталкиваются» друг с другом.

С помощью монауральных ритмов музыканты настраивают струнные инструменты. Как монауральные, так и бинауральные ритмы, - это результат арифметической суммы волноформ двух тонов, тогда как они дополняют или «отрицают» друг друга, становясь громче, затем тише и снова громче.

Так генерируется моноуральный ритм:

Изохронные тона - это прямо расположенные тона, которые включаются и выключаются очень быстро. Синхронизация возникает благодаря ритмичному включению и выключению звуков определенной частоты. Изохронные тона - это на данный момент считаются самым действенным средством слуховой стимуляции, и признаются более эффективными для синхронизации, чем монауральные и бинауральные ритмы. Они вызывают выраженную реакцию и нравятся большинству людей.

Изохронные тона, состоящие из чистого тона (сложные волны), с частотой 150–180 Hz показывают лучший результат личного восприятия настолько часто, что рекомендуются для повсеместного применения.

В отличие от бинауральных ритмов, изохронные звуки можно слушать при помощи внешних динамиков, или же слушать всем телом. Мозг воспринимает звук не только ушами, он воспринимает сигналы, идущие от всего тела.

Для изохронных звуков не требуются наушники, однако использованием наушников можно добиться более четкого эффекта благодаря избавлению от внешних звуковых помех.

Предполагается, что изохронные тона также обладают гипнотическими свойствами, однако, это не значит, что они внушают какие-то идеи или дополнительные аффирмации. Это вибрации, которые помогают расслабиться, глубже медитировать и работать со своим подсознанием, например, при его очистке.

Краткий обзор трех типов звуков для синхронизации

1. Бинауральные ритмы : два звука, слегка отличающихся по частоте, создают частоту для синхронизации. При прослушивании используются наушники; один звук идет в левое ухо, другой - в правое, точно в то же время. Мозг начинает работать на частоте, которая получается совмещением этих двух частот. Вы слышите не два звука, а один. Наушники являются необходимым условием, потому что нет другого способа изолированно подавать определенный звук в каждое ухо (оба уха слышат оба звука, и мозг начинает работать на желаемой частоте).

   И хотя кто-то говорит, что бинауральные ритмы не так эффективны для синхронизации, как монауральные или изохронные звуки, бинауральные ритмы более эффективны для синхронизации полушарий мозга. Считается, что она способствует ясности мысли и характерна для мышления гениев, когда логика и творчество используются в равной мере.

2. Монауральные ритмы : монауральные ритмы возникают в ушах, как реакция на звуки разного характера. Как и бинауральные ритмы, эти звуки не встречаются в живой природе, но являются обычным явлением, если слушать машинное оборудование, которое постоянно издает звук. Например, вы могли слышать, как два работающих двигателя создают эффект резонанса в здании. При этом вы можете буквально всем телом чувствовать вибрации, возникающие, когда звуки этих двигателей «сталкиваются» друг с другом.

   Или, возможно, вы слышали, как одновременно звучат две гитарные струны, настроенные на разные частоты: вы слышите частоту созвучия, а не две разных частоты. Для монауральных ритмов наушники не требуются.

3. Изохронные звуки очень быстро пульсируют, ритмично включаясь и выключаясь. Частота синхронизации получается очень просто - многократным включением и выключением звука желаемой частоты. Для изохронных звуков не требуются наушники, однако использованием наушников можно добиться более четкого эффекта благодаря избавлению от внешних звуковых помех. Эксперты обычно соглашаются, что изохронные звуки могут быть более эффективны для синхронизации, чем монауральные и бинауральные ритмы.

Изохронные звуки чувствуются телом, а не только слышатся ушами.

В отличие от бинауральных ритмов, изохронные звуки можно слушать при помощи внешних динамиков, или же слушать всем телом. Мозг воспринимает звук не только ушами. Вы когда-нибудь чувствовали ритм всем телом - например, на рок-концерте? Даже глухие могут «слышать» звуки, чувствуя вибрации телом, а не ушами.

И мозг, и тело воспринимают («слышат») постоянные внешние раздражители. Изохронные звуки - относительно новая технология , пришедшая на замену бинауральным и монауральным ритмам, которые используются уже около ста лет. Вы можете достичь более глубокого эффекта синхронизации при помощи изохронных звуков, чем при помощи бинауральных ритмов, благодаря синхронизации всего тела.

Безопасны ли изохронные звуки? Да. Синхронизация мозга - это не промывание мозга! Мозг от природы склонен синхронизироваться с любым повторяющимся звуком. Звуки влияют на электрохимическую активность мозга так же естественно, как прослушивание повторяющихся легких партий ударных взывает расслабление. Это влияет только на ваше настроение и на состояние вашего сознания - синхронизация мозговых волн не вселяет в ваше сознание никаких мыслей или идей, а также не приносит физического вреда.

Заметка. Вкратце, суть: планеты вовсе не нужны в астрологии, просто в мире существуют циклы (ритмы), к которым привязано всё в нём, или с которыми синхронно (резонансно) всё в нём - можно вычислить эти ритмы, находя некие общие циклы у человека и у чего-нибудь более-менее постоянного и глобального (если глобальным циклом будет обладать соловей за окном, всю астрологию прекрасно можно привязать к соловью).

Головной мозг - загадочная структура, многое в работе которой для учёных до сих пор непонятно. Нейроны, синапсы, электрические импульсы - такова жизнь, текущая в головном мозге и разобраться в ней не просто. Считается, что мозг контролирует деятельность всего организма. Благодаря ему обрабатывается сенсорная информация, которая поступает от органов чувств, производится планирование, осуществляется координация движений, принимаются решения и вообще выполняется функция мышления.

Сейчас существует такой метод регистрации электрической активности мозга как электроэнцефалография. При этом записываются разряды отдельных нейронов посредством тонких электродов. После записи производится её анализ, в частности, спектральный, когда определяется, в каких ритмах работал мозг. Об этих ритмах и пойдёт речь в данной статье. Но её задача не сводится просто к тому, чтобы рассказать, что они собой представляют. Такой информации очень много в интернете. Меня же заинтересовал момент, связанный с тем, что работа мозга в определённых ритмах очень неоднозначна. То есть ей придаются какие-то конкретные свойства, признаки, но на самом деле проявления и их причины могут быть не такими. Это я узнала после того, как познакомилась со знанием «Ииссиидиология». Поскольку я считаю, что такая информация может быть важна для других людей, то делюсь ею с вами.

2. Ритмы мозга

2.1. Основные характеристики ритмов мозга человека

Прежде чем рассказать о самих нюансах, дающихся в Ииссиидиологии, напомню о том, какие ритмы характерны для работы человеческого мозга. Всего пока известно пять основных ритмов: альфа, бета, гамма, дельта и тета. Каждому из них соответствует своя частота колебаний. Дельта-ритм - это колебания от 0 до 4 Гц, тета - от 4 до 7 Гц, альфа - от 7 до 14 Гц, бета - от 14 до 35 Гц и гамма - от 35 до 500 Гц.

Дельта-состояние - это глубокое расслабление, в частности, глубокий сон без сновидений. Также дельта-ритм регистрируют при коме, летаргическом сне, глубоких трансовых состояниях (самадхи, нирвана, «выходы» из «физического» тела). Амплитуда колебаний здесь высокая и может доходить до 500 мкВ. Однако бывают случаи, когда регистрируется низкая амплитуда - от 20 до 30 мкВ. Это состояние покоя при некоторых формах стресса и длительной умственной работе.

