Сейчас особой популярностью пользуются всякого рода энергетические практики, к ним относятся различные активные практики, что активизируют энергию в человеческом теле, собственно это и есть их основная задача и цель. К примеру, это такие практики как Рефлексоргазм, Дыхание чакрами, Кундалини, а особым интересом у женщин и сейчас набирает популярности энергетическая практика Дыхание маткой. На самом деле существует великое множество разного рода энергетических практик, это и медитативные практики, гармонизирующие практики и медитации, успокаивающие, практики-наполняющие, такое как тотальное расслабление.

Для того, что бы практика была эффективной и имела результат целью которой она есть, любую практику необходимо проводить через направления своего внимания . Куда ты направляешь внимание, там и акумулируется твоя энергия, здесь все казалось бы просто. При отсутствии внимания в ощущениях тела все практики останутся на уровне разминки тела или ума и не дадут результат. Чем глубже внимание – тем больше концентрация и тем больше эффект, вот почему важно быть сосредоточенным на практике и прибывать “здесть и сейчас”, при этом свое внимание направлять внутрь себя в тело, а иначе праткика не будет полноценной и окажкться простым легким отдыхом, не более того.

В медитацию Дыхание Маткой мы подключаем активное дыхание, потому что энергетическое тело человека воспринимает дыхание как еду. При изменении дыхания меняется и внутреннее состояние. Глубокое, быстрое дыхание как раз и меняет химию энергетического тела человека, а быстрое рпботает как отбойник, что бъет по энергетическому телу и что-то спящее просыпается. Вот простой ответ, почему активное, быстрое, глубокое, мощное дыхание помогает убрать заторможенные, заблокированные, подавленные в прошлом эмоции и поднять энергию в матке.

Ключ к правильно проведенной практике – это отношение к практике , как человек выполняет практику, с каким настроением, с каким подходом, с какой степенью веры и доверия. Все практики и медитации работают, если в них верить, даже и не сомневаешься в положительном эффекте, к которому они приведут.

Найди для себя любимой 15-20 минут, что б никто не тревожил.
Сядь в спокойном месте, включи любимую тихую музыку и закрой свои ясные глаза.
Для начала просто посиди 5 минут, успокой мысли и внутренние тревоги, сосредоточься на том, что сейчас ты будешь делать практику для своей женской энергии.
Подыши глубоко грудью, и постепенно опускай дыхание вниз, в область живота, подыши животом, дыхание глубокое, спокойное, ровное…
А теперь плавно опускайте свое дыхание в матку, и дышите как-бы сквозь матку…
Проследи за ощущениями в матке? Какая там энергия? Какого она цвета? Какие эмоции в этом органе женственности?
Часто бывает так, что у женщины матка «плачет», я часто это встречала в частных энергетических сеансах. Или матка вся сжавшаяся, напуганная, там может быть страх… боль, опасения… обиды…
Поговори со своей маткой, положив руку на область паха.
Попроси у нее прощения, что обращались с ней иногда грубо, или жестко, не придавали ей значения и внимания.
А теперь подыши так: каждый вдох наполняет матку светом, теплом, а с выдохом уходит темные пятна, негатив, боль, обида… и снова вдох - энергия тепла входит в матку и наполняет ее светом, любовью, вниманием….выход - все плохое уходит из матки в землю, растворяясь в ней…
Подыши так для начала 5-7 минут.
Потом пообещай матке больше заботиться о ней, поблагодари ее за то, что она дает Вам красоту, женственность, очарование…
Поднимай свое дыхание снова в живот, а потом в грудь…
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза!

Для начала позанимайся несколько раз очищением матки, зачастую женщины уже успели многое там накопить. А потом можно дышать маткой наполняя ее энергией. В конечном итоге у тебя должно быть ощущение, что твоя маточка как бы светится и освещает всё, как внутреннее солнце.

