Ученые давно доказали тот факт, что в течение рабочего дня, энергичными, бодрыми бывают те люди, которые ночами полноценно высыпаются. Важность ночного отдыха колоссальна. Ежедневно человек должен уделять сну около восьми часов. Если не удается выспаться
Читать далее »Нарушения
Сонный паралич — древний недуг современных людей
В прошлом сонный паралич объясняли мистически. «Душит домовой» у славян, «шалит макура-гаеши» у японцев - этот дух-шалун вызывал состояние «канашибари» (это и есть сонный паралич), «посещает бес аль-Джасум» у мусульман. Меньше всего повезло жителям средн
Читать далее »Сильно потею во сне: причины
Что в статье: Сегодня Кошечка.ру решила разобраться, серьезны или незначительны причины сильного потения во сне?Если ты пересмотрела ужастиков и легла в летнюю ночь спать под несколькими одеялами и еще укрылась шерстяным пледом, то вполне понятно, почему
Читать далее »Что такое ночное апноэ у взрослых: симптомы, причины, лечение
Калинов Юрий ДмитриевичВремя на чтение: 5 минут Ночное апноэ - это временные остановки дыхания, которые периодически происходят во время сна. Патология сопровождается общей усталостью, апатией и снижением работоспособности, что доставляет немало дискомф
Читать далее »Какие заболевания вызывают остановку дыхания во сне
Остановка дыхания во время сна – распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Полноценное дыхание представляет собой основу жизнедеятельности человека, и нехватка воздуха во сне доставляет немало проблем. Она развивается внезапно и х
Читать далее »Почему люди просыпаются по ночам: причины пробуждений
Полноценный сон без пробуждений является показателем крепкого здоровья человека. Почему люди просыпаются по ночам без явных причин, часто в одно и то же время, интересует специалистов в области сна – сомнологов и людей, страдающих от бессонницы. Как верну
Читать далее »Бессонница: причины, как бороться и избавиться, музыка, народные средства, таблетки?
Бессонница: причины, как бороться и избавиться, музыка, народные средства, таблетки? Это ужасно, когда стрелка часов, отстукивая секунды в ночной тишине, неумолимо приближается к утреннему подъему, а сна, как говорят, ни в одном глазу. Большинству моло
Читать далее »Чуткий сон
«Это ты, кобылица, за день намаешься – спишь, не просыпаешься. А Марфушенька-душенька целый день продремала, хребта не ломала. Теперь она от самого бесшумного шороха проснуться может…» Мачеха – Настеньке. Сказка «Морозко» До чего же мы, люди, разные! И
Читать далее »Причины остановки дыхания во сне: диагностика и лечение у взрослых
Калинов Юрий ДмитриевичВремя на чтение: 3 минуты Нерегулярные и краткие по продолжительности остановки дыхания во сне носят название синдрома апноэ. Самый страшный исход этого синдрома - внезапная смерть. Данному синдрому чаще подвержены мужчины, это св
Читать далее »Синдром утомительного ночного сна: причины появления и методы лечения
Сон – незаменимая часть жизни каждого человека, которая необходима для восстановления организма и обеспечения оптимального отдыха центральной нервной системы. Однако согласно данным Всемирной организации здравоохранения все чаще встречается синдром утомит
Читать далее »