Тета-состояние - это тоже расслабление, но не настолько глубокое. Это поверхностный сон, медитации. Фактически такое состояние является тонкой границей между Сознанием и Подсознанием. Поэтому в нём могут быть интуитивные догадки, какие-то яркие видения, творческие озарения. Взрослым людям в естественном виде тета-состояние присуще лишь во сне, а вот детям в возрасте до 5 лет - в дневное время. Именно этим объясняется тот факт, что они быстро запоминают огромный объем информации. Что же касается взрослых, то они могут с помощью специальных методов приводить работу мозга в тета-состояние, тем самым снимая стресс, усиливая способности к обучению.

Альфа-состояние - это спокойное бодрствование. Особенно оно проявляется, когда человек находится в затемненном помещении и у него закрыты глаза. В этом состоянии не досаждают суетливые мысли, поэтому человеку легко сконцентрироваться на чём-то одном. Фактически многие медитативные практики производятся на частоте, соответствующей альфа-ритму. Причём происходит это спонтанно. Человек просто закрывает глаза, расслабляется и его мозг начинает работать в альфа-ритме. Это приводит к тому, что он может разобраться в каком-то вопросе, на который в обычном состоянии ответ не находится и вообще научиться управлять своей жизнью.

Но существуют методики, которые целенаправленно вводят человека в альфа-состояние. К ним относится, например, метод Сильва. Его основатель - обычный радиоинженер из Техаса Хозе Сильва, который интересовался работой человеческого мозга и увлекался гипнозом. Он провёл интересную параллель между сопротивлением в электрической цепи и сопротивлением в мозге человека. Согласно законам физики, при уменьшении сопротивления в электрической цепи увеличивается сила тока. И Хозе Сильва начал думать о том, что же произойдёт в мозге человека, если в нём уменьшить сопротивление.

Он не остановился только на размышлениях, а начал проводить соответствующие эксперименты. Они заключались в том, что частота ритма мозга людей понижалась до альфа- и даже тета-уровня. В результате у кого-то наблюдалось избавление от вредных привычек или стресса, у кого-то - усиление творческого потенциала, способности к обучению, обострение интуиции. Для того чтобы добиться снижения ритма мозга до нужной частоты, Хозе Сильва специально разработал альфа-звук.

Вообще человек не может воспринимать волны с альфа-частотой в виде звука, так как его органы слуха распознают звук, начиная с частоты 20 Гц. Однако Хозе Сильва сумел с помощью генератора звука создать звуковой эффект, который можно назвать альфа-звуком. В отличие от обычной расслабляющей приятной музыки, он монотонный и постепенно замедляющийся. Благодаря этому мозг человека также начинает работать в более медленном ритме, достигая альфа- или даже тета-уровня. Что же касается спокойной музыки для релакса, там используются разные частоты. Когда человек слушает такую музыку, его мозгу приходится реагировать на них по-разному, в связи с чем ему гораздо сложнее выйти на альфа-частоту.

Ещё один ритм, в котором работает наш мозг, - бета. Он характерен для обычного бодрствующего состояния человека, который активно познаёт окружающий мир и сосредоточен на выполнении каких-то жизненных задач. Такое состояние можно назвать погружением в рутину бытия и здесь возможно всё: возникновение проблем, стрессовых ситуаций, ухудшение настроения, здоровья. При этом сконцентрироваться на чём-то одном очень сложно. Хотя, если увлеченный позитивно настроенный человек находится в бета-состоянии, такая активность помогает ему воплотить все свои идеи в жизнь. Так что технический прогресс явно связан именно с бета-волнами.

И всё-таки в бета-состоянии человек обычно возбуждён, чрезмерно эмоционален, настроен на защиту от чего-то и редко способен принимать чьи-то советы. Суетливость, раздражительность, беспокойство - это признаки, характерные для этого состояния. Пребывая в нём, человек полностью концентрируется только на внешнем, очевидном и не может искать глубинные взаимосвязи.

А вот гамма-ритм по частоте превышает бета, но при этом состояние человека, наоборот, характеризуется мощным усилением внимания. При этом он может очень быстро обрабатывать поступающую информацию, а также связывать и интегрировать результаты этой обработки. В эзотерике считается, что при работе мозга в гамма-ритме человек общается с так называемыми высшими силами, то есть с тем, что находится за пределами понимания нашего сознания. В гамма-состоянии можно получить знания, лишь потенциально доступные человеку.

2.2. Связь работы мозга с направлением развития человека

Если сделать электроэнцефалограмму работы мозга человека, она и покажет, какой ритм на данный момент у него доминирует. При этом существуют специальные методики, с помощью которых можно добиться усиления определенной частоты. Например, для того чтобы усилить альфа-ритм можно медитировать, заниматься йогой, глубоким дыханием, визуализацией. И ещё в этом плане помогают алкоголь и наркотики. Они очень эффективно переводят работу мозга на уровень альфа, но при этом человек становится безвольным и зависимым от таких вредных привычек.

Однако избавиться от них можно путём генерации данных волн с помощью других методик, что и демонстрируют в методе Сильва. Да и многие, кто практикуют йогу, медитации со временем отказываются от алкоголя и наркотиков. Они им не нужны просто потому, что альфа-состояние становится для них нормой жизни. Но так ли всё просто в этом случае? Неужели достаточно быть в альфа-состоянии и всё будет легко решаться? Ииссиидиология помогла мне глубже взглянуть на многие моменты, в том числе и на работу мозга в определенных ритмах.

Начала задумываться я об этом ещё тогда, когда ежедневно практиковала медитацию по методу сахаджа-йоги и периодически наблюдала за своими психическими состояниями. Оказалось, что даже в умиротворенном состоянии при небольшом внешнем воздействии могли возникать негативные психизмы, то есть могла появиться раздражительность, напряженность. Например, если меня просили что-то сделать, я вполне могла отказать в помощи под благовидным предлогом, что мне нужно вначале установить внутреннюю гармонию путем медитации. При этом до определенного периода даже не возникало внутреннего вопроса, что важнее - помощь другому человеку или моё собственное духовное совершенствование.

Представления, почерпнутые из Ииссиидиологии, помогли мне глубже определиться с главными ориентирами и целями в жизни. Оказалось, что каждый день через наше самосознание реализуется множество животных поведенческих программ, которые обеспечивают выживание, место под солнцем, право собственности, уверенность в своей силе или просто банальный ужин. Эти программы, с точки зрения Ииссиидиологии, не имеют ни малейшего отношения к истинно человеческим ценностям и человеческому пути развития, где основными ориентирами служат альтруизм и интеллект. Так называемые «нечеловеческие» программы лишь способствуют культивированию эгоизма. Однако существует хотя и не простой, но эволюционно более короткий и целесообразный путь развития, помогающий трансформировать в своём сознании уровни, посредством которых периодически проявляется эгоизм. С этого момента я стала понимать, что одной из главных задач для развития нашего самосознания является вопрос выбора направления развития.

Получается, что мозг может работать и на альфа частоте, и на тета, но развитие личности может идти не в человеческом направлении, то есть при этом могут реализовываться разнообразные эго-программы. Для некоторых это может показаться странным: как это - человек и не идёт в человеческом направлении? Но разве многие из нас способны уверенно и постоянно проявлять такие качества, как безусловная Любовь, Интеллект, Альтруизм, Мудрость? В лучшем случае мы только пытаемся их культивировать. К сожалению, в силу низкого уровня осведомлённости об устройстве механизмов самосознания, через людей достаточно часто реализуются всевозможные эго-программы, направляя их на путь личной выгоды и собственного благополучия. Это не хорошо и не плохо, просто «пока так есть». И мне бы очень хотелось донести до как можно большего числа людей, что существуют гораздо более человеческие жизненные выборы, интересы и возможности.