Любимая приглашаю тебя на Самый Женский Тренинг:

С любовью и до новых встреч,

Виктория Рай

«Расслабьте тело, сдохните в него чистый свет и энергию жизни и наполните этой энергией все тело.
Перенесите наше внимание на наш цветок в матке и почувствуйте, какие у цветочка корни.
По нашим ногам они все глубже и глубже прорастают в Землю, доходят до кристально чистой воды, до центра Земли, где пылает раскаленная магма. Насыщаем наш цветочек силой Земли.
Эта сила начинает подниматься к цветочку, поднимается до коленей, устремляется по бедрам вверх и наполняет нашу матку.
Мы насыщаем матку силой Земли. А теперь внимание к темечку, к тому месту, где у нас в детстве был родничок.
Через родничок чувствуем, как в нас устремляется поток лунного света с бурными потоками чистой воды.
Серебристый лунный свет с потоками воды проходит через голову, заливает наши глаза, язык, небо. Звук падающей воды проводим через макушку и опускаем, как будто вода льется сверху вниз потоком в матку.
Наполняем матку и когда чувствуем наполненность, раскрываем навстречу миру. Вода струящимися потоками опускается в наши две груди и потом двумя ручейками стекает в матку.
Мы наполнили силой нашу матку, наш цветок. В матке сила Земли, сила Луны и сила Воды перемешиваются.
Побудьте в этом состоянии, почувствуйте, как мощные энергии взаимодействуют в вашей Матке, насыщая ее энергией, теплом и гармонией.»

Эта практики прекрасно наполняет энергией женственности.
Обратите внимание что предварительно нужно сделать практику очищения матки от негативных энергий которые возможно скопились там он всех переживаний и обид.
Очистите это внутреннее пространство и затем переходите к практике наполнения указанной выше.

Будьте счастливы и раскрывайте свой свет сияния женственности!

Практика «Дыхание маткой» предназначена для раскрытия и гармонизации второй чакры.

Ежедневно делая эту практику, через пару месяцев вы выйдете на новый энергетический и гормональный уровень. Когда женщина умеет сохранять сознание в своем главном энергетическом центре, она становится всевидящей и всезнающей, невероятно красивой и мощной!

Найдите для себя 20 минут, когда вас никто не будет тревожить. Сядьте в спокойное место, включите тихую музыку, закройте глаза.

Для начала просто посидите 5-10 минут, успокойте свои мысли, тревоги, отвлекитесь от повседневных дел, сосредоточитесь на том, что сейчас вы будете делать практику для взращивания своей женской энергии.

Итак, начинаем…

1. Подышите глубоко грудью и постепенно опускайте дыхание вниз, в область живота… Теперь подышите животом, дыхание глубокое, спокойное, ровное… А теперь плавно опускайте свое дыхание в матку, и дышите как бы сквозь матку…
2. Проследите, какие ощущения у вас в матке? Какая там энергия? Какого она цвета? Какие эмоции в этом органе женственности? Бывает так, что у женщины матка «плачет», я часто это встречала в персональных энергетических сеансах. Или матка вся сжавшаяся, напуганная, там может быть страх, боль, опасения, обиды…
3. Поговорите со своей маткой, положив руку на область паха. Спросите ее: «Что я могу сделать для тебя? Чего тебе не хватает? Чем я могу тебе помочь? » Ответ придет сам, вы это почувствуете, поймете. Попросите у нее прощения, что обращались с ней иногда грубо или жестко, не придавали ей значения и внимания.
4. А теперь подышите с таким настроем: каждый вдох наполняет вашу матку светом, теплом, а с выдохом уходят темные пятна, негатив, боль, обида… И снова вдох - энергия тепла входит в матку и наполняет ее светом, любовью, вниманием… Выдох - все плохое уходит из матки в землю, растворяясь в ней… Подышите так для начала 5-7 минут.
5. Потом пообещайте матке больше заботиться о ней, поблагодарите ее за то, что она дает вам красоту, женственность, очарование…
6. Поднимите дыхание снова в живот, а потом - в грудь…
7. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Позанимайтесь несколько раз очищением матки. Как правило, многие женщины уже успели многое там накопить. А потом можно иногда так дышать маткой, наполнять ее энергией.

В конечном итоге у вас должно быть ощущение, что ваша матка светится сквозь ваше тело в радиусе пяти метров и освещает все вокруг. Это ощущение - потрясающее, оно задевает всех прохожих, и люди начинают вам улыбаться, обращаться к вам, иначе относиться, и у вас самой появляется такое чувство, что внутри вас - неиссякаемый источник любви, ласки и тепла.

Запомните: матка, репродуктивная система - это самое важное, что у вас есть. Если вы будете туда еще и еще давать наполнение, наслаждаться и наслаждаться, поверьте: все остальное само собой пробьется, потому что женская энергия идет вверх. Чем больше у вас будет внизу, тем больше будет пробиваться наверх. Если паховый центр сбалансирован, то у вас будет ощущение своей красоты и притягательности, женской харизматичности.