В Ииссиидиологии большое внимание уделяется понятию «направление развития», то есть тому, как развивается человек. Это не связано с тем, какое он получает образование, каковы его профессиональные навыки или вид деятельности. Главное - какие качества он нарабатывает, какова его Цель жизни. Основными составляющими человеческого (ллууввумического) направления являются Интеллект и Альтруизм, причем рассматриваются они не совсем так, как принято в нашем обществе. Начнём с того, что к самим словам сделано очень важное добавление: Интеллект назван высокочувственным, а Альтруизм - высокоинтеллектуальным. Это сразу же говорит о том, что в наших выборах всегда должны присутствовать обе составляющие - ментальная и чувственная. В противном случае возможны некие «перекосы», то есть смещение развития в какую-то одну из сторон. А человеческое направление предполагает их гармоничное сочетание.

Какого человека мы обычно считаем интеллектуалом? Который получил хорошее воспитание, образование, много знает, обладает аналитическим мышлением, компетентен во многих вопросах. Фактически это такой творец-мыслитель, генерирующий идеи, влияющий на определенную часть общества. Он способен самообучаться, решать сложные задачи, обладает отличной памятью, умеет планировать и достигать поставленные цели. Но можно ли такую личность назвать настоящим человеком? Далеко не всегда, так как все эти способности чаще всего используются только в собственных целях. В основном они просто значительно повышают уровень выживаемости в современном мире и степень значимости личности в обществе.

Каким же будет тот, кто обладает высокочувственным Интеллектом? Это человек, который все свои способности и полученные Знания применяет на благо других. Более того - он не может ими не делиться, так как эта внутренняя потребность отдавать очень сильная. При этом у него есть чувство ответственности за каждое сказанное слово, каждый сделанный выбор и даже за мысли, которые он генерирует. Он никогда не осуждает людей, так как обладает глубокими Знаниями, которые помогают ему понимать любые их поступки. И делится он этими Знаниями для того чтобы люди могли получить ответы на свои вопросы и в дальнейшем строили свою жизнь иначе - не на бессознательных эгоистичных уровнях, а с полным пониманием и ответственностью перед другими. Конечно, это идеальный образ, но к нему ведь можно стремиться.

А кого в нашем обществе считают альтруистичным? Того, кто бескорыстно заботится о других, активно проявляет себя в плане оказания какой-то помощи, даже если при этом ему приходится жертвовать чем-то своим. Но часто такая альтруистичность всё равно делается с определенной выгодой. Например, бизнесмен может жертвовать на благотворительность большие деньги, но это может освобождать его от налогов. Или кто-то жертвует на нужды церкви, но при этом втайне надеется на какую-то милость от Бога. Такие проявления эго могут быть неосознанными, но все-таки они имеют место быть в сознании.

И еще очень важно понимать, что общепринятая альтруистичность может просто навредить кому-то. Например, можно оказать человеку финансовую помощь, а он использует её на покупку спиртного или наркотиков. То есть это получится не помощь, а усугубление состояния, которое может привести к ещё более серьёзной деградации личности. И разве тогда не ответственен за это тот, кто проявил таким образом свой альтруизм?

С точки зрения Ииссиидиологии личность, идущая в человеческом направлении развития, стремится к культивированию в своём сознании особого состояния - высокоинтеллектуального Альтруизма. Такой человек обязательно задумается, прежде чем оказать помощь, осознавая полноту ответственности за свои поступки и за того, кому он собирается помочь. Но, если эта помощь действительно необходима, он постарается отодвинуть свои личные интересы на второй план, и сделает всё возможное, что от него зависит. Такой человек в личностном плане мало похож на тот социальный образ, к которому мы привыкли в серых буднях, скорее, он - часть единого Целого, и склонен рассматривать свою жизнь в ракурсе задач, стоящих перед всем человечеством. При этом его ответственность за свои выборы базируется на глубоких Знаниях.

Фактически высокий Интеллект и Альтруизм - это две неотъемлемых части, которые в человеческом направлении развития объединяются, и получается такое качество как Мудрость. Всё это буквально пропитано безусловной Любовью, которая не может быть пассивной, а выражается в виде активного проявления самых лучших качеств человека. И направлено это не только на друзей, близких, родственников, а на любых незнакомых людей и даже на всё, что окружает. И, конечно же, в поступках человека, которому присущи высокочувственный Интеллект и высокоинтеллектуальный Альтруизм, никогда не присутствует выгода даже в неосознанном виде.

Как же связаны между собой направление развития и работа мозга? Вообще этот вопрос ещё никто не изучал, так как в современной науке нет такого понятия - направление развития. Однако Ииссиидиология его ставит, потому что действительно не всё так однозначно с работой головного мозга, его ритмами. Например, считается, что альфа-ритм очень продуктивен для человека, так как в этом состоянии он уравновешен. Но это не значит, что на него совсем не действуют внешние раздражители, которые могут вызывать разные реакции, причем далеко так сказать не человеческие. И это можно объяснить несколькими причинами.

Первая заключается в том, что мозг человека никогда не работает только в каком-то одном ритме. Если снять электроэнцефалограмму мозга человека, который находится в альфа-состоянии, то она покажет, что там присутствуют и другие ритмы. Особенно это касается бета-частоты, свойственной обычной дневной активности. Значит, при устойчивом внешнем раздражителе на низкочастотных уровнях человек может перейти из состояния альфа в бета, то есть могут начать проявляться какие-то непозитивные реакции.

Приведу пример из собственной жизни. Человек пытается войти в медитацию, настраивается определённым образом, наступает так называемая «внутренняя тишина», то есть состояние альфа, но если где-то рядом появляется источник шума (например, громко звучит музыка в стиле рок), это выведет его из такого состояния. В лучшем случае он просто отложит медитацию на будущее, в худшем будет раздражен от того, что ему помешали.

А теперь посмотрим на эту же ситуацию с точки зрения человеческого направления. Если человек культивирует в себе человеческие качества, он обязательно найдёт мотивацию, то есть поймёт, почему так происходит, почему кому-то захотелось именно сейчас послушать такую музыку. Обладая глубокими Знаниями о природе человека и Вселенной, всегда можно найти оправдание всему, происходящему в жизни. Но в каком же состоянии может находиться такой человек? Он может остаться в состоянии альфа или даже уйти в глубокую медитацию, то есть перейти на уровень тета, где уже никакие внешние раздражители не воспринимаются. Но для этого нужно обладать определенными навыками.

Второй вариант - он может перейти в состояние бета, то есть перестать медитировать и заняться какой-то повседневной деятельностью, но при этом у него не появится непозитивных моментов, так как он нашел для себя множество мотиваций для понимания ситуации. То есть человеческое направление развития в любом случае дает позитивный исход независимо от того, какой ритм превалирует в данный момент в работе мозга человека. А это значит, что нельзя однозначно говорить о том, что альфа-ритм более предпочтителен.

Посмотрим на ту же ситуацию ещё с одной стороны. Человек благодаря определенным медитативным практикам умеет входить в так называемое состояние свидетеля или наблюдателя, когда он полностью отстраняется от происходящего. Фактически он не выходит из состояния альфа, то есть остается спокойным и уравновешенным, но находится ли он при этом в человеческом направлении развития? Здесь возможны два варианта. Если он не равнодушен и всегда готов прийти на помощь другим, значит, его направление соответствует человеческому. Если же это отстранение приводит к равнодушному созерцанию происходящего вокруг или даже к какому-то циничному взгляду на жизнь других, иногда граничащему с высокомерием, это нельзя назвать человеческим направлением. Но при этом частота альфа будет превалировать в работе мозга человека.

2.3. Волны Шумана

Существует ещё один момент, который бы мне хотелось затронуть. Это наличие волн, которые генерирует наша планета совместно с Солнцем. Считается, что эти волны также влияют на работу мозга человека и вообще на его состояния. Поэтому мне захотелось поглубже разобраться в этом вопросе. Итак, что же это за волны? Их называют волны Шумана. Название происходит от фамилии профессора Мюнхенского технического университета, который не только теоретически их открыл, но и впоследствии на практике доказал их существование.

Началось всё ещё в 1949 году, когда Отто Шуман на своём занятии по электрофизике поставил перед студентами задачу - вычислить параметры симметричного резонатора, образованного двумя помещенными друг в друга сферами. Для её выполнения взяли размеры нашей планеты и её ионосферы, то есть воздушного слоя, окружающего Землю. При этом также учитывалось влияние процессов на Солнце, грозовой активности и возмущения воздушной среды. В результате оказалось, что Земля и ионосфера - это гигантский сферический резонатор, в котором хорошо распространяются волны с определенной частотой (см. Рис. 1).

Рис. 1. Волны Шумана

В 1952 году Шуман уже теоретически вывел резонансные частоты этих волн. Первый и самый сильный резонанс оказался на частоте, приближенной к 8 Гц. Если сравнить эту частоту с ритмами мозга человека, то она соответствует альфа-ритму. Также резонанс Шумана был обнаружен и на других частотах - 14, 20, 26 и 32 Гц, но они менее выражены. То есть и здесь частоты совпадают с ритмом мозга, но уже с другим уровнем - бета. Фактически такие «стоячие» электромагнитные волны были обнаружены ещё раньше Николой Тесла, но тогда на это не обратили большого внимания.

После теоретического предсказания Шуман и его последователь Герберт Кёниг экспериментально доказали наличие волн такой частоты в полости Земля-ионосфера. Впоследствии их начали регистрировать в лабораториях разных стран. Например, в России сейчас ежедневно производится мониторинг частот Шумана в Томском Государственном университете . Хотя измерить их не так легко, так как в окружающей среде существует много помех, например, электромагнитный фон от различного оборудования.

Волны Шумана - это природное явление и поскольку они существуют в том пространстве, где проходит вся жизнь на Земле, то считается, что они очень влияют на человека и другие биологические организмы. В связи с тем, что самая сильная частота совпадает с альфа-ритмом, то делается вывод, что при настраивании на волны Шумана человек не только хорошо себя чувствует в плане уравновешенности и здоровья, но и может проявлять какие-то необычные способности, например, получать информацию о будущем. В частности, исследования по сонастройке с волнами Шумана и проявлению необычных способностей проводил Герберт Кёниг. Им была изучена работа людей, которых называют лозоходцами. Они могут с помощью обычного ивового прута находить под землёй воду и даже месторождения. Согласитесь, такое может далеко не каждый человек. И именно у них частота биотоков мозга совпадала с частотой волн Шумана.

Но всё-таки больше всего волны Шумана синхронизируют биоритмы всего живого, в том числе и человека. Это было установлено благодаря экспериментам, которые проводились в НАСА (США) и институте М. Планка (Германия). В НАСА даже разработали прибор, который генерирует волны с частотой 7,8 Гц (наиболее активная частота Шумана). Благодаря ему мозг человека успокаивается, он становится более расслабленным и может более продуктивно работать.

Тот факт, что волны Шумана благотворно воздействуют на человека, подтвердился ещё и тем, что космонавты, которые в полетах находятся за ионосферой Земли, иногда ощущают себя некомфортно. У них возникают головокружения, головные боли, рассеивается внимание. Когда такие проявления связали с отсутствием воздействия волн Шумана, в полётах стали применять специальные приборы, искусственно генерирующие частоту 7,8 Гц, после чего данные явления у космонавтов прекратились.

Вообще волны Шумана довольно интересны и до конца их назначение не изучено. Судя по тому, что их частота совпадает с двумя основными ритмами, на которых основана жизнь человека, они способствуют обычной выживаемости на планете в данных условиях существования. Однако не всё так просто, потому что некоторые учёные считают, что при осознанном настраивании на эти частоты можно даже научиться материализовывать желания. Например, Масару Эмото (Япония) в результате экспериментов с водой установил, что мысли человека переносятся благодаря единой вибрационной частоте и под воздействием мыслей вода изменяет свою структуру. Он уверен, что точно также мысли и эмоции переносятся на всё, что окружает человека. Поэтому силой мысли можно материализовывать желания.

Ещё одно наблюдение за этими частотами говорит о том, что со временем их величина становится больше. То есть нижняя граница уходит со значения 7,8 в сторону увеличения. В интернете довольно часто встречаются такие данные, хотя в некоторых источниках они опровергаются. И всё-таки существуют предсказания, согласно которым нижняя граница может достигнуть величины 40 и даже 50 Гц, а это уже гамма-частота и мозг на данном уровне работает очень напряженно для обычного человека. Ведь он выполняет огромное количество операций в таком ритме.

В дзен-буддизме считается, что частота 50 Гц соответствует полному просветлению. То есть в этом состоянии человек выходит за пределы дуального ума, происходит растворение эго и исчезает ощущение себя исполнителем, что приводит к состоянию единения со всем окружающим . Но разве такое состояние возможно только при работе мозга на высокой частоте? Ведь при медитациях у человека также в идеале происходит разотождествление сознания с телом, умом и осознание чего-то более глобального, в частности, себя как неотъемлемой части Вселенной. Но при этом его мозг работает на частоте альфа, тета или дельта в зависимости от глубины медитации.

А вообще частичное просветление может происходить в любом состоянии, даже обычном бодрствующем, когда основной ритм мозга человека - бета. Наверняка многие испытывали моменты, когда вдруг понимаешь что-то, что раньше казалось просто непостигаемым. И это тоже просветление. В каком ритме при этом работает мозг человека, сказать трудно. Ведь он одновременно генерирует волны разной частоты. Однако любая информация поступает только в том случае, если к ней есть интерес. То есть ответ появится лишь тогда, когда существует вопрос.

3. Заключение

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что главное для людей заключается не в достижении какого-то состояния, при котором мозг генерирует волны определенной частоты. Важно направление развития - интерес к культивированию в себе истинно человеческих качеств, таких как высокочувственный Интеллект, высокоинтеллектуальный Альтруизм, ответственность, Мудрость, безусловная Любовь. Это обязательно сопровождается соответствующими мыслями и чувствами, отражающимися в конкретных выборах. То есть вся жизнь человека становится подчиненной этой цели. Но ведь большая её часть проходит в бодрствующем состоянии, когда основная активность мозга происходит на уровне бета-волн.

Хотя сейчас отмечается у некоторых людей в таком состоянии большая генерация альфа-волн, то есть они довольно спокойны и уравновешены. Часто это бывает следствием применения различных медитативных практик. Однако мы уже убедились в том, что это еще не означает, что они не находятся в эгоизме. Если же человек устремлен к альтруистично-интеллектуальным проявлениям, то методы достижения внутреннего равновесия могут ему помочь, так как уже выявлено, что альфа- и тета-ритмы влияют благотворно.

Но из Ииссиидиологии я узнала о том, что в дальнейшем науке станет известно гораздо большее количество волн разной частоты, которое генерирует мозг человека. Причем их нужно не просто определить, а выявить взаимосвязи с конкретными мыслечувственными состояниями, что характеризует устремленность в том или ином направлении развития. Только тогда можно с какой-то большей определенностью сказать, что для человека будет более качественно, генерация каких ритмов. Думаю, что со временем мы научимся осознанно управлять этим, как и сейчас пытаемся с помощью разных практик входить в состояние альфа или тета. Но я для себя сделала один очень важный вывод - всегда в любой ситуации и любом состоянии нужно стараться быть Человеком!