Сначала женщина привлекает внешней красотой, а затем - состоянием, которое и продуцируется из второй чакры. Мужчина, попадая в поле женщины, начинает пропитываться ее состоянием, и вкладывает в женщину, чтобы это состояние расширить и упрочить. Если женщина не включается в нервяк мужчины, который вернулся с работы или после трудного дня, то она его состояние быстро «перекрутит» своим. Даже если, не дай бог, у женщины по каким-то причинам нет матки, то остался фантом, энергетическое тело.

Когда женщина очень много внимания отдает своему внешнему виду, то внутри накапливается сильное напряжение. Мужчины на это реагируют. Чем более расслабленной внутренне вы будете, тем больше энергии будет в матке. Красивых женщин много, стройных и умных - много. А вот расслабленных… Попробуйте хоть однажды провести 10 дней наслаждения - и вы увидите разницу.

Из вебинара «Истоки женской силы»

Идеально практику дыхания маткой проводить с кем-то знающим, потому что вначале выходят все негативные эмоции: боль, слезы, обиды. Важно, чтобы кто-то рядом вас выслушал потом, поддержал, и работа в группе так наполняет, что эффект в разы сильнее.

Вы можете практиковать дома, но по возможности посетите встречу, когда группа женщин наполняет пространство сияющей энергией женственности, исходящей из матки, - это фантастическое переживание… Оно наполняет силой и энергией до самой макушки, и глаза начинают сиять, и мягкая улыбка не сходит с лица…

Во время беременности можно продолжать наполняющую часть этой практики, пропуская этап очищения.

О Шакти!
"То несравненное сияние, произошедшее из тех всех богов,
Сосредоточилось в одном месте и превратилось в женщину, наполняя светом три мира".

Идут 17-е лунные сутки (понедельник 24.06.13 22:36 – вторник 25.06.13 23:10). Одним из символов дня неслучайно является Шакти - это великая вездесущая женская творческая энергия, которая физически берет исток в самом корне нашего существа – в копчике.
Она является созидательным аспектом Божественного, силой, осуществляющей созидание. Она - активная женская сущность, и в союзе с душой Вселенной, олицетворяется в одной из форм спутницы Шивы.

День Шакти - это день женской энергии, когда она льется потоком через нас и выходит в этот мир. Это день внутренней свободы, веселья, радости.
Для женщины 17 лунные сутки – пик сексуальности, снимайте сегодня с себя все свои ограничения, наслаждайтесь, пейте этот удивительный мир глоток за глотком, как прекрасное вино. Раскрывай себя в танце, пробуждай свою энергию сексуальными практиками, познавай себя через мужчину, наслаждайся и дари радость!

Практика «Дыхание маткой»

Начни сегодня делать практику, которая полезна всем представительницам прекрасного пола. Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, наполняет женской энергией.

Положение тела – стоя, ноги на ширине тазобедренных суставов, колени слегка согнуты, руки свободно висят вдоль тела. Дышать нужно через рот, глубоко, пропуская дыхание через все тело.
Вдох делаем через сжатые зубы, как бы всасывая воздух, выдох через приоткрытый рот. На вдохе мы сжимаем влагалищные мышцы, как бы втягивая энергию внутрь (в этот момент, представляйте, что на вдохе исцеляющая энергия земли входит в твои стопы, поднимается в матку и наполняет ее). Помогай себе руками, сжимая ладони в кулачки и доводя их до уровня яичников. На выдохе мышцы влагалища расслабляются, и весь негатив, всё лишнее уходит в землю, руки при этом отводишь слегка назад.

РЕКОМЕНДУЕМ!

Постепенно ты почувствуешь легкую пульсацию матки и жар внизу живота. Упражнение следует выполнять минимум 5-10 минут. После этого следует мягко и нежно растереть низ живота круговыми движениями сначала 36 раз против часовой стрелки, потом 24 раза по часовой, чтобы распределить энергию в теле, и полежать в тишине, положив руки на область матки, чувствуя свой женский центр.

Очень часто в матке женщины копятся обиды, чувства вины, другие блоки, которые не дают быть наполненной, гармоничной женщиной, вырастают в заболевания. Маточное дыхание исцеляет, наполняет энергией земли, энергией женственности и сексуальности. Данная практика помогает очищать женский центр дыханием.
В первое время, когда ты начнете практиковать данную практику, могут всплывать различные эмоции, выходить слезы, даже крики. Не пугайся, прими это с благодарностью. Ляг на спину, положи руки на область матки и поговори со своим женским центром, попроси прощение за то, что так мало внимание уделяла ей, мало дарила любви, спроси маточку о том, что её беспокоит, как она себя чувствует, что ты можешьдля неё сделать. И ответы придут.