С помощью метода электроэнцефалографии (аббревиатура ЭЭГ), наряду с компьютерной или магнитно-резонансной томографией (КТ, МРТ), изучается деятельность головного мозга, состояние его анатомических структур. Процедуре отведена огромная роль в выявлении различных аномалий методом изучения электрической активности мозга.

ЭЭГ – автоматическая запись электрической активности нейронов структур головного мозга, выполняемая с помощью электродов на специальной бумаге. Электроды крепятся к различным участкам головы и регистрируют деятельность мозга. Таким образом осуществляется запись ЭЭГ в виде фоновой кривой функциональности структур мыслительного центра у человека любого возраста.

Выполняется диагностическая процедура при различных поражениях центральной нервной системы, например, дизартрии, нейроинфекции, энцефалитах, менингитах. Результаты позволяют оценить в динамике патологии и уточнить конкретное место повреждения.

ЭЭГ проводится в соответствии со стандартным протоколом, отслеживающим активность в состоянии сна и бодрствования, с проведением специальных тестов на реакцию активации.

Взрослым пациентам диагностика осуществляется в неврологических клиниках, отделениях городских и районных больниц, психиатрическом диспансере. Чтобы быть уверенным в анализе, желательно обратиться к опытному специалисту, работающему в отделении неврологии.

Детям до 14 лет ЭЭГ проводят исключительно в специализированных клиниках врачи педиатры. Психиатрические больницы не делают процедуру маленьким детям.

Что показывают результаты ЭЭГ

Электроэнцефалограмма показывает функциональное состояние структур головного мозга при умственной, физической нагрузке, во время сна и бодрствования. Это абсолютно безопасный и простой метод, безболезненный, не требующий серьезного вмешательства.

Сегодня ЭЭГ широко применяется в практике врачей-неврологов при диагностике сосудистых, дегенеративных, воспалительных поражений головного мозга, эпилепсии. Также метод позволяет определить расположение опухолей, травматических повреждений, кист.

ЭЭГ с воздействием звука или света на пациента помогает выразить истинные нарушения зрения и слуха от истерических. Метод применяется для динамического наблюдения за больными в реанимационных палатах, в состоянии комы.

Норма и нарушения у детей

1. ЭЭГ детям до 1 года проводят в присутствии матери. Ребенка оставляют в звуко- и светоизолированной комнате, где его кладут на кушетку. Диагностика занимает около 20 минут.
2. Малышу смачивают голову водой или гелем, а затем надевают шапочку, под которой размещены электроды. На уши размещают два неактивных электрода.
3. Специальными зажимами элементы соединяются с проводами, подходящими к энцефалографу. Благодаря небольшой силе тока процедура полностью безопасна даже для младенцев.
4. Прежде чем начать мониторинг, голову ребёнка располагают ровно, чтобы не было наклона вперед. Это может вызвать артефакты и исказить результаты.
5. Младенцам ЭЭГ делают во время сна после кормления. Важно дать насытиться мальчику или девочке непосредственно перед процедурой, чтобы он погрузился в сон. Смесь дают прямо в больнице после проведения общего медосмотра.
6. Малышам до 3 лет энцефалограмму снимают только в состоянии сна. Дети старшего возраста могут бодрствовать. Чтобы ребёнок был спокойным, дают игрушку или книжку.

Важной частью диагностики являются пробы с открыванием и закрыванием глаз, гипервентиляцией (глубокое и редкое дыхание) при ЭЭГ, сжатием и разжиманием пальцев, что позволяет дезорганизовать ритмику. Все тесты проводятся в виде игры.

После получения атласа ЭЭГ врачи диагностируют воспаление оболочек и структур мозга, скрытую эпилепсию, опухоли, дисфункции, стресс, переутомление.

Степень задержки физического, психического, умственного, речевого развития осуществляется с помощью фотостимуляции (мигание лампочки при закрытых глазах).

Значения ЭЭГ у взрослых

Взрослым процедура проводится с соблюдением следующих условий:

• держать во время манипуляции голову неподвижной, исключить любые раздражающие факторы;
• не принимать перед диагностикой успокаивающие и прочие препараты, воздействующие на работу полушарий (Нервиплекс-Н).

Перед манипуляцией врач проводит с пациентом беседу, настраивая его на положительный лад, успокаивает и вселяет оптимизм. Далее на голову крепят специальные электроды, подключенные к аппарату, они считывают показания.

Исследование длится всего несколько минут, совершенно безболезненно.

При условии соблюдения вышеописанных правил с помощью ЭЭГ определяются даже незначительные изменения биоэлектрической активности головного мозга, свидетельствующие о наличии опухолей или начале патологий.

Ритмы электроэнцефалограммы

Электроэнцефалограмма головного мозга показывает регулярные ритмы определенного типа. Их синхронность обеспечивается работой таламуса, отвечающего за функциональность всех структур центральной нервной системы.

На ЭЭГ присутствуют альфа-, бета-, дельта, тетра-ритмы. Они имеют разные характеристики и показывают определенные степени активности мозга.

Альфа – ритм

Частота данного ритма варьирует в диапазоне 8-14 Гц (у детей с 9-10 лет и взрослых). Проявляется почти у каждого здорового человека. Отсутствие альфа ритма говорит о нарушении симметрии полушарий.

Самая высокая амплитуда свойственна в спокойном состоянии, когда человек находится в темном помещении с закрытыми глазами. При мыслительной или зрительной активности частично блокируется.

Частота в диапазоне 8-14 Гц говорит об отсутствии патологий. О нарушениях свидетельствуют следующие показатели:

• alpha активность регистрируется в лобной доле;
• asymmetry межполушарий превышает 35%;
• нарушена синусоидальность волн;
• наблюдается частотный разброс;
• полиморфный низкоамплитудный график менее 25 мкВ или высокий (более 95 мкВ).

Нарушения альфа-ритма свидетельствуют о вероятной асимметричности полушарий (asymmetry) вследствие патологических образований (инфаркт, инсульт). Высокая частота говорит о различных повреждениях головного мозга или черепно-мозговой травме.

У ребенка отклонения альфа-волн от норм являются признаками задержки психического развития. При слабоумии альфа-активность может отсутствовать.

В норме полиморфная активность в пределах 25 − 95 мкВ.

Бета активность

Beta-ритм наблюдается в пограничном диапазоне 13-30 Гц и меняется при активном состоянии пациента. При нормальных показателях выражен в лобной доле, имеет амплитуду 3-5 мкВ.

Высокие колебания дают основания диагностировать сотрясение мозга, появление коротких веретен – энцефалит и развивающийся воспалительный процесс.

У детей патологический бета-ритм проявляется при индексе 15-16 Гц и амплитуде 40-50 мкВ. Это сигнализирует о высокой вероятности отставания в развитии. Доминировать бета-активность может из-за приема различных медикаментов.

Тета-ритм и дельта-ритм

Дельта-волны проявляются в состоянии глубокого сна и при коме. Регистрируются на участках коры головного мозга, граничащих с опухолью. Редко наблюдаются у детей 4-6 лет.

Тета-ритмы варьируются в диапазоне 4-8 Гц, продуцируются гиппокампом и выявляются в состоянии сна. При постоянном увеличении амплитудности (свыше 45 мкВ) говорят о нарушении функций головного мозга.

Если тета-активность увеличивается во всех отделах, можно утверждать о тяжелых патологиях ЦНС. Большие колебания сигнализируют о наличии опухоли. Высокие показатели тета- и дельта-волн в затылочной области говорят о детской заторможенности и задержке в развитии, а также указывают на нарушение кровообращения.

БЭА — Биоэлектрическая активность мозга

Результаты ЭЭГ можно синхронизировать в комплексный алгоритм – БЭА. В норме биоэлектрическая активность мозга должна быть синхронной, ритмической, без очагов пароксизмов. В итоге специалист указывает, какие именно нарушения выявлены и на основании этого проводится заключение ЭЭГ.

Различные изменения биоэлектрической активности имеют интерпретацию ЭЭГ:

• относительно-ритмичная БЭА – может свидетельствовать о наличии мигреней и головных болей;
• диффузная активность – вариант нормы при условии отсутствия прочих отклонений. В сочетании с патологическими генерализациями и пароксизмами свидетельствует об эпилепсии или склонности к судорогам;
• сниженная БЭА ‒ может сигнализировать о депрессии.

Остальные показатели в заключениях

Как научиться самостоятельно интерпретировать экспертные заключения? Расшифровка показателей ЭЭГ представлены в таблице:

Показатель	Описание
Дисфункция средних структур мозга	Умеренное нарушение активности нейронов, характерное для здоровых людей. Сигнализирует о дисфункциях после стресса и пр. Требует симптоматического лечения.
Межполушарная асимметрия	Функциональное нарушение, не всегда свидетельствующее о патологии. Необходимо организовать дополнительное обследование у невролога.
Диффузная дезорганизация альфа-ритма	Дезорганизованный тип активирует диэнцефально-стволовые структуры мозга. Вариант нормы при условии отсутствия жалоб у пациента.
Очаг патологической активности	Повышение активности исследуемого участка, сигнализирующее о начале эпилепсии или расположенность к судорогам.
Ирритация структур мозга	Связана с нарушением кровообращения различной этиологии (травма, повышенное внутричерепное давление, атеросклероз и др.).
Пароксизмы	Говорят о снижении торможения и усилении возбуждения, часто сопровождаются мигренями и головными болями. Возможна склонность к эпилепсии.
Снижение порога судорожной активности	Косвенный признак расположенности к судорогам. Также об этом говорит пароксизмальная активность головного мозга, усиленная синхронизация, патологическая активность срединных структур, изменение электрических потенциалов.
Эпилептиформная активность	Эпилептическая активность и повышенная предрасположенность к судорогам.
Повышенный тонус синхронизирующих структур и умеренная дизритмия	Не относятся к тяжелым нарушениям и патологиям. Требуют симптоматического лечения.
Признаки нейрофизиологической незрелости	У детей говорят о задержке психомоторного развития, физиологии, депривации.
Резидуально-органические поражения с усилением дезорганизации на фоне тестов, пароксизмы во всех частях мозга	Эти плохие признаки сопровождают тяжелые головные боли, синдром нехватки внимания и гиперактивности у ребенка, повышенное внутричерепное давление.
Нарушение активности мозга	Встречается после травм, проявляется потерей сознания и головокружениями.
Органические изменения структур у детей	Следствие инфекций, например, цитомегаловирус или токсоплазмоз, либо кислородного голодания в процессе родов. Требуют комплексной диагностики и терапии.
Изменения регуляторного характера	Фиксируются при гипертонии.
Наличие активных разрядов в каких-либо отделах	В ответ на физические нагрузки развивается нарушение зрения, слуха, потеря сознания. Необходимо ограничивать нагрузки. При опухолях появляются медленноволновая тета- и дельта-активность.
Десинхронный тип, гиперсинхронный ритм, плоская кривая ЭЭГ	Плоский вариант характерен для цереброваскулярных заболеваний. Степень нарушений зависит того, как сильно будет ритм гиперсинхронизировать или десинхронизировать.
Замедление альфа-ритма	Может сопровождать болезнь Паркинсона, Альцгеймера, послеинфарктное слабоумие, группы заболеваний, при которых мозг может демиелинизировать.

Консультации специалистов в области медицины онлайн помогают людям понять, как могут расшифровываться те или иные клинически значимые показатели.

Причины нарушений

Электрические импульсы обеспечивают быструю передачу сигналов между нейронами головного мозга. Нарушение проводниковой функции отражается на состоянии здоровья. Все изменения фиксируются на биоэлектрической активности при проведении ЭЭГ.

Существует несколько причин нарушений БЭА:

• травмы и сотрясения – интенсивность изменений зависит от тяжести. Умеренные диффузные изменения сопровождаются невыраженным дискомфортом и требуют симптоматической терапии. При тяжелых травмах характерны сильные повреждения проводимости импульсов;
• воспаления с вовлечением вещества головного мозга и спинномозговой жидкости. Нарушения БЭА наблюдаются после перенесенного менингита или энцефалита;
• поражение сосудов атеросклерозом. На начальной стадии нарушения умеренные. По мере отмирания тканей из-за нехватки кровоснабжения ухудшение нейронной проводимости прогрессирует;
• облучение, интоксикация. При радиологическом поражении возникают общие нарушения БЭА. Признаки токсического отравления необратимы, требуют лечения и влияют на способности больного выполнять повседневные задачи;
• сопутствующие нарушения. Зачастую связаны с тяжелыми повреждениями гипоталамуса и гипофиза.

ЭЭГ помогает выявить природу вариативности БЭА и назначить грамотное лечение, помогающее активировать биопотенциал.

Пароксизмальная активность

Это регистрируемый показатель, свидетельствующий о резком росте амплитуды волны ЭЭГ, с обозначенным очагом возникновения. Считается, что это явление связано только с эпилепсией. На самом деле пароксизм характерен для разных патологий, в том числе приобретенного слабоумия, невроза и пр.

У детей пароксизмы могут быть вариантом нормы, если не наблюдается патологических изменений в структурах мозга.


При пароксизмальной активности нарушается в основном альфа-ритм. Билатерально-синхронные вспышки и колебания проявляются в длине и частоте каждой волны в состоянии покоя, сна, бодрствования, тревоги, умственной деятельности.

Пароксизмы выглядят так: преобладают заостренные вспышки, которые чередуются с медленными волнами, а при усилении активности возникают так называемые острые волны (спайк) – множество пиков, идущих один за другим.

Пароксизм при ЭЭГ требует дополнительного обследования у терапевта, невролога, психотерапевта, проведения миограммы и прочих диагностических процедур. Лечение заключается в устранении причин и последствий.

При травмах головы устраняют повреждение, восстанавливают кровообращение и проводят симптоматическую терапию.При эпилепсии ищут, что стало ее причиной (опухоль или пр.). Если болезнь врожденная, сводят к минимуму количество припадков, болевой синдром и негативное влияние на психику.

Если пароксизмы являются следствием проблем с давлением, проводится лечение сердечнососудистой системы.

Дизритмия фоновой активности

Означает нерегулярность частот электрических мозговых процессов. Это возникает вследствие следующих причин:

1. Эпилепсия различной этиологии, эссенциальная гипертензия. Наблюдается асимметрия в обоих полушариях с нерегулярной частотой и амплитудой.
2. Гипертония ‒ ритм может уменьшиться.
3. Олигофрения – восходящая активность альфа-волн.
4. Опухоль или киста. Наблюдается асимметрия между левым и правым полушарием до 30%.
5. Нарушение кровообращения. Снижается частота и активность в зависимости от выраженности патологии.

Для оценки дизритмии показанием к ЭЭГ являются такие заболевания, как вегетососудистая дистония, возрастное или врожденное слабоумие, черепно-мозговые травмы. Также процедура проводится при повышенном давлении, тошноте, рвоте у человека.

Ирритативные изменения на ээг

Данная форма нарушений преимущественно наблюдается при опухолях с кистой. Характеризуется общемозговыми изменениями ЭЭГ в виде диффузно-корковой ритмики с преобладанием бета-колебаний.