В дальнейшем, когда ты полностью очистишь матку, то будет просто идти наполнение её энергией, любовью, сексуальностью. Если делать эту практику регулярно, положительные изменения ты начнешь замечать уже через неделю.

ВАЖНО!

Мне бы хотелось услышать живого человека, который говорит живыми словами, то есть исключительно из своего опыта в этом отношении... мне было бы интересно.

Статья исключительно важная для женщин, безусловно, и именно поэтому опыт так важен.

О себе - я редко концентрирую внимание на саму матку, а, скорее, на сам низ (нижний треугольник) и просто намеренно заполняю все энергией, соответственно, заполняется и сама матка (этот важный для женщин энергетический орган).

О данной практике прочла относительно недавно. Пока еще небольшой практический опыт. При работе возникали картинки во 2 чакре - тусклый цветок лотоса изначально, а после прокачки более яркий свет и свечение. Из ощущений, скорее, мысли пришли определенные. Например, что Вселенная наполнена энергией животворения, а она есть в природе как суть всего живого. В том числе, и в матке женщины. Что эту животворящую силу мы передаем по своему роду именно по женской линии.

Тут еще совпало с тем, что сейчас делаю проработку родовых каналов, наверное, и мысли соответствующие возникли. А также то, что здорово быть женщиной, наполнять мир своей женской энергией, созидать не через силу, а по-женски мягко.

Вот такой спонтанный опыт был не так давно:

Когда я спонтанно выбираю образ для нее в виде цветка, то она и раскрывается энергетически, как цветок, и пропускает много света, а потом хочется также спонтанно обнять маткой партнера, все его тело... это происходит по принципу энергетического расширения.

~ Знаю, что по этой тематике еще предстоят немалые осознания:)

Cпасибо большое за ваш ответ.

Честно говоря, у меня впечатление: что смотреть в матку, что через сердце - центр, везде сплошной космос и свет... может, я уже границы теряю... а может, их никогда и не было.

* Но буду еще разбираться...

А еще впечатление, что матка на энергетике это как женская суть, вся ее сила через данный орган... и сильная связь с землей.

У меня были схожие мысли при размышлениях о женской силе)) Более того, Энергия Изобилия исходит из умения наслаждаться - жизнью, едой и питьем, прикосновениями. А также прикосновениями к собственному телу и физ. близости. По сути, это и есть проявление 2 чакры через чувственность. Не удовлетворив эти потребности и не раскрыв эти энергии, человек просто не сумеет насладиться жизнью в полной мере. Уровень 4 чакры выше и намного осознанней, но это больше принятие людей и себя, умение дружить и любить, думать не только о себе, но и об окружающих, о мире в целом.

У меня как-то больше 4-ка раскрыта, а по 2-ке тоже имеются блочки, которые еще требуют проработки. Так что тоже разбираюсь постепенно)).

Кое-что из опыта:

• Матка, да и вообще хочется сказать - живот, заполняются сами, как только просто свое внимание на это подводишь и если существует связь с низом, с собой любимой - как Женщиной - и с Землей.
• Есть еще такой осознанный подход интимного, так сказать, плана - при занятии любовью с партнером пребывать сознанием в матке... дальше у меня слова заканчиваются, это просто нужно пробовать тому, кто выбирает:)

Исходит из умения наслаждаться — жизнью, едой и питьем, прикосновениями. А также прикосновениями к собственному телу и физ. близости. По сути, это и есть проявление 2 чакры через чувственность.

(Жизнью=Собой)

Хочу вернуться и продолжить писать о своем опыте и понимании в этом отношении.

В один момент дыхание маткой, или, можно сказать и в общих чертах, - полная открытость нижнему потоку как себе в любви может стать для вас нормой, это будет как естественная необходимость дышать или пить воду...

Да, это может для вас стать естественной нормой-необходимостью. И даже сложно порой конкретизировать, чтобы обозначить именно матку, порой даже этого не хочется. Понимаете, вы просто открываетесь Себе же в Любви... а куда там именно поток идет - в матку или дальше матки... уже не принципиально, так как заполняется все... заполняется Любовью, Вы заполняете себя Собою, заполняете - Жизнью, если мы говорим о нижнем потоке...