Также ирритативные изменений могут возникнуть из-за таких патологий, как:

• менингит;
• энцефалит;
• атеросклероз.

Что такое дезорганизация корковой ритмики

Проявляются, как следствие травм головы и сотрясений, которые способны спровоцировать серьезные проблемы. В этих случаях энцефалограмма показывает изменения, происходящие в головном мозге и подкорке.

Самочувствие пациента зависит от наличия осложнений и их серьезности. Когда доминирует недостаточно организованная корковая ритмика в легкой форме - это не влияет на самочувствие пациента, хотя может вызывать некоторый дискомфорт.

Визитов: 49 637

Что такое альфа ритм головного мозга? Это ритм электрической активности мозга на электроэнцефалограмме частотой в пределах от 7 до 14 Гц. Амплитуда колебаний альфа волн составляет примерно 5-100 мкВ. Альфа-состояние мозга наблюдается в спокойном состоянии и в период быстрого сна. Затылочные доли поддерживают генерацию альфа-волн и во время бодрствования. Гипноз, медитации, закрытие глаз приводят к увеличению амплитуды альфа-волн.

Значение альфа-ритма для мозга

Альфа-волны головного мозга являются низкочастотными и возникают в период спокойствия. Появляются они благодаря синхронному генерированию клетками-водителями ритма (пейс-мейкерами) в таламусе и коре слабого электрического тока с одинаковой частотой.

Считается, что нахождение мозга в альфа-состоянии способствует перезагрузке центральной нервной системы и снятию стресса, накопленного в течение дня. В этот период происходит активация парасимпатической системы. Именно альфа-ритмы настраивают организм на восстановление и накопление ресурсов после напряженной работы.

Врачи-психотерапевты и гипнологи, нейрофизиологи считают, что многие выдающиеся открытия науки ученые совершили именно в состоянии альфа-ритма. Гипнотерапевты, вводя пациента в такой режим работы центральной нервной системы, лечат зависимости и хронические заболевания, связанные со стрессами.

Что активируют альфа-ритмы?

Для чего необходимы альфа-ритмы:

1. Переработка полученной за день информации.
2. Восстановление ресурсов организма благодаря активации парасимпатической системы.
3. Улучшение кровообращения мозга.
4. Тормозится чрезмерная активность лимбической системы.
5. Устранение последствий стресса (сужение сосудов, снижение иммунитета).

Альфа-ритмы, создаваемые головным мозгом в покое, активируют трофотропную функцию гипоталамуса, направленную на восстановительные процессы в тканях. Они также успокаивают перевозбужденную лимбическую систему, отвечающую за базовые потребности организма. Именно патологическое перевозбуждение лимбической системы, как считают нейрофизиологи, ведет к злоупотреблениям и зависимостям. Среди таких расстройств можно отметить повышение аппетита вплоть до булимии, склонность к употреблению алкоголя и наркотиков, курению. Также характерны нарушения менструального цикла, заболевания желез, вырабатывающих гормоны.

При снижении альфа-активности головного мозга человек более подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям ( , стенокардии), снижению иммунитета, онкологии. При этом у людей с недостаточной генерацией альфа-волн головным мозгом преобладает негативное мышление. Такие индивидуумы склонны к зацикливанию на своих проблемах, что затрудняет продуктивный поиск их решений.

Альфа-ритм в норме и патологии

При проведении (электроэнцефалограммы) оценивается индекс альфа-ритма головного мозга, норма которого составляет 75-95%. При снижении его ниже 50% говорят о патологии. Амплитуда альфа-ритма резко снижается в возрасте от 60 лет. Это связано, прежде всего, с нарушением мозгового кровообращения. Норма амплитуды волн 20-90 мкВ.

При многих заболеваниях головного мозга, таких как , нарколепсия, эссенциальная гипертензия, наблюдается асимметрия альфа-ритма в левом и правом полушариях, как по частоте, так и по амплитуде. Это свидетельствует о нарушении межполушарной интеграции. Гипертоническая болезнь характеризуется снижением частоты альфа-ритмов головного мозга. При олигофрении активность альфа-ритмов повышена.

Нарушение синхронизации альфа-ритма также говорит о патологии. При нарколепсии отмечается гиперсинхронизация. Снижение амплитуды (депрессия) альфа-волн происходит при светостимуляции, проводимой для оценки интегрированности ответа коры и подкорковых образований на раздражение.

Асимметрия между левым и правым полушариями более 30% может свидетельствовать о наличии в одном из полушарий кисты, опухоли, повреждении мозолистого тела. Аркообразный и пароксизмальный альфа-ритм является патологией. При гипертонии могут сглаживаться веретена веретеновидного ритма.

Если на ЭЭГ в лобной доле не исчезает альфа-ритм при закрытых глазах, то возможно имеется травма в этих местах. Альфа-ритм может исчезать при церебральном склерозе и слепоте, приобретенном слабоумии (). Нарушение кровообращения снижает активность и амплитуду альфа-волн.

Оценивают альфа-активность при вегето-сосудистой дистонии, подозрении на врожденное или приобретенное слабоумие, травмы и опухоли мозга. Назначают ЭЭГ при частых обмороках, остеохондрозе, головных болях, высоком давлении, частой рвоте. Назначает исследование невропатолог, который и расшифровывает результаты.

Внимание!

Специалист израильской клиники может Вас проконсультировать -

Головной мозг — это по — сути сложнейший механизм с резонансно — динамической реакцией.

Благодаря факторам извне он способен изменять темп своей деятельности.

Он структурирован природной электрополяризацией, относительно активности которой изменяются и возможности энергетической сферы.

Общие сведения

Ритмы головного мозга обнаруживают себя в виде возникновения в сознании картинок и идей, ярко меняющихся представлений. Волнообразные потоки мыслей могут быть большими и бурными, похожими на шторм в несколько баллов, и могут быть мелкими гребешками, формирующими на поверхности непроходящую рябь.

Величина этих чередований идей подвластна силе и порядку мыслей и яркости восприятия, изнутри влияющего на мысли сознательную составляющую личности.

Существует понятие тонкой материи, пребывание которой внутри сознания проявляется как вибрации и волнение.

Ритмичные происхождение сознания активны не только в его самой высшей мыслительной степени, построенной их переменчивости восприятия, настроения, но и на низкой степени психики, характеризующейся разными сложными темпами электроактивности ГМ.

Классификация ритмов

Необходимо отметить, что об открытых усилиями многих ученых мозговых ритмах, которые соответствуют обычному состоянию человеческого сознания, было упомянуто ещё в древние времена в индийских философских трактах, где они назывались:

• бодрствование днем;
• состояние сна со сновидениями;
• состояние сна без сновидений;
• глубокое погружение, обеспечивающее освобождение.

В черепной коробке человека обнаруживаются шесть разночастотных вибраций:

Возникновение этих чередований обусловлено разными состояниями ГМ.

Альфа — ритм

Эти колебания - свойственны человеку. Это то, что отделяет человека от всей фауны на планете. У животных фиксировались только отдельные и непостоянные фрагменты этих ритмов.

Подобные вибрации у детей развивается к 2-4 годам. У взрослого он обнаруживается они при закрытых глазах и полном расслаблении. Параллельно с этим замедляются все биологически электрические показатели, а вибрации от 8 до 13 Гц, повышаются. Если верить проведенным экспериментам, в целях усвоения новых знаний, следует стимулировать в ГМ альфа — чередования. Вместе с релаксацией, без фокусирования на конкретной проблеме, приходит и состояние покоя, которое и стало «альфа — состоянием».

В кунг — фу и других восточных боевых учениях, оно называется состоянием шифу (мастер), поскольку в указанном пребывании мозга человека реакция мышечных волокон повышается в десять и более раз, в сопоставлении с типичными бета- волнами. У каждого индивидуума при бодрствовании превалируют альфа- и бета- волны. При этом увеличение первых, ограждает организм от депрессий и стресса, повышает способности человека к большему восприятию учебного материала и качественному отдыху. Кроме того организм продуцирует энкефалины и бета — эндорфины. Это как естественные «наркотики», вещества, которые обеспечивают расслабление и чувство счастья.

Как установили ученые, альфа — вибрации ГМ резонируют с центральным чередованием колебаний атмосферы Земли, волнами Шумана. Данное обстоятельство подразумевает, что когда ГМ человека в активном режиме альфа — волн, индивидуум обладает беспредельным допуском ко всему объему информации атмосферы. Собственно навык приведения в гармонию ритма деятельности ГМ с чередованием атмосферы Земли обеспечивает экстрасенсорные и паранормальные способности каждому индивидууму.

Меры для стимула альфа- вибраций:

• синхронизация волн;
• медитация;
• йога;
• спокойное и углубленное дыхание;
• визуализация;
• горячая ванна;
• алкоголь.

Бета — ритм

Это малоамплитудные чередования объединенных возможностей ГМ с плотностью от 15 до 35 колебаний в сек, амплитудой- 5–30 мкВ. Данные волны характерены состоянию функционального бодрствования. Причисляется к быстрым чередованиям. В большей степени значимо волны проявляются в , однако при всевозможной напряженной активности очень скоро усиливается и задействует свободные зоны ГМ. Таким образом, проявление бета – ритма увеличивается с появлением нового внезапного стимула, при обстоятельстве внимания, интеллектуальной деятельности, эмоциональной активности. Их величина в 4–5 раз меньше, чем величина альфа — волн.

В состоянии этого чередования полностью погружен в каждодневную рутину с многочисленными и разными сложностями, в бесконечную круговерть стресса и депрессии, поиска ответа на сложные задачи и концентрирования внимания.

При этом такие чередования не так уж и плохи.

Благодаря этой частоте человек добился больших высот в техническом развитии: построение городов, полеты в космическое пространство, создание телекомуникаций, компьютеризации; достижения медицины также самым прямым образом связаны с данным чередованием.

Это ритм результативного созидания и жизни.

Меры для стимула бета — вибраций:

• синхронизация ГМ;
• чтение литературы;
• кофеиносодержащие напитки;
• курение.

Гамма-ритм

Волны показателей ЭЭГ в рамках от 30 до 120–170 чередований в секунду. Амплитуда гамма- чередования весьма незначительна- ниже 10 мкВ и соразмерна его плотности появления. При ситуации, когда амплитуда больше 15 мкВ, то ЭЭГ трактуется как ненормальное. Данные волны обнаруживаются при поиске ответа на задачи, требующие предельной концентрации внимания. Этот ритм по — сути равномерные чередования, параллельно запускающиеся в нервных клетках приходящим импульсом из действующей совокупности нервных клеток и объединяющих их нервных волокон, находящихся в стволе СМ и формирующих перекрест. Этот сигнал и провоцирует движение мембранных возможностей.

Это волны сосредоточия на вопросе или задаче, ритм активации сконцентрированного решения и деятельности. Есть предположение, объединяющее эти волны с функцией сознания. Иногда, научной литературе можно встретить статьи о всяческих расстройствах гамма — активности у пациентов с психическими отклонениями.

Гамма — ритм, кроме того, это проявление контакта человека с «нечто», за границами понимания сознанности. Частоту мозговых колебаний в 50 Гц, некоторые специалисты по изучению буддийских монахов, определяют как просветление. Невзирая на то, что этот факт довольно сомнителен. Это лишь значение предельной концентрации, нахождения здесь и сиюминутно. Эти волны дают возможность человеку стать чем-то большим и чувствовать окружение уже с высоты этого большего. По аналогии с надстройкой над восприятием отдельного индивидуума, которую гипотетически человек способен применять.

Дельта-ритм

Дельта — волны- от 0,5 до 4 вибраций в секунду, амплитуда - 50–500 мкВ. Данные волны появляются как при глубоком физиологическом сне, так и при искусственном (под влиянием психотропных препаратов, наркотиков), а также при коматозе. Дельта- чередование также обнаруживается при фиксации электроимпульсов от отделов коры, соприкасающихся с зоной травматизации или мозговой опухоли. Малоамплитудные (20–30 мкВ) чередования подобного охвата могут фиксироваться в покое при определенных проявлениях усталости и переживаний и продолжительной интеллектуальной работе.

Обычен для уровня глубокого сна и отдыха без сновидений. И, кроме того, для состояния весьма глубокой медитации (не расслабления, как а — ритм).

Самой несложной мерой стимула дельта — ритма- это своеобразный темп дыхания приблизительно 60 вдохов в час. Данный способ применяют шаманы в ритуальных обрядах перед медитацией.

Тетта — ритм

Тета — ритм (θ-ритм)- равномерные показатели ЭЭГ Частота 4–8 гц, значительное электропроявление100–150 микровольт, большая амплитуда от 10 до 30 мкВ. У малышей от двух до пяти лет тетта — волны в наибольшей своей активности.

Данное поле активности обеспечивает глубокое расслабление ГМ, отличное запоминающее свойство, более эффективное и скорое обучение и восприятие знаний, проявление творчества и одаренности отдельно взятого человека.

По большей части у детей до 5 лет ГМ в светлое время суток активен именно в этих пределах колебаний, что дает возможность детям феноменально быстро запоминать громаднейшее количество всевозможной информации, что становится нехарактерным для пубертатного периода и взрослого человека. В естественных условиях данное чередование у большинства взрослых людей господствует лишь в момент фазы скорого сна, полудремы. Возникает при углубленной медитации.

Собственно, в данном охвате равномерных чередований в ГМ вполне довольно энергии для понимания и запоминания значительных объемов данных и быстрого перевода их в долгосрочную память, повышаются способности в обучении и устраняются стресс и переживания. В этом охвате колебаний мозг пребывает в состоянии увеличенного восприятия. Подобный феномен весьма полезен для суперобучения, мозг может довольно продолжительное время удерживать сосредоточие, активную работу ГМ и не возникает беспокойства и психозов.

Это волновое покрытие верхних мозговых коммуникаций, объединяющих оба полушария и все оболочки с лобными ее областями.

Меры для стимула тета — вибраций:

• синхронизация ГМ;
• музыка;
• занятия медитацией;
• гипноз и самогипноз;
• занятия йогой.

Каппа — ритм

К-ритм - частотность чередования этой волны залегает в границах от 8 до 13 Гц. Амплитуда в интервале 5-40 мкВ. Фиксация этой волны осуществляется в височных отделах ГМ. По плотности возникновения аналогичен альфа-ритму. Обнаруживается при угнетении альфа-ритма в других отделах в ходе интеллектуальной активности.

Мю — ритм

М — ритм - частотность вибрации данной волны от 8 до13 Гц. Амплитуда в норме не более 50 мкВ. Фиксируется в роландической зоне, то есть согласно распространению бета — ритма (появляется в зоне Роландового углубления). Обладает свойствами, аналогичными альфа — ритму, однако разнится формой ритмов, имеющих округленные вершины, так называемые арки. Обнаруживается у 10-15 % людей. Имеет отношение к сигналам от мускулов, сухожилий, связок и прочих соединений суставов, и тактильным раздражениям и визуализации движения. Приходит в активное состояние при умственной деятельности и проявлении эмоций.

Выводы

Научные изыскания относительно ритмов и возможностей человеческого разума, имеют большое значение в медицине и могут стать панацеей от всех заболеваний и альтернативой лечения в традиционном смысле.